セーラ☆ムン太郎

yaten(yaten) 2023/5/21 12:31

畫最近喜歡的歌~

啊斯~我也想超想要肌肉的說 💪

小偷貓

芭蕾舞

Type(Type) 2023/5/23 13:27

來吧！練起來阿 💪

我的心得是「延遲酸痛是朋友 🤟 」。

yaten(yaten) 2023/5/23 19:44

喔喔喔好呀~!最近流行生存型跑步

就年過30再不運動就死定了的人，
沒養成運動習慣真的會死耶，真是太可恨了

以前學校一周都有三堂運動課，
去學校也騎腳踏車飆30分鐘，運動量根本不會不夠

出社會運動量是0，還要特地排運動行程
...我也是那種運動完，會延遲一天才疼痛的人~(迷)

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