首頁 美術繪圖 | 美術設計 | 熱門標籤 | 首選 | 首頁宣傳 | 近期作品 論壇: 發表 | 美術工作 | 美術比賽 | 展覽活動 | 美術相關 | 一般討論 | 美術同好 CG 討論 :: Photoshop | Painter | 3D 行動 | AMP

【 立即註冊 】 : 更改個人資料 : : 登入

會員名稱: 登入密碼: 保持登入

2014 L O V E

美術繪圖發表:奇幻插畫,言情插畫,兒童繪本,線上繪圖,水彩水墨油畫素描版畫
1頁, 共1
發表人 人氣點閱:1132

20140701.jpg
20140701.jpg




2014 你的每個瞬間
2014 你的每個瞬間
2014 你的每個瞬間
2014 你的每個瞬間
2014 BB飛翔中~
2014 BB飛翔中~
2014 RR JUMPER
2014 RR JUMPER
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 1F
2014 L O V E 2014-07-03 20:32
/ / /

Seo Do Young - Flower (Spring Waltz OST)
https://www.youtube.com/watch?v=4fHc5WcN8wg
下午 07:43 2014/7/3

❤️


【大天使加百利】20140701《連接平和與真實,創造更好的感受能量》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225238841
下午 07:39 2014/7/3


【大天使麥可】2014年7月訊息《掌握你的命運》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225238451
下午 07:37 2014/7/3




【薩古魯】談慢性疾病產生的原因——身體化學湯中毒了 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225097922
下午 05:05 2014/7/3


【大角星人】《旅程的關鍵點》

旅程的關鍵點

親愛的地球人們,在這個新的能量時代,我們在這裡問候並歡迎你們大家。你們正在感覺有內在的變化。許多人感到迷失方向,懷疑是否身體有問題。不是的,你只是正在經歷著為了身體集成更高的頻率而必要的調整而已。大部分的變化是在身體內部,由於細胞在釋放那些舊的,並整合入新的和更高的能量。當你覺得不舒服,或者虛弱,或者耳鳴等的時候,只要記得,你是正在使你的身體、情感和精神系統方面產生巨大的變化。多休息,讓自己享受你喜歡享受的,飲食要乾淨,當你放棄所有那些舊的、完結了的能量的時候,用真理填充你的意識。我們並不是說,你不應該諮詢醫生,如果你被指導這樣做的話,但要知道,能量在影響著你有怎樣的身體感覺。



你們在很正常地走向一個新的、光明的世界體驗的途中,即使它往往不以這種方式出現。對那些你們選擇揚升的人們來說,還有很多事物尚未透露,還有很多事物要去經歷。



我們想給你們談談揚升。這是一個運動進入到更高的頻率領域的時候,並不是為了企圖保持那些一直成功地為你工作著的途徑而費心的時候。許多這樣的途徑將被提升到一個更高的水平,或者乾脆將不再工作,他們已成過去,因為你們中那些選擇揚升者,如今是在遠離舊能量的路上。



然而,有許多人是為新能量作了準備,不過是不自覺地選擇了它,因為他們不知道這件事,也對它不感興趣。因此,他們是準備揚升,然而並不真正了解在意識層面上正在發生什麼事情。這些將是你們要幫助、教育的親愛的人們。這些是那些會害怕,而且想知道在某些問題上發生了什麼事情的人們。你們看,揚升準則是要達到一個所有生命合一的意識。這些親愛的靈魂無論他們已選擇了何種生活方式,往往似乎對任何靈性的事沒有興趣,然而卻靈性地生活在每一種方式中。他們尊重所有的生命,像善良和慷慨的人那樣生活著,往往以一種積極的方式影響他人,甚至沒有意識到這一點。他們是為下一步準備好了。



每一個人在每一次生命時間裡,增加了經驗的積累,最終導致靈性(不是宗教)的演化。在這個過程中,許多人可能看起來是浪費了他們成長的機會,但這並不重要,因為所有的經歷都是教訓,每一個人最終會在某個時候回憶起,並與他們的真實自我團聚。這裡沒有時間,那些尚未準備好揚升的人們將有另一個時間。



在這一次之前的多次生命中,每個人在化身時選擇了一個或兩個問題來學習或解決。然而這一次,因為地球上正在發生強大的轉變,所有認真他們的靈性成長並希望成為新能量一部分的人,所有需要很快地完成、經歷、或學習的人們排成了更長的名單。這就是為什麼你們這麼多人感到你們的生活似乎變成從一個問題到另一個問題的串聯。



你們有些人帶著一個或多個業力完成的經驗課程。由於這個原因,你發現自己的人際關係,往往從一開始就有問題。然而你在直覺的指導下,慈愛地工作於這些問題,使舊有的能量被平衡、釋放而完成了。其他人進來體驗和學習第三維能量的具體教訓仍然需要繼續進行。



在這種演變中,最強大的、最困難的一課是學習向內觀察。通過多次生命的痛苦經歷和失望學習知道,完整性和真正的幸福,永遠不可能在人物,地點,事件中找到。這是從第三維能量進入第五維的障礙。許多靈性上準備好作這個認識上的跳躍的人們發現自己的種種關係似乎已停止工作,讓他們傷心,不知道發生了什麼事。或在另一種情況下,他們可能以各種方式滿足了自己的物質目標但仍感到空虛和不快樂。有些人可能會突然失去他們的一切。



有無限多的學習“內在王國”的方式方法,對於初學的靈魂來說,它們大多是困難的,往往是非常痛苦的,但是在到達進化旅程的某個點後,經驗教訓開始如恩典般而來,不需要通過痛苦和折磨。這樣的說法是重要的:“我選擇溫和地、輕鬆地進行學習”因為那里人類的世界信念本體相信必須通過痛苦完成靈性學習。許多人的痛苦來自極力保留某個已經完結了的事物,以為它持有自己的幸福。



每一個靈魂在化身進入“地球學校”之前,選擇那些經驗將最終引導他進入這樣的意識狀態:知道所有的現實是存在、且屬於無處不在的合一意識。因為這神聖的意識是萬有存在的意識,它也必須是個體的意識。完整性,整體性,智力,智慧,豐富,以及本源的所有無限氣質,臥睡在其表徵之內,經過多次生命而逐漸覺醒到自覺意識。每一個人的高我從來不會睡覺,從來沒有忘記他是誰,因此這個旅程必須始終向前,即使是在嬰兒學步的時期。



我們告訴你們這些事情是因為你們現在正在你們旅途的關鍵點上。所有那些留待被清除和釋放的東西正在迅速浮上表面。不要與它爭打,而是欣喜於戰勝了那些看起來對世界而言是失敗的東西,欣喜於畢業,親愛的人們,畢業。



我們是大角星集團

原文: http://lightworkers.org/channeling/158624/arcturian-group-5612

中譯:卑下心者
下午 07:55 2014/7/3

【宇宙法則】27.奇蹟法則 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225236740
下午 07:56 2014/7/3

大天使拉斐爾20140629 明晰的時刻作者:母神賽科麥特
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225236465
(節文..)
是的,這個神聖的笑容將會被捲入揚升之人的面孔,這個美麗,在事件的角度,永遠不會離開你的面孔。新摹寫的、新成形的,新書寫的是你的特性,直到你完全被神化,你就為轉變進入光做好了準備

Predetermined breaking points reached

預先確定的轉變點(斷裂點)已經到達

下午 08:02 2014/7/3 ❤️
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 2F
Re: 2014 L O V E 2014-07-03 23:51
/ / /

Spring Waltz MV #3 - Suh Ho's Angel
https://www.youtube.com/watch?v=aitmhTPE7kM
下午 11:46 2014/7/3



[克里昂] 人類的多維構成 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/225234040
(節文...)
第一層我們稱為人類意識。第二層我們稱為先天(innate)。遲點我會解釋。第三層我們稱為高我。它們三個,而你的目標是要從最外面的一層去到下一層,然後下一層。如此這般你才可以從你所生活的三維建立一道橋樑,進入我們所謂的身體智能、內在,然後到門戶——高我的松果體。你怎麼做呢?讓我告訴你:在舊能量裡你幾乎不做!它需要深層冥想、觀想,別人的幫助,坐在那些可以解讀另一面的人們前面。所有那一切正開始移動和轉移。但我們要求你這樣做,你們全部人,自己去做。能量正開始移動到一個所有人都可以使用它的地方,但為了完成它你必須脫離三維範式。

下午 11:54 2014/7/3
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 3F
Re: 2014 L O V E 2014-07-04 13:23
/ / /

夏日香气 ♥ 秘密 Summer Scent
https://www.youtube.com/watch?v=LdLFNjytRZ4
下午 01:26 2014/7/4

😈
那bb的床應該比這個昂貴.....

1英鎊 =
51.2687437 台幣

“世界上最骯脏的床” 以220万英镑成交(图)
加拿大家园 iask.ca 2014-07-02 13:54 来源: 东方日报 作者:
http://www.iask.ca/news/world/2014/07/275157.html

下午 01:19 2014/7/4
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 4F
Re: 2014 L O V E 2014-07-05 01:33
/ / /

【獵戶座委員會】20140701《有關和平和當前的能量! ! ! 》

【原文網址】http://www.ashtarcommandcrew.net/profiles/blogs/high-council-of-orion-july-2014#ixzz36Gb2sU18

【傳 導】Krista Raisa

【翻 譯】shan-athana

【日 期】20140701

The Orion Council -on Peace and the current energies, July 2014-

Current energy report for July from Krista:

有很多中央大日密碼正在到來,荷持住和平的能量。因此,很多昴宿星大使們會接收到激活和使命。木星朱庇特—金錢行星直接前往。你們當中的很多人會召回自己和平的記號並看到奇怪的符號。這些符號會激活你的潛意識程序,為聲音繪製的藍圖。



A lot of Central Sun codings are coming in, holding the energies of peace. So, many Pleiadian ambassadors will be receiving activati​​ons and dispensations as Jupiter, the money planet, goes direct. Some of you may be recalling your peace insignias and seeing strange symbols . These symbols activate subconscious programs which are prematter blueprints for sound.

聲音是基本的精神揚升的方法。在提婆國界(精靈、自然鬼神等方面),還有自然的天使,他們創造出美好的交響曲,在演化中走向更高層面時可以改變外觀的。



Sound is how elemental spirits Ascend. In the deva kingdom (fairies, nature spirits, etc.) there are nature angels who create beautiful symphonies and shape-shift upon reaching higher levels in their development.

你如果你能夠足夠地放鬆,可以非常的聽到類似的天使合唱團的聲音,在2007年開始我就已經聽到了,那時我躺在床上,它聽起來就像聲音的合唱,超過了我們能夠想像的任何的聲音(注:我當時處於非常快樂冷靜的意識狀態)。



You may be lucky enough to hear angelic choirs like these if you are relaxed enough. I have heard this in 2007 while laying in bed, and it sounded like a choir of voices, with the most beautiful sounds beyond comprehension. (Note: I was in a happy, sober state of consciousness.)

我們能夠做的一件事是加速並駕馭這個能量波,需要在一個大而敞開的空間,擴展自己的靈光。你可能想穿一件光色彩的幻想的衣衫,接近植物界,脫掉自己的鞋子。這會幫助你吸收負面負離子,通過大地註入你的腳步脈輪,並與地球的智慧和諧一致。



One thing we can do to accelerate and ride the wave, is to be in big, open spaces, and expand our auras. You may want to wear light-colored and airy clothing, be near plant-life, and take off your shoes. This helps you absorb negative ions through the ground and into your foot chakras, and tune into the wisdom of the Earth.

我常做的就是告訴草精靈我將要走在它上面,感謝他們為了我讓路。這讓我在哪裡都能夠暢通無阻。



What I used to do is tell the grass spirits I was going to walk over the grass and I would thank them for moving aside for me. This cultivates an appreciation for the beings everywhere.

如果你在樹木、灌木或草叢中看到很多臉,不要害怕,你正在“調諧中”。這是大腦加速的狀態,當你從邏輯、左腦轉向直覺右腦並和諧你的能量場時,這種情況會發生。我們獵戶委員會稱之為“中央化”發生了,你可以接收到神聖的秘碼,對已經在行星地球快樂已經存在更加的覺知。此外,這是你清醒並保持覺知的時候重要的落地練習。



If you begin to see faces in the trees, bushes, or grass, do not be afraid- you are "tuning in." This is an accelerated state of mind, as you shift from the logical, left-brain, to the intuitive, right-brain, harmonizing your energy field. What the Orion Council calls "centralization" is taking place, so that you can receive the Divine codings coming in and become aware of the happiness that already exists, here, on Earth. Plus, this is a major grounding exercise, while staying awake and aware.

在七月,和平大使會通過冥想、可視化和持續的練習進入到高我當中,在東西南北四個方向保持積極正向的情緒。



In July, Peace Ambassadors should tune into their Higher Selves through meditation, visualization, and consistent practice, holding positive intent in all four directions.

獵戶委員會與太陽神赫利俄斯(太陽理性)一道,告訴大家:



The Orion Council, blended with Helios (solar logoi) says:

“要知道你是誰,你正在成為誰,在12個層面都在發生著改變,更多的許可通過神意識自我被製造出來。直覺練習一定要多做,這樣你們就可以在5D6D空間應用更高的學習過程。我們正在強調這個創造的過程,請試著集中人類大腦在一些地點上。”



"Recognize who you are and who you are becoming. There will be a shifting in the 12th layer and more agreements being made through the God-conscious Self. Intuitive practice must be cultivated in order to facilitate the Higher Learning taking place in dimensions 5 and 6. We are accentuating the creative process and trying to focus in minds of humanity in certain locations.

“有一些人需要認識自己是誰,為了這個大計劃在地球得以實現。是的,大計劃會在你們的未來某個時間段帶來改變,你會看到你現在做的工作在行星地球上展現出重大的進展。12艾洛希安排了這個更高頭腦的會見,我們在真正知覺自己是誰後,可以閱讀到集中化的管理方式。請告訴人類,你是如何享受這個創造性的過程的,向他們解釋真我正在融合。因此我們完成了這個大腦改變傳送信息:甜美甜蜜的生命正在開始轉化。更大的集中層級會在12分鐘內集中。就這樣了。”



There are certain people who need to recognize who they are, in order for the Great Plan to be fulfilled upon Earth. Yes, the Great Plan tends to change, however, in certain time periods in your future, you will see the work [you do today] unfold into major accomplishments, developments upon your Earth [planet]. 12 Elohim arrange for meetings of the [Higher] minds and so we read about the centralization when you develop writings about Who-You-Truly-Are. Tell humanity, how much you enjoy these creative processes and explain to them that the True Self is emerging. And so we complete the transmission with a mind-altering message: Sweet, sweet life, is beginning to transform. The Greater Hierarchy (collective) will Centralize in 12 minutes. So it is."

You can learn more about the Orion Council in the online edition of Sedona Journal of Emergence, July 2014, or via Krista's Youtube videos here: http://www.youtube.com/user/StayCurly or website: http://www. galacticfaery.com
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 5F
Re: 2014 L O V E 2014-07-05 06:04
/ / /

😈

貼圖新經濟!LINE圖設計師月賺20萬
2014年07月01日 21:01
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140701005068-260405
上午 06:02 2014/7/5

「LINE Creators Market」開始販售全球創意人設計的貼圖了! LINE台灣 官方BLOG
http://lineblog.tw/archives/38713403.html
上午 05:41 2014/7/5

貼圖準則 - LINE Creators Market
https://creator.line.me/zh-hant/guideline/
上午 05:58 2014/7/5



香蕉相機的香蕉人貼紙設計 _ Abby 's blogger
http://abbychiu.blogspot.tw/2014/01/blog-post.html
上午 06:26 2014/7/5

香蕉相機 Banana Camera - 關於 _ Facebook
https://www.facebook.com/iPixQuotes/info
上午 06:19 2014/7/5

「香蕉相機」甜不甜?謹記一段堅持四年的創業歷程 _ Sync Mocha
http://syncmocha.com/banana-camera
上午 06:24 2014/7/5

第12問:什麼是UX、UX Design?
http://foxhsiao.blogspot.tw/2009/08/12uxux-design.html
(節文...)
UE(UX): User Experience 使用經驗 ; UED(UXD): User Experience Design 使用經驗設計註:對岸似乎比較常用UE,國外似乎比較常用UX,為崇洋省事起見,後面一律使用UX。

UX,『簡單』來說就是使用者在使用某個網站(服務或產品)時的全部體驗,像是對這個網站的印象、感覺,會不會再回訪?對於遇到的問題、疑惑的反應,都可以稱之為UX的一部份。雖然個別的使用者在使用時,有不同的主觀感受,但在界定良好的樣本族群下,其共同性就可以在良好的設計下被觀察到。
上午 06:30 2014/7/5

UX 設計師,你應該去體會所有事! _ Desiring Clicks
http://dclick.fourdesire.com/2012/08/14/ux-%E8%A8%AD%E8%A8%88%E5%B8%AB%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E6%87%89%E8%A9%B2%E5%8E%BB%E9%AB%94%E6%9C%83%E6%89%80%E6%9C%89%E4%BA%8B%EF%BC%81?ref=extended
(節文...)
我們像隻貓,對每件事情都好奇;我們有牛脾氣,每件事情我們都想追根究柢。

上午 06:33 2014/7/5
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 6F
Re: 2014 L O V E 2014-07-05 07:41
/ / /

🙂

美利達環法賽Reacto 售價39萬限量5台
http://news.ltn.com.tw/news/sports/paper/793271

上午 07:28 2014/7/5
環法背後的故事 英國舉辦非首次 現代科技將助力-體育新聞-新浪新聞中心
http://news.sina.com.tw/article/20140701/12797794.html

環法背後的故事:英國舉辦非首次 現代科技將助力
北京新浪網 (2014-07-01 17:02)
分享| 分享至新浪微博 分享至facebook 分享至PLURK 分享至twitter [友善列印]
Ads by Google
2014臺大-復旦EMBA境外專班
www.emba.ntu.edu.tw

強強聯手開始招生報名時間6/16-9/9,說明會7/20、8/16

  今年7月,2014年第101屆環法自行車賽將在英國拉開序幕。首站比賽2014年7月5日從利茲出發,終點在哈羅蓋特,共190千米。6日將從約克市出發,終點是謝菲爾德,共200千米。第三天比賽則將從劍橋出發,抵達倫敦東部後,在奧林匹克公園內繞行一圈,經過2012年奧運會主體育場“倫敦碗”,然後直奔市中心,最後在白金漢宮附近結束。

  其實英國並不是第一次舉辦環法大賽,2007年的比賽便是從倫敦出發,那次的巨大成功使主辦方一直期待環法大賽能夠重返英國。去年的環法大賽中,英國天空車隊頭號車手克裡斯托弗·弗洛姆榮膺個人總成績冠軍;而此次環法大賽的兩個重要城市哈羅蓋特和約克向來是著名的自行車運動地,因此主辦方也希望,本次環法大賽在英國發車時,能夠吸引到成千上萬的自行車運動愛好者前來圍觀助陣。

  自行車這個運動看似簡單、人人都會,但想要參加環法比賽並獲得好成績卻是相當困難。在自行車手們贏得成就的背後,離不開科學系統的刻苦訓練,而一個冠軍的身後更離不開團隊的支持。

  現代科技提高運動員表現

  如今,自行車比賽已經不再是簡單的人與人之間的較量,擁有一輛高科技的自行車往往能夠助自行車手一臂之力。空氣動力學在當中發揮著重大的作用——悉心設計的圓滑的自行車鋼管以及正確的騎行姿勢能夠使得自行車手與風的阻力抗衡,得到更好的成績。

  謝菲爾德哈勒姆大學體育工程研究中心(the Centre for Sports Engineering Research)的專家Simon Choppin博士表示,自行車的發明對於萬千人來說都是一場革命,給人們帶來了出行的自由,但它作為一項科學研究還沒有得到足夠的重視,其實值得研究的地方還有很多,現代科技完全能夠使得它繼續幫助人們追求更高的速度,而絕不是一個過時的交通工具。

  謝菲爾德哈勒姆大學也正是本次環法大賽的官方合作伙伴之一,以強大的體育科研實力聞名。該校的體育工程研究中心在研發中,將微軟Kinect手柄(索尼Xbox 360遊戲體感設備)用於測量自行車手在騎行時的位置、方向等各項數據,最終設計出最省力高效的騎行姿勢。該中心還開發了多種電腦軟體,用來監測不同運動員在騎車時的各項身體指標。

  可喜的是,這些研究並且不僅以提高專業運動員為目標,而是以造福大眾為己任。一些研究成果已經被用於現在的自行車設計生產中——對自行車的材質、尺寸、鋼管的形狀等方面進行改進,能夠使得騎行者們更加輕鬆地享受自行車運動帶來的樂趣。

  合理膳食 補充體力消耗

  運動員們的膳食要精心設計,這一點已經成為人們的共識。那麼,參加環法大賽的自行車手們在飲食方面是不是也有特別要註意的地方呢?

  對此,謝菲爾德哈勒姆大學營養學高級講師Mayur Ranchordas給出的回答是肯定的,他給出了一組有趣的數據:

  騎自行車每小時會消耗多少卡路里:

  速度低於16公裡/小時的休閑運動:一小時消耗294大卡;

  速度超過32公裡/小時的競技運動:一小時消耗1000大卡。

  騎自行車與步行、跑步相比:

  速度4公裡/小時的步行:一小時消耗180大卡;

  速度11公裡/小時的跑步:一小時消耗808大卡。

  自行車運動能夠鍛煉身體的哪部分肌肉:四頭肌、臀部肌肉和小腿肌肉。

  進行長時間自行車運動要註意補充什麼膳食:若騎行自行車超過90分鐘,就需要註意每小時補充60克的糖分;在自行車手們的食譜中常常都會見到香蕉和麥芽麵包這類食物。

  對於環法自行車選手們來說,在平地時他們每天要消耗3500-5000大卡,若是在山地,這一數字將上升為5000-7000。為了合理補充體力,Ranchordas也為他們設計了專門的食譜:

  早餐:一大碗麥片粥,其中加上龍舌蘭糖漿(Agave Syrup)、香蕉片、藍莓、亞麻籽;煎蛋捲;一大杯果蔬汁。

  比賽中途:根據當天的天氣狀況,每小時補充500-1000毫升水——可以是礦泉水、運動飲料或是可樂。吃一些香蕉、能量棒、麵包、三明治、燕麥餅干等。

  晚餐:保證足夠的份量,如意麵、米飯、土豆、雞肉、蔬菜、沙拉、果汁、酸奶等。

  優秀的心理素質是成功必備

  除了保證良好的身體狀態之外,優秀的心理素質也是成功路上不可或缺的重要條件。如今的體育競技運動也越來越重視對運動員們的心理建設和指導,就英國而言,游泳、賽艇、高爾夫等比賽幕後團隊中,心理學家們往往會占據一席之地。

  謝菲爾德哈勒姆大學體育心理學教授Ian Maynard表示,想要贏得環法大賽的冠軍,最關鍵的是運動員的個人意志是否足夠堅強——要準備好應對逆境並從中反彈,讓自己更強。選手們心態要積極,因為在比賽過程中將會面臨各種各樣的問題,誰能夠剋服壓力、始終保持良好的心態,誰就更有可能獲得冠軍。

  談起誰將最有可能成為今年的總冠軍時,Maynard教授大膽預測仍然會是克裡斯托弗·弗洛姆,因為他心理素質十分優秀,並且有著很強的獲勝欲。

  總之,隨著科技的進步與發展,自行車比賽也不再是單純體力上的較量,每一個冠軍背後都離不開幕後團隊的強力支持,只有註重全方面訓練發展的運動員才能更進一步,直至登上領獎台。而他們得到的榮譽,也不僅是個人的榮譽,在一場場精彩賽事的背後,還有一個個不為大眾熟知的幕後英雄,正是因為他們的不斷付出,才使得這些精彩呈現在我們眼前。

上午 07:38 2014/7/5
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
WM



繪圖畫廊設計藝廊
攝影相簿留言板
最愛收藏分類標籤
暱稱: .*(ॐ)宇宙的聲音 *.
註冊: 2004-05-21
發表: 4770
來自: 星天上君
V幣: 278278
@ 7F
Re: 2014 L O V E 2014-07-05 08:50
/ / /

▶ 祈祷 - 蓝色生死恋原声带 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=5W4M35ya_G4

上午 08:55 2014/7/5


Pegan Tey

【轉載一次救人無數!別讓親友死於無知】

1、胃癌“免死金牌”——大蒜。

2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。

3、胰腺癌“免死金牌”——菜花。

4、肺癌“免死金牌”——菠菜。

5、腸癌“免死金牌”——茭白。

6、乳腺癌免死金牌——海帶。

7、皮膚癌“免死金牌”——蘆筍。

8、宮頸癌“免死金牌”——黃豆。轉載一次救人無數!


△芒果是止血的,但是來月經的人不要吃;否則就會產生子宮肌瘤!
△韭菜具有壯陽的作用,小孩子不能吃。
△南瓜具有升壓、止喘的作用,高血壓的人不能吃。
△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋蔥頭、柿子椒具有溫裏的作用,發熱的人不能吃。
△山藥、山藥蛋具有補氣的作用,失眠的人不能吃。
△馬齒莧、芋頭、苦瓜、雪裏紅具有清熱的作用,陽痿的人不能吃。
△茄子、扁豆、豇豆、荷蘭豆、毛豆具有行氣的作用,腹瀉的人不能吃。
△香椿具有安神的作用,從事敏捷工作的人不能吃。
△菜花、百合具有滋陰的作用,水腫的人不能吃。
△菠菜、竹筍、茼蒿具有酸澀的作用,便秘的人不能吃。
△薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。
△莧菜、卷心菜具有補血的作用,血液黏稠的人不能吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血壓、口幹舌燥的人不能吃。
△香菜具有發汗的作用,汗多的人不能吃。
△靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用,癌癥病人不能吃。
△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用,腹瀉的人不能吃。
△絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用,癌癥病人不能吃。然而許多人亂吃,因此吃出病來;而有病之後還亂吃,因此不能痊愈。 真的太危險了,請轉給身邊的親人朋友,如果你愛他們!!

本教材來源於網絡僅供參考。轉載請註明作者、出處並保持完整https://www.facebook.com/pegan.tey

上午 08:45 2014/7/5
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。

【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛


1頁, 共1