😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅
女人跟男人分手，最緊要留一些尊嚴給他。
男人跟女人分手，要把五個字留給她來說



『我們分手吧。』──這五個字該由女人來說。

即使是你首先不愛她，你也該有風度的讓她提出分手。

男人慣常做的，就是對她越來越冷淡，讓她自己覺得沒趣，然後說：『我們分手吧。』

女人會感激男人把這五個字留給她來說。她會永遠記的是她首先不要你了。

這樣的話，她也不會那麼恨你。



『我不愛你了。』───這五個字更應該留給女人來說。
男人說這五個字太殘忍。這麼殘忍的事也做的出來，不是太沒風度了嗎？
況且，男人說出這五個字，是很危險的，憤怒的女人會給他一巴掌。
為人為己，男人還是應該禮讓一下，把這五個字讓給女人來說。



『我永遠恨你。』───這五個字也該留給女人來說。
堂男子漢，哭哭啼啼的對著女朋友說：『我永遠恨你。』多麼難看？
男人只能夠說：我永遠愛你。



『你忘記我吧。』───這五個字，男人常常搶著說。你以為自己是什麼？
你以為我無法忘記你嗎？你沾沾自喜的令人討厭。
這五個字，該留給女人來說，讓她贏回一點尊嚴。




那男人該說什麼...............................................................................................................................





男人只有五個字可以說 :



『都是我的錯』(2002-12-18 17:58)

> 😂
> 大家可以把它加入書籤或是我的最愛ㄛ
> 我的同事試過了....查公司行號都可以!!
> http://www.hipages.com.tw/
> 各位不用再打104查詢啦！打一通104可要3元！(2002-12-18 17:57)

http://www.hado.com
:x(2002-12-18 17:56)

治療癌症的第三條路 -- [轉寄亦是一種福報]
　　三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員
到國外深造的考試，以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現罹患有像小孩
拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是
再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。當時年輕力壯的張先生得到
這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書
的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關
絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
（1949－55年）專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友。當即建議前往訪求呂博
士醫治，起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；但魏同學說先前已以電話請教過
呂博士並安排好時間，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
◎呂博士和張先生見面就說：「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝
上帝賜給我們這個機會；我請教你：「癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？」張先生和魏先
生都不知道如何作答。
◎呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條
路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞
還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌
細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
◎呂博士又說：「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩
條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方
面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現癌症病人血液檢查的結果百分之
百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性
，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞
是無法生長、甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼
性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律
；如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
　　張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加
上每天適當的運動，
一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂
令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。經過了將近四十
年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之後，有位前
台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏先生得知後將張先生的經過轉告
陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣治癒癌症。
那時呂博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生
和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改
變體質之自療成果報告。
　　呂博士謙虛地回答說：「我年事已大，且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉
告親友，如果友人認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝………。」

感言 ：據上篇所述得知：呂博士於40年前，在馬偕醫院所做癌症方面的臨床實驗，發
現
癌症病人血液檢查的結果 ，百分之百都是酸性反應，並建議病人少吃酸性的葷食類，
多
吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變體質，並勵行接近自然的良好生活規律
；依以此方式竟醫好了肺癌患者。事實上，當病人知悉得了絕症，早已心慌意亂不知所
措，並急著找偏方或化療或手術了，那會聽得進以鹼性食物改善體質的治療法呢，生機
飲食只不過是最近10年所推廣的方式，仍尚有很多人不具信心，何況是3~40年前的病患
呢。鹼性食物對建康有益，相信大家都已知悉之常識，特剪貼 91.8.15 一位友人所
傳之
"85%癌症病患屬於酸性體質"一篇資料如下，兩文同供參考，當更具說服力，不是有一
句話嗎，相信各位也應聽說過，人間食祿是一定的(詳見了凡四訓)。纏身：換句話說，
大魚大肉者，病痛纏身，食盡，提早離世；清粥小菜，細水長流，健康又愉快。為健康
著想，請多多吃素吧，朋友們！您以為呢？試試便知！

◎85﹪癌症病患屬於酸性體質
　　關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
　　＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
　　＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
　　＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。因此，如
何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。酸性體質的生理表徵：
　　1.皮膚無光澤。
　　2.香港腳。
　　3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
　　4.上下樓梯容易氣喘。
　　5.肥胖、下腹突出。
　　6.步伐緩慢、動作遲緩。

為什麼會形成酸性體質？
　　1.過度攝取乳酸性食品
　　 a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
　　 b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易
造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
　　 c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
　　2.生活步調失常會造成酸性體質
　　 a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
　　 b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
　　 c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
　　 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
　　3.情緒過於緊張
　　 a）文明社會會造成的壓力。
　　 b）工作上或精神上的壓力。
　　 c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎
皮質機能不全症。
　　4.肉體的緊張
　　a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手
術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
　　b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，若為長期服用腎上腺皮質
賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
　　c）除手術外，勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

◎附錄：常見食物的酸鹼性
　　1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
　　2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶
油、馬肉等。
　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
　　4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
　　5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、
梅乾、檸檬、菠菜等。
　　6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠
素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早
上九點至十一點。


🤣 🤣 🤣 🤣 🤣(2002-12-18 17:54)

衣服應該是從睡袋改裝起來的八..??





阿伯果然是練家子......

呵呵~~這世界真的什麼樣的人都有........
他的安全帽不知在哪兒買的.... cool ~~~~~



1


2


3(2002-12-18 17:53)

很好笑阿~

http://myhome.ulsan21.net/loveagain/data/keikosmap.asf
😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂(2002-12-18 17:52)

第 1 把KEY晨起一杯水，身體水平衡 WATER

第 2 把KEY右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP

第 3 把KEY只吃七分飽，身體自然好 APPETITE

第 4 把KEY生命在運動中蓬勃 EXERCISE

第 5 把KEY音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE

第 6 把KEY常吃豆，可長壽 BEANS

第 7 把KEY跟菸、酒說再見 VICES

第 8 把KEY愛與性完美和諧 LOVE/SEX

第 9 把KEY擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS

第10 把KEY勤用腦，防衰老 MIND

第11 把KEY多喝茶，可減肥、防癌、保青春 TEA

第12 把KEY用笑容面對人生 SMILE

伸懶腰養生
人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液循環正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中，很多瘀積的血液被趕回了心臟，就可以改善血液循環，與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，亦能增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的廢物得以帶走，從而消除疲勞，振奮精神。此外，伸懶腰時人們總喜歡兩臂外展，出現擴胸運動，從而使人心曠神怡，開懷氣暢。

不能喝的五種開水
下列五種開水不宜飲用：

●在爐灶上沸騰了很長時間，飲用水已經是溫吞水。

●裝在熱水瓶裡已好幾天，成了不新鮮的溫開水。

●經過多次反覆煮沸的殘留開水。

●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。

●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。

這幾種開水不適宜飲用的原因，簡單地說，反覆沸過的開水中，所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了，會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。

不要過量地食用水果
日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出，過量地食用水果，會使體內積蓄大量維生素C，進而產生草酸。草酸與人體汗液混合排出，會損傷皮膚，使皮膚變得粗糙，嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。

對此，美國科學家也得出同樣的結論。

他們還認為，吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。

如秋、冬季，天氣乾燥，應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃；長期咳嗽的人，應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者，常吃山楂，大有裨益。

不要過量地吃雞蛋
雞蛋富含營養物質，是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多，但以下面兩種食用方法為佳：一是將蛋拌在湯內，或用滾開水沖服，這樣有利於消化吸收；二是煎荷包蛋並加適量白糖，這樣營養效果最顯著。

有人覺得雞蛋營養豐富，因此主張多吃，以為攝取的雞蛋越多，增加的營養物質就越豐富。其實，這完全是個誤解。據測定，按人體對蛋白質的需要量，每天吃1~2個雞蛋就足夠了。

不要忘記吃飯前先喝一碗湯
人們已發現，在吃飯前，先喝點熱湯，對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象，進行調查。結果顯示，飯前先喝熱湯的人，每餐攝取的熱量，往往要少55卡。

一般說來，吃飯快的人，容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。這時，吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯，則可減少飯量，從而防止發胖。

不要以為喝水沒有最佳時間
一般說來，我們平均每天最少要喝1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)的人之外，我們喝的水一般都顯得不夠，特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水，不過每次不要喝得太多。

不要以為早餐吃得飽就行了
有人說：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」，認為「早餐吃得飽」就行了，其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。早飯除有熱飲料如咖啡或茶外，還應有穀類食品(燕麥做的食品)，動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說，早餐不僅要吃得飽，而且要吃得好。

美國芝加哥大學的研究表明，吃完高蛋白的早飯以後，血糖在15分鐘內由空腹時的70~80毫克，上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之間)。值得一提的是，賦予我們生命活力的能量來源，就是正常或高於正常水平的血壓。

別以為淋浴的功能僅在於衛生
淋浴對人體有利，因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時，會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素，可以促進人們的新陳代謝，有利於機體生長、發育和排泄廢物，提高人體免疫力，有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此，人們在淋浴時會感到很舒服。

不要將開水燒了又燒
有的家庭為了節省燃料，常將溫開水再燒開，這是不符合飲水衛生的。實驗證明，水經過反覆燒開，會使水裡的硝酸鹽物質，變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白，使之失去帶氧氣的能力。

喝一定量含這種物質的水，會使人在十幾分鐘或一至三小時後，發生亞硝酸鹽中毒，出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲，甚至全身皮膚紫紺，並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀，對人體健康影響很大。

同時，亞硝酸鹽進入人體後，在胃酸的作用下，還會生成一種有毒性的亞硝氨。

喝水養生法
近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效，故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。

葡萄酒的妙用
1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性，也能調養心血管系統疾病。每次服酒量不宜過多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。

2. 白葡萄酒味甜略帶酸味，飲後刺激胃液、膽汁分泌，善解油腥，對魚肉等油膩飲食尤佳。

3. 葡萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含豐富的維生素B12、B1、B2及維生素C，故對貧血有一定療效。

4. 葡萄酒還能治療流行性感冒，服用方法，每次取紅葡萄酒30-90克，稍加溫服之。每天2-3次。

茶可防治高血壓
茶葉中的兒茶素和維生素C和P，有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。

飲用法：

一般每次用綠茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。

不要長時間地煮沸咖啡
人們喜愛喝咖啡，是因為它味道芳香可口，並能使神精系統興奮。

為了使其香味不變，咖啡不宜長時間地煮沸。這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用，因為放涼了泡沫也會遭到破壞。

別忘記看完電視後再次洗臉
電視機開啟後，機內電子流對螢光屏不斷轟擊，螢光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久，這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病（常出現面部斑疹），因此看電視時不能離螢光屏太近，看電視時間也不宜長，看完後最好用溫水洗臉。

不要老是乘車不走路
日本科學家發現一個有趣定律，糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖，肥胖不僅能誘發糖尿病，而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明：一些在此期間不得不步行的糖尿病患者，看病的次數明顯減少了。


😅(2002-12-18 17:51)

http://211.158.7.203/saint/download/seiya2.swf :x 😜 🤔 😮 😃 8) 😂 :( :) 😭 😅(2002-12-18 17:50)

摘自行政院衛生署食品資訊網
http://food.doh.gov.tw/asking/qa/qa2.htm

有些網路謠言,還是別亂傳ㄉ好......

網路傳言ㄉ影響真是無遠弗界啊...........



Q1 「EXTRA無糖口香糖」含阿斯巴甜，會致癌？

A 「EXTRA無糖口香糖」標榜不會引起蛀牙，
因為其配方中不加蔗糖而係使用不為口中微生物利用代謝
之甜味劑阿斯巴甜，
該甜味劑在各國皆為准用之食品添加物，其食用安全性據
相關之研究報告顯示，
並未有影響人體健康之情事。




Q2 「口對口方式喝礦泉水」不安全？

A 網路上所稱口對口方式喝礦泉水，會引起喉嚨痛乙事，
在一般飲用情況下不會發生，即使把漱口水裝入瓶內保溫培
養亦不一定會有此結果，
惟為正確飲用礦泉水，最好注意
1.用杯子分裝飲用。
2.開封後儘快喝完。



Q3 同時食用維生素C及蝦會產生砒霜？

A 一、衛生署函請台北榮民總醫院毒藥物諮詢中心查詢相
關文獻，
並無發現任何有關維生素C引起蝦類中毒的醫學報
告。
另該中心表示，甲殼類如蝦、蟹、龍蝦及貝類如
蛤、牡蠣中雖含有砷，
但大部分以有機砷的形式存在，佔百分之九十以上
甚至達百分之九十九，
而有機砷可以很快排出體外，幾乎沒有毒性。
無機砷（包括三價砷及五價砷）確實有毒，
若保守估計無機砷含量為海鮮含砷量的十分之一，
而蝦含量以4ppm計算，欲達到最低可能致死劑量二
十毫克，必須吃下五十公斤的蝦。

二、在學理上，純化的維生素C與五價砷如在實驗室環境加
以化學催化作用，
　　或有可能使原來無毒的五價砷轉變為三價砷（俗稱的砒
霜）。
然而餐點中所食用之檸檬及蝦，其分別所含之維生
素C與五價砷量甚低，
又無化學催化劑及適當之反應條件，實際並沒有產
生砒霜的疑慮。



Q4 「食物中毒喝優酪乳」會解讀？

A 這種說法應是來自微生物學的理論，以優酪乳內的乳酸
菌造成腸道環境內優勢，
以期抑制其他有害菌的生長，但並非對已發生食物中毒者有
助益，
尤其食物中毒有很多種，其病因除細菌外，尚有化學物質、
天然毒素等，
故發生食物中毒喝優酪乳可解毒的說法不正確。



Q5 玻璃瓶的醬油沒有防腐劑，塑膠瓶裝的醬油有加
防腐劑？

A 醬油產品是否使用防腐劑，完全由製造者設計配方時決
定，
只要添加防腐劑的種類及用量符合衛生署公告
「食品添加物使用範圍及用量標準」規定，就不致影響民眾
之身體健康。
至於玻璃瓶裝或塑膠瓶裝並不影響醬油之生產方式，故網路
上之說法並不正確。



Q6 「蜜餞、金針、果糖」含高量二氧化硫，會造成
氣喘？

A 市售蜜餞、乾金針、果糖，為減少加工過程所造成之褐
變現象或延長保存期限，
業者多會使用二氧化硫、亞硫酸鹽，依據相關科學研究報告
顯示，
該等添加物對一般人並無長期食用安全上的疑慮，
但有氣喘體質或病史者，食用含有該類添加物的食品，則較
易引發其氣喘症狀。
該類添加物並不會使正常人變成氣喘病人。



Q7 台灣45﹪的花生都含有黃麴毒素？

A 花生若收獲後貯存藏於潮濕高溫環境，就有可能長黴
（黃麴菌）而生成黃麴毒素，
國內農民對此已有深切體認，衛生署以往檢驗國產花生，
極少發現有黃麴毒素問題，至於進口花生經濟部標準檢驗局
會負責檢驗，
若發現有黃麴毒素問題，亦不會准其進口。



Q8 「紙盒裝牛奶含有紙盒殺菌用雙氧水」的殘留？

A 市售紙盒裝牛奶產品中，為使保久奶產品得以達長期保
存，
在進行無菌包裝時其紙盒先以雙氧水殺菌，然後加熱使雙氧
水逸散，
最後裝入已加熱殺菌的牛奶，因此牛奶中已無殘存的雙氧
水。
另外，市售鮮奶產品（冷藏，保存期限短）所用之新鮮屋紙
盒（側面看為五角形），
其包裝鮮奶前並未經雙氧水殺菌。



Q9 蔬果殘留農藥用水洗不掉？

A 這種說法不太正確，蔬果所殘留的大多數農藥，
都可以大量清水沖洗或換水浸泡的方法而去除大部份，剩餘
之少量殘留農應不致危害健康。



Q10 在台灣，海鮮儘量不要吃，如果要吃也要吃小
尾的？

A 在台灣所販售之海鮮，來源及種類繁多，除養殖者外，
也有近海及遠洋捕獲的，
目前尚無法獲致「大尾較毒」之結論。
如果僅因懷疑海鮮受污染，而不吃所有海鮮，實為因噎廢食
之舉動。



Q11 三色蛋是高風險的中毒食品？

A 「三色蛋」是由皮蛋、鹹鴨蛋及雞蛋一起蒸熟製成，因
此只要是注重食物調理之衛生，
其引起食物中毒的風險，無論自助餐店或其他場所都是一樣
低的。



Q12 泡麵保麗龍碗會釋出怪物質？

A 保麗龍（polystyrene）材質不適用於盛裝高溫（尤其
100℃以上）之食物，
在衛生署公告的「食品容器、器具、包裝衛生標準」中已有
所規範。



Q13 胡椒最容易生長細菌？

A 胡椒一般正常儲存的方式，係將乾燥的胡椒存放於瓶中
密封，使用時適量倒出，
以此種方式，是不易滋生細菌。至於泡水過夜自然會有微生
物滋生，
故保存胡椒的乾燥是非常重要的。

Q14 茶包標籤勿泡茶水，以免標籤上的色素溶入茶
中？

A 正確使用茶包應將標籤留在茶杯外，以方便沖泡後取出
茶包。
茶包標籤不小心泡入茶水時，因其印製圖案使用之人工色素
應該為油溶性或不易掉色者，
因此尚不至於會有明顯的色素溶入水中。
當然為避免不必要的風險，泡茶時應注意不要標籤一起放進
茶水中。


Q15 吃半熟的蛋會致命？

A 本案中所稱半熟蛋內之有害細菌，應該係指沙門氏菌，
如果蛋雞的卵巢受到沙門氏菌感染，則其生產之雞蛋內部可
能會染有沙門氏菌。
然而國外發生食用蛋品而致死之案例，均是病人或老人（身
體狀況較弱者），
一般人如食用污染沙門氏菌之蛋品，最多僅會引起食品中毒
症狀。
另依據歷年來抽驗結果，台灣地區產銷之雞蛋並無檢出含有
沙門氏菌之情形。


Q16 加味礦泉水，大多含有甲醛？

A 經查本案純粹係屬網路惡作劇，毫無依據。


Q17 可樂+味精=FM2？

A 一、台北榮民總醫院毒藥物諮詢中心查詢相關文獻，
並無發現任何有關同時食用可樂與味精等食物會形
成興奮劑之醫學報告。

二、混合可樂與味精、可樂與蘋果西打、保力達P與蘋果西
打、可樂與啤酒等飲料，
並不會產生興奮劑成分，更不可能產生鎮靜安眠劑
FM2，
且與飲料成分是否含有胺基酸無關。

Q18 可樂+烤肉=骨癌？

A 並無相關之科學資料顯示烤肉時搭配可樂會有導致骨癌
的危險。

Q19 大聯盟與休閒小站的珍珠奶茶會喝死人？
A 經查本案純粹係屬網路惡作劇，毫無依據。

Q20 豬脖子肉會破壞人的免疫系統？

A 一、有關多吃豬頸肉是否會破壞免疫系統，因少有此類
報告，尚未有實證。
二、凡取得CAS、GMP認證之食品，因該類食品均對原料嚴格
管制，可安心選用。

Q21 市售「將軍」、「統一」、「統一瑞穗」及
「台糖」鮮奶含有磺胺劑？

A 一、本案網路消息並非該研究院環境與職業病研究組之
研究報告。
係民眾接獲電腦網路上來源不明之鮮奶檢驗報告，
私下加以傳送。

二、本案國家衛生研究院環境與職業病研究組已分別對相關
廠商所蒙受之困擾與不便，
以書函致歉。

三、 有關酪農使用磺胺劑、抗生素等，係由行政院農業委
員會主管。
一般情形下自乳牛擠出之生乳原料均需符合規定始
可加工成為乳製品。

四、 一般牛乳之最終產品准許之動物用藥殘留標準中磺胺
劑之用量為0.01ppm，
也即市售牛乳製品只要不超過其限量標準，其衛生
安全是不用擔心的。

Q22 易產生致癌病毒的食物？

A 一、「一定要吃新鮮的食物」、「烤的，有焦的部分都
要去掉」、
「馬鈴薯發芽就有毒」等，已屬一般正確認知。

二、「用烤的玉米不能吃，百分之百有毒」：
只要將烤焦的部分去掉，食用烤的玉米並不會影響
身體健康。

三、「香腸、熱狗都是致癌物」：該二項肉加工製品常溫保
存者，
易有肉毒桿菌生長，業者為保存及保色之目的，常
會使用硝酸鹽或亞硝酸鹽類食品添加物
　　 （該等添加物可能使致癌之風險增加），然而業者如
依據本署公告之
「食品添加物使用範圍及用量標準」規定添加，則
尚無危害健康之疑慮。

四、「吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔」：並無相關科學研究
報告指出。

五、「莖類的植物發芽就有毒」：
目前除發現馬鈴薯發芽會產生毒素，依現今研究資
料，
其餘莖類植物並無類似報告。

六、「綠茶、養樂多、大蒜可防癌」等均未經科學研究正式
評估確認。

七、國人飲食主要應依照本署所訂定「每日飲食指南」及
「國民飲食指標」
（已列於網址：
#pt3/">http://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/#pt3/）
並建立良好的飲食習慣，例如：在六大類基本食物
中選吃需要的份量、
多吃生鮮食物、均衡攝取各類食物（不偏食也不過
量）、儘量選用高纖維食物、
多吃蔬菜水果、少油少鹽、飲酒要節制等，均為維
護健康、預防疾病之重要飲食準則。

八、八十九年十月美國癌症研究協會公佈之「十五條守則
讓你遠離癌症」資料摘要：
預防癌症，飲食中應

　　 1.食物以植物性食品為中心，多樣攝取。
　　 2.多吃蔬 菜與水果。
　　 3.穀類、豆類、根菜類每天至少攝取600至800公克。
　　 4.最好不喝酒，男性每天以兩杯，女性以一杯為限。
　　 5.牛、羊、豬肉每天攝取80公克以下，多吃魚、雞
肉。
　　 6.控制動物脂肪攝取量，適度攝取植物性脂肪。
　　 7.食鹽成人每天六公克以下。
　　 8.多吃生鮮食品，少吃罐頭食品，長期保存的食品易
生黴菌，
花生產生的黃麴毒素，即使少量也會致癌。
　　 9.少吃加工品或添加物。
　　 10.不吃燒焦食品，燒烤食物時烤焦的部分最好不要
吃。
　　 11.少吃營養品、補品，飲食只要獲得均衡飲食、建立
良好的飲食習慣，
根本不用再「補」，補過頭很可能喪失防癌能
力，或甚至促進癌症。
另外除了飲食控制外，保持適當體重、經常適
度運動及戒菸等，亦均應予注意。

Q23 吃御便當變成木乃伊？

A 本傳言應屬網路惡作劇，毫無依據。便當為即食性食
品，不可以添加防腐劑。
本傳言中提及的御便當係在製造、運送過中以良好品管及低
溫管制達到食物保鮮時效，
並無添加防腐劑情形。(2002-12-18 17:48)

簡旭南，是國旭企業的董事長，長的是五短身材、一副鄉下出身的模樣。今天，他竟然出現在心理醫生的面前，到底發生了什麼事呢？

他開門見山的第一句話就是：「醫生，活了大半輩子，越來越發覺自己一無是處！」像他這種有錢有勢的大老闆，手下有多少人是靠他吃飯，而他竟然覺得自己處處不如人，真是不可思議！

「舉個例子，我覺得我老婆就比不上別人的老婆。」

簡旭南的老婆，是所謂的糟糠之妻。當年家境貧困、學歷只有小學畢業，能夠娶老婆就屬萬幸；而現在，他常在商場的聚會上，看到別人的老婆，一個個都是名媛淑女，所以他從來不帶老婆出門，寧可每天沉醉於聲色場所，他才能感覺到高高在上。

「每回去參加商界的聚會，看到與他同輩的企業經營者看到與他同輩的企業經營者，一個個都有很高的學歷，有的還會說頂呱呱的外語，而我自己，既沒學歷也不愛唸書，多人家談的頭頭是道的事情，我聽起來都像是鴨子聽雷，有時候我也會去模仿別人，可是有覺得自己不管怎麼穿可是有覺得自己不管怎麼穿、怎麼說，再別人看來我都是草包一個。」

看樣子，簡旭南是個自卑型的病人。醫生默默的聽完他的陳述之後，思考了一下，終於開口。「你像個草包，所以沒有人尊重你吧？」

他露出傻笑：「其實，在公司裡大家都很尊重我，我說的一句話就是命令，就算是在公司外，也是有很多人蠻在乎我的。」

「你學歷不高，所以賺不到錢，對不對？」

「你真會開玩笑，賺錢跟學歷有什麼關係？在我公司裡，用的全都是學歷比我高的人，是他們聽我的，不是我聽他們的。」

「那麼，你老婆不如人，所以你家的小孩子也教得亂七八糟？」

他神色一凜：「我的孩子都是一流的！多虧、多虧我老婆的教導，雖然她書讀不多，對孩子的教育倒是沒有馬虎，不像那些父母都在賺錢的小孩，天天在外面鬼混。」

「簡先生，這就對了!心理學有一句名言--觀點比事實更重要，一個人如果抱著正面的觀點，會覺得很多事情值得慶幸，像我剛剛問你的三個問題，你自己說，那豈不是太令人羨慕了！正因為這樣，我們都應該時時給自己灌輸正面的思想，你想想看，你赤手空拳白手起家，別人怎麼會比的上你呢？」

醫生繼續說著：「不要去模仿別人，因為模仿的東西永遠是次級品，越是模仿，就越會因為不能成為一級品而懊惱，從此就會墮入惡性循環中啊！」

幾次的會談下來，簡旭南的心理就越想越清楚，他開始接觸佛法，有位和尚說到，人要勤於擦拭自己心上的灰塵。對簡旭南而言，心上的灰塵就是負面、沒有信心的想法。


😮(2002-12-18 17:47)

> > > 男女網友相談甚歡，決定相約見面。
> > >
> > >
> > > 男生開車到約定地點，上車的女生讓他驚為天人。於是他就使出混身解 >術，談笑 風 生，風流倜儻，希望能博得美人傾采。
> > >
> > >
> > >
> > > 不知不覺開車來到荒闢無人的郊區，男生停下車深情款款地注視著女生。女生面色
> > > 紅，眼波流轉，顯得嬌羞無限。期待以久的愛情，眼看終於來了。
> > >
> > >
> > >
> > > 男生握住女生柔若無骨般的小手，滿腔熱血熱情，眼看要氾濫成災。女生嘆口氣
臉
> >
> > > 浮現一絲猶豫，彷彿有難解的心事。楚楚動人的模樣，讓男生不禁又愛又憐，心
> > 想，
> > > 即使她想要天上的星星，他都願意效勞。
> > >
> > >
> > >
> > > 終於，女生開口了：「我要事先聲明，我是援交妹，行情一次五千，只收現金，
>給
> >
> > > 才辦事。不過，看你人長的滿帥的，是我喜歡的型，打折算你三千了。」
> > >
> > > 眼看男生久久不能言語。
> > >
> > >
> > >
> > > 女生說道：「算了，別再浪費時間了，不做的話就送我回去吧！」
> > >
> > > 終於，男生開口了：「我要事先聲明，我是出租車司機，坐我的車都要付錢，只
>收
> >
> > > 金，給錢才開車。不坐的話，就下車吧！」 😂(2002-12-18 17:46)

三軍總醫院神經外科科主任馬辛一表示，頸椎負重力有限，長期間僵直，易使後腦血液循環不佳，造成頭暈眼花、偏頭痛，腰椎長期受迫，也可能使腰椎第五節、薦椎第一節受力過大，造成椎間盤突出、腰酸背疼等情事。
　　國泰醫院物理治療組長簡文 仁說，要避免久坐造成身體不適，應秉持頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏等原則，以分擔身體的受力，此外每隔半個小時，就該起身伸懶腰、活動筋骨，才能避免「坐」出毛病。
😃(2002-12-18 17:44)

也是來看看~(2002-12-13 10:39)

小駱駝一天問爸爸說：「爸，我們的背上為什麼要有駝峰？」
「因為我們在橫越沙漠時要儲存脂肪和水分呀！」駱駝爸爸說。
「那我們為什麼要有長睫毛呢？」
「因為沙漠風沙大呀，可以保護我們的眼睛呀！」
「那我們的腳底為什麼要長肉墊呢？」小駱駝又問。
「這樣比較容易橫度沙漠呀！」駱駝爸爸很自豪的說。
最後，小駱駝問：
「那……那我們現在在動物園幹嘛？？」

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我是在某封信中看到的，覺得這篇小故事發人深省……
為了讓大家不要見怪，所以我來說說這個小故事給我的一些啟發

有時，我們會與人談論起，我們學了什麼技能，有什麼長處
或者是「天生我才必有用」之類的話
可是，我們自己知道的這些技能與長處，用到哪裡去了呢？
是否突然有一天會發現，其實我們是身處於某個牢籠
無論這個牢籠是社會制約的，還是自己選擇的………

而我們所談論的那些事物，其實並未顯示它的價值
因此，當我們為某些與眾不同的獨特性而自豪的時候
小駱駝問：那我們現在在這裡幹麻？？
現在的生活，似乎不需要我們天生的駝峰、長睫毛與肉墊！！

這雖然是一則笑話，或反諷的故事，可是讓我想到一些事情
也許想到的是，我們自不自覺自己的獨特性？
為什麼（社會）環境封閉了我們的獨特性？
或是，為什麼自己封閉了自己的獨特性，而失去該有的價值？


嗯！挺發人省思........... :((2002-12-13 10:36)

😃 😃 😃 😃 😃 我也來灌水~

咕嚕咕嚕~(2002-12-11 10:35)