WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2017/4/23 19:49
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摯愛的人們，去尋求愛，喜悅，美好健康，年輕活力，創造力和充滿愛的一種相互關係，
因為你們已懂得這不單只是帶給你幸福和滿足的事物，而是一種“生活品質和存在的狀態”。
***極重要***
《我是大天使麥克 》 《對未來的一份預見》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/501099421
<全文>
摯愛的大師們，通過我們過去的許多信息，我們已盡力幫助你回憶起自己奇蹟般的過去，同時請接受這個真相- 你的內在擁有你所需的一切，讓你去建立一個全然嶄新的世界。我們並不是在單純的談論你在地球上的過去轉生，我們是在竭力給予你們一些內在的洞見，讓你們所有人都知道自己擁有怎樣真實且強大的力量。請接納這份真相-你離開了處於更高維度那更巨大自我的面向，進入這個世界，而現在的時刻則是開始再度宣稱作為“ 神之表達 ”的你們全體，許多獨特面向的自我真實。
我們已告訴過你，這是一次宇宙多元化的偉大體驗，作為對你訓練的一部分，在非常特殊且複雜的地點你已經歷過許多神奇的冒險。現在，你已知道地球是如此重要，因為你們的星球包含了這個宇宙全部的多樣化特徵，在當時被融合在這顆星球上。
在二元性和極性對立的遊戲場地你們已經歷一段偉大的遊戲時刻，你們創造出偉大的財富，隨後又經歷痛苦的缺乏。在其他的人生中你帶來奇蹟般的天賦並實現了英雄般的壯舉，不過你也同樣在一種狹窄的人生道路上經歷過許多次愚昧的人生。在每種可想像的情形裡你們都經歷了所有體驗，從最低到最高，遊歷在自我表達的每種實相中。
現在的時刻是走出帷幕的幻象並重新宣稱你的“神性”。由於你們越來越深入到“神聖意識”並貼近創造的更高維度，你們也開始伸展自己的靈性肌肉，而且你驚訝的看到對於你預想的顯化你能多麼迅速的呈現它。小的展現轉為偉大又復雜的奇蹟，因為你們變得更為熟練和精通，而且我們要告訴你，對於你們在不遠的未來所儲備的力量沒有任何事物能與之匹敵。
就在多重維度的轉變漩渦圍繞著你們的同時，時間的壓縮和領域的擴展也在以前所未有的速度加速，你必須學會跟隨流動，為的是存在於一種恩典與放鬆的狀態。因為你們所有人都從一種或其他角度體驗到地球上的生活，在50年的時間裡已出現了戲劇化的轉變。
在一個第三/第四維度的環境中曾經普遍尋常的事物都不再符合，因為你們在進入的是“ 造物主之光 ”的更純粹的層次。我們將花一些時間處理這些可能造成混淆的首要問題，給予你們一種更清楚的理解-關於怎樣融入到人類全新的集體意識中，相比陳舊的群體意識信念，在過去幾千年的時間中一直處於支配和占據。
生活在豐盛中，這是你們與生俱來的神聖權利：對於地球上財富的重新分配，這個過程此刻正在全面處理。要知道，越來越多的公司和機構將陷入失信的危機邊緣並自我湮沒。基於恐懼，貪婪和對他人控制的一切都在相繼崩潰。在過去，要把這樣的錯誤予以改正通常需要幾世的時間彌補，並且你們也沒有任何方法得知公正什麼時候或怎樣被體現。
現在，對於那些深陷在這個幻象遊戲中的人們，其所遭受的“因果償還”和傷害他人的行為幾乎是以一種即刻的反向效應返還給始作俑者。對那些服務自我的人不再有任何的支撐，不論是誰在濫用他人的信任和力量，都已無法隱藏自己的劣行。不論是宗教組織，公司和貿易，或者是權力部門，清算之期已近在咫尺。
光的力量正滲透進入最深度的陰影中，作為地球與越來越高靈性振動頻率的融合。“意識”和“靈魂”就是建造者，而你們都是地球新樂園的聯合創造人。你們所有人都將獲得前所未有的補足，不過你必須穩穩的持有自己的觀點- 為所有一切的最高利益，且隨後能勇敢的與造物主之光的純淨“阿曼提”宇宙金字塔寶庫建立連接，把這光的模版帶入到你能預想的任何事物中。
摯愛的人們，去尋求愛，喜悅，美好健康，年輕活力，創造力和充滿愛的一種相互關係，因為你們已懂得這不單只是帶給你幸福和滿足的事物，而是一種“生活品質和存在的狀態”。
地球轉變和氣候模式的改變：地球正處於一段淨化期，一個排毒的過程，因為大地一直遭受過度耕作的損害，由戰爭和暴力行為所充斥的根深蒂固的痛苦記憶，還有數個世紀以來人類所遭受暴行的痛苦，看起來似乎是偶然發生的事件，洪水，山火，地震和暴風的破壞處處可見。但所有這些都不是表面的那樣簡單，親愛的朋友，這個過程是必須的，為的是清潔天空，淨化大地，同時讓已被無休止污染的水源也獲得再度的純淨。
在這段根本改變的時刻，許多正遭受生存挑戰的可愛靈魂在相繼離開地球，但我們請你們站在一種全新的光中去看待這個過程。你是否能明白他們通過自己的選擇在離開一段痛苦且無望的生活，同時他們通過門戶進入到一個愛，和平，喜悅和豐盛的世界中- 在這裡他們將準備自己下一次更美好的塵世體驗？
對於返回的靈魂，第三維度的密度將不再是不平衡的狀態，當他們選擇返回，將是一個世界-讓他們獲得一次機會再度學習，在意識中獲得擴展，並迅速通過他們的塵世課程。而這都是你們，作為“ 引路人 ”，幫助他們為此準備。很快將到來這樣一個時刻，那時不再會有靈魂像今天這般盤踞世界的諸多扭曲頻率裡，在痛苦和幻象的泥潭中誕生。
你們中的許多人正被分配到世界的不同地點，也許你並不知道原因是什麼，其實存在著一種內心的深層渴望，希望在未知的疆界中探索一番。你們被號召處於地球上的各個地點，在這裡你能夠提供最偉大的服務，而在這裡，那些與你有著相似振動和任務的人也會被引導加入你們中間。現在是“團隊合作”或者說返回你“靈魂團體”的時候。從所有可能的實相，隨著你次數增加的運用思維的靈感，你也變得更具有“ 直覺力 ”。你過去的天性本質也正被提純，加入到你多重自我面向的未來創造中。
微調你的物質身體：你們的需求和願景將改變，作為你們把更多的光整合到你物質載具後的體現。威脅生命的疾病和病毒將發現很難再在你們不斷進化的身體中找到自己的一席之地，而是越來越有彈性的含有“光”的身體。
在一些時候你們並不會看到在物質身體結構中的巨大改變，但內在和以太層面的改變正十分迅速的發生。圍繞你DNA的遺忘面紗也在逐步消融，同時你也在接通越來越多儲存在你大腦結構中的久遠智慧，你的物質身體將變得更加強大且健康。
很多新的神奇突破和科技將被用於療愈，自然生產和藥物中，替換你們大多數的合成藥物，這些都對身體有著極大的副作用影響。你們中的許多人已學會了解自己的身體，將不再忍受公眾領域的那些權威規定，由製藥公司發布的聲明，它們僅有的興趣只是自己能否獲得巨額利潤。
關注重點將更多的放在預防並身體維護上，整體的生命關愛，健康和幸福，也包括自然療法，並且你積極正向的態度和充滿愛的想法對健康的持續保持也有著十分重要的意義。你將不再忽略身體元素發送給你的信號，試圖讓你關注。你身體中的疼痛其實是一種跡象，讓你知道某件事情出現了問題。在過去，你們通常把疼痛看作是殺手，而遮蔽了這些跡象的真正原因，直到它為時已晚，只能用過激的醫療手段來糾正這些不平衡。
由於你們面向你身體內多個層面的覺知調諧，也包括外在，你會學會留意你所接收的這些跡象。隨後你做出必要的調整，以盡可能迅速的方式減少不適的體驗，也因此，你將很快返回到和諧與健康的感受中。
最終，你也將與你身體中結構，屬性，天賦，表達和創造方式的獨特性達成一致的和諧。你選擇了你的父母和你祖先譜系的基因結構，這是有原因的。你的獨特之處在於那些讓你變得如此特別的內在本質- 在地球上沒有其他任何人能和你一樣 -甚至那些被稱之為“雙胞胎”的靈魂也同樣如此。
在接下來幾年裡，你們即將面臨的主要障礙將是- 以你的方式去接納自己，目的是讓你懂得不論你的身體是怎樣的外表和特徵，在你經歷過的所有轉世中最重要的其實是- 懂得你總是如此美麗且珍貴。正是你閃亮的靈魂和偉大且溫柔的內心，讓我們看到那耀眼的光芒。摯愛的你，我們並不會在意你的身體載具有怎樣靚麗的外表。
你與你的超靈/高我的“神聖關聯”：在過去，你的“小我慾望體”曾是你每日生活與存在的主要掌控者，而你的“靈魂自我”的聲音卻是細微輕柔，太過經常的情形是被你忽視。傳統，宗教信仰，義務和責任曾在你生命中的早期被置入你的內心，而且你們都被教導去相信其他人所認為的，相比你自己的思維有著更加重要的意義。
你們曾經也是總習慣看著自己的外界，尋求對你價值的肯定。你們曾是不斷的在尋找某人，某件物品或某種事件的發生來帶給你喜悅和幸福，但這種感受經常是稍縱即逝，讓你更多的去尋找在你自身之外，那些能帶給你自我滿足的事物。
現在，你們已經學會“ 轉向內在 ”去發現，確認，獲得靈感和指引，因為你們已處於那被稱之為的“ 靈魂融合 ”階段，你們也正在連接你“高我”的多重面向。在這個過程中，你正不斷整合純淨“ 宇宙光之意識 ”的許多力量，它在協助你鬆脫所有已過時的概念且不會有任何錯誤，因為你在整合的是全新的更高真相，它正以一種驚人的速度降臨在你身上。
現在你已知道“造物主”並沒有存在於那些看似崇高且遙遠的天方國度，在幕後操控，對你進行獎賞或懲罰。你正接受的事實是- 在你的內心之中擁有所有一切，所作為的正是你的“神聖授權”，為的是顯化一種充滿愛，喜悅，和平與豐盛的存在體驗。陳舊的傳統和習慣正失去它們對於你的緊抓，因為你在尋找的是真正自由的表達：你在建立全新的道路，在神聖的日子和特殊事件中歡慶，為的是尊重我們的父神/母神，以及最高造物主。
盲目崇拜不再值得追隨，因為你已在每天的每個時分都生活在你自我的靈性中。經由監督你自己的想法和行為，你每天都作為一位大師在生活。你知道你的意圖必須純淨，因為你對每一個極微小能量原子的用心和責任將帶給你豐盛。你練習自身的分辨力，並不斷監督你的信念系統，以此允許哪些可以在你的內心中駐紮，因為你知道- 你所聲明的內在真相便是你必須在每日以它遵守的自我掌握。你知道你必須總是做出“ 最高的選擇 ”，這樣你才能行走在和平與和諧的“ 中道之路 ”上，你也將逐步超越“業力法則”，進入一種恩典的狀態。
你與他人的關係：你正在學習的是，經由你對“自我之愛”和“內在價值”的贏得，你從造物主那裡吸引到越來越多的愛與光的力量，造物主-祂是永遠不會枯竭的靈性維繫的源頭。而你利用這神奇的靈性不老藥充盈你自己，並從你這裡輻射出光華，進入那永不停止的光之擴展的環圈中。
在未來的相互關係裡將不再含有“自我犧牲”的感受，而將是以信任為基礎，而且你們尋求和支持的將會是- 個人興趣，天賦和靈性真相的全然表達。相互忠誠的伴侶將補足彼此間的堅強，而且是無有評判，也擁有耐心，他們將對自身的懦弱和恐懼相互幫助，勇敢通過。
很重要的一點是，與和你關係親密的人分享一份共同的觀點，而且對於控制和占有的遊戲也不再被忍受。你們正開始以直覺的方式確認和識別你“靈魂團體”的成員，以及那些與你有著深度靈魂關係的人們。因此，在你的個人關係中，超出之前任何的想像，你將發現越來越多的舒適和喜悅。不再存在的情形是-你們所尋求的關係是基於“需要”，而是一種心願-它共同的特徵是，分享你們彼此的旅程，你們的知識，讓你們一同走入到一個嶄新且激動的時代。
你會怎樣預想未來？對於要在接下來幾年的偉大轉變中怎樣體驗，它從屬於你的選擇。你能在意識中走入到更高的境界，進入到一種大師的優勢中，且知曉著- 所有一切的揭示都以計劃的那樣在展開。你確認出，不論這個世界顯得怎樣荒涼，都會有“造物主之光”閃耀其中並深入黑暗的陰影 -那些在地球上的隱藏地點-並置入人類的心靈之中。
地球上的大多數人都僅僅希望生活在和平，舒適，豐盛中，以他們自己的獨特方式去表達自己對造物主的尊敬，而且他們也很樂意讓其他人也自由的表達自己，擁有同等的權利。即便看起來並不是這樣，那些意圖支配，統治和控制的也只是少數，而且他們對地球和人類的強權每天都在更為微弱。正是由於你們不斷的進入自我的掌握，並聲明你與生俱來的“神聖權利”，他們將變得越來越虛弱且沒有影響力。
偶爾，在地球上的許多地區依舊會出現有關戰爭的小規模衝突和流言蜚語。但那些把力量貢獻給戰爭，卻忽視內心黑暗的人必然失敗-他們不可能摧毀“光的根本力量”。聖經中提到的末日決戰其實早已拜訪過地球，摯愛的人們，只是最壞的結果已經過去。從今天開始，每種暴力和破壞的行為都將迎面遭遇天堂的力量，對於你們，作為“ 和平的戰士 ”，正在贏得這場戰鬥，你們的光，仁慈和寬恕才是最強大的武器。
每一天的每個時刻，伴隨每種想法和行為你們都在鑄造著未來，所以理應由你自己把精力和焦點集中在你世界中那真正正確的事情上，而非已確定為錯誤的方式。進行一些練習，在你周圍的一切中去看見美好，且確信你能提供鼓舞和充滿愛的話語，以任何可能的方式去提供支持。
你們就是這些先鋒人物，將引領人類進入明天的光明新世界。你們已駕馭過最狂野的暴風，也經歷過最深的靈魂黑暗，而且你們都已浮現勝利的容姿。在這最後的日子裡，請絕不要氣餒或是膽小，我們勇敢的朋友。通過宣稱“ 你們與我必定會為一切的最高利益獲得完成！ ”，你將給予我們許可為你們的共同利益介入進來，協助你們通過這段偉大轉變的動盪時期。
我們轉贈給你我們父神/母神的愛，並從最高造物主的心中給予你最純粹的光。你被無法估量的深愛且珍惜！
我是大天使麥克
下午 07:39 2017/4/23
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WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2017/4/24 21:14
遭強暴竟然不報案！童星出身女演員解釋跟施暴者的關係是...
2017/04/25 13:53
http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2047035
...以《小太陽的願望》走紅的童星出身女演員艾碧貝絲琳，最近自揭過去曾遭交往對象強暴的過去。
艾碧貝絲琳解釋自己不去報案的理由，主要是因為當時她與施暴者是正在交往中的關係。
而雖然這完全是錯誤的處理方法，但是艾碧貝絲琳現在也理解到了這個事實，
先前為了響應美國4月的「性侵犯防治宣導月」（Sexual Assault Awareness Month）活動，
當初才會PO出上面寫著：「與正在交往的人發生性行為並不是妳的義務，
不管是約會還是婚姻的關係都不代表妳必須同意」的圖片，來袒露自己其實曾經遭遇交往對象強暴、事後也沒有去報案的過往，希望能藉由公開發聲來鼓勵更多受害女性。
下午 07:17 2017/4/25
****極重要****
【約書亞的傳導】《生命，意識和古埃及的傳承》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/501628659
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生命的意義不可能脫離它自己，而必須是在它之內去體驗。
然而，體驗生命需要意識。你擁有越多的意識和覺知，
越多的豐盛和生命的滿足便能成就。作為一個人類，
你受到邀請去擴展自己的意識，
如此讓生命得到進化並以前所未有的更具有創造性的方式表達它自己。
意識帶來空間和更高度的自由。
這件特別的事物就是你的“意識”，
它以意義和方向滲透在生命中，最終，是“ 愛 ”。
..
.
自由表達你個人的天性在古埃及曾是不可能的，或者說非常限制。
你已誕生在一個世界，今天，在這裡生命的空間再度獲得成長。
人類個性特徵上的激情，情緒和怪癖，能在此刻進入到覺知的光中，並獲得救贖。
這是靈性的真正目的，真正的意識覺知：以自身最具有個性的表達去尊重並榮耀生命本身，
這是人類的靈魂，伴隨著創造力和喜悅幫助它盛開與擴展。
*今天對你們所有人而言，連接內在生命和意識的方法是-
擁抱你的活力，你的情緒，你的人類天性。
不帶任何評判的擁抱它，接納你自己，擁有自由！
放手靈性上的評判，不要壓抑自己，
而是允許你那開放的意識下潛並深深的滲透到你最深的黑暗情緒裡。
這是你一直在尋找的靈丹妙藥！
**當你允許意識和生命，覺知和情緒，在一種充滿愛的關係中擁抱彼此，一同舞蹈，你變得自由！
你將學會理解自己最黑暗和最明亮情緒背後包含的信息；
你將與它們一同合作，而不是和它們鬥爭。
生命也是情緒。
生命，以情緒的形式，被意識召喚：
看著我，感受我，用你的光填滿我！
***靈魂是意識的攜帶者，你越多的帶著覺知去擁抱你的情緒，你的靈魂將越多的臨在並融入你的個性中。如果這樣的情形發生，你會感覺到活力和喜悅，即便問題還是來了又去，而你所面對的典型問題也同樣是全體人類在面對的。喜悅是這最確信的跡象-你正變得完整：一次生命與意識的融合，總是在一同前進和發展，在同一時刻也被“永恆”的臂膀緊緊擁抱。
上午 11:57 2017/4/25
Z高達YouTube正版任睇 備港台兩地中譯字幕【我看見時代的眼淚】
MOBILE SUIT Z GUNDAM HD REMASTER - Episode 1 (EN.HK.TW.KR Sub)
https://www.youtube.com/watch?v=2IuIvOdOrWM
上午 03:57 2017/4/25
機動戰士鋼彈 UC RE:0096-第22話 歸來 (台灣中文字幕版)
https://www.youtube.com/watch?v=w1a5yPaeDtU&index=22&list=PLJV1h9xQ7Hx-Mu468iVxEFDJ4WH3A9gxk
上午 08:08 2017/4/25
信義書局之閱出心希望
2007/11/27
http://www.hairdr007.com/?p=248
下午 10:57 2017/4/24
《四月，通往新生活的自動扶梯》 @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/501630382
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親愛的朋友們
進入四月的旅程就像踏上了一段馬力強勁且快速運行的自動扶梯。
我們一直需要從狂躁的情緒和物理活動中鬆脫自己，
伴隨而來的需求是-有意願讓你自己獲得照顧，
從而進入一種新生活的擴展覺知中-它此刻就在地球上覺醒。
下午 11:54 2017/4/24
youtube.
女生小便後千萬別再用衛生紙擦！原來你一直在殘害自己！
https://www.youtube.com/watch?v=MQ829iG1OUU
下午 11:39 2017/4/24
youtube.
大發現！ 怎麼殺死棉被上成千上萬隻塵蟎! 只要用這樣一個小東西，讓塵蟎一隻不留 !
https://www.youtube.com/watch?v=6gx0spAetjQ
下午 11:45 2017/4/24
大自然的美好
youtube.
富豪將女兒送去鄉下體驗「貧窮」，女兒回來後竟說了「這句話」...令人省思...！！
https://www.youtube.com/watch?v=scnvA4tfUVw
下午 11:30 2017/4/24
youtube.
7歲小孩被奶奶帶了一年後，帶他逛超市什麼都不買，以為是貼心，
卻做了一件讓媽媽心碎的事情！原因竟然是..網友看了超震驚！
https://www.youtube.com/watch?v=bF5nvjor_EE
下午 11:29 2017/4/24
youtube.
學會這一招，蔥蒜薑放半年都不會壞 ！簡單實用保存法，學起來！
https://www.youtube.com/watch?v=BfAC-0SOupY
下午 11:51 2017/4/24
喝不夠當心尿道炎...一天到底要喝多少水？教你這樣算
時間： 2017/04/19 15:30
http://health.ettoday.net/news/907568
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千萬不可等到口渴才喝水，以60公斤體重來換算，
每天建議攝取的水量應該達到2,400c.c.（體重Kg X 40）。
運動時喝水量其實並不足夠，其中又以20-34歲之間的女性、
年輕族群喝水不足的現象最為嚴重，調查中更發現，
許多人因為每天喝水不足，身體常會發生許多不適，
如「感覺疲勞、昏昏欲睡、口乾舌燥、便祕」就是缺水時最常發生的四大不適症狀。
在運動前、中、後都要隨時補充水份，每15分鐘補充一次。
上午 03:48 2017/4/25
排毒養顏,四種食物幫你清肺淨血
http://wcarol95.pixnet.net/blog/post/250383044
排毒食物之大白菜稀釋腸道毒素
大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助于增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便幹燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證實，這種物質能幫助體内分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克 左右的大白菜，可減少乳腺癌發生率。
排毒食物之檸檬清肺淨血
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由于血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助于強化記憶力，提高思考反應的靈活度。
排毒食物之荔枝補腎排毒
荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顔的理想水果。
排毒食物之苦瓜激發免疫力
現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體内免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體内的有毒物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經作用。
上邊的這些排毒食物生活中可以多吃，不過要注意排毒的誤區：
1、斷食不等于排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩；
2、不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道；
3、吃排毒産品要清楚來源，如果制作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。
下午 10:03 2017/4/24
＋．橄欖油．葡萄籽油．椰子油．
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威
https://www.top1health.com/Article/51518
想要兼顧水溶性維生素維生素C的獲取，
則不妨可考慮以將生番茄切碎拌入適量的橄欖油，
就是幫助茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素A等脂溶性營養素釋放的好方法。
下午 09:42 2017/4/24
．有機無糖．
綠原酸提升血管力、控血糖！這種咖啡一天3杯最好
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10799
．．．
預防疾病
綠原酸對於心血管、糖尿病等都有非常正面的效益。
《日本生髮權威搶救掉髮危機》一書也指出，習慣性飲用咖啡者，比起不喝咖啡者，
除了膽囊疾病能獲得改善，報告指出還能降低糖尿病、帕金氏症、腦中風、心臟病、
失智症及肝臟疾病重症化的風險，死亡率也較低，而這些健康效果都源自於綠原酸。
當血管力提升，手腳冰冷的困擾也迎刃而解！
下午 08:48 2017/4/24
咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂
http://www.everydayhealth.com.tw/article/8708
下午 07:58 2017/4/24
．真的就是 吃好油 排毒油 ＜留好的膽固醇 去壞的膽固醇＞
吃油才會瘦，重點是吃好油
http://life.h2uclub.com/index.php/2017/04/19/good-oil/?utm_source=B1&utm_content=20170424
by 編輯部 | 四月 19, 2017
食用足夠的脂肪對維持生命非常必要。你細胞中所有細胞的細胞膜都是由脂肪分子所構成。許多激素是由脂肪構成，更明確的說，是由膽固醇構成；神經傳導物質要能正常發揮功能需要膽固醇，你的大腦組成有六十％是脂肪，你吸收脂溶性維生素也需要脂肪。如果你攝取的脂肪──包括膽固醇，有所不足，你體內所有系統都會受到損害。
那麼是什麼因素讓罹患心血管疾病的風險增加呢？答案是過重以及富含精製碳水化合物的飲食。
優質脂肪反而助瘦身
此外，飲食中富含脂肪──尤其是優質動物脂肪、魚油，以及椰子、酪梨和橄欖中的油脂──不只不會讓你發胖，還能幫助你達到更健康的體重──部分原因是因為胰島素的釋放會促進能量的儲存。
造成肥胖症發生的確切飲食因子仍然是熱門研究主題，不過大量攝取含糖飲料是最為一致的關聯性。最近的研究已經將此一關聯性擴大到所有的糖，不過僅限於高熱量飲食（指攝取的熱量超過一日所需），這代表飲食中過多的糖和過剩的熱量是肥胖症發生的重要促進因素。
當飲食中的糖被優質脂肪取代時，人們會有體重減輕的傾向，同時他們罹患心血管疾病的風險也會減低──可能是因為血糖的穩定、對調控飢餓和代謝之激素的影響、營養狀態的改善，以及身體生成維生素D之能力的提升。
下午 09:07 2017/4/24
防癌自癒力！人人身上都有癌細胞！最強大的防癌處方
2017-03-30
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14751
．．．
聰明飲食
■瘦身食材第1名！吃蘋果1個月降40%壞膽固醇
■淨血醬汁輕鬆做！護肝、抗癌、防糖尿病
海苔學堂
日研究：一天2片海苔，預防腸癌、胃癌及乳癌
．．
．
下午 09:04 2017/4/24
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2017/4/27 00:06
* 讓愛自由 大家吃素吧..改吃 亞麻籽粉 和 芝麻粉
塑膠柔珠危害海洋 最快明年禁用
https://udn.com/news/story/9/2353605
新食安危機 有毒塑膠微粒 跟著海鮮吃下肚
http://www.chinatimes.com/newspapers/20160707000383-260114
綠色和平發現塑膠汙染已擴散到民眾平常吃的海鮮裡；
人類製造的塑膠廢棄物在海面漂流裂解成體積小於5毫米的「微塑膠」，進入食物鏈將對人類健康造成傷害。
環團統計，每年有高達800萬噸的塑膠流入海洋，使得海洋垃圾中，有6到8成都是塑膠，
這些塑膠碎裂成無法分解的塑膠微粒，吸附和釋放有毒物質，成為魚、蝦、貝類的食物，
再經由食物鏈，通通被人類吃下肚，造成新食安危機。
台灣環保署上月初宣布明年將公告禁用塑膠微粒，但綠色和平海洋專案主任顏寧認為，
台灣腳步太慢，時程與細節未明，應該跟美國同步，現在就開始禁用，並且停止生產塑膠柔珠。
下午 07:20 2017/4/28
【Kryon克里昂】舊能量的五大謊言 (2017-04-22 03:49:38)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/501994446
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我不想說這些話，但不得不：舊能量充滿了幼稚的事情。
它們是人類生存的欺騙模式，因為舊能量描繪了一幅畫，一個神話，
我想逐個告訴你。每一項都是慶祝，因為它不再存在了。
年輕人的感觀沒有舊能量體驗，
那麼，老靈魂，你是時候學會推陳出新，讓自己可以帶路。
這是現在手頭上的要事。新能量正在變化，甚至在我通靈的時候。
黑暗和光明的戰鬥正在進行。
我們告訴你它即將到來，那裡不能再有心口不一，而光正在獲勝。
說得容易——現在就去發現它吧，因為它能被看到了！
這不是慶祝嗎？我所討論的所有欺騙都是過去式。
在2012轉變之後的範式，我所說的一切都不是準確的。
去找吧，親愛的，這樣做的時候，請在愛中，你將看到神靈美麗的雙手握住你的手，意識到我是對。
我是對的。宇宙中心有一種愛的意識，那是造物源頭，它每天都在你身邊。你能因而一笑嗎？
下午 08:35 2017/4/27
【光之兄弟群體】 “地球實驗室”中的靈魂實驗
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/502282492
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你們自己也將具有堅不可摧的力量！絕不要忘記聖愛的力量。
不要忘記：聖愛是宇宙中唯一的能量。
它在你們自身之中。你們應該運用它，應該對內在的聖愛開放自己，應該讓它顯現出來！
我們指的不是那種限制性、佔有性的人類之愛，而是具有創造性的神聖之愛，是那能移動大山、
能轉化一切的聖愛！
下午 08:41 2017/4/27
youtube.
這樣喝「茶」，癌症不找碴
1.預防癌症 保護肝臟心臟 保護骨頭心血管降血壓血脂
青茶綠茶較紅茶好 紅茶發酵過度 加奶 鈣結合多酚 效益失去
2.不喝超過 八小時 氟增加 十小時 鉛增加.. 冷泡不超過12小時 己至頂點
再多無益 只有毒物
3.孕婦 行經 月經女性 飯後二小時不適合 會結合到鐵
4.空腹 胃弱不適合 茶鹼傷害腸胃黏膜 冷泡茶鹼較少
https://www.youtube.com/watch?v=BX5iuKtHOOo
上午 11:00 2017/4/27
【光之兄弟群體】吸收新能量引起的身體症狀
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/501996105
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修（Monique Mathieu ）傳導
●廬影譯自其法文網站“從天到地”
問：很多人有良好的衛生習慣，吃的也是有益健康的素食，同時還做靈性功課，但卻出現了心率加速和動脈高血壓的症狀。這是因為他們身體裡的細胞為轉化而加快了振動嗎？我們能做些什麼來治療或護理這些紊亂症狀呢？
光之兄弟：
這有兩方面的情況。
確實有一些衛生習慣良好並做靈性功課的人身體裡出現了心率加速或高血壓的病症。
還有一些人衛生習慣也很好，也在進行靈性修煉，但卻是處於靈修的錯覺中。他們並未真正入門，也沒有把靈性功課真正付諸實踐。因此他們會更多地遭受到那些巨大能量的影響。
在目前這個時期，確實有巨大的能量來自於宇宙，來自於你們太陽系所有已完成過渡的星球。你們要相信這一點。這些能量來浸沒行星地球是為了幫助所有生命為這神奇的過渡而提升自己。
你們全都會在身體裡出現病症，因此要對自己的身體講話。如果有高血壓，那應該先看看是不是功能障礙或飲食不當造成的。假如已盡力治療了，卻仍有高血壓（或別的症狀），那就該和自己的身體談一談，弄清楚是什麼在困擾它。看看是不是因為你們經歷過創傷、經歷過情感上或肉體上的打擊，所以有一些能量波從你們那些多維度體中再次降入了肉體？
要盡量弄清你們是否已充分清洗了自己的過去。如果你們認為已經很好地清洗了自己的過去，那就接受這些能量吧，讓它們流動起來，意識到它們在自己內在的流動。要知道這是一次 “返春浴”。這 “返春浴”可能會造成某些紊亂，因為這些能量非常強大，會消除、吸收你們那些三維的能量。這些新能量正在就位。漸漸地，你們將開始吸收四維、五維、甚至六維（對某些人來說）的能量。
你們現在是處於這個密度中，你們自身的一部分是生活在第三維度，因此想像一下：當四維、五維和六維的能量開始在你們內在就位時，會在肉身中引發怎樣的“地震” 。這個“地震”的比喻可以讓你們想像出那些能量在身體裡造成的影響。
你們都該預料到自己會有非常疲勞、倦怠的時候。有些時候，你們會和這位靈媒此時一樣感到呼吸困難，或是像她那樣覺得心臟疼痛，就好像你們的心臟想要變得更大、更大而目前還無法做到一樣。
這不會持續很長時間的。請相信這一點。你們只是會經歷一些不舒服的階段，因為你們無法一下子吸收所有來到這裡、試圖就位的能量大潮。在這些浪潮之間會有平靜期，就像大海上湧起巨浪之後，浪頭會變得小得多。
你們一定要認識到目前到來的一切都與你們的大轉變有關。你們會感到疼痛、頭暈，會想拋開一切，因為你們覺得這些對自己來說太過強烈，覺得自己永遠不會成功。
你們只應處於接受的狀態中。可以這樣說： “我懷著聖愛、感激、歡樂、安寧，接受自己內在發生的一切。” 這時你們那些舊能量就會鬆開，因為你們不再抓住它們不放，而那些新能量將和聖愛一起，在你們的物質身體和多維度體中慢慢就位。你們將變得越來越明亮 ——從你們多維度體的頂端到底部（即肉體）都是如此。
如果你們身體裡感到難受，不要太擔心。你們的物質身體正在重生於另一個維度、另一種高得多的振動頻率。它在經受極大的壓力、極大的能量衝擊。你們所有的細胞都應該漸漸轉化，漸漸接受這場轉變，吸收這新的能量。應該讓一切都逐漸就位。
我們認為你們提出的這個問題很重要，因為目前身體裡感到難受的人都應該放下心來。
（莫妮克：祂們還對我說 ——）
對於那些完全抗拒吸收這些能量的人來說，這種抗拒將在他們身體裡造成許多困境與失衡。有些人還會因不接受這種深層轉化而離世。
這不算什麼。他們在三維的功課將會結束。隨後他們將前往休息區，然後再重新回到一些三維世界上去 ——不過不是在這個將要徹底改變的銀河系和宇宙中。其它一些宇宙將接受這些沒能把物質中的學習進行到底的靈魂。那裡有許多課程提供給他們以使他們獲得進化。
上午 12:02 2017/4/27
丁香酊剂治疗灰指甲
下午 08:10 2017/4/26
ps:醫生不建議你自作聰明去藥房買抗黴菌藥，這些外用藥的效力不高，
有些根本就不能殺死灰指甲的黴菌，擦了很久也不會有起色。
如果你不適合吃內服藥，自己買來吃還是危險，
數年前曾發生服用灰指甲藥物後發作猛爆性肝炎死亡的事。
另外極可能使局部指甲免疫下降發病 原因:
可能是常畫指甲油後 ...常用去光水容易使指甲脫水、變脆、容易受傷，反而增加指甲被黴菌侵犯的機會。
所以最好不要再用了.. 會 破壞腳指甲的保護力..
*重點* 是要 長期抗戰
*1.提升免疫力 不使用指甲油去光水 食有益食物 菇類 益菌 減少加工糖攝取
*2.保持乾燥 避免感染 共穿鞋子 共洗襪子
*3.<丁香 加 椰子油 塗抹每天擦二次 > 指甲先泡溫水薑粉<抑菌活氣血>五分鐘
椰子油 防黴抗菌美腳趾
http://www.scrapbase.tk/2011/09/blog-post_7451.html
...
好友積極尋求醫藥的協助，也曾接受以灰指甲塗劑，
**!!! 配合口服藥的同步治療。只是後來引起的副作用，
令好友難以承受而停止。好友仍懷抱希望，努力尋找治療灰指甲的驗方妙藥，直到發現椰子油的抗菌特性，以及治癒香港腳的實例。好友決定給椰子油一個機會，長期抗戰，認真試試。
★莎拉心叮嚀★
椰子油足部保養法
1.將雙手塗滿椰子油，逐步的將每一趾節、趾縫、趾甲面及四周溝痕，都細細搓揉、按摩 15-20 分鐘。
2.套上乾淨透氣的棉襪，若是睡前，可以穿到隔天早上，擦洗乾淨後，出門。若是日間，則至少一小時，再脫棉襪。
3.香港腳、灰指甲情況嚴重時，建議每晚洗腳後，徹底塗抹椰子油，套上乾淨透氣的棉襪，再休息。若過於忙碌或已漸好轉，則建議每次剪完趾甲後，一定要用椰子油作足部保養。
下午 08:16 2017/4/26
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2017/4/28 21:28
*沒事練拳頭 強健又快活
youtube.
一秒制敌的街头格斗技术，简单到看完你就能学会！
#t=172.800997">https://www.youtube.com/watch?v=eUnkrK6LmLY#t=172.800997
下午 01:27 2017/4/29
惊人速度！一秒百拳！咏春拳大师Tassos 看看真正的咏春大师的速度和技术 格斗术！高清
https://www.youtube.com/watch?v=xEJmjDj7wm8
下午 01:29 2017/4/29
少林高手向老外演示中国擒拿！瞧师傅这纹身年轻时也绝对是一个有故事的人！ 练武圈
https://www.youtube.com/watch?v=-giMROlxt1s
下午 02:01 2017/4/29
Study Self Defense in Taiwan 街頭防身術在台灣--被抓衣領至牆角時 Lesson,Defense Against Lapel Grab!
https://www.youtube.com/watch?v=KSuDNjOaPTI
下午 02:01 2017/4/29
俄国原来有如此神奇的格斗术！俄式太极？！看着软绵绵的却这么厉害！ 练武圈
https://www.youtube.com/watch?v=BazlhyYuKb0
有關空手奪刀1
https://www.youtube.com/watch?v=jo6O0hibkuA
下午 05:48 2017/4/29
.心法 1.沖連 無收 2.外勁 內柔 3.反應 變化
【咏春拳】功夫真传！松的价值！咏春拳高手传授几十年练武心得！苏利章师父讲咏春练习心得 格斗 一马影视工作室 超清
https://www.youtube.com/watch?v=Imy4RP4z_uQ&spfreload=10
*** 7分鐘燃脂72小時
20141222中天新聞 7分鐘燃脂72小時 12招瘦身有影嘸？
https://www.youtube.com/watch?v=CCOkDGHpZKY
太極拳美女國手范嫚紜 (2013/11/12)
https://www.youtube.com/watch?v=r53k4xxlgB4
功夫者－太极二十四式整套示范
https://www.youtube.com/watch?v=dQp1qZV_X6Q
开胯——开胯是武术中不传之秘 胯为“龙虎二劲”中的虎劲
https://www.youtube.com/watch?v=ZtmQ8dR-rnA
杨式太极拳的开胯练法.flv
https://www.youtube.com/watch?v=3YiYJb2RmEw
練襠胯 Part 3 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 )
https://www.youtube.com/watch?v=Lf9C6LJu-QY
下午 05:48 2017/4/29
.1乾洗臉 敷眼 2.二指按眼框 內向外按 平拉丹鳳眼
眼睛老花等於身體老化！每天三分鐘讓眼球回春 健康2.0 20151205 (完整版)
https://www.youtube.com/watch?v=FhjmAZ6ynsY
葉黃素 菠菜
b胡蘿蔔素 胡蘿蔔 南瓜 芒果
c 橘子 奇異果
e 葵瓜籽 橄欖油
.退化關節炎 疾病
.保養膝蓋 1.抬大腿伸筋提腳板拉腿筋 2.抱膝30秒拉前筋 3.直壓膝30秒拉後筋
超簡單三個動作，保養膝蓋不退化！健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=dqcLNUnfV2k
.慢坐 慢起 撐起
.腳踏車? 怎麼騎?~~~~~~曲膝踩踏 不低於90度
保護膝蓋這些千萬不能做！退化性關節炎「4大NG動作」健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=WCkGM1FUhQ8
下午 04:22 2017/4/29
.苦瓜 山苦瓜 最綠最好! 去心火 明目 活化粒線體
去過佯化脂肪(油避免加熱 生吃苦瓜最好)
.紅麴禁忌 降血脂藥物 葡萄柚汁 避免一起食用
.閤眼a波容易產生
代謝變慢？百病叢生？嚴選超級食物 讓你變身宋慧喬 健康2.0 20160911 (完整版)
https://www.youtube.com/watch?v=2gWlhIM9fQk
下午 05:47 2017/4/29
「空氣帶有17種酸鹼氣體及鹽類」 台大公衛研究：六輕營運台西村癌症發生率高達2.66倍
風傳媒-2017年4月27日
台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授詹長權領導的研究團隊認為，台西村民癌症發生增加，和六輕營運顯著相關！
下午 06:23 2017/4/29
火女的正義 讓少女成為女神
*只有性衝動 沒有性教育 的 婚姻 讓多少少女吃盡苦頭
小學被性侵的女同事 到了三十多歲 也就是二十多年後 仍會做惡夢 我親眼看到 她親口說著
然而 台灣恐龍法官 個個亂判輕判 沒有身心靈精神損害的認知和賠償 切要正義的落實判決
只因為他們似乎 日子過太好 徒空名 完全未曾經歷過 更沒專業素養 也沒理解心去研究過
這些外貌似人的 實質作為則 就是 今天我們 人類社會世界的重度 污染 需要立即淘汰更新
今天你們可以選擇原諒自己 但不是放牧在外面的狼 讓下面一個個毎個少女接著去受害和遭秧
文明有文明的病 都市有都市的各種危機
少女活在都市叢森裡 要認清防範各種野獸
身為少女的父母必須知道 才能及時的去教育
身為少女的自己必須警惕 才能時時的去留心
上午 05:25 2017/4/29
《房思琪的初戀樂園》林奕含：寫出這個故事跟精神病，是我一生最在意的事
-新手上路-人物專訪-博客來OKAPI
http://okapi.books.com.tw/article/9557
...
剛剛在飯桌上，思琪用麵包塗奶油的口氣對媽媽說：「我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。」
媽媽詫異地看著她，回答：「什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。所謂教育不就是這樣嗎？」
思琪一時間明白了，在這個故事中父母將永遠缺席，他們曠課了，卻自以為是還沒開學。
——節自《房思琪的初戀樂園》
上午 05:48 2017/4/29
*不是真的愛 和 被愛 並非正義 不過是任由摧殘... 應當 懂得自愛 才是真愛
「人插進妳的嘴巴，而妳向他對不起」她13歲遭補教名師性侵，道出最心碎5年經歷
謝孟穎 2017年04月28日 18:45 風傳媒
http://www.storm.mg/lifestyle/258181
...
出身保守名門家庭的房思琪，遭到性侵後世界徹底崩解。
為了逃避罪惡感，她決定愛上，將他當作戀人，
「妳愛的人要對妳做什麼都可以，不是嗎？」
上午 05:59 2017/4/29
塑膠容器 數字三角 代表性
* 強力必讀必學 認識..（5號）使用較安全
* 保特瓶不能重複用..使用時也不能曬太陽 尤其放至車內豔陽高溫箱內曝曬
* 6號 用在泡麵碗 最白目 明明是高溫有毒
市面還是充斥發泡做泡麵碗...不能用...己改用紙碗應該算較有良心
不可不慎!冬令進補高溫高油慎選食物容器
http://www.natnews.com.tw/news/news-2243.html
...
為使大眾能在第一時間簡單辨別各類塑膠容器的使用特性，
會宣導食品藥物管理局特別推出
「塑膠容器正確用」
防塑口訣：
（1號）用一次、（2號）不重複、（3號）不微波、（4號）低耐熱、
（5號）使用較安全、（6號）遠離熱酸鹼、（7號）類多應慎選，認清塑膠零危機。
下午 09:09 2017/4/28
*保特瓶 不可重複使用! 及飲食使用過的塑膠袋..
十二歲的女童竟然得了癌病，元兇竟是它……你萬萬沒想到！！
（快快轉給你身邊的朋友吧） _ Giga Circlehttp://tw.gigacircle.com/2781680-1
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總之， 若要選擇哪種塑膠材質當水壺， 一定要看瓶底的材質編號，
以5號(PP聚丙烯)最好。如果沒有標示的話，最好連用都不要用。
再者，大家常見的寶特瓶，不要重複使用超過七天，也不要拿來裝熱水。
為避免使用錯誤的塑膠容器或背蓋，請注意一下材質編號。
下午 08:59 2017/4/28
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