.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(wm) 的個人留言板

💬 撰寫新留言前往頁面 ←上一頁 1 ... 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 ... 975 下一頁→ (第335頁, 共975頁) #18646

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-09 08:36 回應留言 💬 | |

剛試了油潄　用身邊平常保養本來就有的冷壓初榨椰子油　果然對牙齦不適很有效
就照影片教的方式　第一次先用５毫升　會有口水帶出　潄１５分鐘　吐在衞生紙丟到垃圾桶
再用水潄口影片是　教潄完再用水潄口熱水加鹽巴　清口　可能是要把殘餘的毒素油脂　一併清除

上午 08:30 2014/11/9

#18644

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-08 21:55 回應留言 💬 | |

一個解脫自在的法門- 放下　（「放不下，就擔起來。」）
http://mingkok.buddhistdoor.com/cht/news/d/8770
＜節文＞

佛陀為了示現修行在人間、成佛在人間，捨棄了王位、權勢、財富、王妃等一切世俗名利，出家修行。佛陀雖然精進研修當時印度各種不同的修行法門，身體力行苦修了六年，卻都沒有辦法達到最高的修行境界，也沒有得到解決生老病死諸苦的方法，覺得非常絕望、沮喪。於是，佛陀放棄苦行，走出森林，來到菩提樹下，停止一切思維、停止一切腦筋的活動，只是靜靜地坐著。因為這樣，佛陀的身心才全然放下、全然放鬆，達到無我的狀態，而漸漸進入寧靜空無。

日子一天一天過去，佛陀仍然繼續坐著。到了第四十九天，天將亮時，抬頭看到天空最後一顆星星自天際消逝，豁然開朗說：「一切眾生，皆具如來德相。」才覺悟到修行不但要萬緣放下，而且連修行的方法也要放下。所以，佛陀能成佛成道，就是因為萬緣放下，甚至連修行的方法也放下，才能夠大開悟，成為大智慧的覺者。

放不下就擔起來

佛陀教導弟子就是教「放下」。
「放下」，聽起來簡單，想起來簡單，但是要做到卻很困難。那麼，佛陀是如何教弟子放下的呢？

有一次，弟子拿一朵花走到佛陀面前進獻。佛陀說：「放下花。」弟子放下花。佛陀說：「放下手。」弟子放下手。佛陀又說：「將你的身心也放下。」弟子聽了覺得很疑惑，心想：「身心如何放下呢？」阿難於是代替這位弟子請問佛陀：「身心要如何放下呢？」佛陀說：「放不下，就擔起來。」弟子就領悟了。

．．．．所以，放不下時怎麼辦？就是承擔起來。承擔以後，你才能真正地放下。倘若你尚未承擔，即無重擔，既無重擔，何來放下呢？佛陀當時教育弟子如何放下，用的就是這個方法。

下午 09:52 2014/11/8

#18643

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-08 21:49 回應留言 💬 | |

星雲大師開示錄

如何解脫自在

禪宗四祖道信問三祖僧璨禪師：「如何解脫自在？」僧璨反問：「誰縛汝？」此話可謂道破千古疑團。普天之

下最能繫縛我們的，不是別人，而是自己。當我們執著於金錢時，金錢就箝制我們的心志；當我們執著於權位

時，權位就套牢我們的胸襟。自古以來，能從名枷利鎖裡解脫自在的，又有幾人？提供以下四點解脫自在的方

法：

第一、用平常心生活：平常心就是「不以物喜，不以己悲」的心境。在日常生活裡，凡事不必標新立異、炫耀

自我，用平常心，老老實實、本本分分的態度生活，也不必自覺懷才不遇，而憤世嫉俗。有，固然可以生活不

憂；無，也可以放達自在。惠能大師的「本來無一物，何處惹塵埃」，就是一種平常心，有了平常心，我們在

生活裡，就不會因妄想而顛倒罣礙。

第二、用慚愧心待人：我們每天舉心動念、待人處事，難免有缺失或不完美之處，若常懷慚愧心，就能清淨我

們的身口意，而遠離熱惱。在待人接物裡，隨時想到：「真慚愧！我對你沒有貢獻、沒有幫助，對你還不夠友

愛。」如果能以此心待人，必能增加人我之間的友誼。

第三、用無住心接物：《金剛經》說：「應無所住而生其心」，無住心好比出家生活，出家無家處處為家，又

好比天上的太陽，住在虛空裡，所以顯其大、顯其永恆。無住心，就是超越人我是非得失，對所有的事物，都

能隨情、隨機、隨緣。若用無住心接物，雖千鈞加頂，也能舉重若輕。

第四、用菩提心修道：我們要如何進德修業，培養健全的人格呢？用菩提心；菩提心就是上求佛道、下化眾生

的心。有了菩提心就有力量，對家人、社會、國家、眾生，就有「上弘下化」的使命和責任，這就是用菩提心

修道。

不放開腳步，無法向前邁進。我們要解脫自在，不但要學習放下，更須培養曠達的胸襟，能想得開，想得遠，

看得寬，看得大。歷來諸佛菩薩與古今豪傑，哪一個不是為了大眾福祉，而放下個人安逸，赴湯蹈火在所不計

。他們在讓眾生離苦得樂時，自己也獲得了自在解脫。在生活、修行、待人接物各方面的解脫自在是：

第一、用平常心生活，
第二、用慚愧心待人，
第三、用無住心接物，
第四、用菩提心修道。

下午 07:19 2014/11/8

#18640

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-08 19:24 回應留言 💬 | |

內容:節文
橄欖油對牙齒有美白效果
苦茶油對口腔黏膜有修復作用
早上起來油潄　　清口腔一夜毒素
洗舌苔　苦茶油　跟　椰子油　有殺菌　效果
苦茶油老人家說顧胃所以也有對胃黏膜好處
建議　吃飽時候不要做　發燒　咳嗽不要做

影片
改善牙齦出血萎縮的奇特保健：油漱法……。
http://www.youtube.com/watch?v=D-L8p9W7d-I
擺脫牙周問題：不可不知的口腔排毒法：
一個很奇特,很多人實行有效的古老保健法~油漱健康法

下午 02:30 2014/11/8

#18638

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-08 17:26 回應留言 💬 | |

＊＊＊＊＊
人造奶油不是天然食品
比酒精還毒的反式脂肪
劣質的油會危害心臟
反式脂肪會引起糖尿病
＊＊＊＊＊＊

作者：山田豐文
譯者：陳光棻
出版社：天下文化
出版日期：2008/07/10
語言：繁體中文
其實，你一直吃錯油
http://www.books.com.tw/products/0010409648
內容簡介

左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含?油?的種類。
正確認識油，以及每天喝15㏄亞麻仁油，是想要健康過活的你必須學習的第一課。

　　現代人視「油」為疾病的根源，「不吃油比較健康」變成一種「常識」，於是訴求低脂肪、低卡路里的加工食品大行其道。現在，請馬上重新調整這些錯誤觀念。因為過敏體質、心肌梗塞、高血壓、糖尿病，甚至癌症，可能是因為吃錯油，以及油質攝取不均衡所引起的。

　　這些觀念是不是讓你耳目一新呢？你一定沒想過，吃錯油竟然會對身體造成這麼大的影響。那到底什麼是好油？什麼是壞油？又該如何吃油呢？一本徹底剖析油的書，看完後你可能會大吃一驚，原來自己的飲食中充滿了「壞油」；「好油」竟然一點也沒吃到。不過別擔心，看完後您也將會知道如何從每日飲食中攝取到好油，讓你從此吃對油，過著不生病的生活。

作者簡介

山田豐文

　　1949年生。杏林預防醫學研究所所長、日本運動營養學權威。日本微量元素學會、國際微量元素學會、日本維他命學會、日本農藝科學會、日本臨床環境醫學會成員。岡山大學研究所農學院特別研究員（2001~2002年）。倉敷藝術科學大學生命科學院健康科學系講師。

　　曾赴美國最大檢驗機構Doctor’s Data深造營養學，並取得指導員資格。其後根據日本人的飲食習慣，以預防醫學的啟蒙與營養指導為目的，設立了杏林預防醫學研究所。在教育、醫療、美容、運動等領域，展開「山田式超級健康計劃」（Super Health Program），獲得醫師、運動選手等各界知名人士支持，尤其在職棒界。山田曾於巨人、福岡軟體銀行鷹、西武獅等隊的集訓營進行演講，也指導過日本職棒中央、太平洋兩聯盟旗下許多球團的知名選手。

　　因為利用自然療法幫助過許多受傷或狀態不佳的選手順利恢復，使他的專業能力獲得高度評價。主要著作有《給不想生病的人讀的書》（ASCOM）、《從細胞開始就精力充沛的飲食》（新潮社）、《維他命、礦物質革命》（綜合法令出版）、《親子一起學讓人變聰明的營養百科》（國土社）。審閱的書籍有《斷食減肥》（ASCOM）等。

杏林預防醫學研究所www.kyorin-yobou.com

目錄

序言
「超人」植村直己的祕密
導致高炎症狀態的飲食習慣
別讓反式脂肪問題只是一時的流行

第一章我們一直都在吃會讓人生病的油

現代人「臥病不起」的長壽
現在就把人造奶油丟掉！

＊＊＊＊＊
人造奶油不是天然食品
比酒精還毒的反式脂肪
劣質的油會危害心臟
反式脂肪會引起糖尿病
＊＊＊＊＊＊

再健康的人都會有癌症基因
優質的油可以避免暴力小孩
不存在於自然界的油讓你更容易變胖
充斥著反式脂肪的加工食品
充斥於店頭的「死油」
咖啡奶球驚人的真面目
薯條不會壞的理由
盡量避免炸、烤、煎

第二章你不能不知道的恐怖真相－－飲食與健康

「營養學後進國」日本
「不容易變胖」的油真的健康嗎？
明明含油卻說「無油」
無添加的陷阱

別買工廠大量生產的食物

疑雲重重的特保食品
不要盲目相信健檢結果
伴隨死亡風險的惡魔之藥

第三章換一種「油」，換一種「人生」
油是生命的燃料
以為吃肉可以增強體力是大錯特錯
好橄欖油、壞橄欖油
油的攝取重點在均衡
亞麻油酸攝取過度引發文明病
異位性皮膚炎與乾癬源於油脂攝取均衡障礙

多吃亞麻仁油就對了！

養殖魚種、大型魚種也要多加留意！
兒童的智能取決於幼兒期的飲食

以油抗癌

運動員體能的推手

omega3好處多多

第四章活出無限大的人生
讓HQ最大化的五個重點
油要和「防鏽」食品一起吃
看似簡單但卻深奧的「找出芋菇煎鬥魚」飲食
不是非白飯不可
臨場不失常的方法
攝取礦物質，不能只知其一
美國醫生協會也推薦綜合維他命
為什麼貓咪愛吃生肉？
試試看不要吃
吃太多是萬病之源
活出無限大的人生

後記

用自己的力量轉向「正向」

下午 05:17 2014/11/8

#18637

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-08 15:11 回應留言 💬 | |

預防貧血飲食
http://www.foodcare.com.tw/teacher.aspx?article=2465
下午 03:08 2014/11/8

DIY天然無毒除鏽劑，一起愛地球!!
http://mylifestyle.pixnet.net/blog/post/30363264-
下午 03:10 2014/11/8

#18636

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

BBXX

2014-11-08 14:56 回應留言 💬 | |

靜功與動功
http://healthwuchi.com.tw/mynews/mynews_view_tw/20
<節文>

氣功可分為靜功(內聚氣功)與動功(發散氣功；亦稱武術氣功)。

靜功係將所吸進之能量儲存於丹田處，

並經由意念導引至全身各經脈，

加速體內新陳代謝，

達到提昇免疫功能、改善體質、袪除疾病等功效之氣功
。
動功係將氣發散至筋、骨、皮等區域，

達到強健身體、防身剋敵等功效之氣功。

【無極養生氣功】是以靜功為主，動功為輔的功法。

許多罹患癌症、糖尿病、高血壓、地中海貧血、蟹足腫、痛風、腎水腫、結石、失眠、憂鬱症、過敏…等疾病之學員，

在修煉【無極養生氣功】後，皆依用功程度的不同，而有不同程度的改善與痊癒!

目前已教導過7000多位學員，僅癌症痊癒的學員就有70位以上! 修煉【無極養生氣功】除了可恢復身體的健康外，

在心靈方面，經由每天的靜坐練功，讓心純淨，在心靈上也能得到安定與提昇的力量。

而動功的輔助，則增加了學員的肌力及修煉氣功的豐富度與趣味。

下午 02:52 2014/11/8

#18635

.*(ॐ)宇宙的聲音 *.(WM)

bbxx

2014-11-08 14:39 回應留言 💬 | |

漱油的基本觀念與步驟
http://mydoctor.pixnet.net/blog/post/3419902
<節文>
牙齦疾病和蛀牙的問題比我們所理解的更廣為流行，所以必須要提早預防，在美國的醫學統計顯示，十七歲大約有百分之六十的牙齦疾病前兆，到了五十歲有百分之八十的人口感染牙齦疾病，其中的一半患有嚴重的症狀，全世界將近百分之九十有感染牙齦的疾病，到了六十五歲多數的人的牙齒健康是非常不好的，大約三分之一的人已經掉了所有牙齒。

當你六十五歲的時候，你希望還有多少顆牙齒在你嘴巴裏面？

不管你花了多少的努力去照顧你的牙齒，或者是你的牙齒看起來多麼好，重點是現在你的牙齦疾病和蛀牙的程度是如何。

你不需要有一顆根管治療的牙齒或者是一顆正在膿腫的牙齒來散佈感染到你身體的其他部位，在口腔的細菌可以透過任何口腔照護的過程來散佈，包括刷牙。當牙齦發炎的時候，常常容易流血，既使是用最軟的牙刷的刷毛，都可以很輕易的刷破牙齦的微細血管，留下一個敞開的大門讓細菌進入你的血流中。

傳統的口腔衛生維護的方法，已經被證實是不足的，如同證據的顯示百分之九十牙齦疾病的高發病率，以及不斷增加口腔相關的系統疾病（心臟疾病、關節炎、氣喘….等等）的發病率。

漱油提供一個很好的方法，來降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。

用油漱口的原因是油的附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將血液中的細菌與毒素排到油中。

因此漱油油的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓初榨的，有機的更好，目前多數人主要使用的油有兩種：椰子油、葵花油。也有人使用苦茶油與橄欖油，不同的油口感不同，也有人認為不同的油有不同的效果。

漱油重點步驟整理

l 空腹時並先喝一杯水後開始

l 倒1-2茶匙的油在嘴巴裡

l 浸潤、前後漱口讓油在牙齒和牙齦間推動與攪拌

l 用力漱口讓油與口水混合並變成乳白色

l 持續的漱油15-20分鐘

l 吐到垃圾桶或塑膠袋

l 用水清潔口腔後再喝點水

l 一天至少一次漱油

下午 02:35 2014/11/8

內容:節文
橄欖油對牙齒有美白效果
苦茶油對口腔黏膜有修復作用

影片
改善牙齦出血萎縮的奇特保健：油漱法……。

http://www.youtube.com/watch?v=D-L8p9W7d-I
擺脫牙周問題：不可不知的口腔排毒法：
一個很奇特,很多人實行有效的古老保健法~油漱健康法

下午 02:30 2014/11/8

💬 撰寫新留言前往頁面 ←上一頁 1 ... 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 ... 975 下一頁→ (第335頁, 共975頁)

".*(ॐ)宇宙的聲音 *.(wm) 的個人留言板" 傳統頁面(電腦版)

首頁繪圖設計工作閒聊比賽活動美術討論標籤圖片

傳統桌面版 [ 登入/註冊 ]