WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/11/19 09:28
【奧修】面對恐懼要怎麼辦？
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/358553061
上午 01:57 2015/11/21
【光之兄弟群體】(213)《高靈談人類與暴力》 (2015-11-20 20:56:44)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/358554893
上午 02:05 2015/11/21
男人的 天 號敵人
你可能忽略了！比大腸癌增加人數還要快的癌症 - 康健雜誌
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70814
<節文>
如何預防攝護腺癌？
從「飲食風格」最容易開始。美國癌症研究院建議，多吃蔬菜水果， 其中尤其要有紅色蔬果 ，如紅色番茄、紅肉葡萄柚、西瓜等，含有強力的抗氧化物質「茄紅素」，若要吃番茄，吃「煮熟」而不是吃「新鮮」，因為煮過的茄紅素人體比較容易吸收。大蒜、綠茶、黃豆製品如豆漿、豆腐等，皆有研究指出可降低得攝護腺癌風險。少吃紅肉的豬、牛、羊，改以魚、海鮮、雞肉、豆製品獲得蛋白質。
上午 01:51 2015/11/21
uho優活健康網
火鍋料多含「磷」 攝取過量恐傷心、腎
uho優活健康網 - 48 分鐘前
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38988
優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣變冷，又到了大嗑火鍋的好時刻，但你知道嗎？
許多火鍋料等食品，
為增加口感、延長保存期限，業者常會添加「磷酸鹽類」食品添加物
下午 06:04 2015/11/20
退化性關節炎治療百百種 醫師分析給你聽！ - uho優活健康網
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38976
<節文>
但最關鍵的作法還是保持固定運動的習慣，養成大腿的肌耐力，才是避免加重關節炎的最好方式。
上午 11:46 2015/11/20
人類製造的東西和造成的環境一樣都是毒啊
含雌激素化妝品品最快105年7月禁用 - 中時電子報
http://www.chinatimes.com/newspapers/20151111000416-260114
上午 11:36 2015/11/20
符號能量學 (符號靈氣)
http://reikienergy.hk/symbol.html
「符號能量學 (符號靈氣)」(Univeral Geometry Reiki)為一派古傳的神秘學，其中包含古文明的「神聖幾何」(Sacred Geometry)，可視為一派在傳統「日本臼
井靈氣」以外的另類「靈氣」派別；「符號靈氣」主要透過各類符號/ 圖案的不同特性而引導相對能量頻率，藉此達到不同的應用目的。
生活中的符號
我們生活的空間由不同的幾何符號構成，例如天文台會以不同圖案代表各級風球級數，奧運會以各種圖案組合代表各類型不同運動，我們在夢中亦是會透過不同
符號、象徵圖騰來反映我們潛意識狀態等...同時，我們生命亦不知不覺受到有關圖案/ 符號影響。
符號的古代傳承
古代薩滿教又稱為薩滿主義 (Shamanism) ；薩滿教並非宗教，是一群熟悉宇宙能量運作的人透過不同方式召喚及應用天地/ 宇宙能量，其中符號為一個主要部份
，而圖案/ 符號可視為萬物溝通最根源途徑，同時亦是我們內在能量系統與外在大宇宙連接的主要橋樑。
上午 05:50 2015/11/20
Reiki Attunements(靈氣點化)免費亢達里尼靈氣療癒和靈氣大師訓練全球合一療癒計劃
http://mypaper.pchome.com.tw/s1867038/post/1321472294
<節文>
無限儲存圍繞他自已並且直接將它導入接收者能量場。
靈氣提供的效益相似氣功(qi gong)，調息瑜珈(pranayama)，和太極(tai chi)。
靈氣復甦實際肉身，並且清理能量及減弱阻礙確實某種程度上它能夠回復身體被細菌、病毒、你自已的負面思考以及心靈自我攻擊所破壞部份。
上午 05:57 2015/11/20
台灣為什麼 毒 猖獗 .. 道理很簡單 根本是放縱 殘害國人無知少年少女
到了 中國 踼 到鐵板
台籍人士大陸販毒 珠海執行死刑
2015年11月19日 22:47
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151119005376-260409
上午 04:23 2015/11/20
裡面介紹的療法 實際用量大小 應需評估個人情況 胃病等重新考量
★★★蘇打粉...治癌???很可能是真的
http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/60674260
<節文>
美國Mark Sircus 醫師發現以黑糖蜜混和蘇打粉，來欺騙癌細胞，當癌細胞吃下”有毒”的鹼性黑糖蜜，蘇打粉就扮演”木馬”開始破壞癌細胞…原理就是利用
PH值來破壞癌細胞。
4. 目的是將病患身體體質調整到弱鹼性由7.2 – 7.5 調整到短暫為8.0-8.5之間，讓癌細胞不能生存。
5. 小蘇打粉必須選擇不含鋁質的Baking soda。而不是含鋁的Baking powder。
6. 黑糖蜜選擇有機的為主。
下午 09:17 2015/11/19
稀釋好健康
》果汁就是不加水才營養？醫：易腐蝕胃壁
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38979
<節文>（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）「果汁就是要喝原汁不加水？」許多民眾早餐或飯後喜歡喝杯果汁，且認為要喝原汁才能喝到所有的營養素，然而醫師表示，喝果汁固然好，但小心酸度太高，反而傷害食道或胃，造成胃酸逆流，適當的稀釋，既能夠喝到維他命C及其他營養，也可以減少果酸對消化道的刺激。
這類未稀釋的原汁長期大量的攝取，恐會影響胃酸的分泌。
他建議喝果汁時，至少要1比1以上稀釋，甚至可以加入一些蔬菜，打成精力湯，降低酸的濃度，緩和食道和胃接觸果汁時的刺激；此外，單吃水果時，食物先經過嘴巴，口水中的酵素會中合水果酸性
下午 06:39 2015/11/19
聖瑪莉熟布丁全面下架 憑發票退貨退款
發稿時間：2015/11/19 14:20
http://www.cna.com.tw/news/firstnews/201511195007-1.aspx
食藥署19日公布市售即食畜禽肉及蛋製品檢驗，13件不 合格，包括知名業者大潤發員林店的雞同鴨掌大腸桿菌 超標，聖瑪莉鮮奶熟布丁仙人掌桿菌超標。
下午 06:26 2015/11/19
黃帝內經曰：“恬淡虛無、真氣從之，精神內守、病安從來！”
病安從來(黃帝內經) - 雲起時 - PChome 個人新聞台
http://mypaper.pchome.com.tw/shin1956/post/1324117610
下午 02:01 2015/11/19
静坐并没有运动,为什么甚至比运动更健康呢?
时间:2015-11-03 17:11来源:武当山道家传统武术馆
http://www.wudangpai.com/zhishi/djys/1513.html
下午 02:05 2015/11/19
「骷髏頭」原料做熱狗賣給早餐店
自由時報電子報 - 3 小時前
... 〔記者金仁晧、謝君臨、王冠仁、梁珮綺、葉冠妤／綜合報導〕食安風暴這次吹向了熱狗與火腿！台北市內湖區「台全熱狗火腿行」涉嫌購買外袋印有骷髏頭圖案的非食品級亞硝酸鈉，摻入食材，製成食品，再販售給雙北市五家業者，約三萬公斤熱狗等產品已流入市面，昨 ...
黑心熱狗流入大台北早餐店醫師：長期食用傷智力聯合新聞網
摻致癌化學原料黑心熱狗下肚華視新聞
上午 09:27 2015/11/19
鱷魚星座
如虎添翼
x'mas
2016HPN
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WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/11/21 21:58
今天如果只是看新聞還好 如果身在其中可就又大有不同 更不要說遭受莫名無知波及
所以最主要的 是自己 能自主 永遠 保持 靈性的 自由的 面對智慧 不斷的擁有體會直覺 不被異常捲入負面 不陷入負能陷阱 各練功夫本事
【新】【大角星信息】20151115《愛》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/358867839
<節文>
練習用一個詞“有趣”來回應每一個恐懼、憤怒、抗拒、羞愧、評判、興奮或任何其它的情緒和想法，問問你自己：“使我以這樣的方式來感受的我所相信的信
念，是真的嗎？”沒有震驚，沒有抗拒，不要通過將其判斷為好或壞而給任何詞彙和想法施加力量，只是一個回應——“有趣”。當你學會這樣做的時候，你重
新訓練了你的思想過程，消除了你曾經無知的賦予事物的能量。
愛每一個在你自己和別人身上覺察到的缺點和錯誤，因為它們是標誌，向你表明你的意識中仍然持有的觀念。一旦評判不再成為你條件反射的一部分，你將會發
現，可以很容易很自然的去愛自己和其他人。你將開始體驗到真正的自由——去笑和擁抱伴隨著活在物質身體中固有的特點和可笑的狀況。你學會了不把任何事
評判為好的或壞的，而僅僅只是視其為進化旅程的面向而已。
當你學會了這樣做，你將發現，其他人的思想、信念、觀點、詞彙、評判等等，只是失去了它們過去曾經凌駕於你的所有力量。你開始活出內在那個寂靜之地，
那裡是未覺悟的無意義之事永遠也無法抵達的地方。
愛沒有規則，愛只是存在。愛只是在每一刻活出合一的意識。
一切都是完美的。進化是憶起這一點的過程。我們是大角星人群體。
下午 10:01 2015/11/21
高度致癌物質 予抗氧化物質 褪黑激素
***
卵巢癌年增1300人 慈醫找到致癌元兇 _ 媽咪寶貝 _ 健康報報 _ 中央社即時新聞 CNA NEWS
http://health.cna.com.tw/babymom/20151121S014.aspx
<節文>
卵巢癌因為生成原因不明，及潛伏體內深層，死亡率超過7成，花蓮慈濟醫院研究團隊以6年時間，找到卵巢癌元兇，是排卵時卵泡液會產生高度致癌物質，原發部位在輸卵管，而非卵巢。
研究團隊找到預防排卵造成輸卵管癌化的方法，就是給予抗氧化物質能保護輸卵管細胞不受癌化作用的影響，其中保護效果最顯著的是褪黑激素，給予極低劑量，就能防止；以小鼠實驗，同樣劑量的褪黑激素也能完全防止卵巢濾泡液造成的癌化作用。這項研究成果已於2015年11月刊登於國際「癌症病因學」（Carcinogenesis)雜誌。
下午 09:49 2015/11/21
良好睡眠品質 褪黑激素是關鍵
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140808/35994804/
<節文>
減少光線刺激，讓大腦視丘松果體正常分泌褪黑激素，便可安然入睡。
正常人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，在半夜達到高峰，之後下降。而其必須在黑暗中生成，人們在該睡的時候不睡覺，繼續接收燈光、3C產品光線刺激，當然無法好好分泌褪黑激素，導致生理時鐘混亂而發生失眠。
下午 09:54 2015/11/21
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/11/22 00:34
檸檬水好處多還能防感冒！日本藥膳師４配方增強免
疫又殺菌消毒
時間：2015-03-18
http://www.everydayhealth.com.tw/article/8998
<節文>
醋
要用醋水漱口，又不想要被醋的濃重味道嗆到，用一杯水對上一小匙醋的比例，即可自製安全漱口水。由於醋有抑菌、殺菌的效果，除了用醋來漱口這種傳統的預防感冒法，也可以用來消毒砧板、菜刀、碗盤等廚房用具。(同場加映：不只通水管！小蘇打＋白醋還能殺菌消毒)
下午 10:35 2015/11/22
7種食物清除牙垢 天然又簡易
http://www.epochtimes.com/b5/15/3/28/n4398874.htm
<節文>
【大紀元2015年03月28日訊】（大紀元記者林文綜合報導）你是否覺得牙齒不夠白？洗牙又嫌麻煩。其實，天然的食物就可以消除牙垢，像是草莓、橘皮、花生、醋、檸檬以及，還有以鹽水漱口或是含油漱口等方法。醫師叮嚀，常使用牙線，有充足的睡眠，對牙齦的健康很有幫助。
下午 10:38 2015/11/22
糖糖嘉年華
http://foodtracer.taipei.gov.tw/knowledge_detail.aspx?id=6
<節文>
吃天然糖（如黑糖、蜂蜜、楓糖等），或是天然甜（從新鮮水果來攝取甜味，
甚至吃飯時是多嚼幾下感受一下米飯分解成麥芽糖的香甜感），又比吃精製糖還要有健康概念。
。 蜂蜜 古代就已把蜂蜜當成珍貴的滋補品或醫藥使用。春秋時代的靈丘丈人﹐因為擅長養蜂採蜜﹐富有的程度可以和周天子分封的諸侯比美。蜂蜜除了蔗糖以外﹐也含有麥芽糖﹑葡萄糖及果糖等。比一般蔗糖更容易吸收。也因為對胃腸幾乎不造成負擔﹐很適合病人調養身體用。蜂蜜也有一些維生素及礦物質﹐但是量並不多。因此將蜂蜜視為好吸收的食品是正確的認知﹐但指望從蜂蜜補充大量的維生素及礦物質就有些不切實際。 有的蜂蜜會結晶﹐有的比較不會，通常含葡萄糖較多的蜂蜜﹐比較容易結晶。儲存蜂蜜時﹐也應該把瓶蓋栓緊﹐並避免儲存在高溫環境中。如果瓶蓋沒栓好﹐蜂蜜會吸收空氣中的水份﹐使蜜中原本休眠的酵母重新活躍﹐產生發酵而使蜂蜜酸化。
下午 08:04 2015/11/22
【3DS】《火焰之纹章if》主題曲
http://www.bilibili.com/video/av2477771/
下午 12:20 2015/11/22
日本天空 出現大鵬展翅黃金鳥 - 生活 - 自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1516198
<節文>
日本網友「青キジ」在推特PO出一張黃昏雲景照並表示，日本出現不死鳥，由於這張照片像極一隻大鵬展翅的黃金鳥，短短幾天便引發大批網友轉貼、分享。
上午 09:42 2015/11/22
2015年11月21日事件冥想(台灣/大陸/香港/大馬時間11/22凌晨04:12分) Event meditation Chinese Traditional
https://www.youtube.com/watch?v=ItbENJctvpg
上午 12:33 2015/11/22
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/11/23 01:51
天狼星訊息【交付系統的第一個測試】 @ 覺醒、合一、愛 痞客邦 PIXNET
http://fantasyman1.pixnet.net/blog/post/178549495
<節文>
眼前將看到事件的時刻，那對大多數人來說似乎是一個奇蹟。王室成員和古代家族已創造了一個恩惠，那是可以藉由你們來結束貧窮和貧民窟，最重要的是，伴隨著乾淨的水、電和乾淨的空氣供應這個領域。這些新的一系列的全球社會，只是所有人新機會的開始。運用這個即將到來的時間，顯化你們的夢想。科技可以改變當地，全球旅行只是人類一個新的現實的開始。
另外，你們會與那些代表你遠古祖先的人會面。要歡樂，為一個最精彩的未來做好準備吧！合十！我們是你們的揚升大師！你們的世界正在迅速改變，因為這新的能量讓不斷增長的意識湧入這一現實。天堂正祝福我們，因為這個神聖的能量是為了天堂的指導者在引進一個新的物理身體的基礎上協助你們。這些能量是要幫助你們的水晶光室，為了你們的全意識而做好準備。
神性會在短期內加強這些能量，當我們靠近的時刻，下一組這樣的能量將會抵達。因此，新的一年將會是一個更大變革的時代，因為這些能量將成為新觀念和新財富的工具。天堂打算為這個珍貴的藍綠色球體標記一個時間，當這個境界真正開始改變其古老的黑暗方式。我們的任務包括對你們每個人的基本監測。在你們的內心深處，新的道路正開始去修正古代場景，以及如何讓這個境界的運作重置。
上午 12:10 2015/11/27
【花時間與神相處，神會給你安慰與喜悅】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/360242147
<節文>
花時間與神相處，神會給你安慰與喜悅；而與人相處，則會帶給你矛盾與苦惱。
智慧的人能透過物質看到物質背後的愛、祝福與喜悅。愚癡的人只會看到物質的多與少、好與壞、美與醜，而產生匱乏、恐懼！
有愛的人即便是在苦澀中，也是喜悅、快樂、激情、活躍的，愛化解了苦澀的人生，帶來豐盛的生命。
下午 11:48 2015/11/26
【大衛·威爾庫克】20151125《大揭露到了攤牌的時刻：真相之戰》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/360234446
<節文>
誰是恐怖分子？如果你已經變得足夠覺醒，那麼你就會看清世界上正在發生的恐怖活動的真相。儘管恐怖分子如ISIS等猖狂肆虐，但更大的問題是，誰是它們的
幕後金主，誰在支持著它們有大量的證據表明，有幕後力量推動和支持著像ISIS這樣的“代理軍隊” ，為的是達成它們的政治目的。
下午 11:52 2015/11/26
***
從等離子體磁引力場的角度看待人體
http://fantasyman1.pixnet.net/blog/post/78491376
<節文>
*
人體，其實就是自由等離子體靈魂所駕馭的飛碟。此飛碟具有著一般飛碟的磁引力場架構，即金字塔式的四個端點所確定的立體結構。不共線的三點可以確定一個平面，不共面的四點可以確定一個立體。人體，就是由四個重要器官散發的磁引力場所確定的一個實體。這個四個器官中最重要的的器官是丘腦，居金字塔之頂，起到調節全身的磁引力場作用。心臟與左肺、右肺是三個重要的器官，處於基部。四個器官的磁引力場互相聯繫和作用，在人體成長的過程中，當這四個器官成形，並且散發各自的獨立磁引力場的時候，就會產生自由等離子體靈魂。所以人體的靈魂的產生，有一個成長的過程，當胎兒心、肺、丘腦都成形之後，才可能產生靈魂。換言之，但人體衰竭到心、肺、丘腦的某一器官完全損害，靈魂將無法停留在人體磁引力場之中。
*
人體的細胞和里面的物質，幾乎都是甘斯狀態的。如果人體所有的物質經過燃燒變成固態的物質，會
變得非常少。比如人體的鐵元素，如果從甘斯態變成固態，只有差不多一根鐵釘那麼多。人體的肺部
平時充盈著類似於液體一樣的東西，其實它是一種中介，當人體呼吸空氣的時候，它能夠立即將氣態
的物質轉化為甘斯態的物質，並將其能量通過磁引力場作用立即傳遞給人體。由於人體的信息傳遞和
能量轉化都主要是以磁引力場的作用進行的，所以信息和能量的轉化和傳遞非常的快，瞬間可完成。
所以當人體聞到一種氣體的香味，其實是感受到這種氣體的磁引力場的作用，可以瞬間改變人體的磁
引力場。
人體之未來
在等離子體科技普及之後，人體因其飛碟的本質，可以通過自身的磁引力場的調節，直接吸收環境的
能量來轉化物質，而無需飲食；還可以通過自身的磁引力場的調節，與地球磁引力場的互相作用，而
可以自由移動，無需借助交通工具。當然，人類還可以開發出各種各樣的等離子體科技產品，輔助人
們來活動。
下午 11:30 2015/11/26
中藥西藥混著吃 40歲女竟變「納美人」 藥物混吃現衝突反應 臉部皮膚竟變色 - 台視新聞 - 台視網站
http://www.ttv.com.tw/news/view/default.asp?i=10411260014200I&from=568
<節文>
40歲的蔡小姐，額頭臉頰上，一塊塊藍灰色皮膚，可把她給嚇壞了。原來她罹患急性腎盂腎炎，接受多重抗生素治療，但她又同時服用多種的中草藥來調理身體，沒想到出現衝突性。醫師表示，其實很多種藥物都會造成皮膚變黑的可能性，像是治療青春痘常用的抗生素，美諾四環素；治療瘧疾常用的奎寧；還有治療心率不整的艾米達隆，加上中草藥中含有重金屬也可能導致皮膚變黑，之後經過五個月的治療，讓蔡小姐的皮膚恢復，重回自信。
下午 04:33 2015/11/26
【克里昂答問選譯】20151125發布《聖經中的錯誤，光工的定義，宗教團體》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359917330
<節文>
你到這來是要專注於幫助這個星球的挑戰，那就是在你之內，在他人那和在地球上創造和平。你們很多人都是這個情況，而這些就是當我們說到光之工作者時首
先指代的人。
首先，要明白神不會給你的生活放置任何約束。你的生活方式是你自己選擇的能最好的幫助你找到內在神性的那一個。很多人類導師在過去曾叫你遵守戒律，但
這些都是老師的戒律，不是源頭的。通常老師認為這些能幫助你減少分心，但這仍然是人類的戒律。另外，有時候你們會把自己和另外一些有同樣想法的人一起
隔離在一個公社中生活，嘗試強制的過著一種會被認為在你的人生中創造揚升的生活方式。
真相是在地球上行走過的大師曾告訴你們，你的身體就是你的神廟，而所有其餘的都是你決定圍繞它創造出來的以讓它工作。你的神廟是完整的並能夠為他人產
生光，不論你走到哪裡。大師們沒有隔離他們自己，而是走在人群中並毫不掩飾的愛他們之所是。而戒律就是對你周圍的人有耐心，並成為他們的榜樣。
所有這些信息都告訴你為了地球而保持光明。把你的快樂和幸福展示給他人。在不平衡的中心成為一個平衡的人類，並行走在那些有需要的人群中，以讓他們沐
浴在你的愛中。所有的大師都是這麼做的。
上午 12:32 2015/11/26
【人的樸素，源於自信】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359920329
<節文>
而樸素則是真誠坦露，儘管素面朝天，卻洋溢著表裡如一的美。“清水出芙蓉，天然去雕飾”，樸素的美源於真實，樸素的力量源於表裡如一。
外表的樸素尚不是真樸素，真樸素是心靈的樸素。
心靈樸素的人真實自然，心靈樸素的人平和寧靜。心靈樸素的人，內心散淡從容。一個被過盛的慾望燒灼煎熬的人，是樸素不起來的。一個人，只有不懷非分之
想，內心一派澄澈，才能安於過樸素的生活，也才能享受到寧靜淡泊的日子的快樂與幸福。
人際交往中，樸素者能做真朋友。
上午 12:40 2015/11/26
【光之兄弟群體】2015年11月《集體冥想有助於消除戰爭》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359682810
<節文>愛會改變生活！愛會創造奇蹟！
上午 01:12 2015/11/25
【彼德醫生專欄】到底什麼是整體健康？
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359682260
<節文> 帶來療癒的是神性（Divine）。
上午 01:14 2015/11/25
【彼尚Bijan】20151123 如何檢驗你是否是連接的？
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359680042
<節文>
如果你是連接的，並且你愛所有人，那任何人的成功都會讓你變得興奮。但是當你斷掉連接的時候，你看到別人成功你才會嫉妒，因為你認為如果他們有了這個你就沒辦法有了，因為你不知道他們都有自己的宇宙。
你也有你的宇宙，你的宇宙想要給你你想要的一切，你只是需要敞開。所以最容易敞開的方式，就是把錢花在自己身上，帶自己去那些讓你開心的地方，做那些能為你帶來和平的事情，去跟你的孩子玩，擁抱他。
同時，當你對別人做好事，這個也會讓你開心，不是因為你做得好，是因為你同時還有一個信念系統，如果你對別人做好事你才是個好人。所以你所做的並沒有讓你敞開，感覺自己好這個才是讓你敞開的，因為你就是很好。
當你感覺好你就是敞開的，當你沒有感覺好你就是關閉的，這就是為什麼你必須要放下你的內疚，你的恐懼，所有的過去，所有的那些已經死去的人。因為所有那些死者都會使你關閉，你要享受你身邊活著的人，注意到那些死去的人希望你能享受身邊活著的人。
上午 01:19 2015/11/25
美國史上第一男超人！5年來第一個通全關的，看的簡直目瞪口呆
https://www.youtube.com/watch?v=cQ2sBVM3eSw
下午 08:06 2015/11/24
平滑肌
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B9%B3%E6%BB%91%E8%82%8C
<節文>
平滑肌，是非橫紋肌的肌肉組織。在人體，平滑肌分布在動脈和靜脈血管壁、膀胱、子宮、男性和女性生殖道、消化道、呼吸道、眼睛的睫狀肌和虹膜。平滑肌
與骨骼肌和心肌在結構、功能、耦合機制、收縮狀態等均相異。
平滑肌受自主神經支配，為不隨意肌。平滑肌同時也受內分泌系統的間接控制。平滑肌的伸縮源自神經或激素的刺激。
下午 08:09 2015/11/24
久坐族注意！鍛鍊肌肉3要訣 甩掉你的體脂肪
http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4228
<節文>人體的肌肉，可分為心肌、平滑肌、骨骼肌三種。心肌主要是在心臟，平滑肌則是分布在內臟，這兩種是「不隨意肌」，無法經由意識去控制心跳及腸胃蠕動。只有經 肌腱連接到骨骼兩端的骨骼肌，是屬於「隨意肌」，可以經由骨骼肌的收縮，產生動作。所謂的肌肉鍛鍊或運動訓練，就是指骨骼肌的訓練。
即使體重維持不變，骨骼肌從三十歲起，也會逐漸減少，四十歲後，每十年會平均自然減少八％的肌肉質量，導致肌肉量越來越少，體脂肪率越來越高，身型看起來比較臃腫。
一旦肌肉流失過多，肌肉力量不足，不但會讓骨骼、關節的負擔增加，使得腰背容易痠痛，也會讓位於肌肉內的能量工廠粒線體，以及可提供身體能量的肝醣，數量都會減少，讓人容易感覺疲累不堪。
及早做適度的肌肉鍛鍊，對減緩肌肉流失，
運動前後，注意飲食
前一小時吃麵包，後喝豆漿
舉例來說，頸部會做低頭、後仰、旋轉；肩膀會做前屈、後伸、內旋、外旋等等動作，看看有沒有角度受限或疼痛；下肢會做單腳站立、深蹲來看肢體動作及肌肉的平 衡，再安排適合個人的訓練動作及計畫。而在做肌肉訓練前一小時，建議可吃些碳水化合物且低脂、容易消化的醣類食物，如雜糧麵包、飯糰或香蕉，來補充運動時 會消耗的肝醣。運動後，再補充富含蛋白質的食物，如無糖豆漿，幫助修護運動後肌肉的微小撕裂傷。但不建議吃大量高蛋白質食品，以免加重腎臟負擔；同時，過多蛋白質，也會轉換成脂肪，加重體脂肪的囤積。
下午 08:15 2015/11/24
【亞當馬和阿南馬】《進入第五次元之前的最後一個入境許可（二）》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359431296
<節文>
奧瑞莉亞：我應該如何改變呢？
亞當馬：改變批判的能量、預期的能量、內疚和羞愧的能量。這些較低振動的能量是第三次元生活的一部分，是你已不再想要或不再認為是正確的。並沒有正確或不正確的評判，在第五次元並沒有觀點是可以支持評斷的。你必須在你的能量場裡、在你的心智中、在你的思想裡，以及在你心中認知到自己在做評斷，然後把它釋放到更高的領域裡。
這也不是說你做錯了什麼，因為這也是一種評斷。你需要的僅是識別出振動上的不同，學習並練習去感受第三次元和第五次元之間在振動上的不同。
上午 01:51 2015/11/24
**人人有功練**
【克里昂答問選譯】20151123發布《女性更年期，和細胞對話的方法，能否使用暴力》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359432817
<節文>
想像年輕的皮膚，年輕的狀態和年輕的態度。你的身體將會了解這個想法並開始服從“老闆”。
這就是大師們所做的，而它是有效的。然而，你需要學著走出希望保持語言對話的3維模式。“和你的細胞對話”是通過想像的能量來完成的。
問：親愛的克里昂，一個人訴諸於暴力（violence）會不會是合適的？
答：是的，當你受到有生命威脅的攻擊時，當有必要的時候回應以暴力是合適的。另外，當你在保護小孩或家人的時候用暴力面對暴力也是可接受的。
有些情況下你必須用武力去面對武力（force），因為這是唯一使用武力能被理解的事情。讓我給你們舉個例子：如果你在半夜醒來並發現一個殺手正站在你小孩的床邊，就要傷害你小孩的生命，我保證你會用武力去阻止。這是本能，而且這並不意味著你違反了任何靈性指導。“把臉的另一邊也轉過去讓人打”指的是在某個情況下你用最大的容忍來代替本來可能是憤怒的人類反應。它的意思從來都不是“站住並被傷害”。
問：親愛的克里昂，請幫我們理解日益增長的過敏現象。我們能做什麼來療愈這個現象？
答：減少在你們的食物加工過程中，往新鮮食物中添加化學物質的步驟。
上午 01:42 2015/11/24
**極 重 要 **
反式脂肪，你還在吃嗎？ _ 食 物 知 情 權
http://fooduncovered.org/2014/11/13/transfat/
<節文>
但反式脂肪是人體難以處理消化的脂肪，所以一吃下去就可能危害健康。例如對肝臟造成傷害，破壞人體細胞膜，影響細胞的複製及再生能力。而且還會增加血液中俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白(LDL)的含量，以及減少俗稱好膽固醇的高密度脂蛋白(HDL)的含量，可以導致很多慢性病，如高血壓、高血脂、高膽固醇、肥胖、癌症、心臟病、中風、各類過敏、糖尿病等等。
上午 01:29 2015/11/24
軟糖是怎做的？你絕對不想知道！
http://fooduncovered.org/2014/07/05/gelatin/
上午 01:33 2015/11/24
一企北企
一拳超人-08
http://vlog.xuite.net/play/WlZpMVFMLTI1MDUxNTUwLmZsdg==
下午 07:19 2015/11/23
直覺(知識論) - 维基百科，自由的百科全
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%B4%E8%A6%BA_%28%E7%9F%A5%E8%AD%98%E8%AB%96%29
直覺 (知識論)
直覺（英語：Intuition），又稱為直觀，通常被描述為，一種不用經過太多思考過程，很快就能出現的直接想法、感覺、信念或者偏好。當我們有某種信仰，但是不確知它的原因時，通常會將它歸於是一種直覺。認知科學認為這是因為生存的演化壓力而產生的人類心智能力，讓人類可以快速做出判斷，採取行動，它通常與右腦連結在一起。
上午 01:54 2015/11/23
【天使的智慧】 20151120 直覺 Trusting your Intuition 相信你的直覺
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359123893
<節文>
當你感到內在的推動去採取一個行動，去做，看看它會引領你到達哪裡。經常頭腦的想法進入，覆蓋你所收到的信息，這會讓你錯過信息，走好遠的路或感到好像天使和指導沒有回复你的祈禱
隨著你學習相信你的直覺，磨練跟隨想法和感受的能力，你開啟了一個輝煌的綻放，在你的成長中，驚人的啟發正在到來
肯定：“隨著我讓寧靜進入生活，聆聽內在的激勵，相信和基於我所收到的行為，驚人的事情發生”
上午 01:47 2015/11/23
【左哈】《達到揚升資格的基本要點》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359140688
<節文>
當一個文明和它的人民共同決定了要顯化造物者的愛時，存在於這個完善中的美好、豐饒、手足之情和創造力，會比其他地方都更能顯示出奇蹟和和諧所能達到
的成果。”
你們星球上的政府，還不知道地球內部的居民已經在那裡很久了，比他們有限的大腦所能想像的還更久。他們還不知道主管這個星球的並不是他們，也不知道他
們在分離意識中統治的時間，已經快要在一種很巨大、很突然的方式中結束了。他們的幻相泡沫很快就要受到很大的打擊了，他們將必鬚麵對該負起的責任。
現在有些人並不想在生活中求得和諧，你們要比以前離他們更遠一些。想要具顯和諧，也希望被接受成為桃樂市家族成員的人必須做到下列：
·你必須努力地和一切事物以及大自然都永遠保持在和諧的狀態中。因為沒有和諧就會產生紛爭，有了紛爭就會帶來毀滅。
·不管別人做什麼或說什麼，“你都必須保持在和諧中”。假如有人傷害你，祝福他們，並持續保持自己的真實。他們不必是你們實相裡的一部分，因為那對你的
目標沒有好處。
·假如你碰到了不和諧的狀況，離開它。你沒有義務留在不和諧中。
·永遠尋求真實和和諧，絕不要再允許自己偏離這條道路。那些持續抗拒目前充滿了你們星球新能量的人，將無法再堅持下去了。這些能量現在每天都增加一倍，
目的是要帶來你們一直在等待的改變和轉化。那些抗拒它們的人將會自我毀滅。
上午 01:27 2015/11/23
【光之兄弟群體】一個女孩超越恐懼的故事
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359142985
<節文>
“原生的”恐懼主要是由你們的心智產生出來的。設想一下你們的心智被一分為二，一部分產生的都是光明、積極的東西，都是信心，而另一部分產生的都是憂
慮，是各種各樣的擔憂、各種混合在一起的恐懼。你們心智的這兩個部分中每一個都想勝過另一個。
你們此次轉世的目的、你們已經開始並將繼續進行的這個功課的目的，就是盡可能地照亮你們心智中那個產生恐懼的部分。我們認為這些恐懼是野蠻的和破壞性
的。這些恐懼對你們的肉體有顯著的影響，它們會使一些激素分泌出來，而這些激素能使肉體徹底癱瘓，甚至能使肉體毀滅。
人類發現了這些激素中的一小部分，它叫作“腎上腺素”。莫明恐懼感的增強就是由這些激素引發的。其實“激素”這個詞並不完全準確，實際情況遠遠超出了
你們當前進化中被允許使用的那些手段所能分析的範圍。
上午 01:32 2015/11/23
【大天使麥可和愛西斯】20151121發布《說明揚升過程》(下)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/359124762
<節文>
進入更高維度過程中有一個步驟很重要,
就是不要隱藏它.
不要覺得必須與世隔絕才能發生改變.
把它帶出來進入這個世界.
讓你的愛,你的意識閃耀 .
表現它, 讓它出現在這個世界.
那會幫助你進入整體的過程.
請求它如此, 請求它停留在更高維度, 更高頻率.
請求轉變,
然後成為這個頻率, 這個意識,這個你所存在的維度.
請求是非常強大的力量, 所以請求它.
當你到達第五維度,
就不會像在第三維度那樣被約束,
並且被限制在同一個地方.
所以會有許多不同的可能性.
有些人可能會移往不同的地方,
以不同的方式服務,以不同的方式參與.
但, 非常可能的是, 你會繼續與地球的第五維度連接,
直到你的靈魂呼喚你去繼續他方的旅程.
上午 01:34 2015/11/23
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/11/27 14:22
【愛自己祈禱文】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/360816364
愛自己祈禱文
愛自己祈禱文
從今天開始的每一天
我已經改變成為一個全新的人
我充滿了靈性和愛。
我的全身充滿了力量和喜悅
我更加愛自己和周圍的一切了
從今天開始的每一天
我的身體都進入了自我療愈和復原的狀態
我的每一個細胞都充滿了活力
我越來越健康和美好。
從今天開始的每一天
我接納自己和別人
我變得越來越平安和幸福
從今天開始的每一天
我和周圍的人們相處和諧
我的脾氣越來越好
我的笑容越來越多
從今天開始的每一天
我都會接受到宇宙的豐盛
我的金錢也越來越豐足
我的生活越來越美好和幸福
從今天開始的每一天
我的內心充滿了安詳和慈悲
我用柔和的語言和周圍的人們說話
我的精力充沛，神清氣爽
我越來越愛自己
也越來越愛我的家人
從今天開始的每一天
我會把一切都安排的井井有條
我的家裡充滿了歡聲笑語
我的家是一個和樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子
從今天開始的每一天
我都會擁有正念
並且在有了想法之後立即行動毫不拖延
從今天開始的每一天
我的家庭會甜甜蜜蜜
我會擁有最適合我的伴侶
我的伴侶也會珍惜並且深愛著我
從今天開始的每一天
我將沉浸在無限美好的恩澤里
即使我遇到了任何挫折
我知道它也是愛的表達
它將會很快過去
從今天開始的每一天
我渾身充滿了美好的能量
奇蹟和愛都會一直伴隨著我
從今天開始的每一天
我知道我已經成為了愛的使者
我用最美好的溫暖的語言傳遞內心的愛
我用最真誠的祝愿
讓周圍的一切都變得閃閃發光。
我愛我自己，我喜歡我自己，我感謝我自己的努力和成長！我是一個美好的大磁鐵，我走到哪裡都吸引美好，我走到哪裡就把愛散發到哪裡！我是奇蹟的化身，我是愛的使者！我相信，我成長，我蛻變！
從今天開始的每一天
我為我的幸福全然的負責
我是純粹的愛，我是無限的、我是永恆的。
我生存在健康的韻律中，在各個層面。
我生存在幸福的韻律中，在各個層面
我生存在我內在和諧的韻律中，在各個層面
我與所有的生命都生存在和諧的頻率中，在各個層面。
我存在於和諧、健康、幸福的韻律當中，
和所有的人都有和諧的關係，在所有層面和諧一體。
我喜歡我自己，全世界都會喜歡我。
愛自己祈禱文
下午 08:50 2015/11/29
網友大戰IS！「黃色小鴨恐攻」重挫伊斯蘭國士氣
#ixzz3ssj51r3f">http://www.ettoday.net/news/20151129/605061.htm#ixzz3ssj51r3f
<節文>
網友們還把IS恐怖份子的戰鬥口號「Allahu Akbar」（真主至上）用諧音改編成「Allahu Quackbar」（真主呱呱）；網路上的各種調侃、嘲諷，讓IS想製造恐慌的計畫遭遇很大的困難。
| ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook
下午 08:09 2015/11/29
FIGHTING!!!
色狼伸鹹豬手 遭戰鬥民族女侍K.O.
https://www.youtube.com/watch?v=rIGMmR-0He0
上午 08:16 2015/11/28
小婴儿为了喝酒连奶也不要了！！！
https://www.youtube.com/watch?v=rXizSt6eTrc
上午 08:19 2015/11/28
(2-1)【銀河中央文明訊息】20151125發布《曙光》(一)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/360541355
上午 02:20 2015/11/28
****
(2-2)【銀河中央文明訊息】20151126發布《曙光》(二)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/360542060
<節文>
然而，從另一個角度而言，如果我們繼續保留地球周圍的這個保護性屏障，注意我並非在說那個電磁屏障，而是銀河光之聯盟設置的使地球免於巨大災難性衝擊
的保護屏障，如果我們繼續保留它，這將會影響地球母親蓋亞的揚升。因為退出窗口的時間階段是從2012.12.21號至2017年末尾。這即是大約5年時間的退出窗口
。你們應當為揚升準備好自身，並準備好接收來自地球之外的高頻能量。如果我們繼續保留屏障，揚升進程將會進一步被延遲，人們也會為此不能得到充分準備
。
因此蓋亞母親決定於2015.10.12號開始準備她的揚升。其意義是，她與光之議會，也與許多其它的議會和聯盟，共同做出決定開始將屏障慢慢移除，使得幫助揚
升的能量從高頻振動的宇宙中到達行星地球，以支持人類揚升。為何這個情況沒有在2012.12.21號發生呢？因為，那時全球只有幾千人準備好揚升了。
自然揚升群體
2015.10.12號開始對於“自然揚升”群體進行第一波揚升和触發專門針對他們的藍燄，有一個4~6個月的準備期。“自然揚升”群體是地球上具有最高意識的群體
，他們包括星際種子(譯註:參閱星際種子之介紹 )。
那4~6個月的準備期，對於他們來說是意味這建立“光體”，他們正沐浴在“光體”建立之進程中。
上午 02:21 2015/11/28
是什麼讓國人生各種病 毒空氣 毒油 絕對是悄悄的每天跟著大家/...
無聲殺手 加 慢性殺手 賺錢大半輩子 房子沒買成 命卻丟半條
隱形殺手PM2.5！台灣人平均少活16個月 - 生活 - 自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1522509
<節文>
台大心臟內科醫師蘇大成就指出，受PM2.5影響者，會有血栓增加、氧化壓力增加、發炎指標增加、心臟變差、主動脈彈性變差、心臟的收縮變差的狀況。所以蘇認為，要講折壽他相信PM2.5佔很大的原因。
另外十大死因也跟PM2.5脫不了關係，它會導致惡性腫瘤、中風、心臟病，高血壓到肺炎，以及糖尿病，呼吸道疾病。而PM2.5的主要來源是工廠及汽機車排出來的廢氣，人在運動時更要小心，因為運動時每分鐘吸入空氣量是普通時的3到7倍，不想慢性自殺，適合運動的時間只有早晨4點到6點。
下午 07:18 2015/11/27
富味鄉、頂新案都他審 滅頂發起人怒嗆法院
字體列印轉寄|plurkshare
2015-11-27 18:55
http://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/1522627
<節文>
「這個政府連最基本食品安全都無法保障，『吃』搞得像慢性自殺」！張仁吉氣憤砲轟，這次無罪審判，全民「食不知味」，這個政府讓最基本「食」的需求都變得相當奢侈！
下午 07:13 2015/11/27
***重要***
想要健康明眸 多吃三類「養眼食物」
健康醫療網／記者許碩穎報導-2015年10月11日 上午10:00
http://n.yam.com/healthnews/healthy/20151011/20151011324577.html
（健康醫療網／記者許碩穎報導）隨著現代人使用3C產品的時間越拉越長，眼睛老化的年齡層也逐漸下降。為什麼呢？關鍵就是3C產品的「藍光」。藍光，是眼睛無聲殺手，這就是為什麼現代人普片有青光眼、白內障、黃斑部病變、假性近視、乾眼症、眼睛疲勞等眼疾。
臺北市立聯合醫院林森昆明院區中醫師楊素卿表示，近年來，前往門診針灸眼睛的病人有增加趨勢，嚴重如黃斑部病變、青光眼、視力減退、眼油多、白內障等，與智慧型手機及平板電腦的出現有密切關係。不只青少年，連中老年人也成了低頭一族。
要常保眼睛健康，中醫師說，可補充下列幾項「眼部營養針」：
●維生素A、β-胡蘿蔔素：是構成「視紫質」的成分，也是眼睛感光細胞重要元素，使眼睛在昏暗中仍可以看清景物。β-胡蘿蔔素則能在體內轉換成維生素A。建議攝取來源以天然食物為佳，深綠色蔬菜為佳，如菠菜、芥藍、地瓜葉；橙黃色系的水果也是好選擇，如木瓜、鳳梨。
●類胡蘿蔔素：天然的抗氧化劑，可在酵素作用下轉化成維生素Ａ。葉黃素、玉米黃質、蕃茄紅素均屬此類，有助延緩黃斑部退化，推薦食物為胡蘿蔔、南瓜、甜椒。
●葉黃素：有抵抗紫外線與自由基傷害的抗氧化保護作用，可以讓視網膜免於受到脂肪氧化的傷害，降低黃斑部退化及白內障發生。普遍存在於天然的深綠色蔬菜（如菠菜、綠花椰菜、芥藍菜、甘藍菜、豌豆）、水果（奇異果、葡萄、柳橙）、南瓜等食物中。由於葉黃素為脂溶性，所以在烹調時，最好放點油下去一起炒，有助於葉黃素吸收。每天吃一碗菠菜或芥藍菜，就能達到一日的建議攝取量。
下午 07:17 2015/11/27
事實人民 受傷慘重 多年.. 政府無感 缺乏眾多作為 看美國才做? 無言政府
人民要會自保 反脂不可食 奶油亦同 基改亦同 政令不改 人民 以為可食 結果生病一堆
禁用人工反式脂肪 三讀通過
時間：2015-11-27 13:36
http://news.rti.org.tw/news/detail/?recordId=236935
<節文>
王育敏也說，雖然美國要在2018年才全面禁止，但如果台灣可以加快腳步落實，她也樂觀其成。王育敏說：『(原音)如果台灣目前使用人工反式脂肪的情況，沒有美國這麼高，且改變速度比美國快的話，應該超越美國，不一定是要3年才禁用。』
下午 02:09 2015/11/27
〈北部〉地下工廠蘿蔔糕、蛋餅皮 流向桃竹早餐店 - 地方 - 自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/935776
下午 02:20 2015/11/27
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/11/29 23:50
【銀河中央文明】通向“事件”的最新進展（五）
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/36136906
<節文>
“頭腦”最開始是為我們準備的“帷幕”技術，如果有你有頭腦，你就有帷幕。將環繞地球的帷幕技術移除時，如果頭腦還在那裡，所有第三維度的思維模式依
然還在，則人們依然還未覺醒，還需要燃起內在覺醒的聖火。要移除的第一層帷幕即是頭腦，而頭腦在控制它，在那之後，你將從所有的控制系統與信仰系統中
得到解放而獲得自由，並於內在覺醒而為“事件”做好準備。
下午 11:48 2015/11/30
**全文 重要**
【銀河中央文明】通向“事件”的最新進展（六）
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/361369627
<節文>“起始狀態”是電磁平衡、男性與女性能量平衡
上午 12:12 2015/12/1
【揚升大師Hilarion】2015年11月29日信息更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/361371911
<節文>
那些已達成“內在均衡”的人會發現更高層次的和平，喜悅和幸福充滿著每個努力的時刻。為了獲得意識，身體和靈魂的恢復與重建，處於這些能量當中便是某
些時刻被需要的簡單方式，在與大自然交流以及感受它所提供的美麗時，時間已不再重要。在面對任何的事情時，聆聽你心靈的聲音，那麼你總是會處於與你最
高且最偉大良善的校準中。
在每天的早晨與你的“神聖本質”協調，並在任何你在觀察的時刻從它和諧的影響力中去發現你已產生的偏離。為了持續不斷保持你自身道路的根植，這將是你
恆常被需要的一份訓練。正如在之前已表達過很多次的，“神聖聲明”或是“冥想”的使用可以幫助獲得併維持一種更高的振動層次，同時這對於在這副塵世身
體中保持充滿活力的健康，幸福和一份積極正向的展望有著極大的有益效果。“人類意識”需要通過持續不斷以積極正向的肯定，聲明和想法予以加固和強化，
從而去抵消中和這些混亂能量的轟炸，它們可能會迅速的把你從自身意圖的結果上偏離。
上午 12:30 2015/12/1
* 薑黃!!!! 對消腫 似乎很有效!!
***全文可讀***
香料養生：神奇薑黃治“百病”，治病不用開藥方
http://jamesflygod.blogspot.tw/2013/03/blog-post_9710.html
<節文>
薑黃減輕炎症
8/30/2007鄧肯的安寫道：“我已使用薑黃治療炎症2年了，我很依賴它。我患有自身免疫性疾病，導致很多炎症。
***
我每天服用1大湯匙薑黃，它使我的腫脹減輕。我現在甲狀腺腫好了，不需做甲狀腺切除手術了。
我將薑黃作成膠囊，或摻在水裡快速咽下。”
下午 08:06 2015/11/30
甲狀腺機能低下…一種現代人最容易患上的暗病！
http://醫食會.com/%E7%94%B2%E7%8B%80%E8%85%BA%E6%A9%9F%E8%83%BD%E4%BD%8E%E4%B8%8B%E2%80%A6%E4%B8%80%E7%A8%AE%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E4%BA%BA%E6%
9C%80%E5%AE%B9%E6%98%93%E6%82%A3%E4%B8%8A%E7%9A%84%E6%9A%97%E7%97%85%EF%BC%81/
<節文> 甲狀腺素荷爾蒙不足有二種原因：
1.甲狀腺製造不足
2.缺碘
因為甲狀腺製造需要碘，碘不足，甲狀腺會增大、腫起來，這是因為甲狀腺要加倍做工，碘每日攝取量女性100微克，男性120微克，一般而言從日常飲食中的食
鹽攝取就足夠，不用刻意補充碘。
下午 10:42 2015/11/29
下午 10:47 2015/11/29
如果是腫 是要吃... 因為不吃 反而使甲狀線超做工腫大
甲狀腺腫不能不吃碘 不吃海帶反而腫更大--yam蕃薯藤新聞
http://history.n.yam.com/liontravel/travel/201110/20111013518681.html
<節文>
「甲狀腺腫不能吃海
帶、海產！」相信這是大家一致的觀念，不過，三軍總醫院一般外科主治醫師施銘朗今（13）日提醒，只有甲狀腺亢進的患者才需要少吃含碘類的海帶、海產，
一般甲狀腺腫的患者不吃碘反而腫得更大！
下午 10:47 2015/11/29
***重要***
吃海帶可治「大脖子」？揪出甲狀腺亢進6大誤解
http://www.jtf.org.tw/health/Show.asp?This=1276
下午 10:51 2015/11/29
<節文>
誤解1：甲狀腺腫大就是甲狀腺機能亢進？
正解》NO！甲狀腺腫不一定是甲狀腺機能亢進。
王治元澄清，甲狀腺腫大是甲狀腺機能亢進的症狀之一，但甲狀腺結節或甲狀腺癌，也可能引起甲狀腺機能亢進的症狀，所以，甲狀腺腫大不代表一定是甲狀腺
機能亢進。
甲狀腺機能亢進是一種自體免疫功能疾病，主要是遺傳導致。流行病學發現，「碘攝取過量或不足」都可能導致甲狀腺腫大。這是因為短時間攝取過多的碘，易
造成甲狀腺細胞正常分泌甲狀腺荷爾蒙的功能喪失，導致甲狀腺細胞過度增生。至於缺乏碘而造成的甲狀腺腫大，則是因甲狀腺細胞需要吸收較多碘來完成甲狀
腺荷爾蒙的製造，造成甲狀腺細胞過度增生，而使甲狀腺腫大。
在台灣，甲狀腺機能亢進的好發族群為30～40歲；女性是男性的2.5～7倍。但近年來，罹患年齡有偏低趨勢，歸結可能是多重環境因素，導致免疫系統被挑戰。
誤解6：手術治療甲狀腺亢進，一勞永逸？
正解》手術有其風險，需慎重考慮。
除了放射碘治療，手術治療也是一種根除療法，它傾向完全去除甲狀腺，不再有任何復發機會，因此，病患須終其一生補充甲狀腺荷爾蒙。值得一提的是，手術
過程萬一傷及反喉神經或副甲狀腺，可能會引起病患發聲困難或血鈣偏低，導致抽筋狀況。
下午 10:50 2015/11/29
*
遠離甲狀腺亢進｜健康關係｜天下雜誌第432期
她解釋，壓力大時，免疫系統製造的抗體會增加，造成甲狀腺發炎反應，引起甲狀腺分泌過量。
專長甲狀腺疾病的台大內科教授張天鈞也指出，研究已經發現，二次大戰時人們壓力大，甲狀腺亢進的人就多；他也看過在台灣得到甲狀腺亢進的學生，到國外
念書後因為升學壓力減輕，病就好轉了。
避免高碘。盡量避免如海藻、海帶等高碘食物。青菜中，菠菜也含碘，但蔡麗玉建議，只要不吃多就沒有關係。另外，應食用不含碘的食鹽；服用綜合維他命時
，也要注意維他命是否含碘。而如照Ｘ光要打顯影劑時，也應提醒醫檢師自己有甲狀腺亢進的問題。
- See more at:
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=
下午 10:55 2015/11/29
【凱西】《如何迅速打開天眼？真的有信心治愈嗎？》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/361071668
每個人的療愈都來自於軀
下午 11:35 2015/11/29
【克里希那穆提】《知識的結束就是智慧的開始》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/361071278
在我們的學校裡，教育不僅是要獲取知識，更為重要得多的是讓智慧覺醒，然後智慧會利用知識，而絕不是相反。
下午 11:36 2015/11/29
【克里昂答問選譯】20151129發布《過敏，敏感，飲食，癡呆症，恐龍》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/361070533
我們教導過你們可以緩和它，而這歸類於通過想像和冥想來控制你的細胞結構。你們自己的科學現在已經確認你們的思想能夠改變你們的免疫系統，而這就是開
始著手的地方。你們真的能夠控制這些事情！開始每天想像一個能夠更加容忍不平衡環境的免疫系統。不要把自己看作很敏感和易受傷害，而是能夠平衡一切所
到來的事情，對其感到舒適而不是沮喪。
下午 11:37 2015/11/29
***
【療愈身體的咒語】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/361070960
下午 11:44 2015/11/29
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/12/2 12:18
只要搞票 耗無能力 避免露餡 失分上線 找藉口不去 找藉口不辯 真正"空"的要命 卻有超人"氣" !? 哪來的?
如此算計 爛得要命 亂騙選能上 豈不要斷送 全台未來幸福的命.. 誰再亂選誰就是 禍國殃民 !!
20151204中天新聞 真怕政見交鋒？青年對談蔡婉拒、朱宋參加
https://www.youtube.com/watch?v=1LKqSkCzrDo
下午 03:08 2015/12/6
六祖大師
見性是功 平等是德
不離自性是功，應用無染是德。若覓功德法身，但依此作，是真功德。
上午 08:53 2015/12/6
(長篇影片)實戰太極
https://www.youtube.com/watch?v=kusNXveULgo
上午 08:22 2015/12/6
【推薦】【大天使加百利】《12月12日--超絕心靈的覺醒》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362765355
<節文>
當不存在“抗拒”的時候，你便能夠打開這個填充著恩典的臨在與神性的火花進入你存在的每個細胞之中。你被鼓勵的是在12月12日的這一天，在中午12點，花
12分鐘的時間以你有意識的覺知帶入這份邀請--允許基督意識的金色之光進入到你的心靈之中。
上午 12:49 2015/12/6
【彼尚】20151204《無論你想要什麼，它都會到來》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362765355
<節文>
當你覺醒的時，你不是總是在開心的。有時你不開心，但是你享受你不開心。因為你知道你在做這個，你知道那不是真實的。我對某一個人生氣，我享受那個感
覺，因為我知道沒有原因可以讓我生氣，因為我是那個創造者，我在這兒我也是那個人，但是這個遊戲非常有趣。
上午 12:50 2015/12/6
49未分類資料夾
【靈魂去了哪裡】 (2015-12-05 20:34:55)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362764031
<節文>
小寇頓描述的天堂很美很美，他說，天堂有很多顏色，「所有彩虹的顏色都在」，而且比人間的顏色要美麗的多，永遠明亮、生氣勃勃，也從不天黑。黃金大門
上鑲嵌著珍珠；除了耶穌之外，每個人都有翅膀，可以四處飛翔，每個人都穿著有不同顏色肩帶的白袍，頭上還會發光。耶穌可以把世界放在他的手裡……。
上午 12:56 2015/12/6
【靈魂轉生的奧秘】第十章人的類型（下）
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362761707
上午 01:02 2015/12/6
「蔡氏特調檸檬飲」製作方式
http://www.nownews.com/n/2015/12/05/1908937/2
萊姆1顆對切，將汁擠出，肉桂粉、辣椒粉各加1/4匙，依個人喜好加蜂蜜及蘋果醋，最後倒入500cc溫水即可完成。
上午 05:45 2015/12/5
擾亂荷爾蒙 夜班男女易糖尿
星島日報星島日報 – 2012年2月15日星期三上午6:30
https://hk.news.yahoo.com/%E6%93%BE%E4%BA%82%E8%8D%B7%E7%88%BE%E8%92%99-%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E7%94%B7%E5%A5%B3%E6%98%93%E7%B3%96%E5%B0%BF-
223000050.html
<節文>
■護士、空姐等需要夜班工作者，因生理時鐘被打亂，易成二型糖尿的高危族。
■受到荷爾蒙和環境影響，需於日間睡眠者的睡眠質素或會較差。
■夜班工作同可增加高血壓風險。
下午 08:23 2015/12/4
预防糖尿病男女各不同 看男女预防糖尿病重点
http://tangniaobing.familydoctor.com.cn/a/201407/652032.html
<節文>
早期信号
男怕排尿难女怕私处痒
日常预防
女人多两个危险期
女人由于内分泌系统代谢的特殊性，在两个阶段最容易被糖尿病缠上，更应做好预防。一是妊娠期。这时女性的糖耐量较正常人低，容易出现胰岛素抵抗；而此
时胎盘中的激素也会直接作用于母体，所以孕妇的血糖很容易升高，导致患上2型糖尿病。
二是绝经后的更年期。由于女性自然闭经后体内雌激素下降，雄激素上升，内分泌系统出现失衡，导致身体代谢调节能力下降。不可避免地会增加糖尿病患病风
险。建议更年期女性要保持良好的心态，避免情绪波动；少吃多动，最好坚持每天半小时的出汗运动；对于骨质疏松也不能忽视，近一半的女糖友会伴有骨密度
降低。
下午 08:26 2015/12/4
標準血糖值
1.正常人：
飯前空腹八小時應低於100mg/dl
飯後兩小時要低於140mg/dl
2.高危險群：血糖值介於100到125mg/dl屬於「前期糖尿病」，是糖尿病的高危險群。
3.糖尿病：若空腹八小時的飯前血糖值大於126mg/dl，或飯後高於200mg/dl，只要符合其中之一，都屬於「糖尿病」，應盡速就醫，接受進一步診治。
<節自>
65歲以上媽媽 近40萬人有糖尿病
2015-05-10 08:49:45
http://health.udn.com/health/story/5974/892352
下午 08:33 2015/12/4
就是 一句話 台灣政治 純a錢 百癈不舉...
選上 自己過爽 無視 國家 人民發展... 只會 裝笑唯 尤其是總統 !
想到Kobe感觸大 宋楚瑜將發布體育政策
字體列印轉寄|plurkshare
2015-12-04 14:10
http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1529394
<節文>
〔記者林良昇／台北報導〕親民黨總統候選人宋楚瑜官方臉書粉絲頁「宋楚瑜找朋友」今下午發文，提到網友留言：「你可曾像Kobe一樣，見過淩晨4點的洛杉磯？」讓宋很感概，感嘆美國運動風氣好，並有整體培養，反觀台灣選手都單兵作戰，預告將發布體育政策。
下午 04:13 2015/12/4
復活
【銀河中央文明】《藍燄的靈性意義》(五)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362187985
<節文>
Isis通過EM: 她目前並不在地球，她的工作是在地球之外，但她的能量通過Isis門戶已經傳輸到了地球，並會傳輸到地球上的14個點，其中一個最大的點就是埃及大金字塔的門戶。那14個點與埃及神話里關於她丈夫Osiris的故事有關，神話裡說當Seth殺死Osiris後，把他的身體分成了14個部分，其實那14個部分就像徵Isis女神的能量點，當她把這些能量點合併，也即激活時，就能複活Osiris。
上述故事的意義是，她解釋到，當14個能量點激活後，能夠強化地球上女神漩渦的能量，這會容許Ishtar指揮官在“第一次大接觸(譯者: 指事件後一段時間，外星文明大規模公開接觸地球人類)”中來到地球，這就是神話故事中Osiris復活的真實含義，這是個預言。
上午 01:41 2015/12/4
＊
【大天使麥克】2015年12月份信息《連接你更高的潛能》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362192622
＜節文＞
＊
在4D的最後階段，許多你3D／4D中靈魂本我的碎片或靈魂擴充體會再回到你“鑽石核心神細胞”內的原始中心。你的目標是變成一個有活力，意識完整的，由靈魂佔據的人格。一個由靈魂激發的心智會去尋求和表達光明。隨著時間，你會進入更高的直覺自然狀態，這會協助你開發更精煉博大的視角。進化第4階段的完成，會導致靈魂與個性間愛／智力上的融合。
當你進入4D較高層級的時候，你會開始連接上內在潛在的力量。物質會變得更加“流動”，因此，更容易顯化你的願望。這就是為什麼你要學習帶著清晰的意圖果斷的專注於你的想法。持有戒律的心智會適當有序的與思維鏈連在一起。散亂的思維對你們的進展是不利的，理解這點極其重要。安住於當前——當下時刻——是獲得自我主宰的關鍵因素。為了成功的穿越覺悟之路，心智上的努力是需要的。
我們前面有陳述，你這一世地球上的合約已到了完成的最後階段，這適用於地球上的每個靈魂。我們已經說過，神聖計劃已經進入下一個階段——時間在流逝——這意味著在螺旋揚升之路上每個人都必須要前進。這也意味著地球上的每個人都被給予了一次機會去簽署新的“銀河合約”。這意味著要去譜寫你的未來，或你的未來由你決定， 而這遠不止是興奮和賦予了可能性。每個人必須要為他們自己的過去，現在和未來負起責任。現在“了解你自己”比任何時候都重要。
下午 10:18 2015/12/3
【天狼星訊息】20151201《體現的時刻近了》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/362191722
＜節文＞
人類從黑暗陰謀集團盛大的拯救就在這裡！
看到世界上財富的再分配和真正價值崛起的時刻終於到了。
會有一個全球性的重置出現，並觸發一種貴金屬貨幣的崛起。
目前，重估就在地平在線。
同時，也會開始一項釋放你們的債務並重新排序，以及完全透明的一個新的國際金融體系的行動。
這個過程會開始認真地在這陽曆年的最後一個月體現。
在這個神聖的時刻，天堂授予你們這個願望。
關鍵是要讓這個願望達到，不要讓挫折進入成功的畫面。
因此，保持自信。
大師們強調如何最好地實踐積極的意圖，以及如何結束消極的挫折的藝術。
下午 10:09 2015/12/3
＜＜＜高达ORIGIN 02集＞＞＞
http://www.dm530.com/v/5240-0-1.html
下午 04:20 2015/12/3
原來 台灣 還是有 政治人物 是 清醒 的
兩大黨 搞政治 只搞錢枉顧人民 搞假的跟混油的一樣 混油的沒事 他們也沒事 一直在混 無法無天
宋楚瑜：其他小龍GDP飛上天 台灣還在當爬蟲類
字體列印轉寄|plurkshare
2015-12-02 14:32
http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1527109
<節文>
〔記者鍾麗華 ／台北報導〕鴻海董事長郭台銘昨轟「政府在放選舉假」，親民黨總統候選人宋楚瑜今
天在臉書表示，「其他小龍的GDP都飛上天了，台灣還在當爬蟲類！」經濟不成長，薪水怎麼增加，青
年要怎麼成家？
下午 08:42 2015/12/2
熊、獅子、老虎相親相愛當麻吉 12年來從不打架
2014年 05月 29日 16:10
http://www.nownews.com/n/2014/05/29/1254106
下午 05:49 2015/12/2
***必讀***
防農藥 高志明：吃當季蔬果 _ 蘋果日報
義美老總出書「少碰搶收的作物」
2015年06月07日
高志明昨發表新書，談食用蔬果訣竅。沈君帆攝
【 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20150607/36595035/
下午 05:22 2015/12/2
義美高志明新書 探討「油．脂」相關知識 - Taiwan News
Onlinehttp://www.taiwannews.com.tw/etn/news_content.php?id=2845441
<節文>
在出版第一本書「遠離毒蔬．果」之後，高志明再出版了這本「非油不可．好油難尋」，高志明所期
盼的是，以他自己多年從事食品業的經驗，提出並且統整政府、消費者與產業的問題，藉由出版系列
實用書籍，落實「科普入世」，更鼓勵大家面對問題、著手解決問題，否則食安災難將不斷爆發出來
。
《食安小革命系列》2 ─「非油不可．好油難尋」一書兼具實用與專業，多方面探討與「油．脂」相
關的主題，同時對於食安政策提出建議及反思，高志明表示，他期望讀者閱讀之後，能夠從不同面向
了解日常生活中的不可缺的食用油脂，並且找到最適合自己的好油。
下午 04:37 2015/12/2
一拳超人-09
http://vlog.xuite.net/play/bFJod20yLTI1MTU0Njc4LmZsdg==
下午 05:27 2015/12/2
【是否】--蘇芮 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=fRdS55hdOlA
是否這次我將真的離開妳 是否這次我將不再哭 是否這次我將一去不回頭 走向那條漫漫永無止境的路 是否這次我已真的離開妳 是否淚水已乾不再流 是否應驗了我曾說的那句話 情到深處人孤獨 多少次的寂寞掙扎在心頭 只為挽回我將遠去的腳步
.........
下午 12:17 2015/12/2
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/12/6 17:22
竟然看不到總統 辯論 理想台灣的論述！ 又在濱那部 什麼台灣現況．．．
媒體評論－小英要民主，不要辯論？
2015年12月08日 04:10
http://www.chinatimes.com/newspapers/20151208000416-260109
下午 12:25 2015/12/8
豆腐、湯圓摻防腐劑各抓兩件
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/938834
自由時報電子報-3 小時前
新營阿嬤豆花坊的湯圓驗出防腐劑去水醋酸，來源為環南市場，而鮮美冷飲店的芋圓驗出超標己二烯酸，來源為新北市
上午 11:47 2015/12/8
》喝不加糖檸檬水 降膽固醇解便秘
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=39116
＜節文＞所幸，當我對一位熟識的美容師透露心聲後，她推薦我試試檸檬水。她又特別地叮嚀我絕對不能加糖。天曉得我一向很怕酸，看到了檸檬就會發抖，所
以在剛開始時，我在檸檬水裡加了一些糖，沖淡那種酸澀的味道。
大約經過一星期後，我就完全地不加糖，在每餐喝大約200的檸檬水。因為那一位美容師一直在強調效果很不錯，所以我就持續地喝下去。我已經罹患了好多年的
便秘，差不多3天才上大號一次。想不到在持續的飲用檸檬水10天以後，便秘狀況就完全地消除，開始能夠每天按時地上大號。
上午 11:25 2015/12/8
六藝
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AD%E8%89%BA
＜節文＞
射：射箭技術。這五種射技為：白矢、參連、剡注、襄尺、井儀。
白矢：箭穿靶子而箭頭髮白，表明發矢準確而有力
參連：前放一矢，後三矢連續而去，矢矢相屬，若連珠之相銜
剡註：謂矢發之疾，瞄時短促，上箭即放箭而中
襄尺：臣與君射，臣與君並立，讓君一尺而退
井儀：四矢連貫，皆正中目標
上午 11:06 2015/12/8
【彼尚Bijan】20151206 先變得開心，然後才能得到你想要的 )
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363206647
下午 11:22 2015/12/7
醫學研究－窺探思覺失調 北榮發現腦部很混亂 - 中時電子報
http://www.chinatimes.com/newspapers/20151208000805-260113
＜節文＞
研究發現，倘若大腦生病，思覺失調症患者的前額葉掌管思考跟認知功能的區域會變混亂，就會像心律不整一樣，大腦無法有效的處理訊息，產生認知功能退化。
此外，思覺失調症患者顳葉部分變得遲鈍、單調，則會引發幻覺和妄想，絕大多數思覺失調症患者皆以混亂、單調兩者呈現。
研究發現患者只要經積極的藥物和復健治療之後，病人的腦部訊息就會恢復正常，但目前沒有有效的方法可以預測思覺失調症的發生，成因也不明，但大多與遺傳有相關。
上午 05:28 2015/12/8
一起背起
一拳超人-OAD01 @ 隨意窩 Xuite 影音
http://vlog.xuite.net/play/TDFMYkxnLTI1MjQyNjI5LmZsdg==
下午 07:43 2015/12/7
一拳超人10 @ 隨意窩 Xuite 影音
http://vlog.xuite.net/play/WkR6dUtwLTI1MjQyMzg5LmZsdg==
下午 08:10 2015/12/7
*
棉花田有機餐廳
http://www.organic-restaurant.com.tw/home/news
下午 05:47 2015/12/7
<<<机动战士高达 铁血的奥尔芬斯 10集>>>
http://www.dm530.com/v/5936-0-9.html
下午 09:44 2015/12/6
林書豪Jeremy Lin's Offense & Defense Highlights 2015-12-6 Hornets VS Bulls
https://www.youtube.com/watch?v=5Wfqt-OkL_Y
下午 06:26 2015/12/6
【健康新聞分享】抗生素殺死好壞菌 人體抵抗力反下降？
http://www.toyobio.com.tw/news/?mode=data&id=16
<節文>
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織調查顯示，全世界有七成五的人口是亞健康狀態，也就是處於健康與生病之間的臨界點，可能會因為某些因素偏向健康或生病。然而，若是因為壞菌引起的身體疾病，如女性常見的泌尿道感染、扁桃腺發炎等等，醫師通常會開立抗生素的藥品，壓制細菌的生長，但抗生素除了會消滅壞菌，連同好菌也會一起被破壞，反而使抵抗力下降，營養師趙函穎建議，此時若適當補充增加體內益菌的食品，以幫助腸道好壞菌平衡。
人體好菌小尖兵：比菲德氏菌、龍根菌、芽孢乳酸菌
而人體的腸道到底存在多少種細菌呢？腸道幾乎布滿細菌，人體的腸道中寄生著三百種以上、總數超過一百兆的細菌，其中可分為好菌、壞菌、中立菌。趙函穎指出，所謂的好菌即是益生菌，泛指所有對人體有益的菌種，像是比菲德氏菌主要作用於腸胃道系統，有抗氧化及提高免疫力的作用；龍根菌則有修復人體黏膜的能力，臨床建議癌症患者會使用龍根菌來修復黏膜的破損；而芽孢乳酸菌則有耐胃酸、膽鹼、高熱等優點，也是經常被用來使用的益生菌種類。
腸道好菌多於壞菌 有助提升免疫力
民眾熟知的優酪乳、益生菌、優格或發酵品等等，皆可以補充體內好菌種，但大多數的菌種含量都不高，且容易被胃酸消化，無法在腸道發揮作用。
下午 05:47 2015/12/6
?拒絕濫用抗生素藥物 天然食物可代替
媽媽寶寶／淋巴組織殺手．高燒不退的腺病毒
<節文>
臨床症狀
腺病毒至今已出現將近60種型別，每一種型別會引起不太一樣的症狀，包括發燒、咽喉炎、結膜炎、肺炎、咳嗽、腸胃炎等，但通常會將高燒、咳嗽、流鼻水、
扁桃腺發炎及咽喉結膜熱症（PCF，pharyngoconjunctival fever）歸納為典型症狀。
張龍醫師說明：「腺病毒喜歡寄生在淋巴組織，尤其是鼻腔後方的腺樣體，一旦受到感染，患者的淋巴結及扁桃腺會出現紅腫，影響呼吸道通暢，半夜可能會嚴
重鼻塞及咳嗽，甚至引起肺炎、中耳炎等續發性感染。此外，腺病毒也可能感染眼結膜，造成紅眼症，少數患者還會出現出血性膀胱炎，雖然會伴隨血尿，不過
通常一天左右就會恢復。」
治療方式
相較於細菌感染可用抗生素治療，腺病毒並無特效藥可醫治，還好腺病毒致死率極低，只要排除罹患其他嚴重疾病（例如腸病毒、流感、泌尿道感染等）的可能
性，就可以採取支持性療法，待病情自行康復即可。
罹患腺病毒的寶寶，大概會發燒3～7天，這段時間雖然精神較差，但只要多休息、多喝水，等退燒之後，通常都會恢復活力，如果發燒情形太嚴重，醫師就會給
予退燒藥。張龍醫師提醒，若寶寶的體溫稍高，卻還是活蹦亂跳，其實不需一直使用退燒藥或肛門塞劑，否則擔心藥物可能會身體帶來太大負擔。
原文網址: 媽媽寶寶／淋巴組織殺手．高燒不退的腺病毒 | ETtoday名家新聞 | ETtoday 新聞雲
#ixzz3tWwKgfca">http://www.ettoday.net/news/20150214/466074.htm#ixzz3tWwKgfca
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下午 03:32 2015/12/6
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拒絕濫用抗生素藥物 天然食物可代替
http://jk.lady8844.com/yinshi/2011-08-25/1314256672d884214_1.html
事實上，你可以通過食用含有抗生素成分的食物，它們既能抵抗體內病菌，又會破壞人體內的有益菌群，
遠比注射或服用藥物來得健康。愛美女性網小編向你推薦
生姜
生姜可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用，同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
蔥白與大蒜
這兩種食物含有大量的大蒜新素，這一物質對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，在沒有其他疾
病的情況下，多吃一些蔥白和大蒜對恢復健康有著積極意義。
馬齒莧
這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素，可以抑制並殺死消化道黏膜的大腸杆菌、痢疾杆菌等，改善惡心、嘔吐、腹痛等症狀，同時，還能夠有效減輕皮
膚紅腫、毛囊感染等症狀。
茴香
茴香醚是茴香中非常活躍的一種成分，它對大腸杆菌、痢疾杆菌以及變形杆菌等都有很好的抑制作用，可以預防、治療多種感染性腹瀉。以茴香為餡做包子
、餃子吃，還能讓人的腸胃抵抗力更強。
平菇
平菇中含有大量的蘑菇核糖酸，能夠有效抑制細菌合成與繁殖。同時，平菇中的營養成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質，對於肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等疾病都有較好的輔助治療作用
蘿蔔
蘿蔔中含有大量“干擾素誘生劑”，這是一種抗病毒性的物質，能刺激人體產生干擾素，對病毒性皰疹等疾病有著較好的防治作用。值得提醒的是，蘿蔔生
吃最好，因為在咀嚼過程中能夠促進有效成分較大程度地釋放。
下午 05:15 2015/12/6
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/12/9 00:10
半夜洗頭沒吹乾 青年竟顏面神經麻痺 - uho優活健康網
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=39152
<節文>
3）臉部適當保暖／避免暴露於寒冷環境，以防止血管收縮，血液供應不足。
下午 01:31 2015/12/12
【彼尚】20151210《當下可以改變未來》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/364402676
＜節文＞
你在當下這一刻是非常少的，很多時就候你都不在當下。請不要相信我，去看看你的生活，當你醒來的那一刻就開始思考了，很快你就去到了線下。思考並不壞
，但是它不在線上，因為你在線上時你不在思考你可以創造一切。從你早上醒來到晚上睡覺你一直持續在思考，你就不在當下。
所以（我）整個的課程就關於一件事情，就是讓你與家相連接，因為這裡（線上）是你的家，是你屬於的地方，當你在這裡連接，你做的任何事情都會讓你更開
心，會把你能量帶高，讓你身邊的所有人都開心！所以我真的希望你去信任你的感覺，去信任宇宙
上午 01:14 2015/12/12
【新】【聖母瑪利亞】20151126《體驗佛陀的能量》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/364405857
＜節文＞
如果你把你的腹部與你的心連接起來，對於整個問題的敏感度將是不同的
下午 11:48 2015/12/11
影／吻了100位陌生男子 她說：都是情慾，不用為我辯解
2015/12/11 23:02:00
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=111769&google_editors_picks=true
上午 12:55 2015/12/12
【愛希斯女神】2015年12月10日《全球療愈能量傳導儀式》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/364133544
<節文>
12 月11 日星期五中港台馬活動時間:00:00-24:00
神聖女神、北斗眾星之母─斗姆元君已經下達新的諭旨: 所有稱頌愛希斯女神聖名的眾生將會得到聖光、大愛以及眾神加持的庇佑。請大家在當日用各種療愈技術、地球母親的四大元素和自己常用的女神冥想/ 舞蹈/ 儀式連結愛希斯女神。
請大家在當天頌念全球療愈能量傳導儀式的咒語:
『所有稱頌愛希斯女神聖名的眾生都會永遠受到聖光與大愛的庇佑。這是神聖女神、北斗眾星之母─斗姆元君下達的新諭旨。』
上午 01:06 2015/12/11
***重要***
【昴宿星高級理事會-米拉】12月4日訊息更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/mosaic-view/364131566
下午 09:15 2015/12/10
【阿達瑪的重要更新】20151207譯文發布《能量即將到來》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/364132076
<節文>
這些波的能量會提升你的物裡身體，調整你光體的頻率，它們的能量將越來越多融入你的身體載具。
這兩者的融合是你們揚升進程的一部分。
為此，我們可以這樣說，如果你的身體能在瞬間將振動頻率提升到下個次元的水準，你的身體細胞將
無法承受，你會離開你的身體，並且過渡到非物質世界。
下午 08:50 2015/12/10
【地球解放簡報】抵抗運動組織介紹
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363885323
<節文>
執政官用先進的以太科技控制著網格。整個17.2英里層面中執政官掌控下的以太層都被強大的電磁場腔室覆蓋著，它們能依照以太大型計算機程序的程序設置來
扭曲時空結構，而以太大型計算機程序則以一種能最大程度控制人類的方式引導著全球以太能量的流動。這些腔室能偵測到所有正面的思想和情緒，如果那些思
想或情緒過於強大，這些腔室就會向以太的大型計算機發送一個信號，而它就會繃緊那個正處在正面狀態中的人周圍的電磁場扭曲網絡，顯著地破壞這種狀態。
如果這還不夠，它就會開始向電磁場腔室中註入低頻次聲波的嗡嗡聲，向那個人施加壓力，並向他的太陽神經叢脈輪放射額外的以太脈衝，從而阻斷昆達里尼的
能量，破壞他的正面狀態。
有時這個過程也會配合著向第三眼脈輪周圍施加強大的電磁場，攪亂心智以及使人變得昏沉欲睡甚至幾乎失去知覺來一同進行。在這個過程中，那個人的頭腦裡
會產生出強烈的負面思想，不斷地轟炸那個人的心智頭腦。
除了所有這一切之外，每個已經轉生的人類的太陽神經叢區域都被附上了阿米巴寄生蟲的能量，而它們會企圖掌控那個人的情感生活。它也與其他人身上的阿米
巴寄生蟲連接著，互相精心編排各種各樣的人際衝突。
上午 01:39 2015/12/10
*
【揚升大師Hilarion】2015年12月6日--13日信息更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363836646
<節文>
這是因為你們中那些正閱讀這篇信息的人已進入到一種不同的振動中，同時經常的情況是，你感到彷彿自己在看著另一個完全不同的世界，此時你觀察著其上發
生的一切。請穩穩的保持你對於地球和她所有眾生完整與完美的自我觀點，請求“紫羅蘭火焰”會得到一種很有益的影響。我們想要求你在12月11日開始延伸這
樣的訓練至少一個星期。
下午 09:19 2015/12/9
***
【大天使加百利】2015年12月6日《始終的信任神聖計劃》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363831685
<節文>
這些十分簡單的步驟-- “信任”，“祝福”與“回想” ，能帶給你內心的平靜，出離不安的局勢。當你更多經常的回想起來，你將變得更為強大。你內 在平和
的感受將變得“不可動搖”，因為你擁有了與自己的精確校準，在任何時候都與“最終的真理”對齊。
下午 09:27 2015/12/9
【彼尚Bijan】20151208 怎樣回到宇宙的順流？
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363831291
<節文>
當你是小孩的時候你知道是這樣，所以你會去做讓你自己開心的事情，你不會去控制其它人。你允許其它人感受到他的感受，想做什麼就做什麼。但當你長大，
成年人教給你不要去在乎自己，而是繼續去改變或控制別人，所以你就學會了這一點。
你們有一些人當我在看你們能量時，你還把這個看得很神聖，你認為如果你幫助別人、控制別人，那裡邊是很神聖的。其實不是，那個只是假我覺得他神聖。
你應該永遠都去幫助自己，幫助自己能量就高，因為你能量越高，你就變得越連接，你越連接你就越多能夠去做對的事情，使你保持在順流裡。
那你是不是應該幫助別人？這個要看情況，這個是來自宇宙還是來自假我。當它來自於宇宙，你會很安靜地做，沒人能看到你在幫助別人，然後你這樣做的時候
感覺很好。
當出發於假我，你會向所有人去展示，你看我在幫助其它人，我比其它人都好，我是VIP，這些都假我。然後這個人就很不開心，你自己也不開心，你幫助的人也
不開心。
因為在實相上，如果你去看100個需要幫助的人，你認為他需要幫助，其實只有一個需要你去幫助他的人，因為這一個是宇宙想要你去幫他，你就自動去幫他了。
另外99個都是想要體驗自己想要體驗的。
所以當你把他從那個情況中帶離出來，他會創造另一個問題，再創造一個問題，一直到他徹底完整地體驗那個問題，然後他才能夠從中真正離開。
所以，你所有的那些學到的說你一定要幫助他人的，那這種情況你其實就真的把別人變成殘疾了，因為他就沒有能夠體驗他的生活，最重要的是，你就不允許他
們自己去知道自己是強大的。因為如果你去幫他，他就總是依賴你了。
下午 09:22 2015/12/9
《機動戰士鋼彈THUNDERBOLT》動畫將於12月登場
http://game.ettoday.net/article/602467.htm
下午 07:12 2015/12/9
【人類的起源和未來】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363559816
上午 10:00 2015/12/9
＊＊＊重要的時刻＊＊＊
【Sandra Walter】2015年12月6日《12月指引---維度門戶已經開啟》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363549984
＜節文＞
December Transformations
12月的轉變
12月12日對於許多人來說標誌著為期三年的“掌握”任命。如果你在2012年的12月12日已獲得一次大的體驗，一定要遵從於你的連接並服務蓋亞。記住她在三年
前的信息：你們在與我一起。她將向你揭示她更高的表達，而你在通往2016年的轉變揭示過程中也有著獨特的角色。保持耐心，做一些儀式，抽出時間在12月12
日與神聖陰性能量建立連接。
在蓋亞之上最終三年的“掌握”服務的模版正轉變著光之部落中的許多人。復活正降臨我們身上。由於蓋亞變得更加充滿太陽般的光，像恆星一般便進入她的表
達，如此，神聖人類也在服務著她的轉變；太陽-宇宙基督存有。蓋亞要求她的太陽眾神向前邁進。
December Gateways
12月門戶
12月13-15日：太陽光的爆發會傳遞出一股力量強大的神聖女性的元素構成；一份禮物，標誌著光之部落在他們“自我掌握”道路上服務的成功。存在著偉大的“
3”的魔法；這是力量強大的3週年紀念日。神秘與創造，以你們藝術的方式根植了它，你們所表達出的“新地球意識”--“基督意識”。通過不斷聚焦在更高，
積極正向，基督神聖的表達我們穩穩的持有住它
上午 12:00 2015/12/9
＊＊＊
【光之兄弟群體】《幫內在的神醒來》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363549055
＜節文＞
當你們成為了完整的，當你們已與自身合一時，你們就不會再感到缺少愛，就不會再期待得到什麼人的愛。那時你們不但會接收到周圍所有人的愛，而且你們會
有能力給出一份巨大的愛——那是你們目前還想像不到的一種愛。你們不但不會與任何人割裂開來，而且會與所有生命合而為一。
當然這不會在明天就實現，但你們得開始這個非常重要的轉化進程了。
上午 12:04 2015/12/9
【彼尚】20151207 思想的外殼阻止你看到實相
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/363549465
＜節文＞
當你作為一個孩子來到身體的時候你是完全敞開的，沒有任何東西把你關閉。當你長大你開始有恐懼，這個恐懼把你包圍，然後你的內在就看不到任何的（能量）。
孩子能夠看到每個人的能量，這就是為什麼當你喜歡孩子的時候孩子就會靠近你，如果你不喜歡某個孩子他不會來靠近你，跟貓和狗一樣的，它們和孩子們能夠看到能量。
上午 12:05 2015/12/9
林書豪Jeremy Lin's Offense & Defense Highlights 2015-12-8 Hornets VS Pistons
https://www.youtube.com/watch?v=fXhz0C6ZVyA
上午 12:10 2015/12/9
滿是想三立 路人皆知 這是為那椿 ! 這是什格局 還要選總統 ! 還沒選上 就想胡搞 ! 膽子真大 三立是很公正 ? 還是~是你家開的 !"
簡單的說 蔡選不選 講什都沒用 不會做的人 說也白說 會做的人 說了就是 心意十足 !! 不論選上與否 那是人民的福氣!
總統辯論喬不定 蔡英文：照排隊來嘛 _ 要聞 _ 即時 _ 聯合新聞網
http://udn.com/news/story/1/1366464-%E7%B8%BD%E7%B5%B1%E8%BE%AF%E8%AB%96%E5%96%AC%E4%B8%8D%E5%AE%9A-%E8%94%A1%E8%8B%B1%E6%96%87%EF%BC%9A%E7%
85%A7%E6%8E%92%E9%9A%8A%E4%BE%86%E5%98%9B
下午 10:57 2015/12/9
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/12/12 15:12
獲教練信任 林書豪久違的飆分之夜
2015-12-18 14:32 聯合晚報
http://nba.udn.com/nba/story/6780/1386170
下午 09:46 2015/12/18
林書豪飊分之夜 影片
Jeremy Lin Full Highlights 2015.12.17 vs Raptors - 35 Pts, 2 Blks, LINSANITY!
https://www.youtube.com/watch?v=xRbGqf3XbZk
下午 09:30 2015/12/18
【推薦】【大天使麥克】 《12_12--12_19--銀河中心的校準》 (2015-12-17 18 51 36)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/365904466
<節文>
現在，在第五維度，你們得到的是時間（卻是作為第四維度時間的大師）的支持，以及第六維度（本
體原型與創造性想像力）的支持。
你們中的許多人正不斷提升著自己的意識，如此你能夠成為“引路人”進入到覺知的更高層次，同時
穩定第五維度柵格的結構。
*
因為非常少的人能了解如何“掌控時間”和“時間線”，以及“時間旅行”，地球上的時間線正迴旋
在混亂的周期中，所以顯得是“陳舊”的問題換個新的形態又再次出現。它們無處可去，因為人們處
於混亂中並且不明白要如何在合適的時間，“提升”一條時間線趨向這一螺旋的下個層次。
這能被作為一件積極正向的事情，摯愛的人們，
確實存在著許多時間線需要關閉和結束，在新地球能夠被完全的激活與顯化前被完全終結。
***
支持新地球時間線的方法就是---能夠接通第六維度並創造出新地球的夢想寫入一個強而有力的故事中
，它將攜帶著地球朝向她未來的使命點！地球已經準備好！她只是在等待著你們的故事，作為時間的
大師，編織出第六維度的想像力和原型並攜帶著她向前。
***
所以，摯愛的朋友們，在2016年這股能量將成為主要的轉變力量在地球上的所有社會層面出現。你們
靈魂的使命是不斷保持你對於創造想像力的從事，去夢想，並說出你的故事，作畫，創作音樂和舞蹈
，它將穩定這個時間線的螺旋，校準地球面向她的命運--作為一顆鑽石之光明星星球！
我們希望你們在今年2015年的最後時刻處於和平與喜悅中，同時我們期待著在2016年與你們更多的合
作！
下午 10:39 2015/12/18
【彼尚Bijan】20151216 在你的生活中只有一種情感關係
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/366005718
<節文>
很難用語言形容真正的情感關係，（地球上大部分情感關係）都是建立在頭腦上面，人們已經寫了上
千本關於情感關係的書，關於怎樣在情感關係中連接，怎樣去做，怎樣去操控對方，這些都建立在頭
腦的基礎上，那裡面是沒有感覺的！
所以當我們回到實相，這是真實的、是感覺，在頭腦的世界中這個聽上去就沒道理了，但是你們都已
經去到這麼高，你能明白我們在說什麼。
在你的生活中只有一種情感關係，就是你跟你自己的情感關係！當你剛出生時你是擁有這樣的情感關
係的，你愛你自己，因為你愛你自己所以你愛所有人。
下午 10:51 2015/12/18
新聞: 遠離可燃物 一公尺以上
電暖器選購小常識 @ 心靈之緣 痞客邦 PIXNET
http://to6971.pixnet.net/blog/post/30200800-%E9%9B%BB%E6%9A%96%E5%99%A8%E9%81%B8%E8%B3%BC%E5%B0%8F%E5%B8%B8%E8%AD%98
上午 09:56 2015/12/18
森口博子 TVアニメ『ワンパンマン』ED主題歌「星より先に見つけてあげる」
Music Clip Full Ver.
https://www.youtube.com/watch?v=f-TxAUiwo18
＜中文＞
森口博子「星より先に見つけてあげる」的全曲MV出爐囉！
這首歌在2015年11月18日發行，並在i-Tunes動畫歌曲排行榜獲得第二名，綜合排行榜第十五名的亮眼成績。
電視動畫『ワンパンマン』（中譯：一拳超人）片尾主題曲由出道30週年的森口博子詮釋。這張值得紀念的新單曲與他當年出道第一張單曲同樣是動畫歌曲。
作曲是ヒャダイン（前山田健一），作詞為畑亜貴，兩位動畫歌曲界超強重將組合的作品。
收錄在此單曲中的「悲しみたちを抱きしめて」作曲則是與人氣聲優谷山紀章搭擋GRANRODEO的吉他手飯塚昌明擔當。
下午 11:45 2015/12/17
【大天使加百利】2015年12月16信息（你不想要的東西是無意識創造的）
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/365896986
<節文>
每一次你認識到不想要的，然後重新不同地選擇，你在超越無意識創造的無力進入有意識創造的真實力量，這是一件輝煌的事情。~大天使加百利
下午 11:34 2015/12/17
【2015阿加森聯盟】《魔戒》之王&利莫里亞的科普常識
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/365896231
<節文>
寄生蟲不能創建(創造),只能盡量控制，而我們的生活（我們所有的人）被賦予創造性的能量,是其與生俱來的權利。
我們塑造（我們的現實）用我們`集中註意力(意圖Intent)，並混入我們的情感，思想和行動去啟動創造過程
下午 11:41 2015/12/17
【銀河聯邦】【sheldan nidle】2015年12月15日更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/365898652
下午 11:30 2015/12/17
【推薦】【大天使麥克】 《12_12--12_19--銀河中心的校準》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/365904466
下午 11:32 2015/12/17
空氣髒到101消失！強烈冷氣團報到 保暖別忘戴口罩
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=112607
下午 04:41 2015/12/16
全台都是髒空氣 僅剩花東是「淨土」
http://www.nownews.com/n/2015/12/16/1923348
NOWnews今日新聞
2015年 12月 16日 13:06
▲空汙嚴重，今日(16)西半部空品「大紅大紫」。（圖／擷取自環保署空氣品質監測網）
記者王苡嫣／台北報導
根據環保署空氣品質監測網顯示，今日中午12時左右，觀察全台的PM2.5指數，西半部仍是「大紅大紫
」，氣象局預報中心主任鄭明典上午在臉書上發文表示，環保署訂定的PM2.5指數中，紫色最嚴重的等
級，由此也可以想像在污染的源頭，空氣到底有多髒！
環保署即時監測資料網顯示，外島的金門、馬祖和本島西半及宜蘭地區的細懸浮微粒濃度，仍是「紅
色警戒」或是「紫爆」的等級，尤其馬祖測站的濃度更達到每立方公尺90微克以上。只有關山、台東
和恆春為「良好」等級，但數值也達30微克左右，是平常的3至4倍。
環保署表示，這波污染主要是中國的霧霾移入，連東半部都有受到影響，預估北部的霾害在晚上會逐
漸散去，中南部則因冷氣團過後的大氣變化，使擴散條件變差，空氣品質約要等到明日下午才會恢復
良好狀態。提醒民眾今天出門時一定要配戴口罩，並減少戶外活動，如有眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應
減少體力消耗，若有身體不適，得儘快就醫。
根據教育部公布的空汙停課標準，PSI汙染指標達300以上、懸浮微粒PM10達420微克或PM2.5達250微克
，高風險師生得自行請假；PSI汙染指標達400以上、懸浮微粒PM10達500微克或PM2.5達350微克，各縣
市政府可比照颱風假決定是否停課。
下午 04:36 2015/12/16
【大天使加百利】2015年12月13信息（為你的一天選擇一個詞或意圖）Remember, Dear Ones, that choosing a word or intention for your..
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/365176465
記住，親愛的一們，為你的一天選擇一個詞或意圖就像設置內在的GPS，到達你想要去的地方。這是一個授權的選擇進程，選擇你的能量偏好而不是靠反應而活。隨著你繼續成長和進化，步入你的神秘---臣服和流動，伴隨著意圖會成為你航行的方式，這樣你就會好奇怎麼會在其他的方式總這麼做。
~大天使加百利
下午 11:00 2015/12/14
一起背起
一拳超人-11 @ 隨意窩 Xuite 影音
http://vlog.xuite.net/play/eHZ0bFplLTI1MzI5Njk0LmZsdg==
下午 03:29 2015/12/14
無形殺手 害人無形
燃燒化學_髒空氣 是毒氣 燒煙 烤煙 燃煙 油煙 散佈空氣
商家油煙 二手煙 工廠癈煙 都應禁止消弭 嚴格管制法辦
空汙是禍首？26歲女無抽菸罹肺癌 - uho優活健康網
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=39207
<節文>
PM2.5濃度加10％ 肺癌風險大增3成
奇美醫學中心胸腔外科馮瑤醫師表示，許多研究指出，肺癌年輕化及不抽煙的肺癌病人變多，尤其是台灣女性病人多無抽煙史，這與空氣的污染應具有相當的因
果關係，以近兩年熱門的空氣懸浮微粒PM2.5每增加10％的濃度，則肺癌的發生率增加3成。
上午 09:43 2015/12/14
中國散打格鬥
武林风：20151212 精编版 高清录像回放
http://www.jisutiyu.com/other/208644.html
上午 11:10 2015/12/13
小心枕邊人 4個重點辨別恐怖情人 - 生活 - 自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1537737
分手需要依對方性格擬定方法，彼此才能好聚好散。
2015-12-12 16:15
〔即時新聞／綜合報導〕台灣近年來因感情糾紛導致的社會案件層出不窮，但恐怖情人防不勝防，誰
都無法想像枕邊人會有傷害自己的可能，但以客觀的角度來觀察，仍有潛在的徵兆可以判斷對方是否
有恐怖情人的因子，根據《蘋果日報》報導，兩性專家吳娟瑜就整理出4個重點，要教大家怎麼辨別恐
怖情人。
1.控制慾望強烈
對方把你管得死死的，包括檢查簡訊、LINE、通話紀錄等，想要完全把你掌控在手中者。
2.自我為中心
自我意識強烈，不讓你有選擇的餘地，凡事都要以他為準。
3.情緒控管不佳
即使另一半平常看來溫柔體貼，但如果對方碰到特定的人、事、物，或者吵架時會性情丕變，面露兇光，甚至會有一些極端激烈的行為，像是自殘、摔東西、飆車。
4.壞習慣和損友多
包括酗酒、吸毒等不良習慣，或是交友狀況複雜難解的人，也是讓另一半變成恐怖情人的原因。
吳娟瑜也教導大家，如果發現自己的另一半有可能是恐怖情人的話，在分手時勿以唐突或一時衝動的方式，而是要循序漸進，在日常生活中故意與對方唱反調，例如穿對方不喜歡的衣服，展現一些自己的醜態，暴露自己的缺點，同時漸漸疏遠對方，讓對方開始習慣沒有你的生活。
上午 07:25 2015/12/13
台灣不算是先進國家？《富比士》記者點出5大原因
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1536442
下午 11:26 2015/12/12
森口博子 Z鋼彈 & F91 演唱者..
一拳超人/一擊男ED_森口博子 星より先に見つけてあげる[中文字幕]
https://www.youtube.com/watch?v=NlZAeadBmhM
下午 05:18 2015/12/12
宋楚瑜：台灣現況是「亂」和「貪」
中時電子報-2 小時前
宋楚瑜：台灣病源在忘了施比受有福
深入報導-中央通訊社-57 分鐘前
下午 05:11 2015/12/12
這絕不是 英雄協會 體能資格測試
陸男童每秒跳繩7.3下 全場評審全傻眼
2015年12月12日 15:49
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151212003211-260409
下午 05:09 2015/12/12
大潤發 今天雙12日 12件 一件價低免費 且今日各品項還多有折扣
剛去買回來了! 賺到一件45元! 義美夾心簿片..> V < 媽媽或誰大家有空想的話可以快去買~~反正快跨年~過年了! ~~
下午 03:08 2015/12/12
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/12/19 21:45
**重要***
【許添盛醫師】別讓壓力壓垮你的關節 (2015-12-22 19 04 16) 摘錄自許添盛醫師書《不老的身心靈》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/367122871
摘錄自許添盛醫師書《不老的身心靈》
以賽斯哲學體系的觀念來說，人體正常的老化過程並不包括退化性關節炎，它並非人體本該發生的疾病，就算你今天活到一百歲，按照身心靈健康的定律，也不該有退化性關節炎，依然能夠跑跑跳跳，除非你的體重超過三百公斤。它不是正常生理現象的退化，既然如此，又為什麼會有退化性關節炎的存在呢？
觀念創造經驗，如果你相信人年紀大了一定會得退化性關節炎，當醫生告訴你，你得了退化性關節炎，你會理所當然地接受，然而這是一個錯誤的迷思，你的關節沒有天生該退化這種事，天底下也沒有“人到了六、七十歲，關節開始退化、滑液開始減少、軟骨都已磨損”這回事。
按照這個說法，為什麼還有些老人家走著走著，關節就開始酸痛甚至腫脹，上醫院一檢查就是得了退化性關節炎？退化性關節炎不是關節和骨頭本身的問題，也和過度使用沒有絕對沒關係，而是和生命不斷地承受壓力，且失去力量感有關。當一個人從青少年期進入成年期，便開始感覺到生活的壓力，生活、經濟的重擔隨之而來，使得人越老越顯得心事重重，彷彿人生越活越沉重。
我常問退化性關節炎患者：“你每天要出門上班時，會不會覺得腳步很沉重？下班後踏入家門前，想起一堆沒做的家事，心情會不會很沉重？”事實上，你的關節承擔你的體重一百年甚至兩百年都沒問題，不幸的是，你的關節還要承擔你在生活上無形的壓力，你每天上下班時的沉重腳步。縱使你已經退休了，但心頭上仍有一堆無形的重擔，就是退化性關節炎的開始。
已經患有退化性關節炎的人，甚至正在考慮要不要換人工關節的人，不妨試試身心靈療法，開始自我覺察和觀照，當下問自己：“同樣都要過日子，心情沉重對生活有幫助嗎？”接著告訴自己：“我要讓自己開始輕鬆起來！”
此外，還可以再做一個冥想練習：觀想自己的兩肩各自綁著一串氣球，當你在走路時，有兩串氣球在上空帶著你走，而你整個人被這兩串氣球提拉了起來。經常做這樣的練習，一段時間後，你會開始感覺生活變得輕鬆自在了。當你開始以輕鬆的心情面對人生活時，你的每個關節就會鬆，關節炎、骨刺、椎間盤突出等疾病便會逐漸不藥而愈。
上午 02:30 2015/12/23
蛀牙自愈研究實驗，完畢
http://www.douban.com/group/topic/54716399/
<節文>
深蛀牙基本不可能自愈，可以減緩，停止的話，還要觀望
淺蛀牙的話，沒有牙洞的那種，黑點可以自愈，可以停止惡化
下午 11:20 2015/12/22
x因子 k2 : 納豆 味增
揭開牙病之謎 與牙醫說再見
http://www.douban.com/group/topic/44383918/
<節文>
根據研究，Dr. Price得出以下結論：健康的牙齒需要某些營養物質來構建。 齲齒與牙病的主要原因
是營養缺乏，導致牙釉質形成不良,免疫力低下，以致逐漸被細菌入侵蛀蝕。原始部落的健康飲食提供
了對齲齒的保護和抗病能力。人類從自然向現代文明過度，接受“現代商業食品”，造成災難性結果
。現代人要想更好生存，必須把原始部落人的營養智慧融入他們的現代生活方式。
但是，遺憾的是時間過去了70-80年，Dr. Price的理論並沒有得到足夠重視，甚至可以說是處於塵封
之中。原因非常簡單，就是現代人已經無法回到過去那種簡單而健康的飲食。而且由於科技的限制，
Dr. Price當時雖然知道食物中某些維生素或者某些營養因子與對抗牙病有關，但沒有具體分離出來，
因此命名為“X因子”。而近年的研究證實，所謂的“X因子”就是維生素K2.
自我探索 苦盡甘來：
於是，我開始探索尋找一種通過營養物質來治療牙病的方法。根據Dr. Price的理論，食物中肯定有一
種或者幾種營養物質與對抗牙病有關，關鍵是如何把它們尋找出來。因為美國的制藥技術已經非常發
達，可以生產出各種維生素以及礦物質等等。於是我根據過去醫學文獻提供的信息，開始在自己身上
摸索實驗這些營養物質的療效，老天不負苦心人，居然逐步摸索出這種方法。只需要每天服用2-3種特
別的維生素與礦物質，就可以永遠保持牙齒的健康。在文章後面，我將解密這種簡單有效的維生素治
療方法。
自從使用這種方法以後，我發現讓我頭痛不已的所有牙病症狀逐漸消失，牙的細菌感染被清除，牙齒
與牙齦開始自我修復，甚至美國牙醫所說的已經嚴重損害即將面臨根管治療的3顆牙齒也恢復了正常。
過去的一些補牙填充材料因為時間太久開始脫落，我完全不予理會，任脫落處自然修復。在過去的7年
時間裡，我沒有再看過一次牙醫。我已經完全停止了自己的牙醫保險，這樣，每年可節省許多美元。
我現在的目標是終身不看牙醫！我時常感嘆，如果有人早告訴我這樣的方法，那我會省下多少錢，免
去多少痛苦啊！
下午 11:13 2015/12/22
幼兒體操3招 過動症、自閉孩童乖乖站！
鉅亨網新聞中心(來源：優活健康網)2015-12-22 15:56
http://life.cnyes.com/Content/20151222/KKN699W6FRCY.shtml
<節文>
幼兒體操教練指出，對過動兒童來說，他們需要大量前庭及感官刺激，透過體操動作，能使小孩達到該有刺激，對於專注及學習都有相當大的幫助。
下午 09:59 2015/12/22
戴呼吸器單手拿筆 藝術治療病童開畫展
鉅亨網新聞中心(來源：優活健康網)2015-12-21 19:55
http://life.cnyes.com/Content/20151221/kkn61v7yqtiuk.shtml
<節文>
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）「我想請柯市長來看我的畫！」現年16歲的小丞戴著呼吸器，一字一句艱難且緩慢地說著，希望邀請台北市長柯文哲來他人生的第一場畫展。約莫4年前，小丞一開始是出現類似感冒的症狀，而後右手突然無力，緊急送醫確診為突發性脊髓炎，需插管治療及氣切，再經過3年的復健，現在的他已能用左手畫畫，且也將於22日，在北市聯醫陽明院區舉辦畫展，希望號召更多病童永不放棄。
上午 11:52 2015/12/22
NBA
体育吧_极速体育_足球直播_英超直播吧_体育直播【高清】
http://www.jisutiyu.com/
上午 10:45 2015/12/22
Booklife圓神書活網-蛀牙，是牙醫造成的：良醫告訴你牙齒健康的祕密
蛀牙，是牙醫造成的：良醫告訴你牙齒健康的祕密
歯医者が虫歯を作ってる
https://www.booklife.com.tw/%E8%9B%80%E7%89%99%EF%BC%8C%E6%98%AF%E7%89%99%E9%86%AB%E9%80%A0%E6%88%90%E7%9A%84%EF%BC%9A%E8%89%AF%E9%86%AB%E5%
91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%E7%89%99%E9%BD%92%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E7%A5%95%E5%AF%86/action-products_detail-lid-1-cid-5-sid-9-did-4242.htm
<網文節文>
第3章 你為什麼會蛀牙？—牙醫沒說的蛀牙原因
蛀牙的真正原因
吃糖，會妨礙牙齒自己修好蛀牙
不吃砂糖，蛀牙率就會大大下降！
砂糖的成癮性等同毒癮！
「好想吃甜食！」的原因—醣類和食欲間不可思議的關係
吃甜食，容易成癮！
蛀牙可視為糖癮發作的反應
水果、蔬菜的糖有礙健康嗎？
砂糖，讓醫療大發利市
第4章 牙周病的真正原因
牙周病是什麼樣的疾病？
腸道健康，就不會有牙周病
擊敗異物的構造—什麼是腸道免疫？
低血糖症會干擾腸道免疫
吃太多糖，也有異位性皮膚炎、過敏和自閉症的危險！
糖尿病控制不當，牙周病就會惡化
牙周組織缺少上皮屏障，虛弱時就容易發炎
牙齦保健必備的營養素
缺乏這些營養，牙周病就不會好
多咀嚼，否則牙齒也會退化
刷牙真正的意義是什麼？
上午 12:06 2015/12/22
愛護海洋 地球 是每個人應有的思想道德 行為不改 就請這些人 停止污染 離開地球吧！
ｂｂ：人類在海洋丟的垃圾 真的 太離譜 最近 海龜卡了塑膠匙的事件 就可以看出來 人類必須自我徹底的反省 懺悔 改過 監督自己的行為
人類不應該帶給海洋 和其生物 任何污染和痛苦 當然也包括自身的 空環 土壤 一切水源 等環境．．． 必須 清淨 消除污染的思想
【光之兄弟、海豚、海魚及海洋】2015年12月《海豚與海洋給人類的警告》
●訊息提供：光之兄弟、海豚、海魚及海洋
● Monique Mathieu 於2015 年12月傳導
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/366887734
下午 11:30 2015/12/21
看看海龜．．．就明白 不淨的 人類在 海洋裡 做什麼
海龜海裡游 竟被塑膠湯匙卡鼻孔
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20151218/755460/
＜節文＞
2015年12月18日00:06
繼8月份烏龜鼻子被吸管卡住之後，12月又出現一隻海龜被塑膠湯匙卡住鼻孔
當清晨漫步在美麗的沙灘卻發現琳琅滿目的垃圾，不但只是煞風景，也嚴重破壞了生態環境。今年8月份，救援人員羅賓森(Nathan Robinson)在哥斯大黎加海岸
，從海龜鼻子拔出塑膠吸管的情景，依然令人記憶猶新，引起不少環保人士重倡塑膠產品對環境與生物的危害，然而這件悲劇並不是單一事件。
下午 11:34 2015/12/21
小資女記帳多年：吃的漲最兇
2015年12月21日
林小姐對物價上漲很有感，嘆現在每月餐費比前年多500元。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20151221/36966170/
下午 08:13 2015/12/21
一起背起
一拳超人-12END
http://vlog.xuite.net/play/Q1MyU0ZPLTI1NDMxNDIwLmZsdg==
下午 06:14 2015/12/21
***預防***
認識蛀牙〈三〉蛀牙的治療及預防 @ 祐德牙醫診所 痞客邦 PIXNET
http://youhder.pixnet.net/blog/post/56130282
<節文>
蛀牙的發生必須有足夠的會引起蛀牙的細菌，附著在牙齒表面，
同時也必須有醣類供給細菌產生強酸腐蝕牙齒。
如果能減少細菌附著在牙齒表面，
同時減少供給醣類給細菌，即可預防蛀牙發生。
因此，進食後及睡前正確清潔牙齒，
並使用牙線或齒間刷清除牙縫的牙菌斑，
三餐刷牙後就不吃零食，
也戒掉以含糖飲料作為日常水分補充的來源。
當然，定期的口腔健康檢查也不可忽略，
確實遵守『早期發現、早期治療』的原則
只要有蛀牙發生能立即處理不拖延。
此外，使用含氟牙膏及含氟漱口水，
下午 10:03 2015/12/20
默默發炎悄悄變短，牙根警訊有誰知--KingNet國家網路醫院 _ Second Opinion WebHospital
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=18271
<節文>
牙齒的根管系統一旦遭受細菌感染，整個系統內的組織都會發炎壞死，這時必須移除發炎壞死的組織，也就是俗稱的抽神經，滋生的細菌也要一併處理乾淨。也
就是說，將整個根管系統密實的封填起來，才算是完整的治療。如果延誤治療，或是只做一半，或之前並未清除乾淨，都可能導致病情蔓延，感染擴散至牙根尖
周圍，造成骨髓炎。嚴重的是，有時這樣的發炎轉為慢性，患者可能只有些許疼痛，甚至毫無症狀，完全不知道病情正在惡化。至於長期發炎的後果，在齒槽骨
一旦遭破壞，會造成牙根吸收，嚴重時牙根會變短，根尖孔變寬，日後治療益發困難。
下午 10:04 2015/12/20
漱口水如酸雨！５成民眾不知酸鹼值影響健康 - uho優活健康網
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=30636
<節文>
（優活健康網新聞部／綜合報導）你是否正在用過酸的漱口水漱口？據市調指出，台灣約有400萬漱口水使用人口，但其中有５成民眾並不知道原來漱口水酸鹼值
會影響口腔健康。牙醫表示，台灣目前市售漱口水品牌多樣，但實際測試酸鹼值後，卻發現多數產品低於pH5，甚至有些僅有pH3，長期使用如酸雨般偏酸性的漱
口水，恐使口腔黏膜受損或增加蛀牙的機率。
下午 10:40 2015/12/20
【小祖母】星際家人提供的非常實用的揚升信息！
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/366661247
下午 10:44 2015/12/20
【銀河朋友】20151218《麥克.昆西高我的信息傳遞》
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/366659503
<節文>
更偉大的計劃必然會在任何情形下都實現，但是否是一條“舒適的航線”就取決於你們。不論發生什麼，揚升都必定發生，在不久的將來。
下午 10:51 2015/12/20
**** 極重要 ****
【日本醫生提出的一個「新方法」居然可以殺死癌細胞？簡單！人人都可以輕鬆做到。】
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/366397083
<節文>
高溫可治好癌症
19世紀時，德國有位Busch 醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症) 等疾病，連續發高燒1-2個星期，沒想
到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治愈癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已
明白癌細胞很怕高溫。
下午 09:42 2015/12/19
【2015靈之旅答案】輪迴真相 執政官的欺騙,結束契約制度(2015-12-18 22 30 04)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/366151845
<節文>
在以前一次Cobra會議中，他給我們分享一個撤銷合約的方法，我在這裡說一下。
他建議我們寫下這段話，充分地結合我們的意圖，大聲地宣讀，並保存好這張紙。
“以我是我所是的名義，以我是神聖靈魂臨在的名義，以所有光之揚升存有的名義，以銀河聯盟的名義，以銀河中央的名義，我命令撤銷和作廢我以前、現在
和將來的，在我的任何存在部分與黑暗勢力之間簽下的所有合約和協議。所有這些合約和協議，以及它們影響現在完全從我的現實中抹去。我現在是自由的，我
整個存在的所有業力現在也被抹去。
從現在直到永恆，我都是一個自由的有主權的光之存有。
誠心所願，因而所是。
在光照耀下
*簽名* ”
下午 09:33 2015/12/19
WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2015/12/23 14:35
我發發發
<<小王子>015>>
http://vlog.xuite.net/play/QTVBYTFWLTI1MDMxNDgzLmZsdg
上午 12:36 2015/12/25
DNA 能夠轉變 人就當然 就 也有能力 能使狀況 變好 改變
新發現：12種癌症會遺傳
聯合新聞網 - 5 小時前
http://udn.com/news/story/7266/1398818
<節文>
過去已有研究顯示，代代相傳的DNA突變，與有的癌症有極重大關連，與其他癌症關連則較小，如今華
盛頓大學華裔科學家丁莉(Li Ding)一項大規模研究發現，有12種癌症都是因遺傳基因突變引起..
上午 09:06 2015/12/25
**
【'一'的學校】《關於'一'的學校》 20151224翻譯
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/367670239
<節文>
這意味著超越光與暗而成為“一”!!
“ 光 ”:他們在橫向上偏右的體驗了各個維度...磁性大於電性
“ 暗 ”:他們在橫向上偏左的體驗了各個維度...電性大於磁性
“ 一 ”:他們在縱向上體驗了各個維度，並合併了光與暗的兩種體驗方式，而首先喚醒了所有無意識
之細胞以使之成為有意識的細胞，進而繼續他們在縱向上的體驗，直至達到“原初創造者”(The
One)...
順便提一下，我上面的文字指向了一部分關於十字架之科學 (The science of the Cross)的神聖知識
，耶穌在其旅程上獲得了部分“一”的教導，也因此在他與光之靈魂間對解放之計劃發生了不一致，
這導致了他被從地球抬起來而“揚升”...
內部與外部之合併...電性與磁性，以及從內在意識上知曉的部分相對於將其於外在所激活的部分的比
例，這就是“一”的學校的道路 (譯註:請參閱之前的“給中國光工的訊息”，“曙光”，“進展”等
系列)...
所有與“一”相關的“靈”(spirit)，當他們開始其旅程，並從成長階段第一次體驗開始，他們就追
隨了“一”的語言，他們做的每一件事，都使內在理解與外在激活的比例成為一... 並在維度之間縱
向的成長...
“縱向”於維度之間的含義在量子物理中是指“空間”時間線(Space timeline)，而“橫向”的含義
是“另類世界”之時間線(alternative worlds)...
上午 09:13 2015/12/25
台大研發 超音波篩甲狀腺癌 免穿刺 - 生活 - 自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/8817099
<節文>
2015-05-19
癌症超音波篩檢福音！台灣大學團隊歷經12年，成功研發「甲狀腺結節電腦輔助偵測診斷（CAD）」技
術，提高醫師用超音波掃描的準確率，減少打針穿刺風險，讓甲狀腺癌確診率突破8成，最快下個月就
能造福病患。
上午 07:03 2015/12/25
*** 全文必讀 ***
我的甲狀腺腫瘤是良性還是惡性？ 需要手術嗎？
http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10311/18.htm
上午 07:08 2015/12/25
【揚升大師Hilarion】2015年12月20日--27日信息更新
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/367217309
上午 12:46 2015/12/24
醫砭 » 常用中藥 » 丁香
http://yibian.hopto.org/yao/?yno=278
其煎劑對葡萄球菌、鏈球菌及白喉、變形、綠膿、大腸、痢疾、傷寒等桿菌均有抑制作用。
下午 05:09 2015/12/23
茴香
http://big5.wiki8.com/huixiang_75500/
下午 05:05 2015/12/23
*有用到小茴香粉 丁香粉 肉桂粉
３道糖尿病改善蔬果汁
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm254.htm
下午 05:07 2015/12/23
***重要***
糖尿病
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm246.htm
<節文>
選對香料，有效幫助糖尿病患者
小茴香粉：有效降低血糖
小茴香粉)(Cuminpowder)也有平衡血糖，改善胰島素的功能，可於做菜和打果汁時加入，一天只需1/2小匙，就能有效降低血糖。小茴香子和小茴香粉還能將被破
壞的乙型細胞(BetaCells)復活回來，是第一型糖尿病患者的救星，同時也可以避免罹患癌症。
肉桂粉：改善血糖的新陳代謝
肉桂粉(Cinnamonpowder)可控制葡萄糖的新陳代謝，肉桂粉因含有多元酚(Polyphenols)植物生化素叫甲基氫氧青銅聚合體
(Methylhydroxychalconepolymer,MHCP)，能使脂肪細胞對胰島素的感應增r加20倍，改善血糖的新陳代謝速度，進而平衡糖尿病患者血中的糖分。
通常一天只需1/4小匙肉桂粉，在做菜和打果汁時加入，吃二次就能見效，特別注意的是，不可為求快速痊癒而大量添加，多吃肉桂粉並不會增加功效，反而容易
有副作用如身體發熱，渾身不舒服。
丁香粉：改善胰島素功能
在做菜或打果汁時，加入1/2小匙丁香粉(clovepowder)，一天２次就能有效改善胰島素的功能，降低血液中葡萄糖容量，同時還能降低膽固醇總和值，以及三酸
甘油脂的濃度。
下午 05:10 2015/12/23
養生，必先強五臟！－－護心、潤肺、保肝、健脾、益腎。
http://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789869058643
<節文>
疾病不會忽焉降臨，通常是日積月累的勞損，五臟在生病前，通常會向你發出信號，透過觀察五官，
暸解個人虛弱臟器，才能恰如其分、補對營養。
◎ 五色、五味調養五臟！
護心：想要氣血順暢、思維靈敏必須注重心臟保養，可多吃紅色、苦味食物。
潤肺：想要美肌潤膚、必須注重肺臟保養，可多吃白色、辛味食物。
保肝：想要耳聰目明、身強體健必須注重肝臟保養，可多吃綠色、酸味食物。
健脾：想要滋養身體、膚美豐滿必須注重脾臟保養，可多吃黃色、甘味食物。
益腎：想要強精固氣、滋陰補陽必須注重腎臟保養，可多吃黑色、鹹味食物。
下午 04:44 2015/12/23
***重要***
牙齒和經絡及其對全身之影響 @ 彩光活力部落格 彩光活力 痞客邦 PIXNET
http://ylnova.pixnet.net/blog/post/3793632689F%BF
<節文>
牙齒和器官、組織之間的影響是雙向的，牙齒的病灶會影響到相對的器官，而系統性的疾病也會影響到相對的牙齒。牙齒用保守方法治療不好，可能與此牙之相關器官發生病變有關。比如上顎小臼齒治療不好可能與胃腸疾病有關。僅牙科照顧和供給營養份並不能防止蛀牙，只是能減少蛀牙，治療蛀牙也不是僅治療牙齒，必須考慮其相關器官是否有病變，要同時治療才能得到最好的結果。
下午 04:36 2015/12/23
林書豪在湖人陷空前低潮 黃蜂教頭一眼看出原因
時間： 2015-12-22 18:15:00
原文網址: 林書豪在湖人陷空前低潮 黃蜂教頭一眼看出原因 | ET運動雲 | ETtoday東森新聞雲 #ixzz3v7cIOw8p">http://sports.ettoday.net/news/617619#ixzz3v7cIOw8p
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下午 02:14 2015/12/23
下午 02:34 2015/12/23
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