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來自 主題
#20177

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-03 10:52 回應留言 💬 | |

也就是有時生病的人 自己不快樂 沒有察覺 或去正視 可能只是 忽略壓抑 逃避 而 真正的神力 往往是在 萬念一放 豁然開朗 回復快樂 自癒
癌症是最難治的病 也可能是最好治的病 那人類還怕什麼 活出自己 最快樂的生命 本質 才是最 真實的人生

97健康與生活之自我管理

【靈性真相】《快樂的力量---患上絕症卻不治而愈》 (2015-10-01 19:16:38)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/346626049
真的是“人還在，錢卻沒了麼？”節目主持人這麼描述視頻中的這位英國女性。她患上癌症，然後用盡所有積蓄和家人周遊世界快樂的享受，結果一年半後檢查癌症消失。這是巧合麼？不，在靈性的觀點上沒有巧合，一切都是必然的結果。這位英國女性並沒有因為自己患上絕症而氣餒，而是以相反的“喜悅心態”和家人完全放開去享受生活，因為她喜悅的心，不受病魔纏繞的正向情緒，使得她的身體產生了微妙的變化，自我修復，最終返回了健康。這便是人類的神奇力量---也是靈性的力量！


上午 10:43 2015/10/3
#20176

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-03 10:41 回應留言 💬 | |

*健康又可愛*

萌熊八段錦，辦公室掀起酷炫健身風(內有動態圖哦）
http://wechat.fingerdaily.com/thread-310976-1-1.html
上午 10:16 2015/10/3
#20175

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-03 05:24 回應留言 💬 | |

基改問題 就是 台灣政府搞得.. 基改油品 可以不用標示..??? !!! 害死人

食品用油的大解秘
2013/11/07
http://www.bcc.com.tw/news2_view3.asp?nid=55#.Vg7uMs6OIwo
<節文>

便宜的油仰賴進口油，便宜的進口油說穿了就是來自基因改造原料所製成的油，棉籽油、玉米油、芥花油等大量進入台灣市場，加上我們自己生產的沙拉油也使用基因改造黃豆，市面上摻和油全是基因改造的油，但沒有任何標示清楚，這是比大統事件更嚴重，卻沒有人重視的問題。


沙拉油、玉米油、葵花油、芥花油等。 油脂有很多地方沒有吃飽，所以叫多元不飽和脂肪酸，而沒吃飽的地方叫雙鍵，若在高溫發煙點的情況下，雙鍵會斷掉，氧進入便產生自由基，所以多元不飽和脂肪酸在高溫下會產生很多自由基，很容易致癌，而且酸價會提高。


●一罐油用到底，觀念超錯誤 天底下沒有一種油脂是完美的，每一種都有缺點與優點，如果家裡只使用一罐油，或一種油，或是只認定一個品牌的油，本身就是超級錯誤的觀念，偏偏有很多家庭皆是如此。 食物和人一樣，每一種都有優點與缺點，所以一直鼓吹飲食多樣化且均衡，就是抓優點、補缺點，提升營養的利用率。

●吃橄欖油就健康嗎？ 而多元不飽和脂肪酸可把好的和壞的膽固醇都降低，飽和脂肪酸可把好的和壞的都升高，單元不飽和脂肪酸把好的不變，壞的降低，所以一直鼓吹要多吃單元不飽和脂肪酸的油脂，於是大家都跑去吃橄欖油

( 酸價高的 易氧化 油都較貴 )
●酸價高的油不一定是壞油 不過很多人以為酸價高就是壞油，其實橄欖油、茶油、苦茶油、麻油等油酸價也很高，但上述皆是冷壓非溶劑萃取的油，雖有許多游離脂肪酸，但不經高溫作用，沒有自由基不會致癌

上午 04:55 2015/10/3

炸了又炸 油炸食品安全亮紅燈
http://www.twhealth.org.tw/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=570&Itemid=22

酸價是什麼？

酸價(Acid value)是指用來測量油脂中的游離酸含量。通常以消耗一克油中所含的酸，所需的氫氧化鉀之量來計量。炸油的酸價值愈高，表示油脂加熱的時間愈長，已釋出游離脂肪酸，正逐漸氧化劣變。按國內訂定的標準，炸油的酸價不得超過2.0 mg KOH/g。

一般新鮮的純化油，酸價大約在0.1至0.2間，不同的油脂油炸食物後，酸價的變化程度會略有不同，當然炸愈多食物、歷時愈久，則酸價也會愈高。

上午 05:19 2015/10/3
#20171

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-02 12:48 回應留言 💬 | |

視力保健攝取5大營養素 : 維生素A、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、花青素等

螢幕藍光超傷眼！2藥膳吃出好視力 - uho優活健康網
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38480
<節文>
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）隨著3C產品的普及化，手機、平板電腦大肆侵入現代人的生活，加上眼睛殺手「藍光」，使得大部分的人視力快速老化卻不自知，造成青光眼、白內障、黃斑部病變、假性近視、乾眼症、眼睛疲勞等眼疾提早上門。

視力保健攝取5大營養素

北市聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師周千欽表示，視力保健是可以透過攝取營養素，如維生素A、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、花青素等，建議來源以天然的新鮮蔬果為佳，如菠菜、芥藍、地瓜葉等深綠色蔬菜、橙黃色系的木瓜、鳳梨、芒果、柑橘類、柿子、南瓜、蛋黃。

他也進一步說明，以葉黃素來說，每天吃一碗菠菜或芥藍菜，就能達到一日的建議攝取量。

下午 12:45 2015/10/2
#20170

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-02 08:04 回應留言 💬 | |

*** 重要 ****
清蒸花椰菜最抗癌【請分享給朋友】
http://tw.gigacircle.com/220981-1
綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜，因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素，但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握營養的關鍵訣竅之一，綠花椰最好「清蒸5分鐘」的食用才能保留抗癌效果，且最多不要超過5分鐘，功效最佳。

綠花椰之所以具有防癌效益，是因為蔬菜裡蘊含的黑芥子酶合成後能產生抗癌的蘿蔔硫素（sulforaphane），但是如果將綠花椰微波或是滾水燙過後，只要1分鐘，黑芥子酶會遭到破壞，無法合成蘿蔔硫素。
上午 07:59 2015/10/2
#20169

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-02 07:21 回應留言 💬 | |

維骨力的真相......藥不會殺人，你的錯誤觀念才會!!
http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=6&sID=2465155
上午 06:51 2015/10/2

認識葡萄糖胺（Glucosamine）
http://www.wellcare.com.tw/wellindex/knowledge/k037.htm
上午 06:57 2015/10/2
認識葡萄糖胺關節軟骨的保健
https://mbasic.facebook.com/notes/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A1%BE/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%91%A1%E8%90%84%E7%B3%96%E8%83%BA/180374858438/
上午 07:01 2015/10/2

?? 葷的...

第五課 - 葡萄糖胺 (Glucosamine)
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5840&e=209278&d=2013-04-01&m=episode
<節文>
葡萄糖胺的功效

葡萄糖胺不能直接從食物中提取出來。我們的身體會利用食物中的物質製造自體所需的葡萄糖胺。市面上的葡萄糖胺保健產品則是從蝦、龍蝦及蟹等貝殼類中的

幾丁質(Chitin) 提煉出來。

上午 07:05 2015/10/2

預防退化性關節炎，蘿蔔硫素是維骨力之外的另一種選擇
https://www.greenvines.com.tw/2014/04/osteoarthritisofhiporknee/
<節文>
學者：關節痛吃葡萄糖胺是沒用的

近年相當流行吃維骨力等含葡萄糖胺（glucosamine）或軟骨素（chondroitin）的營養補充劑來降低髖關節和膝蓋退化性關節炎引起的疼痛。然而瑞士科學家的

研究報告指出，葡萄糖胺和軟骨素臨床上並無療效，無法緩解關節炎疼痛，可能只是「吃心安」的安慰劑。

瑞士研究團隊發現，過去十年來，醫生與風濕病專家為病人開立葡萄糖胺和軟骨素處方的情況日益普遍，很多關節炎疼痛的患者也會自行買來服用。葡萄糖胺補

充劑2008年的全球銷售額高達廿億美元，比起2003年激增六成。但研究人員檢驗三千八百零三名關節炎患者後發現，葡萄糖胺和軟骨素不論單獨吃或併用，對關

節疼痛都「沒有具臨床意義的療效」，既不會減少疼痛，也無助縮減關節空隙。。

****
英國東安格里亞大學的研究也發現，青花菜等十字花科蔬菜富含的「蘿蔔硫素」，對保護關節及骨骼有明確的助益，比起葡萄糖胺，多吃綠花椰菜可能對關節炎

更有幫助。

在眾多蔬果中，青花椰的蘿蔔硫素含量數一數二，而青花椰苗的含量又是成菜的20-50倍，兩者一起吃的效果更好。想要預防退化性關節炎的朋友，現在就開始大

口大口吃青花椰與青花椰苗吧！『藥補不如食補』，與其花大錢購買健康食品，不如從自己的餐桌開始改變，盡力攝取天然、營養的食物，相信您的身體就會用

健康來回應你的努力！
上午 07:09 2015/10/2


膠原蛋白不管吃還是擦 都沒用啦！
http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=2852
<節文>
最重要的一點來了，不管你是從飲料還是食物中攝取，吃進膠原蛋白不一定會到皮膚。因為膠原蛋白進肚子後，會受到胃酸分解變成小小的氨基酸（更小的蛋白

質片段），才能被消化系統吸收，因此吃進去的膠原蛋白更不會如願全都跑到我們希望的皮膚底層，充其量是補充現代人已經不缺乏的蛋白質（這跟妳吃下一口

豆腐或是肉意思一樣），對於皮膚的幫助不大。

你可以這麼做

確實沒有辦法「吃膠原蛋白、補膠原蛋白」，這跟「吃心不補心、吃腎不補腎」的道理一樣，雖然說這樣的真相相可能讓很多愛美的女性感到失望，但是想要促

進體內膠原蛋白的修護及形成，更重要的是補充足量的維生素C。
下午 11:48 2015/9/25

***** 全文 重要 ***** 粉碎 膠原少女神話
董氏基金會-食品營養特區
http://nutri.jtf.org.tw/index.php?idd=10&aid=2&bid=2&cid=2452
下午 10:39 2015/9/25

最近很愛喝蘿蔔湯
*****
》不僅防癌　蘿蔔的功效勝過保養品
http://i-nature.uho.com.tw/articles2/6/1207.html#.Vg2-Rs6OIwq
上午 07:17 2015/10/2
#20168

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G9

2015-10-01 23:45 回應留言 💬 | |

【彼尚】20150929《在他活著的時候就給他更多的愛》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/346405668
下午 11:45 2015/10/1
#20167

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G9

2015-10-01 23:41 回應留言 💬 | |

【新】【阿什塔訊息】2015年9月《刻不容緩！》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/346406222
下午 11:40 2015/10/1
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