WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/14 20:37 (Since 2018/6/10 21:16)
* +多鮮果 多好菌 -少肉酸 壞油脂
大腸癌趨年輕化 23歲已中招
中大分析20年數據 證與肥胖有關
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2093398/
...
推測，年輕化原因與肥胖有關，
「肥胖 令體內的腸道微生物群種類下降，或致腸道發炎；
脂肪 亦影響身體對胰島素敏感度，影響細胞生長，同樣增加患癌風險。」
至於直腸癌比結腸癌更多，他料與 大便停留 在直腸較久有關。
下午 08:29 2018/6/14
*吳現在加上選情 可是更變成豆沙包了..滿頭包
*原來這是勞動部長.........嚇到了..全是爽部呆著生長
留言
*政治酬庸下的咖小 又是一個領22K的貨色部長 藍綠都這種貨色 柯P果真說實話
*悲哀阿 整個執政黨 團隊越來越像空心菜 的複製 真是有夠爛的
***,,,,銀河遊俠看完了..只有七個字
這是幹什麼吃的...難怪勞工在台灣 永遠抬不起頭來 上面就是個禍源
吳音寧第二?! 「小陳菊」遭綠委考倒
https://www.youtube.com/watch?v=6GAzkVp5FWI
下午 08:57 2018/6/10
香蕉、芭蕉分不清！議員陳重文怒轟 吳音寧回去當作家算了｜三立新聞網SETN.com
https://www.youtube.com/watch?v=TgmLQKCGijU
吳音寧再遭砲轟下台 柯P:我不是她長官│中視新聞 20180411
https://www.youtube.com/watch?v=Wv9JsqaC4M4
下午 09:05 2018/6/10
*大畢 台北工作 27k 夠嗎?
1.買不了 房子 2.存不了錢 只為糊口...混日子???
*當然這個二十年前我就都知道了..只不過二十年後...
在恐龍黨亂台二十年後 台灣依舊 無法三萬五起跳..哈..古代
只有恐龍過得最好...
外國人覺得在台灣薪水一個月兩萬七夠用嗎？有辦法存錢嗎？-
(老外瘋台灣)(Tayvan'da Maaşlar Ne Kadar)
https://www.youtube.com/watch?v=faNMF1t9vCE
下午 12:37 2018/6/10
自由巨象
青眼白龍
2017銀河遊俠2018
浴佛成佛
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WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/11 17:13
韓劇 W兩個世界
https://tv.line.me/w2016
下午 05:13 2018/6/11
[W-兩個世界 ost Part.2] 朴寶藍( 박보람)-即使是謊言也告訴我吧(거짓말이라도 해줘요) - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Lnmf9mFQUdw
下午 05:11 2018/6/11
這就是愛情嗎
i reon ge sa rang in geon ga yo
그대란 사람 내게
像你這樣的人 讓我
geu dae ran sa ram nae ge
두근거리게 한 줄도 모르고
連心動了也不知道
du geun geo ri ge han jul do mo reu go
그저 감기에 걸려
是吧 我還以為只是感冒了
geu jeo gam gi e geol ryeo
이렇게 열이 나고
就這樣發燒了
i reoh ge yeol i na go
아파서 밤새 뒤척인 줄 알았죠
很難過 使我整夜翻來覆去的
a pa seo bam sae dwi cheok in jul al ass jyo
나 그대가 옮긴 사랑 때문에
我因為你那變動的愛情
na geu dae ga olm gin sa rang ttae mun e
잠 못 들고 있죠 어떡하죠
整夜輾轉難眠 該怎麼辦
jam mos deul go iss jyo eo tteok ha jyo
거짓말이라도 해줘요
即使是謊言也告訴我吧
geo jis mal i ra do hae jwo yo
그대도 나를 사랑한다고
說你也愛著我
geu dae do na reul sa rang han da go
심장이 뛰는 게
心臟劇烈的跳動
sim jang i ttwi neun ge
이러다 큰일 나죠
在這樣下去我難以承受
i reo da keun il na jyo
어떻게든 해주세요
不管如何請對我說吧
eo tteoh ge deun hae ju se yo
나 그대가 없는 하루 때문에
我因為你一整天都不在
na geu dae ga eobs neun ha ru ttae mun e
몰래 울고 있죠 어떡하죠
只能偷偷地哭泣 該怎麼辦
mol rae ul go iss jyo eo tteok ha jyo
거짓말이라도 해줘요
即使是謊言也告訴我吧
geo jis mal i ra do hae jwo yo
조금만 기다리면 된다고
說讓我再等一下子
jo geum man gi da ri myeon doen da go
오늘이 지나고
過了今天
o neul i ji na go
내일이면 내 곁에
明天的話
nae il i my eon nae gyeot e
다시 돌아와 준다고
你會再次回到我身邊
da si dol a wa jun da go
우리 같은 곳을 보면서
我們看著同一個地方
u ri gat eun gos eul bo myeon seo
믿지 못 할 사랑을 해봐요
讓我們來談場難以相信的戀愛吧
mit ji mos hal sa rang eul hae bwa yo
이대로 내 곁에 있어요
你就這樣在我身邊
i dae ro nae gyeot e iss eo yo
그대도 나 없으면 안되죠
你也不能沒有我對吧
geu dae do na eobs eu my eon an doe jyo
잠시 멀어져도
就算暫時分開一陣子
jam si meol eo jyeo do
한발 더 멀어져도
離開你一步
han bal deo meol eo jyeo do
우리는 만날 수밖에
我們也一定會再相遇
u ri neun man nal su bak e
그대는 또 다른 나라서
因為你是另一個我
keu dae neun tto da reun na ra seo
下午 06:25 2018/6/10
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/15 14:26
*【十二、易云：「聖人者，與天地合其德，與日月合其明，與四時合其序，與鬼神合其吉凶。」 此是世間聖人。】
太極拳學 - Google 圖書結果
https://books.google.com.tw/books?id=hDpEDwAAQBAJ - 轉為繁體網頁
孫祿堂 - 2017
至宋岳武穆王,益發明二經之體義,製成形意拳,而適其用,八卦拳之理,亦含其中,此內家拳術 ...
*六合者,即精合其神、神合其氣、氣合其精,是內三合也;
肩與胯合、肘與膝合、手與足合, ... 陽衰陰盛,
*又為六氣所侵(六氣者,即風、寒、署、濕、燥、火也),七情所感。
***中醫古書 時病論***
http://www.theqi.com/cmed/oldbook/book291/b291_11.html
...
治時病常變須會通論
拙著已告竣矣﹗首先論証，其次立法，其次成方，又其次治案，醫者能於此熟玩，自然融會貫通。
五運六氣論
治時令之病，宜乎先究運氣。經曰︰“不知年之所加，氣之盛衰，不可以為工也。”戴人云︰“不讀五運六氣，檢遍方書何濟。”
下午 02:19 2018/6/15
***拳經共賞***形意拳 太極拳 八卦掌
http://web.ntust.edu.tw/~club715/new_page_11.htm
下午 04:53 2018/6/12
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/16 07:10
【文史】中華傳統顏色的智慧
http://www.epochtimes.com/b5/18/6/3/n10451916.htm
上午 07:09 2018/6/16
250歲外星人揭密「人類真實起源與 UFO 的原理！」
https://www.youtube.com/watch?v=w0ZUB1S2CJY
聲波治療 DNA修補之術[3小時] 採用特定528HZ 快速修補身體內DNA
https://www.youtube.com/watch?v=bGCrTdmMUyo
上午 12:22 2018/6/16
【2018世界盃足球賽】世足32強、時間表、賽程表、YouTube直播、分組名單、免費 線上看、轉播、
電視、世界杯、世足賽、時間、日期、俄羅斯、華視、愛爾達
https://kikinote.net/34549
youtube.精華回顧 (看球賽 很枯燥 看精華 省時間)
*沙...水土不服... 俄狂進5:0
世足賽 俄羅斯 沙烏地阿拉伯 精華回顧
Russia v Saudi Arabia - 2018 FIFA World Cup Russia™ - MATCH 1
https://www.youtube.com/watch?v=SDY1N-IJOA8&feature=youtu.be
*c羅超級強 球~~*擊中守衞 /擦過護衞 --也是進!
葡萄牙 vs 西班牙 精彩片段重播 3:3
Portugal v Spain - 2018 FIFA World Cup Russia™ - MATCH 3
https://www.youtube.com/watch?v=4rp2aLQl7vg
*埃及守門 擋四球 最後還是輸1 全隊進攻力??
埃及 vs烏拉圭 精彩片段重播 0:1
Egypt v Uruguay - 2018 FIFA World Cup Russia™ - MATCH 2
https://www.youtube.com/watch?v=LPzZa-Btx6I
*世足賽／超級烏龍球！ 伊朗1:0絕殺摩洛哥....
最後關頭摩洛哥自擺烏龍，前鋒Aziz Bouhaddouz把球頂進自家球門，
伊朗靠著對方送上的大禮，終場就以1:0絕殺對手。
Morocco v IR Iran - 2018 FIFA World Cup Russia™ - MATCH 4
https://www.youtube.com/watch?v=rG6hK0eZ_Ys
上午 06:07 2018/6/16
為何這次 Falcon 9 發射升空，會產生像 UFO 的特殊形狀？
https://www.youtube.com/watch?v=wVE3BWyQEUA
SpaceX Iridium NEXT 4 Launch Telephoto From Manhattan Beach CA
https://www.youtube.com/watch?v=nqr4rMVSpYo
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/21 06:34
Jun 20 Wed 2018 23:16
【新】【夏至 - 全新的时间螺旋】2018/6/20
http://russ999.pixnet.net/blog/post/184993040
...
2018，这一神圣年份已经历过半，光之浪潮的编码与能量曾经是在2017年狮子座星门开启时被释放，
并将在2018年6月21日夏至这天抵达一次高潮顶点。
你们已经准备好，挚爱的人们，实际参与这次深度又闪耀的“神圣联姻”过程。
在你体内，神圣男性与神圣女性这两股互为双生的火焰正结合起来，
校准并和谐，同时获得力量赋权！
就在这一刻，让“全新”作为一个新生儿
在地球上以基于“圣爱”与“和谐”的神圣誓约诞生。
绝不要允许任何人或任何事件在这个关键时刻把你拖入到恐惧和愤怒中，因为这些低级情绪必然会对你造成妨碍，让你处于一种低级频率中，并阻止你触及一种更高的意识层次。
记住，成为光！并且让你的心像光那般闪耀，像羽毛一样轻盈，而你则自由自在的飞翔在这新周期的更高层面。
下午 11:58 2018/6/20
Jun 20 Wed 2018 23:40
【更新】【2018全球夏至冥想】
http://russ999.pixnet.net/blog/post/184112444
上午 12:07 2018/6/21
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/26 00:47
★★★★★ ...* - * ...★★★★★
Jun 25 Mon 2018 22:46
【新】【準備轉變】6/27-6/28《揚升大師及星系之光遠距療癒活動》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/1209021
下午 11:41 2018/6/25
長期吃杏仁粉的副作用 杏仁粉可以天天喝嗎
2017/05/12
...
(4)杏仁含天然維生素E，愛美的小姐常吃杏仁能養顏美容，滋潤皮膚讓漂亮的你永遠亮麗一生。
(5)根據醫學報導：杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁癌症一生遠離你。
(6)很多人會便秘，便秘就會上火，口乾舌噪、皮膚粗糙，容易長黑斑、雀斑，杏仁內含豐富的粗纖維質，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘。
(7)天然維生素是人體必須之營養素，缺少維生素容易得到敗血症。像曰本人喜歡吃生魚片、生菜，韓國人都吃泡菜，美國人吃漢堡，漢堡中間也夾著生菜、洋蔥，這些都是天然的維生素，這就是醫食同療的概念，很可惜的中國人炒菜都喜歡大火快炒，高溫加熱，所有的維生素都被破壞掉，我們的杏仁粉，是採用最先進的低溫乾燥技術，完整的保留原食材的營養。
(8)我們早餐都習慣喝豆漿，因為豆漿里含有人體必須胺基酸，可以抗癌，但豆漿的製造過程相當麻煩，我們的杏仁粉只要用開水或牛奶沖泡，一杯含有VIT、B17的杏仁茶就伴隨著忙碌的你，每天早上喝一杯杏仁茶，癌症一生遠離你。
杏仁粉一天喝多少合適
不能過量服用，否則會為身體帶來不好的副作用，將得不償失了。
杏仁粉最好早上起床和睡覺之前，用熱牛奶沖杏仁粉，最好在加點薏仁，這樣效果最好。
最好是250ML牛奶，加上1勺杏仁粉
原文網址： https://read01.com/4OJ5ME.html
上午 11:16 2018/6/26
別再放寬啦！你每天到底吃進多少磷？
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1513745
...
天然植物中的磷只會被人體吸收10~30%，動物40~60%，
!!! 但添加磷幾乎100%都會被吸收，一下就超過每日建議攝取量800毫克。
更讓醫師和營養師憂心的是，政府打算再放寬食品添加物的磷含量，
更讓民眾暴露危機中，疾呼不該再放寬，而且食品標示應註明添加磷含量。
上午 11:27 2018/6/26
敎你避開高磷食物 (1)
http://www.cameldoc.com/general-concept/%E6%95%8E%E4%BD%A0%E9%81%BF%E9%96%8B%E9%AB%98%E7%A3%B7%E9%A3%9F%E7%89%A9-1/
磷的實際含量，常常高於美國食品局或食物營養資料庫當中所登記的資料，飲料中為什麼含有磷，是因為裡頭加了很多人工的添加物。
我們經常看著這些販賣食物包裝，期待上面貼的標籤，能夠告訴我們我們會吃進去哪些東西，看了一下食品安全衛生管理法，裡頭有規定，添加物的種類必須得列出來，可惜的是，標籤中並不會把磷的含量，清楚的標示出來，那麼，哪些是含有磷的食物添加物呢？
只要看到“磷”這個字，就是含磷的食物添加物啦，如：磷酸氫鈣、六偏磷酸鈉、焦磷酸鹽、三聚磷酸鈉、磷酸三鈣等等。說實在的，要是你每次買東西吃，都會先看標籤再決定要不要買，那應該給你鼓勵鼓勵！有沒有更簡單的方法呢？
看了剛剛那一篇研究之後，就了解為什麼飲料普遍含磷多，主要的原因就是“食品添加物”，由此可知，任何食物加了食品添加物，就是含磷量多的食物，那麼，有哪些商品很常添加磷酸鹽呢？一篇俄亥俄州的研究指出(2)，冷凍食品或乾燥食物有超過七成比例會添加，包裝肉品則是近七成會添加，麵包或烘培的食物有約六成比例會添加，湯(應該是沖泡的)與優格超過一半會添加，如果真的想要都不買到含添加物的食物，還真不容易啊。
重點來了，食品添加物所含的磷是“無機磷”，我們身體超會吸收無機磷的，一般食物(如肉類食物)中所含的磷是“有機磷”，吸收的較少，因此，我們只需要選擇天然、無加工、無添加物的食物，就能夠達到低磷的初步目標啦。
上午 11:30 2018/6/26
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/29 03:53
醫病》空污會導致糖尿病！美研究：1年可造成320萬病例
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2473666
...
〔即時新聞／綜合報導〕過去總是認為糖尿病的主要成因是肥胖、缺乏運動和遺傳因素，
但美國華盛頓大學的最新研究顯示，空氣污染與糖尿病之間存在聯繫，
因為空污會引發身體發炎，降低人體管理胰島素的能力，光是在2016年，空污在全球就造成了320萬個糖尿病病例。
下午 07:57 2018/6/30
***** *****
【巴夏】《真相只有五个，其他都是假相》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/2715849
下午 05:47 2018/6/29
*就是有一種...快活不下去了...感覺 sos+*+*+*
【更新】【地球盟友Cobra】2018年6月27日訊息《伽馬時間線》- 翻譯：Patrick Shih
http://russ999.pixnet.net/blog/post/189029597
...
在物理干涉發生之前，地表社會完全按照熱力學第二定律崩潰，這說明封閉系統中的熵總是在新增。
這個地表社會的崩潰已經到了許多光工作者的身體無法處理這種情況並正在崩潰的地步。
有很多奇怪的疾病發病、身體功能的崩潰、心臟病發作（定向能量武器）和不尋常的瀕死體驗。
光明勢力將必須瞭解，沒有物理干預，地表崩潰將很快成為一個不可逆轉的過程，
他們將需要承擔一些風險，發揮他們的自由意志，並(進行)物理性干預。
地表人口對這個問題的意願要是非常明確的
時間線在今年五月從原本的貝塔時間線轉換成伽馬時間線。
光明勢力會在不觸發頂夸克炸彈的前提之下盡快並且直接了當地介入地表光工和光戰士們的生活。
(我呼請光明勢力拯救地球並且伸張正義。我呼請昴宿星人、大角星人、天狼星人、
十方天使和阿加森人。地表局勢已經忍無可忍；人類需要你們出面介入。如所祈願，一切如是!)
下午 10:51 2018/6/28
*-*
【新】【Tiffany Stiles】20180629《能量报告更新：水晶能量》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/189328796
...
你可能还会体验一些肌肉抽筋，伴随着这个能量。喝大量的水，
一些额外的钾也会有所帮助，通过食物或补充的形式摄取。
睡眠不会和能量爆发一样突然发生，太阳风会带来睡意。
有效的打盹会有帮助，当你夜晚并未拥有充足的睡眠。
眼睛会难以聚焦，随着视神经被这些强大的能量影响。
一些皮疹引发的瘙痒也可能会发生
魔蝎座的满月会将专注放到工作和人际关系上。魔蝎座往往都是工作狂，
所以如果你发现自己过度工作，强制休息一下来处于当下。
人际关系会再次转变，因为这是一个不断调整的进程，到只有那些振动频率匹配的人处于你的身边。
随着我们伴随着每个转变进一步地提升频率，我们的人际关系也会经历转变。
上个月，我们经历了一个重新评估的进程，我们拥抱了自己内在的孩童，
好好地严厉地看了一看我们生活中围绕着人际关系的模式。
随着我们接近狮子门8-8，一些快速的结束和新开始会发生。
这是一个非常吉利的时间去欢迎新的爱进入你的生活，
向就要为你浮现的新模式敞开（围绕着某个人的）。
这会和你在过去习以为常的完全不同。
尽力不要跌回旧的习性，拥抱新的方式（新颖、光和完全地无条件爱）。
放下任何过去的包裹...这些东西应该被疗愈和从你的能量空间中清除。
通过这么做，你会吸引一个“相同”的平等的伴侣。你可能会被你俩的相似之处惊讶
上午 03:40 2018/6/29
***
【高度敏感者如何防止被外界能量渗透】
http://russ999.pixnet.net/blog/post/850791
上午 03:49 2018/6/29
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/6/30 23:14
Jun 30 Sat 2018 22:40
【新】【U2觉醒原创】20180630《体验与实证》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/190359839
...
喜欢却不偏好，感受美好但不陷入沉迷，便是实证之关键。
只有一个清晰的头脑，一颗透彻的心才能谈及“如实感受”。
如实，是关键。但对于早已一个欲望丛生的头脑，往往带有极为主观的思维和思想，
这种先入为主的“预读取”会阻碍体验的真实，而无法谈及实证的可能。
糊涂沉迷的人带走的是业力，实证修为的人带走的是智慧！
而智慧与经验才真正属于你，且将在你未来的转生时刻利益于你，成为你最好的工具。
并且，不是还有这样一段智慧经典 - 活于世间，却不流于世间！
智慧的人们都如此行为，也全都获益良多！
感恩阅读，深深祝福！
下午 10:50 2018/6/30
古德言：「一朝無常到，方知夢裡人。萬般帶不去，惟有業隨身。」
無常到來，你一切的錢財、事業，
所有的恩恩愛愛都帶不走。只有你念佛的功德、持戒的功德，
與及你平時所修的種種福德可以帶得走。如果你未有發願生淨土，
你那只可以隨業受報，輪迴生死。所謂「人身難得今已得，佛法難聞今已聞。
今生不向此身度，更待何生度此身？」
佛說阿彌陀經卷六
https://www.masterhinlun.com.hk/amitaseminar-6.htm
...
我們從不念而自念繼續精進用功，念念無間斷，行住坐臥，惟此一念，無其他念。念到內不被貪瞋痴煩惱所亂，外不被五欲六塵之境所亂，得事一心不亂。
再念，都攝六根，淨念相繼。迴光返照，照見能念的心與所念的佛，了不可得。心佛一體，能所雙亡，念即無念，無念而念，親見自性法身佛，得理一心不亂。
是以念佛法門，三根普利。下根及中根從有念而念開始。上根如文殊普賢，當然念實相佛。大勢至菩薩都攝六根，淨念相繼亦是念實相佛。所以不應言念佛法門是無知識的人才去修。其實念佛法門最能夠利益上中下三根。所以十方佛出廣長舌，稱讚此一部「不可思議功德，一切諸佛所護念經」。
「若一日、若二日、若三日、若四日、若五日、若六日、若七日，一心不亂。」
乃釋迦佛教導我們刻期求証一心不亂。七日七夜的念佛不斷，必定能夠証得一心不亂，在生死大事上就有把握，若不刻期求証，就一定不會有一個勇猛心。念佛堂的打佛七就是刻期求証。如果有佛七，大家最好能夠參加。不過不要與人交談及攀緣。這都是打閒岔，失去了參加佛七的意義。
一九三三年春天，福建功德林的居士發起佛七。第三日，虛雲老和尚途經功德林時，剛好佛七止靜。大家一聽到老和尚駕臨，大半人都離座頂禮迎接。老和尚大喝一聲說：「你們學佛那麼多年，今日這個嚴肅的佛七道場都給你們倒插法幢了。佛法門中，無論是禪是淨，貴在六根門頭用功。彌陀經說一日甚至七日都一心不亂，那人臨命終時，阿彌陀佛親來迎接往生。現在你們能不能一心不亂？如果一心不亂，怎樣會聽到老僧到來。是定是亂也弄不清楚，那前途危險，真是可憐。」
大眾給老和尚教訓了一頓，不知怎樣是好。到佛七開靜時，老和尚與大眾入佛殿禮佛，接著向大眾開示說：「打佛七貴在一心。如果心不一，東看西聽，這樣念佛，就算念到彌勒下生，還是業障纏身。世間法尚且要專心，更何況佛法呢。念佛的人從頭到尾要綿綿密密，一字一字，一句一句不亂的念去。佛來也這樣念，魔來也這樣念。念到風吹不入，雨打不濕，這樣才有成功的日子。今次佛七場中，如果坐在本位不動，繼續念下去的居士算是見著佛。你們叩頭迎接我的，又究竟接到甚麼呢？既說不出好處，豈不是虛耗光陰，空無所得。豈不是我來惱害你們一心大事？豈不是我成為你們的魔？佛法無上，貴在用心。」說完，老和尚頭也不回的揖別而去。
這個佛七經過虛雲老和尚開示之後，所剩下的四日的確很如法。其中一位陳大蓮居士在第六日念佛時，看見地上現出黃金色，很是高興。結七後立即跑去請老和尚開示。老和尚言：「這是心達清境的表現。切戒生貪念，應該繼續一心精進念佛，自然就會到家，不能夠有其他的希求。」
澫益大師認為，上根的眾生若一日的精進勇猛念佛，已經可以得到一心不亂。下根若七日才得一心不亂。若二日、若三日、若四日、若五日、若六日才得一心不亂者，屬於中根的眾生。
問：七日得一心不亂是指平時或是臨終之時？答案是平時。
問：七日得一心不亂之後，如果再造業，還可往生否？
答：其實得事一心不亂，已經不會被煩惱和六塵之境所亂，所以不會再造業。
問：我已經參加了多次的佛七，但還未念到一心不亂，究竟我出了甚麼問題呢？
答：求生極樂最重要是發願。促成我們發願的主要原因是我們了生死的決心。如果我們不想再有生老病死苦，不想再有愛別離苦，那麼我們一定要出離三界的生死，才可以解脫一切世間的苦。但是多生多世以來的業力牽纏著我們，不讓我們出三界的生死輪迴。唯一辦法就是乘搭阿彌陀佛的大願船，橫出三界，帶業往生極樂。往生極樂的第一個條件就是發願命終之後生淨土。能夠推動我們至誠發願的，就是懇切的了生死的心。
念佛是最吉祥的。任何時間，只要你有空就可以念。
任何有人念佛的地方都是吉祥地。所以不但在佛殿可以念，在家內的客廳、廚房都可以念。
主婦可以一邊打掃一邊念；或者一邊燒飯一邊念。在車上可以念、行路亦可以念。
但是在廁間或是睡眠時只可以默念，出聲念則不恭敬。
但是不可以不念。因為念佛要念念無間斷，若有一念不念佛就會打妄想，所以惟有默念。
惟一例外是產婦生孩子時，因為痛苦及危急，可以出聲念。
最好旁邊的人與她一起念，可以減輕其痛苦。
印光大師云：「念佛無秘訣，只在至誠恭敬。有一分誠敬就有一分感應，有十分誠敬就有十分感應。」
念佛會遇到甚麼境界呢？雖然修行人不應著任何境界，但可以藉境驗心。第一，念佛人最初的境界是在夢中可以念佛。第二，一覺醒來，將醒與未醒之間的第一個念就是佛號。表示念佛的善根增長，但還未得力。第三，在病中可以念佛，忘記了自己的病苦。第四，當煩惱起時，能夠以佛號克服煩惱。
為何克服病苦不及克服煩惱呢？因為病是身的苦，煩惱乃心的苦。萬病皆由煩惱起。所以克服煩惱比克服病苦更難。若能克服煩惱，就算有病亦不覺得苦。到臨命終時，因為不起煩惱，自然就能夠正念往生極樂。
無論你念佛亦好，不念佛亦好，甚至風花雪月亦好，日子都是一天一天的過。若是念佛求生淨土，就可以橫出三界，不再於五濁惡世受苦。否則輪迴有你份，生死有你份。無量壽經云：「在娑婆五濁惡世正心正意齋戒清淨，修行一日，等於在極樂淨土修行一百年。」為什麼不老老實實念佛，增長自己的善根和福德呢？
下午 11:03 2018/6/30
*
Jun 30 Sat 2018 01:42
【新】【光之联邦】20180629《分离帷幕的移除》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/189914849
...
其实，外界发生也是一种镜像，体现出你们内在世界的变化。当你们体内新细胞结构替换陈旧的同时，一样也会感觉自己处于某种濒临崩溃的状态。
我们对你们的建议是 - 净化意图，简化生活，让爱进入。
接着，把你的“心”观想为一个巨大的过滤容器，这个容器中含有最高等的净化力量 - 圣爱。任何榨取你力量的低级能量和振动，此刻都被送入到这个过滤容器当中。
看着这些不再适合于你的振动，在进入你内心这个圣爱容器之后，在神圣频率的光合作用下全都被转变。
下午 09:48 2018/6/30
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/4 16:59
[澤野弘之X久石讓]那些動人的鋼琴聲音 piano by Hiroyuki Sawano + Joe Hisaishi
https://www.youtube.com/watch?v=uauzw00I0wY
義大利鋼琴家 Ludovico Einaudi 演奏「北極悲歌」
https://www.youtube.com/watch?v=TWIjvzKeIoM
下午 04:54 2018/7/4
原本漁民以為是海豹，沒太擔心，但靠近查看卻驚覺那其實是一隻全身濕透，
因飢餓、恐懼而發著抖的北極狐！在牠的上方有好幾隻盤旋的海鷗，正在伺機發動攻擊。
事態不妙，Mallory Harrigan和同伴們決定要盡力挽救這個小生命。
原文網址: 影／快GG的冰山困著小黑影 船員以為是海豹…近看驚覺不得了 | ETtoday寵物雲 | ETtoday新聞雲 #ixzz5KGx06o8R">https://pets.ettoday.net/news/1204599#ixzz5KGx06o8R
下午 04:25 2018/7/4
*今年賽段路線 挑戰多變 很有看頭..
2018年环法自行车赛赛段大解析
2018-07-03
http://www.kaixian.tv/gd/2018/0703/326984.html
第1赛段：Noirmoutier en l'Île/ Fontenay le Comte，201公里，7月7日（平路赛段）
不过今年赛道大有玄机，包括8个平地赛段、5个丘陆赛段、6个高山赛段其中包括3个顶峰终点（LaRosière、Alped’Huez、Saint-Lary-Soulancolde Portet），另外个人计时赛及团队计时赛各设一个赛段。在众多赛段中，第3赛段35km的团队计时赛、第9 赛段共有总计21.7km的巴黎－卢贝石头路段、惠兹山（Alpe d’Hutz）经典爬坡战役、庇里牛斯山对决及决战终点线的31km个人计时赛，都很有可能改变战局走向，影响最后黄衫得主人选。
下午 09:07 2018/7/3
為什麼蝴蝶式每天都要做？這3個理由告訴你
https://kknews.cc/health/pvp3z.html
立冬吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃
https://kknews.cc/health/29ymgyz.html
下午 05:23 2018/7/3
**因为扬升的过程就是克服小我制造的幻象，回归灵魂的全意识状态。
【新】【乔治·斯坦科夫】2018.7.3译《准备扬升的你，知道什么叫多维度扬升模型吗？》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/191344655
Jul 03 Tue 2018 20:28
【與諸神對話】《阿彌陀佛 講 珍視自己內在的直覺》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/191311499
下午 07:53 2018/7/4
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/10 14:29
*DHA Omega3 綠花椰菜豐富的葉黃素與維他命E
保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...｜鐘珮禎醫師｜健康顧眼睛
時間：2018-07-09 作者：早安健康
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/499
下午 03:47 2018/7/10
*水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量
*鼻子過敏、氣喘、呼吸困難...你可能是缺水了！
*這時候一定要喝水！不需節食、12周瘦4公斤
水正確喝除萬病｜www.everydayhealth.com.tw 早安健康
https://www.everydayhealth.com.tw/project/49
下午 03:50 2018/7/10
*二個獨立的實體有第三組件，它就是我們稱之為的 聖靈。
這三個是—男性、女性和靈體本體，形成了神聖的三角，這是所有創造的基石。
*請再看一遍：陽+陰+聖靈=創造能量火焰或動力
*********
Sun 2014
【雙生火焰】愛與神聖之性的結合（一）
http://san23.pixnet.net/blog/post/56499828-%E3%80%90%E9%9B%99%E7%94%9F%E7%81%AB%E7%84%B0%E3%80%91%E6%84%9B%E8%88%87%E7%A5%9E%E8%81%96%E4%B9%8B%E6%80%A7%E7%9A%84%E7%B5%90%E5%90%88%EF%BC%88%E4%B8%80%EF%BC%89
....
在一些社會當中，性能量被壓抑，被餵食了過多的負面能量的應用，而沒有發揮它應有的維持人類心智身體的作用。
由於這些壓力，它顯示出各種奇形怪狀的形態，因為它所處的環境非常極端。
現在讓我們重新回歸這個能量：
性能量的核心、一旦你在體內發現時它是純然的，是生命自己的能量。
它是非常美麗的能量，深厚的能量，可以用於創造，用廣大的愛去操作。本來它就是一道火光，永遠在造物主內永恆存在的神聖火焰，
男性能量和女性能量是它的二面。
二個獨立的實體有第三組件，它就是我們稱之為的聖靈。
這三個是—男性、女性和靈體本體，形成了神聖的三角，這是所有創造的基石。
請再看一遍：陽+陰+聖靈=創造能量火焰或動力
第三個組成是絕對的能量，通常被稱作基督意識。這是意識的更高狀態，只有在更高的能量場併入諸多次元時它才會上升。
它通過我們的內外啟蒙我們—事實人，我們可以說它是一團巨大的能量導管和發射器，對所有生命能量來說，它是至關重要的密鑰。
認識理解它至關重要。
如果男女能量只是為了玩耍，那就沒必要理解這種性能量，這個能量主要用在自我滿足上（我怎麼才能從中走出？）它反過來只是一種為了獲得體驗的運動，人們會沉迷於肉體上的感受，也越來越上癮。
其實，現代社會崇尚年輕態，想擁有超然的性體驗，而不理解沒有精神上的成熟，肉體對性來說只是一個器皿，裡面空無一物。
當還是十多歲的少年時，一個人還沒有具足智慧，對生命深刻地洞察。這是事實，只有當他智慧成熟，就像一個人必須通過逆境錘煉成才，他才會真正開始深入自己。
其它的都是尋歡作樂等無用的想法，它可能會帶給你很多的肉體衝動，但對你的內在來說，留下的只有空白。
下午 12:50 2018/7/10
20180713
*** 神聖結合 ***
*** 神聖結合 ***
Jul 09 Mon 2018 21:56
【更新】【地球盟友Cobra】20180709譯《神聖結合》(翻譯：Patrick Shih)
http://russ999.pixnet.net/blog/post/193574051
...
人類社會新關係系列文章的最後一篇是 神聖結合。
昴宿星人為了幫助人類準備揚升而要求我張貼這一系列的文章。我已經獲准在7月13日過後不久公開一些"其他種類"的情報。
** 神聖結合是靈魂伴侶或雙生靈魂之間精神、心智、情緒、乙太、電漿和肉體等多維度身體的完全融合:
** 這種多維度的融合會形成一個可以打穿帷幕的超時空現象。一旦靈魂伴侶或雙生靈魂懂得延伸運用這種脫離時間概念的當下體驗，他們就掌握了長生不老或揚升的關鍵。
亞特蘭提斯沉沒之後，阿斯塔拉的女祭司們就在地表世界傳承神聖結合的奧秘:
x執政官自從在五千多年以前發動庫爾干入侵以來就一直使用乙太和電漿純量科技干擾神聖結合。這些干擾是人類感情關係上演各種恩怨糾葛的主要原因。
x執政官阻撓人類的感情生活並且收集人們情路不順而產生的負面心靈能量。他們接著會把這些負面能量輸送到哈蘇娜-薩馬拉能量漩渦。這些負面能量會在當地引發戰爭，從而讓執政官們可以打壓這裡的能量漩渦長達數千年的時光。
他們干擾人類感情生活的第一招是擾亂成雙成對的情侶。他們甚至會亂點鴛鴦譜，把人們的愛情攪得一團亂:....
...
如果各種挑撥離間的伎倆都不管用，執政官們就有可能用定向能量武器謀害幸福美滿的情侶:
雖然人類的感情世界充斥各種波折和編程，聖光正在透過帷幕的裂縫湧入人間。昴宿星艦隊也會用他們包含靈性修養的真愛支持神聖結合。
上午 11:13 2018/7/10
2018年7月13日新月慶祝活動
天狼星-育神星合相:讚頌女神回歸和神聖結合
活動時間:7月13日早上10點47分
http://russ999.pixnet.net/blog/post/193657361
今年7月的新月將會帶來滿滿的女神能量以及神聖結合的能量。
新月出現的時間是7月13日星期五。13號星期五原本是一個慶讚女神的日子，
古人稱呼這一天叫芙蕾雅/維納斯日。數字13有許多相關的涵義。好比說第13個金星年、
第13個月相循環。古代的正面聖殿騎士團也會在13號星期五舉辦慶典並且宣揚抹大拉傳承
給他們的神秘知識。
對於聖殿騎士團而言，13號星期五是代表聖光重現人間的日子。
.新月當天晚上，太陽、月亮和育神星( asteroid Isis)會與天狼星形成合相。
天狼星系是阿斯塔大師和愛希斯女神的故鄉。
這次的新月也剛好是超級月亮而且同一天還會有日偏食。
下午 12:35 2018/7/10
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/12 12:39
LINE換機教學 官方懶人包(2017年9月更新）
September 22, 2017安心使用教學
http://official-blog.line.me/tw/archives/72740797.html
下午 03:38 2018/7/13
2018年07月12日 15:39
*提升免疫力
空汙惹禍！7成肺癌者不菸 除了口罩專家再推「防治秘訣」
原文網址: 空汙惹禍！7成肺癌者不菸 除了口罩專家再推「防治秘訣」
| ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲
#ixzz5L7YmpmfX">https://health.ettoday.net/news/1211253#ixzz5L7YmpmfX
...
PM2.5進入血液循環系統後，巨噬細胞雖然能發揮免疫反應吞噬入侵物，
但因為PM2.5是無機物，巨噬細胞無法將它消滅，反而會造成免疫系統被破壞，
此時就需要透過免疫力調節，維持免疫系統的正常運作，因此提升免疫力也是防治空汙的重要關鍵。
下午 04:21 2018/7/13
【Karen Downing】《整合日食能量》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/48129531
...
*日食后的感觉怎么样？这些能量一直是累人的，因为它们正提高我们的光商，比以往任何时候提高得都多。随着我们的物理身体整合升级中的光体，我们可能会疲劳、头晕或经历深层情绪净化。
*光体驱逐不再与之共振的一切（能量）。这能量可能是来源于今生、来源于前世、来源于来到这颗星球之前的生世，甚至是灵魂团体的集体能量。如果这能量是除了希望、信任、接纳和爱之外的能量，那么它得走了。
在这个净化过程中，你们一些人已经碰到了深层的悲伤、愤怒或恐惧冒出到表面。这些情绪可以继续埋藏在身体里，在一层又一层的前世经历之下。这需要强烈的能量事件（诸如这次日食）来“将过去的能量拒之门外”，并从内在释放所有我们不再需要的。
下午 08:03 2018/7/13
特別報導
【TIME】【FORTUNE】全球中文獨家授權
*運動當天 必須己有 充足睡眠 沒有勞累 才不會有反效果!
我們需要多少運動量，才能大腦保持靈敏健康？
2018/07/10 , 評論 TIME
https://www.thenewslens.com/feature/timefortune/99399
...
她說，「運動對大腦來說真的是一件很棒的事，我們需要學習更多，
因為現今我們沒有比運動更好的方法來對抗認知能力衰退。」
作者發現在約六個月期間內運動大概52個小時的人，在各種思維與速度的測試中呈現最大的進步。
一般而言，人們大約每週運動三次，每次1小時。而這項結果既適用於認知能力沒有衰退的人，
也適用在有輕度認知障礙或失智的人身上。
毫無疑問，運動對身體有好處，而且越來越多的證據顯示，持續讓身體活動，
可以幫助減緩因年齡增長導致大腦功能的自然衰退。
健康團體建議，成人每週至少要做150分鐘中等以上強度的運動，以保持心臟健康。
然而若要保持大腦靈敏，這樣的運動量夠嗎？
上午 07:48 2018/7/12
*夏天外出 行動出汗 工作運動 蒸發水份 應增加足夠攝取水份量
夏天容易泌尿道感染 這些族群尤其要當心
健康醫療網 2018/07/11 16:26(15小時前)
https://times.hinet.net/news/21860136
...
懷孕、慢性病患等12族群 泌尿道感染好發族群
泌尿道感染的好發族群為(1)婦女、(2)懷孕婦女、(3)兒童、(4)老年人、(5)長期臥床病人，
或是有(6)糖尿病、(7)腎臟病、(8)攝護腺肥大、(9)尿路結石的病人，如果(10)習慣性憋尿、
(11)生活習慣不良或是(12)很少喝水，也會增加罹患泌尿道感染的機率。
造成泌尿道感染的一大主因為憋尿，如果膀胱中常囤積大量尿液，容易大量繁殖細菌，長久下來導致泌尿道感染。憋尿也會影響膀胱收縮力、造成發炎，尿量不多卻急著想上廁所，演變成「急性膀胱炎」，還可能出現「血尿」。尿液為腎臟代謝出的廢物，泌尿道感染會影響腎臟，造成腎臟受損。女性朋友更要特別小心，反覆泌尿道感染合併陰道炎，導致骨盆腔發炎或沾黏，將提高不孕機率。
每天喝水量為體重乘30倍 稀釋發炎物質
想要預防泌尿道感染，必要法則為多喝水、不憋尿。如果長時間沒喝水，導致尿量減少、
尿液中的廢物和毒素濃度大幅增加。建議每天喝水量（C.C數）為體重乘30倍，
至少喝2000 C.C 水，才能稀釋發炎物質。正常排尿將細菌順利沖刷掉，
讓腎臟能充分排出毒素和廢物。
上午 07:33 2018/7/12
*青梅 蘋果 禁糖 檸檬
注音：, ㄉㄢˇ
阻塞性黃疸 傷肝臟損膽道
台灣新生報 2018/07/12 00:00(7小時前)
https://times.hinet.net/news/21860583
...
黃疸是國人所熟悉的肝病，因為血液中的膽色素上升，
進而使皮膚變黃、尿液呈現茶色的狀況，
阻塞性黃疸為其中之一。
阻塞性黃疸不單會造成肝臟功能的損壞，膽道系統無法疏通如同排水道阻塞般會容易孳生細菌，
引發膽管炎、敗血症等急性併發症造成生命危險。
膽管阻塞的成因分為良性與惡性，
良性的膽管阻塞包括膽管結石、
*其他原因造成的良性膽管狹窄、
*慢性胰臟炎造成膽管壓迫，或膽管手術後併發症等。
惡性是膽胰道腫瘤，因國人平均餘命提升，發生率有緩慢上升，腫瘤壓迫或侵犯膽管造成阻塞性黃疸的機會跟著上升。
上午 07:28 2018/7/12
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/14 03:46
*取代蜂蜜 蜜蜂自由了...
(活動)(買二送一)【Universe CoCo】椰子花蜜糖 (250ml/罐)[221724]_花蜜糖*2+(贈)花蜜糖*1
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21828328473211
(活動)(買二送一)【Universe CoCo】冷壓初榨椰子油 (380ml/罐)[221715]
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21827286916507
上午 06:17 2018/7/15
LINE被迫同意隱私新政策？ 「4步驟」設定保護個資
2018/07/13 15:01
https://news.tvbs.com.tw/life/955006
...
依照以下4個步驟，以確保用戶隱私：
步驟1：開啟右上角「齒輪」設定
步驟2：點選「隱私設定」
步驟3：點選「提供使用者資料」
步驟4：將「聊天室資訊」、「個人廣告」兩項目取消即可
下午 05:01 2018/7/14
【Karen Downing】《整合日食能量》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/48129531
...
*日食后的感觉怎么样？这些能量一直是累人的，因为它们正提高我们的光商，比以往任何时候提高得都多。随着我们的物理身体整合升级中的光体，我们可能会疲劳、头晕或经历深层情绪净化。
*光体驱逐不再与之共振的一切（能量）。这能量可能是来源于今生、来源于前世、来源于来到这颗星球之前的生世，甚至是灵魂团体的集体能量。如果这能量是除了希望、信任、接纳和爱之外的能量，那么它得走了。
在这个净化过程中，你们一些人已经碰到了深层的悲伤、愤怒或恐惧冒出到表面。这些情绪可以继续埋藏在身体里，在一层又一层的前世经历之下。这需要强烈的能量事件（诸如这次日食）来“将过去的能量拒之门外”，并从内在释放所有我们不再需要的。
下午 08:03 2018/7/13
문아람 =캐논 canon변주곡 /히사이시조Hisaishi Joe -summer
https://www.youtube.com/watch?v=qEUrzMOenRQ
下午 08:45 2018/7/13
Jul 13 Fri 2018 20:36
【與諸神對話】《聖母瑪利亞 談 組成家庭成員的原因與相處之道 》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/194753372
上午 03:25 2018/7/14
【新】【大师圣哲曼】 20180713《沉睡的人与觉醒的你》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/194776208
...
今天的信息关于 - 不断发掘你们的自身角色，以及你在尘世生活中的确切位置，并了解你个人的使命。
真正关键的是 - 你既不要被你身边那些依旧沉睡的人影响，也不要因为他们的行为或话语，令你失去前行的动力并感到沮丧和气馁。
真正关键的是 - 你始终保持自己的航向，坚定自己的信念，永远不会被分心的事物干扰，也绝不被带入歧途。
真正关键的是 - 以你坚韧的决心和焦点去继续发现你自我的道路，如此的话你也许恰好成为赶上通往终点最后一班末班车的乘客中的一位。
发现并活出你个人的使命
上午 03:29 2018/7/14
【新】【Diane Canfield】20180714译《能量更新：新月和日偏食引发的扬升症状》 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/194804828
...
记住这些日子，随着日月食季节的接近:
July 13 New Moon
7月13---新月
July 13 Partial Solar Eclipse
7月13---日偏食
July 27 Full Moon
7月27---满月
July 27 Total Lunar Eclipse
7月27---月全食
August 11 New Moon
8月11---新月
August 11 Partial Solar Eclipse
8月11---日偏食
August 26 Full Moon
8月26---满月
上午 03:35 2018/7/14
* Jul 14 Sat 2018 00:28
【新】【神圣之母】20180714译《是时候去显化你的梦想》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/194802374
...
你一直隐藏在幕后，亲爱的孩子，所以我们必须来告诉你是时候去再次进入光，展示你和你的信息
必须璀璨地闪耀和专注于你的光---永远充满力量和智慧
亲爱的孩子们，等待着你踏着即将到来的潮汐流入，返回蕴藏于你心和头脑中的真理
跟随你的思想进程，让你自由地移动和述说---隐藏不再是你的真理，因为你从年轻的时候就在隐藏了。是时候站出来，让你真正的自我闪耀
是时候去步入你被给予的力量---去拿回统治，创造你想要流入的新世界
游入其中。沐浴其中。吸入一切。这就是新的创造方式
上午 03:42 2018/7/14
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/19 09:43
***** *****
Jul 18 Wed 2018 02:16
【推】【大角星信息】2018年7月15日《即将到来的大量改变》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/196598837
...
因为一切都是能量，如果想要有任何事物的和谐——婚姻关系、朋友关系、食物、娱乐、职业、理念、信仰等等——能量的对齐是必要的。你不再跟你曾经对齐的很多看起来普通的事物对齐了。你进化的意识状态正在跟新的更高频率共振，试图使某些灵性上过时的事物继续像过去一样运作，不会有用。
自由意志允许每一个人忽略真理，无论多久都可以，但真理从来不会离开，因为它是实相。只有基于虚幻观念创造的事物才能永久性的溶解。试着把改变看成一个毕业，亲爱的一们。许多人认为自己对改变是敞开的，但是当熟悉的事物开始改变或消失时，甚至最觉醒的人也常常会抗拒，因为熟悉的事物中有一种安全感。
你不再是进化的新手了，也完全准备好从外在的事物中收回你的安全感——通过意识到，安全和保护已经完全存在于内在了，那是你自己神圣意识的面向。学着跟随这股流动，同时不给那些「也许会影响你安全感」的事件和状况赋予力量。安住于当下时刻，信任所有的一切都在依照一个神圣计划进行着，个人层面和全球层面都是如此，无论人们是否相信这一点。
上午 04:23 2018/7/18
美索不达米亚人：肝脏是人类灵魂和情感所在 怒伤肝, 肝脏, 养生
http://www.epochtimes.com/gb/17/6/22/n9294913.htm
...
肝脏是“国王”
《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思是肝主谋虑。肝脏发出的信号可能会帮助决定我们的饮食选择，比如突然很想吃甜食时，可能是身体需要。
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的器官。
据《纽约时报》报导，肝脏十分神秘，历史上最热心的肝脏专家，也未必能充分意识到这个器官的全部作用和复杂程度。英国有句老话：“我是什么，被切碎的肝脏？”（“What am I, chopped liver?”）这句话表面看似自贬，其实是在自夸。
因为成年人体内的健康肝脏就算被切碎成小块，也能快速再生，然后像全新肝脏一样工作。肝脏每天要做的事情超过300种，仅次于大脑。肝脏会解体人体摄入的多种有害物质（像是酒精），将之变成无害的物质；产生多种激素来帮助控制血液的化学成分；产生能帮助消化脂肪的胆汁。以上只是略举些例子，并不是肝脏的全部功能。
肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题都不会有明显的症状，所以通常被忽视。
肝脏是我们最大的内脏器官。因为血液的缘故，肝脏总是呈现红褐色，每时每刻，它都拥有身体血液供应的13%。肝脏很多不寻常的特征都源于它与血液紧密的联系。
在胎儿的发育过程中，血细胞是在肝脏中产生的，这个任务后来才让给骨髓。 大多数器官都有单一的血供来源，而肝脏有两个。
上午 07:01 2018/7/19
*發炎 常是 細菌 累積 引起 一定要養成如廁 前 洗手 的好習慣 __不論性別!
「急性攝護腺炎若沒有好好治療，約有5%會轉為慢性發炎，其中6至8成經治療可痊癒，
2至4成就只能終生對抗疼痛。」急性攝護腺炎症狀往往十分明顯，在治療期間應多補充水分、
不可憋尿，避免長時間騎腳踏車、機車與少接觸菸、酒、辣、炸等刺激性食物。
通常急性細菌性攝護腺炎經過抗生素投藥，約1至2周症狀會有明顯改善，治療效果在4至6周可趨穩定，
國外研究曾指出，若要達到完全根治，至少需服藥30天以上。
原文網址: 射精「抽痛」隔天發燒 原是「細菌」入侵攝護腺GG了
| ETtoday生活 | ETtoday新聞雲 #ixzz5Leyrlo39">https://www.ettoday.net/news/20180718/1215348.htm#ixzz5Leyrlo39
上午 09:33 2018/7/19
【疗愈音乐】《胰腺 胰脏 糖尿病 疗愈频率》117.3HZ与7.83HZ
http://russ999.pixnet.net/blog/post/197272064
Isochronic Tone - Organ - Liver - 317.83HZ with 7.83HZ
https://www.youtube.com/watch?v=YXH679pFZBU
眼癒合 - II - 銳化視力，治愈白內障
https://www.youtube.com/watch?v=NqZUmcM5des
*原來麻雀小鳥叫聲 有這種增加能量功能
Clear Energy Blocks!
https://www.youtube.com/watch?v=g958ab7RFD4
Regenerate Your Telomeres and Stay Young Forever - Classical Music
https://www.youtube.com/watch?v=f3LMU5pMfew
Regenerate your Telomeres and Stay Young Forever - Rain Sounds
https://www.youtube.com/watch?v=jgU0kMPxqso
Heal your Thyroid & Restore your Metabolism fast - 763Hz - Classical Music
https://www.youtube.com/watch?v=4Laax0Z1Ztg
Alphaville - Forever Young ~Official Video
https://www.youtube.com/watch?v=t1TcDHrkQYg
Jul 18 Wed 2018 22:34
【天使群体】《金钱与天堂》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/197306339
下午 11:37 2018/7/18
喝豆漿好處多 這樣配另一半晚上嗨爆
https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E8%B1%86%E6%BC%BF%E5%A5%BD%E8%99%95%E5%A4%9A-%E9%80%99%E6%A8%A3%E9%85%8D%E5%8F%A6-%E5%8D%8A%E6%99%9A%E4%B8%8A%E5%97%A8%E7%88%86-023512994.html
據《巴士的報》的報導，豆漿和以下四種食材搭配能清熱解毒、滋養身體，甚至還可以提高性能力！
1. 綠豆豆漿清熱解毒 豆漿味甘、性平，在中醫角度，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；而綠豆有清熱解毒的作用，搭配豆漿飲用，讓排毒功效倍增。
2. 紅棗豆漿潤燥養顏 紅棗是女士進補的首選食物，有補血養顏的作用。紅棗與豆漿結合飲用，具有很好的潤燥養顏功效。
3. 百合豆漿美白肌膚 百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。百合豆漿還有助於提高睡眠質量，同時有美白肌膚的功效。
4. 枸杞豆漿增強性功能 枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥，搭配豆漿飲用在冬季能增強體質。
上午 08:26 2018/7/18
夏日平常 除常洗手 時備巾帕 預防病菌
出門 隨身 帶 溼小毛巾 溼小手帕 隨時可以擦手
在家 隨手 有 噴霧器diy消毒水 隨時 可以乾洗手 再用小巾擦乾
上午 08:26 2018/7/18
*科學超電磁砲 經典動漫歌 三連發
【fripSide】 LisAni! LIVE 4 sisters noise only my railgun level5 judgelight Animax musix
https://www.youtube.com/watch?v=m1JAmDKvGNU
下午 01:36 2018/7/18
【为什么声音能治愈人体】2018_7_17 @ 如是說999 痞客邦
http://russ999.pixnet.net/blog/post/196808261
...
什么是疾病？情绪上未被解决、阻挡全身共鸣的频率，会造成疾病状态。
千年间，那些了解声音科学的人，知道某些特定的频率对人类的身体是非常有治愈力的。
*整体来说，试图创造共鸣，当两个系统在不同的频率振荡，
能量转换叫做诱导作用(entrainment)，造成它们对齐且在同一种频率中振动。
当我们被治愈频率诱导同步，我们的身心灵会和谐的振动。
这些频率包括：
285Hz–指示细胞跟组织治愈，让身体觉得被更新。
396Hz–解放愧疚和恐惧以让更好振动频率的情绪有出路。
417Hz–允许使人有挑战感的情况的'消除'。
528Hz–据说可以治愈DNA、修复细胞，并使意识觉醒。
639Hz–这是跟心所有关联的振动频率。它使爱自己及爱'他人'的感觉存在，直到没有差别时。如果要平衡关系，听听这个频率吧。
741Hz–据说可以清洁、并治愈暴露在电磁波中的细胞。也可以帮助人们有信心与能力，去实现他们所希望的事。
852Hz–使直觉觉醒。
963Hz–刺激松果体，并调整身体到最佳、最原始的状态。
当然，还有其他更多的频率，一些甚至不在人类听力范围之内，它们也能够治愈。好在科学家能够通过双耳节拍的方式，在大脑产生第三音，进而实现它。
我们知道，每个物质宇宙中的分子，会表现它的特质，它有独特频率、乐声。在我们创造音乐前，音乐先创造了我们。
下午 10:17 2018/7/17
疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒
https://n.yam.com/Article/20180717650462
..
維生素D3比D2強 可從曬太陽、補充動物性食品中取得
維生素D是跟類固醇類似的化合物，自然界中存在許多不同的型態，其中最常見的就是D2 和D3。
維生素D2，大多存在於酵母或是植物中，
而維生素D3則可以透過蛋黃、乳製品、肝臟、魚肝油或是太陽日曬轉換而成。
兩者都需要再經過羥化作用才能被身體有效利用，不過D3體內的轉換效率比D2來得好，
因此若想補充，建議透過增加日曬或是直接補充維生素D3。
好處1／改善疲勞
才剛起床沒多久，一到公司就覺得渾身無力嗎？這有可能是血液中維生素Ｄ濃度過低所致，研究顯示讓身體健康但是缺乏維生素Ｄ者補充維生素Ｄ，可以顯著改善疲勞。
好處2／避免憂鬱
維生素D與大腦中「快樂荷爾蒙」血清素的濃度有關，缺乏時容易造成情緒低落、憂鬱，這也是為什麼冬天陰雨綿綿，較少曬到太陽時容易出現憂鬱情緒的原因之一。
...
下午 07:22 2018/7/17
滿足你的鋼彈夢，來測看看你所適合的機體是什麼？
#eightieth">http://www.playbuzz.com/louishuang10/4-12-2016-8-56-20-am#eightieth
你根本不像你的星座？來測看看你的「真實星座」到底是哪個？
http://www.coco01.today/post/802639
測測看 該怎麼做才能和某人溝通無障礙
http://www.epochtimes.com/b5/18/3/24/n10246083.htm
你知道嗎？聖誕老人的每一隻馴鹿都有一個意義獨特的名字
紐約時間： 2017-12-23 09:19 PM
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/12/24/a1356290.html
下午 11:59 2018/7/15
【戴上耳機♪一秒沉淪】那天遇上了你，從此改變了我！
https://www.youtube.com/watch?v=2mBRwwNA8zw
Ms.OOJA Baby don't know why
一個人走在街道上 如果沒有注意前方 就不會發現下雨了、也不會發現任何地方 那天我遇見了你，改變了我 我抓住了這支手 讓他不要離開 但還是漸漸離我遠去 他是甚麼時候消逝的? 當我一人在孤獨又漫長的夜晚 當你在我身旁沉睡時 早晨很快就到來了 Baby dont know why I cry 真的不想說再見 只是在逞強 Baby Baby 抱緊我吧 兩個人不來不應該是這樣的 那天你說的話並不是沒有謊言 要永遠在一起、我不會改變甚麼的 緊緊的抱住我吧 然而我眼裡的幸福與你不同 些許的錯誤使我心裡的想法消失 Baby dont know why I cry 真的不想說再見 只是在逞強 Baby Baby 抱緊我吧 我們的關係不該是這樣的阿 Baby dont know why I cry 再見了 即使知道不會再碰面 Baby Baby 別哭了 再多的眼淚也決定不了甚麼 不安的 非常痛苦的 我躲在你的身後暗自哭泣 不要再騙我了 任何的話語都過去了 我知道的 你也受傷了 發現了兩個非常相似的人 在那天的同一場雨 我又再次回到孤獨了 Baby dont know why I cry 真的不想說再見 只是在逞強 Baby Baby 抱緊我吧 我們兩人本來不應該是這樣子的阿 Baby dont know why I cry 再見了 最後我只想好好的明白 baby baby 我們兩個度過的那些重要日子 Baby dont know why I cry X2 I dont cry X2
下午 09:16 2018/7/17
永遠的7日之都『主題曲』鈴木このみ - My Days【中日歌詞】
https://www.youtube.com/watch?v=fW1HeyEQ8bM
下午 09:16 2018/7/17
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/25 07:02
飲食時要 加持祝福 食物美味 正能美好 靈性的喜悅 宇宙的恩典
上午 08:19 2018/7/25
* 流失大量的水份時（如腹瀉與非常大量的出汗），除了補充水份，還要補充電解質，
* 若只大量補充水份而未補充電解質，就會產生無力、痙攣、嘔吐腹瀉等「衰竭」的症狀。
運動飲料 糖份過高 會形成大量負擔..最好由天然食物取得 *椰子水電解質的平衡性幾乎和人類血液一樣
◎吸收來源：牛奶、乳酪新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜以香蕉的含鉀量最多。
***極重要 必讀 我父母 晚年 都發生 低血鈉 缺電解質 無力等 問題***
***ps:其實這也是一種 吸收問題 而吸收 電解質又和 及益菌(和 酵素 ) 的補充
***電解質 及益菌(和 酵素) 的補充 及細嚼慢嚥(唾液發酵細化消化) 往往為人 所忽略
在大量流汗 腹瀉 尤其夏天過熱 菌生這情況 及老年人 粗心忽略 生活細節 的忙碌人群
發生鈉離子和鉀離子都過低問題 {很急~} _ Yahoo奇摩知識+
https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060416000013KK01721
...
鈉、鉀、氯最重要的功能，就是保持體內水份與酸鹼度的平衡。
◎缺乏鉀時對身體的影響：
長期缺鉀者，會有心律不整、神經傳導不正常、嘔吐等症狀。
* 流失大量的水份時（如腹瀉與非常大量的出汗），除了補充水份，還要補充電解質，
* 若只大量補充水份而未補充電解質，就會產生無力、痙攣、嘔吐腹瀉等「衰竭」的症狀。
◎吸收來源：肉類、牛奶、乳酪新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜以香蕉的含鉀量最多。
◎鉀建議攝取量： 鉀的攝取不宜過量否則會造成納的流失與不足。
長期服用抗生素、利尿劑者、鹽分攝取過高者，都必須多攝取鉀。
上午 06:33 2018/7/25
椰子水幫助補充電解質 - NaturalNews 養生保健網
cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz000671.html
...
2012年7月12日 - 椰子水只有在未成熟的椰子中才能找到，成熟的椰子所含的則是椰奶。
椰子水電解質的平衡性幾乎和人類血液一樣
大多數的情況下，運動後補充體內水分及電解質最好的方式就是攝取食物 (尤其是水果)和水；
不過要是極度勞累或是生病的話，可能就需要快速提高電解質含量的方式。
對於想要避免飲用添加色素、香料、甜味劑和防腐劑的運動飲料的人來說，
大自然中提供了完美的水分補充方式：椰子水。
椰子水只有在未成熟的椰子中才能找到，成熟的椰子所含的則是椰奶。
椰子水電解質的平衡性幾乎和人類血液一樣，
因此椰子水是自然中唯一能夠安全注射至人體當中的非血液成分。古時候的人早就知道這件事，
有時候會將之當作緊急靜脈輸液使用。
上午 06:39 2018/7/25
*** 必學 必學 必學 *** 更勝吃水果？製成酵素效果更加倍？
銀河遊俠 個人方式!
*** 簡單方式 純果汁三天(甜度足) 自然發酵 可先加一點乳酸菌飲料或醋 過程中間加一點其他水果 果汁繼續發酵!
慢慢水果 乳果質沈 酵素升起 保持溶水 ..約七天~十天後 發酵氣泡盡發 可適稀釋十倍 飲用~~
適時飲用完 或 可適時繼續 潻加水果純果汁等 續酵!
(需先準備好乾淨 玻璃瓶 用醋水加淨水殺菌 過程有氣 壓力 瓶蓋不可緊密不透氣)
必學「鳳梨酵素」DIY！健康2.0 更勝吃水果？製成酵素效果更加倍？
*人生健康 最終挑戰 水果酵素 1.木瓜 2.旺來 作成酵素<多種且成細小分子> 直接影響 全身運作 健康存在
*清潔酵素 可用果皮 勿食用之!!!!!
*水果酵素 體質不同 不同反應.....水果過敏....
1.*製作要令 不能浮上 一二天翻一下 保持鮮酵.....OK!!! EASY!!!
2.*溫度陰涼 甜度足夠 避免農藥 用玻璃罐 <本人健康用本身水果果汁甜度 >
3.*蓋要通氣 約二個月 避免浮上 熟成會沈 <旺來糖比1:2 青梅檸檬 1:1>
更勝吃水果？製成酵素效果更加倍？必學「鳳梨酵素」DIY！健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=-dcrYHnF9BM
下午 12:38 2018/7/24
*運用在食物 降低消化負擔!
*1.果渣混水果亞麻油等打成精力湯果汁..
*2.酵素作入菜沙拉..
改變代謝，酵素這樣吃更有酵「ABC酵素精力湯」作法！健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=1DRaGJ6hclE
下午 12:58 2018/7/24
*18分起 醋 單方酵素 EX:
1.酒釀-酒精
2.酒釀*酒精 放久 醋酸菌-醋酸-醋(單方酵搙 )
3.水果~經多種菌 乳酸菌 微生物 糖份-共同發酵 酵素 (形成 複方酵素)
本集完整版內容： https://youtu.be/m_Ma_tjSLus
酒、醋、酵素，三者有何區別？能提升酵素功能的好朋友有哪些？
下午 01:00 2018/7/24
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/7/25 17:46
*腎功能不良 減少腎負擔 避免血管、軟組織等產生鈣化現象 應減少磷攝取來源 定時多喝水
*加工食品 盡量不吃.. 改以天然食物 水果替代! 膨脹劑應避免攝取 餅乾..麵包 慎選 少食
*豆漿 豆腐 天然無糖果汁優酪乳優格 替代牛奶! 牛奶不易消化吸收 高磷..少食
*無機磷，人體吸收率高達百分之百
*膨脹劑：即俗稱的發粉或膨鬆劑，可讓麵團變得更柔軟，做出來的麵包會更鬆軟好吃；
常見於許多烘培食品和配方粉劑中。
*全文冗長可讀 此為部份節文*
2017年11月15日 星期三
這樣吃，最營養！血磷達標好健康！
https://weiwenchangmd.blogspot.com/2017/11/low-Pi-diet.html
...
為什麼會高血磷？
我們可從一天的飲食中攝取到 800~1500 毫克的磷，取平均數約 1200 毫克來說好了，主要透過小腸吸收至血液中供身體所需，如產生能量、骨質新生、協助細胞內訊號傳遞、提供細胞膜、DNA 或 RNA 的合成原料等，最後有 800 毫克的磷由腎臟負責移除至尿液中，剩下的 400 毫克則由糞便排出。
幾乎所有的食物都含有磷，尤其是那些富含蛋白質的豆、魚、肉、蛋等食物，都是高磷的食物攝取來源。若腎功能正常，儘管從日常飲食中吃進大量的磷離子，透過腎臟的調控，最後還是可以從尿液排出，以將血磷維持在正常範圍內。
當腎絲球過濾率低於 25~40 ml/min，通常是慢性腎臟病第四期或第五期時，腎臟無法繼續維持磷的清除與平衡，尿液的排磷量低於飲食中攝入的磷離子量，吃進來多、排出去少，導致過多的磷離子累積在體內，抽血檢驗時就可能發現有高血磷的情況。
意想不到的無機磷來源
加工食品常會添加無機磷酸鹽，用途列舉如下：
保色劑：可用來調整食物的酸鹼度以保鮮保色，維持食品的鮮味與賣相、避免食物腐敗，以增加保存期限。
保水劑：可讓肉品多汁軟嫩，增加食用時的口感。
黏著劑：可讓加工肉品的肉塊膠黏成型而不會散開，如貢丸、獅子頭、熱狗、漢堡肉等重組肉。
*膨脹劑：即俗稱的發粉或膨鬆劑，可讓麵團變得更柔軟，做出來的麵包會更鬆軟好吃；
常見於許多烘培食品和配方粉劑中。
酸化調節劑：加在碳酸飲料如可樂、沙士、汽水中，可增添澀味、扎嘴的口感。
加強鈣質的食品、綜合維他命與補鈣加強錠：均含有礦物質補充物，主要是鈣或鎂，而與其搭配的陰離子多是磷酸鹽，如磷酸鈣鹽或磷酸鎂鹽。
舉例來說，每 100 克的可樂之磷含量為 15.8 毫克，乍看之下屬於低磷食物，
*但由於它的成份是無機磷，人體吸收率高達百分之百，故不建議飲用碳酸飲料或食用上述加工食品，
以避免攝取過多的磷，增加身體負擔，透析患者尤其要注意。
逛超市買食材或零食時，除了看保存期限外，也要養成閱讀食品成分標示的習慣；
若在一連串化學物質中看到有「磷」這個關鍵字，就可知其中含有對身體不好的無機磷，
多吃無益。
上午 07:43 2018/7/27
*洗腎並沒有辦法完全取代正常腎臟的排磷功能
*事實上，磷太高最直接的影響，就是會刺激副甲狀腺亢進！
而副甲狀腺又會造成蝕骨細胞分泌增加，刺激骨頭釋放鈣質和磷酸，導致骨質疏鬆。
且高血磷本身就會使血管、軟組織等產生鈣化現象，造成血管硬化，
繼而引發周邊循環不好、 心血管疾病等問題，進而增加死亡率。
致命高血磷 排磷劑+飲食可控制
https://health.ettoday.net/news/334212
...
從飲食中攝取的磷，經腸胃道吸收後約有三分之二需經由腎臟排出，
當腎臟功能出現異常時，磷的排出自然就出現障礙，殘留體內會造成「高血磷」。
然而，洗腎並沒有辦法完全取代正常腎臟的排磷功能，
因此大多數的洗腎患者都會有血磷過高的情形，需要使用藥物協助控制。
*事實上，磷太高最直接的影響，就是會刺激副甲狀腺亢進！
而副甲狀腺又會造成蝕骨細胞分泌增加，刺激骨頭釋放鈣質和磷酸，導致骨質疏鬆。
且高血磷本身就會使血管、軟組織等產生鈣化現象，造成血管硬化，繼而引發周邊循環不好、
心血管疾病等問題，進而增加死亡率。
很多人都以為只要吃素、不吃蛋白質，就可以降低血磷、遠離死亡威脅，
其實，研究顯示，洗腎患者若不吃蛋白質，反而容易造成營養不均、死亡率一樣很高！
上午 07:18 2018/7/27
*環法賽 超博命...
2018年07月26日
【環法賽】車迷出賤招圖阻領前車手 科美慘遭警衛攬跌
https://hk.sports.appledaily.com/sports/realtime/article/20180726/58487445
...
周三的2018年環法單車賽第17站賽事發生多宗事故，
其中力爭衛冕兼四連冠的英國車手科美（Chris Froome）慘遭負責保安的警衛拉跌，
另外黃戰衣主人、另一英國車手謝列安湯馬士（Geraint Thomas）亦幾乎被觀賽的車迷出賤招拉跌。
科美遭警衛拉跌的事故發生在比賽後，
當時這位在戰衣外披上灰色雨衣的英國天空車隊車手，
在車隊保鑣陪同下，正踏單車下山返回隊巴。
一名負責保安的警衛卻未有看到科美單車上代表衛冕車手的「1」字，
誤將他當成闖入賽道擾亂秩序的車迷，強行將科美攬跌，導致他撞車。
科美隨即和該名警衛發生激烈爭辯，後者其後離開現場。
一日前，警察亦曾經在以胡椒噴霧驅趕示威者時「誤中副車」，
令科美遭在空中飄浮的胡椒噴霧影響。
另一方面，身穿黃戰衣的領先車手謝列安湯馬士，
則在第17站賽事一個爬坡路段遭觀賽的車迷嘗試出手阻礙前進，
幸好謝列安湯馬士未有被拉跌。
上午 07:53 2018/7/27
*不要使用 *包括牙膏、防曬乳液、化妝品等。 ...使用 天然椰油 替代
*世界充滿人為陷阱
蝦密！ 美研究：刷牙也可能導致糖尿病
美國研究指出，刷牙也可能會導致糖尿病。
2018-07-25 09:58
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2498601
〔即時新聞／綜合報導〕刷牙也會導致糖尿病？美國德克薩斯大學最新研究指出，
牙膏和化妝品中的二氧化鈦（E171），可能會讓使用者罹患二型糖尿病的機率上升。
綜合外媒報導，德克薩斯大學的研究近期被刊登在《毒物化學研究》
（Chemical Research in Toxicology）期刊，
內文提到二氧化鈦原先被認為對人體無害，因此大量被用在接觸人體的日常用品上，
*包括牙膏、防曬乳液、化妝品等。
不過研究發現，部分人的胰臟中，有發現二氧化鈦結晶，而自大量使用二氧化鈦的1970年代起，二型糖尿病患者數量增加了4倍，研究認為兩者之間可能有關聯性。
為了證實兩者確實有關，研究人員對11名志願者進行了研究，從他們身上取得胰腺組織樣本。結果發現8人體內有二氧化鈦，他們也全都患有二型糖尿病；其他健康的3人，體內並未發現二氧化鈦。
研究結論指出，二氧化鈦可能是導致二型糖尿病的物質之一。科學家將擴大對更多人取得資料，以驗證研究結果。
下午 05:41 2018/7/25
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/3 19:12
鳳凰山脈 慈凰宮
8月1日下午8:39 ·
怨恨別人，氣壞自己；貪戀別人，煩惱自己；
抱怨別人，折磨自己；嫉妒別人，作踐自己；
障礙別人，陷害自己；尊重別人，敬重自己；
寬容別人，豁達自己；幫助別人，天助自己！
因果不虛，如影隨形，若是不報，時機未到！
下午 06:47 2018/8/3
綠豆湯怎樣喝才最好！這五點一定要注意
https://kknews.cc/zh-tw/health/eakk8q.html
下午 07:10 2018/8/3
Aug 02 Thu 2018 21:49
【新】【8月11日全球自由冥想活動】《冥想指南 & 語音導引》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/203316398
中 / 港 / 台 / 馬冥想時間 :
2018 年 8 月 11 日 ( 星期六 ) 下午 5 點 11 分
大家是時候再度展開行動了 ! 這一次我們將拿回地球命運的主導權 ! 我們都同意地球上有各種苦難和悲劇每天都在上演。現在我們有一個可以齊心加速讓世界前往正面方向改變的機會。今年 8 月 11 日，我們要借全世界人們的力量達成 144000 人的大型世界冥想。
科學研究已經證實集體冥想對人類社會的正面影響。美國，台灣，以及南美洲已經運用集體冥想來提升人們生活水平。
冥想指南 :
1. 用自己習慣的方式放鬆身心靈。
2. 用意念宣告 : 我要用這次的冥想加速地球和地球上所有眾生的療癒進度。我要用這次的冥想拆除電漿頂夸克炸彈並且觸發事件。
3. 觀想銀河中央太陽發出一道帶電藍光。觀想帶電藍光穿過獵戶座星門進入太陽系；穿過太陽系內所有的光之存有；穿過自己的身體，進入地球的中心。
4. 觀想地心發出另一道帶電藍光光柱。光柱往上穿過自己的身體，連結太陽系和銀河系內所有的光之存有；穿過獵戶座星門連結銀心和神聖本源。
5. 花幾分鐘觀想兩道帶電藍光光柱上下來回穿過自己的身體。
6. 觀想神聖本源發出白色合一火焰。觀想白色合一火焰穿過銀心、獵戶座星門然後進入地球。觀想白色合一火焰淨化所有地球電漿層內殘存的電漿頂夸克炸彈。觀想銀河指揮部的艦隊利用他們的先進科技拆除和瓦解所有殘存的電漿頂夸克炸彈。如果大家受到感召，可以呼請大天使麥達昶協助淨化過程。觀想白色合一火焰淨化地球電漿防護罩內所有的異常並且轉化所有的熵值。
7. 觀想事件正在發生；讓地球和地球上所有眾生回到合一、祥和、和平而且豐盛的生活。觀想神聖本源的聖光更容易在地球上顯化並且解除地球隔離狀態。
編註 : 熵亦被用於計算一個系統中的失序現象，也就是計算該系統混亂的程度。如果我們在量子層面減少熵值，我們就可以大規模的提升我們的生活品質。
上午 04:04 2018/8/3
Aug 03 Fri 2018 00:49
【新】【awakening5dhealing】20180803译《能量更新》
http://russ999.pixnet.net/blog/post/203357093
*放松，多喝水，研究，冥想，沉思。让你的思想游荡，你的身体放松，你的灵魂伸展翅膀。我们在变成不一样的东西，不只是人类，更加先进，更灵性，更具银河存有的范。意识到整个过程。与你的身体说话并聆听它，积极，友善，当你思考你的身体。感受转化成能量频率，产生积极或消极的共振。感受设置我们的细胞振动，从而促成我们的健康，心态与灵魂感知。血月，月全食是巨大光之浪潮的波峰。居中，敞开心，你被保护着，处于爱的频率，美丽的人们，这是宇宙的冲浪时刻
觉醒就是超越，就是体验五维或更高维度。就是为我们的福祉和社区的福祉负责。这一切都源于感恩。苦涩、感恩的对立面、拒绝处理 / 接纳 / 释放的成长过程。我们会阻碍升级，我们会拖延它们，拒绝它们。我们决定着自己的频率。这是自由意志。愿意臣服于我们存在的进化就是步入作为显化者的力量（在量子世界中）。仔细研究觉醒过程，对选择灵性要有信心。知晓你并不孤单。知晓有着许多人在觉醒至量子宇宙。我们继续在三维中运作，作为处于激活的光之身体中的人。我们越多地提升振动，我们就越多地脱离矩阵的触手。我们选择喜悦而不是仇恨，爱而不是恐惧，正念而不是压力。我们成为我们会在世上看到的改变
光之门户、网关、潮汐将我们沉浸于更高振动的场域，我们的细胞振动在频谱中上升。我们的头脑、身体和灵魂能量系统与更高维度领域联线。宇宙升级的关键就是我们进入当下，重新发现我们的所是。我们有意识地生活于当下。我们对时间的感知波动，随着我们聚焦于当下，我们的核心加强和净化。随着通过我们脉轮的能量流动增加，我们从内向外地转变。我们第一手地学到世界比起我们所见、所闻、所感、所知的要更复杂。我们的第六感开始生效。我们在自身和周围的一切之中认识到真理
我们的生活戏剧性地改变。由心引领的改变，意在于释放痛苦，增加平静，放下压力、内疚和恐惧
上午 04:08 2018/8/3
*鹼化身體、增加養分吸收
超抗氧綠色能量『小麥草汁』：淨化肝臟、降膽固醇、助消化！「10種草本療效」，「青菜」喝都健康！
https://healthylives.tw/article/1862
小麥草的營養優勢：
*鹼化身體、增加養分吸收
小麥草有鹼化身體的特性，能幫助增加營養物質的吸收如維生素C、維生素E和電解質。
隨著年齡的增長，替身體創建一個鹼性環境對於預防癌症和其他慢性疾病是十分重要的。外界毒素和食用加工食品容易讓體內的酸含量增加、酸中毒，而癌症與諸多疾病在酸性的環境更為活躍。
小麥草擁有葉綠素，這讓它獲得了防止酸中毒的能力。且葉綠素已被證實有助於平衡體內的酸鹼值水平，可以保護體內細胞。
抗氧化劑
抗氧化劑有助於保護身體免於受到有害自由基的損傷、摧毀健康的細胞。小麥草中含有維生素A、維生素C和維生素E，這幾種維生素皆被視為強效的抗氧化劑。
淨化肝臟
小麥草最知名的功效就是有益肝臟健康。肝臟是體內非常重要的代謝器官。小麥草的解毒特性、酶素和營養素能幫助恢復、振興肝臟功能。
美國生物學雜誌在2014年的一項研究指出，小麥草能幫助保肝臟、降低酒精的不利影響。
改善消化功能
小麥草有利於提升消化系統機能、防止便秘。另外根據美國加州大學洛杉磯分校腦研究所指出，小麥草能被用來治療大腸激躁症和胃酸逆流症。
2002年4月，一篇刊登在斯堪地那維亞腸胃病學雜誌的研究中指出，治療某些腸胃疾病，小麥草是安全又有效的療方。
降低三酸甘油脂和膽固醇
小麥草是一種藥用植物，有益血管和心臟。它可以有效地治療高血脂症。此外，小麥草還能降低三酸甘油脂水平、膽固醇、炎症和氧化應激。
增強免疫與代謝
小麥草汁有助於提升免疫力、代謝，有益於膽固醇和消化。
豐富的營養成分
小麥草含有多種礦物質，包括B群、維生素A、C、E、L和K。它擁有豐富的蛋白質、包含了17種胺基酸，是組成蛋白質的要素。
肌膚清潔
小麥草汁被認為是一種良好的肌膚清潔劑，且它的營養能透過肌膚被吸收。可以在沐浴時加入小青草汁，浸泡15至20分鐘後再用冷水清洗。
減肥
小麥草中含有硒，是維持甲狀腺的健康運作不可或缺的要素。甲狀腺是幫助身體控制體重重要的一項腺體。為了擁有健康的甲狀腺，可以每天早上喝一杯小麥草汁。
口腔健康
小麥草含有天然抗菌的特性，可幫助提高口腔健康、減少牙齦發炎的症狀和降低蛀牙的風險。
上午 07:43 2018/8/3
*小麦汁的功效
小麦汁的功效 - 360doc个人图书馆
www.360doc.com/content/14/1120/10/7125058_426596657.shtml
...
2014年11月20日 - 凡癌症患者，若能遵行生食和服用小麦草汁，就是最严重的癌症，一年左右 ....
也可以加些蜂蜜（肿瘤患者切勿加）、水果汁、菜汁与其他饮料加以冲淡。
上午 08:03 2018/8/3
*** 提神不靠咖啡 喝香蕉小麥草奶昔 ***
https://health.ettoday.net/news/248147
...
香蕉快速提供能量，小麥草助增強體力
【香蕉小麥草奶昔】：準備3~4根熟香蕉、2杯冷開水（依個人喜好濃稠度）、1匙小麥草粉，丟入果汁機打勻，最後加入適量調味蜂蜜或糖即可。
香蕉的高纖維也能提供飽足感、幫助消化。
此外，小麥草（wheat grass）也是擁有豐富天然抗氧化成分、礦物質、維他命的植物，研究已證實小麥草豐富又易被人體吸收的葉綠素，能幫助增強體力、強化和促進細胞再生。香蕉加上小麥草，這兩種都屬於適合人體攝取的鹼性食物，相對於現在外食中許多都偏酸性來講，是可以幫助中和體質、預防許多疾病的健康食品。
上午 08:07 2018/8/3
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/12 20:08
*奉勸大家 千萬 不要小看 病毒 細菌 ..甚至 超級細菌 你們的身體 並不是什麼 科學小飛俠 尤其老了...
若抵抗力變差 更容易感染 養成 家裡 外出 備手巾 抹布 並且注意 避免接觸手把 鈔票 時時 保持手部清潔無菌
吃飯 回家 要立即洗手 買回來的東西 最好先用溼抹布 擦拭 或 沖水 再擦乾
症候群通報系統專題探討之二：不明原因之腦炎及急性神經症候群
https://nics.org.tw/old_nics/magazine/11/01/11-1-5.htm
...
就流行病學的觀點而言腦炎可分為季節性及非季節性，依病原體分類100種以上的病毒或細菌都可產生腦炎
每年台灣地區都有為數不少的腦炎病例產生，這些患者輕者痊癒，重者為智障、抽筋等後遺症。
為了防治腦炎病例之產生，首先必須先得知台灣區有多少腦炎病例，為探討台灣地區年度不明原因腦炎發生率及致病原因， 本計畫初期以醫學中心為主要對象各醫學中心及區域醫院選出負責人， 遇有臨床上腦炎之案例 (包括疑似案例) 一旦出現下列症狀即刻申報：
1.急性精神功能惡化：記憶力衰退、行為反常、意識減退。
2.急性麻痺癱瘓。抽搐驚厥。
3.腦膜炎症狀。
4.不自覺動作，肌肉痙攣。
5.其他認為屬神經系統功能失常，病情嚴重者。
下午 07:12 2018/8/12
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/21 05:52
＊關節(韌帶.力量) 的 救世主 : 飲食均衡+抗發炎+維持機能
＊薑黃素抗發炎．（咖哩粉．薑黃粉＋胡椒粉＋冷壓油）
＊輔酶Ｑ１０清自由基 維持機能 豆漿（大麥．黃豆．花生．櫻桃．西藍花．玉米．蘋果）Q10+柳橙汁
哪些食物能為我們提供輔酶Q10？
原文網址： https://kknews.cc/zh-tw/health/2qjrkeg.html
．．．
輔酶Q10，又叫維生素Q，是細胞線粒體中的能量因子，是一種強抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的40倍，能促進維生素E再生、抑制線粒體的過氧化，保護生物膜結構的完整性，加強免疫力。
輔酶Q10除了能降血壓、穩血糖、控制體重和緩解疲勞等保健功效外，還對不少疾病有輔助療效，包括：心血管疾病、肝炎、抑鬱症、抑制癌症等。如果我們人體內缺乏輔酶Q10，就會對多個器官造成影響甚至損傷，尤其是對輔酶Q10需要量最大的心臟，嚴重者可能導致心臟衰竭。
那麼我們有沒有富含輔酶Q10的日常食物呢？有的，只是日常飲食中可攝入的輔酶Q10較少，有效吸收率也有限。
儘管如此，知道哪些食物富含輔酶Q10，我們也可以多注重從飲食中增加補充。
富含維生素Q的食物包括：輔酶Q10含量，
各類堅果、粗製植物油也富含輔酶Q10，蔬果類的食品包括菠菜、西蘭花、胡蘿蔔，蘋果，栗子等
同樣含有輔酶Q10。
上午 05:34 2018/8/21
Q10是什麼? 那些人適合吃? 每天建議量是多少？
https://colorman.tian.yam.com/posts/35230941
．．．
Q10位於細胞內粒腺體的胞膜上，為細胞呼吸、電子傳遞、拮抗自由基的必要輔助酵素，
是維持人體所有細胞與組織健康不可或缺的重要物質，人體的所有細胞都含有Q10，而
耗能的器官像心臟、肺臟、肝臟，Q10含量都很高。
當我們人體的Q10低於某個程度時，人體的腎臟，心臟及其他器官會開始衰竭，在1974
年起才被當作心臟用藥，大多用於心肌代謝改善的作用上。
日常飲食可從哪裡獲得Q10？
有研究顯示，隨著年齡漸增，心肌中輔酶Q10含量會減少，特別是五十歲以上的人，他們
體內輔酶Q10含量往往是二十多歲時的五分之一。心肌中輔酶Q10含量減少導致身體新陳
代謝速率減退，身體活動力減弱。
蔬菜類 菠菜、花椰菜等．．．
堅果類 芝麻 花生等．．．．．．
Q10除了醫界應用於心血管、糖尿病與健康相關的領域，在美容保養上，輔脢Q10主要
應用在延緩肌膚老化、緊緻肌膚、消除皺紋、維持肌膚彈性以及搭配美白成分協助淡斑
的功效。
為何需要補充Q10?
人體在30~40歲以後體內合成速度、產量便明顯下降。在老化的過程，這些抗氧化物的
合成能力均大幅降低，尤其是Q10。
當人體缺乏輔脢Q10的時候，新陳代謝會變差，容易產生老化細紋，肌膚角質層會變厚，
皮膚也容易變得黯淡無光，最後容易造成黑色素沈澱，簡單來說就是皮膚會變黑。
而Q10和維生素E都是脂溶性維生素，可以中和紫外光所產生的自由基。複方Q10
通常有添加維他命C、E。維生素E有抗氧化作用，所以可以預防老化。
上午 05:27 2018/8/21
Q10已成為日本前六大最常用的藥物之一，能促進心肌的呼吸作用、預防心肌發炎、
改善心臟衰竭或預防心臟手術後心律不整。 Q10如同維生素E般皆有抗氧化功能，
但是與維生素E有一個相當大的差異，
！ 即維生素E在保護或預防過程中會被破壞，
＊ 而Q10不會，因此它是一種非常好的細胞膜穩定物質，可以對抗自由基的破壞。
上午 05:25 2018/8/21
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物
https://www.top1health.com/Article/21865
．．．
山藥
滑菇 秋葵、納豆
＊發酵豆漿＋柳橙汁（同時補充能促進膠原蛋白生成的維生素C）
海藻
乳製品、海藻類、羊栖菜、乾蘿蔔絲等。
香菇、奶油、紅蘿蔔、黃麻菜等。
奇異果和草莓等水果、油菜等。
不過伴隨年齡增長，關節可動範圍同時會跟著縮減。
結果最後雙腳的動作常常會不夠靈活，導致跌倒、受傷的機會也開始增加。
建議可以多攝取對關節有益的葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、玻尿酸和鈣等營養素。
最好也能同時補充能促進膠原蛋白生成的維生素C，或幫助鈣質吸收的維生素D。
全身206根骨頭，無論大小與否都各自透過關節與其他骨頭相連。
關節是這裡的一個重點，就物理上來看，並非關節使骨頭彼此聯繫，
＊而是緊連於骨頭的 韌帶 扮演著橋樑的角色，將骨頭相連在一起。
有了韌帶和關節的組合，才能發揮類似鉸鏈的功能，人體也才得以做出彎曲、
扭轉和旋轉等動作而同時骨頭不會脫節。
上午 04:56 2018/8/21
顧筋骨的３類好食物
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=62157
吃出好關節5迷思大釐清
Q1：關節炎或關節經常痠痛的人不可吃豆類、海鮮、菇類等食物，以免疼痛加劇？
其中只有因血液中的尿酸太高，形成結晶累積在關節而產生的痛風性關節炎，
才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物
Q2：保護關節應多攝取膠質，豬腳燉花生是好選擇？
＊膠原蛋白不能被身體直接吸收，必須消化成胺基酸重新分解利用，再重組為蛋白質，
因此無論攝取的是豬腳或一般瘦肉，在體內分解重組的過程都一樣，
不需因豬腳含膠質高而認定對關節有特殊益處。
Q3：年輕時應補充葡萄糖胺類保健食品，及早預防年老後出現退化性關節炎？
常人體可自行合成足夠的葡萄糖胺，但隨著人的老化，合成速度變慢、變少，因此影響細胞新陳代謝，關節便發炎、疼痛
充外在葡萄糖胺只對「初期的退化性關節炎」有效，且臨床研究顯示，僅三分之一的人能達到預期緩解作用，此外，葡萄糖胺沒有預防作用，因此就算年輕時攝取相關保健食品，也只是徒花冤枉錢。
Q4：吃香蕉易使關節炎症狀更嚴重，老人和關節炎患者要避免食用？
錯。國內外沒有文獻證實民間流傳的「香蕉傷筋骨」說法，趙強指出，其實就連關節耗損比一般人嚴重的運動員也應該吃香蕉，除了補給高熱量又便於攜帶之外，香蕉更能提供豐富的鉀，有助於體內電解質平衡。
Q5：吃魚油能保護關節？
魚油不僅能降低血液中的低密度脂蛋白，對於保護關節也有功效，
關節老化就是關節被日益堆積的自由基攻擊，是一種身體發炎過程，
而魚油富含Omega-3，當中的EPA和DHA對於抗發炎有良好功效，可緩解關節發炎症狀。
Q6：補充鈣質對骨質疏鬆患者有幫助，但在保護關節方面則無益處？
錯。補充鈣質雖然對於關節本身沒有直接的效果，但整體而言仍能保護關節。
醫師指出，有些病人感覺疼痛不適來自於骨質疏鬆，這時給予鈣質和維生素D之後，關節不舒服的症狀也通常能減輕。
上午 05:22 2018/8/21
星* - 關正傑 鄧麗君 (Lyrics)
https://www.youtube.com/watch?v=k-p1j6aHtfo
閉起雙眼睛 心中感覺清靜 再張開眼睛 怕觀望前程 夜冷風更清 這一片荒野地 沿途是岐路 我方向未能明 啊...不見朗月 導我迷途 只有星 啊...荒野路 伴我獨行 是流螢 縱步獨行 沿途寂靜 似只有呼吸聲 緩步前往 決意走崎嶇山徑 踏過荊棘 苦中找到安靜 踏過荒郊 我雙腳是泥濘 滿天星光 我不怕風正勁 滿心是期望 過黑暗是黎明 啊...星也燦爛 伴我夜行 給我影 啊....星光引路 風之語 輕輕聽 帶著熱情 我要找理想 理想是和平 尋夢而去 那怕走崎嶇險徑 明日誰步過 這星也帶領
下午 04:19 2018/8/20
我只在乎你 鄧麗君 歌詞
#t=95">https://www.youtube.com/watch?v=ACWpFepxfw8&list=RDACWpFepxfw8&start_radio=1#t=95
鄧麗君 -我只在乎你
Teresa Teng
作詞：慎芝
作曲：Takashi Miki
如果沒有遇見你，
我將會是在哪裡？
日子過得怎麼樣，
人生是否要珍惜？
也許認識某一人，
過著平凡的日子。
不知道會不會，
也有愛情甜如蜜。
任時光匆匆流去，
我只在乎你。
心甘情願感染你的氣息。
人生幾何能夠得到知己？
失去生命的力量也不可惜。
所以我求求你，
別讓我離開你。
除了你，我不能感到，
一絲絲情意。
如果有那麼一天，
你說即將要離去。
我會迷失我自己，
走入無邊人海裡。
不要什麼諾言，
只要天天在一起。
我不能只依靠，
片片回憶活下去。
任時光匆匆流去，
我只在乎你。
心甘情願感染你的氣息。
人生幾何能夠得到知己？
失去生命的力量也不可惜。
所以我求求你，
別讓我離開你。
除了你，我不能感到，
一絲絲情意。
下午 08:56 2018/8/20
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2018/8/21 17:25
*必讀
輔具類別 個人行動輔具輪車
產品名稱 Handy手搖三輪車-Upright高座
https://repat.sfaa.gov.tw/07product/pro_c_main.asp?id=3397
下午 05:24 2018/8/21
「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了
2016/05/30
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/138
下午 01:33 2018/8/21
眼鏡補助6千、輪椅補助1萬2...長輩用的政府都有補貼，不是低收入戶也能辦
http://wealth.businessweekly.com.tw/online/GArticle_ARTL000053885_1m.html
下午 01:39 2018/8/21
家中要買輪椅前，你一定要先知道的輪椅補助申請
http://xiaoshun.com.tw/2017/12/08/%E8%BC%AA%E6%A4%85%E8%A3%9C%E5%8A%A9-%E7%94%B3%E8%AB%8B/
下午 01:43 2018/8/21
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