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セーラ☆ムン太郎
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yaten(yaten) 2023/5/21 12:31
畫最近喜歡的歌~

啊斯~我也想超想要肌肉的說 💪

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Type(Type) 2023/5/23 13:27
來吧! 練起來阿 💪

我的心得是「延遲酸痛是朋友 🤟 」。
yaten(yaten) 2023/5/23 19:44
喔喔喔好呀~!最近流行生存型跑步

就年過30再不運動就死定了的人,
沒養成運動習慣真的會死耶,真是太可恨了

以前學校一周都有三堂運動課,
去學校也騎腳踏車飆30分鐘,運動量根本不會不夠

出社會運動量是0,還要特地排運動行程
...我也是那種運動完,會延遲一天才疼痛的人~(迷)
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