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#21813
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-15 11:00 回應留言 💬 | |
小腿抽筋的原因跟應對方法 - 卡提諾論壇
http://appnews.fanswong.com/show.php?id=344986
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引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液迴圈減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水準過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。
*當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，
即可收效。
具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面儘量伸直膝關節；
當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
上午 10:08 2017/4/15
鈣、維生素 D 和鍛煉：强健骨胳
http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/Multilingual/CN/Pages/Calcium-Vitamin-D-and-Exercise-The-Bone-Building-Team.aspx
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* 鈣和維生素 D 是保證骨胳强健的兩種重要營養質。 (牛奶或豆漿)
在日光照射下，人體能够製造維生素 D。夏日，
每天不塗防曬霜接受陽光照射 10 � 15 分鐘，
能够滿足人體所需維生素 D。
上午 10:27 2017/4/15
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#21810
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-13 19:38 回應留言 💬 | |
***當天出示此張電子憑證即可在免費入場，立即現省150元（超優惠的）
好康報報【台北素食養生展 4/13 - 4/16】
https://www.facebook.com/oter99/
下週四開始就是台北素食養生展啦！
當天出示此張電子憑證即可在免費入場，立即現省150元（超優惠的），記得用手機儲存起來！這麼棒的好康資訊，
趕快分享給你的親朋好友吧！
台北素食健康展 已經開始囉！
台北的朋友，趕快來世貿一館找歐特囉！
日期：2017/04/13-04/16 上午10點到下午6點
地點：台北世貿一館 台北市信義路五段5號
攤位：歐特 C1229
歐特 攤位C1229
歐特Oter
http://www.oter.com.tw/
220 Xinbei
板橋區信義路163巷5號10樓
餐廳 · 健康食物店 · 食品與飲料公司
營業時段：9:00 - 18:00
下午 07:26 2017/4/13
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#21809
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-12 23:18 回應留言 💬 | |
***《實相進化：開啟宇宙星門》 (2017-04-12 11:11:11)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/498602275
《實相進化：開啟宇宙星門》
實相進化：開啟宇宙星門
由Sandra Walter著文
譯者U2覺醒
祝福，摯愛的光之部落
宏偉的揭示就在此刻被展開。
“春分”時間線轉變的第三階段將在周一滿月的這天予以完成（太平洋時間晚上11點09分）。
宇宙星門的通道在上週六被予以解鎖；
一次真正力量強大的體驗。
數據顯示：七次M-class級別的太陽閃焰，
在這個通道期間瞄準了“土星”。
這是我此刻分享的最重點；
請以此冥想。
我們在繼續與更高維度的團隊相互協作，
處於揚升最高級別的利益收穫中。
也許你已經留意到週一和上週三的寧靜，
體現是三條關鍵的更低時間線軌跡相繼崩塌。
一種寧靜的感受-
彷彿時間處於靜止-
在門戶工作期間這是一種普遍性的發生。
動物王國和元素王國顯得處於了完成中的寂靜，
彷彿這些實相都處於了各自的靜止。
當前這樣的發生是全球範圍的，
但許多事情依舊在宇宙的層面持續發酵。
《實相進化：開啟宇宙星門》
在時空糾纏的領域，
奇蹟在外界發生；
這也是為何門戶工作者們被受訓成為開啟的管道。
在門戶工作期間，
處於一種純粹（純淨意識）的聚焦狀態，
更高與更低的實相正融合為“一體”。
門戶通道穿過了維度和密度的隔膜，
所以，我們會經常體驗到奇怪的（也可以是有趣）時間停止的感受。
在這些時刻，更大量的操作也都能取得實質成效。
上週所體驗的寧靜是為見證正塑造中的奇蹟發生。
這些宇宙編碼的流動相繼匯入這個太陽系，
以極其顯著的效果，
影響著我們5D/聯合/水晶意識的體驗。
它也提供了清晰的指向，
通過集體合作，
如何駕馭這次將被體驗到的時間線分裂。
請鼓勵你所處部落的團隊成員
保持平靜/冷靜，
處於內心的根植，
並在這些更高頻率揭示你自身“ 太陽心之中心”的同時處於同步調頻。
《實相進化：開啟宇宙星門》
這些門戶開啟了讓更高純淨之光進入的通道，
並且大師級別的門戶守護者，
在極高的祝福層次受到歡迎，
讓每個人都能與這純淨的，
神性以及更高水晶意識的體驗處於共振和一致。
這次的時間線分裂，
正以它強勁的勢頭處於自我揭示中。
大體振動=個體振動。
讓它變得簡單，親愛的朋友。
去除你言語，情緒，想法，身體和行為上的“毒素（暴力，攻擊和侮辱性的能量）”
去支持這次的全球範圍的毒素清除過程。
隨著任何一次宇宙之母神性之光的浪潮湧入，
你榜樣的體現都得到極大放大。
我將在下個星期報告具現化的體驗。
請保持你們心的敞開，
你有能力接收這全新的實相。
桑德拉
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#21808
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-12 05:33 回應留言 💬 | |
8點讀到傍晚11點！ 台灣學生上課時數嚇壞日本人
http://lemon.ettoday.net/news/20170206/861135.htm?from=popin
...
留言節文:
這就是台灣人沒效率又浪費時間的養成術，
如果，結論再告訴日本學生…台灣一條捷運要蓋20年…
我看他們都要掉下巴~了
如果考試很重要…為什麼老師在課堂上總是講不到重點
如果考試不重要…為什麼老是拉哩拉渣牽扯一堆
唉~其實，這也養成台灣人言談間，沒有重點、迂迴的文化
上午 04:49 2017/4/12
台灣人比韓國人幸福: It's Blissful To Be Taiwanese
https://www.youtube.com/watch?v=YN7FgXu6xXw
讓老外震驚的台灣健保: Taiwan Health Care #1
https://www.youtube.com/watch?v=pDPwufaM8wA
北京夫妻眼中的台灣(94狂):Beijing Family's First Time In Taiwan
https://www.youtube.com/watch?v=jDqaQjO8qAE
上午 05:29 2017/4/12
台灣美食？台劇？台灣電影？台灣明星？ - 原來韓國人喜歡台灣的這些東西!!!
https://www.youtube.com/watch?v=PfIQVJ4S0Jc
上午 05:31 2017/4/12
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#21807
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-12 01:29 回應留言 💬 | |
你意識的狀態怎樣影響你的行為和選擇
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/498394888
...
成為你第五次元的本我
我們被要求進入自己領導者的角色，去幫助他人的準備。
我們邀請你詢問自己和你的更高指引
“ 我是否已準備好進入領導者的角色？”
如果是，請加入我們。
你是- 你意識的頻率/狀態
你意識的頻率源於你認知的頻率。
你所覺察的實相即你生活的現實。
總是記得-維持在一種5D的意識水平
你的5D意識，
其共振超越第三和第四維度的幻象。
擴展你的意識進入第五次元，
是你自我揚升進程的關鍵所在。
總結：
D-enial（拒絕）是：等了這麼久，事情卻顯得更糟
A-nger（憤怒）是：為什麼是我？我不應該承受這些。我是一個受害者。
B-argaining（討價還價）是：“如果我剛才。。。也許我還可以做些什麼來改變。。。。”
D-epression（沮喪）是：除了筆直前進，沒有其他的出路，所以我必須釋放這些想法
我不足夠強大
我不足夠好
為什麼是我？
A-cceptance（接納）是：感謝我曾經的憎恨想法，不過我成為了我自己的一位很好的老師，因為我處在了一次巨大轉變的開端。
當陳舊得以鬆脫，全新便隨之誕生
你是否已準備好“重生”進入你第五次元的“光體”自我？
對於回答不存在對或錯
它只是你的回答！
我們被要求進入我們的領導者的角色中，去幫助其他人。
我們邀請你分享你的心得和你更高的指引。
上午 12:52 2017/4/12
為何台灣爸媽總想控制子女一輩子？呂秋遠列10點怒轟「天下無不是的父母」歪理
2017年04月05日 09:30 風傳媒
http://www.storm.mg/lifestyle/244201
...
1. 他只是把他的期望移轉到你身上
2. 他只是把財產作為控制你的工具
3. 他只是生活無聊，想找點事情做
4. 他只是想控制你
5. 他只是想讓你知道，你一輩子都是他的東西
6. 他只是空虛寂寞覺得冷
7. 他只是不懂法律，不知道20歲以後就是成年人
8. 他只是不知道如何放手
9. 他只是以為那叫做責任
0. 他只是以為那叫作愛
上午 01:20 2017/4/12
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#21806
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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wm
2017-04-11 20:11 回應留言 💬 | |
x小時候看的廣告歌 原來 都是假的...
聯合航空的血醒 陪伴你到美國莓一處
一個可以改變你一生的廣告片"聯合航空-原版"Danny Summer(夏韶聲)
1987年中文版
https://www.youtube.com/watch?v=agdaZZsvUok
下午 12:07 2017/4/11
聯合航空硬拖乘客下機 華裔男濺血
國際中心／綜合報導
2017.04.11 / 11:29
http://www.nownews.com/n/2017/04/11/2478040
...
其中一名被選中的男性乘客拒絕離機，機組人員因而通報航警處理。該名男子一開始表示「我是醫生，明早要幫病患看診。」隨後男子與機組人員爭吵起來，之後男子被三名航警硬拖下機，該男整個身體跌在地上被拖走。男子抗拒大喊「殺了我吧，他們要殺了我」、「因為我是華人所以才選我」，拉扯間造成臉上傷口，鮮血直流，過程十分粗暴。整個過程影響班機延遲3小時才起飛。
下午 12:04 2017/4/11
亞洲首例！吃貓狗肉最高罰25萬
http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/2032760
...
2017-04-11 14:08
〔記者鄭鴻達／台北報導〕立法院今三讀通過「動物保護法部分條文修正案」，除加重虐殺動物處罰至2年以下有期徒刑、最高200萬元罰金外，更新增禁止食用、販售貓、狗肉及其副產品，違者可處5萬元到25萬元罰鍰之條文，使我國成為全亞洲首個該立法之國家，領先中、韓等國。
在中國部分省份及韓國部分地區，有民眾以食用狗肉、貓肉為風，甚至在國內，也頻傳外籍移工、民眾宰殺流浪貓、狗食用的案例，常引起動物保護團體及愛狗、愛貓人士之抗議，有時更因此鬧上新聞版面。
下午 04:36 2017/4/11
一起盡情粉碎 世界的虛假吧!
在癈墟中重生 華麗的世界生命之樹
一同展翅飛翔 無垠的天空吧!
在真愛中重生 究極的真心生命之光
下午 07:52 2017/4/11
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#21805
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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WM
2017-04-11 17:52 回應留言 💬 | |
讓它發生!2017年4月11日和平冥想
2017年4月7日
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/497698665
中港台馬冥想時間:
2017年4月11日星期二下午2點08分
大家是時候再度展開行動了! 這一次我們將拿回地球命運的主導權!我們都同意地球解放任務已經耗費了太過漫長的時間。現在我們有一個可以齊心加速任務進度的機會。今年4月11日，我們要藉助滿月開啟一個平衡地球能量場的門戶。
我們要透過這次的冥想消除敘利亞軍事衝突升溫帶來的負面影響:
讓冥想活動廣為週知!請大家把活動訊息分享到全世界!請大家將活動訊息張貼在自己的網站和部落格。如果大家知道其他的獨立媒體平台，也可以把活動訊息寄給它們。大家可以為自己所在地的事件團隊創建臉書社團，也可以做一段宣傳短片上傳到Youtube。
科學研究已經證實集體冥想對人類社會的正面影響，所以每一位參與冥想的人都會讓人類更接近事件:
這次的冥想能幫助光明勢力將聖光能量錨定在地表世界；強化加速實現世界和平的地球光網格。參加和平冥想是地表民眾最有效加速實現世界和平的方法。
冥想一定可以達成臨界質量所需的144,000人!
星象圖顯示:太陽/天王星/鬩神星、灶神星、木星/月亮和冥王星/婚神星會在冥想活動當天形成天相大十字。這個天象代表光明勢力介入所造成的地表局勢壓力達到頂峰，隨即獲得解決。
我們會在星期二的滿月時分開始冥想。中歐時間是4月11日星期二的早上8點08分；換算成中港台馬時間是下午2點08分；開羅和帕邁拉是早上8點08分；倫敦是早上7點08分；紐約是凌晨2點08分；芝加哥是凌晨1點08分；丹佛是早上8點08分；洛杉磯是4月10日星期一晚上11點08分。
大家可以查詢自身所在地的冥想時間:
https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?msg=PEACE+MEDITATION&iso=20170411T080808&p1=53
冥想指南
1.
用自己習慣的方式放鬆自己的身心靈
2.
用意念宣告:我要用這次的冥想讓地球和地球上所有眾生盡早迎接世界和平
3.
觀想銀河中央太陽發出一道光柱。光柱穿過太陽系內所有的光之存有和自己的身體，進入地球的中心。觀想地心發出另一道光柱。光柱穿過自己的身體，往上連結太陽系乃至於銀河系內所有的光之存有。觀想自己坐在兩道上下同時移動的光柱。花幾分鐘的時間觀想光柱上下移動。
4.
觀想一道紫羅蘭火焰淨化敘利亞能量旋渦以及敘利亞能量旋渦電漿層、乙太層和星光層的能量場。觀想紫羅蘭火焰往外擴展並且淨化整個中東地區。觀想紫羅蘭火焰繼續往外擴展，包圍全地球；淨化全地球在電漿層、乙太層和星光層的能量場。
5.
觀想一股溫柔、粉紅色的神聖女性能量療癒所有敘利亞的民眾並且為這個國家帶來和平。觀想這股溫柔的粉紅光守護著帕邁拉。觀想這股神聖女性能量療癒所有涉及這次敘利亞衝突的人類。觀想神聖女性能量擴及整個中東地區並且療癒所有當地的民眾。觀想神聖女性能量包圍整個地球，療癒所有地球上的眾生。
Goddess wants peace and peace it will be!
女神想要和平。和平必將到來!
下午 05:47 2017/4/11
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#21802
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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wm
2017-04-08 23:13 回應留言 💬 | |
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下一步超越釋放步驟的要求是“ 消除（eliminating）”
《2017 - 四月能量報告》 (2017-04-08 11 11 11) @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/497701811
...
如果你正閱讀此信息，說明你已通過三月和我們2017年整整三個月的首波能量潮。它的體現如此狂野，有時讓人非常不快。但，老實說，我們還並未真正開始2017年的新能量，因為這一年的開始伴隨著2016年的逆行倒退，自從今年開始後我們一直處於陳舊週期的完成中。全新的周期在四月份開始，帶著我們更深入揚升的旅程，即便它包含金星和水星的逆行，從現在開始也成為有利條件，而非不利因素，因為四月份的關鍵詞是- 消除，那麼對於我們來說就是一件非常有利的事情，在逆行倒退的時候獲得極大的支持。
如果我們的精神集中在釋放那些還未處理完畢的剩餘問題，一些音調的迴聲就會提醒我們- 哪些是我們有過的，哪些是我們希望的，以及哪些應是我們要脫離的連接。這種迴聲是一股強烈的能量，它可能把我們與某個人或某種局勢捆綁在一起許多年，尤其是當它是作為一種業力的關聯，或是過去轉世的聯繫。這些連接就像粘膠一樣的糾纏，即便是當我們在有意的釋放這些關聯，我們依舊有著一種粘性的殘渣還停留其中，它可能讓困惑的情形在我們的能量場域中逗留很長時間，直到我們消除它。
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下一步超越釋放步驟的要求是“ 消除（eliminating）”（它又不像終結terminating）。消除的詞義表示移除或清除。如果要釋放這些捆綁著我們的能量束縛，那麼消除就表示完全除掉它們，還有它們所包含的所有能量痕跡。如果你曾有過一次轉世，它的結局很糟糕，不曾期待，或者是一種不滿意的方式結束，那麼你就會對它持有憤怒，不安，後悔或是厭惡，正是在這個月，消除這樣的情形-它的迴聲和稠密能量，而且我們有金星和水星的逆行來幫助我們。
*
這也為何說明四月份的主題是“消除”，它與釋放不同。釋放的詞義表示鬆脫某件事，所以當我們釋放時我們在鬆脫繩結，捆綁和那些與我們連接的能量，正是這些能量讓它們成為了可能。而消除的詞義是- 剔除，去除外界某事物的介入。
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當我們與某人或某事完全斷絕關聯，我們便超越對這捆綁鬆脫的需求，我們已準備好把它們送到我們的能量場之外。如果我們希望達成全面的完整和一致，“消除”就是我們需要進行的事情。
自從1月30日到5月18日最終的影子結束，以及在它於4月15日的轉向後，金星一直處於逆行（4月15日是美國的報稅日）。金星，它也代表愛，並真實的代表“價值” - 我們的生活價值，以及我們如何創造出價值，並希望其他人對我們的價值評估。這次的逆行把這些問題都帶入到光中，而對於我們這些都是困難的課程，因為我們希望人們愛我們，並賦予我們價值，這就意味著我們希望得到他們認同。所以我們要處理一些消除的工作，在這裡我們可能不得不越過一些陳舊的，痛苦記憶- 關於我們怎樣分享自己的能量，我們希望從他人那裡得到什麼，以及我們一直貶低自己，或是不尊重我們自己的價值，一併需要認清，處理和麵對。
它處於白羊宮，先鋒和全新開始的象徵，逆行返回雙魚座，這12星座的最後一宮。以某種方式這次的逆行把我們帶入到未來，隨後又拖回過去，清理阻礙並消除那些阻止未來以我們希望的方式發生的捆綁。並且，金星在雙魚座是“激奮的”，從占星學的角度意味著它處於最強大和最充滿力量的狀態，所以此次逆行的力量尤其巨大，與我們揚升週期的目標一致校準，清理這些我們道路上的阻礙，自從許多年前到今年的一月份它一直是我們在處理中的問題。
*
然後我們在這個月經歷了水星逆行，從3月15日開始了一段影子週期，並在5月21日結束。水星處於金牛座（受金星支配），返回白羊座，而它也將同樣給予我們在價值和耐心上的課程。水星在白羊座可能體現為- 行動迅速，對結果則是考慮欠缺，所以我們的課程在於“ 深思熟慮”的行動上，允許結果自然的呈現，而不是急於求成，確保我們在進行的工作所體現的價值在各個方面都對我們有著重要意義。
在同一天，水星逆行返回木星，開始它的逆行週期。它也非常的接近它在人馬座的旅程結束，現在它以同樣的角度倒退幫助我們的消除工作。土星是無情的老師和嚴格的紀律者，它的力量迫使我們把精力集中在我們的課程上，直到我們得以完成。它逆行將持續到8月21日，其所駐紮的位置帶來獅子座大日食。
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2017年的主題關於價值問題-神性一致。此時我們在折轉迂迴，暗淡我們的能量和光，為獲得其他人的肯定或對我們的價值評估，我們並未處於和諧或是與我們自己的能量校準。我們會得到機會在4月清理這些，因為我們看到了這一切的發生，也能夠做出合適的調整。這也許包括在舊有的希望和心願上閃耀出實際的光芒，消除那些“ 已過期 ”的問題。
下午 11:06 2017/4/8
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