2014 女神的別名 2014-06-05 19:10
/ / /
Tour de France 2012 - Etape 7 par MountainMenFR
https://www.youtube.com/watch?v=NTQTeTvOb4Y
上午 05:08 2014/6/7
******
FRANCE TOUR 2012-ETAPA 17-BAGNERES DE LUCHON-P
https://www.youtube.com/watch?v=8R1ggboCAOg
上午 05:21 2014/6/7
******
早課(楞嚴咒-法鼓山)
https://www.youtube.com/watch?v=JwuBFs8No6M
上午 04:31 2014/6/4
楞严咒楞严咒心108遍 万佛城唱诵版 (转载)
https://www.youtube.com/watch?v=hFWS-pst_U4
上午 12:53 2014/6/2
多吃含色胺酸的食物
http://www.ttv.com.tw/lohas/green15797.htm
(節文...)
劉純君說,血清素主要由叫做色胺酸的胺基酸產生,因此,多年來已經有很多的研究證實,多吃胺基酸(尤其
是色胺酸)含量高的食物,包括奶類的牛奶、乳酪、優酪乳,豆腐、菇類、香蕉和堅果等胺基酸含量豐富的食物,可以提高大腦血清素,安定焦躁不安的情緒。
除了色胺酸影響血清素以外,人體的腎上腺素(Epinephrine)、正腎上腺素(Norepinephrine,NE)和多巴胺(Dopamine),均是從苯丙胺酸和酪胺酸合成。人體能把酪胺酸轉成正腎上腺素而使人心情愉快。酪胺酸是芳香族胺基酸的一種,必須要透過攝取的食物獲得,因此,建議要多吃含酪胺酸的奶類食品,而奶類中富含的鈣質,也可以幫助神經傳導物質順利從神經細胞釋出。
劉純君提醒,胺基酸要轉變為多巴胺、正腎上腺素、血清素、GABA等神經傳導物質的過程中,需要鐵、維生素C、維生素B6、B12、菸鹼酸、葉酸來幫忙,尤其是葉酸,近年來許多醫學文獻發現,缺乏葉酸易導致精神上的問題包括引起失眠、抑鬱症和早發性失智等。有研究發現,葉酸攝取不足達5個月,會導致無法入睡,並產生健忘和焦慮等症狀,因此提醒,缺乏葉酸可能導致腦中血清素減少。
(詳細內容請見常春月刊348期)
下午 04:48 2014/6/6
【幽浮星球】美國 Clean Ones 特級橡膠手套 (加長袖設計一雙)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21401265089727
下午 09:33 2014/5/30
~福龍工作手套~ 無塵手套 PU沾膠手套 PU手套 橡膠手套 棉紗手套 優惠價每雙27元100雙再享免運!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21405035361426
下午 09:49 2014/6/5
看過女神異聞錄4 (PERSONA4)和 惡魔倖存者2 動畫 就會發現
內容 從電視預告 到 手機預告 女神更名 仍 拯救世界 ..折磨人呀OTL!!
女神異聞錄4 - 維基百科,自由的百科全書
http://zh.wikipedia.org/wiki/PERSONA4
女神異聞錄 惡魔倖存者
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%B3%E7%A5%9E%E7%95%B0%E8%81%9E%E9%8C%84_%E6%83%A1%E9%AD%94%E5%80%96%E5%AD%98%E8%80%85
惡魔倖存者2
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%83%A1%E9%AD%94%E5%80%96%E5%AD%98%E8%80%852
惡魔倖存者2 op(完整版)
https://www.youtube.com/watch?v=bnPqgtdSZVY
下午 07:00 2014/6/5
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。
【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
https://www.youtube.com/watch?v=NTQTeTvOb4Y
上午 05:08 2014/6/7
******
FRANCE TOUR 2012-ETAPA 17-BAGNERES DE LUCHON-P
https://www.youtube.com/watch?v=8R1ggboCAOg
上午 05:21 2014/6/7
******
早課(楞嚴咒-法鼓山)
https://www.youtube.com/watch?v=JwuBFs8No6M
上午 04:31 2014/6/4
楞严咒楞严咒心108遍 万佛城唱诵版 (转载)
https://www.youtube.com/watch?v=hFWS-pst_U4
上午 12:53 2014/6/2
多吃含色胺酸的食物
http://www.ttv.com.tw/lohas/green15797.htm
(節文...)
劉純君說,血清素主要由叫做色胺酸的胺基酸產生,因此,多年來已經有很多的研究證實,多吃胺基酸(尤其
是色胺酸)含量高的食物,包括奶類的牛奶、乳酪、優酪乳,豆腐、菇類、香蕉和堅果等胺基酸含量豐富的食物,可以提高大腦血清素,安定焦躁不安的情緒。
除了色胺酸影響血清素以外,人體的腎上腺素(Epinephrine)、正腎上腺素(Norepinephrine,NE)和多巴胺(Dopamine),均是從苯丙胺酸和酪胺酸合成。人體能把酪胺酸轉成正腎上腺素而使人心情愉快。酪胺酸是芳香族胺基酸的一種,必須要透過攝取的食物獲得,因此,建議要多吃含酪胺酸的奶類食品,而奶類中富含的鈣質,也可以幫助神經傳導物質順利從神經細胞釋出。
劉純君提醒,胺基酸要轉變為多巴胺、正腎上腺素、血清素、GABA等神經傳導物質的過程中,需要鐵、維生素C、維生素B6、B12、菸鹼酸、葉酸來幫忙,尤其是葉酸,近年來許多醫學文獻發現,缺乏葉酸易導致精神上的問題包括引起失眠、抑鬱症和早發性失智等。有研究發現,葉酸攝取不足達5個月,會導致無法入睡,並產生健忘和焦慮等症狀,因此提醒,缺乏葉酸可能導致腦中血清素減少。
(詳細內容請見常春月刊348期)
下午 04:48 2014/6/6
【幽浮星球】美國 Clean Ones 特級橡膠手套 (加長袖設計一雙)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21401265089727
下午 09:33 2014/5/30
~福龍工作手套~ 無塵手套 PU沾膠手套 PU手套 橡膠手套 棉紗手套 優惠價每雙27元100雙再享免運!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21405035361426
下午 09:49 2014/6/5
看過女神異聞錄4 (PERSONA4)和 惡魔倖存者2 動畫 就會發現
內容 從電視預告 到 手機預告 女神更名 仍 拯救世界 ..折磨人呀OTL!!
女神異聞錄4 - 維基百科,自由的百科全書
http://zh.wikipedia.org/wiki/PERSONA4
女神異聞錄 惡魔倖存者
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%B3%E7%A5%9E%E7%95%B0%E8%81%9E%E9%8C%84_%E6%83%A1%E9%AD%94%E5%80%96%E5%AD%98%E8%80%85
惡魔倖存者2
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%83%A1%E9%AD%94%E5%80%96%E5%AD%98%E8%80%852
惡魔倖存者2 op(完整版)
https://www.youtube.com/watch?v=bnPqgtdSZVY
下午 07:00 2014/6/5
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。
【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛




