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來自 主題
#10770

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

量子力學是控制你的想法？ (複0509)

2010-05-19 04:33 回應留言 💬 | |

量子力學是控制你的想法？
Science's weirdest realm may be responsible for photosynthesis, our sense of smell, and even consciousness itself.
科學的最古怪的領域可能會負責光合作用，我們的嗅覺，甚至意識本身。
ｐａｇｅ１
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=zh-TW&langpair=en%7Czh-TW&u=http://discovermagazine.com/2009/feb/13-is-quantum-mechanics-controlling-your-thoughts&rurl=translate.google.com.tw&usg=ALkJrhjlolfbljR__VPqFxgmEibEjZ5UHg

ｐａｇｅ２
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=zh-TW&langpair=en%7Czh-TW&u=http://discovermagazine.com/2009/feb/13-is-quantum-mechanics-controlling-your-thoughts/article_view%3Fb_start:int%3D1%26-C%3D&rurl=translate.google.com.tw&usg=ALkJrhggtGzIYZav0d7FzBX9SpFr34oWnQ

＊＊＊＊＊　
為了挖掘細菌的內部工作原理，研究人員不慎發的結締組織蛋白與多超快激光脈衝。
超過 1跨度飛秒，他們遵循的光能透過腳手架的細胞反應中心，在那裡發生的能量轉換。
隨後他來到了啟示：不要隨意從一個連通的渠道，今後，作為可能會被視為經典物理學中，能量在
幾個方向行駛在同一時間。
＊＊＊＊＊


研究人員推測，只有當能量已經到了結束該系列連接可以追溯的有效途徑找到。
在這一點上，量子進程崩潰，和電子的能量其次是單一的，最有效的途徑。

電子移動通過葉子或綠硫細菌盛開得到有效執行量子“隨機行走”，某種原始的量子計算，找出最佳的傳
播途徑為他們攜帶的太陽能能源。

“我們已經表明，這種量子隨機行走的東西確實存在，”弗萊明說。 ?

“我們有絕對表明，它提高了效率？ Not yet.還沒有。
But that's our conjecture.但是，這是我們的猜想。

嗅球對成年鼠（在這裡看到在800x倍率） may provide its sense of smell via quantum vibrations.
可提供其嗅覺通過量子振動。
Dr Adam Puche/Olympus Bioscapes Imaging Competition
醫生亞當 Puche /奧林巴斯 Bioscapes影像大賽
#10769

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

量子2

2010-05-19 01:18 回應留言 💬 | |

腦和意識的量子力學機制
http://my.opera.com/OccultGarden/blog/show.dml/562190
　量子體系本質上是統一的，我們的思維過程也是如此。David Bohm說，“思維過程和量子體系在他們不能被過度分析為分離元素這一點上相類似，因為，每一個元素的‘內在’性質不是一種在與其他元素分離和獨立的情況下存在的屬性，相反是一種部分地起源於它與其他元素關系的屬性。”
　Danah Zohar分析意識像量子一樣的行為，得出結論說，意識按照量子力學的規律運作。

無損檢測技術的科研開發與應用
http://www.tofdtest.com/pdshowtwo/techshow_305695.html
日本農林水產省食品綜合研究所采用低能電子射線照射方法進行殺菌。殺菌裝置產生一種名為“軟電子”的低能電子射線，均勻地照射在糧食表面（只深入50至150微米）上，既可以完全殺死糧食表面的細菌，又不會造成糧食變質。試驗結果表明，大米和小麥照射六萬電子伏特，大豆照射10萬電子伏特，一秒鐘內就可幾乎完全殺死細菌，而且不會影響其品質。
通過紅外光波使人體細胞內分子大量吸收光子，直接殺滅病原體，增強免疫力和消除病毒。

嗅覺神經元只有60天壽命，我們如何長時間記住某種氣味？
http://sa.ylib.com/circus/circusshow.asp?FDocNo=1149&CL=8
所幸，這些細胞並非都在同一時間死亡，而且有數以千計的嗅覺感覺細胞會受到單一氣味所活化。

嗅覺的量子理論？
http://www.wretch.cc/blog/fsj/5525883
嗅覺受器蛋白當中
的嗅覺訊號並非由氣味分子的形狀，而是其振動所致，那能夠激發電子在受
器的二個不同部份跳躍所致，這種量子力學的過程稱為穿隧效應（
tunnelling）。這種電子移動可以開初始化送往腦部的嗅覺訊號。

嗅覺神經元的發育
http://tc.wangchao.net.cn/bbs/detail_864405.html
新發現增加了我們對大腦如何識別世界上豐富多彩的氣味的認識。位于哺乳類動物鼻膜組織上的感覺神經細胞爲1000多種不同氣味中的每一種都提供了一個受體。這些受體的另外一端一直連接到大腦的嗅球，嗅球中含有被稱爲“小球(glomeruli)”的結構。

量子力學中的虛粒子真的存在嗎？
http://sa.ylib.com/circus/circusshow.asp?FDocNo=1000&CL=8
量子力學允許（應該說是要求）能量暫時不守恆，因此，一顆粒子可以變成一對較重的「虛粒子」，之後又迅速復合為原初的粒子，好似這件事根本不曾發生一樣。
既然這些虛粒子曾經短暫存在於這個世界，它們就能夠和其他較不古怪的粒子發生作用，而研究人員便可以從這些交互作用著手，檢驗量子力學對於虛粒子的預測是否為真。在一個氫原子中，光子（電磁輻射的基本粒子）會和帶負電的電子以及帶正電的質子束縛在一起，而如上所述，每顆光子都會在某一段時間中，變成一對虛電子和虛正子（亦即電子的反粒子）。

空間、基本粒子、宇宙的構成要素「無」的物理學
http://www.inewton.com.tw/news2.asp?sn=150
重點提要

事實上，即使是像這樣的「無的空間」，物理學理論和實驗結果告訴我們：還是會誕生基本粒子。而且不是1個、2個，完全就像是沸騰的滾水中產生無數水泡般，從那裡誕生的基本粒子任意地飛來飛去。

真的有這樣的事嗎？現在我們問題所假設的是「無的空間」，當然原子、分子、基本粒子全部都已出清，同時也未從外部獲取可形成基本粒子的能量，所以該空間的能量值應該為零。那麼，為什麼已經努力營造成功的「無的空間」，在下一瞬間竟然會有無數的基本粒子「沸騰」出現？

這個謎題的機關也是在於微觀世界的物理定律。據表示，其實在微觀世界中，即使未從外部施以能量，只要剎那間它本身具有能量，就可以利用該能量，從「無的空間」產生基本粒子。這是由於自然界具有稱為「測不準原理」（或稱不確定性原理，uncertainty principle）的性質所引起的（詳細於26∼27頁介紹）。

像這樣，在「無的空間」中「沸騰」的基本粒子稱為「虛粒子」※。虛粒子的壽命十分短暫，舉例來說，若虛粒子為電子和正子的話，其壽命約10－22秒（1022分之1秒，換言之是1秒的1兆分之1的100億分之1）。我們無法直接觀測到這些虛粒子。

然而，雖然說是「虛的」，但科學家認為像這般不可思議的基本粒子的成對產生、成對消滅，是確實發生在我們生活周遭的空間中。現在正間接的以實驗手法確定其存在。


心體波動

山梨浩利顧問

何謂心體波動(HADO)?

http://www.atlaspost.com/landmark-1282771.htm

我們可以說從萬物（即生物、生命體與人類）所釋放出來的能量就稱為心體波動（ＨＡＤＯ）。以人類來說，擁有的五種感覺?－視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺、都是心體波動，而我們之所以能感受到週遭萬物的存在，也都是因為心體波動接收到能量的緣故。



明眼穴 - 重要又好用 , 那個地方長得就像眼睛！
http://blog.udn.com/barry1964/1428757

上午 01:18 2010/5/19
#10765

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

量子

2010-05-16 12:53 回應留言 💬 | |

相干態 超流體 超導體
http://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E7%9B%B8%E5%B9%B2%E6%80%81#.E8.B6.85.E6.B5.81.E9.AB.94
量子光學
雷射輻射是由共振頻率與為該電磁場提供能量的原子躍遷的頻率相同的空間造成的。
隨着共振諧振模不斷怎強只有在這一個模產生受激的可能性提高。這是一個
正反饋
，諧振模的波幅不斷提高，最後一個非線性效應限制它繼續無限提高。


量子觸療好簡單! ( BOOK !)
Quantum Touch: The Power to Heal
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001176341774479
量子觸療是一種能量傳輸療法，其應用理論就是把我們的身心狀態視為一個「能量體」，所謂的「量子」
就是指人人與生俱來、潛藏在體內的一股生命力能量，它以量子的形式在我們的細胞、組織及器官中運行
，也就是中國人所說的「氣」或梵文的普拉納（Prana）。


量子醫學的理論
Nature is Quantum
http://www.qxqc.tw/qx/page_3.htm
§ 量子跳躍─quantum leap 次原子粒子( subatomic particle)在某處消失, 而同時在另一處出現
(00 GUNDAM 量子化)

桑蒂利教授及其創立的強子力學與傳統量子力學的一致與不一致之處的簡要比較
——與中國數論學家蔣春暄一起參加第18屆強子力學國際研討會系列彙報〔一〕
http://cheniwan.sea3000.net/hadronics/bijiao6_6.php
“原子”〔量子〕力學
-- 量子力學將“基本粒子”視為尺寸太小到“點狀”粒子；
-- 同時，量子力學認為，這些“點狀”的“基本粒子”之間始終有一定的距離；
示意圖：阿尼馬魯教授演示的傳統量子力學與強子力學中正電子與“庫珀對”之間的類推
因此，量子力學研究的對像與條件為相互之間有一定距離的“點狀”基本粒子之間相互作用的情況
-- 對於量子力學來說，由於基本粒子為“點狀”，相互之間又始終有一定的距離，因此“粒子”之間的距離為“負值”發生“相互侵入”的狀況不可想像，“不可能存在”，更無法研究。
強子力學：
-- 桑蒂利教授1978年創立的量子力學將“基本粒子”視為有一定尺寸的“延展性”粒子。
-- 同時，根據實驗認為，這些有一定尺寸的“延展性”粒子某些條件下相互之間有一定的距離；但是，在某種條件下相互之間可能發生“相互侵入”的狀況；而且，這些粒子相互之間發生“相互侵入”狀況時，這些粒子之間的相互作用力非常強。
-- 盡管“延展性”的粒子有一定尺寸，當它們相互之間有一定的距離發生相互作用時，強子力學對它們研究的狀況與結果與傳統量子對它們研究的狀況與結果一致。也就是說，在這些粒子相互之間有一定的距離發生相互作用時，強子力學與量子力學一致。


量子糾纏態的理論研究
http://blog.gmw.cn/u/23299/archives/2007/13814.html
月亮只有你在看它的時候它才存在嗎
以玻爾為首的哥本哈根學派認為量子力學中存在非定域現像（超距作用），非定域現像與狹義相對論
的理論相矛盾．愛因斯坦曾對量子力學的基礎提出過疑問，他認為“量子理論含有幽靈般的遠距離作
用的意思”而“不能虔誠地相信”這個理論。愛因斯坦與玻爾也曾展開過多次激烈的辯論．以玻爾為
首的哥本哈根學派提出的“貓處於一種活與死的不確定的態”的觀點，至今仍未能使所有的物理學家
所折服，而愛因斯坦曾提出的“月亮只有你在看它的時候它才存在嗎？”的論點，也沒能被否定．



量子糾纏有意識性態嗎?
有人說量子糾纏好像是意識的一種反映似的,是不是真的?
研究中,無結論
http://zhidao.baidu.com/question/61311373.html

量子糾纏
所謂“量子糾纏”是指不論兩個粒子間距離多遠，一個粒子的變化都會影響另一個粒子的現像，即兩
個粒子之間不論相距多遠，從根本上講它們還是相互聯系的。量子力學上定義為：復合系統的一個純
態，如果不能寫成兩子系統純態的直積態，這個態就是一個糾纏態[3]。但由於在信息傳播中存在著不
可避免的環境噪聲，量子糾纏態的品質會受到干擾，即是說，兩個粒子之間的糾纏會因傳播距離的增
大而不斷退化，其系統糾纏數量也會隨之越來越少。為了有效地進行遠距離通信，人們需要事先讓遙
遠距離的兩地共同擁有最大的“量子糾纏態”。

量子糾纏是一種“神奇的力量”，是被Einstein稱為“幽靈式（spooky）的超距作用”，是量子信息
的最為本質的資源，通過消耗這種資源，可以完成經典信息處理系統無法完成的任務。因此，量子信
息處理的基本任務之一就是獲得高品質的量子糾纏資源，其辦法就是量子糾纏純化。
(量子糾纏是非定域性的強關聯，那麼是否能探測到某種特定量子，反映宇宙邊界的量子信息
建議你到網上搜索有關潘建偉的研究項目
還有推薦你看一部電影《兔子洞裡到底有什麼》
)


量子，有意識？
一部莫名賣座的電影，讓人重拾把量子力學應用在意識、精神和人類潛力的興趣。
http://sa.ylib.com/circus/circusshow.asp?FDocNo=630&CL=23
把量子世界的詭異和巨觀世界的神秘（例如意識）連接起來，這種嘗試已經不新鮮了。其中佼佼者是
英國牛津大學的物理學家彭若斯和美國亞利桑那健康科學中心的醫師漢羅夫，他們的量子意識理論產
生的熱比光多（攻擊比榮耀多）。我們的神經元裡有一些極小的中空「微管」，扮演著鷹架一樣的角
色。他們的推測是（而且這就是全部）：微管裡某些東西可以引發「波函數崩陷」，以取得原子的「
量子相干性」。量子相干性使神經元之間的突觸釋出神經傳遞物，從而使眾多神經一起「開火」，進
而產生思想和意識。因為僅當一個原子「被觀察」時，才會產生波函數崩陷（也就是某個東西以任何
方式影響了它），這個理論的另一位支持者、已故神經科學家埃克爾斯爵士（Sir John Eccles）甚至
提出，「心智」也許是遞歸迴路（指從原子到分子到神經元到思想到意識到心智到原子……）裡的觀
察者。

信息正確性的度量
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48aca7db01009i9v.html


對質量概念的新認識
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48aca7db01009hvs.html




量子糾纏帶來的物質與意識的新認識
　　一九八二年，法國物理學家艾倫?愛斯派克特（Alain Aspect）和他的小組成功地完成了一項實驗，證實了微觀粒子之間存在著一種叫作“量子糾纏”（quantum entanglement）的關系[1]。在量子力學中，有共同來源的兩個微觀粒子之間存在著某種糾纏關系，不管它們被分開多遠，都一直保持著糾纏的關系，對一個粒子擾動，另一個粒子（不管相距多遠）立即就知道了。量子糾纏已經被世界上許多試驗室證實，許多科學家認為量子糾纏的實驗證實是近幾十年來科學最重要的發現之一，雖然人們對其確切的含義目前還不太清楚，但是對哲學界、科學界和宗教界已經產生了深遠的影響，對西方科學的主流世界觀產生了重大的衝擊。
　　
　　
　　
　　
　　
　　一、宇宙是個不可分割的整體
　　
　　
　　
　　
　　
　　量子糾纏的實驗證實表明，西方科學的主流世界觀是有嚴重缺陷的。從笛卡兒、伽利略、牛頓以來，西方科學的主導世界觀是，宇宙是一個巨大的機器，沒有意識，沒有目的，宇宙的組成部份相互獨立，它們之間的相互作用受到時空的限制（即是局域化的），可以通過研究個體來認識整體，整體是個體之和。現代科學是實證科學。實證科學就是在這種世界觀的前提下發展的，把物體分割成越來越小的個體，認為通過研究這些個體就可以認識整體。典型的例子是機械制造，一個機器的整體就是所有零件之和。實證科學甚至把人也當成像機器一樣來處理，西醫的“頭痛醫頭，腳疼醫腳”用的就是這種方法。
　　
　　
　　
　　
　　
　　量子糾纏證實了愛因斯坦不喜歡的“超距作用”（spooky action in a distance）是存在的。量子糾纏超越了我們人生活的四維時空，不受四維時空的約束，是非局域的（nonlocal），宇宙在冥冥之中存在深層次的內在聯系。
　　
　　
　　
　　
　　
　　量子非局域性表明物體具有整體性。簡單地說，量子非局域性是指，屬於一個系統中的兩個物體（在物理模型中稱為“粒子”），如果你把它們分開了，有一個粒子甲在這裡，另一個粒子乙在非常非常遙遠（比如說相距幾千、幾萬光年）的地方。如果你對任何一個粒子擾動（假設粒子甲），那麼瞬間粒子乙就能知道，就有相應的反應。這種反應是瞬時的，超越了我們的四維時空，不需要等到很久信號傳遞到那邊。這邊一動，那邊不管有多遙遠，立即就知道了，即一個地方發生的事情立即影響到很遠的地方。這說明，看起來互不相干的、相距遙遠的粒子甲和乙在冥冥之中存在著聯系。
　　
　　
　　
　　
　　
　　非局域性表明物體之間存在現代科學還認識不到的內在聯系，所顯示的整體性大於組成整體的個體之和，這和實證科學的假設相抵觸。所以有個說法，現代科學是見點不見面，只見樹木不見森林。而中國傳統哲學、科學、醫學都具有整體性的觀點。
　　
　　
　　
　　
　　
　　量子糾纏表明了宇宙是個不可分割的整體，物體在冥冥之中存在著聯系，整體大於個體之和，這使得實證科學的基點是錯誤的，西方主流世界觀有嚴重的缺陷。
　　
　　
　　
　　
　　
　　二、意識是物質的一個基本特性
　　
　　
　　
　　
　　
　　西方科學的世界觀認為，宇宙的行為就像一台機器一樣，生活在宇宙中的人與其它生命也像機器一樣。具有意識的科學家們用機械世界觀研究自然和宇宙，用幾個世紀時間研究出來的結果和意識沒有任何關系，不知道意識是什麼。意識（consciousness）對西方科學來說仍然是個迷。
　　
　　
　　
　　
　　
　　西方科學在研究意識中遇到的困難是，無法用我們人類熟悉的時間、空間、質量、能量等來測量意識，但是我們每一個頭腦清醒的人都知道自己的意識是存在的。如何來研究無法用常規方法測量而又存在的意識呢？
　　
　　
　　
　　
　　
　　人們在總結各個學科的經驗教訓，尤其是在研究生命現像所遇到的困難時，越來越多的科學家和研究人員認識到，長期被西方實證科學所忽視的意識，必須要被考慮進來，唯物世界觀必須要發生根本性轉變。
　　
　　
　　
　　
　　
　　* 在研究意識中遇到的難題
　　
　　
　　
　　
　　
　　現在有些學科在神經和大腦上對意識進行了廣泛而深入的研究，雖然對大腦的許多功能有了不少的了解，但是對於意識本身仍然是個迷，仍然無法解釋 “意識的難題”（the hard problem of consciousness）。“意識的難題”是指體驗與感受的問題（the problem of experience），例如對顏色、味道、明暗等等的感受，對價值觀的判斷等等。“意識的難題”近年來重新觸發了哲學上長期解決不了的爭論，即意識是從物質中突然出現的，還是萬物皆有意識（中國古代叫萬物皆有靈性）？
　　
　　
　　
　　
　　
　　自笛卡兒以來的西方主流世界觀認為物質決定意識，意識是在物質中產生的副產品，這種唯物論觀點遇到了難以克服的困難與挑戰。例如，（1）許多科學家認識到，要從沒有意識的物質中產生意識，這需要奇跡的發生，而唯物論是不承認有超自然現像的，換句話說，這是不可能的。（2）在長期研究大腦工作中，神經科學對大腦的功能等等方面已經有了很多的認識，但是許多人懷疑唯物論能夠解決“意識難題” [2,3]。（3）現在有科學研究者從量子測量的角度分析，認為意識不能夠被進一步簡化，也不是在物質運動中突然出現的，因為如果意識只是物質的副產品，那麼這無法解決量子力學中的“測量難題”。量子力學認為物體在沒有測量之前，都是幾率波，測量使得物體的幾率波“倒塌”（collapse）成為觀測到的現實。那麼問題就出來了：如果意識是從物質中產生的，那麼從根本上講大腦也只是由原子、電子、質子、中子等微觀粒子組成的幾率波，大腦的幾率波如何能夠使得被觀察物體的幾率波“倒塌”呢？對於更大的宇宙的現實來說，這是不是意味著存在宇宙之外的具有意識的觀察者？這就是量子力學中的“測量佯謬”。為了解決這個量子測量佯謬，物理學家們提出了許多解決方案，但是從根本上仍然無法繞開意識的問題。諾貝爾物理學獎獲得者尤金?威格納（Eugene Wigner）認為，意識是量子測量問題的根源。雖然物理學認識到意識在量子力學的層面上就存在，但是量子力學本身無法解決意識的問題。從量子力學創立時起意識就一直困擾著量子力學，但是長期以來，物理學家們對這一問題視而不見，試圖逃避這個令物理學尷尬的難題[4]。
　　
　　
　　
　　
　　
　　基於現代科學在研究意識中遇到的難以克服的問題，現在在哲學界、神經科學、心理學、物理學等多學科領域裡越來越多的人認為，就像時間、空間、質量、能量一樣，意識是物質的一個基本屬性，是宇宙不可分割的一部份。現在許多研究人員在主流學術刊物上，在學術會議上嚴肅地討論這個問題[5，6，7， 8]，這是近年來思想界、學術界的一個新的發展趨勢。
　　
　　
　　
　　
　　
　　基於上面的原因，越來越多的科學家和研究人員認識到，沿著笛卡兒以來的唯物世界觀來研究意識只能走進死胡同，因此他們（其中很多是西方人）認識到，必須要改變西方實證科學的世界觀，轉而向東方哲學的世界觀。但是由於中國的傳統文化摧毀了，所以許多西方科學家和研究人員轉向印度，例如近年來，印度瑜伽和神秘主義在西方流行就有這些背後的原因。
　　
　　
　　
　　
　　
　　* 需要在量子水平上認識意識
　　
　　
　　
　　
　　
　　當代神經科學的批評者們說，長期以來神經科學領域有意無意的用經典物理的觀點來研究大腦的功能與意識，即物理系統是由獨立的部份組成，這些部份只能和最近鄰物體發生相互作用，並且行為是確定的。而量子力學早就明確指出了經典物理的根本錯誤。現在越來越多的研究人員認識到，基於經典（牛頓）物理原理來研究大腦的功能與意識的基點是錯誤的，經典力學的觀點對意識並不適用，但是根深蒂固的錯誤世界觀仍然在很多人的頭腦中起作用。
　　
　　
　　
　　
　　
　　現在越來越多的科學家認識到，在大腦神經層次上無法真正了解意識，意識是在大腦的微觀下就出現的，即真正要研究意識，要在微觀領域裡找，要在量子的層次上進行研究[9]。我們知道，微觀領域是量子力學描述的世界，而量子力學本身又遇到了意識的難題（測量問題）。因此，物理學和生物學在微觀領域裡，在量子的層次上遇到了意識這一共同的研究對像。
　　
　　
　　
　　
　　
　　大家知道，物理學定律和生物學規律是不一樣的，基於實證邏輯的物理規律是指令性的，而生物規律是選擇和反饋性的，是非線性的。如何把物理和生物的規律統一起來？雖然它們的特征非常不同，但是它們都遇到了意識這一共同難題，要把物理和生物統一起來看來和意識有關。
　　
　　
　　
　　
　　
　　與此同時，如果說意識是物質的一個基本特性，那麼在微觀粒子中同樣存在著意識，即意識在量子水平、在微觀領域裡就自然存在著，這也就會引導物理學和生物學在微觀領域裡、在量子的層次上研究意識。
　　
　　
　　
　　
　　
　　* 量子糾纏是微觀粒子意識的反映？
　　
　　
　　
　　
　　
　　意識對人來說看不見，摸不著，無法用時間、空間、物質、能量等概念來測量，不過意識具有一些人們熟悉的特點（征）。如果認為意識是物質的一個基本特性，那麼微觀粒子自然也具有意識，自然也會表現出意識的特點。如果在實驗中微觀粒子表現出意識的一些特點（征），那麼是不是可以說是在一個側面證實了微觀粒子具有意識？
　　
　　
　　
　　
　　
　　前面說的量子糾纏的實驗證實，人們從中認識到物質之間存在著內在的聯系，但是無法全面認識量子糾纏的意義。其主要原因還是人們習慣於用物質的角度來看待微觀粒子。
　　
　　
　　
　　
　　
　　實驗表明，量子糾纏這種關系一旦發生後，就保持了下去，微觀粒子能夠保持這種記憶能力，能夠區分和識別和其有“糾纏關系”的特定粒子，能夠不受時空限制地“認識”和“記住”這種糾纏關系，這用純物質的觀念是無法理解的，其實微觀粒子的這些特征和人的意識相似。
　　
　　
　　
　　
　　
　　西方有一句諺語，叫“走起來像鴨子，叫起來像鴨子，那麼很可能就是鴨子”，因此，我們可以說，量子糾纏和所表現的就是兩個微觀粒子意識的反映，這種觀點能夠給量子糾纏一個合理的解釋[10]。即量子糾纏的存在是微觀粒子具有意識的證據，給“意識是物質的一個基本特性”提供一個好的證據，其意義非同尋常。
　　
　　
　　
　　
　　
　　三、物質和精神是一性的
　　
　　
　　
　　
　　
　　中國傳統哲學的世界觀和西方唯物世界觀非常不同，中國傳統的哲學、科學、醫學等等都是整體觀，講“天人合一”，量子力學在實驗上也證實宇宙是個不可分割的整體。
　　
　　
　　
　　
　　
　　現在西方哲學界、科學界越來越多的人認識到，意識和質量、能量一樣重要，是物質的一個根本特性，在微觀粒子中就存在著意識，宇宙中的萬事萬物既有物質的一面，同時也有精神（意識）的一面。量子糾纏可能就是微觀粒子具有意識的證據。量子力學描述的是微觀粒子的物質的一面，意識那一面是無法用量子力學描述的。
　　
　　
　　
　　
　　
　　如果認識到意識是物質的一個根本特性，那麼就不難理解人們發現的“有感知的水”，“祈禱的治療效果”，“巴克斯特效應”，“輪回”等等實證科學無法解釋的和靈界有關的現像。
　　
　　
　　
　　
　　
　　中國古代科學從根本上承認精神的重要作用，認為萬物皆有靈。西方哲學界和科學界正在認識的新的世界觀，是中國古代科學和修煉界早就認識的。物質和精神是一性的，物質和精神（意識）在宇宙中的萬事萬物中同時存在，物質和精神（意識）是統一的，是不可分割的。意識超越我們可以看見和感覺到的四維時空，如果人的眼睛能夠看到微觀，那麼就可以看見意識的存在。
　　
　　
　　
　　
　　
　　現在越來越多的人預言和期望，一個新的世界觀的時代就要來臨，科學將會發生重大的變化，科學和信仰的界限將會消失。
　　
　　
　　
　　
　　
　　參考資料
　　
　　
　　
　　
　　
　　[1] Alain Aspect et al (1982), “Experimental Tests of Bell's Inequalities Using Time-Varying Analyzers”, Physics Review Letters 49, 1804-7
　　
　　
　　
　　
　　
　　[2] Chalmers, D. (1996), “The Conscious Mind” (Oxford: University of Oxford Press)
　　
　　
　　
　　
　　
　　[3] Chalmers, D. How Can We Construct a Science of Consciousness? In (M. S. Gazzaniga, ed) The Cognitive Neurosciences III. (MIT Press, Cambridge, 2004)
　　
　　
　　
　　
　　
　　[4] Rosenblum, Bruce & Kuttner, Fred: QUANTUM ENIGMA (Oxford University Press, 2006)
　　
　　
　　
　　
　　
　　[5] Strawson, G.(2006), “Realistic Monism: Why Physicalism Entails Panpsychism” Journal of Consciousness Studies, 13(4)
　　
　　
　　
　　
　　
　　[6] Strawson, G. et al. (2006), Consciousness and its Place in Nature: Does Physicalism Entail Panpsychism? (Exeter, UK: Imprint Academic).
　　
　　
　　
　　
　　
　　[7] 例如，2007年7月在匈牙利布達佩斯召開的“Toward a Science of Consciousness”國際學術會議。
　　
　　
　　
　　
　　
　　[8] Gao Shan, “Quantum Collapse, Consciousness and Superluminal Communication”, Foundations of Physics Letters, 17(2), (2004) 179.
　　
　　
　　
　　
　　
　　[9] 例如，Penrose, R., A theory of everything? Nature 433, 259 (2005).
　　
　　
　　
　　
　　
　　[10] 2007年7月在澳大利亞 University of Salzburg 召開的“Quantum Mind 2007”學術會議上也有關於量子糾纏和意識方面的討論。
　　
　　
　　
　 量子糾纏帶來的物質與意識的新認識

下午 12:34 2010/5/16
#10764

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

愁城

2010-05-16 08:20 回應留言 💬 | |

一個日本商人對中國世界工廠的評價
http://jamesz.pixnet.net/blog/post/26652644

新書發售「重現經濟活力」-走出大蕭條的陰霾
http://jamesz.pixnet.net/blog/post/25012547

歐美出狀況，為何台股總是遭殃?
http://jamesz.pixnet.net/blog/post/26697527

3/4債務世界內容導讀 了解金融危機的真相
http://jamesz.pixnet.net/blog/post/22521026
#10759

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

不住

2010-05-15 09:36 回應留言 💬 | |

深閨男
http://daimones.blogspot.com/2007/10/blog-post_1501.html
"深 閨 男 是 一 個 人 數 愈 來 愈 多 的 群 體 ， 他 們 大 多 出 生 於 70 年 代 中 期 ，
已 經 過 了 三 十 歲 ， 可 是 ， 仍 然 「 黐 家 」 ， 一 直 住 在 父 母 家 中 ， 一 日
兩 餐 在 家 進 食 ， 嫌 棄 母 親 煮 的 飯 不 夠 可 口 ， 嫌 棄 父 母 侵 犯 了 他 的 自
由 。
被寵壞的孩子, 比爛掉的蘋果更可怕。

只是當時已惘然--論輪迴之虛妄(上)
http://daimones.blogspot.com/2007/10/blog-post_5066.html
佛陀畢生要講的，其實只有兩個問題：輪迴和解脫。他在鹿野苑為五比丘所解說的四聖諦，就是繼承了
印度輪迴說又別開生面的解脫方法，簡單而言，那就是「緣起法」。所謂四聖諦，就是聖者確知確見的
四種關於宇宙人生的真實道理，分別是苦諦、集諦、滅諦和道諦，以下將分別詳釋此四者。


猶太/基督教中的輪迴說
http://daimones.blogspot.com/2007/10/blog-post_5013.html
我是住在那光中之光，
我是神的眷顧 (Pronoia) ，
並來到黑暗和下界之中。
我以他們次元者的光作偽裝，
籍此來到牢獄之中，那就是眾人的肉身。
我喊到：「但凡聽到的，就讓他從沉睡中醒來吧。」

流著苦澀淚水的他回答說：「誰在呼喊我的名字？
我既已被囚禁在這牢獄中，還有何希望可言呢？」

我便說：「我是無瑕光的眷顧，
我是童貞靈的意念，
那將你提昇至榮耀之處的。
起來並記得你已被聽見，跟從你的根源，
那就是我，恩慈的一位。
保守你自己免被貧乏的天使和混沌的魔鬼綑綁你。
提防進入沉睡和下界的圍困。」

我把他喚醒，
並以五封印之光和水封印他，
死亡自此在他身上再無作為。





Reincarnation (輪迴)
http://paulsin.blogspot.com/2007/10/incarnation.html
在轉生的過程中，會遇上已經畢業的靈魂，Dr. Weiss 稱為「大師」，相似佛教的菩薩，告訴你「功課」的成績，以及下世應如何改進。

看到其中一個故事，我讀時，竟有種彷如電擊的震撼感覺：

一位五十多歲的女士，因長年受背痛的折磨，藥石罔效，痛得頭髮都全白了，最後參加了 Dr. Weiss 的集體催眠治療。她和其他學員一起接受催眠時，竟回到二千年前的前生。她發現自己是一個猶太農民，卻被當時的統治著以色列的羅馬士兵打斷了脊骨，並殺了妻兒，而背部的傷處正是今生的痛處。

之後她 (或他，指那農民) 聽說有位很有名的祭司到耶路撒冷宣道，於是她去了聽，當場感覺到一種無窮無底的慈悲，由那祭司發出來。她當時只知他叫名「雅許」。當她再遇上他的時候，他已是待罪之身，正背負十架上山，身體因流血過多而脫水。她很想拿水給他沾沾唇，但實在太多人圍著他了，她只好目送他上路，而他竟彷如感覺到似地，回望了她一眼。

就在那祭司被釘死時，這位農民的的脊椎如中電擊，竟忽然痊癒了……

而就在二千年後的今天，這位女士竟亦同時痊癒了！她當場在其他學員面前跳起舞來，連頭髮都變黑了！
當然，「雅許」的希臘文，就是耶穌。


汽車大王亨利福特 (Henry Ford) 曾說：

Work is futile if we cannot utilise the experience we collect in one life in the next... When I discovered Reincarnation... Time was no longer limited... The discovery of Reincarnation put my mind at ease.
如果沒有來生，所有努力和經驗的累積都白費了……當我發現有輪迴後……時間不再是限制……令我重新得到平安。
除了平安，我還學懂了另外一樣東西：同情心 (Compassion)，不等於同理心 (Empathy)。同情心是用心的，是感覺到別人痛苦 (Passio) 的能力；同理心則是用腦的，是能為對方選擇最好的的智慧。真正的愛，是要兩者兼備，而為別人付出，未必就是愛別人。

書裏還提到很多新時代的思想，例如五千年前的古埃及人曾用水晶治病並醫治轉生的愛滋病人、有亞特蘭特斯的科學家轉生談當時思想的力量能如何影響物質世界、亦有催眠至來生並描述人類不同的未來的故事。書中最主要的思想是，我們的來生，取決於我們今生的選擇，還是有很多可能性的。這說法跟量子物理學家的「多重世界」(Many-Worlds Interpretation)的假設暗合。

這幾本書，講的，是「愛的功課」，是你一生必讀；它們已經幫助了很多我身邊的人，希望也幫到你。



奇談
http://daimones.blogspot.com/2007/10/blog-post_2962.html
有位叔叔上來,買書後自報是玩氣功的,但玩的不是佛氏靜坐或道家煉炁之類,而是涉及量子力學的,
倒是奇聞.
上午 09:35 2010/5/15
#10758

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

「人命在幾間？」「呼吸間。」 | BOOK | 視力&熊貓眼?( Q10 又出現了? GUNDAM FREEDOM)

2010-05-15 00:01 回應留言 💬 | |

釋尊打坐呼吸法
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010220257
作者：達智禪師/著
出版社：武陵
出版日期：2003年04月07日
語言：繁體中文 ISBN：9573503646
裝訂：平裝

已搶購一空
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目錄top
序言
第一卷 釋尊與呼吸
釋尊的苦行和悟道
不要止息
數息
醫學上對安那派那 沙第呼吸法的看法
釋尊的呼吸法和現代疾病
恢復失去的健康
身體的機能
四聖諦(苦集滅道)的構成及其成長
第二卷 要學習大安般守意經
第一章 安那派那 沙第及其修證
1 安那派那 沙第(安般守意)
2 停止苦行
3 自在慈念之意
4 只有準確的呼吸才能悟道
5 行無悔之道
6 準確呼吸要鎮定，勿使心搖動和混亂
7 良好呼吸法的四樂
8 空定的意義
9 呼吸也需要因緣
10 良好的呼吸可淨化身心，成為活力的泉源
第二章 出息長入息短
11 以數息為地
12 意不能用意志來制服
13 至誠之人
14 數息和相隨可清淨內外
15 出息長入息短
16 做好呼吸可形成空相
17 數息是準確呼吸的媒體
18 墬於非常，才知非常
19 坐和行的呼吸
第三章 數息之進展
20 [坐]有三坐以隨意
21 坐之三品
22 呼吸之進步
23 息有三輩
24 數息的目的
25 不得數息的四大原因
26 定義和實修
27 培養定意
第四章 注意大自然與自己
28 數息和相隨
29 數息和散亂之意
30 能制無形
31 修道
32 息之垢
33 第一、 數息之考察(得正息相)
34 息之家
35 第二、 相隨之考察
第五章 棄惡成還
36 第三、止的考察
37 繼續準確呼吸時
38 第四、觀的考察
39 觀為觀五陰
40 出息和入息
41 第五、還得考察(還的捨棄惡念)
42 棄惡
43 無所有心
44 息受身心的影響
45 十二因緣
46 積極做好的呼吸
47 現在馬上就做
48 生死問題
第六章 清淨的身心
49 淨的考察
50 心的淨化力
51 以身觀止
52 修練
53 官能的淨化
54 苦樂觀止
55 痛和癢
56 反省
57 淨化生活
58 以法觀止
59 肉體的執著
60 道不行得觀
61 手要放得開
62 無為道之考察
63 道出現在實踐之處
64 神足
65 神足之獲得
66 關心的價值
67 善之力
68 分別
69 止惡之法
第七章 準確呼吸到真智慧
70 淨之道
71 慧能壞癡
72 準確呼吸的實踐
73 意著法中
74 正法之作用
75 不離念道
76 內外一致之道
77 自然與我
78 心為騎，呼吸為馬
79 安般守意的障礙
80 以[意]為息，[無為]為氣
81 何謂得道
82 行道在止意
83 如何行道
第八章 安般守意呼吸的實行
84 念
85 坐禪之姿勢與亂息
86 五種信
87 空和念息
88 自知與自證
89 克服障礙的釋尊呼吸
90 四意止
91 五根
92 不死藥
93 念念為覺
94 意之休安
95 覺意
96 八正道
第三卷 現代復甦的安般守意呼吸法
由鼻吸息
肺式呼吸和丹田呼吸的差異
釋尊的長息和短息
嬰兒呼吸是丹田呼吸，但以後會慢慢改變
動、靜二境的丹田呼吸
佛教的丹田呼吸
釋尊呼吸應用於武術和藝術
釋尊呼吸和現代人
詩偈齊唱
馬拉松和坐式馬拉松
橫膈膜的特異性
長息(長呼氣丹田呼吸)之進行
預防癌症的展望
大自然與人類是一體
地球是樂土，息是自然息
序top
呼吸對人類有重大的影響，換言之，由於呼吸方式不同，
可以使人生也能使人死。呼吸是如此重要，我們卻毫不關心。
日常生活中我們差不多在無意識下呼吸, 因此我們很難覺察
其存在。

不知不覺的呼吸，也就是無意識的呼吸，可以增進我們的
活力。在生理學、心理學方面，他誠然是好的，有時卻不然。
良好的呼吸使身心愉快，生活有朝氣；不良的呼吸使人生變成
灰色，甚至還可能置人於死地。到底什麼是良好的呼吸? 什麼
又是不良的呢? 我們得弄清楚。

呼吸受六入的影響，而且呼吸的方法足以影響身心。所謂
六入是佛經上常提的名詞，是指眼、耳、鼻、舌、身、意等感覺
器官所接受的感覺傳入大腦的意思，呼吸由於六入的關係而
產生各種不同的變化。呼吸的良否會影響身心，所以今後對呼
吸的研究非常重要。我懇切地希望大家都能知道釋尊所提倡的
良好呼吸法。

我接受調和道始祖藤田靈齋先生的教誨後，才開始關心這種
偉大的呼吸法，但是我悟性遲鈍。我的老師和釋尊同樣非常注意
呼吸的重要(大概是青年時代多病的關係)。他是個力行準確呼吸法
的長者。我學習調和道的呼吸法是入門四、五年以後的事了。

我在東大醫學部與解剖學藤田恒太郎教授共同研究時，
得知呼吸器官之中，有橫膈膜這種特殊構造。由於它的互相牽連
才使得調和道的呼吸能進入心中。那時我也曾經和已故的
高塚綱三郎(當時調和道的常任理事)研究，而得知在(「大正大藏
經」)中有一部(「佛說大安般守意經」)，卻因為我對佛教
一無所知，所以無法領會。好像盲人怕蛇似地對著這難解的
經文發愁，甚至於產生若即若離的心情。

後來，由於大森曹玄老師的口授和柏樹社中山社長講述釋尊
的呼吸法，我才漸漸領悟，卻又因為工作繁忙，沒有再深入研究。
下午 11:48 2010/5/14





不可思議的視力回復呼吸法：不吃藥不開刀就可以挽救視力的自然呼吸指南
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010163552
作者：原久子/著
譯者：張靜芬
出版社：活力館
出版日期：2000年02月15日
語言：繁體中文 ISBN：9578205937
裝訂：平裝

本商品已絕版
無法銷售
內容簡介top
　　視力減弱不是病，日復一日的緊張和壓力，讓我們無法自然呼吸，才是讓我們失眠、頭痛和視力減弱的主因，本書作者經過多年親身體驗，證實自然呼療法，可以自然、無副作用地讓視力回復，也可以讓人自然地恢復健康，因為，真正的健康，其實只在一呼一吸間。

下午 11:46 2010/5/14


心想事成的冥想呼吸法
http://www.bookssearching.com/product/100001/587348/
靜下心調整呼吸，放鬆全身，思緒慢慢進入α波，它能清除腦中的負面記憶，洗滌心靈的貪妄雜念，能夠心想事成，願望實現，美夢成真。

冥想思維

思維的實現，表示夢寐以求的心願最後成真了。



所謂的想像力，正是上天唯一賜給人類的能力，除了人類以外，沒有一種動物或生物具有深度想像的能力，所以我認為想像力及反省能力，是上天送給人類最好的禮物。



靜下心調整呼吸，放鬆全身，思緒慢慢進入α波，它能清除腦中的負面記憶，洗滌心靈的貪妄雜念，能夠心想事成，願望實現，美夢成真。

作者簡介

原久子


以冥想及呼吸法克服了自幼以來的虛弱體質，恢復健康。之後著手研究淨化、開發身心靈的技巧，也透過教導獨特的身心放鬆法，積極從事進修會及演講活動。
作者簡介
作者相關著作：《懶人專用－潛意識塑身手冊》、《不吃藥不開刀的視力回復手冊》、《呼吸革命》、《改變呼吸法創造健康》、《改變呼吸就能輕鬆減肥》more...
下午 11:43 2010/5/14


不可思議的視力回復呼吸法
http://www.avxon.com/old/?u=book_display&id=19

(admin提供)

作者：原久子 著　張靜芳 譯　

去Google圖書查找本書 　　電子版下載(您還沒有登陸)


　　視力減弱不是病，日復一日的緊張和壓力，讓我們無法自然呼吸，才是讓我們失眠、頭痛和視力減弱的主因，本書作者經過多年親身體驗，證實自然呼療法，可以自然、無副作用地讓視力回復，也可以讓人自然地恢復健康，因為，真正的健康，其實只在一呼一吸間。

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■ 序
〈推薦序〉 王中和

「改變呼吸就能改善視力」，聽起來實在有點匪夷所思，但這的確是一本值得參考的好書。尤其在台灣這個到處都是四眼田雞的社會，改善視力的問題，其實可以成為整體社會健康的另一個重要參考指標。

西諺說：「眼睛是靈魂之窗」，中國傳統醫學則認為：「肝藏魂，而肝開竅於目」，由此看來中西方的觀點頗有異曲同工之妙，也點出了眼睛的健康和肝臟之經絡有關。

鄙人感覺本書所提供改善呼吸就能改善視力的重要步驟是這樣的：一、調整呼吸然後配合冥想法門；二、以呼吸帶動放鬆；三、以冥想激發潛能；四、以調整健康和 啟動潛能來改善視力；五、提供健康的飲食之道來配合治療。本書所提供的方法，很多也是自19世紀之後，人類在開發潛能方面，所發展出來的重要原則，我們也 可以將之名為「心想事成」之道。
（作者為知名專業作家及易理專家）


■ 目錄
讓視力變好的秘方
消除身心壓力之「伸展法」和「冥想呼吸法」
「眼外肌」的想像鍛鍊術
改變呼吸就能改善視力
讓視力回復效果倍增的秘訣


■ 作者簡介
原久子Hiako Hara

日本暢銷書作家。畢業於日本武藏野音樂大學及東京高等針灸學校。她從小就身體虛弱，自從接觸、學習冥想之後，身體得以改善。現為「原國際冥想研究中心」負 責人。除本書外，主要著作尚有《好心情冥想法》（中文版亦將由本社出版）、《意志力減肥法》、《自我實現冥想法》、《蘋果三日減肥法》與《蜂蜜三日減肥 法》等。


下午 11:51 2010/5/14


改變呼吸法創造健康
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010165034
呼吸變奇跡

作者：原久子/著
譯者：蔡媛惠
出版社：大展
出版日期：1996年11月15日
語言：繁體中文 ISBN：9575576489
裝訂：平裝


目錄top
前言

第一章　百分之百引出潛在能力－只靠呼吸就能治好疾病

心想事成－每個人都能簡單的進入瞑想狀態

第三章　利用實踐呼吸法改變自己－光靠想像便能使你堅強

第四章　實證復甦的身心－體驗者闡述驚人效果

任何人都能達到　波－只要花十分鐘身體就能放鬆

第六章　實現願望的理由－獻給「不相信」的人

下午 11:51 2010/5/14

滾吧～～熊貓眼
http://www.calldoor.com.tw/mystore/ferara/articles/86903


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　　　　嚇~~~真是敬業~唱到黑眼圈都跑出來了





黑眼圈的成因

黑眼圈的形成原因是非常複雜的，通常先天遺傳的皮膚就比較薄又加上後天刺激，下眼皮的黑色素就越來越深。黑眼圈通常都出現在下眼皮，因為下眼皮的皮膚就比較薄，皮膚的色素、血色素及血管顏色都容易呈現在表面，當受到刺激(抽菸、搓揉眼睛、疲倦、熬夜、過敏、鼻炎、化妝品、靜脈壓力過高等) ，黑眼圈就會出現而且越來越嚴重。







醫學已證實，鼻炎症狀愈嚴重、時間愈久，小朋友的黑眼圈也越黑，你是不是有鼻子過敏呢？

如果有建議你先把你的鼻病治好，因為鼻子過敏導致的黑眼圈是很難從外在的保養品來消除的喔







揉眼睛或經常結膜炎的人，比一般人容易產生黑眼圈，討厭熊貓眼的人，千萬別常揉眼睛。

當眼睛發癢時，如果過度搓揉，會導致眼皮發紅甚至發腫等過敏現象，當紅腫現象消退後，眼皮就會累積黑色素而產生黑眼圈







此外熟齡女性在眼霜的選擇上，可以多買些含有維他命A、C、K的產品來保養雙眼，因為維他命A、C可以促進結締組織增生，維他命K則有助局部循環的改善，可以預防黑眼圈的發生。





改善黑眼圈的應變之道，

規律的生活作息，是預防黑眼圈的不二法門：

1、睡眠充足、不熬夜

2、不抽煙、不酗酒

3、睡前少喝水

4、注意防曬、慎選保養品，並注意清潔。





傳統省錢之土法鍊鋼法：


1、熱敷術
黑眼圈成因多數是不夠休息以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相 約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右黑眼圈即減一半





倒一杯熱茶或開水對住眼部，閉目讓水蒸汽熱敷眼部。如用菊花的熱水敷， 效果更好。






2.按摩術

起床洗個臉，將眼霜塗在雙眼作順時針方向打圈按摩約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。



(圖片)
http://img.calldoor.com.tw/images/blog/23475/articles/cfe00b91c88c1004851e1b1dd876d423.jpg

以按摩為眼睛減壓，眼睛四周穴道如攢竹、睛明、承泣、太陽、絲竹空、魚腰等，但力道不宜過重，可以消除眼睛疲勞，增加眼部血液循環，促進黑眼圈消散。

熱敷、冷敷交替也可以改善眼部的血液循環，減少靜脈鬱血








ｚｚｚｚ～～好累ㄛ



3.閉眼

白晝、工作中、學習中盡可能閉一下眼，使角瞙得到滋潤，可以預防乾眼病。

尤其是戴隱形眼鏡的人更需有意識地多閉眼。









醫學美容治療方式

依照黑眼圈的種類而有所不同。



色素沉澱型的黑眼圈，除了治療皮膚及結膜疾患外，可以使用一些含有維他命C或是抗氧化物（Q10）的美白的保養品，配合一些美白藥物的使用，以及每週一次美白導入治療，紅寶石雷射治療，經過數個月的治療可以逐漸有所改善。



血管型黑眼圈的患者，可以做超聲波左旋維他命C導入，可以促進血液循環和淋巴循環，進而改善靜脈血液的回流，此外可以用脈衝光或是染料雷射治療。



皺紋型的黑眼圈的治療，可以使用一些含有維他命C或Q10的美白的保養品，含有A酸的藥膏，保濕的保養品等，以及做超聲波左旋維他命C導入，脈衝光或是冷觸雷射治療。對於嚴重的皺紋型或是眼袋型的患者，必須經由手術才能改善。



先天性的黑眼圈的患者，除了上述的治療方法外，可以嘗試雷射的治療，但是有不小的返黑機率。另外，可以適當的使用一些遮瑕產品。







以上資料來源：

http://www.eyetreat.com/care.htm

http://www.beautytimes.tw/beautytimes/article_main.php?arid=360
http://psdrlee.spaces.live.com/blog/cns!CF3B361D0F81D3DC!1406.entry

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005011902724

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!5j22FT.YFRk3m9TfrONp99kMNt9F7w--/article?mid=964

http://www.p-skin.com.tw/Articles.asp?BlockName=view&AS_ID=220&AC_ID=166

下午 11:57 2010/5/14
#10756

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BB目前的主要食物是 豆漿粉(大賣場和軍公教有) 和 果汁 & 宇宙諸佛加持的金剛粒子蓮華能量

2010-05-14 15:47 回應留言 💬 | |

《膠原蛋白的驚人療效》第三章 膠原蛋白在人體之功能

http://viviok.com/thread-3466-1-1.html

一、對皮膚功能：保護、具適當彈性

皮膚可分表皮、真皮及皮下組織三層，最外表為表皮，只有0.2公厘厚，可防止外界異物入侵。由表皮外側往內，依次是角質層、透明層、顆粒層、有棘細胞層及基底細胞層等五層細部結構，由於基底細胞層會有老舊細胞向上層頂升，大約兩個星期左右到達最外層，所以角質層最後會成為污垢而剝落。

表皮下層，佔有大部分結構的是真皮層，厚度為2公厘左右，又可分為三層，即乳頭層、乳頭下層及網狀層等，大部分由蛋白質所構成，此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白（elastin）組成，其他則是神經、毛細血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成，皮膚有如一個大套子緊緊包住身體各處，表面積相當大，人體四肢活動時， 皮膚中膠原蛋白髮揮功能，使皮膚具有保護功能，又有適當彈性及堅硬度。

表皮的基底膜與真皮中的膠原蛋白緊密結合，真皮呈現波浪狀也使得表皮隨之起伏。手腳能自由彎曲，跳高時具有彈性，主要歸功於膠原蛋白。膠原蛋白在皮膚結構中是緊緊包住真皮層中的毛根皮脂腺以及細胞。皮膚老化後會失去彈性，主要也與膠原蛋白有關。膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。但隨著年齡增加，皮膚與肌肉中的水分會減少這是老化的開始。此時，膠原蛋白纖維開始變為細小，彈性蛋白之彈性也會減低，原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規則的網目結構會逐漸崩解，最後導致皺紋的生成。所以補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，道理即在於此。
　
二、骨骼堅硬具彈性，不致疏鬆脆弱

骨骼中含鈣質成分，當牙齒中所含鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼鈣流失時則導致骨質疏鬆。膠原蛋白能使得鈣質與骨細胞能結合，不致流失。
骨骼中的膠原蛋白流失時會使得骨中鈣量也降低，此時只增加鈣攝取量的話，也不易改善這種骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保住，多吃鈣也會流失，主要由於膠原蛋白量已減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。
真皮中膠原蛋白與彈性蛋白含量比例為45：1左右，而骨骼中膠原蛋白含量約占20%，在皮膚與骨中膠原蛋白都是主要蛋白質成分，以骨中總蛋白質量來計算的話則有80%是膠原蛋白。因為含有膠原蛋白，所以骨骼與牙齒在堅硬中同時還帶有彈性。
骨骼與肌肉能夠相互聯接也是靠膠原蛋白，而此處的膠原蛋白特稱為肌腱。骨與骨相連接部分，如膝蓋、關節等軟骨組織主要成分也是膠原蛋白，使得運動時筋骨可保持柔軟而具有彈性。
一般動物筋骨中也含有許多膠原蛋白，稱之為「骨膠原」，動物筋骨中能抽取膠原蛋白及明膠，可以用在醫藥及工業用途。

三、膠原蛋白能使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明

眼角膜是眼睛中重要結構之一，其中所含膠原蛋白纖維呈現規則排列，此種結構不但可以讓光線透過，也因為此種膠原蛋白纖維特殊的排列方式，眼角膜呈現透明。由於膠原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質，所以以膠原蛋白為原料所製造的隱形眼鏡很適合人體也就是身體合適性高，而且比其他材料為原料的隱形眼鏡保水性還佳（圖七）。

四、促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤

肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構成，而細胞與細胞之間是利用膠原蛋白進行粘合的，同時也是身體構成材料之一。膠原蛋白分子所形成的立體骨架可以使身體保持良好姿勢，並呈現適當柔軟度。
吃牛肉時，常會有較為堅硬的[牛筋]，主要成分就是膠原蛋白。

五、保護及強化內臟功能

人體主要的內臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結構的下方是膠原蛋白，最大功能在保護及強化臟器，例如胃或腸即是例子。
吃豬腦或是豬肝時，常感到異常柔軟，不像豬腳那麼堅硬、具彈性，主要理由是這些臟器所含膠原蛋白較少。雖然如此，膠原蛋白仍是這些器官不可或缺的成分。

下午 03:01 2010/5/14

從膠原蛋白談免疫疾病
.分類：生活健康報報2010/01/26 09:33
.膠原蛋白塞淚管 改善乾眼症

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!j21PBU2TRUET9.QRCCrJ72HKBA--/article?mid=2192&next=2191&l=d&fid=28

《2010/01/11 17:54》

　記者陳金旺／台中報導
　最近氣溫直直落，因乾眼不適前往眼科求診的民眾多了兩成，眼科醫師鄭英明指出，如果是因為單純淚水不足引起眼睛乾澀疼痛，可以考慮以膠原蛋白塞住淚管，既可恢復「水汪汪」雙眼又不致因溢淚變得整日淚汪汪。
　鄭英明醫師指出，乾眼症的原因包括年紀漸長造成淚腺分泌功能退化，淚液自然減少；受到環境及生活習慣的影響，如空氣污染及現代人上網看電視時間過長，或配戴隱形眼鏡造成；進入更年期造成荷爾蒙改變及免疫或內分泌系統異常；部分藥物如利尿劑等也可能導致乾眼發生。由於造成乾眼症的原因不少，治療時一定要對症下藥，否則可能會造成反效果。
　鄭英明醫師表示，一位五十歲左右的女性，平日愛上網及閱讀，進入更年期後出現各種症狀，尤其是眼睛常常覺得乾澀不適，兩年來她試過各種方式，從人工淚液到凝膠、藥膏，在工作的冷氣房中擺水生植物增加環境中的濕度等，不適的症狀仍舊不見改善，令她痛苦不已，直到接受了短效性的膠原蛋白淚管塞後，症狀才立即獲得明顯改善，開心的她已決定下一步要接受嵌入長效型的淚管塞。


免疫疾病與
下午 03:01 2010/5/14

2009/9/13

攝入甜味食品過多衰老加快

http://blog.cnyes.com/My/002424/article154457



以色列的研究人員日前說，大量攝取一種叫做果糖的天然糖的老鼠，似乎比其他老鼠衰老得更快，而甜味垃圾食品吃得太多的人同樣更容易衰老。

存在于蜂蜜和水果中的果糖，被廣泛用于飲料和酸奶等各種食品中。研究人員說，盡管果糖的甜味很受歡迎，但這種糖卻可能使皮膚起皺紋並影響身體健康。

以色列科學技術研究所的摩西·活曼和波阿茲·利位博士在《營養學雜志》上發表文章說，在研究中，那些吃了果糖的老鼠的皮膚和骨質中的膠原蛋白發生了變化。研究人員指出，人也可能如此。

膠原蛋白是存在于結締組織、骨質和軟骨中的纖維蛋白質，它的基本作用是將人體各組織結合在一起。膠原蛋白的喪失是導致老年人皮膚鬆弛和深度皺紋的原因。

其他的一些研究已經表明，大量攝取果糖會影響人體對葡萄糖的代謝，並會加重人體對胰島素的抵抗力，而這兩者成為判斷是否可能罹患糖尿病的重要指標。

研究人員說：“現代人攝取的加工食品越來越多，如碳酸飲料、烘焙食品、罐裝水果、果醬和乳制品等，而這些食品都含有果糖。”
下午 03:03 2010/5/14

專家提醒：膠原蛋白駐顏美膚沒那麼神

http://big5.gov.cn/gate/big5/www.gov.cn/fwxx/jk/2009-02/23/content_1239607.htm

臉上貼黃瓜片、抹蛋清、排鉛按摩、藥物熏蒸，一向愛美的蘇女士，只要是能保養皮膚、延緩衰老的辦法都不會錯過，一一拿來試用。最近，她每天繁重的美容功課又多了一項內容，那就是每次餐後打開隨身攜帶的精巧小藥盒，吞下幾粒小藥丸。每當同事朋友關切地詢問是不是身體不太舒服，她總神秘地一笑，隨即不厭其煩地解釋一番：這叫膠原蛋白膠囊，延緩皮膚老化特別有效，能讓你青春常駐！

膠原蛋白真有那麼神嗎？記者在石家莊幾家大藥房看到，各種膠原蛋白產品還真不少，從外用到口服，甚至出現了膠原蛋白飲料、膠原蛋白面膜等。據藥店銷售人員介紹，膠原蛋白能美容養顏，讓你肌膚嫩滑，在都市愛美女性中很有市場。精明的商家也將自己的產品與膠原蛋白挂鉤，並宣稱“吃”的護膚品比“抹”的更好，“吃”的與“抹”的同時配合使用效果最佳。

石家莊市中醫院皮膚科主任李領娥認為，這種說法缺乏科學依據，想通過口服、涂抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。她說，許多人吃膠原蛋白，並不一定了解膠原蛋白是什麼東西，有什麼作用。膠原蛋白是一種高分子蛋白質，富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。

據介紹，膠原蛋白主要存在的部位有皮膚、肌肉、骨骼、牙齒、內臟與眼睛。人體皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成的，含有親水性的天然保濕因子。膠原蛋白的三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，縮小毛孔，舒展皺紋，使皮膚富有彈性。從這個角度上說，膠原蛋白有延緩皮膚老化的作用。

隨著年齡增大而出現的皮膚變黃、黯啞，就是因為膠原蛋白變質、變黃所致，但是膠原蛋白就算是吃到肚子裏，也要經過分解變為氨基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸後，其膠原蛋白的形態和結構已不復存在。口服膠原蛋白，充其量也就是為肌膚增加一些保濕能力，只能從一定程度上緩解皮膚老化，不能根本改變膚質。而涂抹膠原蛋白則更是一個笑話，人體致密的皮膚像一座堅固的堡壘，絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質，膠原蛋白分子被堵在皮膚外，怎麼能改善皮膚結構。

所以，無論吃的還是抹的膠原蛋白，首先必須保證人體能夠吸收。市場上的許多保健營養品，宣稱自己的產品含有大量膠原蛋白，或是聲稱為純膠原蛋白，其實人體根本無法吸收。或是含有其他添加劑，使人體服用後出現副作用。而且，外源性營養素的長期直接補充會破壞人體內部的調節機制，傷害機體的正常功能。

最後，專家建議廣大女性朋友，不要盲目追求時尚，多花冤枉錢。防止皮膚老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的。健康、美麗的肌膚是要通過調整飲食、適當運動、調暢情志等多方面因素共同作用的結果，一味依靠補充營養是不科學的。（記者 冉亞雄）


下午 03:05 2010/5/14


膠原蛋白誤區：豬蹄美容比不上大豆

http://blog.yam.com/clearlysky/article/26006612

膠原蛋白就像建築物中的鋼筋，它存在於人體的皮膚、骨骼、牙齒和肌腱等部位，在皮膚方面，它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供真皮層堅定有力的支撐，從而使皮膚結實而有彈性。


但這並不能說吃了膠原蛋白就能美容。這種說法可能源自中醫上“吃什麼補什麼”的說法。從營養價值高低分類，我們通常將蛋白質分為優質蛋白質和一般蛋白質。膠原蛋白屬於一般蛋白質，營養價值比較低，此外膠原蛋白也不容易被人體消化酶消化分解。

因此，要想美容就別太指望豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮等富含膠原蛋白的食物，它們的脂肪含量非常高，高脂肪、高熱量，特別是油炸食物反而會加速皮膚老化。

　　要想美膚首先得預防皮膚氧化。在膠原蛋白的合成中，維生素C不但起著促進作用，還是很好的抗氧化劑，因此要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，每天盡量吃3種不同顏色的新鮮蔬菜和2種不同的水果，食物顏色越多樣，表示吃進越多不同種類的抗氧化物，豐富的抗氧化物可以保護皮膚內的膠原蛋白。

各種優質的蛋白是合成膠原蛋白的重要原料，因此要多吃高蛋白食物，比如魚、雞鴨兩條腿動物等。最值得推薦的是與動物蛋白相媲美的大豆。

大豆及其製品主要是黃豆、黑豆和青豆，一般不包括綠豆、紅豆、豌豆、蠶豆、芸豆等雜豆類。雜豆蛋白質含量不如大豆高，且氨基酸構成不像大豆那麼合理，不屬於優質蛋白，雜豆也不含大豆異黃酮等有益成分。

　　膠原蛋白能美容嗎

膠原蛋白產品的宣傳正進入白熱化階段，眾多化妝品、保健品以及美容注射都在強調各自的好處。膠原蛋白為什麼能護膚？化妝、注射和口服，每種方式的功效是什麼？請看營養科、皮膚科和整形美容科專家的觀點。

1　“口服膠原蛋白可延緩皮膚老化，而且是最佳途徑。”廣東中山大學附屬醫院三院營養科副主任卞華偉醫師認為，這種說法缺乏科學性，想通過口服膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的，因為膠原蛋白是一種人體可以自行合成的蛋白質，主要成分是氨基酸，但只是一種普通的氨基酸，不是人體必不可少的。儘管膠原蛋白能使皮膚得到一定的改善，但是通過消化系統吸收的膠原蛋白是少之又少的。一些含有膠質的食物，像牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等，都含有膠原蛋白，多攝取一些可對人體合成膠原蛋白有一定幫助，但這些食物不易消化，脂肪含量也較高，所以並不適合經常吃。

2　“90%以上的皮膚提前老化是膠原蛋白流失造成的。”卞華偉醫師解釋說，這種說法是不准確的。皮膚提前老化主要原因是光曝曬。防止皮膚老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的。應多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿等，同時，避免食用高脂肪、高能量食物。

3　“含有膠原蛋白成分的化妝品可以改善皮膚結構、消除皺紋。”北京中日友好醫院皮膚科主任汪晨介紹，膠原蛋白不能改善皮膚結構，不能從根本上消除皺紋。因為膠原蛋白作為一種細胞與細胞之間連接的物質，起著支撐皮膚、保持皮膚的彈性與光滑的作用，可暫時撫平皺紋。通過塗抹含膠原蛋白的護膚品，只能把膠原蛋白“輸送”到皮膚表皮層，無法進入真皮層，這樣一來，膠原蛋白分子被堵在皮膚外，不能改善皮膚結構。

4　對於注射膠原蛋白“有效期”，有的說是6個月，有的說是1年，還有說法是注射膠原蛋白能美白、抗衰老、提高人體免疫力等。北京煤炭總醫院整形美容科主任王從峰博士介紹，注射膠原蛋白只有3個月的“有效期”。膠原蛋白能美白、抗衰老、提高人體免疫力等說法，是毫無科學根據的。儘管這種方法暫時可以消除惱人的皺紋，改善鬆垮的面部輪廓，但膠原蛋白會在人體自然的生理狀況下被吸收代謝掉，因此平均3個月左右就要再注射一次。
下午 03:10 2010/5/14


輔酵素Q10解禁 美容產業掀熱戰
.分類：保健2010/02/07 10:29
.輔酵素Q10解禁 美容產業掀熱戰

〔記者楊雅民／台北報導〕永保青春不老是每個人的夢想，在日本紅翻天的美容保養品和保健食品元素輔酵素Q10，今年初獲衛生署公告開放作為食品原料及產品，統一、味全、台鹽、葡萄王、台塑生醫等國內食品和生技大廠，甚至進口商，已全面搶進Q10食品市場。

Q10原為心臟用藥

康是美藥妝連鎖店藥師林家弘表示，Q10是一種輔酵素，人體中可自然產生，位於細胞中粒腺體的細胞膜上，是人體中的抗氧化劑，但40歲以後心臟中的Q10元素將驟減約3成；腎臟、肺臟和肝臟的Q10元素也將隨著年齡增長而逐年遞減。

他指出，在日本Q10原本是作為改善心臟衰竭或預防心臟手術後心律不整的用藥，2001年日本厚生勞動省承認使用Q10作為營養輔助食品，2004年允許把Q10添加在化妝品裡面。

活化細胞 帶來商機

看準Q10的商機，統一生技與全球最大的Q10原料供應商KANEKA技術合作，推出喝的保養品和吃的Q10錠劑，標榜「重現青春光采，展現完美容顏」、「增加水嫩、彈性、保持青春」。

統一保健食品群總經理李華陽表示，不排除再跨入Q10心臟保健食品市場，搶攻高齡化時代來臨的保健食品商機。

味全食品則把Q10添加在紅葡萄果汁裡，喊出「Beauty Power」；台塑生醫則跨進Q10口含錠市場，打出「For Power」、「For Health」增進能量和健康的Q10口含錠。

不少進口商更直接從日本原裝進口Q10飲品、食品和面膜、面霜等美容保養品登台。

50cc售價可達200元

只是，為求美麗而需付出的代價並不小。Q10美容飲料一小瓶50cc售價動輒120元至200元，以每天喝一瓶120元的Q10飲料推估，一個月就得花上3600元、一年至少得花費4萬3800元。

在臉上塗塗抹抹的Q10面膜、眼膜、面霜等美容保養品也不便宜，一片Q10保濕面膜170元、便宜一點的Q10奈米面膜則2片99元；35公克裝的Q10乳霜約900元。

根據日本元氣生活誌銷售調查，去年添加Q10成份的食品和美容保養品銷售已領先兒茶素、琉辛酸、胺基酸類、玻尿酸等機能成份，成為銷售第一名的機能成份。


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喝Q10 每日勿逾30毫克

〔記者楊雅民／台北報導〕衛生署說，雖然公告開放Q10作為食品原料及產品，但限制每日食用量為30毫克以下，廠商並得在產品包裝上加註「15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女，以及服用抗凝血劑藥物的病患不宜食用」等警語。

此外，衛生署認為Q10成份在臨床上並無確切的療效證明，已要求國內持有該成份藥品許可證的廠商，需在5月31日以前，針對含有Q10成份的藥品進行安全療效再評估，並提出該成份新的療效證據資料，否則將廢止該成份的藥品許可證。


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Q10內外兼修 大豆油、沙丁魚都吃得到

輔酵素Q10（Coenzyme Q10）是人體細胞中產生能量的重要輔酵素，1957年美國威斯康辛大學Frederick Crane博士從牛的心臟中發現的；英國科學家隨後也從牛的肝臟中發現同樣的元素，並將它取名為「Ubiquinone」。

康是美藥師林家弘表示，在其它國家Q10臨床應用在心臟衰竭、高血壓、高膽固醇血症、糖尿病、降低化療引起的心臟損害、乳癌和牙周病，甚至巴金森氏症、提升運動員之耐力表現、改善疲勞等。

在食品級添加物的應用，多數國家已將其列入合法的食品添加物，林家弘說，多數國家在Q10產業的應用，以延緩肌膚老化、消除皺紋、維持肌膚彈性和協助淡斑和美白等美麗維持的研究和應用為主。

食物中含有天然Q10成份的食物，以大豆油、菜子油、沙丁魚等含量較高，鯖魚、牛肉、黃豆粉、花生、豬肉、烏賊、雞蛋和花椰菜也都含有天然的Q10。（記者楊雅民）

http://libertytimes.com/2006/new/may/8/today-life11.htm


情緒差壓力大 膚色易暗沉


　國外最新論文研究成果指出，除了紫外線的照射造成黑色素生成之外，情緒不好、壓力大，來自神經系統免疫的問題，也會讓膚色不均勻暗沉有斑點。
　日前有關肌膚如何變得暗淡，主流論文說法係專張，生產黑色素的黑色素細胞生長在皮膚底層，當接觸紫外光時，股膚會發出訊號，要求身體內的酵素生產黑色素，造成「遮陽傘」的功效，如果皮膚不停受到紫外光及缺水等困擾，黑色素細胞會持續生產黑色素。
　保養品成分專家吳珮瑄指出，國外最新論文指出，除了紫外線的照射造成黑色素生成之外，情緒與壓力不僅會促進黑色素生成的訊號持續發出，也會大幅提高肌膚表層吸收已生成黑色素的能量。
　也就是說，當肌膚承受各種內外壓力而變得脆弱時，就會釋放出 NT4這種神經介質，過多的 NT4神經介質抵達黑色素母細胞的核心，傳遞自我防護訊息產生，就進而促動α -MSG(黑色素細胞刺激素 )，大幅促進肌底層黑色素生成；加上壓力讓肌膚表層吸收黑色素能力大增，因此肌膚容易產生暗沉及斑點，導致膚色不均勻。
　而針對已生成黑色素與斑點，目前效果最佳的仍為維他命 C家族成分。在常見的維他命 C衍生物中，維他命 C家族成員之一 (AA2G)則素有「持久性維他命 C」之美名。
　吳珮瑄指出，專家在地中海地區的珠光百合的球莖中找到綻白能量，實驗證實，「珠光百合複方」成分，能降低 57%由人體表皮細胞所釋放的 NT4神經介質，徹底截斷黑色素生成的關鍵訊息，並能有效抑制角質細胞吸收，重現肌膚完美綻白光采
　吳珮瑄說明，完整的美白架構，除了必要的美白成分之外，還必須兼顧保濕、抗氧化與活化四個面向。就如同珍藏的綻白珍珠般，除了究極純淨無暇、且有層次的白皙光暈，還需要考慮它平滑表面所呈現出的溫潤光暈 (即珍珠表皮的皮光 )，以及所伴隨著隱隱光澤的伴色 (overtone)，才能稱為一顆上選的綻白珍珠。因此，要打造出如上選綻白珍珠的膚色，除了肌膚白皙之外，還須兼顧透明感、肌膚潤澤度，以及由裡到外白裡透紅的珍珠光暈。
　
文章來源：中華醫藥網
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壓力造成肌膚的變化，指的是壓力超過肌膚所能負荷狀態。壓力的確會讓皮膚顯得暗沉沒有光澤，而喜事的確會給人好氣色。所以建議大家每隔一陣子好好算一算、想一想最近的點點滴滴，做好壓力控管，才會快樂又健康！

下午 03:30 2010/5/14

如何讓大腦變得更年輕 試試十種簡單的大腦體操 | 大腦越用越靈找到科學依據 記憶刺激新細胞發育 | 人腦仍在快速進化 現代人的大腦沒有“定型”|
| 斯坦福大學教授發現大腦兩個區分管炒股輸贏 | 法科學家研究發現 憂鬱的人往往大腦活動過度 +


如何讓大腦變得更年輕 試試十種簡單的大腦體操
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/st/2005-09/20/content_3515591.htm

如何讓大腦變得更年輕 試試十種簡單的大腦體操

www.XINHUANET.com　　2005年09月20日 10:59:40　　來源：廣州日報

　　十種簡單的大腦體操

試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，培養健康生活模式，讓你的大腦更靈光！

加州大學洛杉磯分校記憶門診與老化中心主任斯默爾在所著《讓大腦變年輕》中說，預防大腦加速老化，總比想辦法修補受損腦細胞容易，對抗大腦老化永遠不嫌遲也不會太早。

與其迷信神奇的聰明藥，或花大把銀子去上大腦補習班，不如試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，培養健康生活模式。

1.玩出創造力

即使是初學者，面對需要動腦思考、判斷、布局的遊戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步都能想出10種以上的玩法。紐約市愛因斯坦醫學院一項21年的研究發現，每星期至少玩一次遊戲（如西洋棋、橋牌等）的老年人，比不玩遊戲的老年人減少50％罹患老年癡呆症的機會。

2.培養急速反應能力

任天堂等電動玩具、小鋼珠能訓練快速反應能力，並且在快速集中注意力後得到相對放松。喬治華盛頓大學神經學教授瑞司塔克建議工作空檔時玩丟紙團遊戲：背對垃圾桶約六英尺處，手拿紙團快速轉身將紙團丟進垃圾桶。

3.生活裏創造新經驗

一成不變的生活方式會扼殺腦力，杜克大學腦神經生物學家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵人們破除生活慣例，創造新經驗。例如挑選全新的路線上班上學，搜尋新路上有什麼聲音、哪種味道、哪種風景；每天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經驗多元。

4.體驗自助旅行的樂趣

旅行的意義在于開闊視野、感受新環境的刺激，所以出國旅行應避免參加大型旅行團或通華語的市區導覽團，盡量選擇自由行或自助旅行，最好能租車或搭乘大眾交通工具。到當地的市集逛逛，多花一點時間在調味料或香草區，聞聞看你未曾接觸的味道，和當地人聊天，使大腦保持能隨時面對新問題的最佳狀態。意想不到的挑戰將使大腦神經細胞有機會發展新連結。

5.用音樂放松心情

據說聽莫扎特的音樂可以改善空間感，促進大腦邏輯發展，然而領有美國音樂治療協會AMTA證照的專業音療師徐綺蘋說，所謂“莫扎特效應”是媒體斷章取義和市場炒作的結果，當初主持莫扎特效應研究的學者後來表示，該項研究樣本過少、研究時間太短，不能證明莫扎特音樂對于大腦發展有長期助益。但是音樂對大腦還是有積極的作用的。

6.吃對食物

富含Omega3脂肪酸的食物有助于腦細胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風的風險，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護腦細胞不受自由基侵害並增強記憶力，例如梅子、葡萄幹、藍莓、草莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。

7.閱讀是全腦活動

閱讀時帶動視覺皮質，手要翻書眼睛要動，書本上的字轉成音、音儲存到前腦變成意，閱讀提升智能。每讀一個字就會激發相關的字，因此也可以提升創造力和想象力。

8.激活全感官經驗

觀察小嬰兒認識新事物的步驟，一定是動手摸、看看它，然後聞一聞、咬咬看。專家建議，激活多種感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅覺、觸覺，避開大腦預期的模式，能建立新的神經連結地圖。例如回家時閉起眼睛找電燈開關，回憶拖鞋放哪、桌椅在哪、房間的方位。

9.運動讓大腦年輕

運動會刺激天然抗憂鬱荷爾蒙腦內啡的釋放，減輕壓力；而打球或做家務事等制式工作能壓抑掌管情緒的杏仁核無故發射，不讓壞情緒來搗蛋。有氧運動則會促進身體新陳代謝，把氧氣帶上腦袋。伊利諾大學腦神經科學家克空比建議，每天15分鐘的快走就能保持良好體能狀態，並減緩腦神經細胞流失速度。

10.留白思考

大腦體操不是讓大腦累到不行。斯坦福大學研究發現實驗室動物長期暴露在壓力荷爾蒙下，會使海馬記憶學習中樞有萎縮現象。

麻省的威廉斯學院心理學教授索羅門說，壓力將使你無法集中注意力，大腦記憶能力也降低。專家建議，工作再忙每天都記得留白半小時到一小時時間，整理思緒，靜坐、冥想都是紓壓的好方法。
下午 03:45 2010/5/14

大腦越用越靈找到科學依據 記憶刺激新細胞發育

www.XINHUANET.com　　2005年09月19日 08:51:51　　來源：新華網

新華網東京９月１８日電（記者何德功）日本東京大學副教授久恒辰博等人發現了學習能增加腦神經細胞的部分機理，為“大腦越用越靈”找到了科學根據。

久恒辰博和研究生戶塚祐介在新一期美國《神經元》雜志上發表論文稱，人在記憶某些東西時產生的“西塔波”會傳遞到大腦海馬區，刺激這一部位的神經祖細胞。因為神經祖細胞會
發育為新的腦神經細胞，這種刺激最終將使腦神經細胞增殖。

研究人員在實驗中用電極刺激實驗鼠的腦切片，並使人為刺激程度與“西塔波”產生的刺激程度相同。他們發現，位于鼠腦海馬區的神經祖細胞變得興奮，以這種興奮為誘因，神經祖細胞發育成了腦神經細胞。

日本科學家的最新研究顯示，因學習而產生的“西塔波”可促進腦神經細胞生成，從而說明了學習可使大腦更聰明。（完）

下午 03:35 2010/5/14

人腦仍在快速進化 現代人的大腦沒有“定型”

www.XINHUANET.com　　2005年09月09日 13:10:14　　來源：新華網

新華網洛杉磯９月８日電（記者陳勇）美國科學家８日說，基因分析表明，直到現在為止人類的大腦一直在快速進化過程中，而且這種進化與人類文明的興起有密切聯係。

早先的化石和基因證據表明，人類和黑猩猩在約６００萬年前由共同的祖先“分家”，此後人類祖先的大腦快速進化，並產生了較高級的認知功能，直
至距今約２０萬年前現代智人出現為止。在人們的習慣觀念中，現代人類大腦在生理上已經“定型”了。

由芝加哥大學科學家藍田博士領導的一個研究小組，對人類體內管理腦容量大小的兩個基因的演變進行分析。他們共搜集了世界各地５９個民族、１０００多人的基因樣本，並發現這兩個基因都正在進化中，現代人的大腦沒有“定型”。

藍田目前兼任中國中山大學幹細胞研究中心主任，其相關論文發表在最新一期《科學》雜志上。

藍田解釋說，這種進化並不是同時發生在整個種群中，而是一個漫長的選擇過程。極少數個體率先發生基因變異，出現新的單模態，而基因的新單模態使這些個體獲得生存和繁衍的優勢，然後在整個種群中傳播。

研究人員發現，這兩種對大腦發育至關重要的基因在自然選擇的壓力下以超乎尋常的速度進化。７０％的現代人小腦症基因的單模態，是距今３．７萬年前首次出現的；而３０％現代人異常紡錘型小腦畸形症相關基因的單模態，是在５８００年前首次出現。兩種形態的出現都大大晚于２０萬年前出現的現代人類。

研究人員說，這些新近出現的基因變異，在時間上與人類文明的興起有密切聯係。人類歷史上首次出現復雜工具制造、藝術、音樂等是在５萬年前，而人類最古老的文明——美索不達米亞文明在公元前７０００年興起。

他們猜測，文明的出現使人類面臨的環境更加復雜，也加快了選擇的過程，因此優勢的基因單模態能很快傳播。

藍田說，人類大腦的容量和復雜度仍然在快速進化中，現代人類面臨的環境變化更快，也需要更復雜的技能，而人腦將繼續通過適應性選擇來進化，跟上變化的環境。（完）

下午 03:39 2010/5/14


斯坦福大學教授發現大腦兩個區分管炒股輸贏

www.XINHUANET.com　　2005年09月05日 12:55:59　　來源：競報

股市的上下波動實際上反映了投資者內心世界的貪欲與恐懼情況。然而，美國斯坦福大學的兩位教授發現，大腦的兩個區域可以決定炒股者是否會做出錯誤失敗的投資。研究人員表示，他們的發現可以幫助人們在進行風險投資時減少貿然決定的行為，並總結出一種叫做“投資行為策略”的投資方法。該研究內容刊發在最新一期的《
神經細胞》雜志上。

實驗研究中，研究人員要求自願者對兩種股票和一種債券進行投資決定。自願者在做出投資決定前被分為兩組。在不知情的情況下，一個組的自願者被派定對一只極有可能價格下跌、投資失敗的股票；另外一個小組對極有可能價格上漲、賺錢的股票進行投資或投資相對穩定安全的債券。

接著，在自願者對投資做出一係列決定的過程中，研究人員用功能磁共振成像(fMRI)技術對自願者的大腦進行檢測，觀測繪制大腦各個區域在這個決定過程中的具體活動情況。結果，研究人員發現，自願者做出失敗錯誤的投資決定前，位于大腦中心區域的阿肯伯氏核(nucleus accum-bens)特別地活躍；相反，當自願者投資債券或者收益看好的股票的時候，大腦中的“前腦島”(anterior insula)被激活。

研究人員總結，賭博、炒股等風險行為和買保險一類的安全投資行為分別是由大腦中阿肯伯氏核和前腦島兩個部分決定的。如果阿肯伯氏核被激活，那麼人就可能做出高風險投資行為；如果前腦島被激活，那麼人就可能做出相對穩妥安全的行為。這個原理解釋了為什麼人在賭博的時候一般在牌桌上擺放著昂貴食物、酒等一大堆奢華物品，因為此時人的大腦中的阿肯伯氏核被大大激活了。

編寫/本報記者 張華念

下午 03:38 2010/5/14

法科學家研究發現 憂鬱的人往往大腦活動過度


www.XINHUANET.com　　2005年08月19日 11:13:20　　來源：新華網


新華網巴黎８月１８日電 （記者楊駿）法國科學家日前對各類人腦活動進行研究後發現，憂鬱的人往往大腦活動過度，最終導致腦力衰竭，神志和心理出現嚴重問題。

法國國家科研中心科學家在最新發布的報告中指出，科學家首先讓一些人進行各個題材的短暫回憶，發現在其回憶過程中，令人沮喪的記憶往往會激發大
腦大量工作，其激發的大腦活動量遠超過其他題材的回憶。此外，憂鬱症患者在做猜字等各種復雜測試時，如果與普通人獲得相同的分數，其大腦一些區域的活動量要高出普通人許多。也就是說，他們在處理較為復雜的日常事務時，腦力使用量要遠超過常人才能達到一樣的效果。

科學家指出，沮喪的人或者憂鬱的人腦力使用過度，其程度就倣佛一個運動員以１００米衝刺速度跑馬拉松，這種過度的活動量可以解釋為什麼憂鬱症患者經常精疲力竭。

這一研究成果與先前許多研究的結論正好相反，此前不少研究認為神情沮喪的人之所以出現思維問題，主要是由于大腦額葉前部皮質層的一些區域處于停滯狀態，大腦活動量減少。法國科學家的研究表明，正是由于負責這些區域的大腦先前活動過度，導致腦力衰竭，從而使憂鬱症患者在腦力以及體力上都感到精疲力竭，無法達到正常的記憶與集中精力的水平。

法國科學家最後得出結論認為，沮喪和憂鬱的人大腦在處理復雜事物時，存在著一種不能合理分配腦力的缺陷。做同樣復雜的事情時，他們比普通人的用腦量要大很多，久而久之，引發一部分大腦區域失靈。（完）

下午 03:41 2010/5/14
#10753

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

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2010-05-14 13:06 回應留言 💬 | |

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