空空的

空空的 2010-11-28 05:57

頭睡不著但身體搞不好其實很累
扭阿扭
________________
需要繩子嗎？（遞）

Re: 空空的 2010-11-28 07:22

睡不著就不要一直想著「想要睡著」，愈「想」睡是愈睡不著的。

睡不著通常是表面意識太過於強烈，才會睡不著。
而表面意識過於強烈通常也是思考某些人、事、物引起。
也包括了一直思考著：「想要睡或者心理一直掛心著自己睡不著」。

明明知道「愈想是愈睡不著」，但終究還是睡不著orz…

那就「順其自然」吧！

順其自然就是：既然睡不睡的著不是我們能控制的，那就不要去控制或掌控。

順其自然就是：不管睡不睡的著都無所謂，就隨它去吧！

如果你能順其自然，你不會知道你是怎麼睡著的。
因為一切就是順其自然。
________________
人生自古誰無死，何不瀟灑走一回。

Re: 空空的 2010-12-15 23:35

這種狀況極為難受 😩
________________
學者~學習者也.
學海無邊....回頭是岸

http://www.cop.url.tw/index.php