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#21793
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-07 00:05 回應留言 💬 | |
喝水小心喝錯 「尿液顏色判讀法」告訴你
2017-04-06
多喝水正確嗎？天氣日益炎熱，大家都以為多喝水便能止渴、消暑，但衛福部南投醫院近日接獲喝水不當導致水腫等案例而提出警告，喝水的量不對、喝錯時機，反而可能傷身，甚至出現「水中毒」症狀，因此提供「尿液顏色判讀法」供社會大眾參考，讓喝水能真正喝出健康。
天氣日益炎熱，健康喝水是大家不可逃避的一門功課。
衛福部南投醫院提供「尿液顏色判讀法」，讓民眾透過尿液顏色了解體內水份需求之間的關聯性。
清明節連假期間，大家都忙著掃墓慎終追遠，加上天氣炎熱，免不了一直喝水，但林姓7旬老翁，因本身是洗腎患者，竟出現水腫問題，
昨在家屬陪同下前往南投醫院求診，經醫師檢查確定與水喝太多排不了有關，經藥物治療後已平安返家休養。
上午 12:04 2017/4/7
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#21792
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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wm
2017-04-06 13:11 回應留言 💬 | |
***市面維他命C 片 -無法發揮想達到的效果，甚至造成負面反應。- 千萬不能吃 騙人的補給品 天然水果補充最好
***維他命C若是以食用柑橘類水果的方式攝取，較易被吸收。眾所皆知，維他命C可增加鐵的吸收，有助預防貧血。
***生物利用度（bioavailability）時發現，菠菜打成汁比整片菠菜葉高一倍（9.5% vs 5.1%）
咖啡、蘋果 取代你的營養補充品｜健康關係｜2015-12-20｜聯合新聞網｜天下雜誌
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073322
化學家兼生化工程師迪西裘（Daniel DeCiccio）認為，把必要營養素從食物隔離出來，導致像 維他命C 之類的單一營養素補充劑風行，是過於簡化的作法。研究和臨床實驗顯示
，被隔離出來的營養素無法發揮想達到的效果，甚至造成負面反應。
2.蘋果：研究顯示，蘋果皮和蘋果肉的萃取物可抑制癌症細胞株，與蘋果所含的維他命C無關。
*可見貧血 和 一般生活保健 也都要搭配柑橘類食物..
6.柑橘類水果：與補充劑比起來，維他命C若是以食用柑橘類水果的方式攝取，較易被吸收。眾所皆知，維他命C可增加鐵的吸收，有助預防貧血。如果你依賴來自植物的鐵，吃的
時候一定要與維他命C同吃。#sthash.yrNkssS6.dpuf
9.紅葡萄酒：白藜蘆醇（resveratrol）是與紅葡萄酒最有關的抗氧化物。雖然白藜蘆醇補充劑熱賣，但是較少量的白藜蘆醇益處更多。刊登在「科學轉化醫學」的研究顯示，少量
白藜蘆醇（也就是接近紅葡萄酒的含量），比大量白藜蘆醇更能減少癌症。#sthash.yrNkssS6.dpuf
7.咖啡：咖啡抗氧化的多酚以複雜方式相互影響，可能有助抵抗動脈粥樣硬化。這些合成物的相互作用，是咖啡對健康有益的關鍵。
8.菠菜：在研究β-紅蘿蔔素（維他命A的來源）的生物利用度（bioavailability）時發現，菠菜打成汁比整片菠菜葉高一倍（9.5% vs 5.1%）。研究員認為，這是因為多葉菠菜的
食物基質（food matrix，也就是營養素被納入的結構），大幅降低β-紅蘿蔔素的生物利用度。即使把纖維加入菠菜汁，生物利用度也未大幅改變。所以若想攝取β-紅蘿蔔素，把
菠菜打成汁可能更好。 - See more at: #sthash.yrNkssS6.dpuf">http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073322#sthash.yrNkssS6.dpuf
下午 12:50 2017/4/6
柑橘養生撇步 ４大吃橘禁忌
柑橘抗氧化及抗發炎效果佳
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68069&fullpage=true
...
柑橘的維生素C並非所有水果中含量最高的，但它含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病，因此美國營
養學界大聲疾呼，「吃一顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」
新近英國研究發現，柑橘所含的類黃酮素能增強血管功能並對抗發炎反應，如果每天吃點柑橘類水果，就能減少中風機率。
類黃酮素還有保護神經作用，哈佛大學研究發現，多吃柑橘能減緩巴金森症發生。
柑橘類的多酚類含量也很高，「尤其果皮，」馬偕醫院營養師趙強說，多酚是強力抗氧化物，可以清除對身體不好的自由基，建議選擇無毒或有機栽培的柑橘，連皮吃效果最好。
下午 01:06 2017/4/6
咖啡新潮流：你的咖啡要加檸檬還是蘇打水？.
https://nommagazine.com/%E5%92%96%E5%95%A1%E6%96%B0%E6%BD%AE%E6%B5%81%EF%BC%9A%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%92%96%E5%95%A1%E8%A6%81%E5%8A%A0%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E9%
82%84%E6%98%AF%E8%98%87%E6%89%93%E6%B0%B4%EF%BC%9F/
你對咖啡的堅持是什麼？是只要順口就好，還是非無糖無奶的黑咖啡不喝？
位於布魯克林的糕點店 Bien Cuit 更推出結合蘇打水與濃縮咖啡的飲品，這個從瑞典開始的風潮，正一步步擴散，
不管是紐約的瑞典風咖啡吧 Konditori、西雅圖咖啡店 Slate Coffee，還是舊金山的咖啡廳 Saint Frank，無一不推出蘇打水與濃縮咖啡的絕妙組合。
美國波特蘭咖啡品牌 Stumptown 指出，要解決當前冰滴咖啡的疲乏現象，就是將咖啡視為雞尾酒。好的咖啡甜中帶苦、苦中帶酸，有時有巧克力或焦糖的氣息，有時又有未成熟的
草莓或橙皮香。跟酒精一樣，與糖漿、水果或香草搭配時，這些風味更能被彰顯出來。
「如果咖啡品質好，味道應該很平衡。而加了檸檬進去能加強咖啡的酸味。」
下午 12:46 2017/4/6
戒掉糖奶吧！ 咖啡其實還可以加這些東西~~
https://oops.udn.com/oops/story/6703/625028
下午 12:43 2017/4/6
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#21791
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-06 13:09 回應留言 💬 | |
***市面維他命C 片 -無法發揮想達到的效果，甚至造成負面反應。- 千萬不能吃 騙人的補給品 天然水果補充最好
***維他命C若是以食用柑橘類水果的方式攝取，較易被吸收。眾所皆知，維他命C可增加鐵的吸收，有助預防貧血。
***生物利用度（bioavailability）時發現，菠菜打成汁比整片菠菜葉高一倍（9.5% vs 5.1%）
咖啡、蘋果 取代你的營養補充品｜健康關係｜2015-12-20｜聯合新聞網｜天下雜誌
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073322
化學家兼生化工程師迪西裘（Daniel DeCiccio）認為，把必要營養素從食物隔離出來，導致像 維他命C 之類的單一營養素補充劑風行，是過於簡化的作法。研究和臨床實驗顯示
，被隔離出來的營養素無法發揮想達到的效果，甚至造成負面反應。
2.蘋果：研究顯示，蘋果皮和蘋果肉的萃取物可抑制癌症細胞株，與蘋果所含的維他命C無關。
*可見貧血 和 一般生活保健 也都要搭配柑橘類食物..
6.柑橘類水果：與補充劑比起來，維他命C若是以食用柑橘類水果的方式攝取，較易被吸收。眾所皆知，維他命C可增加鐵的吸收，有助預防貧血。如果你依賴來自植物的鐵，吃的
時候一定要與維他命C同吃。#sthash.yrNkssS6.dpuf
9.紅葡萄酒：白藜蘆醇（resveratrol）是與紅葡萄酒最有關的抗氧化物。雖然白藜蘆醇補充劑熱賣，但是較少量的白藜蘆醇益處更多。刊登在「科學轉化醫學」的研究顯示，少量
白藜蘆醇（也就是接近紅葡萄酒的含量），比大量白藜蘆醇更能減少癌症。#sthash.yrNkssS6.dpuf
7.咖啡：咖啡抗氧化的多酚以複雜方式相互影響，可能有助抵抗動脈粥樣硬化。這些合成物的相互作用，是咖啡對健康有益的關鍵。
8.菠菜：在研究β-紅蘿蔔素（維他命A的來源）的生物利用度（bioavailability）時發現，菠菜打成汁比整片菠菜葉高一倍（9.5% vs 5.1%）。研究員認為，這是因為多葉菠菜的
食物基質（food matrix，也就是營養素被納入的結構），大幅降低β-紅蘿蔔素的生物利用度。即使把纖維加入菠菜汁，生物利用度也未大幅改變。所以若想攝取β-紅蘿蔔素，把
菠菜打成汁可能更好。 - See more at: #sthash.yrNkssS6.dpuf">http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073322#sthash.yrNkssS6.dpuf
下午 12:50 2017/4/6
柑橘養生撇步 ４大吃橘禁忌
柑橘抗氧化及抗發炎效果佳
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68069&fullpage=true
...
柑橘的維生素C並非所有水果中含量最高的，但它含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病，因此美國營
養學界大聲疾呼，「吃一顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」
新近英國研究發現，柑橘所含的類黃酮素能增強血管功能並對抗發炎反應，如果每天吃點柑橘類水果，就能減少中風機率。
類黃酮素還有保護神經作用，哈佛大學研究發現，多吃柑橘能減緩巴金森症發生。
柑橘類的多酚類含量也很高，「尤其果皮，」馬偕醫院營養師趙強說，多酚是強力抗氧化物，可以清除對身體不好的自由基，建議選擇無毒或有機栽培的柑橘，連皮吃效果最好。
下午 01:06 2017/4/6
咖啡新潮流：你的咖啡要加檸檬還是蘇打水？.
https://nommagazine.com/%E5%92%96%E5%95%A1%E6%96%B0%E6%BD%AE%E6%B5%81%EF%BC%9A%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%92%96%E5%95%A1%E8%A6%81%E5%8A%A0%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E9%
82%84%E6%98%AF%E8%98%87%E6%89%93%E6%B0%B4%EF%BC%9F/
你對咖啡的堅持是什麼？是只要順口就好，還是非無糖無奶的黑咖啡不喝？
位於布魯克林的糕點店 Bien Cuit 更推出結合蘇打水與濃縮咖啡的飲品，這個從瑞典開始的風潮，正一步步擴散，
不管是紐約的瑞典風咖啡吧 Konditori、西雅圖咖啡店 Slate Coffee，還是舊金山的咖啡廳 Saint Frank，無一不推出蘇打水與濃縮咖啡的絕妙組合。
美國波特蘭咖啡品牌 Stumptown 指出，要解決當前冰滴咖啡的疲乏現象，就是將咖啡視為雞尾酒。好的咖啡甜中帶苦、苦中帶酸，有時有巧克力或焦糖的氣息，有時又有未成熟的
草莓或橙皮香。跟酒精一樣，與糖漿、水果或香草搭配時，這些風味更能被彰顯出來。
「如果咖啡品質好，味道應該很平衡。而加了檸檬進去能加強咖啡的酸味。」
下午 12:46 2017/4/6
戒掉糖奶吧！ 咖啡其實還可以加這些東西~~
https://oops.udn.com/oops/story/6703/625028
下午 12:43 2017/4/6
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#21790
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-06 12:23 回應留言 💬 | |
踝关节康复及力量训练
http://www.jianshen114.com/News.aspx/T-16494
下午 12:21 2017/4/6
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#21789
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-06 12:19 回應留言 💬 | |
頂好wellcome 5 15 25 日 滿三百打九五折
用悠遊卡結帳 星期一~五 滿三百 再減10元
囍瑞有機咖啡 頂好和軍公教
都在買一送一中....在試喝中..cccc
上午 09:45 2017/4/6
中足 引力 骨盆運轉
***當太極師傅遇上俄國大兵
http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=1170
...
Pose vs Mid-Foot Strike
姿勢跑法的 “姿勢”，教導跑者要以前腳掌著地，這和氣功跑步的中足著地其實是一樣的概念。氣功跑步的中足，指的是足弓以前的整個腳掌，保留了一些腳掌順勢後帶的空間，
也就是腳掌落地後，順勢像輪子一般地滑到身後，支撐期只存在於腳掌接觸地面的一瞬間。
Fall vs Lean
氣功跑步利用地心引力，以前傾做為前進與控制速度的原動力，把前傾比喻成油門，這點和姿勢跑法的落下角度不謀而合，都強調了不要彎腰 (核心無法出力，會讓
腿負擔更重)、與不要跨步 (易造成腳跟著地) 的概念
氣功跑步提到的重要概念—骨盆運轉，是很重要的動作，由地心引力為出發點，以身體支點 (脊中) 為中心，讓骨盆隨著往前微微轉動，順勢提起腳跟，用太極平衡的概念，一邊
往前、另一邊的骨盆和腿就應路面的力量 (不是刻意) 向後擺。
若將兩者合而為一，跑快時，前傾多一些、骨盆運轉多一些、配合呼吸略為提升步頻，骨盆往前運轉的同時，結合拉腿的力量，並順勢讓另一隻腿往後擺動，
如此應是相當順暢、一氣呵成的跑步方式。
上午 11:17 2017/4/6
脚腕的自我整骨复位
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9e19368f0101b3zr.html
...
踝关节的错位大多是被隐藏和忽略的，可能是觉得它的疼痛不如颈椎、腰椎那么痛或者那么重要吧。
整骨刘医生的比喻：
人是很多块积木落在一起，码的还挺高，下面积木动一小点点，上面就要跟着动。
人是个沉陀儿（上身），放在两根棍子上（两条腿），棍子要是长短不一样，沉陀儿也是歪的。
人是棵树，下面歪，上面跟着歪。
人要是颈椎痛，它的起因大部分是踝关节错位，两者之间还有骨盆、腰椎也肯定错位。
我们颈椎痛、腰椎痛、骨盆歪，先来踝关节自我整骨复位一下，因为这有可能是颈椎痛的病因，即使不是，防患未然我们也没损失呀。
仰躺，屁股贴着墙，双脚伸直，脚跟贴墙，全身放松，手里也可以捧个笔记本儿、小说、整骨医生的书之类的，边看、边学习、边自我整骨，
整骨于无形，娱乐、学习、自我整骨几样全然不耽误，正所谓花落管它多少，人来我们不心惊。
时间：随意。
地点：家中比较好
适应症：所有骨头关节错位者。
其原理：看脚。
上午 10:33 2017/4/6
*踝关节扭伤的相关研究 - 运动医学与康复区 - 运动科学论坛 - Powered by phpwind
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=26972
上午 02:47 2017/4/6
*吃飯順序看「顏色」進食就對啦！醫師：先吃「這個」就能減低對白飯的慾望！
http://istyle.ltn.com.tw/article/5297
根據「BizLady」報導，日本精神保健指定醫師Hiromi Okuda在其著書中提到，吃飯順序可用顏色區分，以「先綠，再紅，最後白」的方式進食，並詳細解釋這樣吃飯會瘦的道理。
Hiromi Okuda解釋，充滿纖維和水分的綠色蔬菜先食用時，它會逐漸膨脹，占據胃裡的空間，而且還具有防止血糖突然上升的作用，接著再吃含有油脂的紅肉和魚，增強飽足感，
紅色和綠色食物的膳食纖維混合後，血糖飆升幅度會比一般進食方式低很多，更有利減肥。
上午 09:59 2017/4/6
優酪乳減肥8喝法！一個月竟瘦20公斤？
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151128001358-260401
上午 10:12 2017/4/6
喝茶真的可以喝出健康！ 但...你喝對了嗎？
udn 聯合新聞網-2017年3月20日
他說，骨密度增加不簡單，但失去很容易，雖然茶含有對骨質不利的咖啡因，
*但茶同時含黃酮素及茶多酚等，能抑制骨質流失、促進細胞活性。
喝咖啡，會動搖骨本？
blog.sina.com.cn/s/blog_9e19368f0101b3zr.html
...
咖啡因會增加鈣質由尿液中排泄，又咖啡裡的草酸、單寧酸等會降低腸道對鈣質的吸收，但這不代表會造成骨質密度失衡。瑞典一項針對6萬多名更年期女性，長達20年的研究發現
一日飲用4杯（200毫升／杯）以上咖啡者，其骨密度顯著較1杯者低，而骨折發生率未見增加；但研究人員Hallström等人的研究發現，中老年女性若鈣質攝取不足（＜700毫克／天
），咖啡因一日攝取量>330毫克者其骨折風險顯著高於＜200毫克者。即更年期女性，過多咖啡攝取與骨密度減少有關，若鈣質攝取不足，過多咖啡因的攝取則會增加骨質疏鬆的風
險；但在年輕女性的研究未有一致的結果。
上午 10:10 2017/4/6
每天喝茶和優酪乳是錯誤健康法！全美首席胃腸醫師奉勸少喝！
作者：全美首席胃腸科醫師 新谷弘實
https://www.booklife.com.tw/%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%96%9D%E8%8C%B6%E5%92%8C%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3%E6%98%AF%E9%8C%AF%E8%AA%A4%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B3%95%
EF%BC%81%E5%85%A8%E7%BE%8E%E9%A6%96%E5%B8%AD%E8%83%83%E8%85%B8%E9%86%AB%E5%B8%AB%E5%A5%89%E5%8B%B8%E5%B0%91%E5%96%9D%EF%BC%81/action-talk_detail-did-392.htm
...
考慮殘留農藥、丹寧酸以及咖啡因等的影響，我並不建議用茶來取代水作為飲料。愛喝茶的人應使用無農藥栽培的茶葉，並避免在空腹時飲用，以減輕對胃黏膜的負擔，而且一天
最好以二、三杯為限。
上午 10:04 2017/4/6
.囍瑞有機咖啡 較低咖啡因 冷泡茶較低茶鹼
.而且 囍端有機啡較低咖啡因 一般人要清腸 我想還是從上面喝才不浪費 全身受益
四種飲料千萬不能空腹飲用，絕對會傷身 - bewelle 的部落格 - udn部落格
http://blog.udn.com/bewelle/6229229
上午 09:39 2017/4/6
研究：適量黑咖啡有益牙齒 - 中時電子報
你愛喝不加糖、奶精的強濃黑咖啡嗎？以往你的牙醫師或許會對你說，那對牙齒無益。但最新研究卻指出，
適量的黑咖啡事實上能防止蛀牙，但專家也指出，若你放太多糖及奶精進去，咖啡護牙的效應就蕩然無存。
義研究發現咖啡有助防止蛀牙 - aptcm.com
據科研人員介紹，葫蘆巴鹼是咖啡苦澀味道的主要來源，它可能是咖啡中最能防止細菌附著的成分，
咖啡因則沒有什麽作用。
喝完拿鐵不刷牙 易讓牙齒蛀又黃
上午 11:48 2017/4/6
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#21788
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-05 09:11 回應留言 💬 | |
Tuesday, April 4, 2017 柯博拉採訪 by Prepare for Change 2017年3月25
日 Cobra Interview by Prepare for Change @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/496753175
...
Lynn – 這部分開始我們提一些靈性有關的問題。從3D到5D，是否僅僅就像
我們把收音機從AM調到FM，或者轉換電視頻道？有什麼顯著的分別？
COBRA – 這是一個好的類比，你可以這麼來理解振動頻率的轉換。
Aaron – 用另一個方式問，天使人類從天使領域誕生，然後下降到低層的領
域比如3D地球﹔真正的地球人類從最稠密的地球振動開始他們的靈魂演化，
在一個向上升的過程中？
COBRA – 很準確，是的。
Lynn – 在一次最近訪問裡你提到你做的一個冥想，在冥想中你連接你的核
心星際高我，以此恢復更新你的身體。關於這個冥想你有沒有更多能分享的
？
COBRA – 現在不是時候。
Aaron – 揚升和開悟有什麼不同？開悟能否稱為自我實現？
COBRA – 開悟是你的人格接觸到真理的一個瞬間。揚升是完全地把你的人格
轉換到真理之中。
Lynn – 那些完成地球上所有人生的靈魂，他們現在死後會去哪裡？
COBRA – 那些有極高振動頻率的靈魂現在能夠逃出隔離，在其他的地方通過
他們的揚升之旅。
Lynn – 這個人繼續問：一般來說人們有多少世？
COBRA – 大多數人有成百上千世。
Aaron – 一個靈魂看起來是怎樣的，我們能否用心智之眼看見它，有沒有方
法能看到？
COBRA – 我會形容靈魂是一個光點，一個光的存在。
Aaron – 它可以被看見嗎？
COBRA – 用你內在的眼睛，高維的感知器官來看。
Lynn – 重力來源於一個物體的質量還是來源於太陽的磁性？
COBRA – 我會說間接地來自物體的質量，更準確地，是創造物質原子然後成
為物體質量的以太流(etheric flow)的強度。
Lynn – 秘密太空計劃和外星人如何在他們的飛船了創造人造重力？
COBRA – 通過把原子從物質層面分離(disengage)，使它們以某個方式保持
懸浮，允許它們從萬有引力中釋放出來。
Lynn – 過去100年裡舒曼頻率是上升還是下降了？
COBRA – 基本的舒曼共振仍然沒有變化，但最近正發生一些劇烈的振蕩。
Lynn – 這個頻率的起伏是好事還是壞事？
COBRA – 這只是表明一些非常強烈的事情發生在等離子層，可以是好事和壞
事。最近所發生的是好事，因為光明勢力正在清理負面等離子。
*
Aaron – 對於那些覺得還沒有遇見自己靈魂伴侶的人，是否會在"事件"後遇
到？
COBRA – 大部分情況是的。
Lynn – "事件"後有沒有希望看到人類壽命增長到120歲甚至更長。
COBRA – 是的。
Aaron – 有很多單獨的團體和個人嘗試用冥想創造正面轉變，但這些是單獨
的努力，發生於不同的時候。既然証明了集體冥想確實造成更大的影響，有
沒有一個方法能連接或者結合每個團體的努力，即使他們在不同時間冥想，
以增強場域效應，或者瑪赫西效應Maharishi effect？ (注：印度瑜珈大師
瑪赫西的超覺冥想Transcendental Meditation，只要1%城市人口進行冥想，
就能改善整個社區的生活品質。)
COBRA – 很重要的是所有團體在同一時間帶著同樣的意圖冥想以創造強大的
瑪赫西效應。如果有什麼方法能團結所有團體，我會非常感興趣。
*
Aaron – 如何把振動頻率提升得足夠高，進行心靈遙感或者生物改造bio
kinesis(通過思想就能改變頭發或瞳孔顏色，或者其他外貌特徵)
COBRA – 這只有在揚升後才可能。
Lynn – 你有沒有最後的總結？
COBRA – 現在我們正處於人類歷史上一個非常關鍵的時期，我們只需要保持
推進，為行星顯化光的勝利。
Lynn – 衷心感謝。我們嘗試每4個星期進行一次訪問而不是每5，6個星期。
所以我們期待你有更多信息告訴我們，我們肯定有更多的問題和需要提到的
方面。非常感謝Cobra。
COBRA – 好的，謝謝。光的勝利。
上午 08:59 2017/4/5
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#21787
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-04 21:07 回應留言 💬 | |
佛度有緣人
04、 老 子 道 德 經（一）
第三十三章：知人者智
知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志。不失其所者久，死而不亡者壽。
一個能了解別人的人，就是智者。能認清自己本性的人，就是一個明白人。能夠戰勝他人者，其智力或體力必有過人之處，能戰勝自己的人，更需要有堅強的意志， 因為戰勝自己
比戰勝別人更難。能夠知足而淡泊錢財的人，便是富裕，能夠勤而行之恆久不息的人便算有志。不違背天道便能長久，身雖死而名不杇者，就是長壽。
下午 12:49 2017/4/4
出門在外警愓處處有陷阱..江湖
.youtube.透明鏡 折射鏡像色弱差..
住旅館時看見它, 請立刻逃離現場報警，不然真的完蛋了！
https://www.youtube.com/watch?v=-WVDzhgCYQ4
下午 12:54 2017/4/4
避免不淨
.youtube 1.不住尾房 2.入門先打招乎 3.開燈 4.翻亂靠牆睡床 5. 注意異味現象 6.衣櫃不擺衣 7.鞋子一正一反擺
入住旅館時千萬不要「把衣服放進衣櫃」！竟然會…太可怕了！寧可信其有、不可信其無啊！
https://www.youtube.com/watch?v=lD6dsrCLbLA
下午 01:06 2017/4/4
.youtub 超方便！只需1塊錢，就能永久去除所有的腋毛和腳毛！不用再常常刮毛了...趕快試試看吧！
https://www.youtube.com/watch?v=90b7xm1z6wA
網路留言:
嗯…其實中藥行有蜜蠟塊，用起來方便又便宜
看個人吧，我的家人說很好用，不過會痛就是了
下午 12:59 2017/4/4
.youtub 大白菜 連吃三天
「體內宿便」可高達7公斤！3天內排出陳年宿便, 讓妳無病一身輕！
https://www.youtube.com/watch?v=BaKuDOZ3Uvs
下午 01:00 2017/4/4
.youtub 旺來果肉汁 連喝二天 一天二杯
每天喝2杯, 把腸道垃圾掃光光！輕松減掉大肚腩！
https://www.youtube.com/watch?v=J2yVKUmtWpk
下午 01:05 2017/4/4
*搭配黑胡椒 椰子油 葡萄籽油 椰欖油..
薑黃」正確抗癌吃法：這樣煮，「薑黃素」吸收率升高2000%，
強效抑制「癌細胞」分裂增生。
http://www.thehealthdaily.org/cat/52/node/66009
上午 11:35 2017/4/4
*蒲公英
每天1毛錢，排出腸毒、肺毒、血毒、淋巴毒， 體毒排清人長壽！
醫生天天都在喝~
http://www.thehealthdaily.org/cat/52/node/66096
上午 11:14 2017/4/4
.youtube .咖啡」遠比你想像的健康！科學家解密「咖啡長壽法」：這樣喝逆轉「乳癌」、肝癌、失智症｜每日健康 Health
https://www.youtube.com/watch?v=bzRL8X2NmYw
下午 01:31 2017/4/4
.youtube .一天二杯 肝癌 肝硬化 喝到第四杯 只剩下1/4
.濾紙 烘焙產生有害物質 過濾 白醇 雙烯萜類
.漂白濾紙 有戴奧辛 使用原色咖啡色
咖啡救救「肝」苦人
https://www.youtube.com/watch?v=EI-7ZkdvTks
下午 01:15 2017/4/4
.低端咖啡..即溶便宜的..非有機..不能喝!
別再喝即溶咖啡，他會要你的命！尤其是
http://www.thehealthdaily.org/cat/52/node/79407
上午 11:28 2017/4/4
為什麼喜歡手沖咖啡的人越來越多？ 背後的原因你可能不知道！
http://www.thehealthdaily.org/cat/52/node/82240
上午 11:30 2017/4/4
喝咖啡７大益處，愛喝咖啡的你必看！
http://www.thehealthdaily.org/cat/52/node/83030
上午 11:32 2017/4/4
1.葡萄 2.桂圓 3.紅薯 4.芒果 5.香蕉 ps:如果都很天然..無加糖油
這五種「水果乾」一定要吃！尤其第五個，不只通便潤腸，竟還能抗輻射！我現在才知道！！
http://www.thehealthdaily.org/cat/52/node/57934
上午 11:16 2017/4/4
打掃就可以旺家！可惜90％的人不知道？
https://www.youtube.com/watch?v=nHU7ALS3MLM
下午 01:24 2017/4/4
.youtube.金錢樹 平安樹
家中放一盆它, 能聚財和保家人平安！財運橫財連連來！
https://www.youtube.com/watch?v=mK2JTuk3sFs
下午 01:20 2017/4/4
.youtube*菠菜 肺癌 免死金裨
她50歲患癌，卻能活到112歲！她的秘方竟然是......
https://www.youtube.com/watch?v=kgbCZ0Yxz3o
下午 11:11 2017/4/3
.youtube 銀耳蓮子百合粥 冰糖簿合茶 豆漿糯米粥 羅漢果 胖大海 小菊花 枇杷 蜂蜜 冰糖雪梨
抽煙到40歲肺部全黑了,睡前喝一杯,輕鬆排出10年煙草毒素！
https://www.youtube.com/watch?v=_Z50ZoNYjNk
下午 11:06 2017/4/3
.youtube 呈多瓣似南瓜狀
注意！番茄長這樣千萬別買，有毒！（1次轉發，警惕身邊朋友）
https://www.youtube.com/watch?v=KUMkqjPyxg0
下午 12:31 2017/4/4
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#21785
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-04 10:30 回應留言 💬 | |
***** 必讀 為什麼 洋芋片 薯餅 不能吃 紅糖 黑糖 加工高溫也在其中
毒物專家告訴您～如何降低丙烯醯胺對人體的危害
2016年4月臺大醫院健康電子報
http://epaper.ntuh.gov.tw/health/201604/special_1_1.html
上午 10:25 2017/4/4
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