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#11067
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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數百隻企鵝屍體 被沖上巴西海岸
2010-07-21 15:57 回應留言 💬 | |
數百隻企鵝屍體 被沖上巴西海岸
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100721/1/29mzl.html
更新日期:2010/07/21 12:37 巴西東南部海灘近日出現數百隻企鵝屍體，專家正在調查死因。
巴西生物學家表示，過去十天，「聖保羅」南部「佩魯貝」海灘出現五百多隻企鵝屍體，其中多數都是從阿根廷、智利及「福克蘭群島」向北遷移、尋找食物的麥哲倫企鵝。
專家已經解剖多隻企鵝屍體，發現牠們的胃中空無一物，顯然是餓死。專家正在調查，以了解是否因為海水比往年冷冽，或是由於人為濫補因素，造成企鵝食物銳減，或因海流強勁導致企鵝死亡。
海洋生物專家指出，企鵝每年這個時候都會向北遷移，以便前往較溫暖的水域，這些企鵝可能是迷路、餓死或筋疲力竭而死。不過，在這麼短的時間內，造成這多企鵝死亡還是相當罕見，這讓專家非常擔心。
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#11054
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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神之子
2010-07-21 01:15 回應留言 💬 | |
真正的神之子 是永遠神性充滿智慧
加油吧 孩子
你本來是神之子
回歸 深化 神性 是地球上的課業
關鍵 是 愛
因為 愛 就是 宇宙一體 就是 神性 智慧 總結
光明
明白愛的真義使內心發光的人 將回到神性
衪 的內心有各種星辰閃爍不滅神話
永遠有溫和的心和陽光般燦爛的笑容
衪 就是像 糖果 溫暖世間
而根據天狼星人的說法 愛 是使人回歸和進化的動力 因為人體的進化晶片NDA會被啟動
根據實際人們的改變其實就可明白
這本來就是改變和進化的唯一道路
不論我們是否如網路上傳的資訊實否
人類確實是有能力提昇和回歸神性的
所以
人身是很難得的
因為 有個機會
你可以提昇自己
回歸 神性
這就是個道路 一個機會
所以 真正的教育
不論學校 社會和宗教
都在教 愛 才是真的
沒有愛的教育和遊戲和生活
並不會俱有實質意義
只會浪費你的生身命
你能想像一個沒有愛的社會 家庭 教育 國家嗎
再想想我們是不是已經幾乎許多地方都變成這樣的世界
人類因此必須為自己的無知付出代價 沒有愛的小孩就像洪水野獸
總有一天會咬人
口合
上午 01:00 2010/7/21
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#11052
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長不大的
2010-07-21 00:49 回應留言 💬 | |
就算世間是長不大的 你是有選擇的.. 你可以做你自己 在你心裡 有智慧的成為光明
一切法得成於忍
以智慧得度
因為
真正的孩子
是有智慧的
真正的純真
是有神性的
讚美主 十方天使 諸佛如來
BB 20100721
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#11048
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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三葉蟲
2010-07-20 09:28 回應留言 💬 | |
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%89%E8%91%89%E8%9F%B2
維基百科，自由的百科全書 (節文)
三葉蟲是非常知名的化石動物，其知名度可能僅次於恐龍。在所有的化石動物中三葉蟲是種類最豐富的，至今已經確定的有九（或者十）個目，一萬五千多個物種。大多數三葉蟲是比較簡單的、小的海生動物，它們在海底爬行，通過過濾泥沙來吸取營養。它們身體分節，有帶溝將身體分為三個垂直的葉。在世界各地都有發現過其化石。
事實上約5.43億年前三葉蟲是第一批進化出真正的眼睛的動物。有人認為眼睛的出現是寒武紀生命大爆發的導致原因。
典型的三葉蟲眼睛是複眼，每個透鏡都是一個拉長的稜鏡。每隻複眼內的透鏡數不等，有些只有一個，有些可達上千。在這樣的複眼中其透鏡一般排列為六邊形。
上午 09:26 2010/7/20
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#11047
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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Tchaikovsky's famous 1812
2010-07-19 21:52 回應留言 💬 | |
1812 Overture - V For Vendetta
http://www.youtube.com/watch?v=C8fI-dGWT74&feature=related
Tchaikovsky's famous 1812 Overture Part 1
http://www.youtube.com/watch?v=rgOGl_OWOqg
Tchaikovsky's famous 1812 Overture Part 2
http://www.youtube.com/watch?v=qW4C2h3lPac
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#11046
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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江翠子中醫@三大排毒油基本介紹
2010-07-19 21:04 回應留言 💬 | |
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lSV3a_OFHQSOqtFOaApP6w--/article?mid=744&prev=745&next=733
膽結石食療法&敲膽經,排毒油
.分類：保健2010/06/10 19:33
.膽囊與膽石
－ 排膽結石食療 －
膽結石食療法（ 雷久南博士方）
第１～５天
‧每日５顆蘋果，飲食清淡少油，
‧蘋果青紅不拘，如果是比較大的蘋果，可以吃少些（比如富士蘋果只吃３顆）。
‧可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。
‧吃蘋果是為了軟化結石。
第６天
不吃蘋果，飲食清淡少油，過午不食
６pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水（可用西柚汁/蘋果汁代清水，較易入口。）
８pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水
10 pm：半杯鮮榨檸檬汁＋半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完
（可用西柚汁代檸檬汁，好處是更易混合，喝後馬上上床睡覺）
‧*瀉鹽→放鬆膽管，橄欖油→促使大量分泌膽汁，沖出結石。
‧次日（甚或當晚）開始排出青黑色糞便，結石會浮在水面上，可挑起存證。
‧若第一次排出很多結石，可數月後再做一次清除剩下的。
‧一般人可一年一次，預防結石。
*瀉鹽，即硫酸鎂，我在藥店，醫院都買不到。於是我改用芒硝(即硫酸鈉,中藥鋪有售)，每次約6克。據說用其它瀉藥也可以。
據說檸檬最好用青皮的.
橄欖油和檸檬汁混合後充分攪拌，然後一小口一小口慢慢嚥下。如果買不到橄欖油，據說可以用芝麻油等...
*摘自:mz16
#（冷壓式橄欖油最好，若無可用芝麻油或較好的沙拉油）
#摘自: [知識+ 中 醫 ] 求 排膽石療法
&一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是
膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均
會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。
現代醫學研究結果驗證，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可
以說明人們預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延 年益壽的作用。確實是中老年人常
用的保健佳品。
&摘自:(黑芝麻)食材健康功效
江翠子中醫@三大排毒油基本介紹
(用 冷壓_椰子油、芝麻油、橄欖油)
三大排毒油基本介紹~
1冷壓椰子油：富含短鍊飽和脂肪酸，淨化毒素去除重金屬，激勵甲狀
腺素的分泌， 增進免疫力(減肥篇有更詳細的介紹^.^)。
2冷壓芝麻油：幫助細胞排除毒素，含有omega9、3冷壓芝麻油，溫熱
後塗抹全身加速毒素的滲出，口服~1.改善血小板數量及對抗貧血症。
2.具有輕微通便特性。3.每日早上一湯匙芝麻油漱口排除體內毒素。
4.激勵、刺激身體機能。
5.改善經前症候群、更年期。6.攝護腺的保養。
3冷壓橄欖油：
1.有效促進生命機能的綿延，減少心血管疾病。
2.淨化體內組織器官，特別是血液淨化。
3.減少胃酸分秘，幫助舒緩胃酸過多時的不適，並可刺激膽汁分秘，
對消化道肌肉有收縮作用有助於通便。
4.預防感染，增加抵抗力。
5.膽固醇過高者。
6.肝機能衰弱，體內毒素問題。
7.鎮定神經系統，降低緊張或緊繃。
8.記憶力衰退者。
本方來歷：
由 雷久南 博士推廣，引自 雷 博士《回歸身的喜悅》，並加上佛陀教育
基金會生機飲食教師饒秋霞、友人馬來西亞中西醫 廖 醫師試用後之經驗
寫成。 雷久南 博士在美國開設琉璃光養生中心，推動生食新鮮蔬果、
五穀雜糧的自然療法多年。
本方多人有效，本人試用後，不見結石，只見粉狀顆粒，但排出宿便後，輕了 兩公斤 ，另有友人 廖 醫師用後，多年大顆
結石已排出。本方為自然食物，不傷身體，不妨試用。
一日排結石方（Opal Wright方）
材料：冷壓橄欖油（470ml），10～12個新鮮檸檬
當日下午：午後不吃任何食物，只喝白開水或果汁。
６ｐｍ：開始什麼都不吃，包括白開水。
準備工作：把檸檬全部擠汁裝入瓶中。
７ｐｍ：開始清除：
‧４大匙橄欖油＋２大匙新鮮檸檬汁（怕油味可加３大匙），拌勻喝下。
‧每１５分鐘喝一次上述混合汁，喝完為止，約計十次，歷時兩個半小時。
‧睡覺，次晨（甚或半夜）開始排出，不會痛。
有人清出百多顆後，三星期後膽痛，再清一次又排出七十多顆，就沒事了。
本方來歷：
出自 饒秋霞 老師《天然素食健康法》， 饒老師身兼多支中國菜系傳承，
後全然捨去，獨推素食，於佛陀教育基金會、扶輪社等處免費授課生機
飲食十餘年。此方源自發明飛機的萊特兄弟後人Ron Wright 之夫人 Opal
Wright，夫妻倆研究天然藥草數十年， 饒 老師蒙他倆親自傳授，自己清
出玻璃杯七分滿結石，友人學去後亦陸續有人清出，然平日並無異狀，
以為本無結石。此方好處在不用瀉鹽，但要有一日完成之毅力！
以上來自： http://www.geocities.com/tokyo/harbor/9651/health-gallstone.htm
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另一個排肝毒和排膽石的療程
排肝毒和排膽石的療程分別為10天和6天，但建議一次過同時進行，
也就是在排肝毒療程進行到第5天時，加入排膽石的療程。
排肝毒（10天療程）
第一至十天
準備飲料
‧溫開水──3/4杯
‧糖蜜（molasses）──1湯匙
‧檸檬汁──2湯匙
‧紅椒粉（cayenne pepper）──1/4茶匙
‧橄欖油（olive oil）──1茶匙
持續10天，在早上5點至7點之間，將以上的材料加在一起攪拌均勻，
然後空腹喝下。
排膽石（6天療程）
從第五天開始每天飲用1公斤的蘋果汁（每次一杯），直到第10天。
第十天
請注意：
‧在下午4點前喝完最後一杯蘋果汁。
‧5pm：晚餐
‧6pm：喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽
‧8pm：喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽
‧10pm：喝半杯（100ml）檸檬汁+半杯（100ml）橄欖油
‧上床睡覺（向著右側）
第十天半夜或第十一天早上
‧排便。
‧排便時用篩子裝起糞便，然後用水沖掉糞便。若有膽石排出，
就可以看見一顆顆的固體留在篩子裡。
相關連結：
http://www.lapislazuli.org/200102/20010235.html
Liver Cleanse & Gallbladder Cleanse：
http://www.curezone.com/cleanse/liver/default.asp
http://alexwu2300.blogspot.com/2005/10/blog-post.html
Club O 討論區： http://forum.vegsochk.org/viewtopic.php?t=2449
清肝膽，免開刀、排膽石
有圖片
人體使用手冊: 排除膽結石的方子
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相關聯結:
‧ 神奇的排膽結石之旅
‧ 神奇的馬鈴薯汁
‧ 養生馬鈴薯汁
‧ 有利腸胃的吃飯技巧
神奇的排膽結石之旅摘要:
治療法是改良自雷久南的方子，本來需要七天的時間，經過多年的
實踐與改良，壓縮 到只有一天 (週五是準備，週日一大早就排出來了，
下午只是養生講座和心得分享等節目)。週五報到後，晚餐只用水果，
接下來是一個小時的瑜伽和半小時的靜坐。隔天(週 六)正式進入療程。
首先是飲2000cc 檸檬海鹽水加1000cc 清水，清洗腸胃。從上午八點
開始到下午五點，每個整點飲用300~350cc 的蘋果汁，上午安排了一
些戶外踏青的活動，主要是放鬆身心。下午4點進入重頭戲：拍膽經，
這個過程有人痛得哇哇叫，有人卻很享受，狀況不一。至於工頭呢，
基本上還好，只是在膝蓋上方 (風市到膝陽關) 的部位，非常刺痛，
結果拍出了很多痧，感覺舒暢許多，很過癮。晚上還有一堂瑜伽課，
是刺激上半身的膽經。最後就寑前飲用檸檬汁加橄欖油，由於事前
先吃了神 秘果，這個飲料比想像中好喝。第三天一早，謝老師和一
位學員領先排出，謝老師已清了九年的膽石，加上數十年的瑜伽和
養生餐飲，還是會有一些膽石，一般人會 有多髒可想而知。正當大
家進行第二次清腸之際，工頭不痛不癢地解出近百顆膽石，大者如
小指頭，小者若米粒，我特地撿了幾顆大的留念。此後捷報陸續傳來，
想 到不必動刀就可以去除這些心腹之患，大家不禁樂得眉開眼笑。
二.敲膽經:
從兩大腿外側根部開始，自上而下慢慢順序敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部，
如此反覆。每天1-2次，每次敲打2-3分 鐘。用彈力敲打時可以先用空心狀的手心拍打
令之放鬆,再用重一點的拳頭,手心,手背,手刀,五指尖合併,來拍打經絡.
最後捏一捏肌肉,捏住經絡上的肌肉順著經絡往下推,以暢順經脈.
膽經循行部位：
起於腳無名趾的「竅陰」，經「臨泣」繞外踝的「丘墟」，
經小腿的「陽陵泉」結於膝下，循大腿中央的「伏兔」上走
「髀壓（股關 節）」，由「髀壓」分兩路，一路繞陰毛流經小腹
兩側的「氣沖」、再沿「脇里」入膽腑，然後聯繫到肝臟，再向上
穿過膈膜、繼續往上走胸中，上行至 「缺盆」，由「缺盆」再分兩路。
一路循頸部往上走，經過「頰車」、上行到眼眶下與手少陽三焦經會合、
再由「大迎」繞眼外角下；另一 路在手少陽三焦經在「缺盆」相會，
由肩部上方走手少陽三焦經沿頸部上到耳後，再下到頭角、最後繞到
眼外角。這一路還有個支脈由眼外角後方流到耳前，由耳前 入耳內再
從耳後出來。
摘自:氣功特區
以下原文:
膽結石食療法（雷久南博士方）
第１～５天
‧每日５顆蘋果，飲食清淡少油，
‧蘋果青紅不拘，如果是比較大的蘋果，可以吃少些（比如富士蘋果只吃３顆）
‧可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。
‧市售蘋果汁不純，但有人試過Ｃｅｒｅ牌有效，每日一大盒就行了。
‧吃蘋果是為了軟化結石。
第６天
不吃蘋果，飲食清淡少油，過午不食
６pm ： 喝一小匙瀉鹽加溫水
８pm ： 喝一小匙瀉鹽加溫水
10 pm：半杯鮮搾檸檬汁＋半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完
（冷壓式橄欖油最好，若無可用芝麻油或較好的沙拉油）
‧瀉鹽→放鬆膽管，橄欖油→促使大量分泌膽汁，衝出結石。
‧次日（甚或當晚）開始排出青黑色糞便，結石會浮在水面上，可挑起存證。
‧若第一次排出很多結石，可數月後再做一次清除剩下的。
‧一般人可一年一次，預防結石。
本方來歷：
由雷久南博士推廣，引自雷博士《回歸身的喜悅》，
並加上佛陀教育基金會生機
飲食教師饒秋霞、友人馬來西亞中西醫廖醫師試用後之
經驗寫成。
雷久南博士在美國開設琉璃光養生中心，推動生食新鮮蔬果、
五穀雜糧的自然療法多年。本方多人有效，本人試用後，
不見結石，只見粉狀顆粒，但排出宿便後，輕了兩公斤，
另有友人廖醫師用後，多年大顆結石已排出。本方為自然食物，不傷身體，不妨試用。
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一日排結石方（Opal Wright方）
材料：冷壓橄欖油（一品脫或 0.47Ｌ），10～12個新鮮檸檬
當日下午：午後不吃任何食物，只喝白開水或果汁。
６ｐｍ： 開始什麼都不吃，包括白開水。
準備工作：把檸檬全部擠汁裝入瓶中。
７ｐｍ： 開始清除：
‧４大匙橄欖油＋２大匙新鮮檸檬汁（怕油味可加３大匙），拌勻喝下。
‧每１５分鐘喝一次上述混合汁，喝完為止，約計十次，歷時兩個半小時。
‧睡覺，次晨（甚或半夜）開始排出，不會痛。
有人清出百多顆後，三星期後膽痛，再清一次又排出
七十多顆，就沒事了。
本方來歷：
出自饒秋霞老師《天然素食健康法》，饒老師身兼多支中國菜系傳承，
後全然捨去，獨推素食，於佛陀教育基金會、扶輪社等處免費授課生機飲食十餘年。
此方源自發明飛機的萊特兄弟後人Ron Wright 之夫人 Opal Wright，
夫妻倆研究天然藥草數十年，饒老師蒙他倆親自傳授，自己清出玻璃杯七分滿結石，
友人學去後亦陸續有人清出，然平日並無異狀，以為本無結石。此方好處在不用瀉鹽，
但要有一日完成之毅力！
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相關連結：
•菜圃精力湯－排膽結石：
http://www.geocities.com/tokyo/harbor/9651/health-gallstone.htm
•《琉璃光養生世界》○一年二月～膽結石後的康復：
http://www.lapislazuli.org/200102/20010235.html
•Liver Cleanse & Gallbladder Cleanse：
http://www.curezone.com/cleanse/liver/default.asp
•Dr. Hulda Clark's Liver Flush： http://www.drclark.net/info/liver.htm
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#11045
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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中鏈脂肪酸的健康油
2010-07-19 20:43 回應留言 💬 | |
中鏈脂肪酸的健康油
http://tw.myblog.yahoo.com/tmc701038/article?mid=101&sc=1
.分類：健康新聞新知2007/06/26 21:51
.俗話說「禍從口出，病從口入」，許多疾病是吃出來的。多吃少動會形成脂肪囤積體內造成肥胖，就易引發心血管疾病、糖尿病等慢性疾病；拜生物科技日新月異之賜，食用油質朝健康取向研發有新的突破，含有中鏈脂肪酸的食用油進入人體後有不易囤積體脂肪的特性，近來在市場異軍突起，如果兩種食物中含同量的油脂，其中一種卻能代謝轉化為較少的體脂肪，如此食用油的質對人體健康是有助益的。
一般食用油大都以長鏈脂肪酸為主，若攝取過多就會以體脂肪方式囤積，而臨床營養上所使用的中鏈脂肪酸，其代謝途徑是經由肝門靜脈快速送達肝臟分解成熱量，不會囤積在體內。
新型態油脂「中長鏈三酸甘油酯」，幫助民眾控制體脂肪，使之不易囤積，並間接預防新陳代謝症候群。
油脂分長中短鏈 橄欖、葵花油屬長鏈
一般人總認為油脂吃多了會造成肥胖，不如少吃，甚至不吃，台北醫學大學保健營 養學系 教授陳俊榮表示，其實從整個生活的大環境來說，油質的攝取對人體是必須的，油質提供了人體的飽足感及高密度的熱量，可以不必像草食性動物一樣，隨時處在飢餓狀態，只能不停吃草，以維持飽足。因此，油脂是人類必須攝食的成分，關鍵是，要選擇對人體有益的油質，以及適量的攝取，才吃得健康。
陳俊榮指出，過多熱量如果是來自飲食中的脂肪，更容易導致身體脂肪的堆積。油脂依其碳鏈數目，有短、中、長鏈之分。橄欖油、葵花油、芥花油等一般食用油的脂肪酸都比較長。當攝取過多長鏈三酸甘油酯的油脂時，身體就會以體脂肪的形式將多餘的能量儲存下來；若吃進去的是較短鏈的型態，稱為中鏈脂肪酸，身體就會將其快速送達肝臟分解，較不易囤積成體脂肪。
最近經科技突破其高溫限制有含中鏈脂肪酸的健康油上市，針對脂肪不易堆積的優點，提供民眾另一種食用油的選擇。
中鏈脂肪酸 有利減重唯須控制油量
一般食用油屬長鏈脂肪酸，進入人體後的代謝途徑會先形成乳糜微粒，再經淋巴管、靜脈進入肝臟，然後儲存於肌肉、肝臟脂肪組織，必要時再分解成能量。彰化基督教醫院營養部主任蔡玲貞表示，但中鏈脂肪酸經肝門靜脈直接到肝臟迅速分解，不容易將過多脂肪積在體內，從生理機轉來看，中鏈脂肪酸對減重者來說是有利的油脂。蔡玲貞主任表示，含中鏈脂肪酸確有脂肪不易堆積的優點，不過，民眾如果以為可以大吃特吃就錯了，吃多了熱量還是增加。不是油的品質出問題，而是量沒控制好，還是會胖的。
吃過多食物是形成肥胖的主因，食物中的油脂、糖類、蛋白質進入人體後氧化產生熱量，脂肪的熱量密度最高，許多人面對美食無法抵擋誘惑，在一番自我激戰之後，總選擇妥協，且安慰自己先吃了再減肥，尤其是糕餅、油炸的食物油脂含量高、熱量高，暢快大吃一頓之後，腰圍不慢慢變粗才怪；使用含中鏈脂肪酸的油品，或可相對減少脂肪囤積，但是如果這樣就放心吃的話，肥胖還是來報到。
中鏈原不適食用油 日已克服技術障礙
高濃度中鏈脂肪酸在臨床膳食上已應用多年，能快速轉換成能量，早產兒、肝、膽、胃腸、胰臟、癌症及重症病患，由於對脂肪不能正常吸收，此含中長鏈脂肪酸的油脂正可提供病患脂肪的攝取。
由於中鏈脂肪酸發煙點低且容易起泡，並不易用於一般食用油中。近年來，日本食用油業者以特殊的酯基交換技術，開發含有中鏈脂肪酸的創新性產品，克服了上述之缺點，可提供於家庭食用油使用，除了美味、營養之外，更獲得日本特定用保健食品之認證，特別宣稱含有中鏈脂肪酸，食用後較不易囤積體脂肪。
2003年發表於著名之「亞太臨床營養期刊」裏的研究指出，82名過重的健康男女在連續食用「中長鏈三酸甘油酯」12周後，體重、體脂肪量、皮下脂肪、及內臟脂肪均明顯的較對照組降低。
三養減重有效 營養、修養還要保養
肥胖的形成遺傳因素佔5％，環境因素佔了95％，所以肥胖者不要忽略了生活環境的改變，台北醫學大學公共衛生營養學院院長謝明哲院長表示，近年來，經濟改善及食物獲取率提高，加上多吃、不均衡的飲食習慣，當熱量攝取過多就轉變為體脂肪，肥胖患者愈來愈多，也衍生出許多和肥胖相關的疾病，理想的減重方法除了營養、保養還要修養。
謝明哲表示，每個人對熱量的需要是優先的，熱量的來源來自油脂、糖類、蛋白、酒精，油脂又佔熱量來源的大多數；因此吃得營養是提供熱量的途徑，基本上是適量、均衡飲食，保養就是要運動健身，而修養則是減重的動機和毅力，沒有修養，保養就事倍功半。
謝明哲指出，不同的油脂產生不同的熱量效應，含中鏈脂肪酸的油脂進入人體後，可以快速轉換成能量，肝臟立刻分解就不易蓄積成體脂肪，而且該油脂性質令人比較有飽足感。所以，含中鏈脂肪酸的食用油可提供想減重的人營養的選擇，一般健康的人選用也可少生肥肉。
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#11043
.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)
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Trailer
2010-07-19 11:13 回應留言 💬 | |
'2012' Trailer HD
http://www.youtube.com/watch?v=Hz86TsGx3fc&feature=related
V for Vendetta
http://www.youtube.com/watch?v=8XKa8VE7ILI
'Harry Potter and the Half-Blood Prince' Trailer 4 HD
http://www.youtube.com/watch?v=SnooUEuyn_M&feature=related
上午 10:21 2010/7/19
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