Spring Waltz MV #3 - Suh Ho's Angel
https://www.youtube.com/watch?v=aitmhTPE7kM
下午 11:46 2014/7/3



[克里昂] 人類的多維構成 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225234040
(節文...)
第一層我們稱為人類意識。第二層我們稱為先天（innate）。遲點我會解釋。第三層我們稱為高我。它們三個，而你的目標是要從最外面的一層去到下一層，然後下一層。如此這般你才可以從你所生活的三維建立一道橋樑，進入我們所謂的身體智能、內在，然後到門戶——高我的松果體。你怎麼做呢？讓我告訴你：在舊能量裡你幾乎不做！它需要深層冥想、觀想，別人的幫助，坐在那些可以解讀另一面的人們前面。所有那一切正開始移動和轉移。但我們要求你這樣做，你們全部人，自己去做。能量正開始移動到一個所有人都可以使用它的地方，但為了完成它你必須脫離三維範式。

下午 11:54 2014/7/3(2014-07-03 23:51)

Seo Do Young - Flower (Spring Waltz OST)
https://www.youtube.com/watch?v=4fHc5WcN8wg
下午 07:43 2014/7/3

❤️


【大天使加百利】20140701《連接平和與真實，創造更好的感受能量》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225238841
下午 07:39 2014/7/3


【大天使麥可】2014年7月訊息《掌握你的命運》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225238451
下午 07:37 2014/7/3




【薩古魯】談慢性疾病產生的原因——身體化學湯中毒了 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225097922
下午 05:05 2014/7/3


【大角星人】《旅程的關鍵點》

旅程的關鍵點

親愛的地球人們，在這個新的能量時代，我們在這裡問候並歡迎你們大家。你們正在感覺有內在的變化。許多人感到迷失方向，懷疑是否身體有問題。不是的，你只是正在經歷著為了身體集成更高的頻率而必要的調整而已。大部分的變化是在身體內部，由於細胞在釋放那些舊的，並整合入新的和更高的能量。當你覺得不舒服，或者虛弱，或者耳鳴等的時候，只要記得，你是正在使你的身體、情感和精神系統方面產生巨大的變化。多休息，讓自己享受你喜歡享受的，飲食要乾淨，當你放棄所有那些舊的、完結了的能量的時候，用真理填充你的意識。我們並不是說，你不應該諮詢醫生，如果你被指導這樣做的話，但要知道，能量在影響著你有怎樣的身體感覺。



你們在很正常地走向一個新的、光明的世界體驗的途中，即使它往往不以這種方式出現。對那些你們選擇揚升的人們來說，還有很多事物尚未透露，還有很多事物要去經歷。



我們想給你們談談揚升。這是一個運動進入到更高的頻率領域的時候，並不是為了企圖保持那些一直成功地為你工作著的途徑而費心的時候。許多這樣的途徑將被提升到一個更高的水平，或者乾脆將不再工作，他們已成過去，因為你們中那些選擇揚升者，如今是在遠離舊能量的路上。



然而，有許多人是為新能量作了準備，不過是不自覺地選擇了它，因為他們不知道這件事，也對它不感興趣。因此，他們是準備揚升，然而並不真正了解在意識層面上正在發生什麼事情。這些將是你們要幫助、教育的親愛的人們。這些是那些會害怕，而且想知道在某些問題上發生了什麼事情的人們。你們看，揚升準則是要達到一個所有生命合一的意識。這些親愛的靈魂無論他們已選擇了何種生活方式，往往似乎對任何靈性的事沒有興趣，然而卻靈性地生活在每一種方式中。他們尊重所有的生命，像善良和慷慨的人那樣生活著，往往以一種積極的方式影響他人，甚至沒有意識到這一點。他們是為下一步準備好了。



每一個人在每一次生命時間裡，增加了經驗的積累，最終導致靈性（不是宗教）的演化。在這個過程中，許多人可能看起來是浪費了他們成長的機會，但這並不重要，因為所有的經歷都是教訓，每一個人最終會在某個時候回憶起，並與他們的真實自我團聚。這裡沒有時間，那些尚未準備好揚升的人們將有另一個時間。



在這一次之前的多次生命中，每個人在化身時選擇了一個或兩個問題來學習或解決。然而這一次，因為地球上正在發生強大的轉變，所有認真他們的靈性成長並希望成為新能量一部分的人，所有需要很快地完成、經歷、或學習的人們排成了更長的名單。這就是為什麼你們這麼多人感到你們的生活似乎變成從一個問題到另一個問題的串聯。



你們有些人帶著一個或多個業力完成的經驗課程。由於這個原因，你發現自己的人際關係，往往從一開始就有問題。然而你在直覺的指導下，慈愛地工作於這些問題，使舊有的能量被平衡、釋放而完成了。其他人進來體驗和學習第三維能量的具體教訓仍然需要繼續進行。



在這種演變中，最強大的、最困難的一課是學習向內觀察。通過多次生命的痛苦經歷和失望學習知道，完整性和真正的幸福，永遠不可能在人物，地點，事件中找到。這是從第三維能量進入第五維的障礙。許多靈性上準備好作這個認識上的跳躍的人們發現自己的種種關係似乎已停止工作，讓他們傷心，不知道發生了什麼事。或在另一種情況下，他們可能以各種方式滿足了自己的物質目標但仍感到空虛和不快樂。有些人可能會突然失去他們的一切。



有無限多的學習“內在王國”的方式方法，對於初學的靈魂來說，它們大多是困難的，往往是非常痛苦的，但是在到達進化旅程的某個點後，經驗教訓開始如恩典般而來，不需要通過痛苦和折磨。這樣的說法是重要的：“我選擇溫和地、輕鬆地進行學習”因為那里人類的世界信念本體相信必須通過痛苦完成靈性學習。許多人的痛苦來自極力保留某個已經完結了的事物，以為它持有自己的幸福。



每一個靈魂在化身進入“地球學校”之前，選擇那些經驗將最終引導他進入這樣的意識狀態：知道所有的現實是存在、且屬於無處不在的合一意識。因為這神聖的意識是萬有存在的意識，它也必須是個體的意識。完整性，整體性，智力，智慧，豐富，以及本源的所有無限氣質，臥睡在其表徵之內，經過多次生命而逐漸覺醒到自覺意識。每一個人的高我從來不會睡覺，從來沒有忘記他是誰，因此這個旅程必須始終向前，即使是在嬰兒學步的時期。



我們告訴你們這些事情是因為你們現在正在你們旅途的關鍵點上。所有那些留待被清除和釋放的東西正在迅速浮上表面。不要與它爭打，而是欣喜於戰勝了那些看起來對世界而言是失敗的東西，欣喜於畢業，親愛的人們，畢業。



我們是大角星集團

原文： http://lightworkers.org/channeling/158624/arcturian-group-5612

中譯：卑下心者
下午 07:55 2014/7/3

【宇宙法則】27.奇蹟法則 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225236740
下午 07:56 2014/7/3

大天使拉斐爾20140629 明晰的時刻作者：母神賽科麥特
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225236465
(節文..)
是的，這個神聖的笑容將會被捲入揚升之人的面孔，這個美麗，在事件的角度，永遠不會離開你的面孔。新摹寫的、新成形的，新書寫的是你的特性，直到你完全被神化，你就為轉變進入光做好了準備

Predetermined breaking points reached

預先確定的轉變點（斷裂點）已經到達

下午 08:02 2014/7/3 ❤️(2014-07-03 20:32)

這叫N B A....A

NBA/火箭討好安東尼　不尊重林書豪
http://www.cdnews.com.tw　2014-07-03 10:49:09
李漢揚/整理

　美國職籃NBA休士頓火箭隊正在全力追逐自由球員安東尼，但今天在主場看板上放上安東尼穿上火箭隊7號球衣的海報，卻讓原號碼的主人林書豪感到不受尊重。

　中央社洛杉磯2日專電，安東尼（Carmelo Anthony）跳出與紐約尼克隊的合約，成為自由球員，也引起各球隊的爭取，芝加哥公牛、休士頓火箭與達拉斯小牛爭取最力。安東尼在結束芝加哥的訪問後，今天轉往休士頓。

　為了迎接安東尼的到來，火箭主場豐田中心球場的大看板上，放上了安東尼穿著火箭隊7號球衣的合成照片，但是卻沒有通知原本穿7號球衣的林書豪，林書豪也感到不受尊重。

　林書豪在推特上先是引述聖經中的一段話，指出如果有人打了你一巴掌，就把另一面轉過去讓他再打；如果有人拿走了你的外套，就把衣服也給他；隨後則是有人直接在推特上問林書豪感想，林書豪回應說，他有權站出來為自己說覺得不受尊重，但重點是無條件的愛心，就像耶穌一樣。

　雖然一度有消息傳說，火箭隊在使用球衣號碼前，曾先向林書豪打過招呼，但林書豪的經紀人則否認了這個說法，強調火箭隊並沒有這樣說過。

　球衣號碼的問題也引發了美國媒體的討論，美國有線電視聯播網ESPN就提到，火箭隊如果簽不到安東尼，而林書豪最終還是留下來，完成合約最後1年，為下一季造成尷尬的局面。

　火箭隨隊記者費根（Jonathan Feigen）也指出，火箭隊應該可以避免這個情況發生，只要讓安東尼穿上15號球衣就可以。安東尼過去在丹佛金塊隊與雪城大學時，都穿著15號球衣，紐約尼克隊時則是因為15號球衣已退休，才選擇7號球衣。(2014-07-03 11:20)

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一次搞懂！8種流鼻血原因，避免致命疾病上身
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000004560&p=1
上午 08:56 2014/7/2

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《黎明的帶來者》13 你們是誰的目的？ @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225040928
(節文...)
你的使命是在人體中攜帶信息，向更高的能力進化自己。當你這樣做，你不是幫助而是影響人。你或許覺得自己不是什麼體面的大人物——舉個例子來說，你是一個服務生。記住，不可以貌取人，與你接觸的每個人，都會受到你振動的影響。你們一些人可能暫時從事卑微平凡的工作，或只是在家帶孩子，或者從事不太榮耀的職業。然而，你會有一段時間，吸收所必需的信息。通過活出、感知和習慣它，你將這些信息融入生命，融入你的世界歷史中。一旦你能穩定維持信息的頻率，不再隨情緒的過山車顛簸起伏（因為你們不知道你們是誰），

就會有任務給予你。它將會放到你的面前，它會是你藍圖的一部分。你的藍圖，是你今生的個人詳細計劃或者行動綱要。

上午 12:29 2014/7/3

《黎明的帶來者》14 情緒——時間史中的秘密 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225041459

上午 05:01 2014/7/3

【推薦】諸次元間融合得天衣無縫—蓋婭體驗有了新平台！ ！ ！ @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225043144
(節文..)
【共同的面紗】Collective Veils:

人類圈（理性圈）層面的人類集體協定：當前正在被地麵團隊和天堂國度用無比的同情之心處理著，它正在融

合。還有數量眾多的宇宙觸發器在運作著，集體協定在榮耀著所有的旅程，我們可以很好地保留它。當集體的

體驗恐懼、焦慮、緊縮伴隨著改變著的能量，更高層面的調整得以兌現所有意識、潛意識思想形式和創造。

上午 09:03 2014/7/3

【大天使薩基爾】你們輻射綻放的神性！ ！ ！ @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225043434
(節文..)
我會不斷支持你們，用我的紫羅蘭火焰，轉換所有不再服務於你的面向，讓你綻放出真我的火花，請呼喚我。
上午 09:13 2014/7/3


【大天使梅塔特隆】確認並永久地釋放你的黑暗面！ ！ ！ @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225043997
(節文..)
讓所有的恐懼平息，你棲息在造物主之愛當中，讓這種理會帶來更深的和平。
上午 09:24 2014/7/3(2014-07-02 08:59)

【約書亞問答摘錄】放下助人的迫切願望，了解療愈自己做自己是光之工作者的唯一天職 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224822273
(節文..)
因此，請放下對'罪惡'的抗爭，走向內在。請回歸自己，覺察自己內在的黑暗面，你的憤怒、恐懼與孤獨。當你走出內在之旅，再次出現在他人面前時，你將閃耀，如光之火炬一般閃耀。雖然有一些人看不到你所閃耀的光芒，但另一些人會看到。你的光芒輕柔、祥和，不帶任何評判，你簡單又單純。

藉由做自己，你就會幫助他人與他們本真的自己——本質的存在狀態——建立連接，這一存在狀態是寧靜與幸福的源泉。這就是你所能給予他人的最好的幫助。

下午 09:55 2014/7/1

【銀河聯邦】【SaLuSa】6月29日《慈悲此刻被需要》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224830414
(節文..)
親愛的一們，我們很高興告訴你儘管它看似如此，事物正以相當快的速度在更高領域進展。光遍及世界各地，這變成了一個巨大的運動朝著對他人的慈悲和意識。在你這邊有著一個傾向，封閉你去知曉他人的苦難，不去關心那些處於不幸的人。這個傾向忽視了耶穌的教義，以及佛陀的愛與慈悲的教義，對於那些不幸的人，這是你們星球當前情況的根源。

我們請求你去這麼做，因為通往光的推動需要你更多的支持，更多有意識的支持

太多人滿足於在網絡上閱讀話語，但保持與現實生活和人疏遠。太多人有自己的想法，但把這些想法付諸行動是此刻的所需。你的專注需要從頭腦轉變到心。

這是實踐的時刻，親愛的朋友們，這是把光帶到地球的時刻，所以你必須到這裡來。時間到了

上午 02:13 2014/7/2(2014-07-02 04:11)

🤩

７５％消毒酒精DIY教學最前線
http://www.chocolates.com.tw/home_detail.php?subhome_id=160

隨著天氣的氣溫上升，今年的腸病毒疫情也隨著加溫!
尤其今年腸病毒71型病毒較往年活躍，

其實預防腸病毒的方法很簡單－就是『勤洗手』！
但目前什麼都在漲就是薪水沒漲，
如果每天開著水龍頭，口袋裡的錢也會跟著一點一滴的流走......
所以在這裡跟大家分享一個方便又省錢的預防方法！

『７５％消毒酒精DIY』－隨身放一瓶，跟腸病毒說bye-bye!

為什麼要用７５％消毒酒精來噴手消毒，而不是用純酒精呢？
因為酒精消毒的原理，是要使細胞脫水來達到消毒目的，
而最佳的濃度在70％～80％之間，
如果大於80％的話只會使細胞外層快速的暫時脫水，
細菌並沒有被殺死掉，只是暫時失去活性而已囉！
細菌會待到適當時將包膜衝破重新復活！

以下就來實際來DIY７５％消毒酒精，
首先您必需須將酒精加入純水（蒸餾水或煮沸過的水）稀釋；
如果您是使用藥用95％酒精來調製（一般的藥局都買得到）

１．精確調配法
酒精：水 = １５ ： ４ 的比例可以調成75％的酒精（已換算成體積百分濃度）
例如：300cc的酒精，須再加水80cc

２．概算調配法
酒精：水 = ３ ： １ 的比例可以調成略低於75％的酒精，
例如：300cc的酒精，須再加水100cc
（其實差一點點也沒關係，只要在70％～80％之間都可以達到效果）

看了以上DIY的方法，有沒有心動想要自己調配７５％消毒酒精呢？也可以直接到藥局購買７５％消毒酒精唷！

🤩(2014-07-02 02:40)

辨別喉嚨沙啞原因 不可忽略病程:confuse:
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=203581

2009/07/19
【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

聲帶使用過度或感冒因素，常見喉嚨沙啞問題。中醫師李思儀表示，喉嚨沙啞常見一種是感冒所引起的發炎紅腫狀況，另外是長期過度使用，或不正確使用聲帶，所造成的慢性發炎狀況，甚者聲帶長繭所導致的聲音沙啞。中醫認為，與喉嚨有關的經絡包括如有脾經、心經、小腸經、腎經和肝經。

中醫師李思儀表示，有些人是因為感冒過後，造成咽喉紅腫，導致聲音沙啞；有些人則是因為長期使用聲帶過度，而造成聲音沙啞。通常前者往往只要多吃藥休息，咽喉紅腫消退後，聲音自然恢復；後者卻是長年的喉嚨沙啞，甚至到聲音難出的地步。所以在辨別喉嚨沙啞的原因上，絕對不要忽略病程的時間，這是決定要用清熱消炎藥來治療，或是要用軟堅散結藥來處治的差異處。

李醫師表示，中醫認為，通常與喉嚨有關的經絡分別是脾經、心經、小腸經、腎經和肝經。有些患者會覺得咽喉乾澀不舒，晚上的睡眠也不安穩，甚至出現手心或足心發熱的狀況，這時候便從需要從「腎陰虛」去論治，配合採補腎滋陰方式緩解。此外，有些人除了喉嚨沙啞，並有異物感，感覺吞不下去也咳不出來，並伴隨長期頭痛不舒的狀況，偶爾會胸悶、煩躁，這時必須從疏肝理氣處理，讓肝經的循行舒暢，自能緩解咽喉不舒的狀況。

中醫師李思儀表示，儘管是單純的喉嚨沙啞，所造成的原因都不一樣，一定要找出本源來，真正對證治療，才是治病的根本解決之道。因感冒所引起的短暫喉嚨沙啞，若伴隨咽喉疼痛，可選用銀翹散或荊防敗毒散的加減。而長期過度使用聲帶所造成的喉嚨沙啞，則可選用響聲破笛丸加上射干等藥。

李醫師表示，其他中醫辨證用藥部分，若是伴隨嘔吐酸水、咽喉灼熱感、或胃脹胃痛不舒的患者，一定要先改善腸胃道的狀況，可選用香砂六君子湯，或半夏瀉心湯加上魚腥草的加減方。此外，除了喉嚨乾澀不舒，並有睡眠上的困擾，以及口乾、手足心熱的狀況，則需加強補腎滋陰的功效，如六味地黃丸加上梔子、酸棗仁、枸杞子等。

另有一種喉嚨沙啞不舒，並伴隨異物感，常發生在更年期前後或工作壓力過大者，除了心情的煩躁、胸悶、難眠外，咽喉的異物感也是備受困擾，這時要從舒肝理氣、寧心安神調理，才能獲得真正的改善，選方可用如柴胡疏肝湯、七氣湯加上茯神、桔梗等，幫助調理肝氣、改善症狀。

保健錦囊》喉嚨沙啞保健茶飲

喉嚨沙啞也可藉由中藥茶飲作為日常保健調理。中醫師李思儀表示，像是陳皮、羅漢果入茶飲補氣潤喉，很適合需長期使用聲帶者，如老師、業務員、表演工作者等。而感冒造成的喉嚨沙啞不舒服，則常用水梨、貝母入方調理。

李思儀醫師提供藥膳、茶飲方做法如下──

補氣潤喉茶

●材料：黃耆、黨參、麥冬各3錢，胖大海、五味子、枸杞、菊花各2錢、陳皮1錢、羅漢果一個(敲碎)、甘草5片。

●做法：藥材洗淨後先加六碗水蓋過藥材浸泡20分鐘。將藥材先用大火煮開，水滾後轉小火煮20分鐘即可。濾去藥材，取汁於一天內慢慢喝完即可。

●作用：適用於需要長期使用聲帶者。

滋陰潤肺飲

●材料：水梨1個、銀耳適量、貝母、杏仁、枸杞各2錢。

●做法：水梨不去皮，洗淨後去頭尾及種子，切丁。銀耳泡水變軟，用手撕開成一片片。將所有的材料，加水過食材，放入電鍋蒸熟，即可。起鍋之際、到入適量麥芽糖或冰糖拌勻，就成了滋補潤喉的煲湯。

●作用：適用於感冒造成的喉嚨沙啞不舒服。 🤣(2014-07-01 02:08)

🤣

【大天使約菲爾】《與大天使約菲爾一起發展你的頂輪》

掌管頂輪、業力輪。
1.名字的意義：神之美，她在每件事與每個人身上看見美
2. 特長:化解負面能量與混亂的現象3.光暈顏色：深粉紅色
4.對應水晶：粉紅碧璽5.天使訊息：淨化你的空間、走出戶外、耐心
6. 協助：祂是協助我們看見和維持生活之美的藝術家們的守護天使。約菲爾與透過淨化地球的污染而美化地球有關，所以，你可以祈請祂分派給你與這重要任務相關的工作。祂能協助你自你的辦公室、家中甚至是你的生活中，清理雜亂堵塞之物。



大天使約菲爾與她的雙生火焰—克莉絲丁，掌管頂輪的發展，這是連接較高自我與靈魂的中心。



在身體層面上，當這個脈輪千瓣蓮花失去一致時，你會覺得偏離中心，當這個紫色脈輪自如的運作時，你會與你更高目標協調。



這個脈輪掌管松果腺，這裡是吸收光與儲存光的地方。光包含著靈性的訊息和知識，當這個脈輪打開時，你會覺得完全與你的靈魂融合。如果你召喚大天使約菲爾，他會啟蒙你的心識，讓你充滿智慧。



第四次元的脈輪是白—紫色的，爾你與你的單一體或是我是（I AM）的存在達成一致。第五次元的脈輪是與第三眼融合在一起，是閃爍的鑽石光芒。



這個練習使用身體的動作，觀想，聲音，肯定語和召喚來加速高層頂輪的到來。



練習定錨與啟動高次元頂輪：



1．確認你處於一個不被打擾的地方。

2．如果可能的話用鮮花，蠟燭，香，你喜歡的天使音樂，以及美麗的物件和書籍來提高頻率。

3．開始前伸展並搖晃你的身體。

4．雙膝跪坐或盤腿而坐如果沒有辦法這樣那就坐在椅子上。

5．召喚偉大的大天使約菲爾和他的雙生火焰—克莉絲丁，幫助你發展你的頂輪。

6．輕輕的揉一揉你的頭頂和你的脊椎尾部。





將第四次元脈輪帶進來：



（a）想像紫色的脈輪往下移往你腿的根部

（b）然後觀想一個白—紫色的光球在你的頭部上方。

(c)將它往下帶到你的頂輪





將第五次元脈輪帶進來：



(a)想像紫色的脈輪從你的腿往下移到大地裡。

(b)想像白紫色的脈輪從你的頂輪往下移到腿部。

(c)觀想一個美麗的鑽石在你的頭頂上方

(d)將它往下帶到你的頂輪。



7.這個​​脈輪沒有呼吸練習，只要鞠躬臣服於神性。

8.發出【ohm】的聲音，觀想它向上走走到源頭去。 🤣(2014-06-30 09:22)

😊
【光之兄弟群體】星光界實體對人類的干擾正日益增多

●訊息提供：光之兄弟群體
●Monique Mathieu於2014年6月傳導
●廬影譯自其法文網站“從天到地”


我們要跟你們談談星光界層面的一些實體，祂們正越來越接近和乾擾人類。


振動層面之間的相互滲透正日益增多，某些保護性帷幕也已開始消除。那些完全生活在三維物質之中的人，要比那些提升了自己的意識並顯露出更大的愛的人脆弱得多，也就是說比他們更容易受到干擾。


要想不被星光界的這些實體打擾，你們就得把自己的振動頻率提升得越來越高，並使自己心中的愛成長壯大起來。這樣一來，即使那些實體穿過你們，祂們也不能駐留在你們之中，因為你們的振動頻率會讓祂們感到不舒服。


也有一些實體會去干擾年幼的孩子，而讓孩子在愛中提升以提高自己的振動頻率要困難得多，因為他們不一定能明白這其中的道理。因此得向這些孩子送出盡​​可能多的愛之振動。這個愛之振動將保護他們，使他們免受數量越來越多的星光界層面實體的污染。


那些沉迷於酒精、沉迷於墮落生活（這個詞不太美好）的人更為脆弱，會被那些只求重溫舊日生活的實體所污染。那些實體之所以想重過行星地球上的生活，是因為祂們過去太喜歡這種生活了。


把很多的愛送給所有這些靈魂吧！祂們有時是很悲哀的，祂們還沒有徹底意識到自己已離開了地球層面。為祂們指引出光與愛的大道吧！這些靈魂都可以走向那裡，以前往祂們各自該去的層面。


過一段時間，這項工作將變得非常重要，因為會有大批的人離世。許多靈魂會感到痛苦，因為祂們會不知道自己身處何地，祂們將需要地球上的兄弟們發送出的光給祂們以幫助。


當然，這些靈魂會受到生活在光之各個層面上的偉大存有們的迎接，但是如果祂們迷了路，那祂們就會看不到光。因此要把你們所有的愛送給祂們，以使祂們能略微看到光之道路。那光之道路將把祂們帶往祂們新的生存層面。

當你們聽說有大批人離世時，你們就要做這項工作。那時你們得發送許多愛給那些離去的靈魂，得創造出一條金光大道以使那些靈魂能在黑暗中看到，因為祂們有時會陷入黑暗之中或陷入星球邊緣。


你們已經準備好了，比你們所認為的還要好得多。你們已真正成為了我們在行星地球上的中繼站。你們已可以在靈性上幫助所有在困難時刻需要幫助的人。(2014-06-30 09:06)

😝
【時間加速和能量運動 】

時間是一種幻覺，依賴人的心理感受而定。日出日出，季節變動只是一種物理現象，是用來標示時間的參考，但並不是真正的時間本質。時間本質是空間的一部分，是空間所呈現畫面的不斷更新，我們所經驗和處在的空間時刻都在變化，這個“時刻”甚至不是時間領域的概念，這是能量層面的精微運動。

物體和空間表面上是凝固的能量，但它仍在變動，這種變動其實也是能量的呼和吸，進和退現象，只是它快得就像電影畫面，肉眼無法捕捉到畫面每一幀之間的空隙。它超越了時間的速率本身。



因為時間是一種能量運動，這就是為什麼人可以感受到它的變化和影響。它是受能量的運動主宰的，當能量振動越高，越頻繁，運動就越快，時間就會跟著加速。在當前，尤為如此。



當時間繼續無止境地加速下去，最終，將產生出兩種結果，



一是時間將崩裂，時間將蕩然無存，或者說時間將脫離現在的參考標準。在時間崩裂的瞬間，能量運動將會反方向運作，一切能量都回到零點場域，將以負時間的方式開始新的時間起步。而這負時間並不是變慢的時間，而是超越時間平均速率的能量運動和振動，以致看起來是變慢和靜止的。



這就是光的速度，當越來越多高振動的光能量進入物理時間領域，必然替代時間的固有形式和感受，這種感受簡單的說就是當下性。這在很多本身能量振動達到一定高度的人已經實現了，他們活在無時間因素影響的意識狀態。但這種狀態並不是消極和懈怠的。



二是觸及到人類集體意識層面並製造出分離，傳統的時間框架一部分將在這種時間加速運動中分離出來，回到它原來的位置，作為一種單獨的、局部的時間劇本，繼續由那些把守固有時間觀念的集體意識維繫，就像進入文明社會後的原始人部落，繼續維持他們的生活規律和文明特徵。直到整個部落的集體意識凝聚力越來越稀鬆直到瓦解。



剩下的部分通過能量運動進入新的時間進程，隨之而來的是，整個時間框架內的陳舊事物將進行大掃除。



首先，利用時間機制來控制和操縱人類的剝削、壓榨機制、貪婪、重大犯罪、環境破壞將掃除；



其次，社會文化框架內的浮華和虛榮將會產生巨大的改觀，盲目生存、競爭和自私狹隘，這些事物催生了人性虛偽、恐懼和無力感，人類將意識到自己一直活在一張假面之下，或者機械運動中，並開始尋找自己真正的精神力量。但這種徹底改變只會在佔大部分的人類意識轉變後才會發生，或者永遠都不會發生。這意味著一個人不應該等待外在改變才採取自身改變。



最後，越來越多的人開始走向真理，靈魂的目的和意義被喚醒。靈魂成長、面向真理將成為生活目標的主導意識。真正的完整人類誕生。



在這過程中，外界發生的一切都是戲劇台詞和表象，真正的劇本和實質原因在能量層面。經濟發展或衰退，房價上漲或下滑，社會平穩或動盪等等都是表象。因此，一個意欲在這場能量運動大潮中衝浪的探索者需要牢牢把握住：什麼是不變的，什麼是劇本，什麼是台上表演。



活在當下並不意味著就無視時間因素，活在當下不是退出時間進程，而是在時間進程中衝浪。做好面前要做的工作，它是你的內在使命和人生功課。同時保持內心敏感和穩定，跟隨新能量帶來的啟示和靈感，啟動靈魂夢想，釋放任何拖住你的舊事物，越來越快速的前進，這樣才能同時服務自己和他人。(2014-06-30 08:55)

三大賽經歷..???

一次重傷退出 一次發燒退出 只有一個跑完 219排名第175位

環法是21天 完賽就不錯了...

揭秘中国环法第一人 入选环法阵容绝非去打酱油_
综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
http://sports.sina.com.cn/o/2014-06-28/16147230977.shtml
(節文..)
　三大赛经历：

　　2007年禧玛诺公司在中国开展培训青年车手的计划，计成作为三位被选中的年轻选手前往荷兰训练，最后只有他坚持到现在。2011年在环波兰站中严重受伤，六个月后重新复出。2012年，禧玛诺车队调派计成参加了当年的环西大赛，他完成全部赛程，并在219位选手里排名第175位，同时在第19赛段因为受伤坚持作战到底，拿下该赛段敢斗奖。2013年又代表车队参加了环意大赛，可惜在第五天因发高烧退出。2014年，计成终于圆梦环法。三年三大步，黑龙江小伙计成，无疑已为中国职业自行车运动发展写下灿烂篇章。
　三大赛经历：

下午 06:30 2014/6/29

2014年环法自行车赛详细赛程 前三赛段英国举行
http://sports.sohu.com/20140531/n400289783.shtml
2014年环法自行车赛将于7月5日-27日进行，本届比赛是历史上地101届环法赛事，路程全长3656公里，共设21个赛段，包括9个平地赛段，5个丘陵赛段，一个个人计时赛段和6个山地赛段，而这其中5个赛段的终点被设置于山顶处，赛程难度可见一斑。

　　与以往不同的是，2014年环法比赛前三站都是在英国进行。首站比赛2014年7月5日从利兹出发，终点在哈罗根。第二站从约克市出发，终点是谢菲尔德。第三站比赛则将从剑桥出发，抵达伦敦东部后，在奥林匹克公园内绕行一圈，经过作为奥林匹克主体育场的“伦敦碗”，然后直奔市中心的摩尔大街，最后在白金汉宫附近结束。

　　以下是2014年环法详细赛程：
赛段 路型 日期 起始点 距离 关注
1 平地赛段 7月5日 利兹(英国) > 哈罗根(英国) 190.5km
2 丘陵赛段 7月6日 约克(英国) > 谢菲尔德(英国) 201km
3 平地赛段 7月7日 剑桥(英国) > 伦敦(英国) 155km
4 丘陵赛段 7月8日 勒图凯-巴黎普拉日 > 里尔 163.5km
5 平地赛段 7月9日 伊普尔(比利时) >阿伦贝格 155.5km
6 平地赛段 7月10日 阿拉斯 > 兰斯 194km
7 平地赛段 7月11日 埃佩尔奈 > 南锡 234.5km
8 丘陵赛段 7月12日 通布兰 > 格拉德马-马德林 161km
9 丘陵赛段 7月13日 格拉德马 > 米卢斯 170km
10 山地赛段 7月14日 米卢斯 > 普莱谢贝莱费莱 161.5km
休息日 7月15日 贝桑松
11 平地赛段 7月16日 贝桑松 > 瓦约纳克斯 187.5km
12 丘陵赛段 7月17日 布雷斯布尔格 > 圣埃蒂安 185.5km
13 山地赛段 7月18日 圣埃蒂安 > 尚鲁斯 197.5km
14 山地赛段 7月19日 格勒诺布尔 > 里苏尔 177km
15 平地赛段 7月20日 塔拉尔 > 尼姆 222km
休息日 7月21日 卡尔卡松
16 山地赛段 7月22日 卡尔卡松 > 巴涅尔-德-吕松 237.5km
17 山地赛段 7月23日 圣戈当 > 圣拉里苏朗 124.5km
18 山地赛段 7月24日 波城 > 欧塔坎姆 145.5km
19 平地赛段 7月25日 等翻译 > 贝尔热拉克 208.5km
20 个人计时赛 7月26日 贝尔热拉克 > 佩里格 54km
21 平地赛段 7月27日 埃夫里 > 巴黎 137.5km

ps:有二個休息日在第十站和第十五站完
最長第7站 234.5km
最短第20站 54km 個人計時賽
下午 07:03 2014/6/29

環法21天要跑三千公里 大家如果要測自己體力可不可以跑
用3千1百除21 約 147 公里....過去
用3千6百除21 約 174 公里....?? 今年....強度夠高!!!!!!
真是騎瘋了..要完賽可不是簡單的事......

下午 07:07 2014/6/29

Published on 2014-03-16 11:41:58

2014環法自行車賽-賽事路線單車體驗隊
http://www.taiwanbike.com/product/184/
(節文..)
自行車界一年一度重要及知名的賽事環法自行車賽(Le Tour France)，今年第

101屆，將於7月5~27日舉行。本屆賽事路線全長3656公里，共設21個賽段，包

括9個平地賽段，5個事故多發賽段，一項個人計時賽段和6個山地賽段，其中的

5個賽段終點被設置於山頂處。

本屆環法自行車賽的關鍵詞為「英國」、「一戰」、「山地」。1~3站將在英國

舉行，離開英國後，比賽將進入「一戰」主題，以紀念第一次世界大戰爆發100

周年；賽事路線將經過眾多具有紀念意義的地方，以悼念那些曾經英勇作戰和

備受苦難的人。而本屆將有來自美國、西班牙、英國、意大利、法國、俄羅斯

、比利時、澳洲、丹麥、哈薩克斯坦、荷蘭、瑞士、德國等國家和地區的22支

職業車隊參加。

親臨現場觀看環法自行車賽或騎乘環法賽路線是許多單車迷的夢想。但因賽事

期間來自各地觀眾及相關工作人員的人數眾多，導致交通、住宿等服務設施的

相關安排不易，所以想要親自去感受熱鬧的臨場感，就較為困難。另外由於每

屆賽事規劃的路線、里程和難度不同，像2014年的路線全長3656公里，且安排

了6個山地賽段，難度較以往高些；如計畫在非比賽時段全程完騎的車友，至少

就需要1個多月的時間，對於沒有長假期的環法賽車迷們，就很難完成夢想。

下午 07:00 2014/6/29(2014-06-29 18:38)

青花瓷 MV （完整版）
https://www.youtube.com/watch?v=CZ78y__MIzM
下午 09:47 2014/6/30

▶ 森口博子-もうひとつの未来～starry spirits～[SD G Gundam OP] - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Z1jNqH1m4jg
下午 08:38 2014/6/29

森口博子可說是鋼彈歌曲歷中的大靈....

🤣 😝 😬 😅 🤩 😊 ❤️ 😐 🎨 🐷 😱 😴 😩 😄 🙂 🤣

Watch_Dogs《看門狗》「只有你，可以拯救這座城市」上市宣傳片 [中文字幕] - Ubisoft SEA - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=TA4qt_PiUq0
下午 09:28 2014/6/29

【宇宙法則】22.《聲明法則》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224290419
(節文..)
肯定語是思想與話語持續地被重複，直到它們進入無意識的頭腦變成你程式的一部分。

肯定語堅定你的思想與話語，對你而言有一個難以置信的有力影響，我們之中的大部分人總是無意識地聲明著，我們持續地重複著想法，直到我們把它固定在我們的腦海中，我們一遍又一遍地陳述相同的說法，直到它們變成我們的真實。

下午 01:18 2014/6/29


▶ (繁中字)來自星星的你 OST Part.7 成詩京 - 你的每個瞬間 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=__lmyI2YpU8
《你的每個瞬間》為此前播出的第15集結尾處，金秀賢與全智賢接吻時播放的插曲。這首歌由著名的''抒情王子''成詩京傾情演唱，他感性的嗓音同劇情相呼應，深深打動了觀眾們的心。
上午 11:56 2014/6/21

韓式泡菜
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9F%93%E5%BC%8F%E6%B3%A1%E8%8F%9C
韓式泡菜又稱朝鮮泡菜（韓語：김치 kimchi）是一種朝鮮族的傳統發酵食品，通常和米飯一起食用。韓式泡菜卡路里含量低，富含纖維素、維生素A、B、C並含有一種對人體有益的乳桿益生菌，被美國時代華納《健康雜誌》評為世界5大最健康食品之一。
下午 12:34 2014/6/29

世界五大健康食品
https://www.facebook.com/naturalrule.com.tw/posts/581279121896461
美國健康專業月刊《健康》（www.health.com）將韓國的泡菜、日本的納豆、西班牙的橄欖油、希臘的優酪乳和印度的扁豆評選為世界五大健康食品。
該雜誌介紹說：“搭配豐富多樣的食品，韓國人每年平均吃40磅 （18公斤）泡菜。泡菜含有豐富的維生素Ａ、Ｂ、Ｃ等重要的維生素，而且還有優酪乳等發酵食品含有的乳酸菌。”該雜誌還報導說：“部分研究發現，泡菜中有很多有利於健康的細菌，有助於消化。發酵的泡菜具有抑制癌細胞的效果。”
該雜誌還說：“泡菜是含有豐富的纖維素的低脂肪減肥食品。”並勸告說：“與其在家裏自己醃泡菜，不如到亞洲食品店購買。”該雜誌介紹說，因為吃泡菜，韓國沒有肥胖的人。該雜誌還推薦：“在雞蛋裏放入泡菜、番茄、木耳等一起炒，是一份不錯的早餐。”
該雜誌還補充說，橄欖油有利於預防心臟病，優酪乳可提高免疫力，強身健骨。印度的小扁豆富含可降低血糖和膽固醇的纖維素，

原產於印度的扁豆，分有紅褐、白、黑、綠等色，而白扁豆以入藥為主，黑扁豆供食不入藥。紅褐扁豆有改善視刀、緩和眼部疲勞，對發炎傷口有消炎的作用，另外可促使肝內毒素排出，達到清肝解毒的功效。另外，紅扁豆中所含的維生素 B1可維持神經系統正常、穩定食慾; 其中所含的維生素B2與鐵，則有助於形成抗體和紅血球，幫助細胞呼吸; 而維生素C則能加速手術後復原、降低膽固醇、預防病毒與細菌感染，對於過敏與防治感冒都很有幫助; 而除了上述特性外，最重要的是其內含有豐富的核酸，能賦予細胞能量、達到抗老防衰的作用，使人充滿活力;

扁豆營養成份相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維，微生素 A 原，微生素 B1， 微生素 B2， 微生素 C 和泛酸、氰戡、酪氨酸?等， 扁豆衣的微生素 B 含量特別豐富。 此外，還有磷脂、蔗c、葡萄脂。扁豆宜與粳米煮粥、健脾之力更強，對脾胃素虛，食少便溏，夏季瀉利或煩渴頗有效果，更為中老年人的長壽粥膳佳品。
日本納豆可預防癌症、心血管疾病和骨質疏鬆症。
吃納豆的好處很多，它含有豐富的營養物質，例如納豆激酶、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、維生素B群、維生素E、維生素K2、蛋白酶、澱粉酶、必需氨基酸……等等，營養價值超越大豆及豆類本身。
◎提供豐富的營養
營養豐富的大豆本身是很難消化的，如果維持原始豆類狀態進入體內，消化吸收率大約為60-70%，若經過蒸煮、加入納豆菌、發酵成納豆再食用的話，人體消化吸收率則可提高到90%。納豆菌具有強力的蛋白酵素分解作用，可促進大豆組織的分解，將大豆異黃酮轉換成游離型異黃酮，更有利人體吸收。納豆也可維持消化道機能的健康，功效不輸給乳酸菌，可抑制腸內腐敗菌及病原菌。
◎預防心血管疾病
納豆中的納豆激酶具有溶解血栓的功用，可改善中風、心機梗塞等腦心血管疾病，預防腦內小血管阻塞引起的老年痴呆症。心血管疾病與腦部栓塞有很重要的關係，因為人體血液循環系統當中，若微血管破裂受損，在正常情況下，血小管會產生凝血因子來調控，避免體內血流不止。但若隨著身體代謝環境不正常、年紀老化，就會造成血液栓塞，加上自體產生的血栓溶解酵素不足，很容易形成血塊，嚴重者會衍變成動脈硬化。
納豆當中有一個特殊的成份「納豆激酶」，它是1988年由日本籍的須見洋行博士在美國芝加哥大學研究發現，納豆中含有天然血纖維蛋白的溶解酶，及豐富的溶解血栓成份，因此命名為「納豆激酶」。
須見洋行博士在實驗中發現，納豆黏稠的性質，跟血栓黏質非常相似，因為血栓成份就是纖維蛋白，而納豆是發酵豆類的蛋白質產生的成份。
他做了很多實驗，證實了納豆對血栓溶解速度不亞於藥品。實驗中也發現，單獨吃豆類是沒有溶解血栓的功效，一定要吃發酵過後的納豆才有效果。
◎降低膽固醇及三酸甘油脂
在國內外都有很多研究報告證實，黃豆類製品有降低血液中膽固醇的功效。美國藥物食品管理局在1999年，建議民眾每日攝取25公克大豆蛋白，有助於降低罹患心臟病的風險。
納豆本身含有豐富的生理活性物質，包含卵磷脂、大豆蛋白、皂苷、異黃酮……等等，臨床已證實，食用納豆後的總膽固醇會下降10%，好的高密度脂蛋白膽固醇則會上昇2.4%。
◎預防骨質疏鬆
納豆當中含有維生素K2、游離性大豆異黃酮，可幫助人體對鈣質的吸收，降低鈣質流失的比例。
◎具美白功效
大家都知道，很多水果當中有蛋白質、分解酶，例如鳳梨、木瓜、奇異果……等等，對於去除皮膚角質層有相當不錯的效果。而納豆當中也有類似的成份，有豐富的維生素B群，尤其是B2。人體缺乏B2容易有頭皮屑、皮膚乾燥乾裂、容易掉髮、疲勞、口角發炎等狀態，補充維生素B可以促進血液循環，使臉色紅潤，皮膚的代謝更好。蒸煮過的大豆與經由納豆菌發酵後的納豆相比，納豆的維生素B2含量提高了十倍納豆當中含有豐富的抗氧化成份，除了維生素外，還具有高抗氧化性的活性物質游離性異黃酮、SOD(Super oxide dismutase 超氧化物岐化酶)，食用納豆可提升身體的抗氧化能力。
◎保護腦細胞
納豆當中有豐富的卵磷脂，卵磷脂當中的膽鹼可做為神經傳導物質，預防老年痴呆、退化。卵磷脂也有乳化的功能，可以去除血管壁上堆積過多的脂肪及膽固醇，促進血液循環控制血壓。
◎改善腸胃道疾病
納豆有豐富的膳食纖維及納豆菌，可抑制病原菌，對於改善便秘、促進腸胃蠕動，預防痔瘡、大腸癌、直腸癌有幫助。

下午 12:34 2014/6/29(2014-06-29 12:39)

😬

破解優酪乳迷思　胃病者、空腹別喝
時間：2013/11/26 22:383 推文到 FB
http://news.tvbs.com.tw/entry/512068
(節文...)
優酪乳裡面含有益生菌，幫助腸胃道抑制壞菌，提高免疫功用，也能預防便秘

，但醫生提醒，有胃病的人，千萬別喝優酪乳。腸胃科醫師吳德強：「有胃痛

，就是胃的地方來講，會有奇怪感覺、不舒服，有胃酸、有火燒心那種感覺，

不太建議使用優酪乳，吃了就是會更嚴重，他們會加很多糖，甜食類東西會增

加胃酸分泌，所以有胃食道逆流，有胃潰瘍，我大部分都不建議。」

腸胃科醫師吳德強：「我會建議來講，你可以買一瓶，分開三餐慢慢喝，那個效果比你一餐喝一大瓶，效果更好。」

上午 07:32 2014/6/29(2014-06-29 07:35)

😝



【聖母瑪麗亞】20140624《聖母瑪麗亞告訴我們金錢和豐盛！ ！ ！ 》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224290941
(節文...)
事實上，當你的生命中能夠平衡地施與受時，物質會自然流動，並協助你們的

精神之流，並彼此連接。你可以用這種方式看待：你的精神部分需要地球的支

持、物質現實蝗支持，讓它可以真正地在此繁榮興盛。讓自己的物質豐盛，你

由此可以提升精神的能量，它可以用一種看得見的形式在世界各地流動，它也

可以被他人所見並激勵他人。在此意義上，金錢和物質的豐盛會對你和你們周

邊的事物帶來積極的影響。

你可以用純粹的眼光看金錢，作為你真實自我顯化的流動方式、物質的表達方

式。如果你在地球上用光來表達自我，你運用的金錢會前來提供給你幫助，你

可以更好地照顧自己，也同時去利益他人。而這二部分並不相互排斥，請讓舊

的金錢觀念釋放，這對提升自己的力量很重要，提升自己控制你的人類夥伴。

你改變舊有的運用金錢的方式，按照靈魂的渴望在地球次元表達它、應用它。

不要只轉向金錢和物質的豐盛，因為這曾經被人類所濫用，就好像把孩子和洗

澡水一起倒掉。感受你被允許聲明物質的豐盛，你被允許給予和接收。如果想

讓黃金的財富在你生活中流動，你靈魂的自然表達它的途徑會越發充滿力量，

因為它確實在實際層面可以得到支持。不要恐懼金錢，金錢可以支撐你的靈魂

“是”與“做”。金錢不能用於自私自利的目的。

你們都攜帶著舊有的傳統，抑制自己的需要而去協助他人。因為這個傳統，你

可能在接收金錢與豐盛方面存在著障礙。換種眼光：如果你擁有得越多，你就

會分享得更多。分享帶來喜悅，喜悅創造更多的豐盛。這就是說通過敢於接受

創造出了積極的螺旋。

不要恐懼金錢，相信你自己的完整，你在這裡代表的一切已經做出了決定，並

被確認，依心而活，活出自己。你來這裡不是濫用能量的，你需要放手舊的存

在狀態。因此，敢於全然在這裡成為一個你所是的天使，全然接受你的所需，

分享你的光。地球非常需要人們依心而活，同時知道人類需要並承認自己的價

值，接收豐盛，享受生命。

上午 03:10 2014/6/29

【耶穌.聖納達自傳】（上） @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224290605

上午 03:19 2014/6/29

【大天使麥克】《關於靈魂》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224290080
(節文...)
當你們以激烈尖銳的語言抱怨的時候，負面能量會伴隨這些思想發出，到達

你們譴責的一方，你們的語言不僅到達對方的物理耳朵中，或者對方的意識中

。如果你們可以看到，那能量看起來就像箭一般，正在射向對方的光環保護層

。對於能量場被“刺傷“的一方，他們可能有很多反應，包括感情方面的反應

。經常，這能量影響的結果並不是以一種意識的方式或者嚴重的方式，而是以

一種疲倦，似乎能量突然被吸走的感覺，這代表他們的能量場產生了一個裂痕

，或者產生一個洞。通常，這些裂痕會很快治愈，我們也總是在幫助你們，保

護你們免於再受相同打擊的傷害。

宇宙有自己的法則，這些法則的創建時間如此​​久遠，你們甚至無法知道創建

法則的生命形式，他們是這所有創造物以及所有存在物的基礎，天使以及人類

，我們所有人都圍繞著這些法則運行著。神所創造的第一系列法則之一是：無

論你們對對方做什麼，這些都會返回到你們身上（你們對對方的行為其實是對

自己的行為）。



所以，不論任何時候任何人以某種方式得到懲罰，甚至在物理身體死亡之

後的懲罰，這些懲罰都不是我們完成的。這是你們自己的自由意識，在此刻被

你們所有人一點點積累起來的，而那懲罰在一個很短的時間返還給你們。事實

上，我們一直所努力嘗試的，是持續不斷地幫助你們，守衛你們的愛。

上午 03:20 2014/6/29


【BBC】新世界秩序的計劃 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224291227
(節文...)
AP: 他們的控制戰術精髓是在年青春秋分裂頭腦。這需要精神創傷、嚴刑、主

題的退化和辱沒的過程。每個單獨的過程是不同, 他們去您的下意識頭腦和實

質上發現什麼是您最個人的部份。然後他們根本上使用這去反對打破您, 接下

來和分開剝去您的頭腦。這是為什麼: 擁有特別精神能力的個體被選擇在非常

年青春秋。 (他們非常常常是從軍事家庭或從multigenerational Satanic家庭

) 他們然後從對恐怖和恐怖各種各樣的階段開始聽從,分離他們從他們自己的頭

腦。這是頭腦和個性的提高離解和區域化的過程。

他們通過各種各樣的複雜的催眠狀態技術控制您的頭腦並且直到他們創造造出

完善的Manchurian Candidate. 他們編程您做某事, 然後刪掉記憶。他們基本

上似乎計算機編程您的頭腦。並且您是在他們的控制之下作出所有他們要你作

的。這從童年春秋發生,因此它更加輕易控制。

控制其它方法是, 他們送出特別的人作為朋友、老師、"deprogrammers", 室友

、戀人等。實際上是機械職員為頭腦控制計劃您的糊口和控制器。一些機械職

員甚而在某種程度上控制他們的睡眠者,使它這時堅定信任任何人。



EL:您能說對其他相似的經驗的人的忠告, 像是他們怎樣可能從被設置的影響解

脫?

AP: 對那些想要離開頭腦控製程序影響, 您必需有一種強的戰鬥的天性, 無論

其它人做的是什麼。您獨一的籠子是那個您創立的自己。您必需連接到您的最

高自我, 打破所有在我們四周的罪惡, 並且不屈服於罪惡。正因為所有的人做

著它,你更要留存您對準確和錯誤的根本感覺。小心黑暗在這個行星的氣力,此

時他們想法以他們欺詐的方式或假裝光明(帶領你或他們自身) 進入天堂或更高

的維度.

上午 02:56 2014/6/29(2014-06-29 04:07)

【彌勒】揚升 ❤️


多年來在地球上有許多人一直在談論上升。很多人說，航天員將到地球上來帶走好的靈魂。另一些人則預測，當基督的靈返回時，只有某些教會團體被提升。真正的事實是，所有的人都可以上升。然而，許多的靈魂將不會這樣做，因為他們不會提高自己的振動。


光子帶能量，即基督的靈(The Christ Spirit)，正在幫助提高地球上人類的振動。很多靈魂無法對付這種高能量，除非他們清除了他們的堵塞物並學會控制他們的身體，情感，心理和精神等細微體。無數人的靈魂被困在地球上，一次又一次的轉世投身，無法離開地球的振動，其原因是他們缺乏對人體能量中心(Chakras) 及其功用和目的的認識。他們缺乏對前世生活記憶的認識，而使自己呆在黑暗中，只有在生命的間歇之間體會到天堂和寧靜。他們必須一次又一次地返回地球，設法清除無數轉世化身所積累的糟粕。基督的靈魂通過耶穌2000年前來到世上。耶穌是一個媒體和醫師。他正如當今許多的媒體一樣能夠變像並給人類帶來光子能量。如今，光子能量再次被帶到地球上，以幫助人類提高振動。可悲的是，教師耶穌的話已被改變了，完全超出了其原意。許多其他的預言家也給人類帶來精神大師們的信息和新的能量以幫助人類，但這些也都已經被錯誤的解釋了。



這一信息現在再次給予人類，希望人類將會聆聽。它是給那些尋求精神上的幫助，那些沒有消極條件化和思想的靈魂的。對於那些愛自己的人類同胞而不在意他們的弱點，和那些遵循光的引領，從不論斷他人，他們將最終離開地球不再返回。他們將向著高振動邁進，離開消極，並與至高者或神合一。這是對所有當今轉世在地球上，並已提高了自己振動的靈魂。對於那些沒有提高自己的振動，不聽從大師們的信息的靈魂，將會繼續被困在地球上反復轉世投身一千年，直到另一個能量來改造和援助那些想要離開地球的靈魂。



很多在這一時期要離開地球的靈魂在多次轉世投身前屬於太空兄弟同盟(Space Brotherhood)。他們當初來到世上播種和教導。曾經，他們曾經講自己的能量與在地球上人類的能量混合了。他們的最純潔和最高形式的高我與原始人的自我，人類動物的一部分，合併。其後代被綁在地上，一次又一次的轉世投身以從自我中得自由。他們竭盡全力設法與高我融合，但因地球的振動不夠高而無法做到。



這一切正在發生變化，人類有了機會改變。黑暗勢力也聚集在一起正伺機對那些想要改變的靈魂發起突襲。很多人會屈服於誘惑並倒退，但也有很多人會向前進入與上帝，這一神聖的靈魂會合，並永遠離開地球。時間是這麼短，有太多的靈魂需要聯繫。已經有很多信息通過口頭和書面傳達給了人類，但人類仍然漠然處之。許多渠道(Channel)已被派送給人類，但人類仍然保持聞所未聞，因為人類已經到了愛黑暗，並忘記了光的地步。這不是唱讚美詩歌和誦經祈禱。也不是堅持跟隨某個特定的教派或儀式，或以某種特殊方式做事。這是誠實對待自己，面對自己的負面或黑暗的一面，看到每一個良好的靈魂，不論斷任何人。這是一種理解一切而達到的平和。



讓自己被光引導。讓光閃耀通過，你的獎勵將是那種平和。讓你自己被引導離開地球，上升到一個更高的振動，並獲得那種勝過你所知道的一切的和諧。你可以現在就開始。你可以體驗這一平和。你只需要轉向光，不要批評他人，論斷他人，讓自己從情感體中自由出來，了解精神定律(Spiritual Laws)，並遵守它們。全心全意地愛你的同胞，並願意在精神上成長。要打開這扇開並不容易。我們已經派遣了很多教師來幫助你們。他們隨處可見，如果你尋求，你將會被帶領給他們。這意味著面對你的自我並對其放手。那麼你就能升高振動。

❤️(2014-06-29 01:59)

▶ (繁中字)來自星星的你 OST Part.7 成詩京 - 你的每個瞬間 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=__lmyI2YpU8
《你的每個瞬間》為此前播出的第15集結尾處，金秀賢與全智賢接吻時播放的插曲。這首歌由著名的''抒情王子''成詩京傾情演唱，他感性的嗓音同劇情相呼應，深深打動了觀眾們的心。
上午 11:56 2014/6/21

😝



「百變 Hello Kitty 40 週年特展」明日台北揭幕 跟著 Kitty 進入奇幻夢想世界
http://gnn.gamer.com.tw/0/99350.html
(節文)
（GNN 記者 阿Lu 報導） 2014-06-27 19:25:57

　　由台灣三麗鷗與日出印象攜手打造耗資上億的特展「百變 Hello Kitty 40 週年特展」，將自明（6 月 28）日起於台北松山文創園區第 4、5 號倉庫登場，並於今日舉辦了開幕記者會活動。主辦單位表示，「百變 Hello Kitty 40 週年特展」中除了展示結合電影、藝術、音樂的 9 大全球首度曝光百變造型之外，還有最新全像投影技術製作的國際級 Hologram Show。

「百變 Hello Kitty 40 週年特展」展覽資訊

展覽期間：2014 年 6 月 28 日～ 9 月 14 日

展覽時間：週一至週日10:00～19:00 (18:30 停止售票/入場)

展覽地點：松山文創園區4-5號倉庫 (台北市信義區光復南路133號)

主辦單位：三麗鷗股份有限公司 日出印象國際股份有限公司

協辦單位：明悌娛樂股份有限公司 活水管理顧問有限公司

主要贊助：中國信託商業銀行 中華電信股份有限公司

上午 08:32 2014/6/28(2014-06-28 08:45)

大天使拉斐爾20140621 在平和中說再見 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224174659
(節文..)
“原諒之劍”和“區別之劍”，綠色的神聖療愈火焰，藍色的神聖清理和明顯的決策火焰，是第一時刻和最後

時刻光戰士應該果斷使用的工具。因為事實上：

下午 07:27 2014/6/27

【銀河聯邦】【SaLuSa】6月24日《更高的愛》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224174381
(節文..)
這個更高的愛永無止境，強大，純淨，無條件，它有自己的想法和生命。它從他人身上感到越多的愛，它就會返回更多的愛。如果你可以體驗克利歐佩特拉（埃及豔后）和馬克·安東尼（東羅馬帝國的統治者）所共享的愛，母親對孩子的愛，孩子對父母的愛。這是一條永不止息的河流，它就像觸動你靈魂、心和存在的音樂。一旦你品嚐過，沒有它就會很難生活。許多人在那個愛因為某些原因消失之後進入了深度的沮喪狀態。或者自殺，就像羅密歐與朱麗葉的故事。


更高的愛是真正不朽，永無止境，無法被阻止的愛，因為它不服從於3D世界的規則，信仰體系。它不需要任何的傳遞方式，總是存在於我們的周圍。它不知道邊界，不知道欄柵，不知道偏見，不知道競爭，不知道限制，它是強大的和輝煌的。

下午 07:33 2014/6/27

【阿什塔指揮部網站】巨蟹座新月更新2014/6/26
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224173597
下午 07:36 2014/6/27

【“我”正在“揚升”入“我是存在體”】(祈禱文) @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224173254
(節文..)
注：在我們接受至日巨大能量沐浴之際，以上的祈禱文正是可以幫助我們更好地與造物主和天堂對齊，以促進我們身體更好地接受高維度的恩典能量，並藉以最大限度地清洗我們身上的舊能量，舊的矩陣網絡意識的影響，為便於大家的閱讀、祈禱專用而特此摘錄。

摘自：2014年六月的動力是 “揚升”

下午 07:46 2014/6/27


【BBC】關於地球人類2012等若干問題的探討
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224172353
下午 07:49 2014/6/27(2014-06-27 19:51)

😲

牙根連神經　亂拔智齒臉恐「麻木」沒感覺
http://news.sina.com.tw/article/20140627/12772625.html
NOWnews今日新聞 (2014-06-27 15:04)

記者陳鈞凱／台北報導

智齒可不能亂拔！台北醫學大學附設醫院口腔顏面外科主治醫師顏明良今（27）天表示，不少民眾飽受智齒長歪、長不出來所苦，清潔不易又引起牙齒周圍組織發炎，造成疼痛、影響咀嚼，甚至引起感染，但拔智齒若稍不慎傷及神經，有嚴重者變永久性麻木，吃冷、吃熱，咬破下唇或舌頭，甚至流口水，都不再有感覺。

24歲的陳小姐，就因為臉頰嚴重腫脹、疼痛難耐求，經醫師檢查發現是「阻生智齒（未長全的智齒）」引發的蜂窩性組織炎，妥善處理後，進一步決定拔除阻生智齒，不過Ｘ光及電腦斷層顯示，她的智齒牙根跟與齒槽神經相接觸，風險高。

顏明良表示，遇到這種狀況，對醫師來說，最大的難題是該如何拔除智齒？若直接拔除，可能會造成神經永久受損，從此咀嚼不再有任何感覺。

由於下顎齒槽骨的位置靠近下顎牙齒的牙根，根據文獻報告記載，拔除智齒造成下顎麻木的病人有22.4％屬於永久性麻木，除了麻木外，也會影響舌頭、嘴唇及臉頰活動。

為了避免神經受傷的風險，顏明良決定幫病人採取「牙冠切除暨牙根牽引術」二階段拔牙法，先將阻生智齒的牙冠切除，但與神經管道相接觸的牙根暫不移除，並在牙根裝上矯正裝置。第二階段進行牙根牽引，待牙根移動且離開神經管道後，再手術移除牙根，順利拔除智齒，沒發現任何後遺症。

顏明良強調，二階段拔牙法，可將拔牙時造成齒槽神經受傷的風險大幅降低，而依病人年紀及牙齒位置不同，病人所需治療時間約三周至三個月不等。
下午 07:14 2014/6/27
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嬰幼兒喝水過多　恐水中毒致死
健康醫療網／記者郭庚儒報導-2014年06月27日 下午16:05

嬰幼兒喝水過多　恐水中毒致死

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏季天氣炎熱，常會聽到大人要求小孩多喝水，但1歲以下的嬰幼兒多喝水比較好嗎？最新調查顯示，國內有逾2成的家長，每天給1歲左右的嬰幼兒，喝水量超過300cc以上。醫師提醒，1歲以下嬰幼兒不適合喝太多水，以免造成水中毒。

一項針對國內1歲以下嬰幼兒每天喝水量調查，共214名，結果發現，4％沒有特別喝；27％喝少於100cc；39％約100至200cc；9％約200至300cc；16％約300至400cc；6％大於400cc。

嬰幼兒喝太多水，恐水中毒。書田診所小兒科主治醫師葉勝雄表示，1歲以下的嬰幼兒，如果一下子喝太多白開水，腎臟會來不及將水排出去，導致細胞腫脹，造成極度嗜睡、面無表情、感覺遲鈍、精神錯亂、過度激動、痙孿，甚至腦水腫而死亡。

葉勝雄指出，4個月大前的寶寶並不用特別喝水，因為母奶或配方奶當中有87％以上是水分，如果額外喝水，反而降低奶量攝取影響營養吸收，甚至造成水中毒，而開始吃副食品後到1歲間，也可從副食品中補充水分，不一定要喝水。

寶寶喝多少水較適當？葉勝雄建議，除了奶類及副食品外，以嬰幼兒每公斤體重計算，最多不要額外攝取超過30cc的白開水，且應分次給予。他也提醒家長，1歲前的寶寶如果不愛喝水，其實是身體的正常反應，不需勉強。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=15691(2014-06-27 19:16)

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平潭兩岸自行車賽》程永源公路車組獲亞軍 - 麗台運動報
[本報訊] 2014-06-17
http://www.ltsports.com.tw/other/complex/105078-2014-06-17-12-57-30
(節文..)
第一圈折返時，程永源便曾發動攻勢，撐沒多久被追上後，便埋伏在主集團中伺機而動，倒數兩公里時，有隻「兔子」跑出去誘敵，倒數五百公尺時被富士鐵魂車隊追回，終點前兩百公尺，海泰單車隊林晨丹攻擊，程永源緊跟上，只可惜最後以0.04秒之差，將金牌拱手讓人。

上午 02:22 2014/6/27


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【阿什塔指揮部網站】201406《和大天使約菲爾一道：在萬物當中看到美麗！

！ ！ 》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/224049777
(節文..)
大天使約菲爾前來激勵啟發我們，幫助我們看到每件事中的至善。


大天使約菲爾協助我們看到周邊每件事的美麗，衪在我們內在，在每個人的內在，環繞著我們。邀請約菲爾幫助我們看到萬物的虔誠，包括你自己。每個人都有獨特的一面，也有帶來的獨一無二的個性。你做的一切，你是誰，這些都會影響到每個人每件事。不是每個人收到的禮物都相同，你帶給他人的禮物都會與其他人帶來的截然不同。



在一些人的生活當中，你就是來喚醒他們的，讓他們看到存在的更高狀態，對某些人來說就是愛，有某些人說就是支持，即使作著同一件事，其他人也會為別人帶來生活過程中更大的影響。當一個人看到你帶來的禮物，而下一個可能看到接收到完全不同的禮物，那是你用新的方式提供的。即使你沒有意識到，但每個人都會得到他們的所需。我建議你們每個人都關注在發現這個禮物上，這是你帶來的給他們和自己的禮物。花此時間反省自己，重新審視你的禮物和他人給你的。這是你們彼此幫助的方式。這就是你影響改變的方式。但不要介入到你鄰居的生活當中，只是用愛來分享。不要評判，不要多管閒事，不要認為自己的路更好，是惟一正確的。只需要看到這些禮物，那麼選擇最合適你的，無條件接受它們，只選擇自己的，因為到達山頂的路多種多樣。


現在正是情緒的療愈時間，【譯註：脈輪​​打開順序先是心輪，連接著上下三輪

，之後上三輪，為的是使覺醒有正確的方向，之後下三輪，激活自己的生命力

，更多連接到自我身體和自我意識。而至日到來的女（陰）性能量就是打開下

三輪，並與地球有更好的連接，療愈自己的情緒和個人創傷，使我們能夠更多

地愛上自己】要知道有很多事要做。盡可能地向你周圍的事物睜大眼睛，總有

東西提供給你，可能你還沒有關注到。這對現代很多人來講是精神和情緒成長

的時刻。發展自己，相信自己的直覺，它會成為自己最好的導師，為你選擇正

確和最好的路。當你這樣做時，你所有的關係都將提升到愛與理解的新層面。

請重新回顧並評價在路上你的進步，幫助自己決定喜歡走的新的方向。


照顧好彼此，更要照顧好自己【譯註：激活下三輪的顯著特徵，是愛自己，和

自己情緒和身體成為朋友，與身體連接並愛上你的身體，性能量由此激發，它

將是各個脈輪運作的基礎】你渴望走向更多湧出於你內在的知曉，請注意不要

因為不滿和厭倦而錯過這個機會。讓你的焦點關注在​​你想創造的事物上，關注

在你成長擴展之中作為精神的存在你的所是，和你正在成為的所是。


與約菲爾一起玩耍：意味著“神之美”，她和我們分享在萬物中看到美，認識到萬物萬事都是神之手。她的能量是深粉玫瑰色，任何明亮粉色的石頭都會與她的光共振，粉色紅碧璽、紅色或粉色電氣石都可以幫助大家更多地連接到她的能量。他/她幫助你找到歸家之路，生活更多地處於積極的平衡當中，滋養保持自己的想法，關注在生活正能量上。他同樣也是黃色的光或者第二道光明與智慧的光，因此寶石、黃水晶同樣可以幫助你連接到她的能量。呼喚約菲爾提升自己的想法到更高的智慧。

上午 02:58 2014/6/27


【光之兄弟群體】201406《對五維的愛開放》




●訊息提供：光之兄弟群體

●Monique Mathieu於2014年6月傳導

●廬影譯自其法文網站“從天到地”






愛的層級是無窮無盡的，而每個世界都在體驗某一個層級。要知道愛的一個層級中又包含著許多小的層次。




我們和你們一樣，也還要走很長的路才能達到源頭之愛（的層級）。但每一次你們和我們體驗、吸納了愛的一個新的面向並將其奉獻出去時，我們就在愛的階梯中上升了，我們就更接近源頭了。

在地球上，你們體驗著與這個密度相適應的愛，也就是第三維度的愛。而人們（我們希望這樣的人盡可能多一些）將越來越多地體驗到一種無可比擬的愛、一種沒有局限的愛。我們要稱之為“未來的愛”或“第五維度的愛”。




因此你們一定要讓自己對這種生命的能量、創造的能量開放。這個愛之能量能使人平靜，能對人進行調整，能讓人成長並獲得認知，還能消除重重帷幕。




你們人類將越來越多地發現和吸納這個愛，而它會讓你們找回自己的初始DNA。當然，你們不會在此生就恢復（全部的）十二股DNA，但如果你們意識到什麼是真正的愛之能量、愛之振動的話，你們將恢復許多股DNA，而那時你們的生命將會逐漸改變。

不管怎樣，在我們（或其他大師）近旁努力前行的人們的生命都在改變，即使他們意識不到這一點。 （他們的）生命在轉化，（他們的）意識在開放。




然而在地球層面上有兩類人：一類是對愛、對光、對新意識開放的人，另一類則是非常執迷於物質、統治、權力、享樂（我們甚至要說“享受” ）的人。




所有實現了起飛的人都將獲得無限的歡樂，而那些樂於在這個三維世界的物質中生活並沉迷於此的人將去別的地方生活。那是另一個三維的世界，不像目前的這個世界這麼艱苦，但那仍然不是一個愛的世界、極樂的世界、和諧的世界、諒解的世界、光的世界。




（人們）已經做出了選擇。這並不意味著不會再有大批靈魂覺醒，而只是說一個靈魂如果覺醒，那是因為祂已做出這樣的選擇。




你們在這裡正是為了幫助所有走向轉化、走向靈性覺醒、走向在愛中成長的人，正是為了幫助喚醒他們。




即使人們不大力相助，許多事情也會實現，但是很顯現，如果人們相互幫助以促成對另一種意識的覺醒，那他們將更容易在愛與光中獲得轉化。

上午 03:31 2014/6/27(2014-06-27 02:25)

🤣
Oct 24 2010 23:36
蛀牙知多少？‧‧‧可怕的牙根處蛀牙
http://youhder.pixnet.net/blog/post/19833072

以前門診中常碰到老人家因為牙根部蛀牙造成牙齒斷掉，

但這幾年我發現這種情形開始也常見於中壯年身上。

根據我20幾年從事牙科基層的門診工作發現，

不同年齡層蛀牙好發的位置和種類也不同，

例如：

小朋友一開始有蛀牙幾乎都出現在牙齒的咬合面，

就其原因不外乎咬合面有許多溝紋，

容易卡食物，如果口腔衛生不好，當然容易蛀牙。

這也是為何這幾年兒童牙科很強調『預防性充填』。

以居家環境做個比方，

傢俱粗糙的表面總是比光滑的表面容易卡灰塵，

『預防性充填』說穿了

就是利用流動性樹脂將牙齒咬合面上太深、太複雜的溝紋填平，

創造一個平滑的表面，避免食物堆積而蛀牙。



而在許多二、三十歲的人身上，

我們常覺得奇怪這個人口內沒什麼蛀牙，

但蛀牙一被發現都很嚴重，

因為他們的蛀牙形式，大多屬於『牙縫間蛀牙』。

許多人自認為牙齒好，很少定期檢查，

往往殷牙齒突然痛起來或是吃東西突然破了一個大洞才跑來看牙，

由於這類型的蛀牙常躲藏在牙縫間，因此不易察覺。

除了定期X 光檢查，

加上平日用牙線時自己多注意：

是否有卡牙線或牙齒酸痛等，別無他法預防。

若患者沒有用牙線的習慣或牙線用的不好，

即便是光滑面，長期沒有清除到還是會蛀牙。



當年紀越來越大，就如同一棟房子住的越久，

即便天天努力打掃，地板卻仍漸漸老舊，表面的刮痕變多而容易卡髒東西；

牙齒表面也是，特別是接近牙根處本來就是牙菌斑容易堆積不易清除的地方，

再加上許多人刷牙時，喜歡用力橫刷，造成牙根磨耗而易堆積牙菌斑。

當患者口內開始出現『牙根部蛀牙』，

往往很難控制蛀牙的蔓延，

即便小心的填補，

經過一段時間還時很容易在舊的填補物下方又出現牙面脫鈣變色的情形，

如果蛀牙範圍蔓延至牙齒相鄰的牙根表面，

除了利用假牙套外，一般方式的蛀牙填補是無效的，



我常想

『以前這些牙齒很好的人，

為何到了某一個年紀就會開始出現瀰漫性的牙根部蛀牙？』

和口內唾液的酸鹼度改變是否有關？



‧‧‧牙根暴露於口腔環境中是牙根蛀牙的主要條件。

隨著年紀增加，牙齦萎縮本來就是一種必然的生理現象，

如果再加上患者不注重口腔衛生，

口腔衛生觀念認知不足，沒有定期清除牙結石，

或者刷牙錯誤，造成牙根部受損；

或者經過牙周病治療，牙周附連喪失；

或者有慢性疾病及藥物使用、或有放射治療等使唾液量減少；

或配戴活動假牙，

或口內有許多缺牙或不良的填補物、假牙等，

這類的患者牙根蛀牙的機會往往大增，

而我們又稱牙根蛀牙是『老年性蛀牙』。



口水是維持口腔健康的重要因素，

當口水一分鐘少於0.2毫升的分泌量，就是不足。

年紀大、接受過頭頸部腫瘤放射治療、

免疫系統疾病、放射碘治療等等都會造成口水減少，

增加牙根蛀牙的機率。



口內出現牙根蛀牙，除了積極定期檢查，

有蛀牙盡量填補或利用牙套來處理外，

也可每晚睡前刷牙後，利用家用性口內塗氟來使牙根表面再礦化，

減緩牙根蛀牙的出現率。



任何有效減少牙菌斑的方法就是控制牙根蛀牙的方法，

臨床也建議患者用0.12%Chlorhexidine漱口水漱口

若用含Chlorhexidine的膠狀物做牙根局部塗抹，

效果更好。

木醇糖口香糖有抗齲效果，

可降低牙菌斑形成，增加PH值，

並強化再礦化性。

根據某些研究報告，一天五到十克木醇糖口香糖之消耗量，

可減少百分之30到85的蛀牙。



總之，要確實預防牙根性蛀牙，

除了每3~6個月接受定期檢查，最重要的還是患者對牙根蛀牙的重視，

自己注意刷牙方式，也能有效清除牙菌斑。

當然『家用性口內塗氟』、

『嚼木醇糖口香糖：一天三次，最好飯後五分鐘內』

、『抗菌漱口水：0.12%Chlorhexidine，一次30秒，早晚一次，至少維持二週』

也能幫忙控制牙根蛀牙的發生和嚴重性。 🤣(2014-06-26 19:27)