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| Re: 玫瑰的微笑 2013-11-28 20:11 |
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生活惡習不改善 40歲後身體亮紅燈 - 新聞快訊 - 健康醫療網-健康,醫藥,美容,養生,保健即時資訊分享
http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=12335
健康醫療網／郭庚儒報導 2013/11/28
經常久坐、不愛喝水愛喝飲料、完全不運動，小心身體出狀況！最新調查發現，7成2的民眾經常久坐或久站、3成每天喝水量不足又不運動。醫師表示，不良的生活習慣容易加速身體老化，並引發代謝症候群、心血管等相關疾病，雖然年輕時身體「無感」，但年過40歲，健康狀況就會開始出狀況。
《健康兩點靈》雜誌今年10月針對全台15歲以上民眾，共1092名，進行「國人生活習慣大調查」，結果發現，常見的十大生活惡習，依次為經常久坐或久站、每天喝水不足1000cc、睡覺時習慣將手機放在枕頭旁、完全不運動、常低頭使用手機或平板電腦、每天至少喝1杯以上含糖飲料、經常翹腳、每周有2天以上吃高熱量食物、睡前躺在床上使用3C產品，以及每天睡覺都不足6小時。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，久坐又不運動，肌耐力、心肺功能、骨質等會流失，容易有代謝症候群、三高問題，進而發生肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病，肌肉、關節也因長期沒用到，將提高失能的風險。
陳亮恭分析，人體喝水太少，身體會缺水，尿液也會減少，容易泌尿道感染，以及腎結石、膀胱結石、尿道結石等問題；而喝太多含糖飲料則會肥胖，引起高血壓、糖尿病、心血管疾病等；經常低頭使用3C產品，對眼睛傷害大，近視會加深，老花眼也提早報到。
陳亮恭強調，民眾常不以為意的生活壞習慣，如久坐、常喝含糖飲料、完全不運動及抽菸等，都是健康風險因子，會增加罹病與死亡機率，建議40歲前把壞習慣改掉。
陳亮恭建議民眾，從年輕時就要建立良好的運動習慣，最好每天運動30分鐘，運動可分次或從生活中累積，例如搭公車或捷運，可提前下車，再走路到達目的地，以及減少搭乘電梯，改由爬樓梯上樓。
下午 08:08 2013/11/28
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人於前八識之染著，若不入於第九識之真如本識上，確仍無法脫離輪迴，因而在彰顯佛性本質上，定要能入於第九之「菴摩羅識」內，方是正確也。
【靜中養心，動中制心，鬧中煉心，行中驗心】。
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| Re: 玫瑰的微笑 2013-11-28 20:45 |
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【銀河聯邦】【Blossom】2013年11月27日信息更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/166677063
(節文..)
只是沒有必要去擔心任何人的生命之路。我們多麼的希望這能夠被理解。即便是一個人要擔心自己下一餐的著落問題。 。 。他們只是在因為
某件事情並非所願的時候製造問題。因為擔憂不會支持任何事情。擔憂的能量僅僅只會給靈魂帶來負擔。然而從一個人存在的最深處懂得。 。
不管在你的前面。 。 。後面。 。 。或者是旁邊發生了什麼。 。 。僅僅只是一個暫時的情況。 。 。一種體驗。 。 。一副附加著情緒的
畫面。要明白你自己是“全然超越”那些顯得是“真實”的一切事物的。 。 。這會帶來許多對於個人周遭所發生事情的真正理解。從一個人
所相信為“真實”的幻像中抽離是十分有益的。
我們給予這些話。你無法從愛中拆離。然而你能夠，從情緒的附著物中拆離。
這有什麼意義呢？
最親愛的Blossom。對我們來說。 。 。它真的如此。一個人可以感受一種情緒，同時接受它的樣子。 。 。諸如幸福，悲傷，憤怒，受傷，痛
苦，不管它可以被感受的何種情感。然而在它本質的覺知中，一個人是能夠單純的從中抽離出來，同時允許它繼續通過。我們並非是在說一個
人不應該去感受情感，遠離它。 。 。它確實是你最重要的器皿。我們在說的是一個人能夠識別出這種感受，同時“利用它”，而不是受到它
粘附的影響。因為在這樣一種粘附狀態中，一個人會忽視其本身全然體驗的真相。
我也剛剛從過去的體驗中明白最好的方式先把它留在那裡。 。 。同時讓“那大塊巧克力”很好的消化。 。 。而不是把整個過程破壞且得到
我不希望的結果。 （譯者：意思是當你面對人生一個大問題的時候，而你又暫時不知道如何解決，就先放下一段時間，讓它先好好的消化，到
日後自會有見分曉的時候，一旦糾結反而會把整個局面弄的更糟）
然而我們在它發生的時候有所保證。 。 。那些在內在明白“時機就是現在”的人。 。 。他們會本能的知道該做什麼，以及如何履行他們的責任。 。 。當然是通過愛。
你們都是強者中的最強者。 。 。你會回憶起這一點。同時你會因此而去行動。
下午 08:14 2013/11/28
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| Re: 玫瑰的微笑 2013-11-29 06:47 |
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荷蘭自行車大使考察高雄自行車建設成果大成報 (2013-11-28 23:36)
http://news.sina.com.tw/article/20131128/11231948.html
【大成報記者吉雄世／高雄報導】荷蘭自行車大使Mr. Roelof 28日走訪高雄市，Roelof騎自行車親身體驗高雄市自行車環境。他表示，若要把自行車變成通勤運具需結合更多公、私部門的政策才行，如私人企業可提供員工無息貸款買自行車等。
上午 06:40 2013/11/29
自行車停放架 五星飯店也申請
【聯合報╱記者高詩琴／台北報導】 2013.11.28 02:37 am
為改變民間自行車亂停現象，北市府停管處7月起開放民間單位申請免費設置自行車停放架，反應熱烈。目前已設置約938座停放架，五星級飯店、大學都來申請。
停管處指出，由於申請熱絡，今年預算已用完。但會持續受理申請並辦理會勘，明年優先設置。申請管道可至停管處網站（ http://www.pma.taipei.gov.tw）查詢。
停管處表示，7月起開放社區、機關學校或民間企業申請設置自行車停放架，至目前已有26件申請案，申請單位包括大安福邸社區、南港國宅、成功國宅、政治大學、寒舍艾美酒店等。
停管處科長鍾惠存表示，寒舍艾美酒店鼓勵員工騎乘自行車通勤，向停管處申請在開放空間設置30座自行車停放架，設置後停放踴躍。
【2013/11/28 聯合報】@ http://udn.com/
全文網址: 自行車停放架 五星飯店也申請 | 生活新聞 | 生活消費 | 聯合新聞網 #ixzz2lz0kleB5">http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/8324770.shtml#ixzz2lz0kleB5
Power By udn.com
午 06:55 2013/11/29
Tour de France 2014
http://www.letour.fr/le-tour/2014/us/
上午 06:51 2013/11/29
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人於前八識之染著，若不入於第九識之真如本識上，確仍無法脫離輪迴，因而在彰顯佛性本質上，定要能入於第九之「菴摩羅識」內，方是正確也。
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| Re: 玫瑰的微笑 2013-11-29 17:06 |
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宇宙的聲音 華麗的時刻
【克里昂學校】地球已被確定為下一個揚升的行星！
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/166680700
(節文..)
對於留下負荷的事件，你們會清楚的看到產生這些負荷的原因。你們的任務是接受這些事件所帶來的所有後果，從中學習，並將它們釋放。
當你們完成之後，就會開始你們新的、擴充的意識“下載”，同時刪除在更高次元沒有存在意義的行為模式。經由此，你們內在就會開始一個
激進的反思，一切罪責的推諉、疾病跟其它負面的感受和思想都將成為過去，你們之後都將只會從積極面思考。
這種“重新編程”是你們提升的核心部分，因為如果你們繼續使用舊的思維模式和行為方式，是不可能提升到更高次元的。
在此重新編程之後，你們都會願意並能夠更深入地了解自己。你們之後就會知道，你們到底是誰；你們就會認識你們在更高次元的任務。
在聽到聲音之後，你們就激活了你們的光體，來自第三次元的老舊身體對你們而言就不再存在。新身體的外觀基本上看起來如舊有的身體，但
卻擺脫了所有生活的痕跡，包括年齡。身體會是完全健康的，所有丟失或功能受限的部位和組織都是完整、功能齊全的。
你們可以用思想的力量來轉換你們的身體，身材和外觀都不再是預先確定的。你們中有些人是來自於跟你們已經習慣所見到人類的不同恆星，
他們可以選擇自己想要的外觀，看到這些源自於不同恆星的人類對你們來說將是個新的經驗。
神的祝福以及超越一切限制的和平。
下午 04:35 2013/11/29
【如何保護和淨化自己的能量場】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/166711222
(節文...)
想像一個小孩又髒又冷，甚至可能迷路了，一個有同情心的人穿了一件漂亮溫暖的斗篷經過，用他的斗篷包住小孩來溫暖他，在這過程中
她很自然地會沾上污泥，當你以你充滿愛與慈悲的氣場包住其他人時，你得到他們心靈上的泥濘。
有許多帶有清澈氣場的人，用他們保護的斗篷包住其他人，卻沒有意識到他們在這麼做，因為他們從別人身上承擔了負面的能量，可能感
覺耗竭或筋疲力盡。如果你有一個很大的氣場，你甚至不需要跟一個人說話，這種現象就會發生，你的氣場滲透到他們的氣場裡然後開始清理
，這代表當你與低震動的人在一起時，你會感到耗竭與疲倦。如果你與一個有著比你的氣場還要純淨氣場的人，他們將清理你的氣場。
你的氣場是你與外面世界之間的一個緩衝區，當你去購物或進入到有很多人的地方之前，把你的氣場拉近自己是很有幫助的，當從事所有
靈性的工作時，你藉由想像氣場靠近你的身體而把氣場拉過來，就如同你將一件斗篷的緊緊地挨近你。一個骯髒、繃著臉、臭氣熏天的人，靠
近他是令人厭惡的，人們會避開那樣人。
是時候為我們的星球做淨化，使它能夠揚升。地脈（ley lines）是在亞特蘭提斯時期設定環繞著地球的網線，如同一種攜帶三次元震動的
能量溝通系統，它們就像是一種在地球表面底下的電流網珊，有些線已經斷了，其他的已經被黑暗能量接管，只有少數仍是純淨且完好無損的
，那些舊的地脈需要得到修理及淨化，因此當你在做靜心時相像這個星球的地脈是完整與發光的，這個舊有的能量系統如今變得老舊過時，然
而它對於那些還沒有調頻到與高頻一致的人來說依然很重要。
新的網絡攜帶著五次元的頻率，現在被放置在地球上方，因為這些新的網線攜帶了高震動的流動，他需要持有崇高靈性目的的與意圖的人
專注在這些網線上，以便沿著這些網線送出和平、光與靈感的能量。
第五次元的心輪，也就是在心中的靈性能量中心，它的顏色是純白色的，是基督意識的中心，基督意識是純粹無條件的愛與合一，當我接
收到指引，要請求人們在何時何地都開始置放白色的光柱時，我感到非常有趣，這光是由神引發的，因為如今這世界需要被光充滿，光柱將在
你離開後留在原地。
淨化這個星球：
想像光與愛沿著地球表面下的地脈網絡流動的畫面。
想像高頻的光與愛，沿著地球表面上的新網絡流動的畫面。
閉上你的眼睛，請求白色光柱從神那裡下來穿越宇宙，通過你而來到地球中心，想像光柱在擴張中，請求任何被它碰觸到的東西，都將被神聖
的靈性充滿與保護，做這件事時要留心你正以基督之光充滿著這個世界，知道你在讓我們的星球準備好基督意識的來臨。
一個純淨的氣場給予個體全然的保護，並且吸引天使
朝向你。
下午 02:15 2013/11/29
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人於前八識之染著，若不入於第九識之真如本識上，確仍無法脫離輪迴，因而在彰顯佛性本質上，定要能入於第九之「菴摩羅識」內，方是正確也。
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| Re: 玫瑰的微笑 2013-11-29 17:19 |
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【宇宙光之聯邦】 20131124 造物主的天平
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/166734641
(節文...)
無數的天使盤旋在地球周圍並來到地球母親身上，無數的光之飛船（來自中央太陽和光之領域）下降到這個世界，這樣人們可以被帶入他們永恆家人的安全之中。一切都在向你到來---一切都在無盡的愛之流動、不斷的新創造中向你走來，直到你與神聖的脈沖和神之光重新統一。
在所有的“巨大母船”之中，這個銀河系的脫穎而出。這是協調所有光之銀河聯邦領域和天堂力量的指揮官的飛船，被分配到地球。在那裡，脈衝被設置，全息圖被創造和溶解，在這些在飛船上服役的大師的幫助下，所有會揚升的人，會在非常短的時期中與偉大的宇宙知識連接。
你的王國從來都不是這個世界！
在揚升後，正如被造物主頒布的，你會擁有機會進入很長的神奇階段。這些體驗會讓你參與完整的創造計劃，參與這之後以及許多現實之後的真理。揚升的人會恢復自己的記憶，就像曾是國王的乞丐重獲他的王國。
下午 05:12 2013/11/29
東管處展示館 自行車可進入 - 自由電子報 即時新聞
http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=909155&type=%E7%94%9F%E6%B4%BB
(節文.)
〔中央社〕東海岸又多一處景點！東部海岸國家風景區管理處遊客中心，整修後將於30日開幕，嶄新的展示型態，
有戶外水舞，自行車可進入展示館。
同時，為因應東海岸自行車風潮，東管處也重新規劃了遊客中心室內外動線，讓自行車車友從進園區起直到進入展館都可以帶著心愛的自行車一同參觀，是花東第一座可攜自行車參觀的展示館。
下午 07:23 2013/11/29
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