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猴年大躍進
猴年大躍進




WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2016/1/28 12:22


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鎂營養
維基百科,自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%8E%82%E7%87%9F%E9%A4%8A

鎂是人體必須的宏量礦物質營養素,現代的食品多經加工再造,容易導致鎂離子流失,容易發生攝取不足的問題,可能增加 糖尿病 等慢性疾病的風

食物來源

紫菜含鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,居各種食物之冠,被喻為「鎂元素的寶庫」。 綠葉蔬菜是富含鎂的。 食物中諸如糙糧、堅果也含有豐富的鎂

而硬水、胚芽、全穀類之麩皮、核果類(尤其是腰果和杏仁)、種子類及香蕉亦為鎂之豐富飲食來源。還可適當吃些粗製海鹽,因為精鹽在加工過程中會失去大量的鎂。
下午 11:13 2016/1/28

缺鎂...胃食道道流 二尖瓣脫垂... 愛喝咖啡...

鈣鎂怎麼製作成離子鈣鎂與注意事項
https://www.youtube.com/watch?v=JylZPrH318M
下午 11:11 2016/1/28

教你用磁鐵來減輕或消除疼痛
#t=134">https://www.youtube.com/watch?v=LOy90n5b-Is#t=134
下午 11:04 2016/1/28


有夠猴...年氣氛

B'z軍團模仿AKB48
https://www.youtube.com/watch?v=CAx-qZnjSeY
下午 09:04 2016/1/28

ものまね紅白歌合戦 マイケル・ジャクソン エキシビジョンステージ! 2011.12.31
https://www.youtube.com/watch?v=KN7NwIw-jP4
下午 09:18 2016/1/28

Michael Jackson - Smooth Criminal - Live in Munich 1997
https://www.youtube.com/watch?v=4Aa9GwWaRv0
下午 09:23 2016/1/28


2016 LBP LIGHT BODY PROCESS
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KING OF BB
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綠色和平
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