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.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

G10

2015-10-05 07:21 回應留言 💬 | |

*而不斷的..肝臟發炎和結疤就變成 ...肝硬化

什麼是脂肪肝？
http://www.liver.ca/chinese/liver-disease/types/fatty-liver.aspx
脂肪肝(Fatty Liver )由肝臟細胞積聚脂肪而成。當飲食攝取的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸積聚脂

肪組織。如果脂肪佔肝臟5%以上，這情況便為脂肪肝。單純性的脂肪肝，通常不會令肝臟受損，影響身體狀況。

然而，肝臟一旦積聚脂肪，便很容易繼續受損，導致肝臟發炎和結疤。

什麽是非酒精性脂肪肝病（NAFLD）？
http://www.liver.ca/chinese/liver-disease/types/fatty-liver.aspx
非酒精性脂肪肝病是一種漸進性的復合肝臟疾病，它始於肝臟內脂肪的積聚，而這種脂肪積聚並非過量酒精導致

。這一疾病與代謝綜合癥（肥胖、胰島素抵抗與血脂異常）密切相關。

上午 07:03 2015/10/5

*** 全文重要敬請詳讀 ***
肝臟和膽囊排毒的深入探討
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cook/C10.htm
<節文>
肝臟可以新陳代謝蛋白質、脂肪、碳水化合物，處理血液中的血紅素、使用血紅素中的鐵質。 .... 每天早上食用水果、中餐和晚餐時大量食用生菜沙拉有助於清潔肝臟。 ... 此外，大豆、豆腐、豆漿以及其他大豆作成的食物也都含有卵磷脂。 ... 此外，薑黃可以降低肝臟細胞儲存脂肪(脂肪肝)的比率，藉此幫助身體代謝脂肪、促進肝臟恢復健康 ...

反式脂肪---肝功能最大的破壞者

肝臟功能實在無法處理現代生活當中，四處充斥的各種人工化學物質。在過去一百年裡，由於大量接觸添加化學物質的食物、經過處理過的食物、各種藥物、經過化學處理的水、汽車廢氣、化學清潔用品、氫化植物油、反式脂肪，使肝臟受到驚人的傷害。氫化植物油並不屬於自然身體的一部分，它是使用金屬和氫氣等人工方式硬化。食用氫化植物油有如在吃塑膠食物，這種情況根本與服毒並沒有太大不同。許多「假油脂」(反式脂肪)的製造廠商---譬如人體完全無法消化的人造奶抽(乳瑪琳margarine)，根本不在乎人體的健康。這些有毒油脂傷害最深的器官就是肝臟，它們會嚴重阻礙肝臟發揮正常功能。在食用這些反式脂肪後，人會開始出現體重增加、皮膚病、頭痛以及其他問題，這一切都是不斷傷害肝臟的結果。

十二種支援肝臟分解脂肪的最佳食物

　

1.燕麥(oat meal)

這種複雜的碳水化合物(屬於好的碳水化合物)消化起來非常緩慢，可以讓人有飽足感，並有助於穩定血糖指數。此外，根據研究顯示，攝取燕麥可以降低對於油膩食物的食欲。請注意，一定要食用沒有添加糖分的燕麥。

　

2.綠葉蔬菜(leafy greens)

菠菜、雪菜以及其他深綠色綠葉蔬菜，都是纖維和營養非常好的來源。研究顯示，綠葉蔬菜含有非常多的維生素和抗氧化劑，食用後不但可以防止飢餓，同時還可以預防罹患心臟病、癌症、白內障和記億力喪失。

　

3.橄攬和橄欖油(olives and olive oil)

橄欖和橄欖油含有豐富健康的脂肪，橄欖油可以降低對於垃圾食物的渴望，並且讓人產生飽足感。研究顯示，橄欖和橄欖油含有豐富單元不飽和脂肪(monounsaturatedfat)，有助於降低高血壓。

　

4.豆類和豆莢(beans and legumes)

在所有食物裡，豆莢是纖維的最佳來源。豆類和豆莢可以穩定血糖。此外，它們還含有豐富的鉀，因此具有降低脫水、高血壓、中風等功效。。豆類(尤其是大豆)》可以燃燒脂肪。研究顯示，大豆食物中的大豆異黃酮素(isoflavone)，可以加速分解體內儲存的脂肪。另一項研究顯示，大量食用大豆食物的人，要比從不食用大豆的人，可以多擺脫三倍多餘的體重。

　

5.大蒜(garlic)和洋蕙(onions)

大蒜和洋蔥不但非常可口，而且含有抗氧化植化素(phytochemical)，可以分解體內儲存的脂肪、膽固醇，殺死病毒、細菌，避免罹患心臟病。

　

6.番茄(tomatoes)

番茄含有豐富的維生素C和茄紅素，可以刺激身體製造一種名為肉鹼(carnitine)的胺基酸。科學研究顯示，肉鹼可以讓身體加速燃燒脂肪多達三分之一。另一項研究顯示，茄紅素是一種功效驚人的抗氧化劑，可以降低百分之二十九得心臟病的機率。

　

7.堅果(nuts)

未高溫處理(氧化)、未添加鹽的堅果，可以提供身體有助於燃燒脂肪的脂肪酸。堅果中豐富的營養成分，還可以降低百分之六十得心臟病的機率。研究顯示，食用堅果不但可以降低高膽固醇的指數，而且效果與降膽固醇藥一樣好，更何況，堅果絕對比藥物好吃，又不會出現惱人的副作用。

　

8.紅辣椒(cayenne)

紅辣椒可以加速新陳代謝、降低血糖指數，藉此降低體內多餘的胰島素---胰島素過剩時，就會在身體內堆積脂肪。

　

9.薑黃(turmeric)

薑黃(印度食物的一種辛辣調味料)含有豐富的胡蘿蔔素(betacarotene)，胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，可以保護肝臟免於受到傷害。此外，薑黃可以降低肝臟細胞儲存脂肪(脂肪肝)的比率，藉此幫助身體代謝脂肪、促進肝臟恢復健康狀態。

　

10.肉桂(cinnamon)

根據美國農業部研究顯示，在食物中添加四分之一至一茶匙的肉桂，立刻可以讓身體新陳代謝糖分的速度加快二十倍。當血液中含有多餘的糖分時，就會引發身體儲存脂肪。

　

11.亞麻籽和亞麻籽油(flax seeds and flax seed oil)

亞麻籽和亞麻籽油可以吸引屯積在身體脂肪組織內的脂溶性(oil-soluble)毒素，然後將這些毒素排到體外。

　

12.補充改善肝臟和膽囊功能的營養素

每餐服用一至兩顆消化酵素碇。消化酵素碇最好能夠含有：蛋白質分解酵素Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ(proteaseⅠ、Ⅱ、Ⅲ)、麥芽糖酵素(maltase)、澱粉酵素(amylase)，解脂酵素(lipase)，纖維分解酵素(cellulase)、分解酵素(peptidase)、乳糖酵素(lactase)、轉化酵素(invertase)。

如果想要清潔肝臟中的毒素，每天在飲食中添加兩湯匙高品質、低溫壓榨的亞麻籽油。此外，你還可以在烹調完畢後，在食物上灑兩湯匙新鮮亞麻籽粉(可以使用咖啡豆研磨機，將亞麻籽磨成粉狀)。請注意，絕對不能烹煮亞麻籽和亞麻油。
上午 07:07 2015/10/5

#20190

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G10

2015-10-04 21:59 回應留言 💬 | |

攝護腺癌
http://www.shutien.org.tw/dr_doc_detail.aspx?bookid=1311
<節文>
飲食因素

食物中動物脂肪及紅肉多的，其攝護腺癌發生率較高，植物性食物吃多的人，攝護腺癌較少，另外，茄紅素（Lycopene），硒（Selenium）、Omega-3脂肪酸，

Vit.E，含植物性女性荷爾蒙多的食物，可減少攝護腺癌的發生。
下午 08:10 2015/10/4

硒 - 台灣營養學院
nutrition.bioagri.ntu.edu.tw/ntu_nutrition_new/building_7/se.aspx
跳到硒豐富的食物 - 硒的主要食物來源玉米、小麥、黃豆也有相當的含量。
下午 08:07 2015/10/4

麼食物裡面含硒和鋅多一些? - 師姐的練功房- udn部落格
blog.udn.com/wrjobik/4561829
2010年11月3日 - 含硒食物：富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，
下午 08:08 2015/10/4

在混沌的世界裡保持光明直到天堂世界即將來臨地球結束戰端和一切不平

做人就是要聰明一點懂得保護自己愛護自己而不是愚弄自己人生出賣自己
尤其是女生更要明白生命的本質靈性本質成長人生的偉大和最重要神性

下午 09:31 2015/10/4

机动战士高达铁血的奥尔芬斯：01集
http://www.dm530.com/v/5936-0-0.html
下午 09:57 2015/10/4

#20187

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G10

2015-10-04 18:30 回應留言 💬 | |

橄欖油保存方法
http://oliveoil789.blogspot.tw/2013/06/blog-post_9223.html

●橄欖油不需冷藏
一般來說調味料打開過後會放在冰箱內保存，但橄欖油沒辦法這樣直接放入冰箱保存。有過經驗的人都知道，橄欖油若冷藏，會出現塊狀或顆粒狀的凝結，這是

因為橄欖油中含有葉綠素和橄欖多芬等天然植物成分，至於詳細的化學變化就不再多做解釋。當然，這種凝結效果會在恢復室溫以後慢慢恢復，也就是從冷藏拿

出以後，放著不管，就會恢復原狀了。

這對橄欖油有影響嗎？短期當然沒有，一般來說一瓶橄欖油不過500ml，用的次數不多，並不至於影響風味。但如果次數過於頻繁，小心這樣凝結和溶化的過程會

加速氧化。因此，如果沒有特別情況，橄欖油是不需要冷藏的，放置於一般室溫即可。

●收藏時需要注意光線
植物是會對陽光照射起反應的，而且由於廠商都會讓消費者能夠直接看到瓶內的橄欖油，瓶身都採透明玻璃或壓克力包裝，這樣的包裝方式很容易讓橄欖油直接

暴露於陽光底下。因此，收藏時要注意避免陽光的直接照射，以免加快氧化的速度。

下午 05:14 2015/10/4

http://blog.yam.com/goodoilintaiwan/article/97899274
一般而言橄欖油的保存期限為1.5年-2年，最好儘快用完，如果保存的好這2年內橄欖油的風味可以持續。

要怎麼樣來保存橄欖油呢？一般來說橄欖油不用冷藏，橄欖油要是放冰箱冷藏，很容易出現顆粒狀凝結物，這種凝結狀況會在室溫下慢慢回復。如果只是幾次的

凝結又回復對橄欖油並不會有太多影響，但次數過多可能會加速氧化過程，使油品變質。因此，建議大家橄欖油並不需要放冰箱冷藏，只要放在室溫照不到陽光

陰涼處即可。

下午 05:21 2015/10/4

芝麻油可以存放多久_芝麻油怎么保存_芝麻油怎么存时间久 ...
www.xiangha.com/zhishi/187822.html轉為繁體網頁
芝麻油保质期一般是十八个月，放在冰箱中冷藏可达两年以上。芝麻油很容易变质，在常温下存放最好不要超过十二个月，原因是芝麻油变质是一个渐变的过程
下午 05:26 2015/10/4

***
橄欖油你吃對選對了嗎？錯誤用法讓抗氧化物全部消失 _ iHealth 愛健康
http://i-health.cc/golden-olive-oil/
下午 05:19 2015/10/4
***
黑麻油
http://www.teaseed-oil.com.tw/p-04.html
下午 05:25 2015/10/4

*
蓮子有養心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。如虛煩驚悸、失眠不寐、脾虛泄瀉、食慾不振、腎虛遺精等症，均應提倡多吃蓮子。
現代研究證明：蓮子除含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉鹼、金絲草甙等物質，

*
對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等有效。
蓮子為秋季很有價值的食補佳品，滋補元氣、健脾益胃甚佳。

蓮子的品種很多，但是以湖南的湘蓮、浙江的衢蓮、福建的建蓮為上品。

*
其生可補心脾，熟能厚腸胃，既能補，又能固。
因此，有補中止洩、安中固精的作用。

<節自>
https://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=zh-CN&u=http://www.360doc.com/content/10/0809/13/420868_44739578.shtml&prev=search
下午 06:10 2015/10/4

#20184

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G10

2015-10-04 12:42 回應留言 💬 | |

***
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開
https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E8%97%8F%E7%A7%81-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%98%A5%E5%A4%A9%E9%A4%8A%E8%82%9D3%E7%A5%95%E8%A8%A3%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B-051613099.html
下午 12:32 2015/10/4

【芝山健康】(4)春天養肝運動-側體強健運動
https://www.youtube.com/watch?v=LpaSjJwO6DI
下午 12:32 2015/10/4

八段錦動作教學 (youtube影片)
https://www.youtube.com/watch?v=k5PauDHfDmY
發佈日期：2015年6月21日

八段錦動作教學，由恩主公醫院中醫部醫師親自示範，每天15分鐘，給您活力健康，輕鬆顧筋骨。

八段錦源自宋代，為中國古代醫家將各種導引術的精華，融合成一套簡便有效的養生功法，動作一共有八節，運動方向包含「前、後、左、右、上、下」，動作柔和優美，能舒展全身，故稱為「八段錦」。

練此功法，可疏筋活絡、促進新陳代謝、改善心肺及腸胃功能，適合忙碌現代人的養生操。

第一式雙手托天理三焦
練此功法可促進新陳代謝、心血管及淋巴循環。

第二式左右開弓似射鵰
練此功法可活絡肩背膏肓，促進肺活量。

第三式調理脾胃須單舉
練此功法可促進消化與排便功能。

第四式五勞七傷往後瞧
練此功法可放鬆肩頸腰背肌肉，活絡筋骨。

第五式搖頭擺尾去心火
練此功法可調節自律神經，改善睡眠。

第六式雙手攀足固腎腰
練此功法可疏通膀胱經絡，固腎強腰背。

第七式攢拳怒目增氣力
練此功法可疏肝解鬱，調暢氣血，增強氣力。

第八式背後七顛百病消
練此功法可刺激中樞神經，調節神經內分泌系統。

練功後可配合全身拍打及局部按摩以促進全身氣血循環，加強練功效果。請避免在進食前後一小時練功，每天可以選擇適當時間鍛鍊1-2次，常保身心健康。

恩主公醫院
http://www.eck.org.tw/index.aspx

行天宮五大志業網
http://www.ht.org.tw/index.asp

行天宮Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCdOH...

行天宮電子報
http://paper.udn.com/papers.php?pname...

行天宮出版品電子平台
http://publish.ht.org.tw/
下午 12:25 2015/10/4

#20183

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G10

2015-10-04 08:13 回應留言 💬 | |

【彼尚】20151001《我愛自己是為了你》 (2015-10-03 18:58:46)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/346766655
上午 08:08 2015/10/4

【yachak】20151002《能量之巔迴光返照》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/346770881
上午 04:50 2015/10/4

#20180

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2015-10-03 13:52 回應留言 💬 | |

今天必須要說個重話　多少台灣人欠　宋楚瑜　一張票　

台灣淪落多少年了　而　宋省長選了多少年　多少台灣人　亂投一通！！！！！跟著藍綠　胡搞　令人髮指！！

如果２０１６第三戰　還不是　當選　的　最後一戰　那　台灣人　真的是　回天乏術　自斷兵糧　～～　誤國害民！！

民黨立委選情不樂觀　周玉蔻：需要宋楚瑜拉抬的力量
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=98369
下午 01:42 2015/10/3

影音／宋楚瑜端教育牛肉　補助超多、9年國教
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=98369
下午 01:49 2015/10/3

#20179

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G10

2015-10-03 12:24 回應留言 💬 | |

好變態的槍手 .... 但是仍沒有打死這個 "超人" 7槍無效??? 是開心樂觀的去擋子彈吧! ? (在醫院躺還會笑 )

美校園10死槍擊　退役軍人英勇挺身擋7槍
OscarLue
2015年 10月 03日 08:53
http://www.nownews.com/n/2015/10/03/1832854

國際中心／綜合報導

美國俄勒岡州烏姆普夸社區學院（Umpqua Community College）1日遭槍手闖入，隨即槍聲四起，造成10人死亡，20人受傷。美國陸軍退役的30歲學生敏茨

（Chris Mintz）為了阻擋槍手，以肉身擋門，結果身中7槍，好在送醫後保住一命。

根據NBC News報導，敏茨的姑姑接受訪問時表示，當敏茨發現有槍手現身校園開槍，他試圖挺身擋門，
阻止槍手進入第二間教室，先被打中3槍，倒地之後又陸續中彈。

下午 12:20 2015/10/3

#20178

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G10

2015-10-03 12:18 回應留言 💬 | |

【大天使加百利】2015年9月30信息

我們鼓勵你開始與快樂創造的概念玩耍。你們許多的顯化努力從一個恐懼，缺乏和失望的境地開始。你如何能從這樣受限的能量中創造？創造就是要有趣的，擴

張的和神奇的

所以我們敦促你重新開始。請求宇宙帶給你讓你歡笑的東西。用孩童的眼睛面對世界,讓自己高興.隨著你開始看到周圍的魔力,你會擁抱擴張,共同創造的流動並

自然地處於可以創造深刻改變的能量中

如果你需要額外的支持，為什麼不邀請你的朋友加入你去用新的眼睛看待世界？為什麼不開始組一個團體去分享今天發生在你神聖的魔法，在你意識到之前，你

們都會專注於豐盛，而不是缺乏。魔法總是更加地有趣的，當被分享，親愛的一們。~大天使加百利

上午 11:49 2015/10/3

105天使Angels/ 大天使Archang

天使的智慧 20150929 夢境

Dream Messages

夢裡的信息

你的天使喜歡通過你的夢境傳遞信息和對你祈禱的回复。夢境是幫助你調整地球之旅的一個工具，確實是一段忙碌的時間。學會詮釋你還記得的信息與教導，

你會收到有價值的信息，指引和愛，來自面紗另一邊存有的

為自己創造一些私人神聖的空間去探索你的夢境。騰出時間去回憶你所記得的，記在日記中來幫助你返回那個空間。讓這個體驗的力量沖洗你，回到你的頭腦，
重新憶起你已經在內在知曉的，在空白的寂靜中。洞見和知識的波浪等待著你的招手和呼喚

你越多地與夢境共事，你的夢境會越生動，因為你擴張了你的理解和回憶更多的能力

肯定：“我讓夢境的智慧和指引滲入我的存在，加入我的清醒世界來創造連接強大洞見和理解的橋樑。”

就是如此

你被深深地愛著與支持著，總是如此，天使與指導

................................................................................................

Keep Going

繼續前進

保持專注或做出必要的步伐去創造你的意圖並不總是容易的，無論如何，你可以做到，在你追求更好的方式中你並不孤單。

你有著毅力去看到成功，這會是值得你付出的。記住花時間去看到當下的禮物，無論外在的表像如何

你們一些人累了。你處於這個旅程看似永恆，突然間舊事物突然出現，形勢變得困難或問題升起，挑戰迎面。你們一些人甚至會所說，“這不應該啊！”我們希

望讓你安心，一個偉大的旅程需要毅力，在面紗的兩邊。相信你沒有草率地進入這個協議，在你生活的所有方面記住這一點。你有能力去繼續任務直到你做到

你的天使指引你去記住沒有了挑戰，你不會成長。你會更加強大，明智，明晰，你會通過這一切，你會意識到你的目標和意圖

肯定：“我會繼續前進，目光向前，意圖專注。我清楚自己的使命，我會重新保持前進”

就是如此

你被深深地愛著與支持著，總是如此，天使與指導

下午 12:09 2015/10/3

107Maitreya梅翠亞 (彌勒)

【彌勒】補充醫學
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/346624129

如果一個人生幸福美滿，並有自身完全的安寧，那麼，人就應該沒有疾病。疾病來自於人自身的不輕鬆。

有關補充醫學及應如何使用已有了很多報導。許多靈魂相信這種醫學是唯一可信的並貶低現代醫學。我所指的補充醫學包括花精(FLOWER ESSENCES) ，寶石類藥

，芳香油，精神癒合等治療形式。此外還有( 按摩腳部以鬆弛神經的) 反射療法，指壓療法，和按摩等。當今有各種各樣的補充醫療方法，每一種方法都有其癒

合作用。但它們並不是完全的答案。它們不能，例如，癒合一個破碎的骨頭。只有通過一個醫生用適當的工具和設備來做到。

補充醫學可以幫助你更快地癒合，這也將有助於彌合你的精神以及身體。我記得許多年前，我通道的女兒患上了非常罕見的疾病，這種疾病被稱為蘇德克的萎縮

(SUDEK'S ATROPHY) 。她的女兒那時只有13 歲，但患上了這種只有在80 或90 歲以上的婦女中普及的疾病。我的通道為此心煩意亂，因為醫療診斷的結果並不好

。她開始接受醫療幫助，但我們精神領域給她印象，讓她也嘗試讓她的女兒服用鈣片。由於這是一種骨頭的疾病，我們還建議指壓按摩。由於現代醫學和補充醫

學的結合，我通道的女兒很快就被癒合，而且再沒有復發。

適當的飲食，快樂的生活和內在的滿足是一個人有良好健康和持續良好健康的根本前提。如果病情需要，人應從醫療專業尋求醫療援助。不過，我們確實相信，

因為是你的身體，你應該能夠說你做什麼或不攝取什麼，或不接受什麼。如果你的直覺告訴你，某種藥物或某種治療對你並不適合，那麼你應該可以自由地拒絕

。很多靈魂對醫療專業沒有好的印象。通常是因為他們把自己的權力交給了一個他們才遇到或只認識有很短時間的人。這是你的身體 - 你的生命 - 你應該就所

發生的對它發號施令。不要害怕對你的醫療專業人士提問題。

如果你有病，你可以尋找補充醫學的幫助，因為這將在精神層面有助於你。你不只有身體，你遠多於身體。只有當人類理解了這一點，那麼，才會大大減少患病

的人數，才會大大減少地球上的疾病。
........................................................................

【彌勒】抑鬱症

【彌勒】大師們像什麼樣子
什麼是抑鬱症？這是身體應付變化、埋藏的情緒和壓力的方式。有抑鬱是很正常的，當一個人有抑鬱時，人應該努力堅持到底。人體已習慣了只用一種方式做事

。當變化來臨時，這些變化可以對身體造成巨大動盪。同樣的，埋藏的情緒也可以對身體造成巨大動盪。身體必須要應付浮到表面上來的情緒。通常人會感到想

哭，但人卻將這種感覺壓抑了，因為人以為它是“不正常的”。當人體對壓力超負荷時，它會感到壓抑，但人卻認為自己是不可戰勝的，所以不斷給自己施加壓

力。後來終有一天，他們不得不停止，因為身體進入了完全紋亂的狀態。因為身體無法跟隨舊的方式了，這也可能會導致抑鬱症。你正處於變化的狀態，但身體

卻不知道如何應付。

不要害怕抑鬱進入你的生活。它是在幫助你好好看看你的生活和你的狀態。請求神靈(SPIRIT) 幫助你找到答案。如果你尋求，你就會找到。無論什麼，無論是情

緒（憤怒、沮喪、恐懼等），還是壓力，允許它們來到表面，並被釋放。不要害怕這些情緒，因為它是為了幫助你清除那些你不再需要的。如果藥物是用來幫助

治療你的抑鬱，那麼也尋求能夠幫你找到抑鬱症根源的人來幫助你。你也可以用天然資源來幫助你。這是一種自然的清除方式。記住這一點。

下午 12:16 2015/10/3

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