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#21189
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-12 07:33 回應留言 💬 | |
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睡姿也有學問 左側睡六大好處
Posted on 2016-07-08 in 健康
<節文>
1. 促進淋巴循環
根據阿育吠陀醫學理論，由於人體主要的淋巴系統（如脾臟）位於身體的左半邊，因而靠左側睡可促進淋巴結過濾淋巴液和廢棄物；而靠右側睡則會削弱淋巴系統的功效。西方也有研究發現，靠左側睡有助於人體處理大腦的廢棄物質。
2. 改善消化
對消化系統來講，由於重力關係，靠左側睡比靠右側睡來得好。具體說，靠左側臥較容易讓大腸的食物廢棄物進入下結腸，有利於醒後排便。靠左側睡也會讓胃和胰臟自然下垂（胃在人體的左側），能使胰酶和其它消化過程保持順暢運作。
5. 減輕胃食道逆流（胃灼熱）
《臨床腸胃病學期刊》（The Journal of Clinical Gastroenterology）的一篇研究發現，靠左側臥有助於減輕胃酸逆流症狀（理由也是因為胃在人體的左側）；反之，靠右側臥則會加重這些症狀。這種效應頗為直接，倘若你有飯後胃灼熱的困擾，可試試靠左側臥躺個10分鐘，應該就有改善。
原文網址： https://kknews.cc/health/xrvraq.html
上午 07:18 2016/9/12
睡姿多重要？側睡、仰睡大不同
https://www.top1health.com/Article/15636
上午 07:16 2016/9/12
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#21188
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G3333
2016-09-10 23:34 回應留言 💬 | |
【冥想的奇蹟】《冥想，調動內在正力量的藝術》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/450124952
<節文>
冥想有三個方面：放鬆、內化和擴展。冥想的過程可以被簡單地描述為：
（一）完全放鬆，包括身體上和精神上的完全放鬆；
（二）深入內在，並全神貫注於一點，通常是在雙眉之間的位置；
（三）專注於自己更高的內在層面，比如愛、喜樂或者光。這將有助於自然地擴展你的意識。
下午 11:33 2016/9/10
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#21187
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-10 23:32 回應留言 💬 | |
*當你的意識能夠掌握所有二元性的經歷，同時保持歸於中心的，並完全地臨在時，你的地球生
命週期就接近尾聲了。
*** 翼 ***
【業力輪迴的完結】 如何超越二元性——業力輪迴的完結
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/450134603
<節文>
比方說，如果你總是習慣呈現友好、討喜的一面，就是在表現出一種不是源自你內在本體的行
為模式。事實上，你在壓抑來自內在的訊號，試著不辜負別人的期待，為的是不要失去他們的愛、
讚美或關懷。你是出於恐懼而反應，你在限制自己的表達。然而，你沒有被表達出來的那個部分，
會去過它自己的隱秘生活，在你的本體之中創造出不滿和疲倦，於是你的內在會有一些別人，甚至
是你自己都無法察覺的憤怒與不快。
要從這種自我否定的狀態中走出來，必須與自己內在受壓抑並隱藏起來的部分建立聯繫。
要這樣做並不困難，不需要特定技巧或知識。不要覺得“走入內在”很難，必須有人教你或替
你做才行。你可以自己來，而且會找到屬於你的方式。動機和意圖遠比技巧和方法重要，如果你真
的想要認識自己，下定決心深入內在，去改變那些阻擋你走向快樂與圓滿人生的恐懼思想和情緒，
就會透過手邊的任何一種方法做到。
放開二元性所表現出的特徵
一、你傾聽自己靈魂的語言，它透過你的感覺對你說話。
二、你依靈魂的語言而行，創造靈魂希望你做的改變。
三、你珍惜獨處的時光，因為只有在寂靜之中，你才能聽到自己靈魂的低語。
四、你質疑那些阻擋你自由表達真實靈感和渴望的思考模式權威或行為規範。
當你的意識能夠掌握所有二元性的經歷，同時保持歸於中心的，並完全地臨在時，你的地球生
命週期就接近尾聲了。
業力只不過是你意識擺動的自然調節器，當你的意識在蹺蹺
板靜止的中心找到固定點時，你就放掉了自己與業力輪迴之間的連結。
這個中心就是業力輪迴的結束點。在這個中心裡，最主要的感覺基調就是平靜、慈悲和寧靜的
喜悅。希臘哲學家這這種狀態，他們稱之為“ ataraxia”( 寧靜、平和）。
當你感受過“單純地與自己同在”那卻無所不在的喜悅之後，就會明白，那正是你一直
以來尋尋覓覓的東西。你會一次又一次地進入內在，去體驗那種寧靜。
你並不會迴避俗世的享受，但會在自己之內找到一個神性的錨，然後從那極樂的狀態去體驗世
界、體驗它全部的美。極樂一開始就從未存在有形事物之中，而是在你體驗它們的方式裡。
下午 11:20 2016/9/10
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#21185
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-10 09:25 回應留言 💬 | |
抽煙的果報，鬼跟著！ 果報在地獄 ! ( 轉 )2015/07/04 20:12
http://blog.udn.com/mytrewdccd/25384844
<節文>
抽煙這個惡業排到第一位，第二位是喝酒，第三位才是殺生。殺生你只殺牠的肉體，香煙是摧毀它的法身慧命。我舉個例子，如果現在現場有一個人抽煙的話，我們所有人全部都
下地獄，聞到的，這個惡業這麼重，這是魔女的惡願哪！聞到這個味道都要墮落的，七地菩薩都要剎那墮落地獄一次，你想想這個煙的害處有多大。所以有的經文裡說，一個山谷
裡有一個人抽煙，整個山谷的眾生都會下地獄。我們佛救眾生，有見解脫、聞解脫、聽解脫。魔也設了很多，見墮落，聞墮落，也有這些。
上午 07:24 2016/9/10
參、觀想轉經輪之修持要項
http://www.sutra.org.tw/turn_wheel/wheel03.html
<節文>
1.觀想轉經輪的修行法門，能增長修行者對佛法的體悟。
2.轉經輪能斬斷輪迴之根，修行者要極秘密地修持。光芒將從殊勝法輪的咒語散放出來，觸及眾生。這些眾生將立時了悟慈、悲、喜、捨四無量心，他們將圓滿布施、持戒、忍辱
、精進、禪定、智慧等六波羅蜜。修持經輪法門的修行者，一定會投生極樂淨土。
3.在經輪修行中，修行者同時運用了身、語、意三門──以「身」轉動經輪，以「語」念誦觀世音菩薩的六字大明咒，以「意」從事特定的禪修和觀想。
在轉經輪時，可觀想從經輪散放出光芒，照在生死輪迴中流轉的眾生身上，令他們生起慈、悲、喜、捨等四無量心，並圓滿布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧等六波羅蜜的修
行。
4.觀想有兩種，第一種是觀想光芒從經輪內的咒語散放出來，照亮你並淨除你所有的疾病、病因、惡念，以及留在你心相續中的習氣。然後觀想光芒照亮一切有情眾生，淨化他們
所有的痛苦、惡業和障蔽。
5.第二種觀想是觀想光芒從咒語散放出來，如同吸塵器吸入塵埃般，光芒吸引所有疾病和魔害，最重要的是吸入病因、惡業和障蔽，讓這些都被收攝或吸入經輪之中。在念誦五回
或十回念珠的咒語時，你以這種方式觀想清淨自己。
6.最後，在念誦數回念珠的咒語後，觀想從經輪散放的光芒，淨除了六道有情眾生的所有痛苦和障蔽，這一切都被收攝入經輪，包括自己在內的一切眾生都因而解脫，體悟整個菩
提道，並成就大悲佛的果位。
上午 08:42 2016/9/10
認識轉經輪修行法門
http://www.sutra.org.tw/turn_wheel/wheel04.html
<節文>
佛說：「轉動經輪功德不可思議，可使日、月、山河、大地、河流的眾生都可解脫，可令所在地方吉祥圓滿。」
現代是末法時期，要成道解脫相當困難，而在忙碌的社會中，人們往往也沒有足夠的時間來修行，此時轉經輪法門即是簡便易行、功德利益又相當巨大的方法。轉經輪法門實是普
傳佛法、廣利一切有情、方便消業之極佳助緣法器。
觀想及持咒
以順時針方向(從經輪的正上方看)轉嘛呢輪(絕對不能倒轉經輪)，並持咒：唵嘛呢唄美吽。
一面轉經輪，一面持咒，進行以下的觀想，每個觀想盡可能花長一點的時間。
上午 08:15 2016/9/10
☆☆祈福轉運 手搖轉經輪 六字真言
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21405238812242
上午 08:27 2016/9/10
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#21184
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-10 00:20 回應留言 💬 | |
【彩虹橋】20160909《與佛陀對話-限制與自由、八敬法與現代佛》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/449830002
<節文>
答：首先對於鬼人們需要有一個中觀的看法，不要認為鬼是很可怕的。它們只是不同維度的另外一種存在狀態。
過午不食，是指吃食物需要消耗自己的能量，那麼你要在修行上有所成長的話，需要更多能量去開啟你的脈輪，而不是用來消耗食物。這是跟道家辟穀的現像一樣的。
在這個恩典的時代，會是更多的讓人以輕鬆自由的方式走向解脫，而這相比以前的狀態自然會形成一種衝突跟比較，最重要的還是要基於自己的本性去見到自己的真心，無論是任
何時代，任何恩典的情況下，這一點是永遠不會變的。要去看到自己的真心！
無論是修行還是傳法，都是先從自己開始。你自渡了才能渡他。當你自渡以後就會自然而然因機施宜的去渡它。這些因緣自然聚合，而不是刻意的去尋找因和緣。
上午 12:08 2016/9/10
【超強能量】《2016年9月9日:3個9的振頻！》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/449462203
上午 12:18 2016/9/10
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#21183
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-09 15:44 回應留言 💬 | |
《文心雕龍》，又稱作《文心》，是中國第一部系統文藝理論巨著，也是一部理論批評著作，完書於中國南北朝時期，作者為劉勰。
《文心雕龍》是中國有史以來最精密的批評的書，「體大而慮周」，全書重點有兩個：
一個是反對不切實用的浮靡文風；一個是主張實用的「攡文必在緯軍國」之落實文風。
下午 03:35 2016/9/9
中國哲學書電子化計劃
《文心雕龍譯注》
http://ctext.org/wiki.pl?if=gb&res=468756
下午 03:37 2016/9/9
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#21182
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-09 09:19 回應留言 💬 | |
動作 畫面 道具 服飾 演員 真的就是砸了銀兩製作
《武神趙子龍》日本受熱捧 5萬美金創最 貴
http://dailynews.sina.com/bg/ent/tv/sinacn/20150703/00366763344.html
2015年07月03日 00:36
<節文>
《武神趙子龍》耗資2.5億元，不僅服裝、道具、化妝皆精緻唯美，更實現了全電影規格拍攝，視覺效果超群絶倫，令人讚歎不已。同時，林更新[微博]、林允兒兩位亞洲偶像領銜，金楨勛[微博]、賈青[微博]、趙韓櫻子、鄒兆龍[微博]、高以翔[微博]等一衆明星聯袂出演，讓《武神趙子龍》不僅顔值爆表，還自帶大批忠實粉絲，在整個亞洲都有非同凡響的號召力。而這些明星對角色的詮釋和身着三國華服的古典造型，也讓觀衆對該劇多了期盼與好奇。
作為總製片人、總導演，程力棟總結《武神趙子龍》是顔值爆表、題材精妙、藝術精湛的好劇，“除了國內市場，我們的目標更偏重海外市場，如今日本購片方提供給我們的報價為5萬美金每集，是目前中國電視劇行業最貴的，足以證明我們的製作水平。”
上午 09:15 2016/9/9
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#21181
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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G333
2016-09-08 18:06 回應留言 💬 | |
杏壇六藝 詮釋與實踐
<節文>
孔子-或古代的大教育家-的教學內涵「六藝」（或稱君子六藝）包括6個科目：禮、樂、射、御、書、數，反映的是一種全科式多元學習、平衡學習、以全人發展為中心的教育理念；與當前大多數強調「分流分科」、以就業為中心的教育理念、教育制度是相當不同的。
http://tx.liberal.ntu.edu.tw/jx/common/6courses.htm
下午 06:02 2016/9/8
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