樂園創造者

美術繪圖發表：奇幻插畫，言情插畫，兒童繪本，線上繪圖，水彩水墨油畫素描版畫

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20121128 20150301.jpg

2015 正義世界

2015 飛陽青春

2015 >>自由飛翔<<

2015aishiteru

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樂園創造者 2015-03-01 22:11
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【阿什塔指揮部網站】20150223 Change is Coming, Are you Ready for it ? 《改變正在到來，你準備好了麼？》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306035948
下午 09:17 2015/3/5

http://udn.com/news/story/7266/746496
安穩好睡控制眼壓

1.不趴睡

2.頭部墊高30度

3.側睡宜避開青光眼的患側

4.睡前30分鐘運動，讓血液不集中末梢神經

5.睡前洗溫水澡

上午 02:39 2015/3/6

流星拳......
美國三兄弟用75天愛台灣3次: American Brotherhood In Taiwan
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150301/566315/
下午 08:58 2015/3/5
老美敢用生命讓世界看見台灣: 101 Reasons To Love Taiwan(超中肯)
#t=60">https://www.youtube.com/watch?v=9Xm_J7dOIiA#t=60
下午 09:09 2015/3/5

陸霾害襲台細懸浮微粒濃度增 - 中時電子報
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20141229002756-260402
<節文>
根據環保署空氣品質監測網資料也顯示，今天馬祖和金門的細懸浮微粒（PM2.5）指標最高達到「紫爆（最高等級的10）」
下午 02:44 2015/3/4

大陸沙塵襲台懸浮微粒飆升四倍
http://news.pts.org.tw/detail.php?NEENO=291774
下午 02:29 2015/3/4
行政院環保署－空氣品質監測網
http://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/PsiMap.aspx
下午 02:33 2015/3/4

中國霾害襲台高雄陷「紫爆」危害－民視新聞 - 民視新聞
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Tw8Yh8ZhD9c
下午 02:37 2015/3/4

巴夏179 談耶穌(約書亞 )
https://www.youtube.com/watch?v=dSTbFJ3g-Fw
下午 10:44 2015/3/3

巴夏181 關於大麻的療愈作用
https://www.youtube.com/watch?v=IxsgIO-gvVY
下午 10:53 2015/3/3
*****
巴夏164 通往更高意識的大門
https://www.youtube.com/watch?v=IxsgIO-gvVY
巴夏164:(節文)
所有的關係的目的對每一個人來說
都是幫助彼此映射出自身
從而了解他們的真實需求
成為他們真實的自我

下午 10:55 2015/3/3

下午 10:53 2015/3/3

空污隱形殺手走路族"傷心"風險增7倍　走路較健康? 空汙破表反增心血管疾病　走路族吸過量懸浮微粒猝死風險提高
http://www.ttv.com.tw/104/03/1040303/10403030018700I.htm?from=579
下午 09:27 2015/3/3

<<<【剧场版】飙速宅男 Re:RIDE【Dymy】>>>
http://www.bilibili.com/video/av2068976/
下午 05:17 2015/3/3
〈中部〉甲中自行車奪5金盼效法學姊蕭美玉
字體列印轉寄|plurkshare
2015-03-03
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/859402
下午 04:01 2015/3/3
亞洲車后蕭美玉改當老闆娘
2015年03月02日 04:10
http://www.chinatimes.com/newspapers/20150302000650-260111
下午 04:03 2015/3/3
新北推「SkyRider 」打造自行車空中走廊
http://newtalk.tw/news/2015/02/24/57182.html
下午 04:07 2015/3/3

好玩~~想彈就彈
Virtual Piano 在網頁上彈鋼琴
http://virtualpiano.net/
下午 12:18 2015/3/3

華麗的網站背景鋼琴圖
http://prestigiousstarawards.com/wp-content/themes/psa/img/backgrounds/St_Regis_Rome_Event_Spaces_Prestigious_Star_Awards.jpg
上午 11:50 2015/3/3

【弱虫ペダル劇中歌】恋のヒメヒメぺったんこ by 田村ゆかり
https://www.youtube.com/watch?v=RrshPMtH0CY
上午 07:17 2015/3/3

<<<【10月】飙速宅男 GRANDE ROAD 20>>>
http://www.bilibili.com/video/av2069187/
上午 07:20 2015/3/3

很有演技
演最好的是夏亞阿爾黛西亞有爪的路西法和鋼坦克大叔~慘叫:饒了我吧....
<<<【剧场版】高达 THE ORIGIN 01>>>
http://www.bilibili.com/video/av2063037/
下午 05:27 2015/3/2

霧霾紀錄片「穹頂之下」震撼大陸 _ 大陸霧霾嚴重 _ 兩岸 _ 聯合新聞網
http://udn.com/news/story/7838/732593
上午 11:56 2015/3/2

機器人電影 :　休傑克曼 [成人世界]最新預告強力首播( 3/6 週五與全美同步）
https://www.youtube.com/watch?v=V0yQdqquNEE
下午 12:23 2015/3/2

嵐 sakura PV
https://www.youtube.com/watch?v=09coCOsVv2c
上午 11:34 2015/3/2

MISIA／白い季節（ドラマ『セカンド・ラブ』挿入歌）
https://www.youtube.com/watch?v=XDFi1iY4myk

MISIA - 白い季節 PV
https://www.youtube.com/watch?v=7jVu9CddXxo

上午 11:18 2015/3/2

【大天使長麥克】《魔法剪刀斬斷最後的業力》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305727219
下午 10:04 2015/3/1
【聖哲曼大師】20150222(上)《請為歡慶做好準備!》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305722918
下午 10:05 2015/3/1
【聖哲曼大師】20150222(下)《請為歡慶做好準備!》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305723403
下午 10:05 2015/3/1
天堂20150223 一切都是美麗的,一切都是獨特的
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305650062
下午 10:08 2015/3/1
【Brenda Hoffman】2月25日 A major transition at this time.《你在準備
千載難逢的角色》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305722499
下午 10:08 2015/3/1

霧霾紀錄片「穹頂之下」震撼大陸 _ 大陸霧霾嚴重 _ 兩岸 _ 聯合新聞網
http://udn.com/news/story/7838/732593
上午 11:56 2015/3/2
________________
人於前八識之染著，若不入於第九識之真如本識上，確仍無法脫離輪迴，因而在彰顯佛性本質上，定要能入於第九之「菴摩羅識」內，方是正確也。

【靜中養心，動中制心，鬧中煉心，行中驗心】。
南無阿彌陀佛

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Re: 樂園創造者 2015-03-02 18:41

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【天使長麥可】2015年3月《成為有實際經驗的玄秘者》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305820013
下午 11:11 2015/3/2

【阿什塔指揮部網站】The New Multi-verse . 201502《新的多次元宇宙！》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305820195
下午 11:22 2015/3/2

【大天使加百利】2015年3月1信息
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305819627
下午 11:29 2015/3/2

注意：關燈後千萬不要看手機否則後悔莫及！ 99%的人都不知道
http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=12732
下午 06:40 2015/3/2

太可怕了！年輕人眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！請趕緊分享給身邊朋友～
2014-10-05,
http://xor.tw/4p33e 下午 06:38 2015/3/2

這那門子的世界象棋盤中有四字 ~~~~ 楚河漢界

愛的功課101期 - 溝通夫妻才能和睦
http://epaper.blissland.org/epaper101h2.html
下午 10:33 2015/3/2

同一屋檐下卻無話可說 “無話婚姻”究竟怎麼了
2013年05月21日 13:56　來源：中國婦女報
http://big5.chinanews.com:89/life/2013/05-21/4840293.shtml
下午 10:35 2015/3/2
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Re: 樂園創造者 2015-03-04 04:44

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【天父_源頭重要信息】20150227（1）《地球已如天堂！！！》Father_Source On Earth As It Is In Heaven @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305931849
<節文>
伴隨著破曉的覺知，我開始有目的地進入到創造明亮色彩的模式，我發現“她”也很快意於這個遊戲，並創造著補色和運動。你可以把它和雙生火焰進行對比，他們在子宮中發現了彼此，學會接納享受這個如一的伴侶關係。
上午 04:29 2015/3/4

【阿什塔指揮部網站】天父_源頭重要信息（2）：地球已如天堂！！！ @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305932166
<節文>
一切存有—動物甚至植物，通過一些類似性關係配偶重新創造了自己，能量交換代表著某種性的互動。這難道看起來不像你們的造物主不是單體男性形象而是一對麼？
上午 04:37 2015/3/4

39星際訊息
【光之兄弟群體】2015年2月《覺醒人數已達到人類的10%》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305931317
上午 04:25 2015/3/4

【大天使加百利】《你們此刻的任務--激活充滿力量的金色之光》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305930903
<節文>

金色之光的光柱的威力包含著所有神性的品質，被作為一種混合存在的每個人類需要著，把你們最神聖的自我帶入到你們的肉體之中。由於你們生活在這股光芒中，你們在激活這些品質進入到你們肉身的構造中，並抬高你們的意識，從而成為天堂與地球之間的橋樑。

由於你邀請這股光之金色光柱頻率淹沒你的存在，你們在激活神聖之愛的體現進入每個細胞。這些神聖之光的細絲通過以全新的水晶結構建造的共鳴著更高振動頻率的身體，正改變著你們的DNA。這些品質活躍在能量的頻率中，能夠被用來激活那些處於你身體之內的能量。由於你們有意識的帶入這些金色之光進入你的存在，它激活了細胞結構並使其轉變你們的DNA。

上午 04:21 2015/3/4

【大角星人】3月1日信息《改變》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305932381
<節文>
發生在中東地區的大部分暴力是非常陳舊、古老的能量，它必須被清理，被展現出來，以便蓋亞去清理自身。你的焦點必須集中在靈性上的成長和覺知上，並且活出它來，因為如果你停留在同樣陳舊的普遍性的信仰體系中，你沒有任何東西可以給予這個世界。

如果你正在清理舊的能量，解決舊的業力情境，那麼允許這個過程發生吧，但不要過於糾纏其中，以至於你花費了整個餘生躺在沙發上，聲稱你無法做任何事，因為你正在清理。如果你被指引到某些行動中，那麼就去做。如果你被指引安靜的呆著，為某些世界性的狀況或個人持有光的能量，那麼就去做。這是一個新的時期，舊的解決方案和規則將不再有效，因此試圖維持的它們運作是沒用的。

在這個新時期和新能量中，親愛的一們，為你們如此接近於看到一個新地球而歡慶吧。

上午 04:39 2015/3/4

【揚升大師Hilarion】2015年3月2日--3月9日信息更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/305932549
上午 04:42 2015/3/4

NBA》林書豪23+8+6　湖人戰黃蜂一分飲恨
http://www.ltsports.com.tw/basketball/nba/109580-nba-23-8-6
<節文>
林書豪延續火熱狀態，砍下23分8助攻，惜湖人以103：104輸給黃蜂。
林書豪雖然投進壓哨三分球，湖人仍以一分之差不敵黃蜂。
下午 02:27 2015/3/4

陳家蜂蜜2015年冬蜜新鮮上市4斤=2.4公斤每桶800元(滿2桶免運費)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21207276185900
上午 10:14 2015/3/4
陳家蜂蜜~杉林溪大顆粒高山茶花粉/滿3瓶免運費
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21310260139086
上午 10:18 2015/3/4
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Re: 樂園創造者 2015-03-04 22:54

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*****
【大天使加百利】2015年3月3信息 _ 天使的智慧 20150303 行動 Take Action Take Action 採取行動 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306028482
<節文>
喚醒你的激情。與你的心連接，看到你對什麼真正感到熱情並採取行動。這會幫助你感到活力和勇氣，重拾對生活的熱愛。這會讓你更多地生

活於你的人生目標，幫助你完成你前來體驗的，讓你的夢想成真。當你的激情成為你生活的一部分，即使在微小的方式中，你的直覺、心和靈

魂覺醒。你開始更加清晰和有目的地體驗。你感到被指引，更多地相信自己，你的旅程自然地展開，使生活更加輕鬆

為自己建立清晰的邊界。有意識地選擇連接和聆聽你自己的指引並基於行動，尊重自己，重視自己，最重要的，愛自己。想宇宙清楚地表明你

喜歡怎樣被對待，然後用相同的仁慈和尊重對待他人。當你設置清晰的邊界，這會幫助你獲得更加平衡的觀點，復甦你的能量並敞開你的創造

性。請求天使協助你建立什麼是可接納的，什麼不是，對你來說而不是他人，因為這是關於設置你的意圖並與道路對齊，知曉宇宙支持著你，

希望你顯化你的夢想和目標

肯定：“當我連接和聆聽我心與靈魂的指引，並伴隨著意圖和清晰採取行動，我更多地重視、尊重、相信和愛自己”
下午 10:31 2015/3/4

【仙女座科學家Mythi】生命的意義、混血種族、轉生的平衡式、磁極變換 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306030058
下午 10:27 2015/3/4

【九議會】（1）《天生的神性！！！》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306028927
下午 10:48 2015/3/4
【九議會】（2）《天生的神性！！！》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306029807
【九議會】（3）《天生的神性！！！》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306029957
下午 10:49 2015/3/4
________________
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Re: 樂園創造者 2015-03-05 22:33

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【天使長麥可】金剛粒子以及如何有效的使用它
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306130728
＜節文＞
12.我們可以形容靈魂是住在神聖之心（在這個種原子的核心，就住著你此刻再度活化，並充滿金剛粒子的鑽石形、多切面的神細胞）裡面的一個有著悸動生命力能量的種原子。對那些還陷在低次元幻象的人，靈魂可能只是在心臟部分的一個小火花；但是，一旦它發展到十足的動能，它就會擴展並變成涵蓋太陽神經叢、心臟、胸腺和喉嚨區域的「太陽能量中心」。這通常稱之為三重火焰，而心臟就是「靈魂之席」。靈魂經由你的感情和心理體來和你溝通：感情經由心臟中心，而理智則透過松果體。當你內在回到和諧平衡時，神聖之心的門戶就敞開並活化。然後你就能進入儲存在大腦較高振動部分，稱之為「神聖心智」，的智慧光包。當聯結完成時，肉體載具就能獲得更佳的健康與活力，以及和身體

元素更深的聯結。

我們曾告訴過你們，你們既發射，也吸引能量。當你從神聖之愛的中心共鳴，你就吸引來金剛粒子；當你為了所有人的最高利益而和你的最高命運校準對齊時，你就發射金剛粒子。這就是為何溶解你放在你神聖之心周圍的以太保護罩是如此重要，如此能量就能自由地進出你的身體。同樣重要的是，你要活化在你神聖之心裡的鑽石核心神之細胞，以便讓金剛粒子自由地流動，使之更完全點燃造物主意識的十二道光。等到你做到這點，你就穩當的走上自我掌握之路。

知識/智能加上愛/同情，以及集中的意念/行動，就創造了掌握未顯化潛力的宇宙寶庫鑰匙的力量；出自造物主之心的能量，正等著你在物質層面上塑造、顯化任何你所能觀想的東西。我們在這里以各種可能的方式協助你們踏進生命/光之河，和這些神聖粒子的無限供應。

我是天使長麥可。
下午 10:19 2015/3/5

【阿什塔指揮部網站】（1）地面人員緊急公告：3月20日的銀河全日食 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306131151
＜節文＞

請注意你允許進入到你靈魂心智中的事物。未來的時間無疑是吉兆，你希望發生的每件事都會發生，因此請留意你的念頭，不管何時你想的事物都會很快顯化在你的現實。這是創造美麗新世界的時刻，恢復它的以往的原始狀態。很多了解的人都會明白這進入到蓋婭宏大能量的重要性，因此會努力把你的能量引向它們。請關注你的當下，不要理睬那些媒體想灌輸的內容，它只是想使你的注意力偏離你來到地球真正要達成的目標。在此刻和九月間的時光相當的重要，如果你越積極正向，你錨定的光會越多，將我們越來越接近九月，事情會變得越來越好。

紫羅蘭火焰通過轉換頻率得以工作。
在物質世界，頻率是振蕩的速度—事物往復運動的速度。
在原子層面，振動可以理解為電子繞行原子核運動的速度。　紫羅蘭火焰在這個層面上可以轉換頻率。
下午 10:22 2015/3/5

阿斯塔 20141214 接下來的6個月
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306128558
下午 10:13 2015/3/5

【阿什塔指揮部網站】（2) Urgent Message To Ground Crew – Total

Solar Ecl.地面人員緊急公告：3月20日的銀河全日食 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306132453
＜節文＞
我從仁慈的星際聯盟中接到、也在連接著我們的是，人類群體和每個目前在地

球上的個體將會從格柵中斷開，從“記憶銀行”斷開，這是為了忘卻他們過去

曾接收到的教導，並再次連接上新的記憶倉庫，從而創造新的事實。就像空白

的石板，重新開始輸入記憶，你可以選擇離開這些舊的記憶或是繼續攜帶。這

將是個混亂的時刻，因為能量的崩摧對每個人來說都很難理解。我們會身處“

觀海”的狀態，無法完全做出任何的決定，直到他們從中走出，在4月進入到正

在到來的狀態中。然而，在整個湍流當中，那些能夠連接上高我和地球中心的

人，會漂過這些時間線，輝煌閃耀，取得極大的成功。

再次強調，我們擁有自由意志，任何“仁慈”或“邪惡”的干擾都不會影響到

那些不願意接受影響的人。請求高我支持的人都有二條路選擇，要么還呆在舊

的思維模式體系中，要么在地球頻率中繼續自我之路，這個舊的頻率已經存在

了千年，新的頻率會改變人類的意識成為新的格柵系統，並將極大支持人類新

發現的思維模式。

你比他人都會超前幾步，就是說不管揚升結果是正面還是負面的，你最先都會

體驗到。你需要為自己先把這些指出來，感受到其他人類最終要感受的，這樣

你才能回顧並向他人伸出援助之手。當他們來你這裡請求幫助時，你已經得到

了這個智慧的祝福，知曉如何帶領他們向前，因為這是你已經完成的事。
上午 02:14 2015/3/6

【阿什塔指揮部網站】（3）地面人員緊急公告：3月20日的銀河全日食 Urgent

Message To Ground Crew – Total Solar Eclipse – March 20 – @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/306133107
＜節文＞
再次，無論如何，處於當下極其重要。我們被請求關注在正向我們展開事件的

每個微小細節，並時刻處於光、愛、和平、和諧與平衡中。感恩地外和地內的

援助，我們得到指導指引，但真正完成這個任務還落實在我們身上，因為我們

在所有事件的前沿。

因此，我們會再次見證這不斷提升的不同能量—積極和消極的能量，它們會繼

續自己的平衡之舞。我們會看到世界眾多的改變、眾多事件的改變。那些認為

自己走得不快的人們，或對那些已經聽了這樣的信息數百萬遍的人們，請拜訪

你信得過的網站的信息，了解世界發生的巨大變化，在醫藥、科學、技術、靈

性、音樂、藝術甚至在政治領域。每件事都在改變，最重要的是我們彼此相關

。

【安娜梅爾卡巴遠程療愈】當我在《地球使命》一書中提到—光之工作者是自

我大師時，有必要記住在微觀層面發生的事同樣也在宏觀層面發生著。因此每

天都更多理解我們在微觀層面的一切，那麼就會更多領悟到宏觀層面發生的一

切。

一如既往，就像伴隨這些改變，你的身體也會相應改變，就是說你的身體會產生各種痛苦不適。保持落地，一直連接地心和一切源頭，記住你每日的的清理淨化和保護練習！如果你學會一些形而上的工具比如Natalya Ankh的冥想光盤、女神旋渦，你可以在www.NatalyaAnkh.MyShopify.com找到，或其它水晶學校，現在需要積極地與他們一起工作。如果需要支
上午 02:24 2015/3/6
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Re: 樂園創造者 2015-03-06 23:25

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【大角星人】20150303 《“大事件” 將發生在2015春分日左右》（上)Events

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【大角星人】20150303 《“大事件” 將發生在2015春分日左右》（下）

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神 20141214 世界進入緊急狀態 (2015-03-06 20 30 23) @
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人於前八識之染著，若不入於第九識之真如本識上，確仍無法脫離輪迴，因而在彰顯佛性本質上，定要能入於第九之「菴摩羅識」內，方是正確也。

【靜中養心，動中制心，鬧中煉心，行中驗心】。
南無阿彌陀佛

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Re: 樂園創造者 2015-03-07 05:17

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吃一包小薯罹癌風險增500倍 - 中時電子報
2015年03月07日 04:10
魏怡嘉、林宜慧／台北報導
http://www.chinatimes.com/newspapers/20150307000295-260102

致命吸引力台大公衛學院最新研究發現，常吃洋芋片、薯條等高油脂、高熱量速食，不僅容易肥胖，還可能因油炸過程產生的「丙烯醯胺」，對人體造成基因傷害，甚至有致癌風險。（王英豪攝）

今天是周末，你正在速食店吃薯條嗎？台大公衛學院首度經由人體尿液分析證實，炸薯條及洋芋片中的丙烯醯胺會傷害人體基因，進而開啟致癌大門，根據國內外相關資料推估，若以60公斤成人，每天吃75公克洋芋類油炸物，約是一整包洋芋片或一包小薯的量，致癌風險將爆增500倍。

高溫形成丙烯醯胺
今天是周末，你正在速食店吃薯條嗎？台大公衛學院首度經由人體尿液分析證實，炸薯條及洋芋片中的丙烯醯胺會傷害人體基因，進而開啟致癌大門，根據國內外相關資料推估，若以60公斤成人，每天吃75公克洋芋類油炸物，約是一整包洋芋片或一包小薯的量，致癌風險將爆增500倍。

高溫形成丙烯醯胺

台大公衛所職業醫學與工業研究所教授吳焜焀表示，丙烯醯胺具有神經及生殖毒性，過去多在動物實驗中發現，台大研究團隊近期利用液相層析儀串聯式質譜儀，對60位受測者的尿液進行分析，結果發現在受測者的尿液中不僅有丙烯醯胺代謝物，同時還有被丙烯醯胺破壞的基因代謝產物，這是國際上第一次利用尿液來證實丙烯醯胺會對人體產生致癌影響。

吳焜焀指出，研究對這些受測者的飲食並沒有特別限制或調查，顯示民眾日常生活中攝取到丙烯醯胺的情況非常普遍。食物經攝氏120度以上高溫處理，即易產生丙烯醯胺，以馬鈴薯及玉米經油炸後含量最高，其他如泡麵、油條及咖啡也都含有丙烯醯胺。

泡麵油條含致癌物

吳焜焀指出，目前食藥署對於國人丙烯醯胺的攝取量及風險並沒有系統性的評估，希望食藥署能儘早訂定，以作為未來食品中丙烯醯胺含量管制標準。

根據世界衛生組織對於丙烯醯胺的攝取風險，及食藥署曾分析國內油炸洋芋類的丙烯醯胺含量，每公克濃度約0.7～0.8微克，以0.8微克推估，一名60公斤成人若每天吃75公克炸薯條或洋芋片，相較於不吃者，終身罹癌機率將高出500倍。

飲食均衡永保安康

台大醫院內科臨床副教授蘇大成指出，凡經高溫處理後，看來黃黃又特別香的食物，都含有丙烯醯胺，愛吃這類食物的民眾，平時要多運動、飲食均衡及睡眠充足，才能修補受損的基因，降低罹癌風險。

食藥署食品組組長潘志寬表示，目前已訂定「降低食品中丙烯醯胺含量加工參考手冊」，提供國內業者自主管理，但因丙烯醯胺是加熱食品過程中的必然產物，無法因應不同烹飪方式，因此目前沒有任何國家訂定管制標準。

上午 05:14 2015/3/7
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