WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/25 07:14
*** 不同維度 能量波 投影關係 ***成功者之 直覺 _ N維 來自高維 訊息 所有科學 來自靈感
*病要好 加入一維度觀 就可以解決 時間問題 換個時間 空間問題 換個空間 人的問題 跟這個人在一起
會有問題 換個朋友 就好了.... 一切都是 訊息投影
*熱門留言 : 这些佛早就在两千年前解释了，阿赖耶的业相转相对应能量和信息，最后转变成物质，
信息就是念，也就是为什么一念一菩提念念生灭念念相所有相都是生灭法，
所谓无始无明就是这个现象没有开始，当下即始当下即灭。
也且有为法如梦幻泡影，量子力学的发展终将证实佛经中所说的一切法。
且法无定法，一切法无所有毕竟空不可得。
震撼大片｜北大教授破解「生命维度」玄机
https://www.youtube.com/watch?v=bzegtXl_Tkk
下午 04:27 2018/8/24
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧
https://www.top1health.com/Article/80/51916
上午 06:26 2018/8/25
*適度的發炎有助於細胞活化再生、增強免疫能力，
但是長期慢性發炎，卻會導致巨噬細胞異常造成神經受損及病變，
像是糖尿病、高血壓、心血管疾病等，都是長期慢性發炎的來源之一。
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺
https://www.top1health.com/Article/320/56357
上午 06:32 2018/8/25
熱門影音 youtube
*** 空氣污染如PM2.5懸浮微粒、汽機車排放廢氣，另外不良的生活習慣如熬夜、抽菸喝酒等，
以及經常食用大量加工食品如香腸與火腿會造成 酵素缺乏，
都是容易致癌的危險因子。有一個很重要的觀念，當體內酵素不足，癌症就慢慢跑出來了！
名醫成功抗3癌！整合輔助療法5大策略助攻
https://www.top1health.com/Article/315/61369
上午 06:41 2018/8/25
*綜觀不同的研究發現，每天做肌力訓練和有氧運動，持續8至12周就有促進大腦認知功能的短期效果；而持續1年以上，大腦也會出現結構上的改變，腦容量變大，腦神經纖維束也會更完整
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感
https://www.top1health.com/Article/80/58211
上午 06:32 2018/8/25
*一項超過900名老年志願者、為期5年的研究顯示，增加魚類、堅果、橄欖油此類健腦飲食，減少速食、高脂、高糖等垃圾食物，可以顯著減緩認知下降，相當於大腦年齡年輕了7.5歲！
*植物性蛋白的來源有豆類、米麵類、全穀根莖類、蔬菜、水果等，而豆類是植物蛋白最佳的來源。
*螺旋藻（Spirulina）的蛋白質含量為60-70%。
*研究顯示，維生素B12等B族維生素，也有助預防大腦老化。B族維生素含量高的食物有瘦肉、雞蛋、酵母、豆類，黃綠色蔬菜如菠菜、番茄、小白菜等。
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺
https://www.top1health.com/Article/101/58267
上午 06:33 2018/8/25
青眼白龍
2018旺旺旺
浴佛成佛
2019飛馬來貘
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WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/26 16:54
* 65歲長者免費送一副
***** 認清楚這個標章就是新北市敬老眼鏡行 *****
認清這個標章！新北市推敬老眼鏡 65歲長者免費送一副
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=420802
...
「推動免費老花眼鏡的目的，不只是送阿公阿嬤一副老花眼鏡為目的，最重要的是讓所有的長輩出來檢查他的眼睛。」
新北市社會局長張錦麗：「目前在我們的新北市，甚至包含台北市、基隆都有或桃園，那大家只要認清楚這個標章就是新北市敬老眼鏡行。」
為提倡敬老尊賢的孝道，台灣2011年起，將8月第4個星期天定為「祖父母節」，新北市府推敬老眼鏡，合作的眼鏡行多達275家，呼籲帶阿公阿嬤檢查視力，也希望民眾記得多關懷家中長輩。
下午 04:44 2018/8/26
新北首創！65歲長者老花眼鏡 174家「敬老眼鏡行」免費送
原文網址: 新北首創！65歲長者老花眼鏡 174家「敬老眼鏡行」免費送
| ETtoday政治 | ETtoday新聞雲
#ixzz5PGxuNrT2">https://www.ettoday.net/news/20180306/1124804.htm#ixzz5PGxuNrT2
下午 04:53 2018/8/26
*****
驚！糖上癮加速發炎、癌細胞增長
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A9%9A-%E7%B3%96%E4%B8%8A%E7%99%AE%E5%8A%A0%E9%80%9F%E7%99%BC%E7%82%8E-%E7%99%8C%E7%B4%B0%E8%83%9E%E5%A2%9E%E9%95%B7-001500914.html
...
糖也是很容易上癮的，這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食，它就會誘發大腦釋出多巴胺，
讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的：如同酒精跟毒品，糖會「觸動腦中掌管獎勵的區域」，
大腦甚至會逐漸提高糖的攝取量。
因此，只要開始攝取糖分，你的身體就會一次比一次需要更多的量，來得到相同的愉悅感受。
這就是為什麼藥廠現在都爭先恐後地研發能降低糖分攝取量、戒掉「糖癮」的藥物，
以期降低罹患心血管疾病、糖尿病、以及癌症的機率。但這就像尼古丁貼片、或尼古丁口香糖一樣，
只是治標不治本的暫時解決方案。最終，你還是必須徹底戒去攝取太多糖的習慣。
一夜之間就要你完全不吃糖是不太可能的，就像要一個抽了一輩子菸的老菸槍馬上戒掉這個壞習慣一樣，而且可能更難。
因為生活中到處充滿了糖，各種天然食物、加工食品中都有它的存在，許多活動和慶祝的場合更是少不了它。最不公平的是，
糖還會持續控制我們的大腦，要求攝取越來越多的量。
然而，你還是必需要好好保護自己。你可以先從停止攝取人工添加的糖分開始。
所謂人工添加的糖，並不只是你倒進咖啡或茶裡的糖而已，大部分你在外面買到的食物裡也都添加了糖。
瀏覽營養成分表時，請看一下糖的總量，它的克數越接近零越好。任何比10克更多的數字，都表示它含有太多不必要的糖分。美國心臟疾病協會建議，女性應降低每日糖分攝取量至25克（六茶匙），男性則應降至38克（九茶匙），你甚至可以嘗試達成每日只攝取個位數的目標。請記得，我們的身體完全不需要人工額外添加的糖分，它對營養一點幫助也沒有。
下午 03:13 2018/8/26
*以前南部 口號是 餓肚子 也要選爛黨 看來不只餓別人肚子 連全村都一起拖下水!!
3天都沒退…嘉義「整村都滅了」 空拍畫面驚人
https://tw.news.yahoo.com/3%E5%A4%A9%E9%83%BD%E6%B2%92%E9%80%80-%E5%98%89%E7%BE%A9-%E6%95%B4%E6%9D%91%E9%83%BD%E6%BB%85%E4%BA%86-%E7%A9%BA%E6%8B%8D%E7%95%AB%E9%9D%A2%E9%A9%9A%E4%BA%BA-022716482.html
...
「整個村莊全滅了！」看著家園全都泡在水裡，災民的苦只有自己受過才知道，等不到政府來救援，只好自己透過網路力量對外求救。823豪大雨轟炸南台灣，釀成多處淹水，嘉義縣災情尤其慘重，昨日雨勢稍緩，水卻來不及退，東石鄉已經淹了3天，從空拍畫面來看已成一片汪洋，場面駭人，災民哭訴還有多名老人困在家裡，2天沒東西吃，卻也欲哭無淚。
下午 04:36 2018/8/26
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/30 12:28
【新】【彼得.德诺夫大师讯息】20180830《你们都将成为起飞的蝴蝶！》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/234099482
...
你们要先学会把那圣爱能量献给自己，在自身中感到幸福、快乐并且爱自己。当你们在自己身上践行了这些之后，就会渐渐明白那个运作程序，就将能够去爱并把更多的圣爱献给周围一切。
我和我的兄弟们在尽量使你们前进得更多，让你们认识到自己的潜力，认识到应彻底放下那些不是圣光的东西，比如种种小麻烦、小冲突、无益的小评价。
若要轻松做到这一点，你们得试着留神听自己讲话。这个功课很难，因为话语常常是脱口而出、不加思索的。留神听自己思考要容易一些。总之，请尽量常常留神听自己思考或讲话。
只要做这个小功课，你们就会发现自己越来越不想说出无益的、低振动的话语，越来越不想评价某个人或某件事，仿佛一切不是圣光的东西都不会影响到自己。你们会感到自己在日益成长。这会让你们体会到巨大的欢乐，因为你们开始发现并感知到一点圣爱的振动了。
你们一定要学会更好地了解人性的自己，这样才能更好地评估自己奉献、给予和服务的能力。
兄弟姐妹们，不要忘了自己使命的重要性！你们常常出于习惯去做事，甚至在灵性方面也是如此。你们冥想是因为应该冥想。你们祈祷是因为应该祈祷。你们爱是因为应该去爱。请你们做这些事时多些清醒的意识，想想自己所说的，感觉一下自己所做的。你们会发现一切都将变得不同。
将来的日子里还会出现一些混乱与动荡，所以你们要日益学会在自己的圣光之心里保持居中。那个圣光之心的冥想练习（请参看 [冥想练习] 能量网格的改变及光之心冥想）很重要，不要忘了它！
我知道你们每个人都可以在灵性意识方面走得更远，都可以有更强大的奉献圣爱的能力。我也知道你们自身都还有很多面向要去发现、发掘，以有益于自己和周围的人。
下午 12:15 2018/8/30
地球的心跳：舒曼共振音分享 16
https://www.youtube.com/watch?v=t79wYFqgr5s
【新】【超强舒曼共振音乐】2018/8/29
http://russ999.pixnet.net/blog/post/233700104
2018-08-29
舒曼共振（Schumann resonance）是一种由闪电所引起的讯号，一般的频率约为8 Hz，正确来说应该是7.83 Hz。1954年德国物理学家舒曼发表一项理论，他认为距离地面约一百英哩的天空有一层环电离层（Ionosphere），它会随着日光强弱发生变化，与地球表面刚好形成一个类似空腔谐振器（Cavity resonator）的空间。
大气内的各种震动频波与电波则不停地于其间到处传播，有的愈传愈弱，终至销声匿迹；有的则发生共振而持续存在。譬如有一种波会愈走愈强，或至少强度稳定，并永远存在不消失；当它从地球上的A点出发，环绕地球一周回到A点后，仍会与最初出发时的波步调一致（即“同步”；电学上称之“相”），这种波就是“舒曼波”，其间的谐振情形，就是舒曼谐振（Schumann resonance）。舒曼波的波长相当于地球圆周，换算成频率约8至10赫兹。
由于地球同时进行着几千场的雷阵雨，每秒都有几百次的闪电，所以舒曼共振是时刻不停的在地球存在着。万物都处于这个频率的震荡中，因此这个频率也称为地球脑电波。
获得过诺贝尔物理学奖的，法国科学家Luc Montagnier(吕克.蒙塔尼)的水复制DNA试验，在水中模拟的就是接近舒曼共振的电磁场频率。可见自然生命都受到此频率滋养和谐振。
7.83hz处于脑电波，θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）之间。处于休息和清醒之间的频率，类似于闭目养神。
本音乐采取7.83hz为基础，以七阶八度的方式递增，一共10多个7.83hz的八度音混合而成。可以称之为超强舒曼共振音乐。具有活血化瘀，打通经络，消除堵塞的作用。
音頻網址: https://mp.weixin.qq.com/s/lUblXB0VemOHtqa774eUmw
下午 12:21 2018/8/30
*糖 幾乎是不能消化分解利用的的東西 是口感而非身體所需要的東西 是容易誘發上癮 消耗體內酵素 促使發炎 引發疾病 的 接近毒品的東西
為了排除這些東西 會使身體產生很多不必要的工作和麻煩 造成各種疲勞炎症 !
*****
驚！糖上癮加速發炎、癌細胞增長
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A9%9A-%E7%B3%96%E4%B8%8A%E7%99%AE%E5%8A%A0%E9%80%9F%E7%99%BC%E7%82%8E-%E7%99%8C%E7%B4%B0%E8%83%9E%E5%A2%9E%E9%95%B7-001500914.html
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糖也是很容易上癮的，這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食，它就會誘發大腦釋出多巴胺，
讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的：如同酒精跟毒品，糖會「觸動腦中掌管獎勵的區域」，
大腦甚至會逐漸提高糖的攝取量。
因此，只要開始攝取糖分，你的身體就會一次比一次需要更多的量，來得到相同的愉悅感受。
瀏覽營養成分表時，請看一下糖的總量，它的克數越接近零越好。任何比10克更多的數字，都表示它含有太多不必要的糖分。美國心臟疾病協會建議，女性應降低每日糖分攝取量至25克（六茶匙），男性則應降至38克（九茶匙），你甚至可以嘗試達成每日只攝取個位數的目標。請記得，我們的身體完全不需要人工額外添加的糖分，它對營養一點幫助也沒有。
下午 03:13 2018/8/26
一切都真實，又都是幻相！
https://www.youtube.com/watch?v=53qBintXr2g
下午 01:39 2018/8/30
【 所謂「與前世連結」和心電感應的運作真相】 與神對話
https://www.youtube.com/watch?v=leU11btJuFo
下午 01:43 2018/8/30
＊ 嗯． 我會思考 一下這點 ＊
【如何更明晰地「與自己的本我溝通」交流】 與神對話
https://www.youtube.com/watch?v=IHW7hMBFre0
下午 02:04 2018/8/30
＊ 正面同步性～～啟動運作／同步向上螺旋 ＊鋼彈
＊ 興奮公式 第三部份 不執著 不假設 ＊
～順其自然 潮流知道你要去哪裡 順著恩典吧～
【覺知「負面同步性」在生活中的運作】 與神對話
https://www.youtube.com/watch?v=S16t-Kelra8
下午 02:09 2018/8/30
＊開始顯化 喜悅 輕鬆 不費力＊
＊不要假裝 知道 生活 更喜悅＊
如何停止“顯化困難”
https://www.youtube.com/watch?v=iCutJ4GG_SA
下午 02:15 2018/8/30
【所有外在情境都只是關於「你如何回應」它】 與神對話
https://www.youtube.com/watch?v=EngFeBSvMWA
下午 02:20 2018/8/30
【推】【Lisa Renee】《NAA负面外星人议程 “意识战”》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/232659218
．．．
如果你知道12股“被压制”的DNA在扬升过程中的潜能，就能理解NAA为何想方设法地一直想要摧毁它了。在第二次世界大战后，随着美国政府与负面外星人的接触，这一努力开始升级，到了90年代，更多的“靛蓝孩子”和“水晶儿童”（对星际种子的不同称呼）开始投生到地表世界。当我们把用于控制和操纵人类意识的多个途径连接起来时，就会明白为什么需要“全面揭露”事件了。但在此之前，我们每一个人都必须尽最大努力，准确地评估我们日常生活中的各种能量，并做出明智的决定——清楚我们在与什么能量互动。
．．．．
扬升是人类原始DNA的基因修复
这暗示了为什么地球的扬升周期与记录在行星体结构中的人类原始DNA的基因修复密切相关。毫无疑问，地球最初的显化体是一个钻石体，具有12股DNA，但现在它已经断开，减少到只剩下2股活跃的DNA链。显然，在这个星球上进行的“基因工程”并不是为了加速和激活人类更高级的DNA链而设计的。这也证实了在地球上进行的“基因工程”是为奴役人类的“负面外星人议程”（NAA）服务。
．．．
NAA通常将这些电磁辐射、基因污染、化学物质和有毒排放结合起来使用，作为电化学感应频率围栏的一部分，干扰人类的生物神经，从而阻断更高意识的发展。它损害了人类的灵性进化，损害了那些受到这些攻击影响最大的人的扬升过程。
为了消除压制我们的频率围栏，我们必须知道它的存在。当我们意识到有东西在压制我们的意识时，这是引导我们解决问题的第一步，就像现在，我们正运用我们的自由意志来聚焦于我们的更高意识。
．．．
“权力精英”/阴谋集团拒绝向地表人类透露外星人、超维实体、行星外的殖民地以及滥用外星先进技术的秘密集团。他们参与了严重的反人类罪行、种族灭绝罪行，他们欺骗并剥夺人类的“知情同意权”，保护和窝藏“银河系人类奴隶贸易”。这使得这些非人类和犯罪团伙能够继续绑架成千上万的成人和儿童，用于基因工程、秘密军事项目、性奴役、食物、玩具宠物、免费劳工，以及一系列旨在进一步奴役和折磨人类的NAA议程。
如果更多的人能在不受到威胁、攻击或迫害的情况下拿到上面这些情报，就会有更多的人站出来说真话。向那些牺牲了性命的揭露者们，致敬！
．．
如果隐藏这些信息并继续宣传谎言欺骗公众，那些支持扬升或全面揭露的人就会继续受到骚扰、伤害、恐吓甚至折磨。这也是为什么地球上的披露事件如此重要的另一个原因，因为这将消除支持向人类“全面揭露”的人所承受的巨大威胁和攻击。
如果人们掌握了这些信息，他们就会更理解和更接受“宇宙自然法则”，也更能看清与该法则相悖的死亡文化（诸如“人死不能复生”、“人死灯灭”等）是如何被设计出来奴役人类意识的。
只要这个“负面外星人议程”继续秘密运作，它就会对地球产生越来越严重的寄生虫感染，从而危及所有人。这也是为什么对人类而言，“全面揭露”至关重要的原因。
让我们做一个探索真理的勇者吧！通过减少人类的自私贪婪和了解宇宙的自然法则常识，就可以停止我们今天看到的大部分伤害世界人民的行为。
下午 03:34 2018/8/30
【12星座决定成败的重要时间点】
http://russ999.pixnet.net/blog/post/233719922
．．．
整个社会都是“有能”最重要，我们都要思考自己擅长什么？自我的价值在哪？并挖掘自己的天分，把价值发挥到最大，才能让自己处于不败之地。
结语：所谓的气场转换，我们也会不自觉地转变，本来在观望的，现在变得跃跃欲试，原本能忍的，现在也都不能忍，我们甚至会把不满很具体地表现出来，只为了让对方知道，最好不要再这样了。
8月气场转换后，9月便开始落实，到时我们在别人心中是什么样的印象、被放在什么样的位置，结果将大致落定。在这转换之时，对于他人的纠正，你是选择愤怒反击，还是自省改善？决定都在自己。
下午 03:46 2018/8/30
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/9/4 01:17
進擊的巨人 第三季 [7] favorite
上架時間：2018-09-03 02:05:00
https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=10698
下午 09:37 2018/9/3
．在你消失前 讓我來到這世間
．在這戲中和你隨緣 如果劇情可以再重演 在落幕以前
蔣修容 紅塵有愛
https://www.youtube.com/watch?v=ZZNKmFYYrY0
發佈日期：2011年11月22日
千百萬個昨天 看不清你透明的臉
是否塵埃飛進我的眼 還是距離太遠
在你消失前 讓我來到這世間
在這戲中和你隨緣
如果劇情可以再重演 在落幕以前
可否讓我飛進你的眼 還是已經太晚
悲與歡之間 就在這幕戲裏面
註定和你淚眼相見
紅塵有愛 這顆火熱的心不變
紅塵有愛 今生的宿命相連
就算記憶會沈澱 就算季節會擱淺
你仍是我心深處 最在乎的從前
下午 09:53 2018/9/3
＊＊＊＊＊
Sep 03 Mon 2018 21:27
【新】【 Lee Harris 】《2018 - 9月能量更新》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/235684940
．．．
最近的四个月一度是一段相当煎熬的抖落过程，每个人都在谈论它。
你可能体验到因生活受宇宙层面的影响而被重新排列，
或者你刚刚经历了一次真实的灵魂暗夜。
这股重整的能量在前面四个月时间里，对于很多人来说可能是一次不小的主题体验。
新的诞生，新的篇章，全新能量
2018 年 9 月至 12 月，是为 2018 年所准备的一个划分为整体的新能量周期 ，从这里开始，由生活新篇章和新能量带入的全新机会将对所有人开启，同时让你付诸于行动。
因为这个原因，最近几个月时间对你而言就可视为一次祛毒期。
对于那些近 3 到 4 年时间里，一直在体验这些清理过程的朋友，
＊ 现在时机已到，让你认真回顾曾经的生活态度，接着，好好想一想，
省思一番，你生活的下一个篇章到底要如何展开？
如果你希望这颗星球能呈现出一种更和平的景象，或者至少不要再这么动荡和痛苦，它就并不是某件你能够独自完成的工作，而是需要和那些与你心意相同的人一起联合起来。
如果你仅仅只是给予焦点，单靠你个人的力量就可能令你容易耗尽能量，处于压力和沮丧的状态，这样的话你将丢失自己的生命能量。你需要照顾好你自己的生命能量，保持它的活力和频率，这样你才能以丰沛的个人力量加入到人类集体的生命能量当中。
＊ 很多人已经准备好放手他们曾经对这个世界的期待，观点，行为和习惯，并决定展开全新。接下来的 4 个月时间，你们很多人将最终体验到自己准备的完成，为你希望的未来生活采取行动，且是利用全新的方法，处于头脑清晰的全新层面。
疗愈者的危机
在近段时间，很多人都经历了一次疗愈者危机。当你处于内在重整的过程期间，你可能体验到一种感觉，不知道下一步该做什么，或者不知该如何运用自己的能量和外界互动。
＊ 这一刻实际上需要你深入你对自己的照顾。
原因就是，你需要先腾空旧有，才能再度被新能量填满。
＊ 在你的每日生活中为能平衡自己，你需要做什么？
这对于所有准备继续前行的人们来说已变得更加重要。
也是从这样的一个位置，你才能开始把你的个人能量更多展现出来，
以任何你希望的方式去行动。顺利通过这些令你不快，
＊ 或是因服务他人却忽略你自己意愿和需求的艰难时期。
以任何适合的方式重置你自己，同时记住 - 转变的过程相比我们所认为的，它需要更多一些能量。
识别转变的要素 - 抖落陈旧，感受并进入全新
＊ 请记住 - 如果不脱下旧衣服，我们不可能穿上新衣 ；
而且，此时此刻转变的速度和放大倾向正从所有层面加速。
＊ 所以，每天给你自己一些时间，用一些简单的活动去发现新的自己：熬一碗汤，与你的狗狗一起玩耍，在公园散步。这些不起眼的活动其实可以为你带入空间，带来机会，并让你处于当下临在的状态，让你在每一刻当下去感受内在转变，以及哪些陈旧正在离开。
＊ 新的基础已为你准备好，你是否已准备好自己，进入生命的一段新篇章？
现在，就是这段全新篇章的开始！
每位朋友，请在这个月好好照顾自己！
以极大的爱祝福！
下午 10:06 2018/9/3
【川普的惊天秘密：谁是Q？】 @
http://russ999.pixnet.net/blog/post/235688921
．．．
在字母表中, Q是17位, 圣经中17代表上帝完全的得胜。
上帝在第二个西伯来月的17号 用洪水 降服反叛人类的罪恶。
Ｑ是一个有高度象征意义的字母。
下午 10:30 2018/9/3
＊＊＊＊＊
Sep 04 Tue 2018 00:22
【新】【麦基洗德】《你的时代已经到来》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/235726691
我是麦基洗德，现在我对所有亲爱的光之子说话。如果你在阅读这则信息，它就是给你的
＊＊＊ 光之子们，要勇敢。你的时代已经到来。一个巨大的潮汐已经转向。
你们那些被锁在阴影中的人会开始找到缓解。
＊ 另一扇伟大的光之门户已经开启。钻石火焰已经完全锚定。
虽然苦难可能依旧盛行，作为人类状况的一部分，
＊＊ 你会发现一个平衡感再次在你之内恢复
现在我对那些希望在地球上播种光的灵魂说话 --- 引路人、光之赠予者，你知道你是谁，你为什么来到这里
开明的孩子们，你的眼泪没有白流。你的痛苦和心碎并非毫无意义。你的人类自我就像蛋壳一样破裂。
不只是你人类局限的蛋壳，还有包裹这整个领域的巨大蛋壳。
这个虚假天花板一层一层地，一片一片地破碎，随着你的情绪膨胀并向外翻腾
＊ 你是光之力量，无法被牵制在一个小小的容器中
＊ 所以你 闪闪发光的灵魂 伴随着你猛烈的决心和慈悲的所有力量迸发。
你比“人类”状况所能应付地感受地更深刻。
＊ 但这个“人类”状况的想法从属于虚假的现实 --- 因为真正的人类状况就是神性本身
亲爱的一们，如果你能知道你眼泪的力量。你已经动摇现状。
当你敞开心并哭喊，为了这个星球，
你就清理了恐惧、仇恨、虚假、背叛和谎言
＊ 你的心散发出雷鸣般无法战胜的 爱之能量，恐惧直接被驱散。
散发出一个像 音爆一样的振动，当灵魂工作者的心之合唱发出呼唤
你们在聚集到一起。你们在感受彼此。你在体验“他人”的情绪为自己的。
很快你会听到彼此，然后你会开始与彼此心灵感应地交流。你们一些人已经在这样的方式中交流。你无法撒谎
当这发生，对自己有爱和友善，因为阴影可能会很棘手。
你们都有阴影。宽恕彼此的阴影和缺点。用心中的罗盘航行你前进的道路
＊ 你们一些人会甚至需要与同胞 光之工作者分开。
你在重新组队，亲爱的一们。特定的团队正在对齐，其他的团队正在完成他们先前的任务。一切都好。
为那些你告别的灵魂在心中保持爱，因为在灵魂层面，你们总是相连
你的痛苦有时候可能感觉好像在撕裂你。将你的核心分裂成碎片。确实是这样
你在扩张超越限制与监禁。就像一个动物长地太大无法用牢笼困住，必要地突破来获得更多的空间、空气、光 ...
＊ 现在舔你的伤口，亲爱的一们，后退一步，拾起在你面前敞开的愿景。新的一天已经来临！
休息一会儿，在这个重大的时刻呼吸。你尘世生活的根基在崩塌。光涌入。奇迹在引领道路。
坚守你的心和目标。相信。在你的信念中不动摇
我是麦基洗德，我对所有亲爱的光之子说话。我将谦卑的祝福和豁免扩张给你，因为统治这个领域很长时间的规则并不适用于你 ...
＊ 永远记住：一个更高的光之法令和神秘陪伴着你进行灵魂使命。呼唤我来激活它，你会被展示道路 ...
＊ 亲爱的一们，忆起你的谁。因为你的时代已经到来
就是如此，如它一直被书写的
在钻石火焰的光中休息一会儿，让你的灵魂被滋养 ...
我是麦基洗德，我在这里
上午 12:54 2018/9/4
1987京華煙雲片頭曲
https://www.youtube.com/watch?v=ya-4bbEKjRU
下午 03:42 2018/9/3
楚留香 (1979年電視劇《楚留香》主題曲)
https://www.youtube.com/watch?v=ohDmAdDvKWM
下午 03:43 2018/9/3
關正傑 關菊英 倆忘煙水裡 tomoyo262 觀看次數：1,142,749
https://www.youtube.com/watch?v=ohDmAdDvKWM
下午 03:44 2018/9/3
關正傑 萬水千山縱橫
https://www.youtube.com/watch?v=yLrHKW-Cwj4
下午 03:47 2018/9/3
＊不小看病菌 時時注意衞生
＊懂得發揮保有 益菌力 酵素力 才能更容易健康人生
大陸拒供H7N9病毒 臺灣貢獻唯一高危突變種樣本(图)
2018-09-02 04:22
https://www.secretchina.com/news/b5/2018/09/02/869663.html
...
臺灣H7N9病毒樣本來源
《自由時報》報導，2017年2月，從中國大陸返回臺灣的一名台商由於發燒入院治療，經過確診後，
台商感染了H7N9禽流感。與以往的病例不同的是，這名台商所感染的H7N9禽流感病毒經過檢體分離和基因定序之後，
發現是突變的病毒樣本，不但可使禽鳥極易染病，而且具有抗藥性，克流感、瑞樂沙等抗病毒藥物
無法發揮藥效。最終，這名台商離開人世。
下午 06:29 2018/9/2
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/9/16 08:04
Sep 15 Sat 2018 01:13
【新】【九次元大角星委員會】《所謂的覺醒》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/238821323
...
看見你們處於覺醒的狀態讓我們非常的歡喜。每當你們覺醒時，地球也因此更加光亮。
你們許多人不清楚什麼是覺醒，覺醒的意思很簡單，覺醒就是：「意識到自己的生命與創造源頭無異，
而你所經歷的一切都是你的創造」。
但是現在，在你的生活當中會有許多事讓你無法認同這個觀點，例如當你在車陣中被其他車切入，
這時你很難認為你和這個人是一體的。的確會有些時刻讓你自己覺得像個受害者，或是某些人讓你忍不住去批判他們。
但所謂的覺醒就是過了這些時刻，你還是會將自己拉回「你真正是誰」的狀態（與創造源頭無異的生命）。
上午 05:29 2018/9/15
Sep 15 Sat 2018 01:12
【新】【Shanta Gabriel】《为生命做出高贵的选择》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/238803543
...
请记住今天给你的赠言：
做出你的选择，面向你生命中更大的和平与喜悦，那么，
全宇宙的力量都将在你身后为你提供援助和加持！
上午 07:11 2018/9/15
正片Full2018《中国好声音》第8集导师对战：周杰伦战队PK谢霆锋战队 Sing！China 0907官方超清
https://www.youtube.com/watch?v=BLHg76XWcgc
下午 12:30 2018/9/15
2012年网络春晚 歌曲《你是我永远的乡愁》 费玉清| CCTV春晚
https://www.youtube.com/watch?v=iXY4ki9m9Rg
下午 12:40 2018/9/15
*藏腔別類風格詮釋《你是我永远的乡愁》第八期值得聽的一首歌
【纯享版】周兴才让 《你是我永远的乡愁》好声音20180907第八期 Sing!China官方HD
https://www.youtube.com/watch?v=OWx1aHvo2Kg
下午 12:33 2018/9/15
你是我永遠的鄉愁
作詞：李子恆
作曲：飛鳥涼Aska
編曲：陳志遠
再相逢要多久 我寧願走回頭
眼淚如果不能流 往事還有誰會說
再等待多少年 夢才能找到岸
雲煙如果不會散 那有地久和天長
何年何月才能算是天荒地老
夢知道 愛也知道 人間卻等不到
多少癡狂才能算是無枉年少
想仔細原來都為你
今夜的你是我永遠的鄉愁
明月依舊 容顏依舊
因為有你才有永遠的鄉愁
歲月悠悠 念也悠悠
因為有你 才有我不怕燃燒的胸口
擁抱永遠的鄉愁
下午 12:37 2018/9/15
【鋼琴】夜的鋼琴曲·精選 —— 浪漫鋼琴音樂
https://www.youtube.com/watch?v=Jdh1sE8peh0
下午 08:37 2018/9/15
屁屁坐久 發炎長疱 主要原因 糖油過量
上午 12:51 2018/9/16
你是蘋果型還是梨型？ 美研究：「這體型」大腦較易發炎
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%A0%E6%98%AF%E8%98%8B%E6%9E%9C%E5%9E%8B%E9%82%84%E6%98%AF%E6%A2%A8%E5%9E%8B-%E7%BE%8E%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E9%80%99%E9%AB%94%E5%9E%8B-%E5%A4%A7%E8%85%A6%E8%BC%83%E6%98%93%E7%99%BC%E7%82%8E-014159468.html
...
美國加州大學河濱分校(UCR)的最新研究指出，若身材呈現蘋果狀，
脂肪都堆積在腹部周圍，會增加患第2型糖尿病與大腦發炎的風險；
不過若身材呈現梨狀「上窄下寬」，相對之下則較為健康。
上午 01:09 2018/9/16
素食者必吃的5種富含B12食物
https://health.udn.com/health/story/10429/1467098
...
維生素B12是目前人類已知最大、最複雜的維生素，輕微缺乏會導致貧血、疲勞、躁鬱和憂鬱症狀，
而長期缺乏會導致大腦與中樞神經永久性的損壞。
乳酪
乳酪中的維生素B12含量各有差異，100克的瑞士乳酪約含有3.34微克的維生素B12。
蛋黃
100克約含有1.95微克的維生素B12。
乳清蛋白
100克約含有2.5微克的維生素B12。
牛奶與優格
100克的牛奶約含有0.46微克的維生素B12，100克的優格約含有0.53微克的維生素B12。
酵母醬（Marmite）
酵母醬在英國與歐洲很盛行，它不僅是很好的蛋白質來源，還含富含維生素B12，100克的酵母醬含有0.5微克的維生素B12。
上午 04:36 2018/9/16
$99輕速上網吃到飽 - 台灣之星TSTAR
https://www.tstartel.com/CWS/estore_limitedspeed.php
上午 01:12 2018/9/16
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/9/17 04:22
＊＊＊＊＊＊＊＊＊健康應用
腦波 維基百科，自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%85%A6%E6%B3%A2
腦波（英語：brainwave）是指人腦內的神經細胞活動時所產生的電氣性擺動。
因這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣，故稱之為腦波。
用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。
人類每一秒，不論在做什麼，甚至睡覺時，大腦都會不時產生像「電流脈衝」一樣的「腦波」。
腦波依頻率可分為四大類：β波（顯意識）、α波（橋樑意識）、θ波（潛意識）及δ波（無意識）。
這些意識的組合，形成了一個人的內外在的行為、情緒及學習上的表現。
健康應用
在健康上的意義：[4]
β波：生病波。緊張腦波，低免疫力，易生病。
α波：健康波。放鬆腦波，高免疫狀態，分泌腦內嗎啡，有自癒能力。
θ波：修復波。極度放鬆，又稱佛陀腦波，修復力強。
δ波：休息波。一般只有深度睡眠狀態才會出現。
最新的研究指出，腦波中的非線性特徵值亦可做為有效評估疼痛的指標。
上午 04:03 2018/9/17
伽马脑波（Gamma Oscillation）与光敏性癫痫的发作
http://www.doctorpda.cn/news/146438
．．．
这些图案在健康人引起的伽马脑波变化趋势与在癫痫患者中引起的脑波改变趋势高度一致，
因此他们推测伽马脑波的变化与癫痫发作有着密切联系。
上午 04:10 2018/9/17
美國政府意外公開”電子身心武器”的相關文件
https://www.golden-ages.org/2018/05/20180502-01/
上午 04:14 2018/9/17
＊ 北斗神拳 ： 無想轉生
＊ 太極拳老師以前常說：「練拳要耐得住寂寞。」
丹道修煉科技化，以腦波記錄修真
https://makerpro.cc/2017/07/using-brainwave-to-record-comprehension/
上午 04:17 2018/9/17
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/9/22 23:27
＊炸歌對決 打鼓兼唱 安琪獨唱 才霄再戰
正片FULL2018《中国好声音》第10集：导师大乱斗七强坐席争夺战 20180921Sing！
China官方超清HD
https://www.youtube.com/watch?v=xKlaTkMn8vU
上午 07:52 2018/9/22
這幾種房子陰氣較重 住了你會..
http://estate.ltn.com.tw/article/754
下午 01:07 2018/9/22
焚化爐慘叫聲不斷，是真是假？殯儀館工作人員親身經歷..！
https://www.youtube.com/watch?v=addNRxwKd_Q
為什麼有錢人從不買這一層？入住才知多麻煩，後悔到不行..！【楓牛愛世界】
https://www.youtube.com/watch?v=oOeqwL19pSI
買房子為什麼最好要選4-6層？很多秘密你不一定知道
https://www.youtube.com/watch?v=rkXOkpqyn_g
你是「從哪一道投胎轉世」來的？依據「長相習性」就可以判斷！原來我是從人道中還復人間的眾生之一！
https://www.youtube.com/watch?v=NazeXgB4liI
NASA在宇宙中拍到一條「金色巨龍」
http://www.epochtimes.com.tw/n260541/NASA%E5%9C%A8%E5%AE%87%E5%AE%99%E4%B8%AD%E6%8B%8D%E5%88%B0%E4%B8%80%E6%A2%9D%E9%87%91%E8%89%B2%E5%B7%A8%E9%BE%8D.html
更新： 2018年09月21日
美國國家航太總署（NASA）的哈伯太空望遠鏡（Hubble Space Telescope）最近展開新的觀測任務。在其拍攝的一個遙遠星系團中，赫然出現一條「金色巨龍」，飛騰於浩瀚的宇宙之中。
【中國好聲音】周杰倫戰隊 隊員超狂快嘴實力 網友誤以為在看《新說唱》?
https://www.youtube.com/watch?v=5ss7YD2WYCI
下午 08:14 2018/9/22
【新】 【9月20日阿斯塔指挥部的重要传讯】2018/9/22
http://russ999.pixnet.net/blog/post/240913231
你最近可能已经意识到了这一点，你们星系的太阳在很大程度上被我们的舰队包围着，所以你也可能发现你们现在的夜晚比以前更亮了。
这不仅是因为你们的月亮的亮度或你们在天空中看到的恒星数量造成的，还有一种原因是我们的飞船已经进驻你们星球的大气层，因此夜晚变得更加明亮，而环境也因此更安全，请你们放心。
...
关于大量转世在此的星际种子：他们是那些勇敢站出来帮助解放行星的坚定灵魂，为了确保行动的顺利推进，他们经常把集体利益放在首位而牺牲了个人利益。
他们明白，在内心深处，他们的个人利益似乎并不真实，因为他们觉察到自己的意识领域更加开阔，由此也使自己和身边的人具备了更高的觉知。
他们打开了很多门户，让更多合一的存有到达加入这个解放行动，以便把无形式、无概念、无偏见的爱注入人类新时代。真爱的浪潮已经到来，谁也不能阻挡。
下午 08:45 2018/9/22
Sep 20 Thu 2018 22:52
【新】【第九维度大角星委员会】《升级的到来》特别针对个人要求的独特升级
http://russ999.pixnet.net/blog/post/240421663
...
而此次我们说的升级，是针对你们的个人请求，无论是灵视力，通灵力，还是对他人的疗愈力。我们一直在与你们的指导灵和高我们沟通，因为太多人连结我们，为此我们有时要特意说服你们的指导灵和高我，因为你们已准备好了，这种成长和新的能力将支持你们剩下来在四维的时间。
我们很高兴并渴望在你们睡眠的时候提供这些升级，所有人要知道，一旦得到升级，你们还需要去学习如何使用它，这很重要。仅是收到灵视力的升级，并不意味着你自身无需任何专注就能开始连结上这一天赋。大多数人还需坐下来，打开第三眼去看和理解你接收到的。
你们还需要去掌握这些天赋的使用，主要是要信任你接收到的一切是真实的，不是来自你的想象，头脑或小我。以仁慈之心去承接这新的天赋，练习、练习、反复练习，这个新玩具会给你的地球生活带来更多乐趣。
下午 08:57 2018/9/22
World's Most Heroic Emotional Music | by Sky Mubs
https://www.youtube.com/watch?v=GHSX1lBVDEY
下午 09:02 2018/9/22
← 灵修的第一步——正心 * 灵修的第三步——冥想与入定 →
灵修的第二步——脉轮
https://yogawonderful.wordpress.com/2014/03/08/%E7%81%B5%E4%BF%AE%E7%9A%84%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E6%AD%A5-%E8%84%89%E8%BD%AE/
Oct 05 Thu 2017 22:55
【大角星人群體】《創造 - 鑑別最初的起因》♥ ﹝附音頻﹞
http://russ999.pixnet.net/blog/post/68863497
...
所以，請抽出一點時間放鬆你自己，與你“脊椎”中的光之流動對齊。。。
你也許會發現“昆達尼里”在怎樣輕鬆暢快的自你的脊柱抬升。。。
下午 11:21 2018/9/22
多田君不戀愛 [8]
https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=10140
上午 11:22 2018/9/21
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/9/27 03:05
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 回到家忍不住感嘆實在太淎了 每天都和藝術生活在一起．．．
一条-收藏成癡!借錢買出藝術「家」奈良美智做門等10年!今身價上億
原文網址: 一条-收藏成癡!借錢買出藝術「家」奈良美智做門等10年!今身價上億 | 一条 YIT | 即新聞 | 播吧BOBA
#ixzz5SB31n9Gw">https://boba.ettoday.net/video/1/395/106147#ixzz5SB31n9Gw
下午 12:02 2018/9/26
一条-人氣插畫家成為失戀治癒高手 趕走矛盾不安沒自信全靠她
原文網址: 一条-人氣插畫家成為失戀治癒高手 趕走矛盾不安沒自信全靠她 | 一条 YIT | 即新聞 | 播吧BOBA
#ixzz5SB6u00cy">https://boba.ettoday.net/video/1/395/96796#ixzz5SB6u00cy
下午 12:18 2018/9/26
【周杰倫】開講啦：自我調侃卻弄哭全場觀眾 回憶出道時的艱苦感恩吳宗憲 ★ 愛豆星日常
https://www.youtube.com/watch?v=rG2RPXkVMi8
下午 12:30 2018/9/26
張三的歌 MV（李壽全唱 張子石詞/曲）
https://www.youtube.com/watch?v=yniJbapn8r4
我要帶你到處去飛翔 走遍世界各地去觀賞
沒有煩惱沒有那悲傷 自由自在身心多開朗
忘掉痛苦忘掉那地方 我們一起啟程去流浪
雖然沒有華廈美衣裳 但是心裡充滿著希望
我們要飛到那遙遠地方看一看 這世界並非那麼悽涼
我們要飛到那遙遠地方望一望
這世界還是一片的光亮
下午 04:38 2018/9/26
《开讲啦》 歌手李健：时间会为你证明 20130831 | CCTV《开讲啦》官方频道
https://www.youtube.com/watch?v=ntFFnsysJmg
下午 08:34 2018/9/26
＊愛是什麼．． 李健
中学时代
https://www.youtube.com/watch?v=-Hx7_2fAfoA
穿過運動場
讓雨淋濕
我羞澀的你
何時變孤寂
躲在牆角里
偷偷的哭泣
我猶豫的你
有誰會懂你
愛是什麼
我不知道
我不懂永遠
我不懂自己
愛是什麼
我還不知道
誰能懂永遠
誰能懂自己
穿過運動場
讓雨淋濕
我羞澀的你
何時變孤寂
躲在牆角里
偷偷的哭泣
我猶豫的你
不需誰懂你
愛是什麼
我不知道
我不懂永遠
我不懂自己
愛是什麼
我還不知道
誰能懂永遠
誰能懂自己
把百合日記
藏在書包
我純真的你
我生命中的唯一
假如爱有天意 - 李健
https://www.youtube.com/watch?v=mxLAlGWQ4pM
下午 09:26 2018/9/26
劉美麟♥該不該長大
https://www.youtube.com/watch?v=YUaBNMlIUZY
下午 09:42 2018/9/26
＊有吉祥物．．出現
劉美麟♥樓道
https://www.youtube.com/watch?v=xDZZsqzBGfs
在樓梯前 我抬頭看著未知的世界
是否也許會不會 不能確定的新的可能 要怎麼發現
走上了樓梯 我知道從此會出現改變
懷疑夢想隔著中界線 我應不應該鼓起勇氣 再踏上一階
每個轉彎都有扇窗 每個門內都有挑戰
跨越了阻礙的不安 再上一層樓敢不敢
不怕痛的跌跌撞撞 是青春才有的精采
被期待充滿的未來 讓我不再害怕
樓道沿線 每個人擦肩迂迴在交會
距離角度面對面 有的微笑著有的眼淚 不願被看見
這一條樓道 每一階都有堅持的直線
真實虛擬交錯的歷險 我可不可以帶著倔強 忘記了後退
每個轉彎都有扇窗 每個門內都有挑戰
跨越了阻礙的不安 再上一層樓敢不敢
不怕痛的跌跌撞撞 是青春才有的精采
被期待充滿的未來 讓我不再害怕
夢 不遙遠 踮起了腳尖
飛 出我的 地平線
每個轉彎都有扇窗 每個門內都有挑戰
跨越了阻礙的不安 再上一層樓敢不敢
不怕痛的跌跌撞撞 是青春才有的精采
在追尋夢的樓道上 我不會再害怕
下午 09:46 2018/9/26
補充葉黃素錠可改善視力？醫師：吃菠菜咖好
https://newtalk.tw/news/view/2017-11-05/101417
低頭族老看手機，年紀輕輕視力卻提早退化，但想靠吞葉黃素補充劑救眼，恐怕已經來不及！
專業醫師指出，葉黃素從天然食物中攝取才是最好的，多攝取富含葉黃素的食物，可降低白內障及黃斑部病變的風險，
對眼睛健康有正面效果，而攝取葉黃素補充劑是否能改善視力，目前卻還沒有臨床上的科學實證。
葉黃素人體無法自行合成！
葉黃素必須從天然食物中攝取，
在甘藍、菠菜、綠花椰菜、胡蘿蔔、南瓜等綠黃色蔬菜，
以及奇異果、葡萄、柳橙中，均含有豐富的葉黃素，
飲食中可以增加富含葉黃素的食物來保健視力。
隨著年齡增長，體內的葉黃素與玉米黃素也會逐漸遞減，所以必須適度補充。
上午 02:53 2018/9/27
【抹大拉的玛丽亚】《你亲爱的人在帷幕的另一边等着你》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/241933751
．．．
我是抹大拉的玛利亚，今天我想说几件事。地球上曾经有过动荡的时期，但现在大部分已经成为过去了。有些地方可能会留有一些隐患，但是最浓密的黑暗已经消失了。地球上的人类看起来更亮了，你可以开始轻松地深呼吸。现在就利用这个机会来爱护好自己和同伴。你的身体正在进行调整的过程中，以适应现在地球更高的振动。对于刚开始旅程的人来说，这是一项艰巨的任务，也是一个巨大的挑战。此外，当你跟随地球的高能量的节奏，可能会感到有点困扰，因为这种高振动可以穿透到更深的程度并改变你微小的细胞。
在你心里的流动中会让你明白，你可以通过这种爱的流动来改变你的世界。
你正在回家的路上，亲爱的地球上的孩子们。你正在回家的路上，你亲爱的人在帷幕的另一边等着你。
他们在你的心里低语。他们给你所有的爱，给你勇气，让你面对自己和你所生活的世界。
你是你的世界的一部分。你一直都是其中的一部分。在你玩的游戏中，你已经赢了。
你们已经收回了与你们自己分离的那部分。你对真实的自我以及光与爱的渴望，变得如此强烈，致使你们又返回到光与爱中。
你想要回到神的家，并再次成为这一切的一部分。
上午 03:01 2018/9/27
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/9/29 08:59
【大天使乌列尔】《“光”与全新的生活》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/242472519
．．．
现在你所需要的是让自己放松在此刻，在这颗星球上喷涌而至的“神性之光”浪潮中，并允许它完成这个“再接线”的过程，其正在你的能量系统中为你建立扬升后的“光体”。
当你学会根植这些全新的频率并允许这些“已加速化的能量流动”更自由的通过你的身体，在你的生命中将感到更多的提升和灵感的鼓舞。
请认真的考虑- 对这股包含“神性之爱”的卓越之光的给予，送达给你自身所有正遭受痛苦，怀疑（质疑）或痛苦的区域。只要你送出“光”并以每日的基础给自己更多爱的照料，一种轻松的感受会开始填充你的生活，意识上的全新层级也会通过你的身体爆发出来。
下午 11:17 2018/9/28
Sep 28 Fri 2018 22:29
【大天使加百列】《颱風靜心與祝福》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/242467319
．．
如果你懂得用你的心靈力量配合著狂風暴雨的強烈能量運作，你們是可以釋放很多存在於內在的負向能量．
你們可以在颱風來時，試著這樣做：
＊找一個安靜不受干擾的地方，將燈光調暗，不需要太強的燈光，因為外在的能量已經夠強了，如果你喜歡點著蠟燭也是可以．
＊慢慢地做深呼吸，漸漸將呼吸放慢，將呼跟吸的頻率拉長，這個步驟至少做五分鐘，如果你喜歡，也可以時間更長．
＊配合著外面的風雨，讓自己的呼吸深沉，讓自己的心靜下來．
＊將意識集中到眉心，祈請你的高我協助你做這次的颱風靜心．
＊運用意識去引導，想像著強力的氣旋以逆時鐘的方向繞著全身轉，將存於自己內在的負面能量大力的吹出來，想像著自己內在的恐懼，失望，焦慮，疑惑通通被吹走了，這著步驟可以做三到五次．
＊接著想像強力的紫色光的氣旋，以順時鐘的方向繞著全身轉，只需做一次便可，這個步驟是讓你們達到寧靜與平衡．
＊最後讓自己安住在紫色的光球中，這時你可以靜靜地繼續你的冥想，時間依照自己的喜好而定．
＊當你的靜心結束時，記住要將自己身上的能量傳輸到地心，讓自己的能量根植於蓋亞，因為經過強力的能量釋放，讓自己根植大地是很重要的．
＊最後送上祝福給蓋亞，給自已，還有周圍的人跟環境．
這是你們可以做的＂颱風靜心＂，你們可以嘗試看看！這是透過外在的強烈能量讓自己做深度的內在清理．
與大天使對話:
向光:大天使! 為甚麼這次會運用紫色的光呢?
大天使:紫色的光在這裡有平衡狂烈能量的作用，讓你們在做完強烈的清理後，達到穩定與平衡．
向光：這個靜心平常可以做嗎？
大天使：比較不建議這樣做，因為這是配合外在環境的強烈能量去引發內在的清理．還是要再次地提醒你們，最後不要忘記將祝福送出去，因為每次蓋亞的強力釋放一定會造成一些損害，但是你們一定要記住用祝福取代恐懼跟抱怨．唯有這樣你們才能在內在化解蓋亞給你們帶來的物質傷害．
我是大天使加百列，我深深的祝福著你們！
下午 11:30 2018/9/28
每日佳句：精神內守，病安從來
夫上古聖人之教下也，皆謂之，虛邪賊風 避之有時；恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來。
此句出自「黃帝內經」素問「上古天真論篇」。
翻譯：古時候通曉 養生之道 的 聖人 在 教化百姓時，
都會說到要及時 躲避 虛邪賊風 等導致產生疾病的病邪；
＊ 性情保持平淡，內心空無雜念，使真氣順暢，遊走有序；守住精氣神不讓其外泄，那裡還能生病呢!
簡評：
黃帝內經是我國醫學性的著作，學習黃帝內經的養生之術，是很有意義的。即時不能長命百歲，至少能少生病。這句話告訴我們：我們要在精神上面平靜，恬淡。「不因物喜，不以己悲」，不能光注重身體健康，應當要注重身心健康。
原文網址： https://kknews.cc/zh-tw/culture/rz9xreo.html
恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来
http://www.360doc.com/content/18/0128/08/51964545_725695548.shtml
三焦有濕氣則通過十二經脈到全身，中醫專家推薦穴位療法可祛濕
原文網址： https://read01.com/km4m6N.html
千寒易除，一濕難去？只需一招輕鬆祛濕
https://read01.com/4L6Kn8.html#.W66hPLh9kjU
上午 05:50 2018/9/29
正片Full2018《中国好声音》第11集：导师终极决战李健险遭团灭 谢霆锋当吃瓜群众Sing！China 0928官方超清
https://www.youtube.com/watch?v=gT5Z5GDmOfM
上午 06:45 2018/9/29
必讀 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊
＊ 早晨4點至中午是「代謝酵素」工作時間，也就是將老舊排出體外的「排泄」時間。
＊ 中午至晚上8點「消化酵素」開始熱絡工作，乃是從食物攝取營養素的「營養補充與消化」時間。
＊ 晚上8點至早晨4點是細胞修復，進行新陳代謝的「吸收與代謝」時間。
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》
早上空腹喝一杯果汁：排便、淨毒，一週瘦2公斤
https://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=4215&type=Blog&p=0
．．．
早上是「減肥黃金時間」配合生理時鐘減肥最有效！
我希望大家能瞭解體內酵素的工作時間。每天消化酵素和代謝酵素的工作時間並不相同。
如果在非消化酵素工作時間進食，代謝功能會停滯，將危害健康。
根據酵素營養學理論，依據體內酵素的作用內容，
可以將一天24小時區分為「排泄」、「消化」、「吸收」三個時段。
＊ 早晨4點至中午是「代謝酵素」工作時間，也就是將老舊排出體外的「排泄」時間。
＊ 中午至晚上8點「消化酵素」開始熱絡工作，乃是從食物攝取營養素的「營養補充與消化」時間。
＊ 晚上8點至早晨4點是細胞修復，進行新陳代謝的「吸收與代謝」時間。
人人都適用的早餐果汁減肥計畫！
早餐，喝一杯富含酵素的鮮榨果汁
午餐，就吃喜歡的食物吧！
下午，肚子餓吃點心也OK！
請在晚上12點前入睡，讓身體進行修復
「早餐果汁減肥法」的4大重點
1.每天早上喝蔬果汁一整天能量充沛
2.依喜好選擇果汁材料以當季盛產蔬果、蔬菜為主
3.避免酵素壞死流失果汁一定要馬上飲用
4.別讓自己有壓力是持之以恆的關鍵
上午 08:24 2018/9/29
1小時31分49秒
正片Full2018《中国好声音》第11集：导师终极决战李健险遭团灭 谢霆锋当吃瓜群众Sing！China 0928官方超清
https://www.youtube.com/watch?v=gT5Z5GDmOfM
上午 06:45 2018/9/29
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/10/4 08:07
＊ ＊ ＊
Oct 03 Wed 2018 22:26
【大天使麥可】《解除你能力的封印》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/243798351
解除你能力的封印
人類內部運作的方式相當複雜，你們是錯綜複雜的存有。由於太過複雜，你們的科學家也才剛剛開始真正了解你們如何和這個世界互動。你們的大腦幾乎是一個謎團，是什麼驅使著你們行動？是什麼讓你們的心跳動著？這並不只是生理現象而已，更重要的是它與你們靈魂、你們的意志、你們的意識、你們的意圖有關。
由於被賦予這樣精密與錯綜複雜的天性，你必定具有比你想像中還更大的能力。所有你們需要的都已在內在具足，但你們卻都過於依賴科技去達到你們的目的，這也是讓我們守護著你們的天使長感到困惑的地方。
透過解除內在能力的封印，你可以運用非凡的能力與創造力。所有你已經具備的、所有你可以找到的和「你可以去愛的能力」相比都將相形遜色！愛並不複雜，它正巧是你即將解除封印下能力的燃料。
是什麼能讓一個體重只有 45 公斤的女性可以為了救她受困的兒女而將汽車抬起？你已經 18 小時沒睡了，是什麼讓你有精力繼續專注在感到熱情的事物上？是什麼讓你有能力療癒？那永遠是愛！愛就是那燃料，愛是讓你提升到更高頻振動的推進器！
解除你被封印的能力就是愛，它讓你更瞭解到真正的自己是什麼，並讓你發揮到更廣闊的版圖。當你決心讓愛成為你所有的一切，你即具備進入第五次元的潛能。
下午 11:08 2018/10/3
大腦激活音樂 細胞重新組織 漸漸恢復身軀和大腦
https://www.youtube.com/watch?v=GLK8imEOY6w
上午 08:04 2018/10/4
传神寄情 -- 尚君砺山水画
http://blog.sina.com.cn/s/blog_65ad2a420102xkqj.html
上午 08:02 2018/10/4
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
https://www.youtube.com/watch?v=dJoXVILGeKQ
下午 08:46 2018/10/4
感官的唯一目的，是要引導你進入心灵
Oct 04 Thu 2018 21:18
【约书亚】《地球上的觉醒进程》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244075139
...
去寻找内在声音与自身本性的愿望与倾向。觉察自己，感受一下自己的觉醒愿望，让自己的灵魂能量流动，在灵感的启迪下探寻，
跌倒再爬起。你们每个人之内都携带着将自己的灵魂能量根植于地球实相的决心与动力。
敬重自己的这一部分是极其重要的。这是因为，在这个世界上，发展自己内在的这一部分尚非不言而喻之事。
这需要勇气与毅力。在某种意义上，这样做也意味着“迈出社会”的一步。请感受一下自己内在的力量与勇气。
在一定程度上，这甚至并非刻意的行动，而是你们与生俱来的愿望。
这是灵魂成熟的一个标志，灵魂天性便渴望在某种程度上走向内在，独处，检视事情发生的因与果。
请清楚地看到这一点，在此意义上，你是革新者，你所推动的是一场必需的革新。促成革新则需要坚强的人格。
我所谓的“坚强人格”指的是，认知内在的恐惧与怀疑，看到那尚在寻求认同与首肯的内在小孩。
此即真正的内在工作，它是你能够立足于这个世界，聆听灵魂的声音，彰显灵魂能量的基础。今天在场的所有人都走在这条内在之路上。
下午 10:12 2018/10/4
Oct 04 Thu 2018 21:49
【新】【圣哲曼 】《GCR/RV的重要信息》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244083314
...
当你终于得到富足繁荣的时候，你可以在物质世界开始你爱的工作，你的心就会充满喜悦。
我熟悉你们全部！我知道你的心里想的是什么。我知道你想帮助别人，带走他们的痛苦。
帮助他们富足兴盛，享受他们新发现的自由！（是的！）它到来了!
下午 10:06 2018/10/4
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/10/6 01:51
鄧紫棋還分享最近成功瘦身7公斤，「但其實我什麼都沒有做，只是把白米換成了燕麥，沒有特別忌口。」鄧紫棋回首十年，
想起剛出道時的嬰兒肥，她自嘲以前是現在的兩倍，也自剖有段灰暗過去，當時一心想瘦，讓自己處在莫大壓力，
尤其用很堅決的斷食法，餓了幾天身體會差，心情更不好，然後在某個點突然爆發，暴飲暴食，如此輪迴陷入惡性循環，
「那個時候完全不吃澱粉，生病都不容易好，甚至聲音還破掉，後來才知道方法是錯誤的。」
下午 09:06 2018/10/6
Oct 06 Sat 2018 10:46
【新】【光之兄弟群体】《你们已接近自己的灵性顶峰 》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244616199
下午 09:13 2018/10/6
＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊
Oct 06 Sat 2018 00:35
【新】【昴宿星】《支持你的自我复兴》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244467619
...
圣母玛利亚和基督能量在积极地与你（个体）共事朝向你自我的复兴。他们所带来的一部分支持就是让你进入自我授权的过渡，让你完全整合与接收这些祝福的所有面向
＊随着你在心之中央（包裹你整个胸口）开启你的意识，像微风一样地呼吸，将你的手掌放到胸口。
你的意识加上呼吸开启了接收能量的激活
通过亲自体验恐惧的溶解，随着你前进，你会开始意识到这个恐惧感对你没有真正意义上的控制力。
每一次你改变对恐惧的反应，你解放自己
下午 09:16 2018/10/6
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
Oct 05 Fri 2018 13:23
【新】【光之兄弟群体】《疗愈要从精微体开始》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244298359
．．．
最重要的是觉知自己的存在状态，对情绪下功夫。若要明白自己的情绪状态，必须观察自己的想法，留意自己面对生活中的某些问题时是如何做出反应的。不同的反应会对情绪体产生不同影响。
你们的困境（包括恐惧）有百分之八十是由自己的精神造成的。精神和情绪影响你们的身体和灵性平衡。你们一旦开始努力弄清自己在恐惧、怀疑、缺乏自信、愤怒、放手、人际关系、接受自己与他人方面是怎样运作的，就会使自己发生转化。
下午 08:52 2018/10/5
Oct 04 Thu 2018 20:59
【大师们的生活】(5)《青春永驻的奥秘》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244071814
．．．
人们通常会遭遇老年性衰退，而这个词表明人们不知道真正的原因其实是他们思想和身体的病态。适当的精神态度甚至可以让人们避免那些事故。佛陀说：人们可以保持身体的强壮并获得自然的免疫力以对抗所有传染病，比如瘟疫或流感。佛教大师们可以吞下病菌而丝毫不会生病。
“ 你们要记得，青春是上帝植入人的神圣形体之中的爱的种子。实际上，青春是人之中的神性，是灵性的、奇妙的生命，是唯一有活力的、有爱的、永恒的生命。衰老则是反灵性的、丑陋的、致命的、不真实的。恐惧、痛苦、悲伤的想法会造成那被称为 ‘ 衰老 ’ 的丑态。而欢乐、爱、完美的想法则会造就那被称为 ‘ 青春 ’ 的美态。年龄只是一个外壳，里面装着真理的钻石，装着青春的珍宝。
下午 09:00 2018/10/5
＊－＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Oct 04 Thu 2018 22:14
【跨越新世纪】《「活化24股DNA」你所要了解的事》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/244090064
．．．
24 股 DNA 的激活，对应于 12 个信息中心、 12 个脉轮或以太能量盘的激活、旋转、移动和开启，
这就是 12 个旋转连接的开始。
当能量校准时，它会将能量拉进你们太阳系的 12 个天体中。然后这些天体开始向地球反馈能量。通过释放所持有的，它们将激活自身，以便给地球带来生物性觉醒。它会带你进入更高意识，将有一个最大和最小的突变需要发生，并创造一个新的运作标准。这个突变将带来新的频率水平，会让你频率持续上升，直达无限，不过因人而异，每个人都会以自己方式受到不同程度的影响。
随着这个校准的结果，会出现四个高能的阶段：
一、能量场中的精神层转化的结果，而产生 “ 智慧 ” 。
二、能量场中的情绪层转化的结果，而产生 “ 无条件的爱 ” 。
三、所有能量层（能量场域）中，原有分隔的标记将会化解分散。
四、所有的植入物，会一一解除，身心灵完全被更新，身体将会活化成为不朽的肉身，并带动新脉轮，中脉通透，全身钻石水晶体化，最终进化成 “ 不朽的光体 ” 。
上午 01:45 2018/10/6
請注意！領完勞保、勞退 再工作還有退休金
https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/201810040034/%E8%AB%8B%E6%B3%A8%E6%84%8F%EF%BC%81%E9%A0%98%E5%AE%8C%E5%8B%9E%E4%BF%9D%E3%80%81%E5%8B%9E%E9%80%80%20%E5%86%8D%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E9%82%84%E6%9C%89%E9%80%80%E4%BC%91%E9%87%91
．．．
勞保條例規定，勞工若領了勞保老年給付，無論是領年金或是一次請領，未來再工作，都無法再加勞保。不過，勞退條例並未規定勞退新制帳戶領走後，不能再提撥，或是提撥最高年齡上限，因此根據規定，A勞工的雇主還是要為他繼續提撥勞退新制6%退休金。
上午 02:21 2018/10/6
勞保年金領沒幾次就「走了」 勞保局：遺屬可領差額
https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80405/post/201807280006/%E5%8B%9E%E4%BF%9D%E5%B9%B4%E9%87%91%E9%A0%98%E6%B2%92%E5%B9%BE%E6%AC%A1%E5%B0%B1%E3%80%8C%E8%B5%B0%E4%BA%86%E3%80%8D%E3%80%80%E5%8B%9E%E4%BF%9D%E5%B1%80%EF%BC%9A%E9%81%BA%E5%B1%AC%E5%8F%AF%E9%A0%98%E5%B7%AE%E9%A1%8D
．．．
但勞保訂有「保證領回機制」，如果勞工領年金的金額不到一次領，家屬可領回其中的差額，據《聯合報》報導，舉例勞工每月領1.7萬元的年金，但只領5年就過世，領取金額共102萬，與原先一次領可領180萬元，差了78萬，據規定，勞工遺屬可依順位，一次領回78萬的差額金，但如果想領取月領的遺屬年金，則需符合各順位的資格，相對複雜。
上午 02:20 2018/10/6
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/10/10 16:44
今天 雙十節 10/10（三）
公主樂糕殿 有！營！業！
https://www.facebook.com/legoprince1119/
雙十節：DIY人偶買10送10
史上最低價！一年只有一天！錯過等明年！徵兵徵人趁這天！
假日用餐訂位 02-2266-0338
上午 10:50 2018/10/10
【新】【昴宿星,大角星,仙女座】《巨大的转变就要发生》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/245706319
...
此刻有着特定的光线在起作用。一个就是金色的光线，一个就是翡翠绿的光线，还有伴随着铂金本质的蓝色光线以及纯净的源头光子之光，这些正被锚定和锁定于我们刚才所讲的网格。所以我们现在呼唤你，所有做着这个工作的强大天使，现在呼唤这些光线进入，它们会加强和巩固正在发生的东西。相信这就是你需要知道的，剩下的会被照料好
接下来的几天非常重要，外加接下来的几周。所以保持调频。保持意识。提升自己超越会导致你怀疑或分心的一切。保持专注，保持敏锐，聆听、感受并观察。因为此刻有着许多被给予。拥有高度智慧意识的东西，以及被爱包裹的一切都是一个惊人的力场，此刻为了一切的最高良善被创造
有着一个巨大的转变就要发生，这是激动人心的。知晓更多的人会醒来，更多的人会被曝光和移除。一切都根据神圣计划、神圣秩序在发展。所以相信神圣计划。随着这个巨大的转变发生，大量的光会从大中央太阳和造物主神那里而来
所以我们请求你准备好去帮助他人，为你身体中的物理转变做好准备来锚定这个光。知晓你会被提升地更高，一切都好。去最好地适应，照顾好你的物理身体，准备好转变到新的角色，新的能力和新的使命
上午 03:21 2018/10/10
Oct 10 Wed 2018 01:16
＊ 【新】【地球母亲】《描绘你的钻石之路》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/245849864
问候你们，我的孩子们，我是盖亚。我以极大的喜悦和激动之情向你们每一位致意，因为我们正手拉着手一同前进，朝向我们共同的目标终点 - 伟大觉醒的最终时刻。
请在我的行星身躯之上描绘这样一幅画面，许多座水晶森林像宝石一样在闪烁光芒，并经由你们喜悦的润色点缀这份美丽奇景，让它能和你们一起欢畅跳动！
水晶正在歌唱，你能听得到它们美妙的歌声吗？请与我保持频率的一致，允许我向你传递这份已尘封已久的美好记忆。在那深深的，布满水晶矿石的洞穴中，一直储存着你们曾经美好的记忆和过往。
曾经的你来过这里，陪伴我经历了你每次的转生，你能否回忆起这个充满能量，包含潜能的房间？
许多人一直在尝试找到这个隐藏的房间，其实，它只是静静处在薄薄的幻象表层之下，那个显而易见的地方。
．．．
上午 10:53 2018/10/10
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/10/11 22:56
Oct 10 Wed 2018 22:18
【你的灵魂来自哪个星球？】
http://russ999.pixnet.net/blog/post/246253704
下午 11:11 2018/10/10
Oct 11 Thu 2018 00:31
【新】【龙族】《等待的时间结束了》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/246287959
．．．
人类，是时候醒来了。去真正地看到。等待的时间结束了。只有当下。升起，宣称你的力量并转变，
伴随着你所是的冠军之心。我们战斗，我们服务，我们为万物的母亲而活。我们欢迎你，人类，返回扬升之人的褶皱。
我们龙族欢迎你从遗忘的荒地返回，进入新星盖亚。你真正的家等待着你
我是龙族的Elthor。我来到这个平面来告诉你，人类，你已被解放。绝大部分的黑暗移除已经完成。但你怀疑这些话语。
这是真的，人类在黑暗、不满、困惑、操纵和贪婪中受苦了太久。
不再如此。这不是母亲希望的。她希望你能够自由地探索你的神性，就像我们龙族服务宇宙万物母亲的同时，我们实行这个意愿
上午 03:42 2018/10/11
刀劍神域 Alicization [1A] favorite
上架時間：2018-10-07 01:00:00
https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=10849
黃金神威 第二季 [13] favorite
上架時間：2018-10-08 23:30:00
https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=10915
進擊的巨人 第三季 [11] favorite
上架時間：2018-10-08 02:05:00
https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=10767
下午 06:01 2018/10/11
...
超過7成患者每天吃！大腸癌的隱藏殺手曝光
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20181011002078-260405?utm_source=line&utm_medium=push
調查顯示，大腸癌友除了愛吃肉和油炸物，
超過7成患者常吃 隔夜菜。
下午 09:37 2018/10/11
「Dragalia Lost ～失落的龍絆～」 TVCM 「龍化篇」
https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=rsrUY2EBQ70
下午 10:55 2018/10/11
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/12/3 06:01
「8大症狀」顯示恐缺這款維生素 快看看是不是你
2018/12/02 20:26
https://news.google.com/?tab=wn&hl=zh-TW&gl=TW&ceid=TW:zh-Hant
下午 11:47 2018/12/2
＊優格偶爾吃一個 保養 生病多吃一些 治療 就很有效
憂鬱症、癌症都與「腸道菌」有關！台大成功研發技術讓馬祖胃癌發生率大減50％
藤真一 2018-11-27 11:39
https://www.storm.mg/lifestyle/656241
．．．
腸道菌竟與全身的健康有關？民眾熟知的憂鬱症、巴金森氏症，到癌症、心血管疾病都與腸道菌息息相關，而其中一項為人熟知的菌種便是幽門螺旋桿菌，它是造成人類胃癌的其中一項因素。台大醫院內科部主任吳明賢醫生表示，目前台大醫療團隊已研究出有效提高除菌率的方法，並成功讓馬祖地區的胃癌發生率減少50％以上。
過去腸道被俗稱是人類的第二個大腦，醫生解釋，這是因為腸道內的腸道菌會透過一些方式影響大腦。舉例來說，血清素就有百分之90是由腸道所產生，而血清素如果過低，就會引起憂鬱。另外，一個人大腦想吃什麼東西，也會受到腸道菌所影響。假如一個喜歡吃速食的人，則他體內也會養出很多偏好吃速食的腸道菌，而這些細菌還會排擠其他愛吃纖維、蔬果的細菌，並向大腦要求吃更多速食。
下午 11:53 2018/12/2
【乳酪】健康好處多
https://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%B3%E9%85%AA-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A5%BD%E8%99%95%E5%A4%9A-015524707.html
．．．
2.擊退糖尿病
美國臨床營養學雜誌的一項研究分析表示，每天吃1.75盎司(約50公克)的乳酪可能可以降低8%患2型糖尿病的風險，
＊ 若是每天吃3/4杯優格，風險則更低。乳酪中的短鏈飽和脂肪與降低2型糖尿病的風險有關。
研究人員表示，鈣可以增加胰島素分泌並可能減少胰島素抵抗，因此可能可以抵禦這種疾病。
上午 02:49 2018/12/3
＊＊＊＊＊ 避免宿便 維持健美
》狂吃優格預防便秘 當心腸內好菌死光光
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38304
日期：2015.09.14
（優活健康網編輯部／綜合整理）吃過早餐後，就算沒有便意，也要去上個廁所，目的是養成每日排便的習慣。很多人把便秘當成小事，不以為意；然而，如果排便不良，原本應該排出的廢物，就會積在體內。這些廢物會產生毒素，被腸壁中循環的血液吸收。這些應該排出體外的東西，對身體自然有不好的影響。
這些毒素會在體內循環，造成血管收縮，導致末梢血管的循環惡化，手腳的皮膚都會變得乾巴巴，臉上也會長東西，肌膚變得粗糙。血流惡化，代謝也會跟著惡化，糖分和蛋白質無法分解，充分轉化為能量，反而變成脂肪囤積在體內，造成肥胖。早上總是手忙腳亂的人，要注意了。為了趕上班，沒有時間好好吃早飯，造成交感神經過度作用，不能放鬆，就沒有便意。因此，首要之務，就是早點起床，確保自己有充裕的時間上廁所。
．．．
不過，注意別食用過量。原本腸內細菌就充足、通便順暢的人，吃太多的優格，腸內細菌增加，反而會帶來不良影響。
主要是因為優格中有很多比菲德氏菌，腸內自然存在的細菌無法與比菲德氏菌共生，可能會死掉。難得自然存在體內的東西被殺死的話，就會變成得要經常吃優格，保持腸道內的益菌數量，若不經常吃優格，身體就會不舒服。在歐洲，優格屬於有一千年以上食用歷史的食品，適度攝取對身體有益。
．．．
下午 11:14 2018/11/30
＊寻求心的道路 正直与灵性
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
Dec 03 Mon 2018 00:23
【新】【KejRaj】《星际种子的返回》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/266102856
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第一批人引领道路，提升地球母亲到达更高的光，前进并把其他人类带入新现实，他们就是星星的孩子 / 星际种子
这是他们的使命，他们的命运。伴随着纯粹的喜悦，我们说他们每个人在返回最初的自我
．．．
上午 02:58 2018/12/3
＊神之子
Dec 02 Sun 2018 22:58
【更新】【揭露宇宙】184集《病原体和太空病毒》(電子書+視頻)
http://russ999.pixnet.net/blog/post/265274200
．．．
史密斯： 嗯，如果一種病毒,一種細菌或病原體,落入三維空間中，總會有一種解決方案。 不要忘記，人體是非常有彈性的。 我們並非不會改變。 因此，身體可以自行變異,來對抗某種病原體，這就是如何我們能成為如此成功的物種。 經過數百，數千和數万年後，我們將會變得更強大。 我們的DNA改變了。 它學會如何製造特殊的巨噬細胞和白血球,來對抗這些類型的病原體,並存活下來。 這就是我們的特質。
上午 03:07 2018/12/3
Nov 30 Fri 2018 22:44
【你一定要知道的宇宙法则】（精华）
http://russ999.pixnet.net/blog/post/265277476
上午 05:59 2018/12/1
Nov 30 Fri 2018 00:40
【新】【Dawn Bailey】《能量更新：第二波巨大的能量已经到来》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/264900616
．．．
我一直在追踪伴随着波浪而来的频率。我用赫兹来衡量它们。自从我开始听到这些波浪，
我注意到我可以听到能量比我个人的频率要更高。我个人的频率是700赫兹，平均水平，
它根据我所经历的波动。上一波能量（11月24日）大约800赫兹左右。
当前的波浪大约900赫兹左右。所以每一波的能量都在不断增强。我们的频率和到来的能量都在增加。
如果不是渐进的我们就无法处理这个能量，我们的身体无法承受
上午 01:25 2018/12/1
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/12/30 01:13
手機USB 驅動參考&方法
http://cn.infocusphone.com/uploads/uploadImages/20151214/201512141623216968.pdf
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2019/1/10 11:45
＊我LINE 一月七日 寫的 今天九日有新聞提出 含有豐富益生菌的優格
抵抗感冒和流感的最強大藥物之一
若你想在流感季每天吃一種食物來抵抗感冒病菌，
就應吃含有豐富益生菌的優格(yogurt)或服用益生菌(probiotic)補充劑。
從來不生病？醫生表示因為每日吃這個…
http://gotv.ctitv.com.tw/2019/01/1009691.htm
快點TV 於 2019-01-09
．．．
醫生研究表示，訪問健康的人不會生病的原因，竟然是服用益生菌，這不僅有益健康，更是抵抗感冒和流感的最強大藥物之一。
曾經撰寫「世界上最健康者的秘密」(Secrets of the World’s Healthiest People)一書的包爾斯(Steven R. Bowers)醫生，
花了近一年時間，訪問數十位從不生病的人，
若你想在流感季每天吃一種食物來抵抗感冒病菌，
就應吃含有豐富益生菌的優格(yogurt)或服用益生菌(probiotic)補充劑。
假如不喜歡吃優格 ，可將含有益生菌粉的維生素C，將之混入水和飲料飲用。德國酸菜、泡菜，也是不錯的選擇。
上午 11:38 2019/1/10
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2019/1/23 07:51
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＊０３２１
Jan 25 Fri 2019 22:53
【新】【大天使麦克】《2019年春分的DNA升级》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/273586272
．．．
我们在经历一个进入更高振动的生理过程，一步一步、一个细胞一个细胞的我们在完成它。这就是形态建立(Morphogenesis)！
形态建立：开启晶体封印，进入阿凡达意识！
下午 11:44 2019/1/25
Jan 25 Fri 2019 22:48
【144,000 光之工作者/光戰士】2019/1/24
http://russ999.pixnet.net/blog/post/273585984
...
困惑、猶豫、耽擱的時間已經過去了! 地球需要被挽救。而我們是簽署承擔挽救的人! 一個有負於找到和承擔他職位的成員可能會危及整個任務。如果它聽起來像銀河級的嚴重，它是。如果你認為只是另一個”例行任務”，再想想看。這是淨光會所(即淨光兄弟會)過去200,000年來進行的最大任務。整個銀河系的目光都在我們身上。當黑暗戰士遇到光戰士，看我們是否成功或失敗。看地球是否被挽救或破成碎片。
下午 11:40 2019/1/25
口罩內外 判斷方法
＊ 防水層 外面 也就是 彈性拉圈(耳掛帶) 出來那一面
＊ 我買的是 醫用四層 不是一般 的 其他醫用三層
＊ 只看顏色 是一般口罩
口罩內外傻傻分不清？4步驟教你分辨
https://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E5%85%A7%E5%A4%96%E5%82%BB%E5%82%BB%E5%88%86%E4%B8%8D%E6%B8%85%EF%BC%9F4%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%88%86%E8%BE%A8/ar-BBPuOFe
...
口罩帶反效果打折，如吸水面朝外、上下戴反。
口罩的內外，可以按照以下四個地方來檢查你的戴法是否正確：
(1) 摸觸感
粗糙防水面向外，吸水柔軟面向內。
(2) 看鼻樑片位置
外露部分朝外。
© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供
▲口罩粗糙防水面向外。（圖／iHealth堤供）
(3) 看耳掛帶
裁縫部分朝外。
(4) 看顏色
一般來說，白色朝內，有顏色部分朝外。
上午 07:46 2019/1/23
《謠言終結站》口罩顏色朝外 有病沒病都要這樣戴
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1072252
...
外面防飛沫 裡面就可吸收配戴者的飛沫
若是反過來戴口罩，因吸水層朝外，可能吸附外在的含菌飛沫；
而防水層朝內，也會因口沫、水氣無法吸附，使穿戴口罩者感到潮濕而不舒服。
上午 07:39 2019/1/23
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2019/1/28 01:30
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊此為節文
Jan 27 Sun 2019 22:31
【新】【抹大拉的玛利亚】《亲密关系与灵魂层面上的沟通与连结》（下）
http://russ999.pixnet.net/blog/post/273903660
．．．
不过（亲密）关系中存在的问题是，并非每个人都与自己的灵魂建立了全然的连结。
也因此，你们备感空虚，淡淡的乡愁在心中萦绕，希望或渴望与他人建立连结。
因着内心的空虚，你将对方看作是高高在上之人，能将自己救出危境的人，觉得自己终于遇到一个懂自己的人。
对方被你赋予一种“神圣”色彩，成为你童年从未有过的伟大母亲或父亲，亦或你在祈祷或冥想中似乎总也无法接近的神。）
爱（这里指的是爱情，伴侣之间的爱、性爱）尤适于这种对释放灵魂能量的渴望。
有此渴望并无可非议，这正是你来这里的目的：穿透物质世界那幻相与恐惧的帷幕，重新找到自己的灵魂。
然而，若你因着空虚以及无法“安住于内在”而于外在寻找爱，亲密关系中就可能会出现恶性循环，
并因此而导致令人难以承受的痛苦。这种情况在爱情关系中并不鲜见。关系双方就像两个溺水者，紧紧抓住彼此不放，
两人皆筋疲力尽，因着内在空虚而备受折磨。他们本指望对方能够填补这一空虚，只是对方也在与自己的内在空虚做抗争。
这种情况下，爱情便可能会导致失望、伤害与误解。
．．．
爱情与性属于彼此。伴侣之间的吸引力旨在使双方对彼此的灵魂敞开。爱上一个人，一个全新的世界出现在眼前，前路充满未知，你一定还记得这是什么样的感受。对方深深地触动了你，你放下一切“安全保障”，以及常挂在嘴边的东西，带着新奇与惊奇，对对方的真实本质、所散发的能量以及想法与感受敞开自己。此时的你仿佛已丧失思考能力。陷入爱情，爱上一个人，如同一种“入门仪式”，一扇门向你敞开，使你能够走近另一个生命体；没有评判，带着好奇与惊奇，看着对方，走向对方。不过，这扇门也同时为你开启了另一个面向，就是说，你所爱的人，或者说爱情本身，也使你看到自己所具有的可能性，看到那些尚未浮出水面，或因着各种习俗与传统而失去活力的东西。爱情，两个灵魂的相遇相爱，开启了一扇扇门，就此意义而言，这是一种入门仪式，由此，你能够在更深的层面上体验与自己灵魂的连结。
．．．
真正地爱上一个人，其实也是爱上自己，爱上自己的内在小孩
上午 01:22 2019/1/28
！長時間使用３ｃ 不注意姿勢 會造成 頸椎退化．變形
！！若頸椎退化還不是很嚴重，神經壓迫還未造成頸椎變形，可配合改善姿勢，避免過勞等可有所改善 ...
低頭族殺手頸椎退化| 蘋果日報
https://tw.lifestyle.appledaily.com/daily/20170206/37542365/
2017年2月6日 - 近年低頭族增加，姿勢不良造成頸椎退化年輕化，20幾歲~30幾歲就發生頸椎退化的比例，約較以往增加2~3成，應注意改善姿勢，避免頸椎使用不當 ... 常見於長時間姿勢不良族群，因此勞動工作者、長時間需彎脖子，或 ... 若頸椎退化還不是很嚴重，神經壓迫還未造成頸椎變形，可配合改善姿勢，避免過勞等可有所改善 ...
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化
https://www.top1health.com/Article/40473
上午 01:00 2019/1/28
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2019/2/19 12:32
[1080P Full] Weekender Girl ウィークエンダーガール - Hatsune Miku 初音ミク DIVA English lyrics Romaji subtitles
https://www.youtube.com/watch?v=vpYkz5WU1Vg
＊路人超能100 史上最感人一幕 雷 師父說出 ：你這小子 成長了.. 地震那一刻..!!!!! (完全令人淚崩....100&)
路人超能100 第2季 第7集 放學後玩碟仙，被狐靈附身了？-高清影音線上看-愛奇藝台灣站
https://tw.iqiyi.com/v_19rqxp60tk.html
＊舒適安全 便直實用 太陽 增光 防霧
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上午 11:14 2019/2/19
＊醬賣東西．．會累屬
LOUIS 80週年影片
https://www.youtube.com/watch?v=0UnF9KqHtLE&feature=youtu.be
上午 10:35 2019/2/19
＊握手？小七自己加碼用麥克說抱抱．．
[ENG SUB]《明日之子2》賴美雲開心地跑到華晨宇身邊，花花臉紅給小七唱《齊天》Hua Chenyu
https://www.youtube.com/watch?v=MiYNXRzpCWQ
（．＊．）
Feb 18 Mon 2019 13:58
【绝地海选】2019/2/18
http://russ999.pixnet.net/blog/post/276875836
．．．
Yoda对每一个单独执行任务的绝地武士说：“从于原力，从于平静，你不是这具肉体，你是闪闪发光的洁白明亮的光。”
战争从来不会成就英雄，只有心中的爱使人伟大。
光的胜利！
下午 10:16 2019/2/18
破解「化妝水」神話！它不但無法保濕，用敷的還更傷皮膚
Posted on 2017-01-17
https://buzzorange.com/vidaorange/2017/01/17/lotion/
＊[美白] 優格敷臉 - 精華區 BeautySalon - 批踢踢實業坊
https://www.ptt.cc/man/BeautySalon/D36B/D383/D45D/D4E8/DB89/M.1211620654.A.CD2.html
上次看到有人分享她用優格來敷臉效果很好 就也來試試看 沒想到一個禮拜以後 真的變白了耶
皮膚的狀況也很好 粉刺變少了 毛孔也有比較細 生理期要到了 也沒有像以前一樣粉刺狂多的情
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＊多休息 多喝水
Feb 19 Tue 2019 00:51
【新】【梅林】《春分门户》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/276951776
．．． 春分门户很快就要开启。将会有一个能量的爆发让你步入第五密度。这个爆发会是众多中的第一个。对于你们许多人，来自中央太阳的能量会照亮你周围的一切。能量可以被视为一个强大的纯净之光，但它不是被设计来闪瞎任何人的。能量会激活你的 DNA ，你所有的能量点会被激活
你更高的振动会开启一个通往从未想象过的世界的大门
上午 06:44 2019/2/19
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