8) 南無阿彌陀佛
預防貧血飲食
http://www.foodcare.com.tw/teacher.aspx?article=2465
下午 03:08 2014/11/8
DIY天然無毒除鏽劑,一起愛地球!!
http://mylifestyle.pixnet.net/blog/post/30363264-
下午 03:10 2014/11/8
漱油的基本觀念與步驟
牙齦疾病和蛀牙的問題比我們所理解的更廣為流行,所以必須要提早預防,在美國的醫學統計顯示,十七歲大約有百分之六十的牙齦疾病前兆,到了五十歲有百分之八十的人口感染牙齦疾病,其中的一半患有嚴重的症狀,全世界將近百分之九十有感染牙齦的疾病,到了六十五歲多數的人的牙齒健康是非常不好的,大約三分之一的人已經掉了所有牙齒。
當你六十五歲的時候,你希望還有多少顆牙齒在你嘴巴裏面?
不管你花了多少的努力去照顧你的牙齒,或者是你的牙齒看起來多麼好,重點是現在你的牙齦疾病和蛀牙的程度是如何。
你不需要有一顆根管治療的牙齒或者是一顆正在膿腫的牙齒來散佈感染到你身體的其他部位,在口腔的細菌可以透過任何口腔照護的過程來散佈,包括刷牙。當牙齦發炎的時候,常常容易流血,既使是用最軟的牙刷的刷毛,都可以很輕易的刷破牙齦的微細血管,留下一個敞開的大門讓細菌進入你的血流中。
傳統的口腔衛生維護的方法,已經被證實是不足的,如同證據的顯示百分之九十牙齦疾病的高發病率,以及不斷增加口腔相關的系統疾病(心臟疾病、關節炎、氣喘….等等)的發病率。
漱油提供一個很好的方法,來降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
用油漱口的原因是油的附著性高,比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜,同時細菌具有親油性,油會比水更容易將細菌融於其中,同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡,並將血液中的細菌與毒素排到油中。
因此漱油油的選擇很重要,一定要是好油,最好是冷壓初榨的,有機的更好,目前多數人主要使用的油有兩種:椰子油、葵花油。也有人使用苦茶油與橄欖油,不同的油口感不同,也有人認為不同的油有不同的效果。
漱油重點步驟整理
l 空腹時並先喝一杯水後開始
l 倒1-2茶匙的油在嘴巴裡
l 浸潤、前後漱口讓油在牙齒和牙齦間推動與攪拌
l 用力漱口讓油與口水混合並變成乳白色
l 持續的漱油15-20分鐘
l 吐到垃圾桶或塑膠袋
l 用水清潔口腔後再喝點水
l 一天至少一次漱油
下午 02:35 2014/11/8
內容:節文
橄欖油對牙齒有美白效果
苦茶油對口腔黏膜有修復作用
早上起來油潄 清口腔一夜毒素
洗舌苔 苦茶油 跟 椰子油 有殺菌 效果
苦茶油老人家說 顧胃 所以也有對胃黏膜好處
建議 吃飽時候不要做 發燒 咳嗽不要做
影片
改善牙齦出血萎縮的奇特保健:油漱法……。
http://www.youtube.com/watch?v=D-L8p9W7d-I
擺脫牙周問題:不可不知的口腔排毒法:
一個很奇特,很多人實行有效的古老保健法~油漱健康法
PS: 剛試了油潄 用身邊平常保養本來就有的冷壓初榨椰子油 果然對牙齦不適很有效
就照影片教的方式 第一次先用5毫升 會有口水帶出 潄15分鐘 吐在衞生紙丟到垃圾桶
再用水潄口 影片是 教潄完再用水潄口熱水加鹽巴 清口 可能是要把殘餘的毒素油脂 一併清除
上午 08:30 2014/11/9
下午 02:30 2014/11/8
外面的東西 不能吃 千瘡百孔 自己做
黑巧克力助降血壓 增加腸胃益生菌
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000009543
<節文>
可可增加胃腸益生菌
根據英國《每日郵報》報導,美國路易斯安納州立大學(Louisiana State University)的研究中指出,人體腸胃原本就住著兩種細菌,一種為益生菌、一種為壞菌,而黑巧克力中的可可多酚含有一些益菌,例如,雙歧桿菌(Bifidobacterium)和乳酸菌(lactic acid bacteria),當吃下巧克力時,這些益生菌就會存留在人體內,進入血液中幫助保護心臟和血管免受損傷。
上午 09:42 2014/11/8
Cecillia優雅過生活 充滿生命力的天然酵母麵包
http://www.cecillia.com.tw
真假老麵揭密,此老麵非彼老麵
http://nickcatwang.pixnet.net/blog/post/36162888-
上午 09:24 2014/11/8
關於酵母的種類 @ 用甜點隨心所欲創造想像空間 痞客邦 PIXNET
http://gavin1212.pixnet.net/blog/post/21101143-
上午 09:20 2014/11/8
手工饅頭初體驗 - 白饅頭 DIY @ Karen的盒子城堡 nidBox親子盒子
http://ckme163.nidbox.com/diary/read/7565735
上午 07:28 2014/11/8
快訊/知名連鎖店「和民」、「洋蔥」遭北海油波及
原文網址: 快訊/知名連鎖店「和民」、「洋蔥」遭北海油波及 | ETtoday社會新聞 | ETtoday 新聞雲
#ixzz3IOPDeUfY">http://www.ettoday.net/news/20141107/423258.htm
#ixzz3IOPDeUfY
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<節文>
衛生局指出,「台灣和民餐飲股份有限公司」及「天母洋蔥股份有限公司」皆使用北海油脂公司的「古早味香豬油」製作產品,和民用於產品「和民拉麵」及「太平燕」2項產品;Mr.Onion則使用於「鮭魚炒飯」產品,
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兩間公司共進貨1125公斤,目前已退貨98.5公斤。
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下午 10:22 2014/11/7
健康人的血液是弱鹼的
http://energykct.blogspot.tw/2009_12_01_archive.html
下午 11:27 2014/11/7
[美食小百科] 綠茶的好處與禁忌~ @ AODA青田 洋菓子 店 痞客邦 PIXNET
http://jiyugaoka50.pixnet.net/blog/post/40500206-
上午 06:34 2014/11/8
喝綠茶防骨鬆 餐後2小時再喝
https://www.top1health.com/Article/13414
<節文>
骨鬆貧血患 餐後2小時再喝綠茶
除了飲茶量應有限制之外,腸胃道功能不好、孕婦、女性生理期間或睡眠障礙患者,都要避免飲用,以免造成健康危害。此外,患有骨質疏鬆和貧血的民眾,用餐時也要避免喝綠茶,以免兒茶素干擾鈣質和鐵質的吸收,最好是在餐後2小時飲用。
上午 06:50 2014/11/8
蔡幸娟-星星知我心
https://www.youtube.com/watch?v=q90Xn4zjsxI
蔡幸娟 星星知我心
https://www.youtube.com/watch?v=loClhNz1WZg
蔡幸娟-星星知我心
https://www.youtube.com/watch?v=gg-Yqb69tWM
星星知我心 <歌詞>
*昨夜 多少傷心的淚湧上心頭 只有星星知道我的心
今夜 多少失落的夢埋在心底 只有星星牽掛我的心
星星一眨眼 人間數十寒暑 轉眼像雲煙 像雲煙
#像那浮雲一片 訴說歲月的延綿 生命的盡頭不是輕煙
我把切切的思念 寄託星光的弗遠 希望你知道我心願
Repeat *,#
<網路摘文>
林福地導演的作品,真人真事改編為連續劇,一家人父親過世,母親重病,在臨終前把孩子們安排好寄養家庭,但是每個孩子的成長環境不同而個性有所差異,是一部感動人心的好戲,歌曲也很好聽
下午 08:23 2014/11/7
(2009-08-23 14:04)