| 來自 |
主題 |
#21475
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G000G
2016-12-02 23:06 回應留言 💬 | |
我們需要「糖」，但不需要「吃糖」！
作者：吳映蓉（台灣營養基金會執行長）2014.12.05
http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=831
＜節文＞
因此，我們需要的「糖」，請從原態的全榖根莖類而來，讓其中的「多醣」慢慢被分解解
成「糖」，慢慢被吸收、利用！其實，我們若吃太多的糖，並不是只有胖而已，還會變老
。
下午 10:50 2016/12/2
＊重要必知＊
糖被分為白糖、紅糖？那麼單糖、雙糖、寡糖...又是什麼呢？
Posted on 2016-08-10 in 健康
原文網址： https://kknews.cc/zh-tw/health/5emnj8.html
糖的分類
糖類作為生活中的一款常見的調味品，可能大家一提到糖想起的就只是平時吃的白糖、紅糖、方糖等等，但是在營養學中，糖類根據它的化學結構其實不止分為這些。
今天，營養姐就跟大家一起來看看糖類的分類吧~
1
單糖
單糖是最簡單的糖，不能被分解為更小分子的糖；一般是結晶固體，能溶於水，絕大多數單糖有甜味，可以被人體直接吸收；天然存在的單糖一般都是D型。
常見的單糖有葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖等。
2
雙糖
雙糖是能被水解為2個單糖分子的糖，即2個單糖分子之間脫水縮合以糖苷鍵相連而成；雙糖一般是結晶固體，易溶於水，味甜，可被消化為單糖後吸收。
常見的雙糖有蔗糖、麥芽糖、乳糖、海藻糖等。
ADVERTISEMENT
3
糖醇
糖醇是單糖的衍生物，是單糖經氫化，被還原後的產物，糖中的羰基被還原成羥基，形成相應的多羥基醇即為糖醇。如葡萄糖還原為山梨醇、果糖還原為山梨醇和甘露醇，麥芽糖還原為麥芽糖醇，木糖還原為木糖醇。
糖醇是無色結晶固體，一般具有甜味，除了木糖醇其甜度和蔗糖相近，其他糖醇的甜度均比蔗糖低，能被人體吸收代謝並產生熱量，但其熱值比葡萄糖低些，代謝不需要胰島素，可作為營養性甜味劑用於糖尿病人食品；具有一定的吸濕性，可作為保濕劑。但是，大量攝入會因為吸收慢而增加腸道滲透壓引起腹瀉，故須避免食用量過大。
4
寡糖
寡糖又稱低聚糖，是能水解為3~9個單糖分子的糖，常見的有棉籽糖、水蘇糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖、低聚甘露糖、大豆低聚糖，甜度通常只有蔗糖的30%~60%。
ADVERTISEMENT
低聚糖中的化學鍵不能被人體消化酶所分解，但可被大腸中腸道細菌代謝，引起腹部脹氣；低聚糖雖然不能被人體消化，但卻能促進腸道內的益生菌－雙歧桿菌的增殖，對人體具有保健的作用；並可在結腸中被細菌發酵利用，生成短鏈脂肪酸，作為人體能源物質；此外，低聚糖具有抗齲齒作用，且與蔗糖並用時，能阻止蔗糖被致齲齒病原菌作用生成牙垢。
5
多糖
多糖是能被水解為10個單糖分子以上的糖，是由10或10個以上的單糖分子脫水縮合併借糖苷鍵彼此連接而成的高分子聚合物。多糖一般不溶於水，無甜味，不形成結晶，無還原性。
在營養學上，多糖可被分為澱粉多糖和非澱粉多糖（non-starch polysaccharide，NSP）。澱粉多糖即傳統的可利用多糖，或現代概念的血糖生成碳水化合物，由數百至數千個單糖構成的大分子，常見的有澱粉、糖原；非澱粉多糖包括纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等。
ADVERTISEMENT
非澱粉多糖和木質素又統稱為膳食纖維。
生物學功能
(1) 提供能量。植物的澱粉和動物的糖原都是能量的儲存形式。
(2) 物質代謝的碳骨架，為蛋白質、核酸、脂類的合成提供碳骨架。
(3) 細胞的骨架。纖維素、半纖維素、木質素是植物細胞壁的主要成分，肽聚糖是原核生物細胞壁的主要成分。
(4) 細胞間識別和生物分子間的識別。
營養師之家
中國營養師網
微信號：yingyangshiwang
網址：www.yingyangshi.com
新浪微博：@公共營養師網
下午 11:04 2016/12/2
|
#21474
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G00G
2016-12-02 21:10 回應留言 💬 | |
何姐的故事
https://groups.google.com/forum/#!topic/886tcm/46aDUGfPBMA
使用椰子油是何姐用生命換來的經驗，她有三次幾乎離開人世間，身體吐血拉血，血壓低到 60/36，看遍醫生都好不了，醫生要她回去準備後事。後來有機緣去到東南亞，都只用椰子油，不用藥，她喝椰子水、椰子油，吃椰子果肉，身體漸漸好轉，她不知道椰子油這麼好用。有一次她在夢中醫值重複這樣的夢境直到天亮，有聖者在夢中告訴她『椰子油是觀音神油』，椰子油是腸胃的消防員、血管的清道夫、臟腑的和事佬、營養的調理師。夢境之後她就以自己身體做實驗，一天喝一碗椰子油，直到第十五天，現在的何姐，身體很健康，夏天不怕熱，冬天即使到很冷的地方，仍穿薄薄的，根本不怕冷。之後她就到處宣傳椰子油的好處，到處幫助人。
貼何姐照片的椰子油 此為國際用油，產地在菲律賓，菲律賓的椰子油為全世界產量最大的國家，平均可以供應全世界每個人兩顆椰子。貿易商受何姐恩惠甚大，為了感恩她所以在油桶上貼其照片，何姐不希望椰子油落在營利商人手中，故上面沒有標示貿易公司電話與名稱，目前只讓有緣的人或宗教團體購買，各地放油的人選都有特定條件，不是隨便都可以販賣椰子油。
椰子油的特點
椰子油含大量短、中鑑脂肪酸，尤其是中鍵脂肪酸(M.C.T)最多與豬油不同，豬油含長鍵脂肪酸。
中鍵脂肪酸具有下列幾項特點 ：
消化速度（也即水解速度）快
吸收速度快
在分解代謝中更容易被氧化
吃中鍵脂肪酸可以提高耐力
目前大家都很容易從媒體及不用功的營養師得到＊錯誤的知識, 像是以下這篇:
---------------------------------
市面多種食用油如何選擇
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3480
現代人注重健康，市面上許多的食用油大都以健康為主要訴求，但種類琳瑯滿目，有些產
品還混合兩種以上的油製成，五花八門的食用油該如何選擇與健康又有何
關連？羅東博愛醫院營養師吳意真表示，油脂的主要成分可分成飽和脂肪酸、單元不飽和
脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等三類。
一般建議三類的脂肪酸應均衡攝取，「單元不飽和脂肪酸」：「多元不飽和脂肪酸」：「
飽和脂肪酸」的比例大致為1：1：1，而有益心血管的單元不飽和脂肪
可以增加一點，飽和脂肪酸可以再減少一些。尤其是飽和脂肪酸，可以從吃肉、蛋、全脂
奶等動物性油脂提供，因此選擇食用油時，應選擇植物性油脂，讓各種脂
肪酸的攝取比例均衡。同時要注意飽和脂肪不只有動物來源，像椰子油、棕櫚油、植物奶
油裡的飽和脂肪含量高，應該少吃。
營養師吳意真表示，「飽和脂肪酸」：會升高血膽固醇，增加罹患心血管疾病風險，例如
豬油、清香油、棕櫚油、椰子油等。「單元不飽和脂肪酸」：能減少壞膽
固醇，例如橄欖油、苦茶油、堅果類等。在選擇食用油時，除了注意脂肪酸組成的比例外
，在採買、使用及存放時最好能多注意以下要領：
一、注意生產日期或有效期限。儘量選擇新鮮剛出廠、顏色較淺、清澈透明的油。
二、選擇適當包裝量，密封保存於低溫乾燥處。
三、避免長時間高溫烹調。
四、不要固定吃一種油，脂肪酸均衡攝取更重要。
五、控制油脂總食用量。
有心血管疾病者，可多食用「單元不飽和脂肪酸」含量高的油脂，但仍須配合少鹽、少糖
、少油的飲食原則，才有助身體健康。
---------------------------------
營養師也知道避免長時間高溫烹調, 但是卻忽視自己是華人的事實.
如上面文章所述: "華人高溫熱炒的烹調習慣" , 且 "食品加工時常將其氫化以利保存" ,
都可以讓我們發現, 這些營養師口中所推薦的好油並非
像他們想像中的那麼好.
下午 11:48 2016/12/1
上週電視有報導..椰子油有含月桂酸又最佳中鍵脂肪酸來源,
對失智有幫助...但市面上,價格差很大..
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3310737
不論油的原料來源等級多高，只要製程多一道，品質下降愈多。
植物油因原料分等，但只要是精製過就是氫化了，也就是氫化油，
對身體非常有害。市面上的餅乾零食都是用氫化植物油，植物酥油精製植物油，來製作。
基本上換個名字罷了。
簡單說，氫化油，氫化植物油，精製植物油，植物酥油，都一樣.....害人不淺。
苦茶油是很好的油，再來是葡萄籽油跟橄欖油，其實還有幾樣不錯。但最大重點是，必須
熟知各種油的發煙沸點，不論多好的油，油溫一到發煙沸點，馬上氧化，全油皆壞，反而
對身體有害。
橄欖油盡量選第一道冷榨，其它植物油也是。
1.了解各種油的發煙溫度選數種油使用。比如炒菜不適合橄欖油，
若是小火溫炒則可，只要不要到達160度。涼拌或沙拉橄欖油適合。
2.葵花籽油....可怕，隨便100度就快要冒煙氧化了
3.要萬用又簡單的就是選葡萄籽油，過200度才接近氧化，
但仍要注意溫度還有有沒有精製過
也是喔! 每週將 冷壓椰子油,橄欖油 ,葡萄籽油 輪流用就好了...
只是廠商將椰子油說是最健康的油,又富含月桂酸,中鍵脂肪酸..
吹蓬像神油....如沒買來用,好像對不起自己一樣..
各種油類特性不同，攝取種類多是好的。
再怎麼好的油一到發熱點就氧化轉毒了。
家裡用苦茶油，葡萄籽油，橄欖油三種。
家裡習慣，三種油都能涼拌，溫火水炒用橄欖葡萄油都可，
一般炒菜用葡萄籽油，偶而燙青菜會倒點苦茶油。
苦茶油其實頗全領域的，但較貴...
不論哪種油，能負擔的起就選第一道處女油為佳。
還要適時(選菜色)來選油，適溫用油(不要氧化)
下午 11:45 2016/12/1
【光之兄弟群體】2016年11月《只有源頭掌握宇宙的絕對真相》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/472879237
<節文>
要想了解宇宙，先學會了解自己吧！你們越會了解自己，就越接近宇宙，因為你們內在的
東西是宇宙的一部分。你們自己就是一個小宇宙。而你們這個宇宙的上帝就是你們的靈魂
母體，就是你們的神性部分。但你們完全意識不到這一點，因為你們沉睡於地球生活的經
歷之中。為什麼呢？這是因為你們來到這個世界上時，就只具有和地球經歷及物質體驗相
適應的非常有限的一些能力。
宇宙正是憑藉著創造、憑藉著你們、憑藉著生活於千百萬個世界之上的所有存有們、也就
是憑藉著所有生命，在學習祂自己。就是說，上帝——一切事物的創造者——在不斷地學
習領會祂自己。祂在學習領會祂自己的創造，而這創造不斷向祂釋放出祂的進化。
上午 03:10 2016/12/2
****
【約書亞的傳導】20161201譯《地球之子 - 你與蓋亞的關聯》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/473031838
上午 03:15 2016/12/2
【巴夏】統一體的矛盾 (2016-12-01 03 02 40)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/472878762
<節文>
物質實相是你相信為真的（信念）的產物，既不多也不少，它是你最奉以為真的、最強烈
的概念、最強烈的信念、你信以為真的最強烈的情緒的映射。同樣為真的是，在你們星球
上，你們有你們有時稱作的“無意識”和“顯意識”心智，有時候某些最強烈的信念可能
是在無意識心智中，而你也許不知道你有那些信念。所以如果你有無意識的信念，是你不
喜歡的，而它們又是無意識的，那麼你怎麼能知道它們在那裡呢？這就是為什麼【造物（
主）】給了你物質實相這個禮物，它是一面鏡子，為的是告訴你，你最強烈的信念是什麼
——無論它們是顯意識的還是無意識的。因此如果你的人生不是你所偏好的人生，這告訴
你的是，在你顯意識或無意識心智的某處，存在著也許是不一定與你的真實原始自然本我
對齊的概念、思想、信念、情緒。你生來就是一塊自然的拼圖，但是，也許，隨著時間進
展，你長成了別的形狀，無法再拼到圖畫裡了，使用物質實相的鏡子幫你觸及你最強烈的
信念和情緒會幫助你把形狀變回原始形態，好讓你完美地拼入到大的圖畫中，從而讓你成
為一個獨特、強大的個體，但是同時又讓你的個體性支撐著整個造物的圖畫。當你是一個
自然的個體，支撐著整個造物，那麼整個造物也就能支持你，因為你拼合/你夠格（You
fit）。順便說一句，你的工作做得很好（幽默的語氣）。
上午 03:20 2016/12/2
＊真正的醫生 根本不是 只給你吃藥 而傷身 病也不會好~~
就像台灣的廟 真正的神廟 不到百分之一 都是低級靈不能隨便去拜 經過都要小心
糖尿病的救星！椰子油飲食療法：擺脫胰島素製劑和藥物，輕鬆控制好血糖！
ココナッツオイルが糖尿病に効く！
http://www.books.com.tw/products/0010706821
作者： 白澤卓二
內容簡介
日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知
1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物
控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！
◎成功案例
◆N先生每天吃下肚的白飯、肉類都比平常人多一倍，且幾乎不吃蔬果。35歲後罹患糖
尿病，長期置之不理，58歲時被診斷為「相當嚴重的第一型糖尿病」。之後靠椰子油成功
停用注射了10年的胰島素，HbA1c現在維持6％上下的安定數值！（N先生‧男性‧69歲）
◆懷孕時血糖過高，之後確診為罹患「第二型糖尿病」。回到職場後因為飲食不規律
，HbA1c甚至還曾經超過7％。最後以此方法和SU劑併用，成功降低血糖。（S女士‧女性‧
70歲）
◆喜歡吃米飯、麵食、甜品，是典型的肥肚男體型，確診為罹患「第二型糖尿病」。
醫院所提供的「糖尿病治療餐」是以醣類為主的飲食，導致住院期間HbA1c上升至7.0％。
最後用此方法成功控制血糖。（K先生‧男性‧68歲）
現代人飲食生活中充斥著醣類（主食等碳水化合物和糖分），都是使用醣類做為主要
能量來源，過程中必須借助由胰臟β細胞分泌出的「胰島素」幫忙。當人體攝取過多醣類
時，β細胞為了分泌胰島素而全力運作而逐漸疲乏，導致胰島素分泌量減少、分泌時機延
遲、作用降低（胰島素阻抗性）等，使人體長期處於血糖過高的狀態，進而罹患糖尿病。
因此，糖尿病也可說是一種無法有效使用葡萄糖做為能量的疾病
◎光不吃主食，體內缺乏椰子油的酮體，糖尿病還是無法痊癒！
日本名醫白澤卓二從治療糖尿病患者多年的經驗中，體認到除了戒掉醣類（限醣）之
外，還需要另一個能夠代替醣類作為身體能量的來源，那就是「椰子油」。
椰子油中的中鏈脂肪酸能夠迅速做為身體能量使用，在攝取中鏈脂肪酸後，會在肝臟
分解為一種名為「酮體」的物質，並直接做為能量使用，同時還不會轉換為中性脂肪或是
膽固醇。而且在這個過程中完全不需要借助胰島素幫忙。
結合了限醣飲食+椰子油的這套「白澤健康法」即使不使用胰島素製劑以及糖尿病口服
藥物，也能降低血糖值，並改善胰島素分泌量降低等問題以及胰島素阻抗性症狀。只要能
夠達成這個目標，HbA1c自然也會降低，同時併發症也不會發作。
◎「酮體」是讓能量代謝恢復正常的救世主
酮體不同於葡萄糖，在送往細胞時並不需要胰島素。亦即代表說，位於胰臟胰島的 β
細胞無須拼命運作分泌胰島素。如此一來 β細胞就能充分休息，進而恢復原本的功能，消
除胰島素分泌量減少、分泌時機延遲、胰島素阻抗性等造成血糖過高的原因。
﹝椰子油＋限醣飲食的好處﹞
1.穩定血糖，預防糖尿病併發症
2.讓 β細胞修養，恢復胰島素正常分泌功能
3.幫助體重減輕，自然瘦下來
4.預防糖尿病容易併發的阿茲海默症
5.不用計算卡路里、GI值，不需挨餓
6.不會形成中性脂肪囤積在體內，不需擔心發胖
7.幫助控制食慾，減少飢餓感
8.幫助擺脫醣類上癮體質
9.天然、安全、零副作用
本書特色
◎詳細解說椰子油中鏈脂肪酸在糖尿病患者體內運作的醫學原理。
◎詳細的體驗成功案例，長期追蹤治療過程和血糖變化，數值、效果一清二楚。
◎只要掌握基本原則，不用算卡路里，每餐都可以吃到飽，就算不吃主食也一樣滿足
。
◎特別設計近30道早中晚餐椰子油+限醣食譜，可配合自己生活習慣，設定喜歡的食療
計畫。
◎上班族外食選購訣竅，就算正在進行椰子油飲食療法，也可以吃外食或到餐廳享用
美食。
◎專業醫師Q＆A，糖尿病患者和高危險群最擔心的椰子油問題，例如脂質代謝異常可
否使用、藥物和椰子油可否併用、是否有人不適合這套方法等，一次全部清楚解惑。
作者介紹
作者簡介
白澤卓二
順天堂大學院醫學研究科．老化控制醫學講座教授
1982年千葉大學醫學系畢業。1990年千葉大學大學院醫學研究科進修，取得醫學博士
。歷經東京都老人綜合研究所（現在的東京都健康長壽醫療中心研究所）病理部研究員、
老化基因體生物學標記研究團隊領導人等職務，2007年起擔任現職。
專長領域為阿茲海默症之分子生物學、控制壽命遺傳基因之分子遺傳學。
研究、診療之外，也活躍於日本各大電視節目、雜誌、演講等，以淺顯易懂的方式解
說抗老方法、糖尿病改善方法，以及阿茲海默症引起的失智症狀等而廣受好評。
撰寫以及監修的作品包括《失智症的救星！椰子油飲食療法》、《白米中毒》、《零
醣類攝取減重法》、《兩週就有效果！＜白澤式＞生酮飲食法》、《蔬菜的發酵能量讓你
充滿活力又健康！水泡菜》。監譯作品包括《阿茲海默症大幅改善！美國醫師發現的椰子
油驚人功能》、《常吃的麵包會害死人》等。
譯者簡介
謝承翰
日檢N1滿分，因為對文字的熱情而一頭栽進翻譯世界，到目前已經累積數年的翻譯經
驗。俗話說造橋鋪路，我想譯者同樣也是一座橋、一條路，負責將作者原意忠實地呈現給
讀者朋友們。而譯海無涯，我也將會繼續努力，力求帶給讀者朋友們最為真實的閱讀體驗
！譯有《天天吃好菌，吃出腸道蠕動力》。
目錄
前言
椰子油是什麼？
Part.1白澤健康法﹝理論篇﹞椰子油為何對糖尿病有效？
【糖尿病改善體驗】case1‧2‧3 透過椰子油與限醣飲食，成功擺脫糖尿病藥物
醣類攝取過多，導致糖尿病患者以及糖尿病高危險群出現
現代人的飲食生活以醣類為中心，透過醣類代謝來產生能量
糖尿病是一種無法有效使用葡萄糖做為能量的疾病
現行的糖尿病飲食療法反而造成患者人數增加？
不可思議！無須服用糖尿病治療藥物與注射胰島素，併發症也不會發作
只要改善胰島素阻抗性，就可以讓血糖值降低，同時併發症也不會發作
椰子油中所含的中鏈脂肪酸能夠改善胰島素阻抗性
椰子油是植物性的飽和脂肪酸
酮體是比葡萄糖更有效率的能量來源
正確攝取脂質，能確實改善糖尿病
白澤健康法所倡導的飲食生活，能更加提升酮體的效果
膳食纖維能減緩吸收葡萄糖的速度，進而控制血糖值
養成適度運動的習慣，能改善胰島素阻抗性，降低血糖值
椰子油能預防糖尿病的驚人事實
用椰子油治好糖尿病後，罹患失智症的風險也隨之降低?!
【專欄】椰子油的選購方法
Part.2白澤健康法﹝實踐篇﹞改善糖尿病的生酮飲食法
幫助打開酮體迴路的「白澤健康法」！
每天應該攝取多少椰子油呢？
應該在何時攝取椰子油呢？
白澤健康法一天的範例：椰子油與限醣飲食的攝取時間表
白澤健康法在用餐時，有注意事項嗎？
享受美味椰子油的方法推薦加進熱飲中攝取！
白澤健康法‧早餐的建議
為了打造「酮體體質」，早餐是最重要的一環
油沙丁魚水煮時蔬沙拉
養成每天早上喝一杯自製蔬果汁的習慣
小松菜、高麗菜、蘋果汁
胡蘿蔔、檸檬、扁桃仁汁
小黃瓜、奇異果、胡桃汁
番茄、草莓、檸檬汁
酪梨、葡萄柚、檸檬汁
綠花椰、香蕉、優格
紅椒、柳橙、椰奶
早晨馬上就能享用，限醣的懶人食譜
番茄豆腐
酪梨納豆
和布蕪溫泉蛋
小黃瓜豆腐
蘿蔔泥炒蛋
海蘊納豆
白澤健康法‧午餐的建議
低醣的自製便當是最佳午餐
日式沙拉便當
西洋風湯品便當
進行限醣飲食時，便利商店食品的挑選方法
白澤健康法‧晚餐的建議
不用算卡路里，像在餐廳用餐般大快朵頤的「西餐」食譜
不吃飯也能吃飽的「日式料理」，成功的重點就在於調味
試著用椰子油做菜吧
照燒豆腐佐風味蘿蔔泥
椰子油炒綠花椰牛肉
椰香豆渣馬鈴薯沙拉
西式椰香番茄炒蛋
風味炸雞翅
豆苗腐泥拌鮮鯛
椰子油煮沙丁魚
白澤健康法‧可以吃的食物和要避免的食物
Part.3徹底了解白澤健康法的Q&A
Q＆A 理論篇
是否終身都得持續注射胰島素？
我正在服用磺胺尿素劑（SU劑），是否能夠同時使用椰子油？
血糖過低時的處理方式，是否跟服藥時相同？
以降低血糖值為目標時，是否有人不適合服用椰子油？
是否有人在長期服用椰子油後，血糖值與HbA1c的數值仍沒有出現改善？
椰子油和限醣飲食，從哪個先開始會比較有效果？
攝取椰子油是否會導致發胖，反而使糖尿病惡化？
我還有脂質代謝異常，攝取椰子油是否會讓動脈硬化更加惡化？
Q＆A 實踐篇
椰子油在使用與保存上是否有需要注意的地方？
椰子油隨著溫度反復融化、凝固，這樣真的沒問題嗎？
我有點擔心椰子油的甜香是否適合自己口味
外出時該如何攝取椰子油？
攝取椰子油後，是否就不能同時攝取其他種油？
用椰子油煮菜時有什麼訣竅嗎？
椰子油是否會對某些人產生副作用？
請教在限醣過程中，到餐廳用餐時的點餐與食用方式
多久才會開始出現效果？限醣好痛苦，病情好轉後，是否可以只攝取椰子油就好？
不攝取米飯等碳水化合物的話，是否會便秘呢？
我聽說限醣會導致體臭與口臭……。
糙米的口感很差，我不喜歡吃……。
77頁的食譜：香草胡桃烤鯖魚佐杏鮑菇與小番茄／四季豆羊栖菜煮番茄／奶香咖哩湯
79頁的食譜：豆漿蒸豬肉／醬油煮蓮藕蒟蒻／醋拌海蘊奇異果金針菇
看更多
序
序
「那麼就從今天開始停止注射胰島素吧。」我對患者說。
患者一時間無言以對，面露不安地看向我的眼睛，並畏畏縮縮地詢問說：「醫師，我
真的可以不用注射胰島素嗎？」每當我告知患者無須再注射胰島素或是服用糖尿病治療藥
物時，患者的反應大多都是如此。
「一旦罹患糖尿病，就幾乎無法期待痊癒了。糖尿病可怕的地方在於，併發症可能會
導致患者喪失視力，或是需要長期接受人工透析治療。為了避免上述情形發生，您必須使
用藥物來控制血糖值，而這輩子糖尿病應該都會長伴您左右吧……」
相信有不少糖尿病患者都有聽過主治醫師這樣宣告的經驗吧？
對於長期服用糖尿病治療藥物或是注射胰島素的患者來說，能夠停藥自然是相當開心
的一件事情，但更多卻是來自「停藥真的沒問題嗎？」的憂慮。相信在甫停藥時，患者都
會產生諸如：血糖值再次升高、HbA1c（糖化血色素，用來表現過去一、二個月的平均血糖
值）上升、有更高機率產生併發症等不安吧。透過開頭處患者與我的對話，相當寫實地詮
釋出糖尿病患者甫停藥時的憂心忡忡。
過去我也曾經遵循所謂的「糖尿病標準療法」，開立胰島素製劑以及糖尿病口服藥物
給患者使用。但是在我的職業生涯當中，卻多次遭遇明明已經注射胰島素來為患者控制血
糖值了，但患者卻仍罹患併發症的案例。透過這些體驗，我沉痛地體悟到，我們必須要從
根本改變對糖尿病治療的既定認知。而最後掌握的答案就是「限醣（限制醣類攝取量）」
了。
葡萄糖（醣類的最小單位）是人體的能量來源。而一般的糖尿病治療餐中，一天能量
攝取量約有60％都是米飯、麵食、砂糖等醣類。
但是人類是在距今約一萬年前才開始栽培穀物，在此之前都是以狩獵為主的時代，當
時人們的飲食生活是以禽肉類、脂肪、海鮮、樹果等食材為中心。這些食材中以蛋白質與
脂質為主，幾乎不含醣類成分。不同於我們現代人以葡萄糖做為主要的能量來源，而是以
脂質做為主要能量來源。因此我們也可以說，人類歷經以百萬年為單位的時間，建構起一
套以脂質為主的能量製造系統，而這套系統無法良好適應現代人這種以葡萄糖為主，僅歷
時約一萬年的飲食生活。
如此想來，我們可以得出由於醣類攝取過量，導致糖尿病患者人數增加的結論。
當人體使用葡萄糖做為主要能量來源時，必須借助「胰島素」這個由胰臟β細胞分泌
出的激素幫忙。而當人體攝取過多醣類時，β細胞為了分泌胰島素而全力運作，因此逐漸
疲乏，導致胰島素分泌量減少、分泌時機延遲、作用降低（胰島素阻抗性）等，使人體長
期處於血糖過高的狀態，進而罹患糖尿病。
發現到以醣類為主食將會產生上述弊端，於是我開始建議患者師法古人，改以脂質取
代醣類做為主要的人體能量來源，以此原則打造出了一套糖尿病治療餐。如此一來，我的
糖尿病治療基礎，就是限制醣類攝取量的飲食療法。
此外，也並非所有脂質都可以做為能量來源。使用於糖尿病治療的脂質需要能夠立刻
做為身體能量使用，同時又不會轉換為中性脂肪或是膽固醇。
而中鏈脂肪酸這種飽和脂肪酸就完美地吻合上述條件。在攝取中鏈脂肪酸之後，會在
肝臟分解為一種名為「酮體」的物質，並直接做為能量使用，過程中不需要借助胰島素的
幫忙。中鏈脂肪酸是酮體的製造原料，而根據研究顯示，富含最多中鏈脂肪酸的食品就是
「椰子油」。
在不使用胰島素製劑以及糖尿病口服藥物的前提下，幫助患者改善胰島素分泌量降低
以及胰島素阻抗性等症狀，同時降低血糖值，是我在糖尿病治療上的目標。只要能夠達成
上述目標，HbA1c自然也會降低。而結合了限醣飲食與椰子油的「白澤健康法」可以幫助達
成這個目標。
如果本書能夠成為糖尿病患者，以及其家屬的福音，同時幫助糖尿病潛在族群預防糖
尿病，那麼對於長年致力於糖尿病治療的我來說將會是不勝之喜。
二○一五年四月
順天堂大學研究所醫學研究科
老化控制醫學講座教授
白澤卓二
下午 08:37 2016/12/2
|
#21471
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G00
2016-12-02 03:22 回應留言 💬 | |
【光之兄弟群體】2016年11月《只有源頭掌握宇宙的絕對真相》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/472879237
<節文>
要想了解宇宙，先學會了解自己吧！你們越會了解自己，就越接近宇宙，因為你們內在的
東西是宇宙的一部分。你們自己就是一個小宇宙。而你們這個宇宙的上帝就是你們的靈魂
母體，就是你們的神性部分。但你們完全意識不到這一點，因為你們沉睡於地球生活的經
歷之中。為什麼呢？這是因為你們來到這個世界上時，就只具有和地球經歷及物質體驗相
適應的非常有限的一些能力。
宇宙正是憑藉著創造、憑藉著你們、憑藉著生活於千百萬個世界之上的所有存有們、也就
是憑藉著所有生命，在學習祂自己。就是說，上帝——一切事物的創造者——在不斷地學
習領會祂自己。祂在學習領會祂自己的創造，而這創造不斷向祂釋放出祂的進化。
上午 03:10 2016/12/2
****
【約書亞的傳導】20161201譯《地球之子 - 你與蓋亞的關聯》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/473031838
上午 03:15 2016/12/2
【巴夏】統一體的矛盾 (2016-12-01 03 02 40)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/472878762
<節文>
物質實相是你相信為真的（信念）的產物，既不多也不少，它是你最奉以為真的、最強烈的概念、最強烈的信念、你信以為真的最強烈的情緒的映射。同樣為真的是，在你們星球上，你們有你們有時稱作的“無意識”和“顯意識”心智，有時候某些最強烈的信念可能是在無意識心智中，而你也許不知道你有那些信念。所以如果你有無意識的信念，是你不喜歡的，而它們又是無意識的，那麼你怎麼能知道它們在那裡呢？這就是為什麼【造物（主）】給了你物質實相這個禮物，它是一面鏡子，為的是告訴你，你最強烈的信念是什麼——無論它們是顯意識的還是無意識的。因此如果你的人生不是你所偏好的人生，這告訴你的是，在你顯意識或無意識心智的某處，存在著也許是不一定與你的真實原始自然本我對齊的概念、思想、信念、情緒。你生來就是一塊自然的拼圖，但是，也許，隨著時間進展，你長成了別的形狀，無法再拼到圖畫裡了，使用物質實相的鏡子幫你觸及你最強烈的信念和情緒會幫助你把形狀變回原始形態，好讓你完美地拼入到大的圖畫中，從而讓你成為一個獨特、強大的個體，但是同時又讓你的個體性支撐著整個造物的圖畫。當你是一個自然的個體，支撐著整個造物，那麼整個造物也就能支持你，因為你拼合/你夠格（You fit）。順便說一句，你的工作做得很好（幽默的語氣）。
上午 03:20 2016/12/2
|
#21470
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G00
2016-12-01 23:01 回應留言 💬 | |
＊這就是說 為什麼 不能隨便給人推拿 就算領有證照的 最好學會自己調整 新世紀人人都應該學會自療
她推拿完雙手「不舉」 竟慘遭按斷筋
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20161201/1002371/?google_editors_picks=true
＜節文＞
2016年12月01日22:30
台中市一名張姓婦人今年6月到新北市板橋區一家整復館按摩推拿，事後卻痛到雙手「不舉」，就醫檢查才發覺雙肩關節脫位、肌腱板斷裂，
怒告翁姓女整復師業務過失傷害罪，新北地檢署今將翁女起訴。
起訴指出，台中市65歲張姓婦人因患有五十肩等症狀，今年6月間下午跟著友人前往新北市板橋區一家傳統整復館，
由整復館負責人、領有證照的翁姓女整復師（44歲）為她推拿、按摩。
下午 10:56 2016/12/1
|
#21468
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G00
2016-11-30 22:02 回應留言 💬 | |
維度（D
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-
TW&sl=en&u=https://aaryansreflexion.wordpress.com/human-connection-with-12-
dimensions/12-dimensions/&prev=search
<節文>
人類靈性有許多層次（8），取決於所確定的維度（D），這是不容易理解的。 許多理論家
（量子物理學家）假定有超過11-D，然而，我相信有12個，因此根據尺寸標記人類。 大多
數人通常可以使用3到4維（X，Y，Z，時間），可以稱為4-D人。
實驗表明，人類意識可以提高到足以使用6維度。 根據我，當生活在這個地球上，我們只
需要訪問2到6維度，給定的訪問維度1（一點）。 獲得這些維度可以幫助我們用一個良好
的身體，心靈和精神生活我們的生活。
尺寸7和8對於日常活動生活不是必需的，並且可以在我們退休後訪問。 訪問維度8使得一
個超級欣喜若狂，並建議不要生活在其他低維度的人類。
還已知8-D人通常採取Samadhi（有意識地離開身體）並且保持發射它們的能量在這個地球
上，使得較低維度的人可以受益於禱告和奉獻。
剩餘的尺寸9到12只能由靈魂（離開這個地球之後）訪問。 如果我是對的，雖然我們在生
活在這個地球上時不能訪問維度9到12，但是，我們可以利用他們的能量領域瞥見它並體驗
它的幸福。
瑜伽是用於訪問這些維度只有一個方法。PRANIC鍛煉，另外，訪問這些尺寸為治療目的。
脈輪（尺寸2 - 6）是能量旋渦，源於脊柱，可以通過這些簡單的瑜伽練習激活。 尺寸7 -
8在大腦中。 我們可以通過更高的維度（9 - 12）獲得祝福。 如果我們開發足夠的智能來
與星系中的能量共鳴，那麼我們可以使用冠脈（尺寸8）。
下午 09:53 2016/11/30
|
#21465
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G00
2016-11-27 21:24 回應留言 💬 | |
“神聖紫色火焰'冥想
紫色火焰是心靈煉金術在一個 ction。就像煉金術是小號援助牛逼甕鉛變成金子的û ltimate P神聖的紫色火焰的urpose是牛逼 ransform人類進入神聖的人。
在' 紫蛻變火焰“是每個人的神聖天賦和工具。這是在更高維度存在的聖火。與內次視線的恩賜人都看到了。相機已抓獲它時，它並沒有拍攝照片的人看到。在紫色火焰非常REAL，我請你用它來你很大的優勢。它的作用是蛻變密集的感受，交流系統蒸發散，契據，因果報應等進入一個更高的振動頻率，從而有助於 在我們的個人提升的過程。您可以使用紫色火焰的任何信仰體系，宗教 或實踐。它是與絕對附加到它沒有條件的中性工具。
這是4步煉金紫色火焰冥想，這將蛻變你人緣和消極的思想，行為和情感的一個例子。一旦你了解的過程中，請使用的話，從你的心臟個性的調用，並說他們有偉大的感覺和意圖。說出去的話大聲最好，因為口語的功率和振動能量有，這有助於打造紫色火焰的最大成果。如果你是人民的，你可以說，它悄悄地在你的心中。
中心自己。採取了幾個深呼吸準備，然後說：
絕世好我是存在，親愛的上帝，我天朝源，請在我的清單現在嬗變的神聖紫色火焰。把紫色火焰進入我的身體的每一個細胞，分子和原子填補我完全，徹底。
祝福紫色火焰開拓了我的心，擴大了和周圍的一切我的身體，身體，情緒，心理和精神，圍繞我的整個與停留您聖恩，博愛，仁慈和寬恕。
蛻變所有業力，消極的想法，我已經隨時有史以來，在所有層面，在各個層面，在所有機構的行動，行為和精力，通過所有的時間和空間，過去，現在和未來，為所有永恆。蛻變予取予求矗立在我的體現揚升基督裡，我的路。
親愛的紫色火焰把已經蛻變成神，基督意識，上帝，永遠不會失敗之光的金鉑金的光芒。
發送黃金鉑金輕我，現在，灌裝和我周圍的整個身體與它的神聖光輝。提高我的震動和頻率，在這個時候可能對我的最高水平。
這樣吧，所以它是。感謝上帝， 建議您在上午和最後一件事，晚上做的第一件事，或任何時候，你覺得有點不知所措或沮喪。只是紫色火焰到底是怎麼回事，然後有！
原址 http://www.cosmicconnect.net/2013/07/sacred-violet-flame-meditation.html
下午 09:22 2016/11/27
|
#21464
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
G00
2016-11-26 23:44 回應留言 💬 | |
＊金銀紫火焰 及 綠色光芒使用
＊有人稱θ波為「佛陀的腦波」
0.θ波意識 揚升 靈性覺醒 光之存有
＊扩展的人类心灵中一体地与晶状零点场域（Crystalline Zero Point Field）进化。这是物质二元性要进入乙太一体之合一
1.DNA修復 (十二脈輪開啟 十二股DNA活化)
2.光之載體運行 “靈魂”之光的載體
大多數選擇上升的人將從MerKaBa遷移到MerKaVa或MerKaNa。
*4.甚至＊Kristos MerKaRa *最初的克裡斯托(Christos) 意識!復活......
＊＊＊明白合一的方法是通過平衡你的內在二元對立的能量。男性和女性能量＊＊＊
【梅尔卡巴场是“灵魂”之光的载体】
[此博文包含图片] (2016-11-23 03:11:16)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_c14b47c60102x9za.html
下午 08:41 2016/11/26
＊當我們的12鏈DNA被激活，這反過來打開和“激活”我們的8 - 12脈輪。
上升需要積極參與（第3部分，共3部分）
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://imaginedoyou.com/2012/05/ascension-requires-active-participation-part-3-of-3/&prev=search
<節文>
7至12脈輪系統：
在本文的第2部分，描述了DNA的變化。 這包括當我們的12鏈DNA被激活，這反過來打開和“激活”我們的8 - 12脈輪。 一個不是另一個的前身。 相反，似乎一旦我們提出了上升
的意圖，就有一個自然的繼承的事件被觸發。 但是，正如這篇文章的標題所示，只是聲明一個上升的願望不足以維持我們的12鏈DNA的激活和/或保持更高的脈輪開放和平衡。
“地球上的每個人現在都需要在這個時候與地球上令人難以置信的膨脹的”宇宙“頻率接口。 然而，僅僅認識這種擴展是不夠的。 這只是第一步，並不是與最佳集成宇宙擴展相
同。 需要組裝！
-大天使梅塔特隆[1]
活化的12鏈DNA和12個脈輪作為能量門[2]，通過它我們可以訪問我們的高級自我，普遍知識，過去/平行生活和細胞記憶，等等。
碳到結晶輕體和MerKaVa / MerKaNa
我們正在從碳基轉變為結晶或輕質體。 燈體是我們所需要住在5 個維度的形式。 還需要一個新的幾何領域的能量圍繞我們的身體和新的頻率。 一個不是獨立於其他。 圖13-20-
33是換檔所需的最佳頻率流。 在這個時候，我們不應該關心我們關於別人的事情。 如Metatron所述：[5]
“... 13表示協調並同步到一體的以太物質中的12層Auric場。 因此，12變為形成12 + 1 = 13頻率的一。 它只發生在足夠的二進制逗留後允許實體的意識激活所有12層，並綁定
和激活12個主要脈輪每個層的光環，實際上12鏈DNA。 20代表在AntiMatter的領域內人類界面層激活為多維。 這些層在發生磁網格的調整之前不容易接近。 13 + 20的Fibiocci同
步使能33電路。 這使得人類能夠完全擴展到結晶，非極性水平的意識的電路。 這是真正的車，你需要你完整的圓，完整的電路...回家。
＊＊＊＊＊
你讀這篇文章的人都熟悉MerKaBa。 MerKaBa比較像訓練輪子的自行車（身體），以更高的維度，需要一個MerKaVa或MerKaNa。
當我詢問“Va”和“Na”之間的差異時，答案的一部分涉及我們在這裡的使命，當然還有我們的意識水平。
[6]類比似乎是區分兩者的好方法。 我看到人們穿著不同的製服，每一個都是完美的為什麼我們在這里和什麼願望一旦在升起的狀態。
記住，即使現在我們的每一個MerKaBas有不同的諧波和顏色，但都包含在我們已經知道的形狀作為生命之花的形狀。
＊＊ 還有一些被稱為Kristos MerKaRa的東西。 ＊＊
正如它的名字所暗示的，它是為那些誰希望獲得Christed的一種生存狀態和發展超出了5 個維度。
一切都是完美的，如果這是為任何人打算，比你需要知道任何細節，你將已經直接連接到通用源。
換句話說，大多數選擇上升的人將從MerKaBa遷移到MerKaVa或MerKaNa。 （見下面的“概念”圖像。從左到右：MerKaBa，MerKaVa和MerKaNa）。
下午 09:23 2016/11/26
＊＊＊ 第4级Mer-Ka-Ra就是‘克里斯托’之具体化身 ＊＊＊
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9cae86d901014sk3.html
＊每一个寻求者必须做的是，要企图在各层面上发展，并有意愿在扩展的人类心灵中一体地与晶状零点场域（Crystalline Zero Point Field）进化。这是物质二元性要进入乙太
一体之合一的要素，它融合了由人类心智进入到超潜意识的晶状本质或神心智中，一项刻意经过生物工程制作之无懈可击之一体性的过程。
2012年MerKaNa提升为尊贵的24点克里斯托之星
晶状.梅尔卡纳的显化
关于第4级Mer-Ka-Ra，这24点Mer-Ka-Ra就是尊贵的克里斯托之具体化身，
关于这方面文字知识，有篇信息可以了解： http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c145dba0102e0uc.html
《有着圣杯血统的靛蓝种族团体归来 执行在行星克里斯托重组任务中的职责》
下午 10:22 2016/11/26
宇宙鑽石紫色火焰
http://universe0freedom.pixnet.net/blog/post/162505433
<節文>
在亞特蘭提斯崩落的時期，具有強大力量的紫色火焰，
以及它把低能量轉化爲非常高頻率的能力都被濫用了，
導致星際議會把它收回，不再爲大衆所有。
1987年在和諧波彙聚之時，大天使薩基爾和聖哲曼向本源提出請求：把它歸還給人類，讓他們重新認識它。
幾年之後，因爲裏面加入了恩典的銀光和神聖陰性能量，金色光的智慧、愛與療愈，所以它變成了銀紫色火焰。
然後我們取得權利可以擁有智慧的金色火焰，再把它加入原有的光裏，于是它變成了金銀紫色火焰。
現在大天使薩基爾和聖哲曼已再度把具有轉化能力的金銀紫色火焰升級爲宇宙鑽石紫色火焰。
當我們使用宇宙鑽石紫色火焰，它會把陳舊的事物完全加以清理，變成純淨光亮的本源之光。
天使常常叫我們要看看自己做到了多少，並爲自己所達到的成就感到歡欣，
而不是向前看和思索我們還沒有做到的有多少。代表轉化的宇宙鑽石紫色火焰提醒我們：自己在輝煌的揚升之旅上已走了多遠。
下午 09:09 2016/11/26
MerKiVa的級數
每一位尋求擁有擴展之光的能量者都需要晶狀轉化，而這能量已經被灑落在能量擴展的地球上，MerKiVa發生在前3個階段，進化到最後的階段就稱之為MerKaRa。
1. 8點晶狀Mer-Ki-Va--星狀四面體（反時針方向旋轉），這階段會快速轉變為真正的MerKiVa，12點星狀，放射狀12面體
2.12點晶狀Mer-Ka-Va--放射狀12面體（順時針方向旋轉）
3. 20點晶狀Mer-Ka-Na -放射狀20面體（雙內旋轉，雙重無限流轉）
要知道Mer-Ka-Na是Mer-Ki-Vic系統的終極目標，這個變化中復雜的細節與機轉會在“麥達昶之鑰”中教導大家，因為一些有關旋轉的屬性是必須去了解與裝置的。
第 4級稱之為Mer-Ka-Ra，鮮少出現在地球上，這24點MerKaRa是尊貴的克里斯託之光（Kristos Light），也就是克里斯託之具體化身，儘管許多人已準備好將會達成，這表示第二
階段“漫步”（2nd stage 'Walks-In'）已經進入這項幾何模組中。
<節自＞ >Oct 09 Sat 2010
大天使麥達昶：宇宙的啟動裝置——第二
http://peiying676.pixnet.net/blog/post/248974547
下午 10:13 2016/11/26
金色的克里斯汀·雷在哪裡？
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://www.gisellekoy.com/giselle-koy/2015/1/30/origins-of-the-golden-christed-ray-and-the-
platinum-ray&prev=search
它是我們放置到光子帶的具體配置，提供光和能量頻率的完美組合，以在行星地球上雨這些光線！
這些光線穿過金色的基督教模板，作為過濾器或網絡，圍繞地球的大氣，永遠在永久地位，現在在最有力的形式。
白金光芒來自銀河太陽，派發給我們在升天時使用。 它是一個助推器，加快能量的增壓。 鉑光射線很像一個減輕螺栓到達一系列目標區域，幫助低頻區域，同時淨化和充電。 很
多時候，它的工作原理是從地球的核心發出，通過海洋以脈衝般的節奏。 地球中礦物質形式的所有鉑都用於在這裡消耗這種能量。
由Giselle Koy引導
下午 10:03 2016/11/26
金色基督的雷
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://www.gisellekoy.com/giselle-koy/2014/10/26/the-golden-christed-ray&prev=search
2014年10月26日
“你是金色基督的光譜系列的接收端，它是直接對齊的愛的教義是共鳴愛的能力。愛是一種特定的振動，譜係是被持有和暫停的這個特定的音。
從這個和弦中發出的是愛的癒合和神奇品質的戒指。 因為愛的最大的力量是變革。
愛 變換。 它的本質是轉型。 所以當我們說打開你的心去愛，我們對你說 - 軟化一點，使愛的和弦可能進入和打擊你。 然後讓它執行它的奇蹟！
通過使用其聖潔的法令帶來和命令使用這個強大的金色基督的光！
我是所有瞬間覺醒的擊打運動！
我是所有照明的閃亮的金子！
我是男人的心中的好，當所有是失去的！
我是地球神聖矩陣的冠冕榮耀！
我是所有無罪的神聖守護之光！
......“
- 摘自新書“金色克里斯汀·雷”by Giselle Koy
下午 09:44 2016/11/26
Sacred Vision Mandalas神聖的視覺曼荼羅
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://sacredvisionmandalas.com/portfolio/items/mandala-series/&prev=search
星委員會鑽石光代碼模板激活通過基督的心的花瓣
Telewebinar調用由Anrita Melchizedek為2016年6月18日的滿月Solstice。每個光代碼激活伴隨著一個全息結晶神聖的幾何壇場。
下午 09:53 2016/11/26
【巴夏信息摘要】(327)《DNA激活》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/409513443
<節文>
“揚升”，其實也就是我們的DNA 功能逐漸恢復的過程……
下午 07:17 2016/5/5
＊开启十二个脉轮，对扬升与开悟的旅程来说是必要的，这是对二零一二年来说最基本的准备工作，这样将会准备接收到时候进来的高能量!!
在亚特兰提斯黄金时期，我们有十二个脉轮，拥有远比现在更高的光与智慧。当这些脉轮开启，十二股DNA将开始被活化。这些DNA里包含令人敬畏的潜藏心灵天赋，正等着我们唤
醒、打开并活化十二个脉轮后回归到我们身上。这也是为什么再一次地了解并对脉轮做工是这么重要。
＊练习一 【唤醒你的地球之星】
＊练习二 【以第五次元色彩与天使启动你的十二个脉轮】
【跨越2012】——开启十二个扬升脉轮
http://www.awaker.org/a/lingxingyinle/nenliangliaoyu/2012/0305/4352.html
下午 10:41 2016/11/19
*絕對重要*
【大天使拉菲爾】20160321《你們都是療癒者和醫師》 RCHANGEL RAPHAEL - 'YOU ALL ARE HEALERS AND PHYSICIANS'
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/393724653
<節文>
想像自己被大天使拉菲爾的綠色光芒圍繞
親愛的一們，這意味著什麼？意味著重大的療愈與中心事件的移除完成了，你們都進入了全新自我存在的維護和更高的振動。
現在你們的對自我覺知的早期信號更加的完善，感受到不那麼輕鬆舒適，你們學會看透那些身體、情緒體、理性體整合中被破壞的源頭--病原體和元兇，你們學會如此多的選擇方
法修復自己的健康和幸福，請呼喚我和大師們，或者憶起你的自我，他們能發送更多愛與療癒的能量，不用去關注你的光的顏色，重要的是你們要發送療愈、轉化消除舊能量的意
念，把它同時發送給你的身體，深入自己的細胞、粒子和DNA，或你的身體、情緒體等所有的身體。
它非常簡單，當你熟練了這些技巧，你會更快憶起起自己能夠擁有能夠創造美好、愛、活力與力量的一切。
下午 11:56
2015/06/10 【表意識心智與潛意識心智的連結】
http://lifly0815.pixnet.net/blog/post/290458270-2015-06-10
＜節文＞
當人的身體進入睡眠狀態時，會有幾種情況發生。
腦波節奏會變緩，當你躺下處於放鬆狀態時，你的腦波會處於一個輕微的α（Alpha)狀態，它低於 14赫茲/秒，當你繼續放鬆並做深呼吸，這些腦波節奏就會減緩至大約 8赫茲/秒
，這會將你帶入中度至深度的α狀態。
當你睡著後，腦波節奏會進一步減緩，這就是θ(Theta)狀態，腦波節奏低於 7赫茲/秒。當你進入深度睡眠時，腦波會進入δ(Delta)狀態，它的頻率大約是3~4赫茲/秒。
注意!這就是意識的四種狀態:β、α、θ和δ，當然，這與四的法則有關。
如前所述，當你的腦波處於輕度的α狀態時，意識和潛意識開始相互聯繫，這允許你表意識心智的思想釋放到你的潛意識心智。
當腦波繼續減緩，你心智的這兩個方面之間的連結就變得更強，這確保你記住和專注於你的肯定語進入潛意識中運作。
θ層面與潛意識心智有著很深的連結。你的表意識層面的積極思想觀念，會開始在潛意識深處變得根深蒂固。不久，你所記住的想法和肯定語，就會變成你有意識和潛意識想法的
信念的一部份。
當你的腦波處於δ或θ狀態時，你的有意識心智和潛意識心智也會與超意識連結。心智的這個特殊部分，與直接來自於天界和造物主的神聖智能、宇宙智慧相連接。
下午 10:46 2016/11/26
多接觸高頻 =心想事成
多接觸高頻人事物，就容易轉變成高頻體質，也就容易心想事成
http://loveself.pixnet.net/blog/post/33296577
＜節文＞
靜心靜坐在調整腦波及身體頻率以融合到宇宙意識裡
θ波（4~8Hz）：θ波是屬於潛意識層面又稱為沉進波存有深長記憶功能，很適
合睡眠學習，也是做夢與創造力的潛藏波段，練功、禪修的高
境界或深度冥想，心靈出竅能進入四度空間，有知覺感應常人
所未知的事務。
下午 10:49 2016/11/26
＊有人稱θ波為「佛陀的腦波」
我的腫瘤不見了
www.thinkerstar.com.tw/WSLF/MyBooks/cancer122.htm
在這種狀態下就會大量分泌出腦內荷爾蒙。如果α波與θ波在腦內同頻的話，就能發揮冥想的作用。
有人稱θ波為「佛陀的腦波」，意指佛陀的開悟就是進入θ波的境界。
下午 11:29 2016/11/26
＊＊＊＊＊ 重要
第七光體能量：神的處方
Posted by in spirit in BL 內在力量
https://wintervolleyconsulting.com/2016/08/12/%E7%A5%9E%E7%9A%84%E8%99%95%E6%96%B9%E7%AC%AC%E4%B8%83%E5%85%89%E9%AB%94%E8%83%BD%E9%87%8F/
＜節文＞
第七光體能量是屬最高的能量，它負責供應全部光體的能量傳送，如果全部光體能量耗盡的話，它就會即刻補充上去。能使用第七個量子場能量治療的醫者，你幾乎是不會遇
見，縱然遇到了，他也不會替你醫病，因為他知道一切都是完美的，「生病也是完美的，而死亡是終極的完美」，死亡那一刻是生命中最大的一次治療，所以為什麼要醫治身體的
疾病呢? 第七光體也為一個人所謂的「成道」作準備，它提供了所有的能量，那是無法形容的能量，而能夠形容的能量就無法說它是空無了，空無讓一切的可能性發生。在瞭解了
人體運作幕後的推手之後，對各種醫學就可以知道個大概了，所以什麼病看什麼醫生，是要審慎的。
下午 11:21 2016/11/26
聖德芬空間
http://aasgold.blogspot.tw/2014_11_01_archive.html
＜節文＞
平衡是最後的挑戰（Balancing is the Final Rubik）
學習負責任的運用權力的生世經常導致如下困難問題：
（1）小我不平衡（Ego Imbalance）：基於自我膨脹，優越感和特權。
（2）控制欲：嘗試在不適當的情境中把你的意志強加於別人。需要當主管讓其它人都'遵從'你的命令。
（3）自我放任：表現為自私和懶惰，無法為自我成長而努力，並且表現為不自我節制，花銷過度，飲食過度，沉溺娛樂。
印度的至尊神Brahma傳說是出生於一個黃金蛋，黃金蛋的樣子就像是希臘第八個字母theta 的樣子。
這個θ 的古希臘文寫法是一個圓圈中有一個十字； 正如希伯來文的Teth字母， (♁)。
後來這個字的寫法才演變成為圓圈中畫上一條線或是一個點。
希伯來文字母符號的Teth 原是一隻龍的樣子，代表一的偉大自己本身的存在。
字母符號的演化後來出現了十字，十字的本意是陰與陽的交會。
陰與陽二極正是偉大父母神， 也就是這篇曼陀拉四中所提到的 『apo and materi 』。
Apa 跟 Ama 是宇宙性的稱呼。 Materi 源自 matar – 是跟母神有關。Apo 的字源意義上本來也就有"分離"與"源自於…" 的意思，
這個字根意義還保留在許多語言中。因此『apo and materi 』 正是只偉大父母神，來自於一的分裂。
一切的發生都在至尊神中，而一切裡的發生都影響不了至尊神。我的心臟在我的身體中，然而我的心臟卻不能代表我這個個體的存在； 同理，在心臟的細胞群之於心臟本身亦然。
一切從一而來，在一裡面有著父親與母親的維持與支持，一切在父親與母親裡面成長著。
這父親與母親的能量面相就存在於一切事物上，電子與磁能量的陰陽極，男與女，……這是雙生的一體存在。 這兩極不和諧時就產生許多狀況、問題與停滯，兩極和諧就發生進化
與繁衍。 一切現象的世界，包括在祂裡面的一切的事物都來自於祂， 也被祂所支持與維持著， 至終也需要在祂裡面和諧融合。
下午 11:00 2016/11/26
【與你的雙生火焰重新團聚在物理身體】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/150738273
＜節文＞
明白合一的方法是通過平衡你的內在二元對立的能量。
儘管我們的身體性別，我們都有陽剛與陰柔的內在能量特質。
在你與雙生火焰團聚之前，必須平衡這些男性和女性能量和他們所代表的特質。為了和諧地走到一起，每對雙生火焰必須平衡這些能量。
下午 11:37 2016/11/26
＼靈性藝術收藏
聖恩SOUL COLLECTION
http://elvensoulart.blogspot.tw/2014/05/divine-grace-soul-collection.html
下午 10:17 2016/11/26
治療藝術
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://www.earthecho.com/heal/_healing.html&prev=search
下午 10:41 2016/11/26
|
#21463
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
|
GXX
2016-11-25 05:41 回應留言 💬 | |
【川普王召集5大媒體訓斥】你們就是一群騙子！
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/471774482
[轉載]【特朗普邀媒體會面】我恨你們 <wbr> <wbr>CNN所有人都是騙子 發佈時間： 2016-11-24 10:30
週一特朗普將美主流媒體界的大佬們召集到他位於紐約第五大道上的住處。媒體大佬們以為是去討論將來和新總統的合作事宜，結果特朗普開場表示“ CNN 的所有人都是騙子”並
指“這間屋子裡全都是騙子，總是報假新聞的虛偽的媒體。”這個會議是沒有記錄的，與會者同意不報導。隨後多家美媒對此作出報導。
維基解密爆料，希拉里操縱許多主流媒體，CNN 電視台都可以稱之為“克林頓家電視台”。分析認為，這次美國大選是美國人民和權貴的鬥爭。美國的主流媒體在這次大選中選擇
性失明，有違新聞業者操守。
特朗普：CNN 的每一個人都是騙子
據美國《紐約郵報》11 月21 日報導，當日總統當選人特朗普將美國媒體界大佬召集到了他位於特朗普塔頂層的豪華寓所中，舉行了一場座談會。
有消息透露：“特朗普一開始就對CNN 的總裁傑夫·扎克'我恨你的新聞網，CNN 的每一個人都是騙子，你們應該感到羞恥。'”
“整個會面就是一場災難。電視台的管理人員和主播們走進特朗普塔，想著他們將討論將來和特朗普政府的合作事宜，結果他們得到的是一個典型的特朗普式的下馬威。”
另外一個消息源指出：“出席會面的有30 到40 人，包括各個電視台的頂級主播。”
“特朗普一直說，'這間屋子裡全都是騙子，總是報假新聞的虛偽的媒體。'”
“特朗普沒有點名NBC 的記者凱蒂·特爾（Katy Tur ），但是他也說道有一名NBC 的記者把什麼都報錯了。”
“特朗普還提到了一名糟糕透頂的主播，說這名主播在希拉里敗選的時候甚至哭了，而且這名主播還主持了一場總統辯論。他說的就是馬莎·拉達茨（Martha Raddatz ）。而當時
拉達茨也在場。”
事實上，川普在會中也有表達，自己非常希望能和媒體「修復關係」，然而卻依舊忍不住他的大砲性格在會議上大罵這些媒體高層，而根據他自己的高級顧問表示， 「這是一場非
常有建設性、非常協調」的會面，也「非常坦白和非常誠實」。
來源: 覺醒字幕組http: //www.awaker.hk
..........................................
美參議員想在奧巴馬卸任前讓中國取消轉基因進口監管！狂啊！
美國希望中國政府解除轉基因農產品進口的限制
近期，包括美國農業、營養、林業參議院委員會主席Pat Roberts在內的37名兩黨參議員聯名致信美國總統奧巴馬，要求著力解決中國對美國農業生物技術產品審批延緩問題。
該信件表示，美國糧食纖維農產品要在全球市場保持競爭力，得到貿易夥伴的認可十分必要。然而中國政府目前對相關轉基因農產品的監管審批存在不透明，不科學，不及時的問
題，這不但會影響美國農產品進入中國市場，還會影響美國本土種植者使用創新農業技術的積極性。
該信件還希望在中美貿易對話籌備之際，美國總統能在過去幾年努力的基礎上，繼續敦促中國政府推進解決相關生物農產品的進口審批問題的進程。力勸中國政府取消待審批進口
農產品的最終監管，因為參議員們認為中國政府目前的監管體系缺乏科學評估，阻礙了中美兩國貿易的發展。
(博主: 台灣從來都視而無睹的官員和民眾呢 ? )
下午 11:13 2016/11/24
201611241228 【大衛·艾克】 《從編程控制中醒來》
228星球覺醒/ 真相/ 爆料
【大衛·艾克】 《從編程控制中醒來》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/471772041
<節文>
1 ．人類在昏睡狀態既然我們都是無限意識，怎麼會變得如此迷惑，深陷於如此扭曲的意識、如此混亂的世界？以為“ 生活” 就是奴隸般地勞作，學習，買單，看電視，被輻射
掃描，無同情心，等等。我們怎麼會被扭曲成這樣？這是一個很長的故事，也是一個很大的問題。不過一旦我們知道了其中的緣故，就能從這一切混亂中脫離出來。這個世界上有
很多事都不對勁，但卻都發生了，為什麼呢？“ 如果說無知是福，那肯定是通過對大眾的愚弄與欺騙，讓他們保持感覺良好。” 但“ 無知是福” 的感覺是短暫的，當事情發生
到你頭上時你就必須交答卷了。
【大衛·艾克】 <wbr><wbr>《從編程控制中醒來》
馬克· 吐溫的一句名言：“ 絕不要和愚蠢的人爭論。他們會把你拖到他們那樣低的水平，然後打擊你。” 我們都曾有過這類經歷和體會。你有權利保持愚蠢。任何一件你不知道
的事情，都能夠、並將可以用來對抗你。但它們大部分都會令你受益。
艾茵· 蘭德：“ 你可以無視現實，但你無法逃避無視現實所帶來的後果。” 這正是今天所有內容的要點，即面對真相。
愛德華· 默羅：“ 一群綿羊的國家，將很快由狼來管理。” 當你審視這個世界，這正是在世界各個國家、地區普遍發生的真實狀況。那麼我們是怎樣由“ 無限意識” 這一本質
成了這種昏睡狀態？我前面說過，這個問題說來話長，這是一個令人震驚的故事。我們變成這樣，因為我們所說的“ 愚蠢= 沉睡= 被催眠= 無意識” 。我們已經被系統地變成了
“ 無意識狀態” 。
所以，我們無法看到更大的視野，無法看清我們在經歷什麼。卡爾· 榮格：“ 除非你由無意識轉變為【意識】，否則你的一生將由【無意識】引導，而你把它稱作【命運】”
一直以來，我們的潛意識，即我們覺察不到的那部分，它始終在指揮著我們的行為和我們對意識的回應。如果我們不理解“ 無意識” ，那麼意識就只成了遊戲中的工具。“ 社會
中最暴力的元素就是【無知】。” 無知是所有問題的鑰匙，因為所有的問題都是由無知引起的。我們曾經面對怎樣的挑戰，我們曾經接受了什麼，我們在對什麼作出反應，我們在
無視什麼，都是由於無知。
事實是，我們從出生到死，都被保持在【無知】狀態中。公立學校教育，真正目的就是把我們保持在“ 無知” 狀態。入學前我們從父母那裡接受到的頭腦編程，是第一個階段；
然後進入公立學校接受所謂的“ 教育” ，是編程控制的第二個階段，它也是頭腦編程最主要的一個手段。“ 解密公立學校教育的目的：看起來令人費解。
但真相就是：公立學校教育通過在你性格形成期對你進行感知編程，從而實現對你終生的頭腦控制。” 這才是真相！我們卻說它是“ 教育” ，說它是使我們對世界建立正確的認
識，不！那隻是真正的掌權控制者希望我們相信的世界而已！我們接受很多年學校教育，然後進入所謂的“ 自由社會” ，那就是：找工作，上班，結婚，生孩子，標準的生活，
走在人行道上，看電視，遵守法律，養老儲蓄，並騙自己說我們是自由的！我們反复地告訴自己“ 我們是自由的” ，因為如果不這樣，他們的頭腦就會醒悟過來：我不自由！“
奴隸制從來就沒有被廢除，而是在延及每一個人！”
但是人們卻極端無視這一事實，欺騙自己說他沒有被奴役。這就是奴役，它也可以是在公辦室。我們必須早上九點上班到崗，否則不出一個月就無法賺錢養家糊口。我們與養殖籠
裡的雞有什麼區別？區別只在於這些雞不能早出晚歸以及看電視，除此之外，我看不出我們和它們有多少不同。“
關於奴役：當你不告訴被奴役者，它就能更好地運作下去。” 因為人們不認為他們被奴役，所以也不會對此做出反應。所以，脫離奴役的第一步就是：認出自己的被奴役狀態，這
樣你才知道你要脫離什麼。如喬治· 卡林說的：“ 噢，你討厭你的工作？你以前怎麼不說？你會受到一個團隊的支持，它就叫作【每一個人】，而且他們還在酒吧見面。” 雖然
不是每一個人都如此，但是大部分人是這樣，這個世界上只要是有工作的人，每天早上早起，然後就做著他們不想做的事，但是他們為了賺錢不得不這樣。
2 ．我們活在欺騙中世上有三種人：一種是能看出真相的人，另一種是當被展示之後就能看出來的人，第三種是被展示後也看不出來的人。
我們所稱的“ 日常生活” 這個系統，從生到死是故意被設計成這個樣子，以確保盡可能多的人看不出自己被奴役的真相。我稱之為“ 感知欺騙” （perception deception ）。
我為最新出版的書取名就是Perception Deception ，我認為這兩個詞組合在一起，極好地總結了我們人類的狀況。
上午 05:37 2016/11/25
|
|
|