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<節文>
(一)F-Secure Online Scanner
F-Secure是一間相當知名的防毒軟體公司，產品涵蓋了個人電腦防毒、企業防毒、手機
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，而且有中文介面，相當容易上手。
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上午 06:22 2017/1/4
5步驟 確保Android手機不藏毒2011-08-18 13:07:20
http://www.17inda.com/html/3/article-471.html
上午 06:39 2017/1/4
【大角星信息】2017年1月1日《新年的提醒》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/478726968
親愛的一們，我們帶著大量的愛問候你們，並歡慶新地球年的開始。
對每個人來說，這都將是改變的一年，無論內在還是外在。甚至對那些選擇舒服的滯留在舊事物中的人來說，也是如此。你們已經完成了準備工作，現在準備好活出、並體驗新事物了。
在地球上，總是存在著某種誘惑去恐懼——對蓋亞的恐懼，對自己的恐懼。對某個人、某個地點或某個事物不合常理的恐懼，是在賦予它力量——它並不具有的力量，同時為幻象增加了能量，也使自己繼續滯留在幻像中。對有些人來說接受這一點很困難，如果這是你的情況，將其帶入到一個深思的冥想中，尋求對它的理解。
在新的一年中，你將看到許多人開始為自己賦權，在身體上、情緒上和靈性上變得更加強大。粗暴（outrageous ）的聲明、規則和行動將有助於把最膽小的人推動到“拿回他們與生俱來的力量”的行動中來。因而，大部分你們所想像和恐懼的事情，並不會發生，因為你們作為賦權了的人民，不允許它發生。
舊事物的能量不再適合覺醒中的大眾了。人們的意識就是決定者（government ），但大眾尚未意識到這一點，反而指望推舉（promoting ）出其他人為自己做決定。
一個接一個，人們正在覺醒，重新拿回他們曾經無知的交給別人——樂於為他們持有的人——的權力。對大部分人來說，割讓個人權力的行為始於前世，並通過細胞記憶被攜帶到這一生。這一時期，大部分的世界混亂實際上是覺醒的個人權力的表達，但卻是通過第三維度的信念體係被解讀。
我們看到，在新的一年中，許多人為地球、為她的人民、她的生物而勇敢的站了出來——被推動去對“那些希望通過武力來維持原狀、使進化之鐘向後回撥的人”的行為採取立場。
在你的意識中總是保持真理和光的能量，親愛的一們，觀察、並在你被指引的時候採取行動。但永遠不要忘記，在實相中，只有合一權力（ONE POWER ）。
改變嚇到了“把改變解釋為損失”的人，害怕失去熟知的、因而被認為是必要的事物。在一個人開始意識到自己和別人的真正本質之前，他會繼續給生活中的一切分配善與惡的力量，並據此行動。然而，甚至在負面的、毀滅性的或極端不愉快的情境中，仍然有人拒絕改變或前行，因為熟悉的事物似乎更為容易。
改變正在到來。那就是你們想要的、尋求的、準備好的，因此當改變發生的時候不要抗拒。當你進化到一個更高的意識狀態——通過認識到你真正是誰、是什麼，外在的場景將變得不那麼重要，因為現在你理解了，它們之內、之中的表象並沒有真實的力量去維持自身。
只有顯化為無數種形式的、在同一個無所不在、無所不能、無所不知的神聖意識中的理念（Ideas）才是權力（power）。神聖意識不會改變、評判，甚至也不在意夢想是什麼。祂永遠是（IS）—— 完美的、圓滿的、完整的。
是時候開始在日復一日的生活中活出真理了——你們曾如此努力去理解、並將其整合進自己意識中的真理。是時候停止繼續尋找和尋求上帝了，因為你已經發現了祂——在你的內在。在每天的每一則新聞中，以及日常生活的每一個行為中，活出這種認識吧：神自身才是權力。
你們都選擇在這個強有力的時期來到這裡，並擁有很多東西可以給予這個覺醒中的世界。要知道，你的光 / 能量場會影響你接觸到的每一個人。當你發現有些人對此是排斥的、並據此行動時，你也許會感到奇怪。他們感覺到了你的能量，但無法與其對齊。其他人會被你的能量吸引。這就是你們的工作——不需要說或做什麼不同尋常的事，只是成為光而已。
你會發現，有些人準備好了，想要傾聽你所說的，他們從你的能量場上感受到你擁有他們尋找的東西。這些就是你可以給予真理的人——開始給予一點點，直到你明白他們準備好了，並要求更多真理。
永遠不要出於“你正在以某種方式幫助他們”的信念，而把真理的珍珠給予那些尚未準備好接受的人。一個沒有準備好接受真理的意識只會視其為廢話，並常常把它扔回到給予者的身上，或是帶著嘲笑蔑視它。真理必須被神聖的、安全的保管——在這樣的情境中信任你的直覺吧。
抓住你的帽子，親愛的一們，因為在新的一年裡會有大量的事情發生。一群未覺醒的人（譯註：大概指的是不斷製造恐怖事件、試圖使人們留在舊能量中的那些人）無法停止人類的進化旅程。總是記住，在實相中，世界是一個靈性的世界，充滿了神的孩子，並總是被愛所掌管。
親愛的一們，我們給你的新年信息是一份提醒：牢牢的持守住真理，無論那許許多多將會誘惑你的外在表像是什麼樣的——事情在變好之前，看起來會更糟。
永遠不要忘記，跟上帝在一起的是大多數。
我們是大角星人群體。
2017 年1 月1 日
上午 02:12 2017/1/4
【大角星人】20161230譯《激活人類的進化》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/478234384
<節文>
但大多數的現代人甚至都不知道自己有著一個核心。這個核心就是他們的“ 昆達尼里
”，它在他們的脊椎底部沉睡和等待，就像“捲曲沉睡的蛇”。由於你內在的，第五次
元能量場從你的脊椎向上移動，你的“靈性與物質”的神聖婚姻開始慢慢的，或是快速
的提升，與你的身體共振，也包括你意識的頻率。
也是在那時，你實相的體驗將獲得穩定的擴展，超越你第三維度感知的限定。你第三維
度的自我首要的注意力是在你的塵世身體和你的家人和朋友。
但，作為你的“自我感受”，它也包括你更高維度的感知，你將越來越深入的擴展並超
越你所穿戴的塵世載具的限制，並將開始感受- 與所有生命的固有連接。也就在你尋求
這些連接的同時，你的意識也得到了更大的擴展。
由於你通過自己的生活擴展自身的觀點，你變得越來越了解你那不可見，卻是在不斷準
備去擴展的“自我感受”，用它去包含你的“第五次元本我 ”。
然後，你會回憶起如何深度的體驗這個面向，在其中你的氣場與你所稱之為的“其他人
”，地點和事物處於混合的互動。因為你通過自己多重維度的氣場允許自己實相的觀點
獲得流動與加強，你將覺察到每個地點，每個人和任何事物都擁有著一種氣場。
這種觀點協助你回憶起- 你與任何人，地點，局勢或事物都不是“分離”的！正是處於
這種“萬物聯合”的境地使得你回想起“通過你自己的氣場去看待生活”。
當你通過自己的氣場去覺察實相，你回憶起與你第四維度的星光體自我，第三維度的塵
世自我，以及你第五次元的光體本我的混合。隨著這種有意識的多重維度間的你自身面
向的融合，你將明白- 你所選擇去覺察的，極大的影響你的思維，你的感受，以及你對
實相的認知。
當你的想法和感受處於“積極”和“愛”，你看到的是清澈的天空，溫暖的徐風，溫順
的狗狗，以及你身體之內的健康感受。另一方面，當你的想法和情緒處於負面和恐懼，
你則感受到恐懼，卻安全感的缺乏。
一些人永遠不明白他們外界的實相不過是“內在自我”的仿照。另一方面，一些人在還
是孩子的時候就懂得了這個事實，但卻因為成年後的“努力工作”忘記它。我們，大角
星人，就在此刻的“當下”與你一起，提醒你 - 對於你自己生活（生命）的創造擔當起
全部的責任將最大限度的利益你。
請記住，你們的其中一些創造進程是在其他的轉世和實相中發生。伴隨這種擴展後的觀
點，你能夠回顧在其他的轉世中你對生活的看待和承擔，為的是讓你準備自己領悟這神
奇的天賦- 演變到一個第五次元的身體。
你第三/第四維度的身體是你當前的塵世身體，通過它你能夠整合你在地球上所有轉世中
已學習的一切。以這種方式你準備著自己為進入“光體”進行“最後的啟蒙”。
上午 01:58 2017/1/1
地藏菩薩滅定業真言（農曆七月可多念誦，轉定業力不可思議）
http://www.news01.cc/post152687
下午 07:22 2016/12/31
為什麼佛菩薩轉世再來不露身份？
佛菩薩顯露身份會有幾種大害：
1、 過多的獲取名聞利養，這樣就禍亂了佛法。
2 、外道加害往往發生，因為他的出現會使外道被破，魔界熱惱。
3, 內福德不具還想得法者會琢磨他，記得六祖大師在朝廷班詔後入滅的，這也是被強權琢磨的結果。 如果民間出現綁架逼說密義，也必會加害，因為得法者不會明說密義的，寧肯舍生也不會，若是說了，得密義者今後的悟緣可能就斷了，不利於未來成佛。 主要是得法者容易命如懸絲。
4 、得法者要是想為法立起旗幟，就須承認見道。 他能夠離開名聞利養，有能力避開各種加害，願意必要時為法捨卻身財生命，當然可以承認見道，承認見道也是為佛法立信，玄奘菩薩，達摩到六祖都是承認見道的。 見道不是做賊，有什麼不能承認的？
見道是身懷寶貝，佛讓他安全些。 佛的慈悲自然流出。 末法時代，人們最喜歡追名逐利，受表相之迷惑！ 因此，如果有個人以種種伎倆騙別人說自己是觀世音、文殊、普賢等大菩薩再現時，人們一般缺乏鑑別力，因為這些大菩薩的名字是佛陀的經典中反反复复提到的。
所以末法時代注重名相表相的俗人，根本就不敢去懷疑，也沒有能力去懷疑，這樣的話，就會給外道以可乘之機！ 這就是楞嚴的真意。 所以，為什麼說楞嚴是照妖鏡呢，因為他把一切妖魔外道可能採取的欺騙伎倆都指出來了，只要你善於思考鑑別，就不會被迷惑！
《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》說：“我滅度後，勅諸菩薩及阿羅漢應身生彼末法之中，作種種形度諸輪轉，或作沙門、白衣居士、人王、宰官、童男、童女，如是乃至婬女、寡婦、姦偷、屠販，與其同事稱嘆佛乘，令其身心入三摩地，終不自言我真菩薩、真阿羅漢。洩佛密因、輕言未學，唯除命終陰有遺付。”
即便佛菩薩在末世來到這個世間，也不會輕洩密因、暴露自己身份；一旦暴露了身份，他就得離開。 如果有人自稱是菩薩再來，既然當下身份已曝，為什麼還留在世間不走？ 那些自稱是佛菩薩再來的說法都是謊言。
確實會有佛菩薩再來的事例，比如大家都認為印光大師是大勢至菩薩再來。 但是印光大師從沒有說自己是菩薩再來，他一生都說自己是業力凡夫，是一個沒有證到念佛三昧的人，自稱常慚愧僧。 但這種認定是其人離世以後的事情，萬萬不能在其生前惑亂大眾。
所以不要輕易相信“某人是佛菩薩再來”的說法，更不要去傳播。 佛菩薩示現也無非是施行教化，讓我們產生深信，通常不會輕易使用神通，即便顯現神通，也要表現得如同濟公這般。 為什麼濟公能夠酒肉穿腸過？ 因為他有神通。
但如果濟公又顯示神通，又示現為持戒精嚴的高僧大德，那麼他在這世間就呆不住，所以採取不持戒、瘋瘋顛顛的方式平衡一下。 這是特別的權巧方便。 “某人是不是佛菩薩再來，有沒有神通”不重要，重要的是我們要通過對佛言祖語聖言量的把握，來建立真正的信心。
醋葡萄乾 文章僅供參考 做法應當針酌 體質適宜方式 食時 食量 酸度
*這就像是一種 泡菜 泡水果.. 利用 醋 微酵 整顆効力或不輸葡萄酒
醋的種類 和 濃度 可以依 健康 和 適宜接受度 做調整
不太建議100%未稀釋的方式 全浸淹法 過酸未必 身體好 尤其空腹食
或 腸胃不佳的人
淹汁也許可再利用泡菜 .稀釋可飲濃度泡法一夜也不錯 可飲可食
下午 02:52 2016/12/31
當醋遇上葡萄乾......奇蹟出現了！
更新時間 ： 2016-01-02 03:06 AM [紐約時間]
#sthash.mLLabReK.dpuf">http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2016/01/02/a1244724.html
#sthash.mLLabReK.dpuf
上午 10:14 2016/12/31
醋葡萄乾嘗試文
http://emily3388.pixnet.net/blog/post/19739505
忙碌的現代生活中，總是不斷要追趕、吸收最新的訊息，再加上睡眠不足、龐大的工作
壓力，多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態！
此時腦部會產生過多的磷酸肌酸（phosphoenol-pyrurate ），阻撓神經順利傳達訊息，
導致記憶力減弱。而葡萄果肉中含有特殊胺基酸，構造和神經傳達物質類似，有助於提
升腦機能。
【 Smart 攝取方式】 因1 天攝取 0.2mg 的葡萄胺基酸，就能達到提升腦部活力的功效
。所以葡萄是寶， 1天只要吃 12顆就能變聰明唷！
* 醋葡萄乾治好與改善的疾病
一、吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌
二、醋葡萄乾對視力恢復非常有效
六、醋葡萄 ! 乾治好老花眼
十一、醋葡萄乾使耳鳴、鼻炎改善
十二、醋葡萄乾改善了痴呆症
十五、吃醋葡萄乾使白血病大幅減輕
上午 10:43 2016/12/31
Carol 自在生活 蘋果醋。鳳梨醋
http://caroleasylife.blogspot.com/2014/02/blog-post_20.html
平時適量的吃點醋對身體好，促進新陳代謝，幫助平衡體內
酸鹼值。用新鮮的水果浸泡成適口性佳的果醋，除了稀釋當
作飲品，也可以應用在料理調料上，非常方便。
蘋果醋。鳳梨醋
成品約600g
材料:
蘋果醋
蘋果300g,冰糖300g,白醋450g,
鳳梨醋
鳳梨300g,冰糖300g,白醋450g,
補充:
1.水果也可以用莓類,奇異果,李子,檸檬,葡萄等代替
去皮與否請自行決定
2.撈出的水果可以製作成果醬,請參考 :醋漬果醬
3.不喜甜可以將冰糖直接省略
上午 10:25 2016/12/31
.研參文.長篇.
13億人都在喝的 對症排毒蔬果汁：專業營養師嚴選，257款特調高酵蔬果汁，清腸道
https://cook1cook.com/posts/5818
.....純天然 零負擔 體內淨化100%一天一杯，壞體質OUT！健康UP！
以多年的中醫及臨床經驗為基礎，
依年齡、體質、症狀、四季等需求，精心調配出高酵蔬果汁，
讓你代謝好、不便祕、不發胖，持續喝，輕鬆打造S曲線！
上午 10:52 2016/12/31
葡萄乾雖小，功效比葡萄大很多，可惜都吃錯了！
Posted on 2016-07-25 in 健康
原文網址：
https://kknews.cc/zh-tw/health/oo6bbo.html
上午 11:16 2016/12/31
*所以 每天地球人 每天生活 從吃開始 ..就如同活在 星際大戰 的反抗軍劇情之中 只是多數人 自己 不知道...
【真正統治世界的人】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/477858795
<節文>
這世界本就是充滿著各種陰謀，不僅是國際間，即使國內的政治上，商業上，幾乎無處不充滿著各種陰謀技倆。結盟、背叛、合約、毀約、暗殺、欺騙、陷阱、利益交換、分臟和各種骯葬臭不可聞之事，每日在幕後上演。甚至小小的社區管委會，都充滿著拉幫結黨，勾心鬥角之事。
在金字塔頂端，權力結構上層的人，是活在和我們完全不一樣的世界，他們在各種計劃、圖謀、結盟、金權鬥爭中生活。我們在看似風平浪靜的社會中，埋頭苦幹、辛苦工作、休閒娛樂、消費花錢，再回頭苦幹。二個世界中隔著重重帷幕，偶有風起，掀起簾縵，才能略窺幕後風貌。
可能嗎？長達千百年的計劃，針對全人類？
這讓人很難以接受，可惜它還不是最終答案，在它背後還有更深一層，更讓人嗤之以鼻，嘲笑不已的一層結構。
來自地外的異族訪客，來到地球對人類研究已久，那些祕密社團的核心人物，可能是異族訪客製造的混血家族，也就是古代所說的半人半神，神的血脈，或是對它們效忠的人。再
以這些人為核心，發展出祕密社團，在人類歷史演進中，一步一步的擴張他們的組織和成員，在近代伴隨著科技進展，全球化進程，滲透進各國及各種組織中，已幾乎掌握全局。
那個針對全人類的計劃，是異族訪客的計劃，由人類中的祕密社團推動，眾多人類中的精英份子在執行，從各個層面進行。
像是金融危機、無現金社會、科技監控、人體植入生物晶片、基改食物、食品中的化學添加物、天空中噴灑的化學凝結尾、疫苗、各種不明來源的新種病毒以及恐怖攻擊活動等等
，都是那個龐大計劃中的子計劃。
在這些異族訪客背後，則是各個星際間的勢力，有不同的結盟，不同的目的和利益。
下午 10:33 2016/12/30
怎麼吃也毒不了我 ：阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開！
http://www.hairway.org/show.aspx?id=684&page=56
<節文>
蔬果汁加薑黃粉，啟動腸道排毒
你每天的排便是否順暢？如果不順暢而又有嚴重便秘問題時，為避免更嚴重的問題發生，一定要實施自然醫學的排便計劃。大腸內的有害細菌類桿菌會因便秘影響，而數量大
增，並分泌一種能將蛋白質分解的去胺基酵素(Deaminase)，導致大量氨NH3的產生，影響到人體的健康。
因此，在處理腸道排毒機制時，最大的任務，就是排便，只要縮短糞便在腸道內的停留時間，就能減少毒素產生與累積，因此就是最好的解毒方式。一般而言，我們進食後，
食物經過消化吸收，再成為糞便排出體外，整個過程最好是18～24小時以內，才不會有足夠的時間讓腸腔內的壞菌作亂。但是，現代人因為攝取過多的肉類，少量纖維，或精神壓
力大的影響，許多人的食物排出時間拉長至2～3天，甚至一周的時間，身體所吸收到的毒素，其實相當恐怖。
所以，日常生活中，常常要做飲食解毒計劃，這是便秘一族絕不可少的功課。徹底施行飲食調整計劃，啟動身體處理毒素與代謝廢物的機制，以加強腸道解毒能力，讓細胞的
修復能力提升。有益菌能調整腸道細菌生態，有助於腸道正常蠕動。一些會引起過敏反應的食物，我們要盡量避開不吃，同時要用一些營養素來調理，如谷胺醯酸、水溶性膳食纖
維、腸益菌、螺旋藻、消化酵素，都有強化腸道解毒的功效。
要想排除腸道毒素，最好的食物就是食用任何蔬果汁加薑黃粉，因為香料薑黃(Turmeric)含有黃色的色素薑黃素(Curcumin)能增加肝臟膽汁分泌，帶動脂溶性毒素的排出。另
外，可以多多補充有益菌最喜愛的食物：異麥芽寡糖(IMO)、果寡糖(FOS)、赤藻糖醇(Erythritol)等，例如：香蕉、蕃薯、樹薯等就含有這類寡糖。
下午 10:20 2016/12/30
小黃瓜是排毒高手
http://www.how321.com/node/8630
下午 10:26 2016/12/30
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水 @ 秤子維的秘密花園 痞客邦 PIXNET
http://vector.pixnet.net/blog/post/43495889
下午 10:28 2016/12/30
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000009962
美國科羅拉多大學癌症中心進行動物實驗發現，苦瓜汁可以預防胰臟癌，並可殺死胰臟癌細胞。老鼠食用苦瓜之後，罹癌風險減少約6成之多。動物實驗發現，苦瓜汁可以阻止癌細
胞代謝葡萄糖，這樣癌細胞就會失去能量來源，最後慘遭殲滅。
下午 10:16 2016/12/30
》惡化的胰臟癌 腫瘤縮小成三分之一
http://i-nature.uho.com.tw/articles1/0/646.html#.WGZtoc7Tmho
刻不容緩我立刻讓她開始飲食療法。指示的內容是，在半年內完全禁止鹽分、動物性脂肪與蛋白質的攝取，大量攝取蔬菜、水果，並習慣攝取海藻、菇類、檸檬、優格等食物。
這套飲食療法持續了兩個月左右，腫瘤標記指數就減半了。
下午 10:23 2016/12/30
*酵母菌是不喜歡氧氣的一種菌類，所以製造酒時，酒甕要密閉，以免空氣中的氧進入；
*但是醋酸菌就不同了，它是一種好氧性的菌類。
酒和醋有什麼差別？
2009/08/04 13:39
http://blog.udn.com/giveman/3194401
<節文>
如果水果酒忘了蓋瓶蓋，隔了一段時間後，就會聞到一股酸味，這是因為空氣中含有微量的醋酸菌，它們會讓釀造酒中的酒精醱酵，最後變成醋酸。所以，水果酒就變酸了。
但是醋酸菌和酵母菌是不同類型的菌類。
*酵母菌是不喜歡氧氣的一種菌類，所以製造酒時，酒甕要密閉，以免空氣中的氧進入；
*但是醋酸菌就不同了，它是一種好氧性的菌類。
所以，從酒類中製造醋的時候，瓶蓋須打開，讓空氣中的氧便於進入。
此外，醋酸菌在較高濃度的酒精含量下（通常不超過約百分之十五）就不會發生醋酸醱酵，因此蒸餾酒是不宜製成醋的。
同時釀造酒在醱酵時，不論原料來自水果或五穀類，除了產生酒精外，尚含有一些含氮的有機物質或礦物質，這些物質也是酵母菌或醋酸菌醱酵過程中所不可或缺的。
酒的製造過程
澱粉→糖化(葡萄糖 等小分子糖)→酒精發酵→熟成→酒
其反應式為....糖類在『無氧』的環境下由酵母發酵成酒
C6H12O6 → C2H5OH + CO2
(糖 類) (酒 精)
而醋的發酵，只不過是把『酒』再發酵成『醋』
其反應是為....酒精在『有氧』的環境下
由醋酸菌(細菌) 發酵成醋
C2H5OH → CH3COOH + H2O
(酒 精) (醋 酸)
所以也就是說，要製造醋，就要先製造酒
這也是產生酸酒的原因 (酒→醋)
下午 09:40 2016/12/30
*全文必讀* 地瓜饅頭 配泡菜...如何呢?
控制血糖 健康之鑰
http://blog.xuite.net/go7838/uhj/61453563
<節文>
酸的奇效
要是有一種簡單的成分，只要加進菜餚裏，就可以把血糖壓得高不起來，那該多好？事實上真的有這種東西，那就是醋酸。
這種酸味成分是醋、泡菜和酵母麵包的特殊風味來源，
效果相當明顯。
☆酸味美食：除了醋 ，其他食材也可做出酸味餐。
*芥末從醋做出來，可用來取代三明治裏的美乃滋(即蛋黃醬)，加在肉類或豆類之上。
*三明治裏加泡菜；泡菜的酸味從醋得來。
*吃醃漬的番茄、紅蘿蔔、芹菜、花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、綠甜椒、日式泡菜。
*醃汁不要倒掉，可用來泡食材，加入少量橄欖油和切碎的新鮮香草，味道更好。
*吃德國泡菜，也就是醃包心菜，可選低碘泡菜。
*擠幾滴檸檬汁在魚和海產上，也可滴在綠葉蔬菜、雞肉和米飯裏，可使湯或燜菜更有風味。
*在魚、火雞、酪梨、甜瓜和番薯上加萊姆汁。
*多吃略帶酸味的柑橘類水果，如新鮮葡萄柚。
*多吃酵母麵包。麵糰在發酵過程會釋出乳酸，一樣可降低升糖指數。
*用葡萄酒烹調。醬汁、燜菜、湯和烤肉等加酒後，略帶酸味，風味更佳。
*經常淺酌葡萄酒和其他酒類：婦女每天一杯，男士最多兩杯，可以維持低胰島素水平，降低罹患糖尿病的危險。
(一小杯應該是約10cc)
下午 09:26 2016/12/30
*** 關於
**水果泡菜 (加少醋 調味佐料 微酵一天即可食用 方便 養生 酵母菌 糖必要可少放或不放) &
*鳳梨酒 (加米酒 一個月 或 自然發酵40天~三個月 糖適量10分1左右?) &
水果醋 (加米醋 充份發酵三個月 糖多取液)
水果酵素 果蔬切片→加糖→密封→陰涼處放置→過濾→冷藏。(蜂蜜蘿蔔 蜂蜜檸檬 腌一天即可食用 飲用)
*水果泡菜 參考製作 內容 可依個人 健康 需要 修改 建議
蒜頭 可換成薑 或 不放 砂糖 精鹽 可減量或不放 及或 改放 蜂蜜 或 冰糖 海鹽
*愛之味 : 乳酸.米醋. 檸檬汁 使用
****[美食diy]戀愛滋味的水果泡菜~2012.12.08 @ PIXNET***
http://chuan0410.pixnet.net/blog/post/47789220
下午 08:35 2016/12/30
〈獨家〉「水果泡菜」7種蔬果醃漬 口感甜而不辣2011/01/01 19:28
http://news.tvbs.com.tw/other/41901 <節文>
師傅自創水果泡菜，先將鳳梨、奇異果、蘋果、南瓜還有其他蔬果總共7樣，加入香料，利用果汁機打成泥。
水果泥打成濃稠狀，再加入切好、洗乾淨的大白菜，經過3天的醃漬，充分入味，泡菜就有獨特的清爽口感。師傅：「不用加一些佐料，我們就直接用水果的甜度。」
下午 09:00 2016/12/30
*1鳳梨酒
*適合自己的 健康黃金比例 最重要
.米酒 切片
.表皮有發酵 的天然酵母
家庭自製鳳梨酒：降血脂、溶血栓 ( 糖 近10分之1)
配方：中興鳳梨1個，赤砂糖300克，米酒2000毫升。
2010/12/22 15:17
http://blog.udn.com/line0514/4721883
下午 07:16 2016/12/30
夏天。蜂蜜檸檬水你喝對了嗎？！蜂蜜漬檸檬作法╳檸檬去苦澀的方法！ @ PIXNET
http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/201846469
【白蘿蔔蜂蜜水】討厭咳嗽快退散的止咳妙方 @ Angel雙雙 痞客邦 PIXNET
http://lhamo630.pixnet.net/blog/post/25402161
下午 08:52 2016/12/30
.沒有不能重來的人生
佛陀再誕 電影卡通
https://www.youtube.com/watch?v=2tI6Jtx-V4M
下午 01:17 2016/12/30
房東、房客都必看！2017元旦租屋新制上路
http://news.tvbs.com.tw/politics/696565
2016/12/29 09:55
TVBS
房東、房客們要注意囉！從2017年元旦起，「房屋租賃定型化契約」將實行新制。根據內政部修正的新版房屋租賃定型化契約，從2017年起，房東不能限制房客不得遷入戶籍、不能限制房客申報租金以扣繳綜所稅，且明定押金最高不超過2個月房租、違約賠償金不超過1個月租金。但業者認為，新制上路後，可能迫使房東調高租金。
為了減少惡房東跟不良租客，內政部日前公佈新版的「房屋租賃定型化契約」，且將從2017年元旦起生效，2017年後房東與房客簽約都必須用新版的契約。新版的契約中規定，房東不能限制房客遷入戶籍，且押金不得超過2個月房租，契約中也須載明水電、管理費該由房客或房東負擔，房東不得隨意漲水電費，房子內設備毀損修繕由房客或房東負責等。
此外，租屋最常出現有房東不讓房客申報租金，內政部表示，在新版的契約中明定，房東不得阻止房客申報租金來扣繳綜所稅。而若要退租，契約中明訂須1個月前告知，若房東或房客未依規定，可以付違約賠償金，但不得超過1個月。若違者，可處以最高30萬元罰款。
公告出來後，有租屋的網友認為，新版契約對房客比較有保障，但擔心房東會藉此將修繕跟稅金成本加在房租上，造成房租調漲，未來租房負擔將要加重。
下午 11:17 2016/12/29
GLAY 『生きてく強さ』 HD
https://www.youtube.com/watch?v=8vZfYIsWNdc
下午 09:33 2016/12/29
霍爾的移動城堡
「Sekai no Yakusoku」Howl's Moving Castle OST
https://www.youtube.com/watch?v=HkALH_c7GZc
下午 06:06 2016/12/29
Howl's Moving Castle 【Violin & Piano】
https://www.youtube.com/watch?v=4lbhluK98-E
下午 06:15 2016/12/29
Howl's Moving Castle - Promise of the World (piano cover)
https://www.youtube.com/watch?v=tLVDOTq5Vc0
下午 06:21 2016/12/29
【光之兄弟群體】230161228譯《為何思想會在靈魂中被扭曲？》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/477672243
創造性思想的能量來自於神性意識。這股能量會流向靈性意識或靈魂。由於靈魂的進化程度不同，這股思想能量要么會獲得創造的力量，要么會發生改變——就是說在到達人性意識時沒有保持住那創造性的思想理念，而是變得衰弱了，因為它受到了種種恐懼、疑慮和擔憂的污染。
由神性意識發出的純淨、強大、光明的思想，在到達人性意識時可能會被極大地削弱和損毀。
怎樣才能保持住來自神性意識的強大而又純淨的思想呢？
請你們觀想出思想的走向。要把這個思想想像或觀想為由你們的神性發出的一道很強的光線。試著跟隨這光線穿入你們自身的另一部分——即你們的靈魂。它會在你們的靈魂中碰到什麼呢？它會碰到你們的全部經歷——既有你們當前在三維中的經歷，也有許許多多其它生世的經歷。它還會碰到一些未被排除出去的痛苦。
這道極其純淨的光將開始被所有這些棲居在靈魂裡的、沒有被清理掉的東西弄髒。然而，這能量光線在不斷得到你們自身源頭的滋養。如果你們的靈魂足夠強大，那這光線就能輕易排除所有限制性的想法、恐懼的想法，然後抵達人性意識。
從那時起，人性意識只會發送出什麼呢？它只會發送出建設性的積極想法、寬厚慷慨的想法、充滿信心的想法和具有聖愛的想法。到那時，它將創造出一個完全積極、正向的世界，創造出一個充滿信心的世界。
總之，你們的思想要先走過一段路程，然後才能顯現在物質之中，才能誕生在你們的人性意識之中。緊緊跟隨這思想所走的路程，你們就會發現：思想——這來自於你們“神聖我是”的巨大力量——要在穿過你們之所是的其它部分（即靈魂和人性意識）之後還保持原有的力量是很困難的，比你們所想像的要困難得多。
請盡量只產生提升性的想法吧。你們總是讓自己的恐懼、疑慮、限製成為思想的負擔。要拒絕使這創造性的力量負載任何不高尚、不純淨、不是聖愛的東西。這樣你們就將學會不斷創造出自己的未來，就將學會在自身之中創造出完美健康並改造自己身上不協調的方面。
你們的全部所是都來自於你們的神性自我，而你們最初的思想也是從祂那裡被賦予了全部力量。
你們還應該知道的是：你們的顯化載具真的是一個被“司機”操縱的載具。那位司機就是你們的靈魂。而這位司機又從你們的靈、你們的“神聖我是”那裡接收指令。要想讓這個載具完美運行，你們自身的三個部分——“神聖我是”、靈魂和人性——就得和諧統一、緊密結合。
假如你們沒有將自己所是的三個部分統一起來，那會出現多種情況：有時你們的載具運行得挺好，因為它略微聽從了你們靈魂的指令。但也有時它完全由著自己的性子來，到處亂闖，四處碰壁，因為它想成為唯一的主宰。
但它絕對不是唯一的主宰。要讓它能夠運行，就得有一位“司機”——一位能夠在生活的迷宮中指引它的存在體。而靈魂的能量和那些指令都是由神性提供的。
你們要把這個搞清楚。也許你們覺得這很簡單或者無足輕重，但這真的很重要，因為這將使你們更好地了解自己的運作方式。
我們以後會經常談到你們強大的創造性思想，因為不久之後你們將到達一個新的世界——在那裡思想將擁有其全部力量。屬於三維的顯化載具將發生轉化，變得對其神性有多得多的認識。它與靈魂和“神聖我是”的聯結也將緊密得多。
你們的所有想法都將對你們的生活以及你們的健康產生更大的影響。在健康方面，你們要總是有意識地這樣去說：“我處於完美的健康狀態，因為我的'神聖我是'把完美健康的能量提供給我的靈魂。我的靈魂又把這能量釋放給我的身體。這完美健康既是肉體的又是精神的。”
當你們能夠領悟時，沉重、悲傷的時刻就會越來越少，因為你們內在的很多東西將被照亮。你們內在的聖光將照亮你們。
親愛的地球孩子們，你們要知道未來將與現在完全不同。未來的生活是不一樣的。它將具有另一種實相。你們將具有另一種意識。那個實相將會“真實”得多——這個詞也許不完全合適，但應該讓你們明白未來的實相將是真正的實相。
現在的實相是重重帷幕遮蔽下的實相。這重重帷幕是由一代又一代人類所發出的能量製造出來的。
下午 11:28 2016/12/28
名牌變毒牌
*有智慧 懂食療 會飲食 酵素 生機 排毒 調整運動 就有健康
週刊爆葡萄王過期品改標再賣 北檢分案偵辦
2016-12-28 13:05
http://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/1930632
<節文>
〔記者錢利忠／台北報導〕健康食品大廠葡萄王集團（1707）遭《鏡週刊》報導，竟將
旗下保健食品靈芝王、多醣靈芝王、Q10納麴E、晶識王等多項過期產品，回改標再上架
；葡萄王今天下午2點半將在證交所召開重大訊息記者會說明；台北地檢署則已分案調查
，由重案專組吉組檢察官梁光宗負責調查，案由為違反食品安全衛生管理法。
下午 05:14 2016/12/28
【詹姆斯·吉利蘭】《衝浪揚升波》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/477483089
<節文>
有天狼星人，眾神的守護者，仙女星人在神話中被稱為大天使用它來磁化光體，有第六
和第九維度的阿努納其也會進來召回墮落者和彌補古老的錯誤。
當這種巨大的波浪湧來時，地球在揚升過程中，包括更高維度的生命會從上至下將黑暗
向中心擠壓。你們將看到那些正在進化的人會適應新的能量延續下去，反抗能力的人則
不會。
暴君的時代已經過去了。面具會掉下，它們不屬於人類和地球進化要達到的頻率。你會
看到他們是誰和他們是什麼。
給你一點暗示，有些人不是人類。不人道的行為通常是由不人道的人通過欺詐和哄騙出
價購買的。他們用社會規劃，宗教和儀式程序，電視節目，編程，賄賂和勒索來操縱和
坑害的往往是善良的人。
這一切都將被揭示，他們的法術將被打破。許多人將經歷靈魂的黑暗之夜，因為他們將
重獲真正的良知，靈魂回歸。我們每個人都在某種程度上都有事情要放開，歸還。我們
必須釋放自己記起我們是誰，並站在我們自己神性的高度。
造物主的寬恕是無限的，但要求必須是心靈和靈魂一起感受到願望並立即付諸行動，以
糾正任何錯誤。一些人會傲慢地說沒有對與錯是精神自我。他們沒有提升或超越業力，
只是停留在口頭服務。
我們不需要奢侈地生活同時拒絕奢侈，隱藏在精神格言背後空想自己被拯救。我們必須
超越所有文化和宗教的界限，符合統一意識，並根據普遍規律去生活......
造物者創造萬物而無處不在。有墮落之人和錯誤需要解決，但要做內在的上帝。
現在是時候了，每個人都要建立自己的上帝，創造者，與偉大的靈魂連接，而不是對上
帝嫉妒和憤怒的神，或者過去被稱為阿努納其的有鬍子的神，有些仁慈，有些則不是。
你的宗教來自這些神的行為。連接到所有的愛，所有的寬恕，來自內心的愛，孩子是最
光明的，難道你不是上帝？這些是否都寫在寺廟裡面？這不僅僅屬於各自的文化。而是
要成為一與一個意識，包含了所有的意識，那麼，是否包括所有意識在所有維度和整個
多元宇宙？這是不是愛膠著在宇宙中的終極力量？
不要忘記，開悟並不意味著你是一個受氣包。開悟意味著對一切事物的認知，包括對硬
幣的兩面和兩者之間的一切聯繫。它也要求行動，這個揚升波將把你推向那個方向。學
會從內在的心靈和靈魂中引導自己。
衝浪吧！
下午 01:32 2016/12/28
*原全文研長 可讀*
酵素療法 隱藏無盡的生命能量，有助人類的壽命，是人類活力的來源。
Enzymatic Therapy
http://www.ihclinic.com/healway.html
<節文>
食物酵素
係由數十種新鮮水果、蔬菜釀造而成的，活性綜合植物酵素原液，富含千百種的酵
素，與胃消化分解食物後的狀態相同，能夠立即被小腸吸收，輸送到全身。
為了方便討論，酵素也可以分成下列三大類：
代謝酵素—人體所產生，而作用於血液、組織和器官。
消化酵素—分解食物成為可被利用的東西。
食物酵素—生鮮的食物所含的酵素。
當生食時所含酵素就釋放出來分解食物成簡單的粒子，被人體使用，而烹調過程破壞了
這些酵素使得身體必須供應額外的酵素以便消化進去的食物。
最常見的食物酵素有：
脂肪分解酵素(Lipase)—大多的乳製品、核果、油脂、肉類均含有。
乳醣分解酵素(Lactase)—分解乳糖。
蛋白質分解酵素(Protease)—肉類、核果、蛋、乳酪均含有。
澱粉分解酵素(Amylase)—分解碳水化合物，澱粉、糖類；馬鈴薯、水果、蔬菜、點
心食品均含有。
纖維分解酵素(Cellulase)—溶解纖維—植物細胞壁最多。
為了供應足夠的酵素以減輕身體的負擔，建議多吃生食或含有豐富酵素的補充品。
上午 11:44 2016/12/28
*DIY自製養生美容排毒酵素
http://wiboyn.pixnet.net/blog/post/22378768
下午 12:00 2016/12/28
**極重要**原文可讀
《自製檸檬酵素》酵素決定你的健康，為家人健康DIY
http://blog.xuite.net/mr.coffee/diary/167863010
<節文>
酵素又稱為「酶」，是一種人體必需元素，不同於益生菌、維他命，是一種很難解釋的
活性物質
那天在書局翻了一本「酵素決定你的健康」，讓我好奇酵素對人體的重要性
酵素很脆弱，40度以上的溫度就會殺死，40度差不多是洗熱水澡的溫度
100度高溫烹煮後的食物幾乎是完全無酵素可言，酵素僅存在於生食之中
現代人講究衛生，尤其是東方人習慣三餐吃熱食，攝取酵素的機會就少很多
大概只能從水果、生菜、之類的食物獲取酵素，因此現代人都相當缺乏酵素
話說自然界所有的生物中，只有人類習慣將食物加熱熟化後才食用，吃熟食也算是違背
自然法則吧
日本人是世界最長壽的國家，也是最懂得吃生食的國家，關鍵也許在於酵素的獲取量
第一次泡酵素，每天都期待酵素完成，迫不及待想開封嘗鮮
其實時間還沒到也能喝，只是風味就像檸檬水，增生的酵素量也不多
三個月的時間除了讓酵素增長飽合外，也能觀察酵素是否成功
如果製作過程中出了什麼差錯，滅菌不完全，不小心讓壞菌侵入增生，酵素就會腐壞
罐內的酵素會很恐怖，開罐會聞到明顯惡臭，表面懸浮髒污，這就不要喝了，可以拿去
當肥料
如果三個月後無異狀，就放心的喝吧，放整年也不會壞
上午 11:25 2016/12/28
*重要*
有「酵」的飲食健康綜說
https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=1406014#.WGMsuM7Tmho
<節文>
酵素（enzyme）也稱為 ，它是一種蛋白質，一種生體催化劑、生物觸媒（biocatalyst
），可將大分子的營養素分解為小分子物質，以便吸收利用，稱之為消化作用。
食物酵素是體外酵素，也稱生機食物酵素，必須從外界攝取。只要是生鮮蔬果魚肉或發
酵食物中，都含有這種會促進食物本身消化的酵素。例如木瓜、鳳梨、奇異果、無花果
、香蕉、蘋果、葡萄、草莓、山藥、胡蘿蔔、蘿蔔、大豆、花生、小麥、納豆等含有蛋
白 、澱粉 、脂肪 、纖維素 及其他獨特的酵素不等，針對各種不同的營養素發揮
作用。
人的消化道裡，口腔之唾液有澱粉 ，胃液有胃蛋白 ，小腸有來自膽汁及腸液之脂肪
，以及來自胰液之蛋白 、澱粉 、脂肪 ，主要的消化作用在十二指腸及空腸進行
。酵素的活性在人體溫37℃時最好。食物烹調溫度高過50℃時會因熱變性而減少活性，
大於70℃時絕大部分失去活性，115℃時完全喪失，因此生食才能取得較完整的酵素。而
酵素大部分在弱鹼性（PH 7－8）環境活性好，唯胃蛋白 在強酸（PH <2.0）作用好。
*將蔬果磨成泥，破壞細胞膜，可提高酵素釋出量2～3倍，適合早上食用。有人建議，先
吃蔬果（連皮生吃，才有較多植化素），再吃主食（米、麵、醣類），後吃魚肉蛋類動
物性蛋白質較合乎營養。採取生食，熟食各半比例較佳。而熟食宜低溫烹調，蒸煮燙時
不超過100℃，涼拌最好。唯番茄，胡蘿蔔等，則煮後更好，但也不可過高溫。魚肉蛋在
烹調15分鐘以後，優質蛋白質會被破壞。蛋白質食物以植物性85%，動物性15%比例為佳
。除生鮮食物外，補充維生素、礦物質、水及輔酵素（coenzyme 輔 ）也有一定的助益
。
飯前先喝水潤腸，可增加酵素活性，有助消化及排便。邊吃邊喝水，會稀釋酵素而消化
不良。下午2至5時宜多喝些水。如有喝咖啡、茶、啤酒、果汁、汽水時，飲水量要相對
增加。
人體血液是偏弱鹼性的（PH7.35～PH7.45），如果PH過低或過高，則會增加身體調節功
能的負擔，消耗體內酵素。
要從飲食來補充酵素可多吃生鮮蔬果及天然發酵食物。每天生食比例若能達7成以上，即
可取得充分足夠的酵素，不必再另加補充。含有較多酵素的蔬果並不難取得，包括鳳梨
、香蕉、蘋果、木瓜、葡萄、草莓、胡蘿蔔、奇異果、西瓜、酪梨、花椰菜、薑、豆子
、小麥等。必要時酵素的營養補給品也可考慮，如液體、粉狀或錠劑之酵素製品。成分
最好含有醣類、蛋白質、脂肪三類之消化酵素。由天然植物萃取的良質酵素，優於合成
或添加的酵素製品。
上午 11:15 2016/12/28
認識Q10輔酵素--KingNet國家網路醫藥 _ Second Opinion
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=19152
<節文>
由於Q10可從食物中獲得，以大豆油、菜子油、沙丁魚等含量較高，而牛肉、黃豆粉、
花生、豬肉、烏賊、雞蛋也都含有天然的Q10，建議民眾可多攝食這些含有天然Q10成份
的食物。(資料來源：衛生署消費者資訊網)
輔酶Q10似乎可以增加腦內的能量代謝，對某些偏頭痛患者可以有改善效果，雖然輔酶
Q10對於治療頭痛仍需進一步的研究證實到底是否確實有所助益，但卻提供了一個新的治
療偏頭痛的方式。
上午 11:49 2016/12/28
環保酵素
整顆檸檬下去做環保酵素，這樣加天然椰子油起泡劑下去洗衣服，超好洗又省錢
水：檸檬：黑糖 = 10：3：1
為何選擇檸檬做環保酵素呢？
https://blog.gtwang.org/diy/diy-lemon-garbage-enzyme-tutorial/
<節文>
因為檸檬香氣十足，去汙力強，有潔白除臭效果，發酵容易成功，不會產生惡臭，檸檬
環保酵素使用接受度很高。建議剛接觸環保酵素的新手，從最簡單也最受歡迎的檸檬環
保酵素開始嘗試，只是檸檬價格高，一定找最低價格時買進，通常每年大約在八月左右
，檸檬價格就會開始下降，一直到入秋。習慣做檸檬環保酵素的我，就會做個幾桶起來
，準備使用一整年。
建議如果要拿檸檬環保酵素來洗衣服的朋友，最好用整顆檸檬下去做環保酵素，因為之
前我都是用飲料工廠榨完汁的檸檬皮，做環保酵素，拿去洗衣服，衣服都會粗粗硬硬的
，覺得很奇怪，加上我也沒習慣用市售柔軟精。後來知道檸檬汁是天然的柔軟劑，就用
整顆檸檬下去做環保酵素，這樣加天然椰子油起泡劑下去洗衣服，超好洗又省錢，也不
用柔軟精，除汗臭效果好，柔軟效果又好，真的很棒喔！在檸檬盛產、價格低廉的時期
，很值得試試看喔！
上午 11:52 2016/12/28
*鳳梨 木瓜 檸檬 奇異果 酵素高
菜葉、果皮變黃金——環保酵素DIY - YouTube
環保酵素製作方法
比例：1公斤黑糖：3公斤果皮或蔬菜葉：10公升水
http://web-inlife.com/?q=node/37
只要把不要的果皮、菜葉，以一定的比例加上糖與水，讓它發酵，就能做出環保酵素。
上午 11:54 2016/12/28
(2016-12-28 12:31)