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#21749
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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2017-03-25 14:11 回應留言 💬 | |
心安住在阿彌陀佛，就是身行言教
https://www.youtube.com/watch?v=0fqxZY62xYY
安住涅槃道果，就是明心見性達到究竟圓滿。明心見性，初住菩薩就開悟，就見性了，六根在六塵境界把起心動念放下了，這就是圓教初住。
今天我們沒有能力安住涅槃道果，這一句話，安住涅槃道果，是八地以上的境界，我們今天是明瞭涅槃彼岸，還沒登上。
但是，如果你要是抓住名號，信願持名，那你就是登涅槃彼岸了，往生到極樂世界之後，那就真正安住涅槃道果。
這是難信之法，只要相信你就有分，我們要把這個當作正路，這是一生決定不能放棄的。
下午 12:15 2017/3/24
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#21748
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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2017-03-25 13:38 回應留言 💬 | |
以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。 生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血、散瘀，適用於口乾舌燥及火氣大的人；蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。2014年10月1日
秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同- 康健雜誌
www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69473
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#21747
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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P
2017-03-25 12:13 回應留言 💬 | |
原來吃這些食物會更好睡！
http://www.storm.mg/lifestyle/237181
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博采廣食，才能符合人體健康的多種元素需求。有失眠病症者可選擇多吃一些有助睡眠的食物，如小米、蘋果、香蕉、檸檬、百合、桂圓、紅棗、萱草花等。
人們在日常生活中如果出現了失眠，也不要過度緊張，首先自己先分析一下失眠的原因，作一下自我調整，在自己調整不好的情况下，應該及時去醫院尋求專科醫生的幫助，必要時進行針對性地藥物治療，幫助恢復正常的睡眠功能，防止諸多慢性病症的發生或加劇。
下午 12:12 2017/3/25
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#21746
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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聖愛
2017-03-24 01:10 回應留言 💬 | |
《你們將進入不可想像的喜悅中》 (2017-03-23 11:11:11)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/493937128
...
療癒的發生正在這顆星球的各個角落以極大的範圍發生，因為人類正處於它覺醒的進程。新聞媒體的焦點只是集中在世界範圍的衝突和政治動盪，目的在於增加這顆星球上遍布的恐懼。但從他們所報導的信息中也同樣清晰的展現 - 事實上，偉大的轉變正無處不在的發生，這些改變真正的體現是 - 人類處於偉大的覺醒進程。
每件不與“愛”校準的事物正在浮現，被接納，被處理，被釋放；而這就是正發生著的情形。所以因從這些新聞中獲得鼓舞，而不是感到壓力和擔憂，因為正發生的一切在引領人類在它集體的靈性道路上持續前進，而不是再度回到黑暗的幻像中。
此刻，處於靈性實相中的我們正以愛和驚奇看著你們，因為你們正不斷持有並緊握你們集體的意圖，決心從噩夢中醒來並進入真實 - 你永恆的家。你從未離開過家，只是你一直沉睡，億萬年以來一直在可怕的夢境中掙扎，不過，這億萬年的時間也只是幻象。
即便當你作為人類在體驗的時候也不存在時間，僅有的只是永恆的當下，在這裡所有的創造早已存在，處在一種永恆的喜悅狀態裡，而這也是你即將醒覺的狀態。
....
喜悅，是造物主對你的期待，因為祂正是在這樣的狀態創造了你，然而，你卻選擇體驗其他並建立你自己的幻象。
請知曉，你們將醒來並進入到難以想像的喜悅中，請記得每日都定期抽出時間拜訪你“內心的聖殿”，在這裡，造物主對你的愛是永恆的，也時刻擁抱你。
上午 01:07 2017/3/24
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【大轉變】 人類今年還得更多吸收聖愛振動 (2017-03-23 08:21:11)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/493935816
上午 01:09 2017/3/24
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#21744
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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小心摻毒食品
2017-03-23 15:50 回應留言 💬 | |
壹讀
要像提防「殭屍肉」那樣提防「漂白食品」
https://read01.com/AJRy63.html
下午 03:44 2017/3/23
警惕：注意這13種常吃的食物最容易被「摻毒」
2016-05-27 11:32:09
原文網址： https://read01.com/EGR2GG.html
下午 03:24 2017/3/23
*蘿蔔 0.66 燕麥 0.55 小米 0.37 紫米 0.31 秋葵 0.23
硫
http://www.meishichina.com/yingyang/Sulfur/
...
硫存在於每一個細胞，不僅是人體所需的較大量元素，也是構成氯基酸的成分之一，而且有助於維護皮膚、頭發及指甲的健康、光澤，維持氧平衡，幫助腦功能正常運作。硫還與B
族維生素一起幫助人體的基本代謝等方面起著重要作用。需要注意的是，元素狀態及硫酸化合物狀態下的硫是無法被人體吸收利用的，只有有機化合物形態的硫物質如含硫氨基酸
、輔酶A、維生素B1等，才能被利用。
硫的功效：
1、使皮膚健康，毛發有光澤；
2、有助於維持人體基本代謝 ，有益腦功能；
3、促進膽汁分泌，幫助消化；
4、有助於抵抗細菌感染。
下午 03:29 2017/3/23
大蒜杏仁提高視力…10種健康食品保護眼睛
82養生食品
http://blog.xuite.net/p285885/twblog/121713958
大蒜杏仁提高視力…10種健康食品保護眼睛
大蒜：(硫 : *蘿蔔 0.66 燕麥 0.55 小米 0.37 紫米 0.31 秋葵 0.23)
要想提高視力，大蒜是非常好的食物。其含有硫磺，能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺，有益視力。
杏仁：
杏仁含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿卜素。
胡蘿卜：
維生素A對保持眼睛健康至關重要。其內含抗氧化的β胡蘿卜素，有益眼睛健康。胡蘿卜是很好的維生素A來源，而且，除了胡蘿卜，還有卷心菜和萵苣，也都富含維生素A。缺
乏維生素A會引起夜盲症。
大豆：
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛。大豆制品如豆漿、黃豆、黃豆優酪乳都對眼部健康好。橄欖油和谷物也有益眼睛，因為這些
食物中都富含維生素E。
蛋類：
如果你喜歡吃蛋，那這真是好消息了。蛋類對視力非常好。蛋類含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素。這些也可以預防白內障。
鮭魚和沙丁魚：(可用亞麻籽和有機綠藻 芝麻粉替代)
OMEGA-3脂肪酸有益視力。魚類是Omega-3脂肪酸的主要來源。鮭魚和沙丁魚富含DHA，DHA是一種Omega-3脂肪酸。
西蘭花：
西蘭花不僅能提高視力，而且能預防白內障。西蘭花含有葉黃素和玉米黃素(類胡蘿卜素食物中所含的抗氧化植物營養素)。這些物質對眼球非常好。而且，這些類胡蘿卜素能
保護眼睛細胞不受自由基的傷害。
黑巧克力：
其含有黃烷類物質，能保護眼部血管。因此，眼角膜和眼球能保持強健。有一點需要注意，要想達到效果，得吃純黑巧克力。
水果：
水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C。如你所知，維生素C能消除有害眼睛的自由基。
菠菜：
菠菜能預防眼部疾病。菠菜中含有一種被稱作葉黃素的類胡蘿卜素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病。
除了以上提到的食物外，還有很多非常有益視力的其他食物。如，黑加侖、葡萄、檸檬、南瓜、杏仁、鴕鳥、深海魚等，都是非常有益視力的食物源。
下午 01:57 2017/3/23
《冷知識》原來當點心吃的杏仁堅果並不是杏仁，而是...
https://blog.icook.tw/posts/93329
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西式點心裡常常出現的杏仁脆餅、馬卡龍的杏仁粉，與中式點心裡的杏仁露、杏仁茶，用的是一樣的杏仁嗎？事實上，我們說的杏，指的是一種中國原產的果樹，杏樹會開杏花、
結杏子，杏子果肉裡有大硬核，硬核裡有一個白色的核仁，那就是我們所謂的「杏仁」。因為品種的不同，杏仁分成「南杏」與「北杏」兩種：
【南杏】
又稱甜杏仁，其香氣淡、味道甜、無毒可生吃。南杏的外型較北杏大，顏色較白，多使用於點心或其他料理。例如：杏仁豆腐、杏仁茶、杏仁燉木耳等。
【北杏】
又稱苦杏仁，其香氣濃、味道苦，有毒不可生吃，一定要煮沸後才可食用。北杏的外型較南杏小，顏色偏黃，多使用於藥材，本草綱目中亦有記載：杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，
入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便之功效。
▼顏色較深的是北杏，較白的是南杏。
下午 01:49 2017/3/23
杏仁的養生功效有哪些，以及這4種堅果千萬不要吃！！
2015-06-30
http://www.how01.com/article_1236.html
下午 01:47 2017/3/23
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#21743
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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葉綠素 貧血
2017-03-22 23:32 回應留言 💬 | |
葉綠素最大的特色就是其分子結構與人體的血紅素相似，唯一的差別就是在中心的原子，一個是鎂離子、一個是鐵離子
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葉綠素健康的重要元素- 常春月刊- 台視網站
http://www.ttv.com.tw/lohas/green15976.htm
一個是鎂離子 一個是鐵離子
葉綠素最大的特色就是其分子結構與人體的血紅素相似，唯一的差別就是在中心的原子，一個是鎂離子、一個是鐵離子，而血紅素是形成紅血球的主要因子，雙凹盤狀的紅血球，主要功能之一就是攜氧。
王小姐常常感到頭暈，上班久坐有時候突然站起，就會一陣天旋地轉，每個月生理期來的時候更慘，動不動就是手腳冰冷、頭暈目眩，愛睡覺的程度有時讓自己以為罹患嗜睡症，向醫師求助檢查後才知道，她出現全天下女人都容易出現的問題——「貧血」！另外一位苦主張先生揮之不去的困擾則是口臭，他說平常上班人際關係就受到影響，最近年屆三十積極相親，無奈只要一張口，相親對象就跑光光，根本不用說還想要再更進一步，向醫師求助，則說他是因為腸道堆積太多老廢物質和毒素，才會造成口臭⋯⋯。
葉綠素普遍存在，但人體吸收少
「其實上述兩個例子都不難解決，只要讓身體攝取葉綠素即可！」營養顧問黃智筠這樣說。大家都知道葉綠素，小學的自然課就讀過，光合作用的第一步就是光能被葉綠素吸收，並將葉綠素離子化，但是真正認識葉綠素，甚至了解人體也可以利用葉綠素的卻不多。
黃智筠營養顧問進一步表示，西元1913年的德國諾貝爾獎得主R. Willstatter博士發現，葉綠素存在於任何綠色的植物當中。換句話說，你我每天都吃得到葉綠素，但是因為它的特性不耐高溫，加上易於被油脂包覆，在台灣烹調卻又習慣高溫熱炒甚至燜煨菜，往往使得葉綠素在烹煮過程中流失，或是因為被油脂包覆而直接排出體外，結果是看到的葉綠素多，但是真正吸收進去的少之又少。
最大的特性就是帶氧
葉綠素並不屬於人體常見的主要營養素之一，在美國或是台灣，雖未訂出每日攝取量，但是因為它的生理功能具特殊性，因此，不論在醫療界或營養界，都逐漸被獲得重視。
黃智筠營養顧問指出，葉綠素最大的特色就是其分子結構與人體的血紅素相似，唯一的差別就是在中心的原子，一個是鎂離子、一個是鐵離子，而血紅素是形成紅血球的主要因子，雙凹盤狀的紅血球，主要功能之一就是攜帶氧氣。像王小姐，每到生理期就昏昏欲睡，是很明顯貧血女性體內含氧量不足導致的現象，因此，多攝取富含葉綠素的深綠色蔬菜，當鐵質充足時，葉綠素原子中心「鎂」就會被「鐵」所取代，使得葉綠素比其他營養素更容易轉化成體內的血紅素，同時提高帶氧量。
在歐美文獻中曾經記錄葉綠素可以幫助癒合傷口，而日本的文獻中也記載，葉綠素具有可幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態、使排便順暢。
粉狀、錠劑或液狀濃縮液可選擇
既然知道葉綠素有這麼多好處，那又該如何攝取呢？營養師鄭淳蔚強調，常見的地瓜葉、菠菜、Ａ菜等深綠色蔬菜，都含有大量的葉綠素，甚至像蘆薈、絲瓜、龍鬚菜、山苦瓜也都有，葉綠素幾乎隨手可得、非常容易攝取。
而營養師強調，蔬菜原味保留的愈多愈好，坊間也有很多養生保健法，都提倡多吃不經過烹煮的綠色蔬菜，也有人說這樣的飲食習慣叫做「生食」。
而在日本推廣很久的「青汁飲食」，就是將一些綠色蔬菜榨汁後飲用，例如之前很風行的小麥草或牧草汁，奉行者認為如此可直接吸收植物的原汁，除了攝取大量纖維之外，更重要的一項營養成分，就是葉綠素的攝取。另外，在美國、澳洲或中南美洲，也流行直接食用紫花苜蓿，中國北方甚至將其當作藥草，這是因為紫花苜蓿的根，能深入地底10~15公尺，所以會吸收到更多的營養素、礦物質及鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素。
只不過現代人的生活工作型態，每天起床後趕上班，連早餐都很少坐下來好好吃了，想到還要準備食材打果汁，事後還要清洗工具，往往讓美事停留在知易行難階段。至於下班後通常沒聚會應酬，也是回家賴在沙發看電視，回家洗手作羹湯更是不太容易達到的目標。那麼有沒有簡便的方式，讓攝取葉綠素變得更簡單？鄭淳蔚營養師表示，坊間的確有很多其他選擇，像是可透過營養食品來做額外的補充，葉綠素的補充有粉狀、錠劑或液狀濃縮液可以選擇，而液狀又比錠劑和粉狀更好被人體吸收，在單方、複方的選擇，則是可選擇純度較高的單方，作為產品選擇的依據。
下午 11:14 2017/3/22
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#21742
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WWW
2017-03-22 21:25 回應留言 💬 | |
⭕⭕ 榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文
◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！
就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原則？一少三多！
A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！
◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！
◎ 飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！
◎ 吃飯最好＂五分飽＂，不要撐飽！
#當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！
◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！）
◎ 癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！
◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸），所引起＂缺氧＂的自然現象！
◎ ＂氧＂是身體治病救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！(clap)(clap)(thumb up)
請看完後 ,拜託你把它轉寄出去，別只顧著存檔 喔！非常重要的養生短文。
(再忙也請看)
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#21741
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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THE ONE
2017-03-22 04:56 回應留言 💬 | |
《春分通道降臨：更高時間線的扭轉》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/493260912
祝福，摯愛的光之部落
我們“時間線轉變”的時刻已降臨，已經處於進程中並會在接下來的幾個星期內不斷揭示（門戶的關鍵觸發是3月20日的春分PT時間凌晨3:28分，以及3月23日-27日，並再次在4月3-7日期間）。這是一次意義深遠的體驗；一次綜合了離開，提升，狂喜，揭露，新感受和具現化的整體體驗。
春分期間，在以太層面光之流動的校準，太陽能量的放大之後，所有光之部落成員意識
...
不可避免的情況是 - 我們要協助蓋亞母親揭示那早已存在著的一切；一顆和平與“聯合意識”的基督展現的星球。讓我們呈現出我們此刻全新自我的模版。讓我們把精神的焦點集中在全球具現化上，請求 頻率和維度轉變的編碼 從 大宇宙星際門戶的模版中降臨。
...
你可以在每週日的上午11點11分，這個時間的神聖通道進行對您來說合適的冥想，但有一個問題要說明，此刻的關鍵是“聯合”，所以你所選擇的冥想不能只是單純的基於自己，諸如一些自我療癒的冥想，而是需要把這個冥想擴大化，在療愈自己的同時也把這能量送出去，療愈地球和萬物眾生，這是非常關鍵的一環。因為，只有處於萬物聯合的冥想才能得到最大的支持。
那麼，作為一個典型的引導冥想可以選擇如下，U2覺醒提供一點冥想的建議：先深呼吸，然後打開一段柔和優美且適合冥想的音樂協助你靜心，把你的精神焦點集中在你的“心輪” ，觀想一股純淨的白光籠罩你的全身，給予你非常安全的守護。祈請你的指導靈，守護靈，光之存有的蒞臨守護，請祂們協助你以你最大的能力擴展你的光，隨後觀想你的光得到極大的強化，明亮耀眼，直至你整個身體都成為了“光”；此時你的能量得到你能容納的最大限度，先盡情的吸納這能量中飽含的頻率和神聖力量，當你感到自我療愈得到充分之後，把這股力量利用你的意圖，以輻射的姿態傳遞出去- 觀想一道金色之光在光之存有，你的守護靈，指導靈的協助下完全包圍地球母親，照亮所有黑暗和隱藏的晦澀能量；幾分鐘之後再觀想一道紫羅蘭色的神性之光也同樣包圍地球母親，在金光照耀的揭露後，利用紫羅蘭火焰的聖火力量清除所有的黑暗與不和諧的能量；最後，觀想一道粉紅色的神聖之光能量包圍地球母親，粉紅之光代表純粹的神聖之愛，它擁抱一切，治愈一切，並保持幾分鐘的觀想時間。利用這三道光的能量非常有效，第一道金色之光是揭露和照亮，第二道紫火聖炎是清理和淨化，第三道粉紅之光是神聖之愛的療愈。經由這簡單的意圖和觀想，結合此刻聯合意識的極大放大，你的服務將極大的協助地球母親的淨化和揚升。 U2覺醒也在這裡感恩你的服務。
金色的美好未來需要我們共同的努力，協力完成。一起加油！
上午 04:52 2017/3/22
你自然的存在便是與造物主的所有面向連接。這是你探索的完成，它也是對你內在空虛的療愈精油。
愛與和平
昴宿星人
上午 04:52 2017/3/22
上午 04:40 2017/3/22
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