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2X14 BB的便當車
2X14 BB的便當車




WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/5 09:36 (Since 2014/5/4 19:55)

公路車姿勢 & 踩踏訓練
http://rid3520.pixnet.net/blog/post/35424160-%E5%85%AC%E8%B7%AF%E8%BB%8A%E5%A7%BF%E5%8B%A2-%26-%E8%B8%A9%E8%B8%8F%E8%A8%93%E7%B7%B4

上午 09:31 2014/5/5

沒變速只少一百 @ . @ 加變速只多一百


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上午 08:08 2014/5/5

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上午 08:10 2014/5/5


Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания
http://www.youtube.com/watch?v=_klKJzo4LTY

上午 01:42 2014/5/5


即使是便當車 也是很珍貴的
最好也不要離身 視線
不然也要上鎖的........<上鎖也不是萬能的>

下午 08:59 2014/5/4


碳纖 和 一般鋼 鋁金屬車 ..方法不同

自行车座管(座杆)的清洁维护与保养方法。
http://sbike.cn/wz/1076/
下午 08:49 2014/5/4

自行車保養 單車入門基礎維修
https://m.facebook.com/notes/bl1-%E5%99%B4%E5%B0%8F%E8%97%8D/%E8%87%AA%E8%A1%8C%E8%BB%8A%E4%BF%9D%E9%A4%8A/476678662365287/
下午 09:14 2014/5/4


2X14▶ He Ain't Heavy He's My Brother
2X14▶ He Ain't Heavy He's My Brother
2X14 宇宙充滿著便當
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2X14 BB反應爐
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2X14 BB即戰力
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WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/4 21:25



醫生X光實測報告指出 騎自行車可減少腰椎神經壓迫
2012年08月28日
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20120828/34468869/
上午 12:13 2014/5/5

如何正確騎行山地車?
http://big5.china.cn/gate/big5/sports.china.com.cn/txt/2011-08/12/content_23197379.htm
上午 12:35 2014/5/5

[看圖說故事] 爬坡技巧-單車時代CYCLINGTIME.com
自行車賽事報導、單車環島路線、新手教學
http://cyclingtime.com/tw/documents/3658
上午 12:52 2014/5/5

[單車小站] 牛奶淑女車24吋shimano 6速低跨點100%組裝免運費 $3,380
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21401136577007
上午 12:15 2014/5/5

搖啊搖..一級....

地震撼花蓮 芮氏規模5.3
http://www.cna.com.tw/news/firstnews/201405045009-1.aspx

下午 09:23 2014/5/4


WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/5 01:35






We Love Our Mother Earth.

原初的造物主所講述的關於航班370的重大真相以及所進行著的聖光反抗黑暗的努力3/3
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/212579357
(節文...)

正如你們大多數人所知的,爬虫族已離開地球(可訪問這個路徑BlogTalkRadio.com/ChannelPanel,聆聽2013.08.22的廣播及隨後的討論)。自那時起,一切都改變了。天平已傾斜朝向自由,並且從那時起直到現在取得了穩步的推進。現在,我將解釋這日益成長著的揚升的能量是如何影響了這個涉及到航班370的獨特事件。在事件發生的那一刻,如果不是愛與光的氛圍維持在一個穩固的高振動能量狀態,那麼阿什塔指揮部的干預(營救飛機的行動)也就不可能發生。你們看,你們的個人感受和想法決定了結局。


(譯者註:心想事成的正確理解和應用應該是:真正懂得了宇宙的因果法則的生命,都將只會選擇運用善念來創造善的循環和善的結果。如果不懂得因果法則的運作,沒有小心謹慎地過濾掉自己的惡念,而是隨順自己的惡念去行動,那麼隨之而來的惡的循環及惡的結果也就難以避免了。自作自受,這四個字的含義真的是很深的。)

上午 01:17 2014/5/5

【阿什塔指揮部網站】(1) 神奇的五​​月—挺住--四月能量總結! (2014-05-04) @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/212576640
(節文...)

大十字連接的峰值發生在地球的2014年4月22-24日。行星與大十字中的火星、天王星、冥王星和木星相連。這

四顆行星形成了宏偉的大十字聯盟,在每個基點處都是13級。天王星在白羊座是第13級,代表了火元素和人類

的理性體。木星在巨蟹座是第13級,代表了水元素和人類的情緒體。火星在天秤座的第13級代表了氣元素和人

類的以太體。冥王星在摩羯座是13級,代表了土元素和人類的物質身體。

上午 01:10 2014/5/5

【阿什塔指揮部網站】(2)神奇的五月—被指定的神聖介入—聖哲曼符咒! (2014-05-04) @
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/212576951
在天堂國度中,五月被認為是一個神秘之月,因為所有特殊的事件在這期間發生,包括神聖的介入和特別的天堂帶給人類的禮物,伴隨著不朽的光的影響力,我們在四月接收到了,而五月則是人類通過各種介入得到祝福之月。

5月1日在世界範圍內都在慶祝,因為這是聖哲曼大師的揚升之日。每年在這神聖的日子,聖哲曼都會指示他的紫羅蘭火焰天使們用紫羅蘭火焰24小時內不間斷地向地球發送。紫羅蘭火焰代表著我們父神藍色自由意志的火焰和母神粉色神聖之愛的轉化火焰完美的平衡,祝福所有的生命。這個神聖的火焰反射著父母神完美的平衡,是充滿威力的工具,在所有的創造中轉化負面能量。紫羅蘭被稱作神的第七道太陽面向,它是在以後2000年的循環中中射向地球的主要能量,因為我們將要移向水平座時代—宇宙大同時代—和同自由天下大同的太空時代。

五月,人類和地球母親得到加強的淨化,因為人類吸收更多光的能力比以往任何時代都得到加強,我們的父母神已經授予聖哲曼特殊的宇宙天命。

1 –這個天命就是允許聖哲曼和他的紫羅蘭火焰天使們遍及五月始終,用特別強烈的新五次元水晶太陽紫羅蘭火焰,沐浴地球和她的生命,這是地球和人類從沒有接收到的。這個神聖而優雅的禮物走出了我們的想像,它將賦予人類巨大的能力轉化我們人類的錯誤創造,從而進入光中。


我們每個人都擁有這個能力,在這宇宙時刻成為神之器具。聖哲曼給我們帶來了符咒,我們會為這神聖之火的禮物敞開自己的內心。我們一起把紫羅蘭火焰帶給地球上的每個人,不管他或者她是否意識到這一千載難逢的機會。

如果神聖計劃的這一方面與你的心中心共振,請在整個五月和以外的任何時間運用這個符咒,這是你的所是之臨在引導你們去做的:

【我是我之所是,我與全體人類的我之所是合為一體。同呼吸、同表達、同命運、同能量、同振動,神聖之愛的純淨意識,我們祈求最強烈的五次元水晶太陽紫羅蘭火焰的頻率,宇宙之法賦予我們! 】

【聖哲曼和您的紫羅蘭火焰天使們,我們請求你們,點燃、點燃這充滿威力的紫羅蘭火焰,相當於成千上萬個太陽,穿越並圍繞著我們每一個思想、感受、言語、行動、記憶,人類在任何時間框架內和次元內所能夠體驗的信仰,不管是否為我們所知,它反射出的內含並不是地球天堂要少。 】

【請轉化這個能量源頭、核心、影響、記錄和記憶,使它返回到源頭的完美當中,把它密封在所向披靡的神之無限光的力場當中】。


【我們接受這個光之激活,當我們呼喚,源頭能夠幫助我們圓滿。我們接收了知這個紫羅蘭火焰,它在每日每時每刻都在提升,伴隨著我們的每個呼吸,直到美麗的地球和她的全部的生命都揚升進入到五次元的新地球光之國度。 】

上午 01:18 2014/5/5



【阿什塔指揮部網站】 (4) 神奇的五月—神聖計劃下一階段具體細節—光之工作者9月的匯聚!
(2014-05-04 17:38:05)
http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/212578204

【原文網址】http://www.ashtarcommandcrew.net/profiles/blogs/the-mystical-month-of-may-hold-on#ixzz30hfpUsm7
【傳 導】Patricia Cota-Robles

【翻 譯】shan-athana

【日 期】20140501


4 –衛塞節—所有這些事件會提升對人類和地球的祝福,在衛塞節金牛座太陽循環的滿月時刻到來,它通常也發生在五月。衛塞滿月之年,這一事件發生在5月14日。衛塞節是一年一度對喬達摩佛陀的啟蒙的慶祝日。

WESAK - All of these events will enhance the blessings Humanity and the Earth will receive during the Wesak Festival which takes place during the Full Moon in the Sun Cycle of Taurus, which usually occurs in M​​ay. This year the Wesak Full Moon will take place on May 14th. Wesak is the annual celebration of the Enlightenment of Gautama Buddha.



喬達摩佛陀是充滿活力的個體幫助人類帶來啟蒙,返回基督意識,以盡可能的感知形式為人類帶來這一事件的完成。在今年的衛塞節期間,我們每個人會通過我之所是的臨在和我們的身體元素能量、頻率和意識的改變,開始以新的更有意義的方式打開我們的心智。

Gautama Buddha is a vital force helping to bring Enlightenment and Humanity's return to Christ Consciousness to fruition in ways we never perceived possible. This year during Wesak, we will each experience through our I AM Presence and our Body Elemental shifts of energy, vibration, and consciousness that will begin to open our hearts and minds in new and profound ways.



第一步,這個改變通過溫柔溫和的方式讓我們感知他人,甚至是我們的人類大家庭中那些非常頑抗的兄弟姐妹。當我們意識到所有生命的神聖,我們就會敞開自己的心智,以一種新的方式思考感受拒絕聖愛和生命的人們。它依次提升我們的意識進入到更高的場面,我們很清楚地感受到舊地球仍然氾濫的所有病症的解決方案。舊有的“反對他們”的理念是將被揭示的幻覺。之後,了悟到我們是一體的,只有通過共同合作和尊敬萬物的生命,我們日常生活中的問題才能得以清晰顯現並得以解決。

The first way this shift will begin to reveal itself to us is through a gentler and kinder way of perceiving even the most recalcitrant of our brothers and sisters in the Family of Humanity. When we recognize the Divinity in ALL Life, we open our heart and mind to new ways of thinking and feeling which are infused with Divine Love and Reverence for Life. This in turn lifts us into a higher level of consciousness where we will clearly perceive viable solutions for all of the maladies still surfacing from the old Earth. The old concept of “us against them” is revealed as an illusion. Then the knowing that we are One and that it is only through cooperation and Reverence for Life that the problems of the day will be solved becomes a blatant and obvious reality.



伴隨著覺醒和意識的轉變,我們會意識到其深遠的意義:我們是一,這是我們一直在期待的!

With this Awakening and shift of consciousness we realize profoundly that indeed, “We are the Ones we have been waiting for.”



完美的光之活動在2014年5月將被人類體驗,這是生活的轉變,我們將在下一下神聖計劃的層面進入到神之勝利的凱旋當中,那將是2014年9月13-18日。

The wondrous Activities of Light we will experience in M​​ay of 2014 are going to be life-transforming and they will pave the way for the God Victorious accomplishment of the next phase Divine Plan that is scheduled for September 13-18, 2014.




【神聖計劃的下一個階段】The Next Phase of The Divine Plan

現在,我們的神聖計劃—我們存在的目的和意義,正在實施進入到下一階段,這是其中我們空前的體驗。計劃的一部分包括轉化舊地球剩餘的殘渣,共同創造新地球完美模式在我們的每日生活體驗中都可以觸及。

Now our Divine Plan, our very PURPOSE AND REASON FOR BEING, is to complete the next phase of the unprecedented experiment we are in the midst of. That part of the plan involves transmuting the remaining residue of the old Earth and cocreating the patterns of perfection for the New Earth tangibly in our everyday life experiences.



新地球完美的模式反射著一、聖愛、永久的和平、豐盛、健康的振動、不朽的青春、尊重所有生命、基督意識的合一的理念。這些模式在源頭的國度中脈動,等待著磁化進入人類的每日生活當中。當它發生,我們永久的體驗會轉化進喜悅、完美的表達當中,它已經超越了任何事件和我們能夠想到的可能。但這不會發生,直到我們有意識進入其中。

The patterns of perfection for the New Earth reflect Oneness, Divine Love, Eternal Peace, Abundance, Vibrant Health, Eternal Youth, Reverence for All Life, and the Unity of Christ Consciousness. These patterns are pulsating in the Realms of Cause waiting to be magnetized into Humanity's daily lives. When this happens, our Earthly experiences will be transformed into expressions of joy and wonder beyond anything we ever dreamed possible. But this will not happen without our conscious participation.



切記,我們是生命的共同創造者。我們現在作為神之子女的責任就是通過我們創造性的思想、感受能量,吸引新地球的生命模式,讓它與我們清楚地共同創造自己的生活。

Remember, we are the cocreators of our lives. Our responsibility now as Sons and Daughters of God is to magnetize the patterns for the New Earth through our creative faculties of thought and feeling so that we can cocreate them tangibly in our lives.



問題是有數百萬的人民仍然存在著舊地球恐懼的弊病,他們等待被治愈。作為結果,他們記不起改善負面事件的惟一途徑,就是永遠聚焦於新地球的完美模式。事實上,這就是我們現在完滿父母神的神聖使命,還包括我們的天堂團隊和我之所是的臨在。

The problem is that there are millions of people who are empowering through their fears the maladies on the old Earth that are surfacing to be healed. As a result, they do not remember that the ONLY way those negative things will change, is for Humanity to focus on cocreating the patterns of perfection for the New Earth. That, in fact, is the Divine Mission we are now being called to fulfill by our Father-Mother God, the Company of Heaven, and our I AM Presences.



為了影射新地球的最佳模式,讓它進入到我們切實的生命體驗當中,天堂團隊已經制定了一系列計劃,它正在運作當中,祈求人類跟隨心的指引加入其中。他們揭示這一神聖計劃完成當前時代的需要—進入到五次元水晶太陽光體和新地球最佳的模式當中。

In order to catapult the patterns of perfection for the New Earth into our tangible life experiences the Company of Heaven has set a plan in motion and is invoking Humanity to participate according to our Heart's Call. They have revealed that this plan fulfills the GREATEST NEED OF THE HOUR for our Ascension into our 5th-Dimensional Crystalline Solar Light Bodies and the patterns of perfection for the New Earth.



這將會是全球光之活動,目前有很多形式你們可以加入,不管你選擇當前行星地球的哪個地方。

This will be a global Activity of Light and there are various ways you can participate from wherever you choose to be on the Planet during this event.



【計劃細節】The Details



你的所是之臨在已經把這個信息融入進你的意識的球體當中,因為你們累劫以來已經準備好支持神聖計劃的每個步驟。你們是神聖之愛的先驅,不管你意識到與否,你真正的顯化你之所是諸多面向的時間已經到來,它就是現在!

Your I AM Presence has drawn this information into your sphere of awareness because you have been preparing for aeons of time to assist with this facet of the Divine Plan. You are a harbinger of Divine Love whether you are consciously aware of it or not, and the time for you to fully manifest that aspect of who you are is NOW!



我們的父母神和光明國度的光這存有們正在向所有光之工作者們發出感人的號召,這包括了你和我。我們都被召集到一起,在這行星地球當中最充滿威力的沉積門戶當中。這個門戶存在於美國懷俄明州的大提頓山脈的力場當中。

Our Father-Mother God and the Beings of Light in the Realms of Illumined Truth are sending forth a Clarion Call to all embodied Lightworkers; this includes YOU and me. We are being asked to gather within the most powerful Portal of Precipitation that exists on Planet Earth. This portal exists within the forcefield of the Grand Teton Mountains in Wyoming in the USA.



這個沉積通過未成熟的原始光之本體的光的活動,它直接來源於宇宙,把光轉化為物質。這個光活動,人類一定要學會應用它,從而明白地顯化美好新地球的生活模式。

Precipitation is the Activity of Light through which unformed primal Light Essence is drawn directly from the Universe and converted into form. This is the Activity of Light that Humanity must use in order to tangibly manifest the wondrous patterns of the New Earth.



作為光之工作者,我們被告知是時候進入這個過程當中,完成美妙的一跳。光之工作者們需要在此沉積門戶聚集,形成最大可能的轉化可能,讓神之光流過,加速神聖點金術的魔力,轉化我們的碳基體成為水晶基太陽光體。沉澱之光流通進入到我們集體意識的聖杯當中,加速磁化新地球完美模式,讓人類有新的地球體驗。

As Lightworkers we are being told it is time to move this process forward a quantum leap. This can be accomplished by Lightworkers gathering within the Portal of Precipitation and forming a mighty transformer through which the Light of God will flow to accelerate the Divine Alchem​​y that is transforming our carbon-based bodies into Crystalline-based Solar Light Bodies. The Light of Precipitation flowing through the collective Cup of our consciousness will also accelerate the magnetization of the patterns of perfection for the New Earth into Humanity's Earthly experiences.



這是嚴峻的,世界各地的光之工作者通過存在體現正在揭示的神聖計劃的這個側面。我們會把心中的火焰聚集起來,與源自世界各地家鄉的光一起脈動,一起轉化—光之聖杯—服務於沉澱之光的敞開的大門。

It is critical that Lightworkers from around the world be physically present for this facet of the unfolding Divine Plan. We will join our Heart Flames which will be pulsating with the Light we have brought from our homelands, all over the world. Together we will form the transformer—the Chalice of Light—that will serve as the Open Door for the Light of Precipitation.



請你之所是指導你,每個人準備好,為了人類、為了所有有情服務於這種方式,與他或她內心深處的心之火焰的神聖使命一起共振,因此請傾聽自己的心聲,相信你內在的指引,世界此刻需要你們的光!

Ask your I AM Presence for guidance. Every person who has been prepared to serve in this wondrous way on behalf of Humanity, and all Life, will resonate with this Divine Mission in the deepest recesses of his or her Heart Flame. So listen to your heart and Trust your inner guidance. Your Light is needed now!



要知道我們都處於正確完美的位置,完成全球光的活動,但只有你的所是才知道你在哪裡最合適。

Know that we will all be in our right and perfect place for this Global Activity of Light, but only YOUR I AM Presence knows where that is for YOU.



此外,對那些被激勵著顯化於肉身的人們來說,只有光之工作者們才會有意識地從世界各地不同的光點加入到這個行動中。這些光之工作者會讓光流經他們內心的火焰,從大提頓山脈進入到沉澱的門戶,在這裡光之工作者們會出現在位於懷俄明州莫蘭的傑克遜湖,因此我們的共同的努力會擴展千萬倍無數倍。

In addition to those who are inspired to be physically present, there will be Lightworkers who will join in consciousness from points of Light around the world. These Lightworkers will project the Light flowing through their Heart Flames into the Portal of Precipitation in the Grand Teton Mountains where the Lightworkers will be physically gathered at Jackson Lake Lodge in M​​oran, Wyoming. Thus our unified efforts will expand a thousand times a thousandfold.



這個神聖計劃的各個側面都一樣重要,而更重要的是我們要對內在的指導進行回應。我們要信任覺知如果我們被引導到沉澱門戶聚集,我們的所是和天堂團隊會支持我們如願以償。這是真的,不管我們需要得到時間、能量、金錢上的支持與否,我們要完成這一神聖使命的這一部分。

No facet of this Divine Plan is any more important than another. What IS important is that we respond to whatever our I AM Presence is guiding us to do. We must Trust and KNOW that if we are being guided to be physically present within the Portal of Precipitation, then our I AM Presence and the Company of Heaven will assist us in paving the way. This is true whether we need assistance with time, energy, or money to accomplish this facet of our Divine Mission.



傑克遜湖

人體儀具會被用來聚集光之工作者,那是第28屆光明年度世界會議。這將發生於2014年9月13-18日。我們將相聚於懷俄明州莫蘭美麗的傑克遜湖畔。這個精巧的方式存在於沉澱門戶的內心。你需要的所有利用這個美妙機會的信息都會提供給你們(www.eraofpeace.org)。如果你的心在呼喚你,出現在這個事件中,服務於人類和地球,如果你在2014年5月17日前在這裡註冊,你將會收到100元的折扣。

The vehicle that will be used for this gathering of Lightworkers is the 28th Annual World Congress on Illumination. This event will take place September 13-18, 2014. We will gather at the beautiful Jackson Lake Lodge in M​​oran, Wyoming. This exquisite resort exists within the heart of the Portal of Precipitation. All of the information you will need to participate in this wondrous opportunity is available on our website www.eraofpeace.org . If you have the Heart Call to be physically present at this opportunity to serve Humanity and the Earth you will receive a $100.00 discount if you register by May 17, 2014.



這將是一場充滿力量和喜悅的事件,我們的父母神和天堂團隊希望我們清楚地知道每件事都在發生著改變。我們的光之工作者們不用再捲入那勢不可擋的鬥爭當中,那是我們過去經歷的,但已經徹底結束了。

This is going to be an incredibly powerful and joyous event. Our Father-Mother God and the Company of Heaven want us to clearly know that EVERYTHING HAS CHANGED. Our Lightwork will no longer involve the overwhelming struggles we often experienced in the past. That time is over.



不管你計劃現身會場與否,請點擊以下的連接,觀看短片,讓你的光進入到深沉之門戶,在心的層面連接我們,不管你們在行星地球的哪個位置。 http://www.youtube.com/watch?v=f5jw2vODLJs

Whether you are planning to be physically present in the Grant Tetons or not, please click on the link below and watch this short video that will allow you to weave your magnificent Light into this Portal of Precipitation and connect with us at a Heart level from wherever you are on the Planet. http://www.youtube.com/watch?v=f5jw2vODLJs


(If this link does not work, please copy and paste it into your browser.)


我愛你們,我之臨在永遠祝福你們的祈願,成為神器,我們一起向前創造新地球的完美的模式。好了。

I Love YOU, and I AM Eternally Grateful for your willingness to be an instrument of God, as we move forward together cocreating the patterns of perfection for the New Earth. And so it is.



Patricia Cota-Robles

New Age Study of Humanity’s Purpose

a 501 (c) 3 nonprofit educational organization



www.eraofpeace.org


傳真FAX: 520-751-2981

電話Phone: 520-885-7909



《新時代人類目標研究》New Age Study of Humanity's Purpose

PO Box 41883,

Tucson, Arizona 85717


這本書有版權,但如果你有我的許可,可以用任何媒介分享它,它是免費的,但不能改變內容和出處。謝謝

This article is copyrighted, but you have my permission to share it through any medium as long as it is offered for FREE, it is not altered, and the proper credit line is included. Thank You.


©2014 Patricia Diane Cota-Robles


這個信息是由光明真理國度的光之存有們每月分享給人類的。天堂國度的人們分享它的神聖的意圖是鼓勵、授權、提升、激勵人類跟隨我們,看到更大的畫面,尤其在這些美好、但卻經常面臨挑戰的時刻。

The information in this monthly sharing is being given to Humanity by the Beings of Light in the Realms of Illumined Truth. The Divine Intent of these celestial sharings is to encourage, empower, uplift, and inspire Humanity by allowing us to see the bigger picture during these wondrous but often challenging times.



上午 01:24 2014/5/5


WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/5 12:09



Mobile Suit Gundam UC episode 7 7-Minute Streaming (English)
https://www.youtube.com/watch?v=BvxkNtB8JxE
下午 12:02 2014/5/5



100秒....介紹1~6章..= . =..
▶ Watch the episodes 1 through 6 digest version in 100 seconds! Mobile Suit Gundam UC - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=O8FvbQqjmmM&list=UUigpFPCYQimRW1hSvcfhStw
下午 12:17 2014/5/5


甄子丹前打詠椿後出太極 感覺 ...太極打太少了... 應該多打二下
Donnie Yen Wing Chun and Tai Chi performance
https://www.youtube.com/watch?v=Gd2A8L87v2I
上午 11:51 2014/5/5


2011年311 ....1.85萬人.....阿彌陀佛

日本6.0強震 17人受傷

時間:2014-05-05 11:28 新聞引據:採訪、美聯社 撰稿編輯:吳寧康

日本6.0地震
日本東京附近5日清晨發生規模6.0地震。(圖取自USGS)

日本東京附近今天(5日)清晨發生規模6.0地震,初步報告顯示並未發生重大損壞,但NHK引述地方當局說,地震造成17人受傷。

日本氣象廳(Japan Meteorological Agency)說,這起地震發生在清晨5時18分(台灣時間4時18分),震央在東京西南方伊豆大島(Izu Oshima)附近。

日本氣象廳指出,最大震度發生在東京都千代田區,震度為5級。這是東京自2011年311東日本大地震一連串餘震以來,搖晃感受最強的一次,日本政府在地震後已成立危機管理中心。311強震造成超過1.85萬人死亡或失蹤。

根據NHK報導,地震造成部份地鐵服務延後,受影響地區的高速公路一度實施限速。另外,日本原子能規制委員會(Nuclear Regulation Authority)表示,地震發生地區的核子設施沒有受損,包括福島第一核電廠。


WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/5 18:30 (Since 2014/5/5 13:59)

維持 腸道清爽 就不易生成過度 自由基 環境
以下作息 飲食習慣 都是 以造成 自由基 優渥良好環境 為基礎
而最簡單有利的食物 是 豆腐 但好像很少有提到..............豆漿的好朋友 bb的好朋友豆腐啦!! 有機..

腸胃清爽 神清氣爽 皮膚好.. 氣質好..
接近自然 飲食自然 活自然 自然活

bb不吃肉 不吃米飯 不吃蛋 體脂肪奇低 不易胖
吃素當然沒吃肉和蛋 不吃飯因為以前練功辟穀過...
而且覺得米飯..很難消化.. 難消化傷神 耗能.....@#%!$
體脂肪奇低.......大概 有比脂肪更好的 能量裝置...


辟穀- 维基百科,自由的百科全书
zh.wikipedia.org/zh-tw/辟穀‎轉為繁體網頁
辟穀是道士用来修身的一种方法,通常在辟穀期间,不吃用火烹制的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如桑椹,黄精等。


為時太晚!超商老闆娘飲食亂 腹痛急診驚罹腸癌
NOWnewsNOWnews – 2014年4月24日 上午10:23
https://tw.news.yahoo.com/%E7%82%BA%E6%99%82%E5%A4%AA%E6%99%9A-%E8%B6%85%E5%95%86%E8%80%81%E9%97%86%E5%A8%98%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E4%BA%82-%E8%85%B9%E7%97%9B%E6%80%A5%E8%A8%BA%E9%A9%9A%E7%BD%B9%E8%85%B8%E7%99%8C-022339806.html
(節文...)
記者陳鈞凱/台北報導

發現大腸癌,台灣有四分之一患者為時太晚!門診就有一名48歲的超商老闆娘,平日工作忙碌、壓力大,飲食不正常,一天飯後,腹部突然劇烈疼痛,原以為是吃壞肚子,到醫院檢查,竟發現已經是大腸癌第四期,還合併有肝臟多顆轉移腫瘤。醫師提醒,國內大腸癌發生率及死亡率高,多因為飲食、生活作息不正常。

下午 01:48 2014/5/5

大腸癌 初期症狀不明顯易輕忽
2013-11-02

大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名,也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕,或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等,都應提高警覺。
此外,通常病患若檢查發現具有大腸息肉,應更加小心。這是因為,大部分大腸癌患者,都是先由腸壁產生息肉,再轉變為癌症,因此建議定期做檢查,在大腸息肉轉變成癌症前先予以切除,並定期追蹤檢查以降低罹癌風險。
案例一:愛吃肉 她腸內13顆息肉
30多歲的陳小姐,愛吃肉,愛買速食炸雞或鹹酥雞打牙祭,三不五時吃燒烤、牛排來犒賞自己。有天公司做健檢,沒想到竟發現腸道長了13顆息肉,且都是腺瘤,因腺瘤演變成大腸癌的機率較高,在醫師的建議下切除。
陳小姐手術後仍驚訝的說,沒想到自己這麼年輕竟會有息肉,以後不敢亂吃肉,更要多吃蔬果。
醫師警告,愛吃肉類、尤其是愛吃紅肉的人,應該盡量少吃肉。台灣腸癌病友協會也建議少吃加工食品、避免高溫燒烤;不偏食、多吃蔬果。每天蔬果應至少七份,尤其男性每天應吃九份蔬果,每份約一個拳頭大小。
案例二:血便誤當痔瘡 大腸癌來敲門
32歲的蔡先生,是個凡事都很要求完美的人,因此念書考試一緊張時容易拉肚子,工作之後,賣命的他,常常一坐是幾個小時。去年初,他發現自己有血便,本來以為是痔瘡,加上工作忙,沒有時間檢查,半年後便秘越來越嚴重,一檢查竟然發現大腸癌第二期,更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分,不能保留肛門,只得做人工造口。
蔡先生至今不敢相信年紀輕輕的自己得了大腸癌,更何況他天生不愛吃肉,天天吃蔬果,每天大量喝水、喝湯,雖然排便習慣不好,但因為家族裡沒有人有癌症病史,總以為大腸癌好發年齡是50歲以上,完全沒想到30出頭的自己可能罹病,也從來沒有做過大腸鏡檢查。現在的他積極抗癌中,他也常告誡親朋好友,如果有腸胃不適或便秘,千萬不要等閒視之。
案例三:連環屁 竟是腸癌引起
50多歲的林太太,最近一年來經常腹漲、腹痛,最近半年,更不自主地出現「連環屁」,且排氣時有臭味。
後來就醫檢查,才發現半年來的連環屁,竟然是大腸癌引起。大腸鏡篩檢發現,她的乙狀結腸癌長出一顆大約3公分的惡性腫瘤。
腸胃科醫師分析,正常人的腸道常有100至200cc氣體存在,健康的成年人每天都會放屁。但如果長期且持續不間斷的放屁,則是不正常的消化現象,應盡速就醫檢查。
醫師警告,愛吃肉,尤其愛吃紅肉的人,因為動物性蛋白質不易消化,停留在腸道的時間較長,長期下來可能改變腸道的病菌種類,當致癌病菌與腸道黏膜不斷摩擦,就容易誘發大腸癌。

資訊來源: #ixzz2je4yNkPa">http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=460167#ixzz2je4yNkPa

下午 01:49 2014/5/5


少肉少脂肪 預防乳癌大腸癌
www.breastcf.org.tw/index.php/knowledge-base/special-report/840-20140416-1

【聯合晚報╱記者陳麗婷╱即時報導】

衛福部今天公布2011年癌症登記報告,大腸癌及女性乳癌仍呈上升趨勢。台灣癌症基金會執行長賴基銘表示,若國人高脂肪、高肉類、高糖分飲食不改變,再加上食品添加物中可能的環境賀爾蒙物質等影響,大腸癌、女性乳癌等相關癌症,可預期未來幾年仍會持續竄升。

賴基銘說,透過篩檢雖可找出早期癌症,但飲食等生活習慣若不改變,癌症發生人數還是無法下降,他呼籲民眾多吃蔬果、多運動,肉類吃愈少愈好,才能擁有健康。

下午 01:50 2014/5/5

bb: 嗯..那有沒有吃肉呢?和燒烤呢..尤其是五年前 和 第一期開始前的飲食習慣是什麼樣子....
寫新聞的 可以寫完整一點 傷腦筋..不要老給bb考試..可以寫個全套..3q

》不吃炸物、愛吃蔬果 婦人仍罹腸癌
www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=32512
(節文..)
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)一名歐姓婦人平時非常注重健康、不吃炸物、愛吃蔬果,且生活作息正常,並長年保持每天晨泳的習慣,排便也相當規律,沒想到大腸直腸癌還是找上門。但在5年前,因出現輕微腹痛、排便不正常、有鉛筆便,原不以為意,直到看了新聞報導,才發現自己的狀況與大腸直腸癌症狀類似,因此趕緊就醫,原本醫師還說是因為吃乳酸菌的關係,請她不要太大驚小怪,但在她堅持下還是做大腸鏡檢查,此時,才發現自己竟罹患大腸直腸癌第3期,且在這段期間內,癌細胞更多次轉移至腹腔、輸尿管、直腸、甚至是兩側肺部。
下午 01:51 2014/5/5


WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/5 14:25







辟 谷 食 氣 探 秘
http://www.zhouyi.net/one.htm
(節文...)

食氣的本質

由此可見,食氣是古代的一種養生術,又稱“服氣”。它的方法是將自然界的某種清氣,如日氣、月氣等吞服入腹中,以求強身健體,卻病延年。《晉書.張忠傳》:“恬靜寡欲,清虛服氣,餐芝餌石,修導養之法。”著名唐代詩人白居易也在《贈王山人》詩中云:“玉芝觀裏王居士,服氣餐霞善養身。”現代醫學研究表明:呼吸的本質是人體與自然界進行物質交換,而且是最大最基本的物質交換。一個成年人每天吸入的空氣有12公斤,攝入的水為1.5公斤,吃進的食物是0.5公斤。人停止呼吸6分鐘就會引起死亡,而不食則只可存活約6天時間。顯而易見,呼吸對生命的作用是何等的重要。呼吸不但是維持生命的第一要素,而且還是有“天人合一”的規律性。

現代的有效“食氣”妙法

日換星移,氣象更新。中華民族的傳統文化是何等的神奇偉大。東方神秘文化的精粹內容,當用科學的方法揭開其神秘迷蒙的面紗後,則能顯山露水地挖掘出其光輝燦爛的珍珠塊寶的實質內容。古代神仙道學之人和氣功養生家的神奇之妙的“食氣”秘訣,在今天科學昌明,物質豐富的生活裡,卻已越來越被証實為是經濟實惠,法簡效宏的維持生命和保健強體的妙術。

10年前,美國就有一位教授建議人類要學會“吃”空氣。美國北卡羅來納州大學生物學家舒夫曼教授認為,人類應該逐步減少對蛋白質和脂肪的依賴程度,學會吸取“空氣”生存,以避免人體攝入過多的熱量。所謂空氣實際上是一種按一定比例結構調配好的,包括有各種人體必須的元素和營養成分的懸浮微粒,即懸浮氣體。就已在出售一種種奇特的“空氣飲料”,這種“空氣飲料”與眾不同,它不僅使人清醒,還有樹木花草天然香味,更重要的是裏面含有豐富的陰離子,對身心健康有極大好處。

綜上所述,食氣養生,不但有其科學性、實用性,而且還有不受時空限制的優點和法簡效宏的境界,何樂而不為呢?

“食氣妙法”是中華民族的古老先賢所修煉發現。然而,千百年後,國人還有迷惑不解而坐失良機者,有懷疑指責而視玉糞的人,眼巴巴看國外之人都在熱心並全力地開發利用,創造價值,為人類造福,豈不令華人感嘆!

下午 02:22 2014/5/5


WM(.*(ॐ)宇宙的聲音 *.) 2014/5/5 23:57



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