2015 菠蘿 2015-04-01 04:12
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甜蜜的菠蘿大巨神~從大地生長 帶著本有的甜蜜 充滿圓滿的智慧 勇敢果決的爆炸開了
下午 04:17 2015/4/1
淨土三經 佛說觀無量壽佛經【佛教卡通動畫】 HD YouTube 720p
https://www.youtube.com/watch?v=--T8Lf9TjVI
上午 02:12 2015/4/4
Chris Froome-Made In Kenya 2013 (Sky Sports)
https://www.youtube.com/watch?v=sxjGFuCiaoQ
下午 08:56 2015/4/3
Pinnacle Precision – How to Climb a mountain with Chris Froome & Team SKY | Gillette World Sport
https://www.youtube.com/watch?v=0kGnPERLSIk
下午 03:20 2015/3/27
心跳的訓練 @ 單車生活 隨意窩 Xuite日誌
http://blog.xuite.net/dnalvqrq/wretch/101220910-%E5%BF%83%E8%B7%B3%E7%9A%84%E8%A8%93%E7%B7%B4
<節文>
如何決定最大心跳
1. 充份休息
2. 充份暖身
3. 飇出全力
有很多方法可以測出最大心跳,我們介紹其中一種:
*暖身至少十分鐘,穩定温和地騎三分鐘,再開始每分鐘增加輸出10%,也就是加快迴轉5到10下,或者每兩分鐘加重齒比一級.
體能強度
一般的選手在訓練過程中,會改善血液循環系統的功能,增強相關的肌肉群,因此可以逹到更高的最大心跳,當運動員體能改善以後,同樣的心跳可以產生更大的輸出功率,或者說同樣的功率可以較低的心跳完成.
一個精英級的車手更精進時,他們的身體變的更加有效率,肌肉群不變甚至於稍微減少,肌肉工作時對血液循環系統的需求較少,因此在賽季時最大心跳反而會下降.
下午 09:12 2015/4/3
像個選手般的訓練
如何測量乳酸閾心率LTHR
http://cyclingtime.com/tw/documents/3903.html
下午 09:26 2015/4/3
自製水果酵素
http://rebecca0916.pixnet.net/blog/post/37009720
下午 12:23 2015/4/3
禪
http://books.sina.com/bg/sinablog/women/20111127/182436726.html
<節文>
前不久,我在美國維州訪問了瑜伽禪修多年的一位家庭主婦。我向她請教禪修的核心內容時,這位家庭主婦告訴我:禪修的核心內容是使心進入沒有雜念的狀態。
明就禪師【注:明就禪師曾與威斯康辛大學腦造像與行為科學實驗室合作進行“禪定時大腦神經元活動”的觀察與測試。科學數據證明他是“世界上最快樂的人”,戴維森教授在2005年《時代》雜誌的一篇訪談中指出:明就的禪修結果真是太讓人興奮了……我們沒有預料到會出現如此驚人的結果】。
明就指出:在禪修過程中最重要的是利用自己的身體去做各種精進,一點一滴的改寫自己的大腦程序,使自己變成一個快樂的人。
上午 11:15 2015/4/3
***
菩提达摩九年面壁的真实含义
http://www.daode.org/ztls/006.htm
上午 11:22 2015/4/3
<<<飙速宅男 第二季 24话(完结)>>>
http://v.ppdm.me/html/yowapeda/56925.html
下午 04:35 2015/4/2
快笑死了....做鋼彈做到..
<<<高达创战者 TRY 25话(完结)-高达 Build Fighters(钢弹创斗者)-视频線上看>>>
http://v.ppdm.me/html/gunddambf/56930.html
下午 09:19 2015/4/1
「シドニアの騎士 第九惑星戦役」予告映像 Knights of Sidonia Battle for Planet Nine PV
https://www.youtube.com/watch?v=DiZJkYg4n1E
上午 02:30 2015/4/1
*********
[ 光體降臨 ] 摘錄--解讀地球生命密碼-第六章
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/309676343
<節文>
你們的光體保有你們多次元身分的本質上當你們意識到自己擁有這更大的身分,而想與之合一時,光體便得以接近你們。
你們改變意識的意圖,光體就如切換電視頻道 般地變換了實相。
你們的光體擁有密碼資料。藉由你們的肉體,光體為你們詮釋來自多重世界和實相的身體溝通內容。
你們的工作就是去注意這些傳送給你們的細微 和同時性的訊號。
為了瞭解你們自己,請想像一個多重的存在本體,它的各部份都有一個不同的“身體”,能夠呼吸並相互連結。
你們是擁有肉體、心智體、情緒體 和靈性體的存在.
藉由光體放射能量使這些部份相互連結,以銜接你和光之存在的龐大。……
為了準備迎接這份能量,請靜靜地坐下來,閉上雙眼,想像身體充滿著光,在你們的細胞內閃爍並進行淨化。
上午 01:58 2015/4/1
藍推朱加李吧!
李鴻源:若根本問題沒解決,誰當總統一年就變馬英九 _ NOWnews 今日新聞
2015年 04月 01日 08:00
http://www.nownews.com/n/2015/04/01/1655818
<節文>
李鴻源說,假如2016不是在談台灣人該怎麼辦,而是談我今天要選某某人,「我覺得我今天幫2016當選的那個人算命了」,不管選出來的是誰,一年之內,就變成馬英九,因為問題根本就沒有解決,年輕人怨氣只會越來越嚴重。
上午 09:22 2015/4/1
有的真的很扯 自己去撞橋柱的
停在馬路中間的機車!害後面撞翻沒剎/?警車就在機待轉區 ..
那機車 突然 停中間是怎樣!?(作賊心虛??)
大概幾乎都是 天兵 滿街跑. 路口不減速 1.愛搶頭香!? 2.不保持距離??
2015 2月(總合)台灣車禍實錄 馬路如虎口 行車請小心 车祸 交通事故動画 NEW TAIWAN Cars Accidents
https://www.youtube.com/watch?v=DPuKQ0375wU
上午 06:43 2015/4/1
6分05秒 有單車的
2015 3月上旬 最新50連放 台灣驚險車禍實錄 馬路如虎口 行車請小心 车祸 交通事故動画 NEW TAIWAN Cars Accidents
https://www.youtube.com/watch?v=9d9fyywL3kA
上午 07:00 2015/4/1
有搞假的 擺爛的
丟單車自摔! 男子製造假車禍全都錄
https://www.youtube.com/watch?v=rmPbIFfGZzk
上午 07:02 2015/4/1
閃電打雷像極了外星人要來了
https://www.youtube.com/watch?v=UXPB9lNWDM0
上午 04:13 2015/4/1
太古才有的正極閃電
https://www.youtube.com/watch?v=lBNRRUFiPwU
發佈日期:2012年4月28日
上午 04:13 2015/4/1
________________
人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。
【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛
下午 04:17 2015/4/1
淨土三經 佛說觀無量壽佛經【佛教卡通動畫】 HD YouTube 720p
https://www.youtube.com/watch?v=--T8Lf9TjVI
上午 02:12 2015/4/4
Chris Froome-Made In Kenya 2013 (Sky Sports)
https://www.youtube.com/watch?v=sxjGFuCiaoQ
下午 08:56 2015/4/3
Pinnacle Precision – How to Climb a mountain with Chris Froome & Team SKY | Gillette World Sport
https://www.youtube.com/watch?v=0kGnPERLSIk
下午 03:20 2015/3/27
心跳的訓練 @ 單車生活 隨意窩 Xuite日誌
http://blog.xuite.net/dnalvqrq/wretch/101220910-%E5%BF%83%E8%B7%B3%E7%9A%84%E8%A8%93%E7%B7%B4
<節文>
如何決定最大心跳
1. 充份休息
2. 充份暖身
3. 飇出全力
有很多方法可以測出最大心跳,我們介紹其中一種:
*暖身至少十分鐘,穩定温和地騎三分鐘,再開始每分鐘增加輸出10%,也就是加快迴轉5到10下,或者每兩分鐘加重齒比一級.
體能強度
一般的選手在訓練過程中,會改善血液循環系統的功能,增強相關的肌肉群,因此可以逹到更高的最大心跳,當運動員體能改善以後,同樣的心跳可以產生更大的輸出功率,或者說同樣的功率可以較低的心跳完成.
一個精英級的車手更精進時,他們的身體變的更加有效率,肌肉群不變甚至於稍微減少,肌肉工作時對血液循環系統的需求較少,因此在賽季時最大心跳反而會下降.
下午 09:12 2015/4/3
像個選手般的訓練
如何測量乳酸閾心率LTHR
http://cyclingtime.com/tw/documents/3903.html
下午 09:26 2015/4/3
自製水果酵素
http://rebecca0916.pixnet.net/blog/post/37009720
下午 12:23 2015/4/3
禪
http://books.sina.com/bg/sinablog/women/20111127/182436726.html
<節文>
前不久,我在美國維州訪問了瑜伽禪修多年的一位家庭主婦。我向她請教禪修的核心內容時,這位家庭主婦告訴我:禪修的核心內容是使心進入沒有雜念的狀態。
明就禪師【注:明就禪師曾與威斯康辛大學腦造像與行為科學實驗室合作進行“禪定時大腦神經元活動”的觀察與測試。科學數據證明他是“世界上最快樂的人”,戴維森教授在2005年《時代》雜誌的一篇訪談中指出:明就的禪修結果真是太讓人興奮了……我們沒有預料到會出現如此驚人的結果】。
明就指出:在禪修過程中最重要的是利用自己的身體去做各種精進,一點一滴的改寫自己的大腦程序,使自己變成一個快樂的人。
上午 11:15 2015/4/3
***
菩提达摩九年面壁的真实含义
http://www.daode.org/ztls/006.htm
上午 11:22 2015/4/3
<<<飙速宅男 第二季 24话(完结)>>>
http://v.ppdm.me/html/yowapeda/56925.html
下午 04:35 2015/4/2
快笑死了....做鋼彈做到..
<<<高达创战者 TRY 25话(完结)-高达 Build Fighters(钢弹创斗者)-视频線上看>>>
http://v.ppdm.me/html/gunddambf/56930.html
下午 09:19 2015/4/1
「シドニアの騎士 第九惑星戦役」予告映像 Knights of Sidonia Battle for Planet Nine PV
https://www.youtube.com/watch?v=DiZJkYg4n1E
上午 02:30 2015/4/1
*********
[ 光體降臨 ] 摘錄--解讀地球生命密碼-第六章
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/309676343
<節文>
你們的光體保有你們多次元身分的本質上當你們意識到自己擁有這更大的身分,而想與之合一時,光體便得以接近你們。
你們改變意識的意圖,光體就如切換電視頻道 般地變換了實相。
你們的光體擁有密碼資料。藉由你們的肉體,光體為你們詮釋來自多重世界和實相的身體溝通內容。
你們的工作就是去注意這些傳送給你們的細微 和同時性的訊號。
為了瞭解你們自己,請想像一個多重的存在本體,它的各部份都有一個不同的“身體”,能夠呼吸並相互連結。
你們是擁有肉體、心智體、情緒體 和靈性體的存在.
藉由光體放射能量使這些部份相互連結,以銜接你和光之存在的龐大。……
為了準備迎接這份能量,請靜靜地坐下來,閉上雙眼,想像身體充滿著光,在你們的細胞內閃爍並進行淨化。
上午 01:58 2015/4/1
藍推朱加李吧!
李鴻源:若根本問題沒解決,誰當總統一年就變馬英九 _ NOWnews 今日新聞
2015年 04月 01日 08:00
http://www.nownews.com/n/2015/04/01/1655818
<節文>
李鴻源說,假如2016不是在談台灣人該怎麼辦,而是談我今天要選某某人,「我覺得我今天幫2016當選的那個人算命了」,不管選出來的是誰,一年之內,就變成馬英九,因為問題根本就沒有解決,年輕人怨氣只會越來越嚴重。
上午 09:22 2015/4/1
有的真的很扯 自己去撞橋柱的
停在馬路中間的機車!害後面撞翻沒剎/?警車就在機待轉區 ..
那機車 突然 停中間是怎樣!?(作賊心虛??)
大概幾乎都是 天兵 滿街跑. 路口不減速 1.愛搶頭香!? 2.不保持距離??
2015 2月(總合)台灣車禍實錄 馬路如虎口 行車請小心 车祸 交通事故動画 NEW TAIWAN Cars Accidents
https://www.youtube.com/watch?v=DPuKQ0375wU
上午 06:43 2015/4/1
6分05秒 有單車的
2015 3月上旬 最新50連放 台灣驚險車禍實錄 馬路如虎口 行車請小心 车祸 交通事故動画 NEW TAIWAN Cars Accidents
https://www.youtube.com/watch?v=9d9fyywL3kA
上午 07:00 2015/4/1
有搞假的 擺爛的
丟單車自摔! 男子製造假車禍全都錄
https://www.youtube.com/watch?v=rmPbIFfGZzk
上午 07:02 2015/4/1
閃電打雷像極了外星人要來了
https://www.youtube.com/watch?v=UXPB9lNWDM0
上午 04:13 2015/4/1
太古才有的正極閃電
https://www.youtube.com/watch?v=lBNRRUFiPwU
發佈日期:2012年4月28日
上午 04:13 2015/4/1
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人於前八識之染著,若不入於第九識之真如本識上,確仍無法脫離輪迴,因而在彰顯佛性本質上,定要能入於第九之「菴摩羅識」內,方是正確也。
【靜中養心,動中制心,鬧中煉心,行中驗心】。
南無阿彌陀佛




