常見的「超級食物」 by 美國國立衛生研究院

常見的「超級食物」 by 美國國立衛生研究院 2016-12-16 00:38

奇異果
全穀類：全麥、糙米
番茄
莓果：蔓越莓、藍莓、紅莓
酪梨
綠色蔬菜
草藥和香料
綜合堅果
魚
蘋果
核果：桃、櫻桃、杏、棗
茶
優酪乳、優格
豆類、豆漿
黑巧克力

Super-food-超級食物.jpg

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